养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

煎香蕉年糕的做法

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。怎么才能作好饮食养生呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“煎香蕉年糕的做法”,供您参考,希望能够帮助到大家。

现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了,但是从健康角度来看,这是一种极坏的习惯。关爱健康,就要从饮食开始。而饮食,就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于煎香蕉年糕这道菜的做法。

2.香蕉打成泥,或者直接用勺子压成泥,我比较喜欢里面有颗粒的感觉,所以是用勺子压的

3.加入糯米粉,搅成糊

4.在电饼铛或者不粘锅刷一点点油,然后把面糊摊在锅里,摊得薄一点,小火慢慢煎,当上面全部变成淡黄色就好了

5.从一边把年糕慢慢卷曲来,用力要轻,否则容易破哦

6.小心从锅里取出来,这个不是很好切,刀沾了水还是切得很难看,反正年糕很软,大家可以直接用筷子夹一块下来吃,趁热吃哦

煎香蕉年糕的做法介绍到这里也就全部完结了,接下来就看你自己了。所以,从此刻开始就去厨房操刀做起来,相信你能战胜自己,也能战胜它。

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年糕怎么煎


年糕的做法有各种各样,其中煎年糕是非常美味可口的,年糕比较容易熟,所以在煎年糕的时候一定要注意把握好时间,在锅底平铺一层油,将年糕放入锅中,煎至表面金黄,就可以出锅了,再加一些自己喜欢的作料,味道会更加的香甜,制作的过程也比较简便,但是一定要注意安全,下面教大家怎么来煎年糕?

食材

大年糕 2块

胡椒粉 适量

方法/步骤

准备大年糕两块,胡椒粉和酱料

酱料如果用辣椒可以直接用磨好的辣酱,如果是甜面酱,建议锅中加入少许的水和白糖小火调一下

我用的是石磨磨得辣椒酱

锅烧热,放入适量油,油温4成热时将年糕放入锅中小火煎

小火煎至年糕一面微黄

煎制年糕的另一面

盖上盖子焖一会,这样年糕不会很硬,年糕煎至两面微黄,用筷子炸一下,有一层酥皮就可以了

将年糕蘸上酱料就可以啦,也可以直接撒点胡椒粉,外酥里糯

白年糕 120克

红年糕 120克

玉米面粉 适量

白芝麻 适量

黑芝麻 适量

色拉油 适量

方法/步骤

将红年糕和白年糕各切其三分之一。

然后改刀成小块,入水浸泡片刻。这是让年糕熟的快表面又不会煎糊掉的小诀窍哦。

洗净一口不沾平底锅倒入适量色拉油备用。同时准备好适量的玉米面粉和黑白两种颜色的芝麻。

取出一块年糕,微微沥干水分后先把一面放在玉米面粉里均匀沾上玉米面后再用另一面沾上芝麻。红年糕的沾白芝麻,白年糕的就沾黑芝麻。

依次取出年糕,均匀铺在平底锅里。

先煎带芝麻的一面,从年糕的侧面看到年糕底下颜色变透明一些了就可以翻一面。

继续煎沾着玉米面的一面,等这一面侧面可以看到年糕底部颜色变透明了一些就可以关火了。

在盘子底部铺上一张花形油纸,依次放好年糕摆盘后就可以享用了。一盘养眼又美味的芝麻煎年糕就做好了。

注意事项

年糕比较容易煎熟。因此,煎年糕时等油烧热后就应该转到小火至微火的状态即可。

鸡蛋煎香蕉的做法


鸡蛋这种食物中含有很多的胆固醇,而且营养非常的丰富,其实蛋白质和脂肪以及氨基酸都很高,可以满足身体对营养物质的需求,所以大家最好是在早餐吃坚持每天吃一个鸡蛋,香蕉这种水果具有很好的通便效果,可以缓解便秘疾病的病情,那么鸡蛋煎香蕉的做法有哪些?

第一,鸡蛋煎香蕉的做法有哪些?将香蕉去皮切成条状,用方包片把香蕉均匀包好,备用;将鸡蛋打到碗里,然后放入一些糖,几滴酱油,一点点水,然后搅拌均匀;把方面包包好的香蕉段到鸡蛋液里,将包好的方包沾满蛋液;将平底锅或者煎锅加热,薄薄的抹一层油,把香蕉卷放入锅内,把每一面煎成金黄色就可以出锅开吃了;

第二,取小碗,将鸡蛋和淀粉调稠备用香蕉剥皮切小段备用锅中倒油,将小段香蕉裹调好的鸡蛋淀粉,下锅煎即可。鸡蛋有很高的营养价值,是优质蛋白质、B族维生素的良好来源,还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质。一个中等大小的鸡蛋可提供6克左右的优质蛋白质,是各种食物中所含蛋白质最高的。

第三,香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至还有镇痛的效应。因此,香蕉又被称为“快乐食品”。美国医学专家研究发现,常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为,人如缺乏钾元素,就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质,而含钠量低,且不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖。因此,常食香蕉不仅有益于大脑,预防神经疲劳,还有润肺止咳、防止便秘的作用。

鸡蛋煎香蕉的做法有哪些?香蕉去皮,各切成2半。(不要太熟了,皮呈青黄色最好)蛋黄打散备用。适量的面包糠放较大平盘。(我用的是橙色面包糠,白的也行只是颜色较浅而已)适量的面粉。先把香蕉沾上一层面粉以容易裹上蛋液。再裹一层蛋黄液。面包糠均匀滴裹住整个香蕉。平底锅放少许油,用小火慢慢滴把香蕉煎至2面金黄微焦即可。

煎香蕉的做法是什么呢?


下面小编来介绍一道甜点叫做煎香蕉,平时很多的宴会之前都会有着一道甜点,而且这一道甜点的做法非常简单,所以你可以学一学,学会之后就可以经常做给老人和孩子吃,这样对他们的身体也会非常的有好处,而且煎香蕉的营养价值是很高的,相信你也会非常喜欢吃这一道甜点。

原料

香蕉4个,黄油50克,大杏仁50克,白糖 2大勺,广柑汁50毫升,柠檬汁1.5大勺,鲜柠檬皮半只。

做法:

1、香蕉去皮,劈成两半;大杏仁用沸水烫过,去皮,切成两半;鲜柠檬挤出汁后,将皮擦成细屑,与白糖、广柑汁、柠檬汁拌合成浇汁。

2、煎锅烧热下黄油,放入香蕉,每面各煎2-3分钟,然后撒入大杏仁,稍拌再淋入浇汁,用小火煮开2-3分钟。捞出装盘,趁热时吃。有条件时可配以掼奶油。

含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”,它所含的丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋,使你的腿得到缓解。同时,香蕉蕉味甘性寒,具有较高的药用价值。

国外媒体报道,早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉,能够为人体提供丰富的钾,从而使得大脑血凝块几率降低约21%。主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。

由于香蕉性寒,故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食,胃酸过多者尽量少食用。把香蕉和牛奶混合成泥状,涂抹在脸上可以美白。

香蕉中的营养有很多,然而香蕉片的话可能会含糖量非常高,所以你可以选择平时做煎香蕉,如果你以前没有做过甜点的话也不用担心,因为这一道甜点的做法是非常简单容易的,相信你很快就会上手,如果第一次做不好吃的话多做几次就会很好吃。

年糕的做法


年糕是很多人喜爱吃的,它的口感独特,而且吃的时候也很有QQ的感觉,那吃年糕的时候,也是要适量进行,不宜吃的太多,年糕的热量也是比较高,过多的吃很容易引发肥胖,所以在对年糕吃的时候,要注意这点,那年糕的做法怎么样呢,年糕在制作上也是有很多不错方法。

很多人对年糕的做法并不是很清楚,下面就详细的介绍下,年糕的一些制作方法,但是要注意对这些佳肴吃的时候,都是不能过多选择,否则对身体会有一些影响。

年糕的做法:

韩式辣炒年糕

材料:

1、年糕

2、洋葱

3、红萝卜

4、大白菜

5、大葱

6、韩式辣椒醬(其实平常的辣椒酱也可以,煮的时候放点糖)。

做法

1、洋葱、紅萝卜、大白菜切丝,大葱切寸段。

2、锅内放少许油把洋葱、红萝卜爆香,切记别炒太熟。

3、随后倒入适量的温开水,白菜也放进锅中,水量没过一些。

4、水开后,加入适量辣椒醬(没有甜的辣椒酱就加点糖,味道会更好)拌匀,随后放入年糕煮一会,再放入大葱。

5、煮至汤汁收干浓稠为止。

红糖年糕

材料:糯米粉300g,红糖1杯半,水1杯

做法:

1.将1杯水烧开,冲进红糖里,把红糖搅化。

2.将糯米粉倒入糖水里,搅拌均匀。

3.6寸圆模,铺好锡纸,锡纸上要刷油,防粘。也可以铺粽子叶,那样蒸出来的就更好吃了。

4.将搅拌好的糊糊倒进圆模里,我是放进高压锅里蒸了30分钟,就好了。

5.拿出来,晾凉之后再切块,吃不完的就放入冰箱冷藏。

以上就是对年糕的做法详细介绍,在制作年糕的时候,选择以上方法都是不错选择,不同的制作方法在食材选择上,都是有着不同的,所以制作年糕的时候,可以根据自己喜爱制作方法进行,常吃年糕对身体没有危害的。

蜂蜜煎年糕怎么做好吃


年糕是一种比较有嚼劲的食物,是用糯米制作而成,年糕可以和米饭搭配在一起煮成粥来喝,还可以做辣炒年糕,用蜂蜜来煎年糕,口感也非常不错,下面就跟着来看一下蜂蜜煎年糕怎么做好吃。

蜂蜜煎年糕怎么做好吃

需要准备食用油,蜂蜜,水磨年糕以及柠檬,把年糕切成片状,平底锅加入适量的油,煎到两面金黄,柠檬切成片状,和蜂蜜提前放在瓶子当中,用开水冲着喝也有很好的保健作用,等到酥脆的年糕出锅,在上面浇上一些蜂蜜柠檬,几分钟之内蜂蜜煎年糕就制作好了。

蜂蜜煎年糕的营养价值

蜂蜜煎年糕里面含有镁元素,钾元素,磷元素,钙质,烟酸,碳水化合物,脂肪以及蛋白质,吃完以后对身体有很大的帮助作用,但一次性不要吃得太多,它里面的热量还是比较高的,吃太多不容易消化,蜂蜜煎年糕如果凉了也不要吃,很容易失去黏黏的口感,又不容易消化。

吃蜂蜜煎年糕还可以达到止痛作用,因为蜂蜜可以达到调节痛经效果,适当的吃一些能够缓解疼痛感觉,蜂蜜煎年糕可以达到养肺护肺作用,现在的生活环境污染严重,所以肺部受到的感染情况也很严重,用蜂蜜泡一些水或者设计一些年糕来吃就能达到保护肺部作用,冬季如果出现了咳嗽问题,也可以适当的喝一些蜂蜜水来进行改善。

蜂蜜煎年糕还能够达到保护皮肤作用,因为蜂蜜里面含有微量元素,维生素,葡萄糖以及果糖,经常吃一些能够把身体里面多余的自由基给有效清除,达到保护皮肤作用。

煎年糕怎么煎不糊

想要煎年糕不糊,锅的选择处理非常重要,可以选择不粘锅,如果没有的话,应该尽量用没有糊过底的锅子来煎年糕,把锅彻底清洗一遍,尽量把糊痕去除干净,煎年糕之前外面可以裹一层面煳,然后放到油锅里面煎,这样就不容易出现干锅情况,在调节面糊的时候里面可以添加适量的牛奶或者鸡蛋,口感会变得更好,年糕是用糯米制作而成的,所以也很粘,可以焯完水以后放到凉水里面冰一下再煎,如果没有面做成面糊糊,可以在年糕表面涂抹一层油,然后放到锅中煎,煎年糕一定要等油温到九成热的时候再放进去,立刻晃动锅子,这样可以让年糕在锅里面自由转动,用小火煎,这样才能避免粘锅,把年糕放到油锅里面以后不要着急用炒勺或者筷子来翻动,如果翻动的时间太早,就很容易碎,放入后晃动锅子,让它能够在锅里面转动,中途翻面一直煎到熟透就可以了。

蜂蜜可以怎么吃

可以做蜂蜜枸杞,把蜂蜜枸杞搭配在一起泡成水来喝,能够提高视力,避免流感疾病出现,让身体抵抗能力变强,现在的人长时间玩手机,对视力方面造成很大的影响,蜂蜜枸杞搭配在一起也是保护眼睛的作用也非常不错。

蜂蜜可以和红糖搭配,能够达到美白皮肤祛斑作用,还可以解决腹部疼痛腹泻问题,当身体出现疲劳感觉,出现腰酸背痛症状,就可以用红糖蜂蜜泡一些水来喝。

蜂蜜还可以和雪梨搭配在一起吃,能达到快速醒酒以及治疗咳嗽作用,咳嗽是一种小毛病,长时间咳嗽会让哮喘问题出现,把蜂蜜合理搭配在一起,和对于哮喘咳嗽有着很好的治疗作用,一般吃2~3天就能达到好的作用,效果还是非常明显的。

蜂蜜还可以和金银花搭配在一起吃,能够让便秘问题得到缓解解决,口苦口臭,牙龈上火问题,把金银花和蜂蜜搭配在一起煮成喝,对于牙齿疼痛,牙龈肿痛都有很好的缓解作用,连续喝上2~3次就能达到好的改善效果,疏散风热,清热解毒的作用也很不错。蜂蜜可以达到和胃润肠作用,和金银花结合在一起能够让问题得到改善,泡一些蜂蜜金银花茶来喝,身体菌群得到改善,能够疏通消化道。

上面介绍的就是蜂蜜煎年糕的正确制作方法,蜂蜜是一种很天然的滋养食品,把蜂蜜和不同的食材搭配在一起吃能够达到的作用都不一样,所以应该要了解清楚身体状况,然后使用正确的方法来食用蜂蜜。

宁波年糕的做法


在我国浙江宁波地区有很多比较出名的小吃,特别是宁波地区的年糕,吃起来口感真的是非常的好,他和我国北方地区的年糕是不一样的,和韩国的炒年糕更相近,宁波的年糕,吃起来口感非常的筋到,大多数人在吃年糕的时候都会选择炒着吃,或者是做汤的两种吃法,那么宁波年糕的做法是什么呢?

传统年节食俗,南方地区春节食品,年糕作为一种食品在中国具有悠久的历史。宁波人吃年糕,主要是炒、汤二种。油菜蕻炒、荠菜炒、梭子蟹炒味道最佳。青菜肉丝年糕汤、雪菜肉丝年糕汤也较常见。我国地域广、风俗习惯各地不同,年糕的种类也多种多样。具有代表性的有北方的白糕、塞北农家的黄米糕、江南水乡的水磨年糕、西南的糯粑粑;台湾的红龟糕等。年糕有南北风味之别。北方年糕有蒸、炸两种,均为甜味;南方年糕除蒸、炸外,尚有片炒和汤煮诸法,味道甜咸皆有。

白菜炒年糕

材料:

主料:年糕500克

辅料:白菜250克,冬笋250克,猪肉(瘦)100克

调料:盐2克,味精2克,酱油2克,植物油15克

制作:

1. 年糕洗净,切片;白菜、笋片、猪肉洗净,切丝。

2. 热锅加油,倒入肉丝、白菜、笋丝翻炒,加酱油、盐、味精、水,小炒;

3. 年糕平铺至菜料上,焖煮3分钟后,翻炒数下,即可。

口味:咸鲜味

功效:

补气食谱 自汗盗汗食谱 健脾开胃食谱

肉丝炒年糕

材料:

主料:水磨年糕

辅料:精瘦肉、韭黄

调料:盐、鸡精、白糖、生油、热猪油

制作:

1、将水磨年糕切片,浸泡在水中;

2、精瘦肉切成丝,韭黄洗净沥干切成段待用;

3、坐锅点火放入油,放入肉丝煸炒,再放入韭黄翻炒两分钟,加入盐、鸡精、白糖炒匀,其间全用大火。在菜上面均匀铺上事先泡好的年糕片,加盖,焖3分钟,再改中焖2-3分钟。

4、 开盖加入适量的生油,将年糕及菜搅匀出锅,加上一勺猪油即可。

​抄年糕的做法


作为一种食品,炒年糕在中国有着悠久的历史。到了明朝、清朝,年糕已经发展成为一年四季都供应的小吃,美味的年糕、香甜、滋味丰富,历史悠久。年糕是由糯米粉制成的,糯米是江南的特产,南北之间存在差异,在北方,像糯米一样粘的谷物是黏黍(通常称为黄米)。那炒年糕的简单做法有哪些呢?

炒年糕的家常做法

【材料】主料:年糕 250g

配料:香葱1根

调料:拌饭酱2大勺、酱油1茶匙

【做法】

1。舀两大勺拌饭酱放入碗中;加入一大勺酱油,混合调成炒年糕的酱汁;

2。片状年糕放入沸水中略煮2分钟;捞出沥干水分备用;

3。大火烧热炒锅中的油至七成热,放入调入拌好的酱汁;炒匀后放入年糕片,炒匀后出锅,撒上葱花即可。

做法一

主料:螃蟹

辅料:水磨年糕、鲜香菇、芹菜、西葫芦、葱、姜、蒜;

调料:盐、白糖、胡椒粉、酱油、香油;

步骤:

1、将螃蟹清洗干净后切成块,葱、姜、蒜分别切成末,坐水加入少许植物油和盐,待水开后放入年糕,煮熟捞出备用;

2、坐锅点火倒入油,下葱姜蒜末炝锅,放入螃蟹,加酱油、白糖翻炒片刻,再放入西葫芦、芹菜、香菇煸炒,加入盐、胡椒粉、香油调味,放入年糕翻炒均匀出锅即可搅拌均匀。

特点:鲜咸适口,营养丰富。

做法二

主料:韩式年糕段、泡菜韩式、韩国鱼饼、烤肉火腿;

配料:韩式辣酱,白糖;

步骤:

1、将从超市买回的泡菜放在砧板上切成小段,放在小盘里备用;

2、将烤肉火腿开袋,切成小片,放在小盘里备用;

3、将解冻好的冷冻鱼饼切成片,备用;

4、将锅烧热导入油,待游烧热后,将切好的泡菜段倒入炒锅中翻炒;

5、倒入温水至锅中,待泡菜汤烧滚后,将事先切好的鱼饼片到入锅中煮; 6、待锅里的汤汁再次烧滚,将烤肉火腿片放进锅中一起煮,并加入2汤匙韩国辣酱调味(也可根据自己的口味进行辣酱或多或少的调节);

7、带放入辣酱的汤汁翻滚,将袋装年糕段下入锅中一起煮,并将火关小;8、待汤汁慢慢粘稠,加入少许白糖调味,等汤汁慢慢收完时,盛入碗中出锅,并撒上葱花作为点缀。

做法三

配 料: 年糕、洋葱、小油菜、葱、白沙糖、油、辣肠。

步骤:

1、洋葱、小油菜、葱切寸段;

2、加水将年糕煮半熟取出;

3、放油半热加适量白沙糖上色,将洋葱、葱爆炒,放入年糕翻炒上色,加适量水煮开;

4、加入洗干净的小油菜,放少量十三香、鸡精翻炒一下出锅。

做法四

原料:大白菜、平菇、胡萝卜、红椒、培根、雪菜、葱姜蒜。

步骤:

1、各种配料按需要,切成丝或块;

2、热锅冷油爆香葱姜蒜末、培根丝,倒入雪菜丝炒匀;

3、加入大白菜丝、胡萝卜丝、平菇片、红椒丝煸炒;

4、等配菜7-8成熟,加入适量生抽、糖、蚝油、胡椒粉调味;

5、倒入洗干净的年糕片,加入一勺高汤(水)炒1分钟;

6、加入一勺辣椒酱,撒上葱花,拌匀即可出锅。

咖哩年糕的做法


没有结婚的你,是否一个人在外漂泊,为的就是扬名立万.光宗耀祖。这样的你是可敬的,但是这样的你,谁来照顾你的饮食,大部分人都不会做菜吧?那么,现在就让小编来教你如何做好咖哩年糕这道菜。

2.21将所有材料洗净切丁。

3.1炒至肉丁转白。

4.2锅内倒适量油,将肉丁倒入煸炒。

5.倒入洋葱丁。

6.倒入胡萝卜和土豆丁煸炒2、3分钟。

7.倒入适量水。

8.加盖煮约8分钟。

9.转小火,将咖哩块放入。

10.待溶解均匀。

11.放入年糕丁。

12.至年糕丁变软即可关火。

健康的饮食才能换来强壮的身体,今天我们在这里给大家介绍的咖哩年糕,就是一道健康的美食,有时间的话自己动手做一下。

泡菜年糕的做法


人的生活水准的提高,就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。那么,现在我就来介绍下泡菜年糕这道菜的做法。

2.1火腿肠切条,泡菜稍稍切小块点。

3.2将香葱,胡萝卜各切细丝备用。

4.12年糕用开水烫软后,用凉水冲洗下。(避免粘连)

5.21锅内倒少许油,把胡萝卜丝煸炒下出锅。(容易被人体吸收)

6.把沥干水分的年糕放入翻炒会。

7.再把火腿肠放入继续翻炒。

8.翻炒均匀后,再把泡菜放入翻炒。

9.倒入料酒1茶勺,盖上锅盖,小火2分钟,

10.最后把煸好的胡萝卜丝倒入,撒点鸡精,葱花,炒匀出锅。(泡菜有点咸,所以在炒至过程中不需要再加盐了)

11.苽苽版的泡菜年糕就做好了,香啊:

看完了小编的介绍,您是不是已经流口水?这道泡菜年糕色香味俱全,想吃的朋友赶快亲手去尝试一下,你一定能取得成功。

韩国年糕的做法


年糕是一种代表着过年团圆的食物,每年春季的时候,有一些地区就会制作一些年糕,韩国也是有制作的,他们制作的年糕是韩国年糕。对于韩国年糕这种食物,它是属于一种甜品,味道是比较甜的,所以对于一些糖尿病患者来说是不能够食用韩国年糕的,希望大家可以告诉你们身边的高血糖的患者。

韩国年糕的制作方法跟我们在平时制作的年糕方法是一样的,只是它们下的佐料不同而已。我们制作的时候,应该要进行和面、发面、煎面等,才可以制作出美味的韩国年糕,建议大家可以去尝试一下。

韩国炒年糕的制作食材:

年糕,甜不辣(如果没有也无妨),洋葱,胡萝卜,白菜,葱,韩式辣椒酱。

教您韩国炒年糕怎么做,如何做韩国炒年糕才好吃。

1、甜不辣、洋莸、胡萝卜、白菜切丝,葱切寸段。

2、洋葱、胡萝卜稍微爆香一下就好(别炒到熟),接着倒入适量的水,水量是一杯(年糕的量是一人份约20小条)。

3、再把甜不辣、白菜一起放进锅中。

4、煮至水开,加上适量的韩式辣椒酱,韩式辣椒酱是带甜味的,所以不需再加糖,如果用的不是原味的韩式辣椒酱就要加糖唷! 因为辣炒年糕吃起来要甜甜辣辣的才好吃!

5、继续煮到滚。接着放入年糕。

6、一直煮到汤汁收开浓稠为止。 最后加上葱段翻炒均匀起锅。

贴心建议:

1、用这个方法煮出来的年糕很软,酱汁也很浓,如果喜欢年糕更有嚼劲的话就在第3步改变一下,先不要放入年糕而是先放入辣酱和水等材料炒匀后再倒入年糕煮几分钟。

2、在制作炒年糕的时候,倒入年糕后请一直用较小的火来煮制,否则年糕会化得很厉害也很容易糊锅。

以上是一篇关于韩国年糕做法的相关介绍,相信大家现在对韩国年糕的做法应该有很好的了解了吧。韩国年糕是我们在生活中比较喜欢吃的一种甜食,它的制作方法是比较复杂的,希望大家可以有耐心去学习它,对于你们品尝美食是有所帮助的。

麻辣年糕的做法


现在做团购的餐馆是越来越多,而质量却也是越来越差。平时你可能花了很多钱,却吃不到好吃的,真的很可恨。所以这时候,你有必要自己掌握一些美食的做法。而下面小编就来为您奉上关于麻辣年糕的做法。

2.花椒

3.干辣椒、葱段

4.将干辣椒用剪刀剪开,待用。

5.将年糕放在案板上切开。

6.随后,将切开的年糕下入沸水中焯开至软,捞出。

7.烧锅倒油烧热,下入花椒和干辣椒炝锅。

8.接着,下入焯好的年糕,加点生抽翻炒翻炒。

9.然后,加适量的盐、加适量的鸡精。

10.调味炒匀。

11.最后,搁入葱段,即成。

12.盛出、装盘,就可以吃吃喽。。。

今天的麻辣年糕介绍就到这里结束了,您学会了吗?其实方法简单,大家不妨自己亲手去尝试一下。

水煮年糕的做法


在日常生活中,常常会吃到水煮鱼、水煮肉等,其实水煮年糕也是非常美味的,水煮年糕的口味和其他不同,味道是甜的,而且不会有很多油,所以也不会堆积脂肪,在超市卖的年糕外表都会包一层食物膜,必须在制作之前将膜去掉,这样会更快入味,可以根据年糕的量来适当加水,大家一起来学习一下吧。

食材

水磨年糕 200g

青菜 适量

枸杞 适量

油 适量

盐 适量

方法/步骤

1.准备好一包年糕(我这是一包400克,只去一半即可);

2. 去膜,浸泡,洗干净;

3.捞出,洌干水;

4.清水800ML,加枸杞一小撮;

5.煮沸的清水,加年糕,不断搅拌,不能粘锅;

6. 加入青菜,加一点有、盐;

7.煮一分钟关火,即可;

8.水煮年糕出锅。

注意事项

水磨年糕可以炒、煮、蒸,记得去膜、洗干净;

食材

年糕 2只

绿色白菜 适量

油 30g

盐 2g

黄酒 5g

酱油 5g

味精 1g

姜片 4片

方法/步骤

1将要用的绿色大白菜和年糕准备好,份量准备好后,注意清洗一下。

2把大白菜洗好后切成小段,年糕同样洗净并切成片状,这时也要将姜片切好,准备起来,因为加了姜片更美味。

3开小火,在锅里倒入准备好的油,同时放生姜片,烧到80度左右。

4等油温热了,姜片在里面多煎一下,变成白色为止。

然后,在锅的一边倒入切好的绿色大白菜,不断翻炒。

再加入准备好盐,盐的份量可以根据口味进行调整,但一定不能多了。

大火进行翻炒几下,变软就好。

倒入切好的年糕,一起混炒2分钟左右。

注意用中火翻来回炒几下,把年糕炒软。

加入黄酒,这个量一定要少,不能超过5g。不喜欢酒味,可以不放。

再加入酱油翻炒一下,调下年糕颜色。

倒入适量的开水,如果喜欢汤多点,注意调料的份量就要加重些,这里的汤不要特别多,适量就好。

等汤与年糕混合成一体煮开后,记得关火后,加入味精,这样更鲜。

最后翻炒一下,盛起来就好了。

注意事项

绿色大白菜要先炒至7分熟左右,再倒入年糕。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《煎香蕉年糕的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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