养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

香煎鸡腿肉的做法

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。生活中,人们越来越关注养生方面的话题,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。有效的饮食养生是如何实现的呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供香煎鸡腿肉的做法,希望能为您提供更多的参考。

随着时代的发展,我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档,外卖。这没有什么不对,但是外面的食品不一定就很干净,有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食,还能收获健康,下面小编就给大家介绍香煎鸡腿肉,自己学习做一下吧。

2.鸡腿解冻好后洗净。

3.鸡腿上切一刀,把骨头剔出来。(小心不要割破手呢,骨头不要扔掉,可以煲汤用)

4.鸡腿去骨后,在内层横着切几刀,不要切断!(容易入味,容易熟)

5.鸡腿肉让在干净的碗内,加入葱,姜,蒜,料酒1大勺,盐1勺,白胡椒粉,番茄酱1勺,蚝油半勺,搅拌好后腌制1小时左右。(记得腌制越久越入味)

6.这是我腌制了一晚上的!

7.碗内加入料酒1勺,白糖1勺,老抽半勺,清水2大勺调匀。

8.锅内倒少许油,把鸡皮那面先朝下煎至。

9.煎好好后翻面煎,两面都煎好后,把调好的料汁倒入。

10.盖上锅盖,中火烧2分钟左右,汤汁浓稠后关火。(留点汤汁拌饭很香)

11.再撒上点白芝麻,香呢,比烤箱做出来的还好吃呢:

12.一顿香喷喷的爱心饭就做好了。ys630.CoM

今天的香煎鸡腿肉介绍就到这里结束了,您学会了吗?其实方法简单,大家不妨自己亲手去尝试一下。

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橙汁煎鸡腿肉的做法


人活着的每一天都离不开衣食住行,这是最基础的物件,尤其是“食”,它关系到人的生死存亡。而要做好“食”这一方面,你最好能够自己学做每一道菜。那么,下面就让小编为大家介绍一下如何做好橙汁煎鸡腿肉这道菜。

2.1鸡腿肉先用生抽、白糖、芝麻油腌片刻。

3.2橙子榨成汁。

4.1烧热油锅放入腌好的鸡腿肉

5.2煎之前沾上盐局鸡粉。

6.1使用原来的油锅炒红椒丁,放少许盐炒干水分盛起备用。

7.2两边煎金黄色盛起备用。

8.把橙汁倒入锅里煮沸加少许醋与白糖。

9.然后将鸡腿肉加入翻炒。

10.再把红椒一起加入继续翻炒。

11.汁快收干时放少放鸡精、胡椒粉与芝麻油即可。

看完小编对橙汁煎鸡腿肉的详细解析,相信你也了解得差不多了。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。每个人对菜谱的理解能力不一样,所以做出来的菜口味也自然不同。

香煎鸡腿肉有什么做法呢


鸡腿肉作为生活当中,我们经常会吃的美食,平时深受广大消费者们的喜爱,鸡腿肉的营养价值丰富,而且其中又含有蛋白质,平时我们可以做炸鸡腿,煎鸡腿,煮鸡腿,还可以用来下油炒制,无论怎样制作的味道都不会变,而且味道丰富营养价值高,今天就来为大家推荐一道香煎鸡腿肉的做法,保证能够满足大家的味蕾。

菜品口味:酱香

主要工艺:煎

主要食材:禽蛋类

所需时间:十分钟

制作难度:简单

折叠编辑本段食材明细

主料:

鸡腿、生菜、葱、

姜、蒜、辣椒、

白芝麻(可不放)

调料:

盐、料酒、蚝油、

老抽、番茄酱、白糖、

鸡精、白胡椒粉

烹饪步骤

1.切好葱,姜,蒜备用,鸡腿解冻好后洗净,鸡腿上切一刀,把骨头剔出来。

2.鸡腿去骨后,在内层横着切几刀,鸡腿肉让在干净的碗内,加入葱,姜,蒜,料酒1大勺,盐1勺,白胡椒粉,番茄酱1勺,蚝油半勺,搅拌好后腌制1小时左右。

3.碗内加入料酒1勺,白糖1勺,老抽半勺,清水2大勺调匀。

4.锅内倒少许油,把鸡皮那面先朝下煎,煎好好后翻面煎,两面都煎好后,把调好的料汁倒入。

5.盖上锅盖,中火烧2分钟左右,汤汁浓稠后关火,再撒上点白芝麻即可。

首先我们在做香煎鸡腿肉的时候,大家要注意在基础上下功夫,如果是给小孩子食用的话,可以把鸡腿上面的鸡骨头剔出来,洗干净以后用白酒,醋,姜,蒜腌制一小时,然后再下锅制作。

煎鸡腿肉炒蒜苔的做法


每天过着单一的生活,从睁开眼开始,一直循环。就连吃的,也是如此的单调,没有半点吸引力。所以,这个时候,该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量,心动了就赶紧和我一起学做煎鸡腿肉炒蒜苔这道菜吧。

2.蒜苔切成段。

3.红椒也切成长丝状。

4.烧热锅倒入适量橄榄油,将腌过的鸡腿肉放入。

5.煎好一面反转再煎另一面。

6.将蒜苔加入一起炒。

7.调入少许生抽炒均匀。

8.再把红椒丝加入炒片刻。

9.放少许盐、、白糖、胡椒粉、鸡精即可熄火。

看完小编对于煎鸡腿肉炒蒜苔的详细介绍,你是否已经垂涎欲滴?你是否想看下自己的能力?那就不要再等了,就这一秒冲到厨房,用你的全心全意做好这道美美的食物。

鸡腿肉焖饭的做法


吃是一个人生存的最根本需求,而你不可能永远都活在父母的襁褓里。早已长大成人的你,是时候自己动手学做一下饭菜了。今天,小编就先来教你如何做好鸡腿肉焖饭。

2.12把鸡腿洗净,去皮,剔骨,切丁。

3.21烧热电饭锅

4.1取出4个用煮蛋器煮熟。

5.2趁烧热电饭锅的时候,把鹌鹑蛋拿出来。

6.1等油烧热的同时将大米淘洗干净。

7.2电饭锅烧热后倒入油。

8.1炒到变色后盛出。

9.2油热了,放入鸡丁翻炒。

10.把锅洗干净。

11.等内壁的水蒸发掉以后,放入鸡丁,倒入酱油,盐。

12.倒入辣椒油。[辣椒油就是用干辣椒切碎,适量油烧热,浇在辣椒上即可。

13.放入八角,倒入白糖,搅拌均匀。

14.把煮好的鹌鹑蛋剥壳放入锅中。

15.把大米倒入锅中,搅拌均匀。

16.盖上盖子,煮到饭熟即可。盛到碗里,撒上葱花就可以吃啦~

今天这道鸡腿肉焖饭,美味健康是不是很有诱惑力,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

鸡腿肉的做法大全


鸡腿肉我们也叫做是鸡瓜,鸡腿肉就是鸡腿上面的鸡肉,我们可以采用鸡腿肉来做成很多的菜肴,鸡腿肉含有的脂肪不多而蛋白质很多,所以鸡腿肉吃起来味道是非常好的,鸡腿肉常吃不但可以起到健脾胃的功效而且还有补虚补血的功效呢,下文我们看看鸡腿肉的做法。

鸡腿肉可以用来炒,可以用来蒸还可以用来干煎和做成卤。经典的鸡腿肉做法有金钱菇蒸鸡腿肉,胡萝卜烧鸡腿肉以及鸡腿肉炒四季豆等。

青椒辣酱炒鸡腿肉

材料

材料:鸡腿两只、青椒500克、干辣椒十个、花椒二十粒、姜一块、独蒜一块、葱两根

调料:豆瓣酱15克、老抽10ML、生抽10ML、料酒10ML,盐3克、糖3克、淀粉5克

做法

1、鸡腿洗净,剔出骨头,肉切块。青椒洗净斜切成段,姜、蒜切片,葱斜切片成段。

2、鸡腿肉里加入老抽、一半料酒、生抽、淀粉抓匀腌一小时以上。

3、锅内油烧到7成热后,爆香1/3的姜片,倒入鸡腿肉炒到八成熟捞出。

4、锅内油不够可以再加少许,烧到7成热后,下入豆瓣酱,中小火炒出红油。

5、此时放入所有姜片、蒜片、干辣椒、花椒、葱段炒香。

6、再放入鸡腿肉一起炒,烹入另一半料酒,炒入味。

7、放下青椒,炒到青椒熟了,再调入盐,糖炒匀即可。

鸡腿肉炒四季豆

材料

四季豆一把,鸡腿2只

做法

1、将四季豆的一头一尾摘掉,顺便把两边的硬纤维丝去掉,并飞水备用;鸡腿去骨,并将鸡腿肉切成粒状,加生抽、盐、糖、胡椒粉、麻油拌匀放冰箱腌30分钟备用;

2、热油锅,下蒜茸爆香,先将鸡腿肉下锅炒至颜色变白(7、8成熟)铲起;再下油、蒜茸、四季豆翻炒片刻,将鸡腿肉放入锅内一起炒,下生抽、盐、糖、沿锅边洒入少许酒,加盖稍焖一会熟透后,最后加麻油包尾就可上碟了。

上文我们介绍了什么是鸡腿肉,我们知道鸡腿肉是鸡肉里面非常好吃的肉,我们可以采用鸡腿肉来做出很多经典的菜肴,上文介绍了利用鸡腿肉做出来的几道菜,这些菜肴都是非常简单容易在家里自制的,所以希望大家可以自己也试试。

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