养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

万福卷的做法

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“万福卷的做法”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

对于每个人来说,都想有个稳定的工作,再有一份好的收入,最后再加上一个幸福的家庭,这样的人生也就完美了。但是完美的同时,你需要有健康的身体来享受才行。为了健康,请你经常在家做饭吃。如果你不会,那现在就请跟着小编一起来学做万福卷。

2.121锅置火上加入姜片、料酒烧开,下入五花肉煮制。

3.212将肉皮上的猪毛拔干净,清洗备用。

4.中小火煮至30分钟捞出,五花肉放置控干水分。

5.准备生抽、老抽混合,均匀涂抹在五花肉上,尤其是皮部。

6.1油锅烧热、将五花肉煎至表皮焦黄盛出。

7.2上色之后晾干,在皮部均匀的涂抹上蜂蜜,再次晾干。

8.1肉皮面向自己,刀尖粘案板,后面稍微抬起,滚刀切,直到最里面。

9.2将五花肉将肉切成3厘米见方的小块。

10.莲子加温水浸泡1小时淋干水。

11.将莲子去芯,嵌入五花肉卷中。

12.将肉卷好,肉皮朝下装盘;码上姜片、葱段、大杏仁,调入煮肉的原汤倒入,没过肥肉部分。

13.上蒸锅蒸制20分钟。

14.西兰花洗净掰成小朵,入加少许盐的沸水中汆烫捞出淋干水。

15.把汤汁倒出,万福卷扣入容器内。

16.西兰花码入盘中围边。M.yS630.cOM

17.将汁撇去油,倒入锅中,慢慢淋入淀粉,待汤汁稍微起泡即可淋在肉上,即可食用。

要想做好万福卷这道菜,首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后,你便可以付出行动了。相信拥有强大行动力的你,肯定能够很快“胜任”。

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“福”羹的做法


也许你朋友很多,但是你不可能每天都和他们待在一起。就算是每天待在一起,但是年轻的你肯定不会自己做菜。所以,为了更好地生存,下面小编就来教你关于“福”羹的做法。

2.12准备好胡箩卜、白豆腐干、水发香菇

3.21将胡箩卜、水发香菇、干贝、白豆腐干切成丁

4.锅内放入少许猪油,烧热

5.下胡箩卜、水发香菇丁翻炒

6.1将肉泥翻炒成白色并成颗粒状

7.2下肉泥翻炒

8.加入适量的水,并加入食盐调味

9.将咸鸭蛋、鸭蛋各一个打散,备用

10.下入锅内滑熟

11.红薯粉先用冷开水调开,备用

12.将调好的冷开水倒入锅内,搅拌均匀即可

现在你可以相信了吧,厨房不仅仅是女人的天地,男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下“福”羹

卷卷的做法


健康的饮食能延长人的寿命,那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于卷卷的做法。

2.21往面粉里分次加入适量的冷水

3.用筷子朝一个方向搅拌,使干面粉吸收水分稀释成没有颗粒小疙瘩的光滑面糊

4.用手端着盆的边沿,略微倾斜着顺时针转一圈,面糊可以如薄膜一样附着在盆壁,面糊就调好了

5.1212121饧好的面糊用勺子朝一个方向搅拌均匀,用勺子舀起面糊呈流泻状态

6.2121212调好的面糊放在一边饧制最少半小时

7.1舀入适量面糊放在锅底,并迅速朝一个方向旋转,使面糊均匀的铺在锅底,形成薄薄的圆饼状,进行煎制

8.2平底锅放在火上大火烧热,转中小火用筷子夹着厨用纸巾蘸少量食用油,在锅底轻轻涂一层

9.煎到面饼表面没有白色的面糊,面饼边缘向上翘起

10.用手捏着面饼边缘轻轻将面饼揭起

11.翻面再煎30秒

12.把饼皮取出即可,煎好的面皮薄如纸,表面光滑,无洞无开裂

13.胡萝卜和莲藕洗净去皮备用

14.用擦丝器把胡萝卜和莲藕分别擦成细丝

15.山西的烧肉和油滗豆腐,没有可以用肉丝和香干代替

16.烧肉和油滗豆腐分别切成细丝

17.12粉条提前用热水泡发,如果是干海带也提前用热水泡发,我用的是湿海带

18.21粉条和海带分别切成小段

19.韭菜和韭黄洗净沥干水分

20.韭菜和韭黄分别切成小段

21.绿豆芽掐掉根部

22.锅内放水烧开,放入绿豆芽焯烫1分钟,控水捞出

23.鸡蛋一个磕入碗中,加入少量生粉水,搅拌均匀

24.平底锅放火上烧热,用筷子夹着厨用纸巾蘸少量食用油,在锅底轻轻涂一层

25.倒入蛋液,使蛋液形成圆蛋皮煎制

26.摊好的鸡蛋皮取出用刀切成细丝

27.所有准备好的材料放在调菜盆中,加入少量食盐

28.撒入少量五香粉

29.淋入几滴芝麻香油

30.用筷子搅拌均匀,馅料就准备好了

31.摊好的面皮放在案板上,用刀一分为二从中间切开

32.取一个半圆形面皮,上面放入适量馅料

33.用手把面皮有弧度的一边向上提起向里卷起

34.用手把两边向上提起向里卷起,馅料被三侧面皮包裹

35.用手握着包裹馅料的面皮向上提起向里卷起,与面皮的切割面处重叠,形成一个圆柱型面卷子,这就是做好的卷卷

36.平底锅放火上大火烧热,手放在锅的上部感觉有热量传入手心

37.转小火,用筷子夹着厨用纸巾蘸少量食用油,在锅底轻轻涂一层,把做好的卷卷封口朝下放入锅中煎制

38.煎到封口的一面呈金黄色,翻面再煎另一面

39.煎到两面呈金黄色,即可出锅

天底下爱吃卷卷的人很多,但是会做的却很少。所以,深知做法的你,还会赖着不动吗?要知道能够独自做好这道菜,也是你人生的一个亮点。

草莓大福的做法


下面给大家介绍草莓大福的做法,大家看完以后记得自己做一下。只有自己动手,才能学会做菜。

2.1加入玉米油充分拌匀

3.2将清水绕圈方式倒入盘中,用筷子搅成米浆

4.1草莓洗净去蒂,用纸巾吸干水分

5.2将盘子放入蒸锅,冷水开始蒸,大火约15-20分钟,蒸熟的米浆盘取出,用筷子大力搅拌均匀即成麻糬皮

6.取一小块豆沙压平,将草莓放入中间

7.用豆沙将草莓包裹起来

8.手上沾一些手粉,取一块制作好的麻糬皮压平,将豆沙草莓个头朝下摆放,捏紧麻糬皮,底部朝下即可

看了上面关于草莓大福的介绍,你肯定跃跃欲试了吧。那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下。当然,一般人不可能一次成功。但是反复地尝试,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

翠玉福瓜的做法


工作压力大是现在很多人需要面对的一个问题,一天下来整个人基本上已经是很疲劳了,再去花心思整一桌丰盛的晚餐不太现实,这时候不妨可以考虑一些简单的菜式,比如翠玉福瓜的做法简单,既可满足健康需要,也不用花过多时间。

2、黄瓜。

3、马蹄,胡萝卜剁碎备用。

4、肉馅中放入适量的胡椒粉、鸡精、香油、盐调味。

5、放入马蹄碎。

6、搅拌均匀备用。

7、黄瓜去皮切成小段。

8、挖去中间的部分。

9、将肉馅填入黄瓜。

10、在上面放些胡萝卜碎。

11、放入锅中蒸15分钟。

12、5分钟后。

13、把黄瓜取出。

14、把蒸黄瓜的汤汁倒入锅中。

15、用少许淀粉放入适量的水调成水淀粉。

16、倒入水淀粉勾芡。

17、切半个西红柿切成灯笼状,用黄瓜尾部做灯笼顶部,用一片胡萝卜做灯笼底部,切点胡萝卜丝做灯须,摆盘。

18、盘中码上黄瓜,把汁浇在上面即可。

19、换个角度。

20、喜庆吧!

21、完成✅

通过介绍不难看出翠玉福瓜的做法十分好掌握,即便你是刚学会做饭的人也能很好的做出来,至于菜的品相不是重要的重要的是味道。

福口饺子的做法


家常菜就是要让人有家的味道,福口饺子是一道家乡味十足的菜肴,做法简单却不敷衍。热气腾腾的菜上桌,一家人做在一起品尝这道菜,这就是家的味道,餐桌上笑声不断,幸福的味道也莫过于此。

2、菠菜汁倒入和面盆里,加1点盐,再一点点的往里加面粉

3、用手搅成面穗状,看一下软硬度

4、最后揉成光滑不粘手的面团,要求三光最标准了,醒10分钟左右

5、趁着醒面的时间来做馅:肉馅用老抽生抽拌匀后加胡萝卜碎一起拌匀放油拌匀,放剩下的调料拌匀即可

6、把面团再次揉匀,取一部分擀成薄饼,要大一些,厚度和饺子皮厚度一样就可以了

7、然后和叠扇子似的,叠起,如图中

8、再切成块,切成想要的大小的块

9、最后分成小饺子皮,方形的

10、取馅放在饺子皮中间,看图中那样

11、像图中那样把边缘捏紧

12、然后下一步就是成型了,看图中应该能明白两头边缘捏紧即可

13、向这样依次包完饺子,摆正齐,就可以下锅煮了,也可以放冷冻保存

14、这么好看的饺子,赶紧带点回家煮了吃吧!

经常在外吃饭容易让我们摄入过多的调味品,对健康不利,福口饺子的做法简单,所需要的调味口很少。

如意福袋的做法


吃是一件很简单的事,因为只要你张张嘴就可以了。但事实上,吃真的没那么简单,因为为了自己的身体,你必须吃得健康。而为了吃得健康,下面就让小编来为大家介绍一下如何去做如意福袋。

2.21将以上食材搅打成鸡蓉

3.1将以上食材用手轻轻抓匀备用

4.2鸡腿菇、意大利小圆蘑切成细丁,加入鸡蓉、蛋、1汤匙生抽、适量盐

5.胡萝卜切成厚度不到1公分的片,用刻花器刻出花形。再从侧面切一下,但底部需是连着的

6.锅内水烧开后关火,将洗净的韭菜苔放进去焯两三秒钟立即捞出

7.豆腐皮切成四方形,中间放上拌好的馅料

8.拎起豆腐皮四边包拢,用焯软的韭菜苔在收口处系好,卡上一片胡萝卜花。这样一只福袋就完成了。按此方式包出其他的福袋

9.准备一碗高汤。鸡汤、肉汤、骨头汤皆可

10.包好的福袋用剪刀把收口边缘修整齐,码放进汤锅中

11.倒入准备好的高汤

12.大火煮开后,改中火再煮10分钟,,用适量盐调一下汤的咸淡,即可出锅

常年的外卖生活,你肯定已经厌倦了。如今掌握了如意福袋做法的你,肯定想自己去厨房做做看。相信你对这道菜的不同理解,肯定能做出人间最美的味道。

喜福虾的做法


可能有些人会觉得做饭实在是太麻烦了,在外面吃饭多简单,何必那么麻烦呢?但是在饭店吃饭肯定是没有自己做来得卫生的,要是希望自己活得更健康,就最好不要贪方便,喜福虾的做法非常容易,做起来并不麻烦,值得推荐。

2、虾剥皮,虾尾部分留着,用牙签把泥线挑出来

3、用盐,料酒腌十五分钟

4、肉剁好放盆里

5、胡萝卜,青萝卜打成细丝,葱切小段

6、把胡萝卜丝和青萝卜丝跟葱一起剁细,加入一点香菜丁放进盆里,加入盐,味极鲜,胡椒粉,香油,鸡蛋搅拌均匀

7、小碗里抹油,先把虾放进小碗里,虾尾向上分开,然后把调好的肉馅放进去,中间按一小洞

8、锅内添水烧开,把鹌鹑蛋一一打进小洞内,放进烧开的蒸锅里,蒸十五分钟

9、锅里加水烧开,把玉米淀粉放进去搅拌均匀,加入盐和香油,泼到蒸好的鹌鹑蛋上就可以了

10、成品图~~

其实,自己做饭虽然麻烦了一点点,但更加经济实惠,喜福虾的做法简单,食材普通,适合普通家庭。

福满包的做法


我们经常在电视上看到一些美食节目,看到自己非常眼馋。下面介绍福满包的做法,自己准备好食材,开始做吧

2.青豆用开水焯烫至熟备用。

3.胡萝卜切丁备用。

4.南瓜切丁备用。

5.胡萝卜轻微焯烫一下捞出备用。

6.南瓜轻微焯烫一下捞出备用。

7.鲜贝挤干水分,加入少许的精盐。

8.加入少许的生粉拌匀。

9.入开水中焯烫一下,变硬时候捞出来。

10.面包入烤箱中烤一分钟,使其变硬一些。

11.葱姜切末备用。

12.锅中加适量的橄榄油炒香葱姜末。

13.倒入青豆翻炒。

14.倒入胡萝卜翻炒。

15.倒入南瓜丁翻炒。

16.最后倒入鲜贝。

17.调入适量的精盐。

18.调入一点点的白糖。

19.倒入适量的水淀粉。

20.调入少许的鸡精。

21.最后加入少许的香油。

22.把烤好的面包稍微凉一会儿,然后在表面挖出一个圆形的盖子,里面的面包瓤用手压下去即可。

23.然后把炒好的料装到面包里即可。

看完关于福满包做法的详细介绍,你是不是很兴奋,是不是迫不及待想自己尝试呢?那就不要犹豫了,赶紧行动起来吧。足够的实践必然会成就你,让你做出最美味的它。

幸福福袋的做法


生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,小编就来给大家介绍一下关于幸福福袋这道菜的做法。

2.将胡萝卜红椒 香菇 腊肠都切末。

3.将各种主料融合在一起,再放入所有调味料,搅匀成馅料。稍留一点红椒末做装饰用。

4.将鸡蛋打散,在平底锅煎成小圆饼,蛋饼的大小可以自由控制。

5.做好蛋饼后把馅料放进去,包裹住,用烫软的葱固定住。

6.成品就做好了。

7.然后放入蒸锅蒸8至10分钟,出锅撒上葱末和红椒末。

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的,自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下幸福福袋。

金猪送福的做法


饮食不当是许多疾病的罪魁祸首,尤其是胃病,现在有很多人发生胃病就是应该平时不注意饮食造成的,自己学会一些简单的菜式,在自己家里舒舒服服地吃上一顿饭,可谓人间美事,金猪送福做法很简单,有心的人不妨可以学习一下。

2、把糯米粉和玉米粉搅拌均匀

3、用开水烫面,搅拌均匀

4、揉光滑即可

5、分出一个60克的面团,做小猪的身体,在分出六个3克的面团做小猪的四肢和耳朵,在分出一个小的圆形面团做鼻子。

6、把面团用手转圈凸出去,就像窝窝头一样做法。如果手粘可以粘少许水来捏。

7、在捏成椭圆形状

8、把4个圆形的面团捏圆,放在面板上,在把捏好的面团做在上面就可以

9、在把最小的面团捏圆做小鼻子用牙签挖两个鼻孔,在用黑豆做眼睛。

10、在把剩下的两个的面团捏成三角形,做耳朵

11、捏好的三角形沾在猪头上,小猪就这样的做好了。把剩下的面团,依照都做好

12、锅里放适量的冷水,把小猪摆放好,中火蒸15分钟即可

13、蒸好的小猪,颜色很漂亮

14、把蔬菜切丁备用

15、吓去皮。在取虾线。用小刀从后背切开洗干净。如蝴蝶虾一样,用料酒盐腌制十分钟

16、锅里放适量的油

17、油温七分热,把葱姜末炒香

18、把虾放锅里炒熟。由于我是先做两只小猪,就翻炒两只虾,大家可以按照菜谱来做。

19、在把其它的蔬菜丁。放锅里翻炒

20、加盐,海鲜酱油。鸡精,翻炒均匀即可

21、把炒的蔬菜丁,放在小猪的后背上,就可以啦。

22、成品图

金猪送福的做法简单,即便你是新手新媳妇也能做出来。自己做出一道适合家人味道的菜是很有成就感的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《万福卷的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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