春季养生吃火腿好吗

2019-10-07 │ 春季养生吃火腿好吗 养生粥的做法

火腿玫瑰卷的做法

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“火腿玫瑰卷的做法”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

很多人都是家里的独生子女,他们的长大,都是父母的庇佑。而成人之后,脱离了父母的怀抱,他们很多人都不会吃饭了,因为没人做了。面对这样的现实,你肯定不愿意被饿死吧,所以你只有自己动手。现在,小编就先来教大家如何做好火腿玫瑰卷。

2.将发酵好的面团取出,揉成光滑的面团

3.揪成饺子大小的面剂

4.擀成和火腿片大小的圆饼

5.火腿切薄片

6.取一个面饼,放一个火腿片,依次如图摞起来

7.取一个小面团,搓成长条,放在最后一个火腿片的上面

8.自最上面的那一片开始卷起,最后一个用少许水抹边缘,令其粘紧

9.稍搓长,用刀子自中间切断

10.双手掌心部分来回搓高,花边向外翻,整形成花瓣的样子

11.将火腿玫瑰馒头醒发半小时

12.放入预热100度的蒸箱,蒸15分钟,即可

介绍的火腿玫瑰卷,大家不妨去尝试一下,慢慢的你的厨艺也会有所提高。

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迷你火腿卷的做法


经济的发展,使我们身上的压力越来越大,每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们,不得不每天拿起手机叫外卖,但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以,到了周末节假日,我们都愿意自己下厨做饭吃。现在,就让小编来为大家说一下关于迷你火腿卷的做法。

2.1取其中一份搓成中间粗,两头细的长条。

3.2将发酵好的面团放面板上,洒上少许干面粉在发好的面团上,再次揉成不粘手的面团,揪成小剂子。

4.1将长条缠绕在火腿肠上。

5.2火腿肠切成四份。

6.把做好的火腿肠卷醒30分钟,再放入锅里蒸13-15分钟。

7.人见人爱的火腿卷。

吃得好,身体才能好,为了营养健康,那么我们还是尽量少去饭馆吃饭,在家里做的更营养健康,赶快动手去做今天的迷你火腿卷。

火腿面包卷的做法


朋友是满满相处而来,而成为朋友的过程中,自然少不了到家做客。如果你没有一道拿手菜能够拿出手,那真的很“丢脸”。当然,你不必烦恼,因为今天小编就会教给你如果做火腿面包卷这道菜的全部技巧。

2.奶粉,吉士粉,高粉,砂糖拌匀倒入面包机,最后撒上盐!启动揉10分钟,倒入软化的黄油,继续揉至面团能拉出薄膜

3.温暖处发酵面团至2-3倍大,再次揉匀,分割6份;盖上干净的半干的湿毛巾松弛15分钟

4.每份搓成条儿,擀开,放一片火腿卷起,接口朝下用刀在表面拉两道口,做了俩我老公喜欢的豆沙包

5.摆上烤盘,放一杯沸水,入烤箱,关门约1小时后面包发至2倍大小,拿出刷蛋液

6.烤箱预热185度,中层烤22分钟

上文介绍的火腿面包卷其实做起来很简单,所以等到现在的你还能坐得住吗?快跑吧,去厨房,那个现在只属于你的地方,好好实现你想做好这道美食的梦想吧。

火腿土司卷的做法


你家孩子爱吃你做的菜吗?相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜,容易引发偏食厌食,非常影响身心的发展。所以,为了孩子的健康,你应该跟我学学如何做好火腿土司卷

2.土司切边,然后取一张保鲜膜,放在保鲜膜上,将保鲜膜对折,用刀背或者手将土司压实一点备用

3.锅中热少许油,将火腿煎到微焦取出备用

4.取一个土司片放在保鲜膜上,加上火腿片

5.挤上适量的沙拉酱

6.盖上一片吐司片

7.将两层土司卷起来,最后用保鲜膜包裹中定型一会

8.鸡蛋打散到一个大一点的深盘中或者碗中,将土司卷从保鲜膜中取出,迅速地沾裹上蛋液

9.锅中热少许橄榄油,将裹上蛋液的土司卷放到锅中用中火来煎

10.适当翻卷一下土司卷,使其均匀受热,煎到土司卷呈金黄色即可取出土司切块即可或者不切也可以,因为土司卷不大可以直接吃也很方便

一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情,从而有益身心的健康。而掌握好火腿土司卷做法的你,如果认真完成,你也能够实现“双赢”的美梦。

花式火腿卷的做法


如果为了图方便经常去餐馆吃饭,结果让自己的肠胃出现了问题或疾病,那是得不偿失的,为了我们的健康着想,我们最好还是自己学会一些家常菜做法,自己在家做,花式火腿卷的做法简单,大多数人都能很快学会。

2、酵母用35度左右的温水溶化后倒入面粉中,再酌情添加温水,并用筷子搅拌

3、先用筷子搅拌成絮状,然后用手揉成面团,包上保鲜膜发酵

4、面团变大,拨开后里面呈蜂窝状,发酵完成

5、把面团排空空气,盖上干净的湿棉布醒发20分钟

6、醒发好的面团取一块,搓椭圆形,用手压平

7、用擀面杖擀成长舌状,放上火腿肠

8、把面皮卷在火腿肠上,缝隙捏紧,用刀把两头多余的面切除

9、翻到没有缝隙的那一面,切成几个小花瓣,不要完全切断,只要把火腿肠切开即可

10、相邻的两个花瓣向上翻,一共切了五次,就是六个花瓣

11、我一共做了两个,另一个切了六次,翻折好中间多了一个花心,做好以后上锅,水开蒸18分钟

12、蒸好后拿出晾凉,要不时的翻面,避免水蒸气

13、好看又好吃的花式火腿卷~餐桌上的春天来了!

多吃吃家常便饭,有利于身体健康,花式火腿卷做法简单容易学会,只要想吃随时都可以制作,食材也常见,味道还可以根据自己的口味添加,满足挑剔吃货们的愿望。

吐司火腿卷的做法


简单易做好学的菜肴,是现代人下厨的动力,吐司火腿卷这道菜不仅满足大众口味,而且符合时间要求,不用长时间的等待。搭配香喷喷的白米饭,再喝上一碗高汤,真正的享受生活也不过如此。

2、将吐司片四周切掉

3、锅中抹油,将火腿片煎至两边金黄

4、切好的吐司片上放入火腿片

5、放入肉松

6、再放入黄瓜,沙拉酱(一个人口味可以放入各种生菜,)

7、将另一片吐司片盖在上面

8、用保鲜膜将其卷起来稍做定型

9、将定型好的吐司卷裹上蛋液

10、放入平底锅煎至金黄

11、取出改刀切片!装盘!淋上沙拉酱

12、一盘美味吐司卷出炉啦

吐司火腿卷的做法就连6、7岁的小朋友都可以学会哦,所以你懂了吗?不过食用过程中一定要适量,或者在服药的朋友不宜吃这类食物,正确的进食,让你越来越健康。

火腿卷馒头的做法


做饭对于都市人来说,就是奢侈的享受,许多人现在都没有在家煮饭的习惯,厨房渐渐的变成了摆设,简便做饭是如今许多人都追求的下厨状态,火腿卷馒头这道菜可以快速做好,无需长时间的等待。

2、趁这时间火腿扒皮,分三节,每节再对半后再切三份。因为火腿肠给曝光很多次,还是给孩子

3、少吃为妙,所以切小点意思下。

4、一节分二截切也可以,绕四圈二头会多出来一点点。

5、切好的火腿肠,也可以按自己喜欢切大点,宽一点。

6、下剂子,搓条然后绕在火腿肠上。三圈四圈都可以,头尾收进面里。

7、卷四圈比较好看一点,三圈的太小,五圈的太长了。

8、卷好后放蒸笼里自然饧发,大概20分钟以后开蒸,水开后上笼蒸10分钟左右。

9、蒸出来的火腿卷,白白胖胖的很是可爱。

10、还多了一点点面团给火腿肠穿了个裙子,哈哈。

在外吃饭易影响健康,希望大家能够尽量自己在家做饭,火腿卷馒头的做法很简单,在享受美食的同时保证健康。

火腿卷包的做法


想要做好这道佳肴,需要你在做菜之前都会把菜和所需要的东西准备好,下面我们给大家介绍火腿卷包的做法,看完以后自己一定要尝试一下啊。

2.12将酵母水倒入面粉中。

3.21再加少量水揉成面团。

4.1发酵至2倍大,就发酵好了。

5.2将面团盖上湿布放在温暖的地方发酵。

6.发酵好的面团重新揉匀,揉成发酵前大小。

7.分成等份。

8.火腿切片。

9.取一份面团,擀成长舌状,将火腿卷放在面团底部。

10.向上卷起,一个生坯就做好了。依次做好所有的。

11.凉水下锅,将火腿卷放在垫了屉布的蒸笼上,大火蒸20分钟,关火虚蒸5分钟,开盖出锅,趁热吃吧!

看完小编对火腿卷包的详细解析,相信你也了解得差不多了。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。每个人对菜谱的理解能力不一样,所以做出来的菜口味也自然不同。

玫瑰卷的做法大全


玫瑰卷是一种以紫薯为主要材料制成而成的美食。因为紫薯的颜色与玫瑰花同色,所以食客们亲切的将这款美食称之为玫瑰卷。作为一款有名的小吃,玫瑰卷不仅外形好看,有点浪漫的感觉,且其营养丰富,淀粉及纤维素的含量非常高,所以就算多吃也完全不用担心是否会引起肥胖。那么具体怎么做玫瑰卷呢?

1. 发好的面搓成条。发面过程在做包子时说过了,这里就不再重复了。

2. 揪成大小均匀的稷子,擀成面皮。

3. 三个一组

4. 芝麻酱里加入五香粉、盐、香油,搅拌好备用。

5. 把芝麻酱抹在面皮上。

6. 对折

7. 卷起

8. 成花,做整理。

9. 成型。

10. 今天做的是水煎花卷。锅里放油。

11. 加水。大火烧到水响,也就是水快没了的时候转小火。至水没有了,就可以出锅了。没有图是因为中途不能开盖。(水煎包也可以这样做)

12. 水到花卷的一半。

13. 成品。

14. 看底是金黄色的。

南瓜玫瑰卷的做法


在经济腾飞的今天,越来越多的人去追求“口舌之快”,而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情,但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”,你可以跟我学做南瓜玫瑰卷

2.1将面粉、南瓜泥、老面一起放入盆里

3.2趁热碾成泥

4.12揉成面团,放温暖地方饧发

5.21这是饧好的面团

6.再用面碱和小苏打调成的水一边倒入面团内一边揉,直至没有酸味为止,再放入适量干面粉

7.揉成面团,放置一旁再饧发

8.12饧好的面揉成长条

9.21揪成等大的小剂子

10.再擀成面皮

11.取5个面皮,一个压在一个的上面

12.从一头卷起

13.卷好后用刀一分为二

14.再立起来,就成玫瑰花了

15.锅中坐水,摆入玫瑰花,中间要留有空隙

16.盖盖,大火烧开转中小火蒸15-20分钟即可

天底下爱吃南瓜玫瑰卷的人很多,但是会做的却很少。所以,深知做法的你,还会赖着不动吗?要知道能够独自做好这道菜,也是你人生的一个亮点。

玫瑰苹果卷的做法


人的生活水准的提高,就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。那么,现在我就来介绍下玫瑰苹果卷这道菜的做法。

2.21糖浆煮开,放入苹果片,稍烫一下苹果片一软就可以取出,嘤嘤嘤嘤原来的方子里没说煮多久,姐煮了又煮煮了又煮煮了又煮。。。好好的红苹果给煮的烂乎乎的颜色都变了啊啊啊啊啊,花边都不红了

3.黄油用室温化软,放进面粉中,加水或者加奶揉光滑(如果你喜欢甜一点就用煮苹果后剩下的糖浆水吧,我就是这么干的,满满的苹果香啊),用多少的量?不知道!原来的方子里也没有,反正我是一点一点加的,加到揉面的时候手上没粘的面粉能揉成团就行。大不了水多了加面面多了加水==

4.把面团压扁,撒上点干面粉,然后想象下你在擀一张巨大的饺子皮,当然这是一张长方形的薄而又薄的饺子皮,开压!注意,面皮的长度要保证在30CM左右。

5.把面皮切成若干个长30CM,宽2-3CM左右的长条(切不直?用尺子嘛或者随便什么开的直的东西压着切就行了)。切好后把煮好的苹果片放在面皮上,一根面条上可以放5片苹果,然后把苹果条卷起来。(后来对照了下专业版发现我这苹果片放的太下了,应当再往上放留出下面的边,这样卷出来的花形会更美

6.卷好的进烤箱前的成品图,对照了下原作,还是各种不满意啊!~~~不过至少不算失败,对不,用来唬唬人什么的还是可以有的

7.烤箱180度,入炉烤制30分钟,这时间嘤嘤嘤也是我自己摸索的,各位喜欢硬点软点嫩点老点什么的自己调时间吧!

平时嘴馋的时候,一定非常想吃一些美食,那时候你一定恨自己怎么不会做饭呢。现在有了这篇文章的介绍,自己可以动手做一下这道玫瑰苹果卷

玫瑰蛋糕卷的做法


每当上街,你是不是总忍受不住街边美食的诱惑?为了解一时之馋,你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好,多吃则会危害健康。而为了健康,最好就是在家吃饭。看到这里,你是否已经心动?那就赶紧跟着我学习一下如何做好玫瑰蛋糕卷这道菜吧。

2.蛋黄蛋白分开备用。 制作蛋黄糊:水+油、香草精搅打均匀,加入过筛的低筋面粉拌匀。

3.第一次加入蛋黄

4.再分两次加入蛋黄搅拌均匀。

5.制作蛋白霜:蛋白加白醋、盐打至起粗泡,分次加入细砂糖打至中性发泡。

6.混合:取1/3蛋白霜加入蛋黄糊拌匀。

7.再倒回剩余的蛋白霜中切拌均匀。

8.倒入铺好油纸的烤盘里,刮平。

9.淘宝买的法兰西玫瑰,味道超级甜美,拌入并撒在蛋糕糊上进烤箱前轻轻的磕一下,消除里面的空气,170-180度上下火15分钟。 蛋糕烤好后拿出来,撒开油纸散热,倒扣在另一张油纸上,底部撕掉底部油纸,散热。3分钟左右再翻过来,比较好看的那面朝下。

10.蛋糕稍凉后每隔2CM左右用刀划一条线,不要太深,至蛋糕层中部,(我抹了我爱的千岛酱)方便卷起,晾凉后切片即可。

11.2头整形,切的部分吃掉了,哈哈

12.切块,吃掉,吃掉,统统吃掉。幸福满满……

玫瑰蛋糕卷已经介绍完了,不知你心中已经理解了没?退一步讲,认真看几遍,你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕,你需要的就是付诸行动了,因为美食都是在锻炼中做出来的。

玫瑰火腿小面包的做法


当今社会许多小孩子动手能力特别差,为了让孩子学会做玫瑰火腿小面包,父母们可要手把手教一教,这是大家非常喜欢的食物,健康营养,而且吃不完还可以放入冰箱,做这个食物的时候一定要掌握技巧,发酵过程必不可少。

2、按顺序依次放入面包桶内,鸡蛋,牛奶,糖,盐,高粉,奶粉,酵母,玉米油,启动发面团功能

3、发到原面团的二倍大后,排气

4、分成饺子皮一样大小的小面团

5、准备火腿肠末,葱花,盐

6、混合

7、小面团擀成饺子皮大小,依次摆好,四五个皮都可以

8、把火腿肠末放中间

9、对折

10、从一头开始卷起

11、卷到最后,把边缘向下压一下

12、全部整理好形状

13、二次发酵20分钟

14、取出刷蛋液

15、烤箱160度,中层20分钟左右

16、成品图

忙碌的工作让许多人放弃了自己在家里做饭,不过玫瑰火腿小面包的做法简单,即使工作再忙,也可以自己享受到美味又健康的佳肴。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《火腿玫瑰卷的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生吃火腿好吗”专题。

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