冬季养生小常识做法

2019-10-07 │ 冬季养生小常识做法 冬季养生焖肉

酱烤小肉卷的做法

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的酱烤小肉卷的做法,希望对您的养生有所帮助。

食物对于我们人体而言是至关重要的,它和我们的生命息息相关。好的饮食,能够延年益寿。相反,不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。所以我们应该学习做菜了,小编这就为大家介绍酱烤小肉卷。

2.121煮软的葱条挤去水份,狮子狗卷及烟肉条洗净沥水,海鲜酱凉开水备用。

3.212烧点开水煮软葱条。

4.以烟肉条包裹狮子狗卷,软葱条轻手捆扎打结。(我在卷中间塞了条豆角填空)。

5.中火热平底锅,少许油(烟肉条很肥腻,不需油多),放进肉卷小火煎烤。

6.煎烤至金黄色夹起控油。(焦焦黑黑的是葱条~)。

7.一匙海鲜酱搅拌进小半杯清水里。

8.另起锅,倒入调酱水,加两滴鲜酱油烧开。

9.加进肉卷,均匀沾酱煮至汁稠。(汁调多点更好,盖上盖子焖一两分钟更入味)。ys630.com

10.收汁便可装盘了,色泽味道都挺不错的。

今天的介绍酱烤小肉卷就到这里结束了,这道菜的制作方法您学会了吗?如果已经学会了,还等待什么,赶快回家去尝试,让自家的餐桌多道美食吧!

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烤香草五花肉卷的做法


对于中老年人来说,人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里,要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始,比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到,下面就让小编来介绍一下如何来做烤香草五花肉卷这道菜。

2.香草碎、蒜末、与茴香籽、橄榄油混合搅匀,制成香草酱。

3.五花肉用尖刀在表皮划出口子,两道口子间隔2.5cm。将肉皮均匀撒上黑胡椒碎、盐,用手揉搓5分钟。

4.将香草酱均匀地抹在肉上,入冰箱冷藏腌渍2小时。

5.取出,肉块卷成大卷,用棉线绳子绑好。

6.煎锅放油烧热,肉卷入锅小火煎至微黄,使其锁住水分。

7.烤箱预热220度,肉卷烤箱烘烤20分钟,调至160度烤1.5小时。

8.土豆洗净,带皮切块下锅加水煮熟后捞出。

9.土豆与香草酱混合,调入盐拌匀。

10.煎锅放油烧热,将土豆煎至金黄,与五花肉卷搭配食用。

也许你家中有人会做烤香草五花肉卷,那么现在你就能证明给你的家人,你其实也可以做饭,照顾好自己和亲人。

干烤小里脊肉的做法


天天辛苦学习.工作的你,最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻,还不如自己动手。下面,我就来给大家介绍一下有关干烤小里脊肉的做法。

2.121另取一碗,放入辣椒粉、黑芝麻、生姜粉、coriander、盐、黑胡椒、塔塔粉,搅拌

3.212用搅拌机稍稍搅拌一下

4.然后与2混合搅拌

5.猪肉洗净,用厨房用纸吸干水分;

6.腌料抹在肉上,按摩一下,腌制过夜;

7.取出猪肉(这时已经有酱汁啦)

8.烤箱预热200摄氏度,烤20-30分钟(记得翻面),或至肉内部为140华氏/60摄氏度,烤好的猪肉静置10分钟,切片;

9.取剩余腌料汁放入小锅内,加一点水

10.烧开,慢熬至酱汁浓稠,可放一些薄生粉勾芡,浇在肉片上。

干烤小里脊肉虽然很平凡,但是如果自己做,吃出来的味道却是不平凡的。如果你想尝到自己的“不平凡”,肯定马上就会动手来做了。

韩酱烤五花肉的做法


或许你在外上学,或许你每天忙着工作,但是再忙你也得吃饭,因为这是你活着的基本条件。吃饭的方式有很多,但是我们得健康地吃饭,我们得自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于韩酱烤五花肉这道菜的做法。

2.用梨汁、韩国辣酱、绍酒、盐、胡椒粉、梨汁、蒜蓉腌渍肉片

3.戴上手套抓肉使汁均匀的腌渍进肉中

4.锅烧热放入肉片平铺均匀开小火烤

5.盖上锅盖大约3分钟左右

6.再开盖肉就差不多熟了

7.如果肉水份比较多,可以开盖在小火烤一会

8.取出烤好的肉撒上熟芝麻,用洗净的生菜叶卷着吃就可以了

相信你看完韩酱烤五花肉的做法介绍之后就会发现,其实这道菜做起来并不难。当然,对于第一次做的你来说还是有难度,但是多试几次,肯定能做出最美味的它。

烤馒头卷的做法


工作压力大是现在很多人需要面对的一个问题,一天下来整个人基本上已经是很疲劳了,再去花心思整一桌丰盛的晚餐不太现实,这时候不妨可以考虑一些简单的菜式,比如烤馒头卷的做法简单,既可满足健康需要,也不用花过多时间。

2、几小时后醒发好喽。

3、取出面团放垫上,撒上干面粉开始揉面。

4、十几分钟后揉好。光滑面团。

5、分成小剂子。大约每个剂子50克。

6、取一个面剂,搓长条。按扁。

7、擀长条。不要太厚,

8、从一头卷起,中间切开。

9、像这样切断。

10、整下形,整的圆圆滴

11、像这样都做好,放烤盘里。放时留点空间免得发好太挤,开始二次醒发。

12、备鸡蛋一个,打散。

13、二发的馒头给刷上鸡蛋液,送入180度预热的烤箱,预热五~十分钟。180度烤20分钟。二次醒发大约30分钟以上。

14、叮咚时间到,取出馒头卷,颜色有点浅,时间,温度都是和烤面包一样,就是没面包颜色重,还有点小开裂,不理想呐。

15、成品图。

生活本来就包括做饭这样的琐事,我们不应偷懒,烤馒头卷的做法其实很简单,即使是“懒人”也不会有负担。

酱烤杏鲍菇的做法


对于中老年人来说,人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里,要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始,比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到,下面就让小编来介绍一下如何来做酱烤杏鲍菇这道菜。

2.顺长切成薄厚适中的片

3.将烤肉酱倒入料盒底部

4.排进一层杏鲍菇片,让杏鲍菇两面都抹上烤肉酱,再放上一层杏鲍菇

5.再倒上一层烤肉酱

6.以此类推,将杏鲍菇都排进料盒,抹上烤肉酱,腌制半小时以上

7.平底锅抹薄薄一层油,烧热后放入腌好的杏鲍菇片

8.煎至两面金黄,撒上少许迷迭香后出锅

酱烤杏鲍菇的做法已然介绍完结,但是每个人对于它的理解肯定不同,所以做出来的味道也必然不一样。所以,赶紧去试试,看自己做出来的它究竟是什么味儿的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《酱烤小肉卷的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生小常识做法”专题。

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