五豆的养生秘方

2019-10-07 │ 五豆的养生秘方 养生五豆都是指哪五豆

干锅腊肉豆结的做法

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“干锅腊肉豆结的做法”,相信能对大家有所帮助。

癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于干锅腊肉豆结

2.121蒜苔。

3.212豆结。

4.1将腊肉洗净。

5.2干辣椒去籽,剪段。

6.煮熟后晾凉,切片。

7.锅中放油,放入滚刀切后的笋扁干后。

8.下少许蒜苔略炒备用。

9.下豆结略炒备用。

10.盛出豆结和蒜苔。

11.锅中另放少许油,放入葱、姜、蒜末,下腊肉煸至出油。

12.再加入干辣椒一起扁炒。

13.放入煸过的笋、蒜苔、豆结。

14.加入盐、味精、蚝油、鲜汤略焖即可。

不管干任何事情,都是要经过不断的努力,才能提高技艺,做菜也是一样,今天为您

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干锅春笋腊肉的做法


干锅春笋腊肉是一种特别美味的菜肴,已经成为我们很多家庭,宴请宾客非常常见的一种菜,而且这种菜的美味可以飘到很远处,但是很多人对于干锅春笋腊肉的做法,知道的只是会一个大概,所以就无法再自己想吃的时候做出来特别美味的春笋腊肉,锅春笋腊肉的做法怎么做才好吃,

做法一:

材料

腊肉,青蒜,干红辣椒,花椒,生抽

做法

1、腊肉用温水浸泡半小时后,沥干水分切成薄片

2、青蒜洗净去根切段,干红辣椒掰小段

3、油热,倒入干红辣椒和花椒,出香味后,倒入腊肉片翻炒

4、不断翻炒至腊肉肥肉部分透明

5、倒入少许生抽,炒匀后倒入青蒜,关火

6、将青蒜翻炒均匀即可

小诀窍

1、腊肉彻底炒熟后再放入青蒜,即可关火,用锅中的余热使青蒜达到半熟状态即可

2、腊肉本身是咸的,又点了少许生抽,所以不需放盐

3、腊肉是自己腌的,没有经过熏制,少了些买来腊肉的熏香味,不过味道也是相当不错的

做法二:

1.腊肉切丝,粉条在冷水中泡软捞出后继续在热水中泡一下,并且用剪刀稍微剪短。卷心菜切丝待用!

2.起油锅,倒入适量的有,待油热后倒入花椒和干辣椒爆香后加入腊肉丝煸炒后,倒入泡好的粉条,翻炒均匀后加入少许盐,生抽,老抽,和适量的水闷一下!

3.带水快干时,倒入切好的卷心菜,不断翻炒,等到卷心菜去生后即可出锅。

我们争取每个人都可以学会干锅春笋腊肉的做法,这样就不会再有什么局限,当我们自己想吃的时候,都可以自己尝试的动手做一做,都可以在第一时间内,领略到春笋腊肉给我们带来的美媛,同时也是一个宴请宾客非常不错的选择。

干锅冬笋腊肉的做法


干锅是一种非常特别的食用方式。特别是在南方的冬季,一家人围坐在一起,围着小炉子吃上一口干锅菜肴,那滋味真的是回味无穷。腊肉是南方人冬天都会准备的菜肴,腊肉的做法有很多种,可以蒸着吃,炒着吃还可以炖着吃。而让大家都比较喜欢的那就是冬笋生长的时候,挖出几根冬笋做上一锅干锅冬笋腊肉,一家人都欢欢喜喜。干锅冬笋腊肉的味道好,做法也是很简单的哦。

干锅冬笋腊肉的做法:

食材:腊肉1块,冬笋3根,黑木耳1把,干辣椒2根,老姜1块,蒜3瓣,郫县豆瓣辣酱1大匙,生抽2汤勺,料酒2汤勺。

做法:

1.将腊肉整块隔水蒸约十分钟,拿出放凉后切薄片待用,蒸出来的油和水滤去不用。

2.冬笋也去老皮切片,木耳洗净去蒂撕小朵,姜蒜切片,干辣椒切段。

3.锅里放少许油先将切好片的腊肉煸炒片刻滤油捞出,将姜蒜片干辣椒段放入锅里爆香,加入郫县豆瓣酱炒出红油,再将木耳先放入翻炒,再放入冬笋片,并加生抽和料酒,炒到木耳和冬笋都熟了,最后入腊肉片兜匀即可。

以上就是干锅冬笋腊肉的具体做法,看着上面的步骤你是不是觉得很简单啊。其实腊肉除了跟冬笋搭配,还可以做上干锅蕨菜腊肉、干锅魔芋豆腐腊肉等。在制作这道菜肴的时候,你可以根据自己的口味选择适量的姜蒜辣椒等。虽然现在市面上有许多制作这道菜肴的饭店,但是自己做的话,既实惠又健康安全。

干锅莴笋腊肉的做法


由于冬季天气比较寒冷,火锅和干锅就开始受到大家的喜爱了,尤其是在室外能吃上一个热气腾腾的火锅,浑身都觉得暖暖的,平时我们我们总觉得干沟比较难做,总是会在饭店吃,其实干锅的做法也比较简单,下面我们一起学习下干锅莴笋腊肉的做法。

干锅莴笋腊肉

主料:莴笋1000g,腊肉200g

配料:油适量,盐适量,蚝油15ml,生抽5ml,大蒜5g,干黄辣椒8g,葱5g,米酒20ml

做法

1.葱洗净切段,蒜仔去皮切片,干黄辣椒剪成小段,腊肉切成厚5MM的片,莴笋去皮去筋切成菱形厚片。

2.坐锅热水,把莴笋片焯一下捞出沥水,把腊肉也焯一下,等肥肉部分变透明时捞出沥干水分待用。

3.洗锅热油,倒入腊肉煸炒,倒出多余的油,烹入米酒,加蚝油、蒜片炒匀。

4.放干黄辣椒略炒,加莴笋片,加适量盐翻炒均匀。

5.淋入生抽继续翻炒几下,盛出放入干锅中。

6.把葱段放在莴笋腊肉上面,把炒腊肉时多出的油淋在葱段上即可。

干锅莴笋腊肉的做法虽然比较简单,但是并不是谁都能把它做的好吃的,只要我们能很好的掌握它的做法也能把它做的美味,平时我们可以多在家亲自动手做些美味可口的菜给我们的家人,爱家人不一定非要表达出来的,为家人做上一顿美味也是爱的体现。

干锅青笋腊肉的做法


每个地方都自己的饮食特点,腊肉是四川以及湖南比较有特色的一种食物,一般都是经过腌制制作成的,并且腊肉的吃法也是多种多样的,能搭配多种青菜进行食用能很好的增加我们的食物,其中干锅青笋腊肉能将食物做法非常入味,并且青笋的营养价值也是非常丰富的,下面一起了解下干锅青笋腊肉的做法。

干锅青笋腊肉的做法

材料:

腊肉1块,莴笋1根,黑木耳1把,干辣椒2根,老姜1块,蒜3瓣,郫县豆瓣辣酱1大匙,生抽2汤勺,料酒2汤勺

做法:

1.将腊肉整块隔水蒸约十分钟,拿出放凉后切薄片待用,蒸出来的油和水滤去不用。

2.莴笋也去老皮切片,木耳洗净去蒂撕小朵,姜蒜切片,干辣椒切段。

3.锅里放少许油先将切好片的腊肉煸炒片刻滤油捞出,将姜蒜片干辣椒段放入锅里爆香,加入郫县豆瓣酱炒出红油,再将木耳先放入翻炒,再放入莴笋片,并加生抽和料酒,炒到木耳和莴笋都熟了,最后入腊肉片兜匀即可。

小诀窍:

1.腊肉先蒸过,去掉部分油脂和烟熏气,健康一点。

2.不用加盐,因为豆瓣酱和腊肉本身咸,另外生抽也是比较咸的。

干锅是当今很多年轻人都喜欢的一种食物的吃法,它的食材非常大饿广泛,并且能将食物做的非常的入味,上面就是对干锅青笋腊肉的做法介绍,这样我们可以根据自己的口味在家进行制作,尤其是在寒冷的冬季经常吃些干锅能让我们的身体变得特别的温暖。

干锅腊肉手撕菜的做法


只要你活着,你就得吃。而你要想活得更久,那你就得吃得更好。为了吃得更好,你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天,最好都自己做饭做菜吃。如果你不会,现在小编就来教你关于干锅腊肉手撕菜的做法。

2.1炒锅加少许油烧热,下入腊肉片翻炒片刻盛出待用。

3.2腊肉用水煮至半熟后切片,蒜、姜、干红辣椒切碎待用。生抽、醋、蚝油、盐、糖、鸡精、麻油预先调成酱汁(比例自己掌握,醋不要太多)。

4.1倒入腊肉片翻炒片刻。

5.2锅中留底油,放入花椒爆香后捞出花椒扔掉(也可以保留花椒,我怕吃到花椒,所以捞出没要了,注意花椒别炸糊了),再放入葱姜片煸出香味,最后放入干辣椒关火,油的余温会把干辣椒爆香。(干辣椒放早了会变焦)。

6.将事先调好的酱汁倒入锅中,开火烧开。

7.再倒入洗净沥干水分的包菜大火快速翻炒至包菜6成熟即可盛出。

8.装盘享用吧~~

认真看完小编对干锅腊肉手撕菜的具体介绍,你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的,它需要你的不断尝试。当然,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它来。

干锅腊肉蟹味菇的做法


现在上班族,很多人中午都是自己带饭。虽然说不太好吧,但是也足以艳羡办公室的人了。下面我们就给大家介绍干锅腊肉蟹味菇,自己认真学习,以后不用羡煞旁人。

2.蟹味菇放在盐水里浸泡一会儿

3.香芹洗净切成小段

4.把麻辣酱和郫县豆瓣酱混合

5.炒锅中倒入少许油,待油温六成热时将蟹味菇倒入

6.煸炒出水份

7.盛出,炒出的汤水不要

8.锅中再倒入一点油,放入花椒,小火将花椒炒香

9.待花椒变色后捞出不要,留下花椒油

10.把葱段、姜片、蒜片和干辣椒放入,炒出香味

11.把腊肉倒入锅中,慢慢煸炒至腊肉出现透明的部分

12.然后把混合好的郫县豆瓣酱放入,炒香

13.倒入蟹味菇

14.翻炒均匀后调入生抽、老抽各1小匙,白糖2小匙,翻炒均匀

15.最后把香芹放入锅内,快速翻炒均匀出锅

到这里,关于干锅腊肉蟹味菇这道菜的做法也就介绍完了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实了。

干锅竹笋腊肉的做法是什么?


竹笋对于我们来说是属于一种比较常见的美食,口感清脆可口,而且营养价值丰富,其中含有一定的营养元素,经常食用对身体非常好,而腊肉也是比较常见的一种美食,干锅竹笋腊肉也是一道比较常见的美食,做法也很简单,自己在家也可以进行制作,可以准备好竹笋以及腊肉即可。

干锅竹笋腊肉的做法是什么?

材料

春笋500克,腊肉300克。调料辣妹子酱20克,四川泡椒30克,料酒10克,鸡精3克,香油10克,色拉油50克,高汤100克,香菜50克。

做法

1、将春笋、腊肉分别切成0.5厘米薄片,然后将春笋放入沸水中大火汆30秒取出备用;腊肉同样放入沸水中大火汆3分钟后取出。

2、将香菜切成长1厘米的段;泡椒放入干锅内垫底。

3、另取锅放入色拉油,烧至七成热时放入腊肉大火煸出香味,放辣妹子酱、笋片用大火炒散(时间约2分钟)而后再烹料酒、高汤改用中火烧1分钟,放鸡精调味后倒入干锅内,撒香菜,淋香油即成。

小诀窍

特点

色泽鲜亮,香辣味浓。

制作关键

1、腊肉必须用沸水汆透,否则不易咬动。

2、辣妹子酱炒时一定要注意火候,火候过高容易粘锅。

干锅青笋腊肉

材料

腊肉1块,莴笋1根,黑木耳1把,干辣椒2根,老姜1块,蒜3瓣,郫县豆瓣辣酱1大匙,生抽2汤勺,料酒2汤勺

做法

1、将腊肉整块隔水蒸约十分钟,拿出放凉后切薄片待用,蒸出来的油和水滤去不用。

2、莴笋也去老皮切片,木耳洗净去蒂撕小朵,姜蒜切片,干辣椒切段。

3、锅里放少许油先将切好片的腊肉煸炒片刻滤油捞出,将姜蒜片干辣椒段放入锅里爆香,加入郫县豆瓣酱炒出红油,再将木耳先放入翻炒,再放入莴笋片,并加生抽和料酒,炒到木耳和莴笋都熟了,最后入腊肉片兜匀即可。

小诀窍

1、腊肉先蒸过,去掉部分油脂和烟熏气,健康一点。

2、不用加盐,因为豆瓣酱和腊肉本身咸,另外生抽也是比较咸的。

干锅腊肉藕片做法有哪些呢


富有地道重庆风味的干锅美食对于许多朋友来说还不是很了解,干锅系列中藕的制作最为美味,随着开水的沸腾将藕片和牛肉下锅,将让腊肉煮大约十几分钟以后捞出放入盐糖来进行调味,平时的时候对于新鲜买回来了腊肉,非常的干硬,很多朋友们不知道该如何去做,本篇文章当中为大家来介绍这一道干锅腊肉藕片做法有哪些呢。

原料

藕、腊肉、葱姜、郫县豆瓣酱、糖、芝麻(葱花)等

做法

1、腊肉清洗干净,上锅蒸15分钟后取出,葱姜切碎,豆瓣酱同样剁碎备用

2、藕清洗干净后,刮去表皮,切片后入开水锅焯熟,捞出后控干水分,撒入两勺干淀粉拌匀,使每片藕都沾满干粉

3、锅中放油,油六七成热后,将藕片下锅炸,炸至藕片表面金黄,即可捞出沥油,蒸好的腊肉切成片

4、锅里油倒出,将切碎的豆瓣酱放入锅中,不断煸炒,炒出红油后,放入葱姜煸香,倒入炸好的藕片一起翻炒,放入腊肉片翻炒,最后加入一勺白糖翻炒均匀,即可出锅装盘,最后撒少许芝麻或葱花装饰

小贴士

1、腊肉入锅蒸之前,可以先泡水,因为不同产地的腊肉咸淡不一,如果太咸了,用水浸泡可以去除过多的盐分

2、豆瓣酱一定要切碎后再使用,有利于酱料味道的充分释放

3、藕切片后,可以放入滴有白醋的清水中浸泡,防止藕片氧化发黑

4、藕片焯熟后再炸省时省火,沾了干粉再入锅,一来不蹦油,二来不费油,吃起来也不油腻

5、腊肉和豆瓣酱都有咸味,所以最后炒的时候无需放盐,只需加一勺白糖,起提鲜柔化的作用

以上这道干锅腊肉藕片做法有哪些呢的方法简单,不过在做的时候因为腊肉不容易熟透,所以说我们在做之前最好先将腊肉入锅前蒸15分钟,因为不同产地的腊肉咸淡的味道不一样,建议大家放盐的时候一定要适量,毕竟这道干锅腊肉片放盐太多的话,会影响其中的味道。

干锅腊肉茶树菇


干锅腊肉茶树菇这是一道非常有名的菜肴,所以很多人都是吃过的。吃过干锅腊肉茶树菇的人就会发现,干锅腊肉茶树菇的味道是相当不错的。不过因为大部分人吃的时候一般都是在饭店享用这道菜肴的,所以一般人对于干锅腊肉茶树菇的做法基本上是没有任何的了解的,所以要是自己想要在家中做的话,通常也是不会的。

干锅腊肉茶树菇其实就是用腊肉和茶树菇做成的一种干锅,当然里面添加的佐料也是很关键的,直接会影响到这道菜的味道的。干锅腊肉茶树菇的营养价值还是挺高的,这完全就要取决于茶树菇和腊肉的搭配了。那么,下面就来说说干锅腊肉茶树菇的做法问题。

茶树菇,原为江西广昌境内高山密林地区茶树蔸部生长的一种野生蕈菌。是集高蛋白,低脂肪,低糖分,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。经过优化改良的茶树菇,盖嫩柄脆,味纯清香,口感极佳,可烹制成各种美味佳肴,其营养价值超过香菇等其他食用菌,属高档食用菌类。

做法

1.将腊肉放入上汽的锅中蒸约10分钟,也可以放入水中待水沸腾后以小火煮5分钟夹出。2.将蒸软的腊肉切片备用。3.鲜茶树菇用清水浸泡约15分钟后清洗干净,并剪成约5厘米左右长的段。

4.葱斜着切片、姜切片、蒜切片、香芹切段备用。5.锅中倒入一些烧热,放入茶树菇慢慢煸干水分后盛出备用。6.锅中再倒入少许油,放入花椒榨出香味后将花椒捞出不用。7.倒入干辣椒、葱片、蒜片和姜片爆香。8.放入腊肉片翻炒到肥肉略透明。9.把郫县豆瓣酱倒入炒出香味。10.放入茶树菇翻炒,并倒入酱油、糖调味。11.把香芹段倒入锅中后,即倒入水淀粉勾芡,淋入香油出锅即可。

腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍,再经风干或熏制而成,

具有开胃祛寒、消食等功效。

通过上文的详细介绍,我们也就知道了干锅腊肉茶树菇的详细做法了。了解了干锅腊肉茶树菇的做法之后,那么,以后大家想要吃的时候就可以自己在家中做来吃了。但是要想第一次就做得好吃的话基本是不太可能的,所以我们大家在做的时候千万不要放弃,多尝试几次才行。

高汤豆皮结的做法


人为财死鸟为食亡,这话虽然有一定的道理,但是对于当今社会而言,却不完全这样,因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康,所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉,现在就跟小编学一下如何做好高汤豆皮结。

2.1木耳提前泡发。葱切片,姜切丝。

3.2豆腐皮切成条状,用手打成结 。

4.1锅中注入适量的油,下入八角、花椒、辣椒爆香。再下入葱姜炒出香味。

5.2胡萝卜洗净切片,用小刀切成花朵形状。

6.倒入史云生肉骨高汤一支烧开。

7.加入豆皮结。

8.加入泡发好的木耳,胡萝卜,红烧酱油,糖,盐。

9.转小火,盖盖子烧制汤汁浓缩即可。

看完小编对高汤豆皮结的详细解析,是不是很想动手做啊。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。

豆干蒸腊肉怎么做?


豆干,腊肉 是两种完全不同的食物,在我们平常的饭桌上也比较少见,但是把豆干和腊肉放在一起蒸着吃的话是非常美味的。这道菜比较多的也是出现在酒店的比较多,应为它的做工比较复杂,豆干里含有非常丰富的蛋白质,营养价值也比较高,所以今天就给大家介绍这道菜的做法。

豆干蒸腊肉的做法简单是川菜菜谱里的常见菜,但怎么做豆干蒸腊肉最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整。

豆干蒸腊肉的制作材料:

主料:腊肉(生)200克,豆腐干300克

辅料:萝卜50克

调料:盐3克,味精1克,植物油20克,香菜10克

豆干蒸腊肉的做法:

1. 腊肉切片,豆腐干切连夹片,把肉片夹于豆干中,铺放于蒸碗内;

2. 萝卜洗净切丝;

3. 香菜洗净备用;

4. 锅烧植物油,下萝卜丝炒香,加味精和盐,然后起锅放入蒸碗内,上笼蒸熟并出香味时取出翻扣盘中,撒上香菜即可。食疗作用

防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

菜肴的营养价值

1. 豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;

2. 豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;

3. 含有多种矿物质。

今天的文章就是小编给大家介绍的豆干蒸腊肉的做法,看起来大家都会觉得十分的麻烦,其实并不是的,这道菜的做法非常的简单。它也是我们川菜中很出名的一道特色的菜肴,大家要是有兴趣的都可以来学学,做给自己和家人吃。

干锅四季豆的家常做法


四季豆是我们大家都很喜欢吃的一种蔬菜,四季豆的外形好看,吃起来味道也很好,四季豆里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,常吃四季豆可以起到提高人体免疫力和促进消化等好处,所以我们还是有必要学习一下四季豆的做法,下文我们就来给大家介绍一下干锅四季豆的家常做法。

1.长茄子洗净,切成长条

2.五花肉切成比茄子窄的长条

3.小红辣椒洗净,切成圈;蒜切成片

4.锅置火上,放油烧至6成热,把豆角和茄子分别入油锅中炸熟,捞出。沥去油

5.锅里留底油,倒入五花肉,小火慢慢煸出其中的油脂

7.将蒜片倒入五花肉中煸香

8.倒入炸好的豆角、茄子、小红辣椒圈,翻炒均匀

9.调入郫县豆瓣酱、蚝油、鸡精、白糖、少许盐翻炒均匀即可

10.如果家里有干锅,可以盛入干过中,边加热边食用。我家里没有,就直接装盘里了

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜,那就是四季豆了,我们知道四季豆不但好吃而且还有很好的养生保健功效,四季豆有很多种做法,上文为我们详细介绍了干锅四季豆的家常做法。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《干锅腊肉豆结的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“五豆的养生秘方”专题。

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