五豆的养生秘方

2019-10-07 │ 五豆的养生秘方 养生五豆都是指哪五豆

梅豆烧大排的做法

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!怎么才能作好饮食养生呢?下面是小编为大家整理的“梅豆烧大排的做法”,希望对您的养生有所帮助。

对于很多妈妈来说,家里的宝宝和爱人吃得健康,才会少生病。今天小编就为主妇们介绍一道适合家人食用的梅豆烧大排。

2.将梅豆摘洗干净。

3.捞出待用。

4.将已洗净的大排放在案板上用刀背拍松。

5.切开,待用。

6.再将切开的大排下入清水锅中,搁入姜片。

7.煮开,捞出。

8.烧锅倒油烧热,下入大排翻炒翻炒。

9.随后,搁入大料、加少许料酒。

10.倒入一些清水煮开后烧煮一会。

11.接着,加适量的生抽。

12.加入两小块冰糖。

13.加少许盐。

14.加少许鸡精。

15.调味煮开煮至汤汁浓稠。

16.然后,合入摘洗干净的梅豆翻动一下。

17.煮至2——3分钟,即成

18.出锅,装盘。

这道梅豆烧大排并没有大家想的那么难,只要我们按照步骤一起做一样可以做出美味的好吃的菜肴,主妇们喜欢做菜的朋友,赶快去试试今天小编介绍的这道菜。

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梅豆烧小素鸡的做法


我们要健康地吃饭,就需要自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于梅豆烧小素鸡这道菜的做法。

2.将梅豆摘洗干净。

3.捞出待用。

4.将小素鸡放在案板上切开。

5.烧锅倒油烧热,下入切好的小素鸡炸一下,捞出。

6.随后,锅内留底油,下入炸好的小素鸡和摘洗干净的梅豆翻炒一下。

7.接着,加入一些清水煮开。

8.然后,加适量的生抽。

9.加适量的白糖。

10.加少许盐。

11.加少许鸡精。

12.调味煮开。

13.最后,煮至汤汁浓稠,即成。

14.出锅,装盘。

梅豆烧小素鸡这道菜看似复杂,但如果你全心投入去做,没几次就能够做好。另外,隔三差五地给自己开小灶,你的心情也会变美,人自然更健康了。

洋葱烧大排的做法


很多人抱怨饭菜不好,所以吃的很少。造成营养不良,身体素质不好。其实自己可以学习做菜的,下面就给大家介绍洋葱烧大排的做法

2.121放在案板上切开,待用。

3.212将洋葱剥去外皮清洗一下、捞出。

4.将已洗净的大排放在案板上用刀背拍松切开,待用。

5.再将切开的大排下入清水锅中、煮开,捞出。

6.1随后,加适量的料酒。

7.2烧锅倒油烧热,下入大排翻炒翻炒。

8.倒入一些清水煮开后烧煮一会。

9.接着,加适量的生抽。

10.加入一块冰糖。

11.加适量的盐。

12.加适量的鸡精。

13.调味煮开煮至浓稠。

14.然后,合入切开的洋葱翻动一下煮上2——3分钟,即成。

15.出锅,装盘。

今天的介绍洋葱烧大排就到这里结束了,感谢大家的关注,那么学会了方法赶快去尝试吧,家人正在期待您的美味菜肴上桌呢!

干烧大排的做法


只有我们看到色香味俱全的食物才会勾起自己的食欲,那么要做到色香味俱全,当然也要经常去练习做菜,提高自己的厨艺。今天小编就为大家提供一个做菜的机会,赶快来学习干烧大排的做法吧!

2.12八成开的水,一块一块的下排骨,水开,捞起来沥干。

3.21油炸,这里有点小诀窍,油热后下排骨,改小火,慢慢的炸。这样才会外焦里嫩。不然很容易炸糊。

4.捞出来,沥干油份。

5.留底油,因为胡罗比质硬,难熟,所以先煸炒,直至起焦皮。

6.下洋葱丁和红辣椒,继续煸炒至洋葱颜色变透明,一点盐和生抽。

7.放进炸好的排骨,煸炒均匀。

8.成了,干烧大排。

到这里,关于干烧大排这道菜的做法也就介绍完了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实了。

葱烧大排的做法


经济的发展,使我们身上的压力越来越大,每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们,不得不每天拿起手机叫外卖,但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以,到了周末节假日,我们都愿意自己下厨做饭吃。现在,就让小编来为大家说一下关于葱烧大排的做法。

2.准备葱姜蒜大茴,姜蒜切片。

3.猪排洗净斩成大块,吸干水分,两面用刀背拍松。

4.大排放入盆内加料酒和姜片拌匀腌20分钟左右。

5.腌好后的猪排挑出姜一会继续用,猪排粘一层淀粉。

6.锅内放油,烧8成热。

7.放入猪排大火炸至两面金黄。因用油勺,侧面也可以煎炸一下。捞出待用。

8.另起锅放少量油,放入腌制用的姜片。

9.放冰糖和大茴煸炒至糖溶化。

10.先稍微放半勺生抽,防止糊锅,铺上香葱。

11.放炸好的猪排。

12.放热水基本没过排骨。

13.放蒜片,生抽,老抽,盐大火烧5分钟。

14.转小火半小时,猪排可以用筷子可以轻松插入时,淋点香醋,大火收汁,根据个人喜好决定汤汁多少,我留了很多汁,吃米饭绝配。

节假日期间走亲访友的机会很多,如果你能够独自做好葱烧大排,那么在亲友面前,你是不是可以好好地“炫耀”一番?想想自己都会好开心吧。

麻辣梅豆的做法


大部分疾病都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧,做菜没有那么困难,小编先给大家介绍麻辣梅豆。

2.12配料:花椒、干辣椒

3.21将梅豆摘洗干净。

4.1将干辣椒用剪刀切开,待用。

5.2捞出,待用。

6.随后,将收拾好的梅豆下入沸水中焯开至断生,捞出。

7.烧锅倒油烧热,下入干辣椒和花椒炝锅。

8.接着,下入焯好的梅豆,加点盐。

9.调味翻炒翻炒。

10.然后,加点鸡精。

11.炒匀,即成。

12.出锅,装盘。

看了上面关于麻辣梅豆的介绍,你肯定跃跃欲试了吧。那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下。当然,一般人不可能一次成功。但是反复地尝试,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

重油烧梅的做法


我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,我们不要总是羡慕别人的才华,其实自己可以学习的,下面就是关于重油烧梅的介绍,自己赶紧开始动手吧

2.212糯米提前一夜浸泡。

3.香菇用热水泡发。

4.偷懒小秘籍,妈妈牌炖五花肉。因为家里有妈妈前几天炖的五花肉,所以就省下炖肉的步骤啦

5.面粉用开水和匀,分次加水。

6.面和的软一点,揉成光滑的面团。用湿布盖住,放一旁备用。

7.香菇切小丁,然后用少量油煸炒一下,关火。

8.五花肉切小丁,和蒸好的糯米饭一起放入锅里,加肉汁、盐和胡椒调味,搅拌均匀。

9.面做小剂,擀成中间厚四周薄的面皮,要中间有明显凸起。

10.把糯米馅厚厚的一层铺在面皮上,自己吃就是要薄皮大馅嘛,嘻嘻。

11.把面皮从四周向中间捏起,在大概四分之一处捏紧一点不用收口,就成漂亮的花形啦。

12.包好后,放入蒸锅内,大火蒸15分钟即可。

要想吃的好,食材很重要,今天小编给您介绍的重油烧梅选择食材,一定要注意方法。如果您感兴趣,赶快回家购买食材去尝试着做一做。

上海葱烧大排面的做法


做上海葱烧大排面的时候,相信很多人都无从下手,这是一道令人垂涎欲滴的菜肴,需要准备鸡肉、蔬菜两种原材料,加上厨师精湛的厨艺让美味变得更加吸引人,这也是一道养生的菜谱,可以经常做给家中长辈食用。

2、首先要把外圈肥膘的部分切开成几段,否则遇热后会因肥膘收缩导致整个大排变形。

3、接下来用刀背排松大排上的肉,要双面都交叉排过。

4、姜切粗些的丝,取大小合适的碗,放入15克生抽、白糖、料酒和姜丝,打入1个鸡蛋。

5、用手揉搓,至汁水基本上被大排吸收。这样充分揉搓过的大排做出来才更嫩,而且不需煮太长时间。

6、再加入10克老抽、生粉和适量的盐。老抽主要起上色的作用,盐要根据各人口味适量添加或不加。

7、抓匀后腌制20分钟以上,时间长些更入味。

8、起锅大火烧热油煎制腌好的大排,每个面煎十秒钟就可以了。

9、把小香葱煎香铺底。

10、在葱上面放上煎好的大排。

11、加入冰糖和余下的生抽、老抽以及腌大排的剩余汤汁。

12、加水略没过大排,大火煮开加盖,转中火煮七、八分钟,大排就烧好了。

13、面首选机制水面,挂面当然也可以。

14、烧一大锅水加适量的盐煮熟面条。将青菜在面汤里略烫一下。

15、煮面同时用一些煮大排的汤汁和适量的鲜汤或开水,加些葱花调好底汤。

16、捞入面条,摆上大排、青菜和卤蛋,撒些葱花上桌。

上海葱烧大排面的做法很简单,而且所用到的食材都是健康又营养的,在平时不妨经常食用。

梅豆炒茭白的做法


对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说,是否感到有点焦虑?因为从小什么事都是父母准备好的,现如今都要自己做了,是不是很不习惯?尤其是做饭做菜。不要担心,现在就让小编来介绍下关于梅豆炒茭白的做法吧。

2.将梅豆摘洗干净。

3.捞出待用。

4.将茭白剥壳清洗一下。

5.放在案板上切成片,待用。

6.随后,将摘洗干净的梅豆下入沸水中焯开2分钟后,捞出。

7.烧锅倒油烧热,下入切成片的茭白翻炒一下。

8.接着,合入焯好的梅豆翻炒一下。

9.然后,加适量的水。

10.翻炒翻炒至茭白断生。

11.最后,加少许生抽。

12.加少许盐。

13.加少许鸡精。

14.调味炒匀,即成。

15.盛出,装盘。

每当我们看到别人做的一手好菜的时候,肯定眼馋羡慕。现在不用担心了,自己根据上面的介绍,自己尝试的做一下梅豆炒茭白

梅豆炒花菜的做法


如果你每天下班回家,都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你,你肯定会感到幸福。当然,这样的幸福很少有人得到。不过,这幸福你可以自己给,你可以自己为自己做点好吃的。当然,如果不会做你需要先学。那么,现在我就给大家传授一下有关梅豆炒花菜这道菜的做法吧。

2.将梅豆摘洗干净。

3.捞出待用。

4.将花菜掰成小朵清洗一下。

5.捞出。

6.随后,将摘洗干净的梅豆和花菜下入沸水中焯开2分钟后捞出。

7.烧锅倒油烧热,下入剁椒炝锅。

8.接着,合入焯好的梅豆和花菜翻炒翻炒。

9.然后,加适量的盐。

10.加适量的鸡精。

11.调味炒匀,即成。

12.出锅,装盘。

梅豆炒花菜的做法步骤已经介绍完毕了,那么你就可以进厨房准备实践了。而相信你通过几次的实践,就能够完成这道美食的制作,到时候的你肯定是无比激动的。

梅豆炒排骨的做法


十一长假已经进入了倒计时阶段,尘封已久的你,想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩,你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服,肯定很难受吧。所以,你最好还是在家做好吃的带出去。下面,就让我来给你介绍一下有关梅豆炒排骨的做法吧。

2.21将梅豆摘洗干净,捞出待用。

3.1接着,下入已煮熟的排骨,加适量的料酒。

4.2烧锅倒油烧热,下入蒜片炝锅。

5.加适量的生抽。

6.翻炒翻炒。

7.然后,合入清洗好的梅豆翻炒翻炒至熟。

8.最后,加适量的蚝油。

9.加适量的白糖。

10.加适量的盐。

11.调味炒匀,即成。

12.出锅,装盘。

梅豆炒排骨理解起来并不难,但真要做好它,其实也不是非常容易,这就需要我们大家自己注意,还有就是勤奋的练习。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《梅豆烧大排的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“五豆的养生秘方”专题。

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