蜜汁红烧烤麸的做法
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的蜜汁红烧烤麸的做法，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
对很多女性朋友来说，看到别人有一手好的厨艺都是非常羡慕的，羡慕别人，今天大家只要跟着小编一起来学习蜜汁红烧烤麸的做法，一定也会让你的厨艺大涨哦！下面就和小编一起动手吧！
2.烧热油锅放入八角和姜片爆香，再下烤麸翻炒至金黄色盛起。
3.加入少量油将香菇、木耳、竹笋片一起煸炒一下。
4.倒入烤麸炒匀，再放些料酒去腥。
5.加入六月鲜红烧酱油调色。
6.加入六月鲜生抽调味。
7.加入冰糖、泡发香菇的水和清水，水的量基本上没过烤麸即可。
8.放入金针菜，盖上锅盖煮10分钟，开盖后再用大火收干汤汁。
9.关火装盘。这道香醇甜美的蜜汁红烧烤麸完成咯。
蜜汁红烧烤麸的做法已经详细仔细地介绍完了，接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水，做出绝妙的美味时，你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物，自然也会越来越健康的。
yS630.Com相关推荐
烤麸是深受大家喜欢的一种食材，所以是有很多的做法的，而且有很多还是烤麸特色菜，我们生活中常见的一些做法就是五香烤麸、红烧烤麸、栗子烤麸，这么多的做法，我们是可以结合自己的口味进行制作的，但是今天小编就先为大家介绍这道红烧烤麸的做法。
红烧烤麸
原料：
烧麸500克，笋200克，香菇100克，豆干250克，金针25克，木耳30克，姜、香油各2克，八角3克，酱油85克，酒15克，糖5克，胡椒粉、味精各1克，油80克。
烹饪方法
1、烧麸用水清洗后挤出水份再用手撕成小块，油烧至八成热时，投入撕好的烧麸炸至呈金黄色，捞出沥油；
2、笋去皮切片，香菇泡软对切，豆干每块斜切成3块，另外将金针、木耳泡软；
3、锅内放油，将香菇、豆干、笋片、金针、木耳放入炒锅，最后加入炸好的 烧麸，淋上酒后加入酱油，酒、糖、胡辣粉、味精、香油、姜片及八角，然后加水用中火煮至汁干，淋上香油食用。
我们食用这道红烧烤麸，是可以很好的帮助我们下饭的，有养胃健胃、祛湿、开胃消食的作用，而且经常食用是可以很好的帮助我们降血压，降低胆固醇的，虽热含有丰富的蛋白质，但是脂肪和碳水化合物含量少，是可以很好的补虚的，而且不会发胖，夏季可以很好的帮助我们消暑清热。
大家现在也是很好的了解了一些烤麸的制作方法了，我们掌握了美食的制作方法，在自己动手尝试制作，就是可以很好的满足自己的吃货的心了，我们可以结合自己的口味，对食材和菜肴的口味进行一些改善，这样是更加的美味可口的。
随着时代的发展，我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档，外卖。这没有什么不对，但是外面的食品不一定就很干净，有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食，还能收获健康，下面小编就给大家介绍木耳烧烤麸，自己学习做一下吧。
2.21烤麸切块，木耳撕小块，大蒜生姜切片
3.调味料：李锦记秘制红烧汁，鸡汁
4.烤麸放开水锅中汆汤两分钟，捞起过凉，捏干水份，备用
5.1待一面煎的有点焦黄，再翻另一面煎，加入大蒜生姜，
6.2热锅热油 放入烤麸文火煎制
7.待大蒜煎出香味后放入木耳翻炒均匀
8.加入适量清水，秘制红烧汁两汤匙，糖两茶匙，盐，鸡汁各少许翻炒均匀
9.加盖焖煮5至6分钟
10.待汤汁还剩三分之一时 ，开大火收汁
11.待汤汁快收干时调入少许生粉水拌匀出锅（汤汁不要收的太干）
12.装盘
木耳烧烤麸的步骤固然简单，但是要想做好它，还需要你的认真尝试、实践。方法虽然重要，但是领悟更重要。只有真正理解，才能够做出美食来。
其实很多时候，做菜不仅自己吃的开心，而且还能陶冶情操，让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜，下面就给大家介绍一道蜜汁四喜烤麸的做法
2.1213、花生放沸水中煮一下，方便去除外衣；
3.2122、切成方便食用的小块；
4.4、材料准备，木耳提前浸泡去蒂洗净，黄花菜提前浸泡洗净，花生轻轻揉搓后去除外衣备用；
5.5、热锅下油，放入烤麸略微煸炒一下；
6.6、再放入木耳、黄花菜、花生一起煸炒一会；
7.7、放入生抽、老抽、白糖、冰糖、八角、香叶，炒至上色；
8.8、加水至3/4处，加盖烧煮；
9.9、差不多收干汁的时候加盐、鸡精调味即可。
10.9、差不多收干汁的时候加盐、鸡精调味即可。
感谢大家今天和小编一起来学习蜜汁四喜烤麸的制作方法，把美食分享给大家是我的最大的快乐，您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧，让我们共享美食。
我们要养成居然烧饭做菜的习惯，这样才能防病促健康。而为了大家的健康，下面小编就来说说关于烤麸红烧肉这道菜的做法。
2.2所有材料图。
3.12放开水锅里煮5分钟后放在清水挤压，清洗三次，去豆腥味。
4.21香菇,红萝卜切块。
5.五花肉切块。
6.锅里烧油，然后放入白糖熬化，小火。
7.待糖融化，起小泡到起大泡的时候，放入五花肉，翻炒上色。
8.然后加入生抽、老抽和姜片翻炒数下。
9.加适量水大火烧开后中火先将肉焖10分钟。
10.将烤麸放入一起再焖10分钟。
11.将红萝卜、香菇一起焖熟,加入适量盐，放入鸡精即可。
您只要按照小编的介绍，准备好要用的食材，按照步骤一一开始，相信美味的烤麸红烧肉一定会出自您的手笔哦。
每到夏季很多城市的晚上都会出现各种各样的烧烤摊，由于烧烤也是一种烹饪的方法，所以很多朋友们都非常喜欢这种方式，通过烧烤可以把很多食物的原味烹饪出来，让大家的味蕾得到了满足，可以烧烤的食材也是很多的，比如烧烤蜜汁排骨和鱼类等等，那么烧烤蜜汁排骨的做法有哪些?
第一，烧烤蜜汁排骨的做法有哪些?蜜汁排骨主料;猪排500克调料;白糖50克。车里子5粒，淀粉50克、清油1.5千克做法;1、将排骨斩成四厘米的段用清水煮熟;2、将煮熟的排骨漏干水拍上干淀粉。在油锅中炸成金黄色捞出;3、锅中放少许清水加入白糖熬化在勾少许欠、将排骨和车里子淋一点清油翻匀即可盛出必备材料：排骨(羊排，猪排都可以)、新奥尔良烧烤腌料(汉斯蜜汁口味)
第二，制作步骤： 1、准备好排骨，剁成小块放入盘中; 2、撒上新奥尔良烧烤腌料(蜜汁排骨味)，然后放点水，比例为：肉100：料7：水4 3、搅拌均匀后在盘子里腌制，最好不少于6个小时(放冰箱里效果会更佳) 4、将腌制好的排骨均匀摆放放在烤架上，烤20分钟左右(烤制中间可翻动排骨)，美味排骨就好了。
烧烤蜜汁排骨的做法有哪些?新鲜排骨买回来清洗干净。用厨房纸吸干水份，之后排放在容器内。之后来调酱汁，加入三瓶盖料酒。用家里常用的勺，加入鲜酱油，老抽等。葱姜蒜切碎末。加入两勺砂糖跟一小撮盐，黑胡椒粉搅拌均匀。加入切碎的葱姜蒜末，搅拌均匀。倒入调好的酱汁，用筷子搅拌均匀，盖保鲜膜冰箱冷藏腌制20个小时。中间记得取出，将排骨翻拌，翻拌的过程我忘记拍照啦，就用之前的图片替代下.烤箱预热220度，烤盘铺锡纸，上面架烤网，将腌制好的排骨摆放在烤网上，底下铺烤盘是因为在烘烤的过程中会有汁液滴下。蜂蜜倒入容器内，加一点点水调均匀。将排骨入烤箱烤40分钟，烤10分钟时取出，用毛刷在排骨表层刷上一层蜂蜜水，之后入烤箱继续烘烤。再烘烤10分钟取出，翻个面，刷上蜂蜜水入烤箱继续烘烤。10分钟后再次取出翻个面，刷一层蜂蜜水，继续烘烤至表层上色即可。.具体烘烤时间看你排骨切的块大小来定，可以适当延长5至10分钟.出炉摆盘，腌制的20个小时，肉质鲜嫩多汁。
世界如此美好，你怎么忍心让自己生病？一个人生病的原因有很多，但很多都是因为饮食不当而导致的，而这最终也只能怪自己。所以，为了更好地欣赏这世界，我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康，我们唯有自己动手来做。下面，就请大家跟我一起学习下关于蜜汁红烧肉。
2.锅内擦干水份，放入两勺蜂蜜。
3.小火将蜂蜜炒至起泡。
4.倒入五花肉翻炒，转中火。
5.放入适量盐。
6.加入少量酱油。
7.中火继续翻炒至上色，五花肉稍出油。
8.另置高压锅，加入一碗水。
9.倒入炒好的五花肉。
10.小火压15-20分钟至挂汁即可出锅。
看完小编对蜜汁红烧肉的详细解析，相信你也了解得差不多了。不过你想要做得好吃、美味，那就看你自己的本事了。每个人对菜谱的理解能力不一样，所以做出来的菜口味也自然不同。
烤麸是我们生活中经常食用的一种美食，这种食材也是可以和很多其他的食材一起搭配食用，味道是比较吃醇厚，所以也是非常的受到大家喜欢，烤麸的做法也是有很多，今天小编就是为大家介绍一种烤麸的美味做法，来看看蜜汁黑木耳烤麸做法。
蜜汁黑木耳烤麸
主料
烤麸200g、橄榄油适量、黑木耳适量、生抽适量、老抽适量、八角适量、桂皮适量、鸡精适量、蜂蜜适量。
步骤
1、烤麸切块洗净，黑木耳泡发洗净。
2、锅内水烧开倒入黑木耳飞水30秒捞起冷水冲凉。
3、冷水倒入烤麸大火烧开。
4、在滚水中用容器用力压几下，把烤麸里的酸水压出。然后捞起挤压反复冲洗3遍。
5、准备调料。锅内倒入水，加入八角和桂皮大火烧开后加入橄榄油。加入生抽和老抽。
6、把黑木耳和烤麸一起倒入大火烧开。烧到汁水浓稠加入鸡精调味。加入蜂蜜调味后熄火。
7、盛入碗中，进入冰箱冷藏后再食用味道更佳。
功效：烤麸是含有大量的蛋白质，我们经常食用可以补充身体所需要的蛋白质和氨基酸，能够提高身体的免疫力，烤麸是属于寒性的食物，我们在天气炎热的时候凉拌食用是有很好的止烦止渴、清热解暑的功效。我们食用黑木耳是有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。烤麸、黑木耳、橄榄一起搭配是有很好的美容养生的作用。
上面就是为大家介绍的蜜汁黑木耳烤麸的做法，在看完上面的介绍后，大家是不是也是很想要了解怎么制作，这是一款不错的凉拌菜肴，尤其是适合女性朋友食用有很好的滋补作用，而且做法也是比较的简单，我们可以很好的做出来。
烧烤是一种比较原始的烹饪做法，但是近年来，越来越多的喜爱上了烧烤这种美味的做法，因为烧烤能够将食物的原始味道烹饪出来，进而使得人们能够享受一种特别的味觉体验。烧烤的食材非常多，其中，蜜汁排骨是最受欢迎的一种，下面就来看看烧烤蜜汁排骨做法有哪些的讲解吧。
蜜汁排骨主料；猪排500克调料；白糖50克。车里子5粒，淀粉50克、清油1.5千克做法；
做法一：
1.排骨洗净
2.锅内烧开适量水，将排骨放入水中，焯三五分钟。
3.捞出排骨，洗净。烤肉料按比例说明用水调好。
4.将调料倒入排骨中，怕味道不够，我又在上面撒了一层。
5.用保鲜膜封好放入冰箱中，冷藏24小时。烤盘铺锡纸，亚光面向上，放上排骨，用锡纸包好。
6.放入烤箱烤25分钟，去掉上面的锡纸。
7.刷一层剩余的腌料，再烤5分钟即可。
做法二：
1、准备好排骨，剁成小块放入盘中。
2、撒上新奥尔良烧烤腌料（蜜汁排骨味），然后放点水，比例为：肉100：料7：水4。
3、搅拌均匀后在盘子里腌制，最好不少于6个小时（放冰箱里效果会更佳） 。
4、将腌制好的排骨均匀摆放放在烤架上，烤20分钟左右（烤制中间可翻动排骨），美味排骨就好了。
做法三：
1、把排骨过水，沥干水份。
2、用盐、生抽腌制半小时。蒜切末。西兰花也过水沥干水份。花围一下边就可以了。
3、油锅烧热，放白糖，中火炒至糖化开起泡。
4、倒入腌制的排骨，迅速翻炒，让排骨裹上糖色。
5、放入切好的蒜末，在倒少许酱油，耗油。翻炒均匀。
6、倒入少许料酒，翻炒一会倒入清水，没过排骨，加入三颗的小冰糖，大火烧开。小火慢炖20分钟。
7、开锅收汁。
8、装盘，把西兰花围一下边就可以了。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蜜汁红烧烤麸的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生”专题。
饮食养生
运动养生
