夏季热养生

2019-10-07 │ 夏季热养生 家庭养生

家庭版热干面的做法

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。如何进行饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供家庭版热干面的做法,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

只有我们看到色香味俱全的食物才会勾起自己的食欲,那么要做到色香味俱全,当然也要经常去练习做菜,提高自己的厨艺。今天小编就为大家提供一个做菜的机会,赶快来学习家庭版热干面的做法吧!

2.12新鲜芝麻酱

3.21锅里水烧开,面放进去煮个五,六成熟,捞起拌少量的油,用筷子把面散开,面凉透装入小钢盆,放油是因为碱面很粘,为了防止面粘一起

4.凉透的面装入小钢盆备用

5.芝麻酱里面加入剁碎的葱姜蒜,盐,锅里烧油,把热油倒入芝麻酱里,边倒边搅,加入适量的鸡精调味

6.调好的芝麻酱备用

7.锅里加水烧开,面放进去煮,煮熟捞面,盛入碗里,加两,三勺芝麻酱,加点香菜,加点榨菜丁

8.拌好就可以享用了

营养的全面吸收,当然离不开美味的食物了。那么小编今天为您介绍的家庭版热干面就是营养比较全面的做法又比较简单,喜欢做菜的朋友,赶快去尝试一做一下吧。

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热干面的做法大全


热干面,武汉传统著名小吃,作为一种面食,在全国的小吃代表中占有一席之地,更是中国五大名面之一。热干面与武汉人的日常生活息息相关,武汉人对热干面的爱溢于言表。热干面面条纤细劲道,色泽油润金黄,味道鲜美,广受世界各地游客的欢迎,成为当地的特色小吃。

热干面不同于汤面,热干面要淋上酱汁,根据个人口味不同,酱汁的选择多样,而酱汁的选择也决定了热干面的独特口味。由于对酱汁的严格把关,造就了美味的武汉热干面。下面推荐热干面的做法。

热干面的做法大全

材料:水切面 300g 油 30ml 胡萝卜 1/2根 香葱花 10g 芝麻酱 50g 甜面酱 10g 豆瓣酱 10g 芝麻香油 15ml 鸡精 3g 白胡椒2g

做法1、大火烧开锅中的水,放入面条,用筷子挑散,煮熟(要有点硬心)捞起沥干,加油散晾凉。

2 、胡萝卜洗净,切成小丁,放入滚水中汆烫熟,捞出沥干水分。

3 、 芝麻酱倒入碗中,加入芝麻香油搅匀,再加入少许开水,继续搅拌,芝麻酱干了后,再加入少许开水搅拌,反复几次至芝麻酱成稀糊状。

4 、 在澥开的芝麻酱里加入甜面酱、豆瓣酱、鸡精、白胡椒粉调匀成酱料。

5 、面条盛入碗中,加入酱料,撒上胡萝卜丁和香葱花拌匀即可食用。

小贴士:

1、水切面是一种碱水面条,碱水面条是在做面条时在和的面里加入碱水。如果没有,可以用较硬的切面代替。

2、面条要煮得恰到好处,坚韧有咬劲还不能是生的,这也是热干面好吃的关键。

3、要想酱料好吃,芝麻酱一定要用芝麻香油调。

4、如果喜欢吃辣的,也可以另外加辣椒油。关于配菜也可以按自己的口味添加。

热干面,泛着缕缕水蒸气,鲜活的呈现在我们面前,仿佛还听得到面条与酱汁交融的华美乐章,鲜美的香气,溢满整条武汉街头,真所谓面香不怕巷子深。热干面的美味,勾起你的食欲,不禁竞相品尝。作为面食主义者岂可不馋?

热干面的热量


说起面,人们肯定会想到用面做的面条,的确在中国每个地区都有他们独特的做面条的方法,可以说面条的种类多种多样。而其中热干面就是一种好吃的面条。热干面是一种来自于武汉的面食。热干面吃在嘴里面条非常有嚼劲,而且味道鲜美,若是在里面加入一些酱菜,香油一拌则更好吃。

热干面之所以如此受欢迎,是因为它并不跟其他面条一样的做法,而是在煮熟后还要过一遍油,再淋上各种配料,口味独特。而且吃这个热干面是要很有讲究的,一般吃的时候都会有一些小咸菜在旁边供食客选择。有些人在吃热干面的时候也想知道热干面的热量和其做法。今天就跟大家分享一下。

热干面的热量:152 大卡(100克)

做法一

热干面

1、热干面入沸水锅焯烫十几秒后迅速捞出。

2、装进大碗里,撒上盐,鸡精,胡椒粉。

3、把芝麻酱加稀释成用勺子舀起能呈直线流下的状态。(稀释芝麻酱的方法)

4、在面上淋上酱油,醋,蒜汁,和少许卤水汁。再浇上稀释好的芝麻酱,撒上萝卜丁,酸豆角和葱花即可。

小贴士:

1、稀释芝麻酱的时候可以用香油也可以用凉白开。全部加油我觉得腻,全部用水又略清寡,所以,我比较两种都加。调好后如果觉得颜色太浅,加少许酱油调个色就是。

2、如果是用生的碱面来做热干面,记住要提前把面煮至八成熟,捞出拌上香油,吹干抖散后再用。[7]

做法二

1. 鲜面条加一汤匙香油拌匀

2. 入蒸锅大火蒸10分钟。蒸好的面团用筷子抖散至晾凉。

热干面、凉面

3. 榨菜,酸豆角香葱切碎。

4. 喜欢吃辣的,可以把榨菜和酸豆角里拌入辣椒油或辣椒酱。

5. 最后,把芝麻酱,用香油,老抽,生抽,盐拌匀。晾凉的面从新放入锅中,煮大约1分钟,熟了即可,不要煮太软。捞出后盛入碗中,浇上拌好的酱汁,撒上榨菜,酸豆角和香葱,趁热拌匀即可。

介绍了热干面的热量和它的一些做法,是不是很想自己动手试试呢。知道了做法之后以后想吃美味的热干面就可以自己在家里做了,既方面又省事,毕竟在有些地区还吃不着热干面呢。所以只要自己学会了不管走到哪里都可以美味的热干面。

正宗热干面的做法


说到正宗热干面的做法,这点对于武汉的很多人来说是没有任何问题的,因为正宗的热干面就是武汉产的,或者换句话说,热干面是武汉那里的特色,很多人去武汉旅游,都是冲着热干面去的。热干面是一种美食,在我们的中国乃至全世界都是非常有名的,同时它也是我们国家的物质文化遗产。

热干面和一般的面不一样,吃过的人就知道。因为做法的问题,所以有些人不一定可以吃得惯,而且因为热干面里面的酱料问题,所以很多人又是不喜欢吃热干面的。下面就来说说正宗热干面的做法,希望岁大家有所帮助。

热干面是湖北省武汉市的汉族特色小吃,原本是武汉的特色美食,在湖北很多地方都十分受欢迎。随着湖北人在其他省市地人口增多,武汉热干面也在许多地方都能见到,是诸多人喜欢的面食之一。

热干面与北京的炸酱面、山西的刀削面、四川担担面同称为中国四大名面。热干面的面条纤细根根有筋力,色泽黄而油润,滋味鲜美。拌以香油、芝麻酱、五香酱菜等配料,色香味俱全。武汉热干面可谓享誉全国乃至世界。

在第二届中国饭店文化节暨首届中国面条文化节上,评选出了“中国十大面条”,武汉热干面排在首位,名声噪起。

热干面是武汉人过早的首选小吃,武汉人对它的感情,就不必再费言语。单讲从外地来过武汉的人,他们再次想起武汉,多半是因为想起了武汉的热干面。热干面对武汉人或者在武汉呆过一段时间的朋友来说,它不再仅是一种小吃,而是一种情怀,未食而乡情浓浓,食之则香气喷喷。尽管美味,但是身处外地的朋友并无法享受到这份福气,因为它只能现做现吃。热干面既不同于凉面,又不同于汤面, 面条事先煮熟,过冷和过油后,再淋上用芝麻酱、香油、香醋、辣椒油、虾米、五香酱菜等配料,更具特色,增加了多种口味,吃时面条纤细爽滑有筋道、酱汁香浓味美,色泽黄而油润,香而鲜美,有种很爽口的辣味,是祖传秘方,诱人食欲。

热干面原料:碱水面,辣萝卜、五香萝卜,香油,酱油,酸豆角、盐、鸡精、胡椒粉、醋、蒜汁、卤水汁、芝麻酱、香葱或香菜。

1、热干面入沸水锅焯烫十几秒后迅速捞出。

2、装进大碗里,撒上盐,鸡精,胡椒粉。

3、把芝麻酱加稀释成用勺子舀起能呈直线流下的状态。(稀释芝麻酱的方法)

4、在面上淋上酱油,醋,蒜汁,和少许卤水汁。再浇上稀释好的芝麻酱,撒上萝卜丁,酸豆角和葱花即可。

小贴士:

1、稀释芝麻酱的时候可以用香油也可以用凉白开。全部加油我觉得腻,全部用水又略清寡,所以,我比较两种都加。调好后如果觉得颜色太浅,加少许酱油调个色就是。

2、如果是用生的碱面来做热干面,记住要提前把面煮至八成熟,捞出拌上香油,吹干抖散后再用。

通过上面关于武汉热干面的详细介绍,我们也了解到一个很简单的问题,那就是是我们中国的四大名面之一,相信这点很多人也是不知道的。有了热干面的做法,我们大家以后就可以自己在家里做热干面了,而且再也不必去狂奔到武汉才能吃到了。

炒热干面的做法


热干面对于武汉人来说,影响是深远的。炎炎夏日里面很多人都不喜欢去吃饭,这个时候热干面就是很多人的选择的。可能南方人并不了解这个炒热干面是怎样的做法,没有尝试过不要紧,只要你懂得制作的方法就可以自己动手来进行制作,这样也是可以尝试到热干面的美味。

今天要和大家说的就是炒热干面的做法,如果你觉得有兴趣的话,可以来学习一下的,味道是很不错的。炒热干面的重要就是要注意面的制作和酱料的调配。

炒热干面的做法

1. 将机轧细面条扯成25cm左右的长度。上笼屉(要使用笼布或牛油纸垫在面条下)隔水蒸25分钟至面条9成熟。过程中不时地打开锅盖用筷子翻动几次。以防面条团成面团。

2. 蒸好的面条盛入较大的容器中,调入油(1汤匙,15ml)搅拌均匀。这一步是为了防止面条风干变硬。

3. 在蒸制面条的同时,可以将榨菜条切成碎粒备用;将芝麻酱和芝麻香油充分搅匀成芝麻酱汁备用;将盐、生抽、红砂糖、白胡椒粉和鸡精混合均匀成调味料汁备用。 ·

4. 大火煮开煮锅中的水,将适量蒸好的面条放在漏勺中在煮锅中过开水3分钟,至面条全熟捞出沥干水分,放入碗中后调入调味料汁和芝麻酱汁,撒上榨菜碎和香葱碎。 ·

5. 食用时将所有材料拌匀即可。

小贴士

热干面需要头一天晚上掸好,第二天将面烫热就可以。

煮碱面的时候,不要煮的太软烂,不然面就没精神了,也就是说口感不Q了。

拌面要趁热,冷了拌不匀。所以在湖北这里,不会拌面的就吃不上好吃的热干面了。

通过本篇文章向大家介绍了关于炒热干面的做法,相信大家看完之后对这个热干面的做法是比较了解的。我们多学习一些美食的制作就可以多尝试到美味的享受,利用生活中空余的时间进行制作的话,不仅可以体会其中的乐趣,还可以尝试到自己的技术。

家庭版蛋糕的做法


家庭版蛋糕的做法是一道常见的家常菜,而且这道菜做起来很简单,不用油炸只需要简单的清炒就能做出一道美味的佳肴。如果在配上一道汤,这顿饭吃起来就更加的有味道。

2、这是蛋清

3、把蛋黄里加糖25g,搅拌散后放100g牛奶,再放面粉50g,搅匀就好。

4、用保鲜膜封住,以防面粉会干。

5、然后将蛋清里加上25g白糖,开始搅拌。

6、这是我搅了十分钟的样子,当时很期待它变成奶油的样子。

7、搅到二十分钟就变成好多好多小气泡,好神奇啊!

8、搅到30分钟的时候终于成功了,好高兴啊!

9、把搅拌器放在上面真的不倒,瞬间感觉自己好厉害啊哈哈!

10、把锅预热一分钟在刷层油防止它粘,然后把面糊放里,轻轻嗑几下把气泡震出,按米饭按键。

11、最后出锅喽

12、我喜欢嘻嘻

13、给面包加点装饰

想要健康,就不能偷懒,自己在家里做上几道美味佳肴是人间一大美事,家庭版蛋糕做法简单,取材方便,不妨多吃。

武汉热干面的做法


面食一直都是很多人最爱,面食的种类很多,因此在对面食选择上,都是可以先了解它,常见面食都是以馒头、饺子、大饼、面条为主,这些食物制作简单,而且对人体健康,也是没有任何危害,是一个很放心选择,那武汉热干面的做法如何呢,这样的面食也是很独特的。

那武汉热干面的做法怎么样呢,这样食物制作方法,也是比较不错,但是要注意的是,对这样食物制作的时候,在食材搭配上,一定要合理进行,使得它味道和口感独特。

武汉热干面的做法:

材料:面条 辣萝卜 香油 麻将 酱油 盐 香菜

做法

1、先准备好碱水面条。

2、将辣萝卜切成丁。

3、用香油将芝麻酱慢慢调成挂糊状,再加入适量酱油、盐拌匀。

4、面条抖散下入沸水锅中,煮至八成熟时捞出沥干水份。

5、将面条平摊在一个较大的平盘内,淋上香油,用电扇吹凉,防止面条互相粘连。

6、吃之前,再将晾凉的面条在开水里快速烫一下,沥干水后装入碗内,将调好的芝麻酱料和萝卜丁倒在面条上,撒上香菜丁拌匀。

热干面

材料

主料:面条150g

调料:芝麻酱1汤勺,醋1/2汤勺,生抽1/3汤勺,芝麻油1/4汤勺

做法

1、把面条,放进开水锅里面煮,直至面条煮熟。

2、面起条煮熟后,捞起,沥干水分。

3、然后在面条里里面,加入上述所有调味料调味。

4、将面条和所有调味料,一起混合拌匀即可。

通过以上介绍,对武汉热干面的做法也是有着一些了解,因此对它制作的时候,都是可以按照以上方法进行,但是要注意的是,在对这样食物制作上,火候也是要注意,同时在数量上也不宜太多,适量即可,这样吃的时候也能够控制些。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《家庭版热干面的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季热养生”专题。

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