火腿小豌豆的做法
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。怎么才能作好饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《火腿小豌豆的做法》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
一道菜给一百个人做，就会有一百种味道，这主要是因为做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了，你是否也能做出大厨的味道呢？现在，小编就来传授您做好火腿小豌豆的方法。
2.21小豌豆剥出
3.1取笋尖切成小丁
4.2竹笋去壳
5.火腿丁放入电饭煲蒸格内
6.在煮饭的同时把火腿肉蒸熟，取出
7.烧开一锅水，入竹笋丁焯水（最好是先焯水再切丁，我那天有些糊涂了）
8.小豌豆也入开水中焯一下取出(不焯水直接入油锅也可以）
9.锅上火加热，入油，稍热后转锅
10.依次入小豌豆、笋丁和火腿丁（包括蒸出来的汁水）
11.煸炒均匀，入适量盐，再加一些水（图片上水太少只加了一点点，后来又加了一些。量应该在菜量的三分之二或和菜量齐的地方），加盖焖煮七八分钟（时间依小豌豆的嫩老程度来决定，我的小豌豆比较饱满，所以煮了有十分钟），加少量糖翻炒均匀即成（火腿很鲜，不需要放味精）
民以食为天，吃的可是我们人生中的大事，那么吃的健康更为重要今天为您介绍的火腿小豌豆，方法易学，步骤简单，赶快去家里的厨房一展身手。
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人活着的每一天都离不开衣食住行，这是最基础的物件，尤其是“食”，它关系到人的生死存亡。而要做好“食”这一方面，你最好能够自己学做每一道菜。那么，下面就让小编为大家介绍一下如何做好豌豆火腿早餐饼这道菜。
2.212火腿、鸡蛋、豌豆
3.豌豆焯水
4.豌豆焯水，捞出备用。火腿切小粒。
5.1加入盐、五香粉搅匀。
6.2鸡蛋打入大碗内
7.倒入面粉，加入少许水（稀稠根据自己喜好掌握，稀的饼薄，反之则厚。）搅拌至搅匀、无颗粒。
8.加入少许水（稀稠根据自己喜好掌握，稀的饼薄，反之则厚。）搅拌至搅匀、无颗粒。
9.放入豌豆、火腿粒，搅匀，静置一会儿。
10.不粘锅放适量油，开小火
11.倒入面糊，摊开成圆形，
12.煎至两面金黄即可。
13.煎至两面金黄即可。
豌豆火腿早餐饼虽然很平凡，但是如果自己做，吃出来的味道却是不平凡的。如果你想尝到自己的“不平凡”，肯定马上就会动手来做了。
食材
玉米 一根豌豆 适量火腿肠 一根蒜瓣 两个葱花 适量先准备材料，一根火腿肠切丁，一个玉米剥粒，豌豆洗净，葱花适量，蒜瓣两个 切碎。
1准备半碗水淀粉，不必太浓稠
准备半碗水淀粉，不必太浓稠。
锅内入油，油温下豌豆翻炒，将豌豆稍稍炸脆。
2下火腿肠丁，翻炒均匀
下火腿肠丁，翻炒均匀。
3下玉米粒，翻炒
下玉米粒，翻炒。
加水淀粉和少许白糖，加一点开水，放点小苏打，将玉米的甜味煮出来。
汤汁收尽时加入蒜末和葱花，略略翻炒。
4甜甜的玉米火腿炒豌豆就做好了
甜甜的玉米火腿炒豌豆就做好了。
注意事项
出锅前尝尝味道，觉得不够甜还可以加点白糖，口味独特的朋友还可以尝试加点番茄酱哦！
小豌豆是我们平时很常见的一种蔬菜了，它的营养价值表现在很多的方面，很多人在平时是很喜欢吃小豌豆的，那么大家了解小豌豆的一些做法吗，最常见的就是小豌豆炒肉了，做的时候可以放一些青辣椒或是红辣椒味道都会很不错，关于更多的小豌豆的做法我们来看看下面的介绍。
豌豆炒肉
材料
豌豆，猪肉，辣椒，生抽，姜末，蒜末，盐
做法
1、猪肉切丝，辣椒切丁，姜蒜切末。
2、锅内热油，放入姜末、蒜末爆香，放入切好的猪肉炒至变色，装盘。
3、锅内热油，放人豌豆爆炒一分钟。
4、再放入青辣椒、红辣椒，放入炒好的肉丝翻炒。
5、加适量生抽，盐，炒匀即可。
香菇炒豌豆
材料
豌豆粒300g、干香菇8朵、花椒粉3g、盐5g、鸡精3g、水淀粉15ml、色拉油适量、红尖椒粒适量
做法
1、干香菇洗净，温水泡发后，切成比豌豆粒稍微大点的丁。泡香菇的水待用，不要扔。
2、炒锅置于火上，倒入适量油，用中火加热至七成，放入花椒粉炒香。
3、倒入香菇丁和豌豆粒翻炒均匀。
4、倒入适量香菇水，盖上锅盖焖烧5分钟。
5、加盐、鸡精，淋入水淀粉，翻炒均匀即可出锅，最后撒少许红尖椒粒点缀一下。
胡萝卜炒豌豆
菜谱简介 给每天面对电脑的他。营养提示：胡萝卜和豌豆中含有丰富的维生素A，有保持视力正常、治疗眼干燥症等功效。
材料
胡萝卜200g，豌豆200g，老姜2片，盐1茶匙（5g），香醋1茶匙（5ml），油2汤匙（30ml）
做法
1、胡萝卜切成与豌豆大小相近的四方丁。之后将胡萝卜丁和豌豆分别放入滚水中焯煮1分钟，捞出。
2、大火烧热炒锅中的油至七成热，放入老姜片爆香，然后放入焯过的胡萝卜丁、豌豆，爆炒至熟。调入香醋和盐，翻炒均匀即可。
小豌豆的做法，今天我们也介绍了几种了，是不是对大家有帮助呢，如果想学习的话，赶紧来看看吧，通过今天的学习一定能够做出很好吃的豌豆来，平时大家都应该多学习怎么去做菜。
想要活得快乐，首先我们得有一个健康的身体，而维护健康需要从饮食上下点功夫，在平时生活中我们应认真对待一天三餐，火腿奶酪小餐包的做法简单，一点都不麻烦，对于想要健康又怕麻烦的人来讲是个好选择。
2、再放入粉类固体食材，酵母放在最上面。
3、搅拌均匀后揉成面团移至案板上。
4、继续揉、搓、摔、打。
5、大概十五分钟揉出薄膜，达到扩展阶段。
6、放入盆中盖上保鲜膜进行发酵。
7、发酵至原来面团的2-2.5倍大。
8、揉匀排气后分成均匀的九个小面团，盖上保鲜膜松弛20分钟。
9、把面团揉匀滚圆，排放烤盘内进行二次发酵。
10、把奶酪和火腿切成小碎粒。
11、待面团发酵至原来的2倍大。
12、表面刷蛋液，再把奶酪和火腿碎撒在表面。
13、烤箱170度预热，放入中层上下火烤20分钟左右。
14、烤至面包表面金黄取出即可。
15、成品图。
良好的生活习惯和健康的饮食是保持身体健康的重要保证，火腿奶酪小餐包的做法简单，营养丰富，值得推荐。
豌豆是一种被大众接受的绿色有机食物，它也有很多的种类，比如说大豌豆跟小豌豆，这是两种截然不同的东西，虽然吃起来口感都一样，只不过一个大了点，一个小了点，但是它们两个的功效跟作用是完全不同的，可是还是有很多人都不明白它们的异同，那么小豌豆的功效和作用是什么呢？
全株绿色，光滑无毛，被粉霜。叶具小叶4-6片，托叶比小叶大，叶状，心形，下缘具细牙齿。小叶卵圆形；花于叶腋单生或数朵排列为总状花序；花萼钟状，深5裂，裂片披针形；花冠颜色多样，随品种而异，但多为白色和紫色，雄蕊 (9+1) 两体。子房无毛，花柱扁，内面有髯毛。荚果肿胀，长椭圆形，顶端斜急尖，背部近于伸直，内侧有坚硬纸质的内皮；种子2-10颗，圆形，青绿色，有皱纹或无，干后变为黄色。
豌豆亦称毕豆、麦豆、淮豆，嫩荚、嫩苗可作蔬菜，种子可食用和制淀粉。干豌豆的蛋白质含量约20%，碳水化合物约50%，每100克鲜豆中含水分70克，蛋白质7克，膳食纤维3克，还含有其他的维生素和矿物质。豌豆中含有止杈酸、赤霉素和植物凝集素等物质，具有抗菌消炎的作用，豌豆含的粗纤维能够促进大肠蠕动。豌豆性甘平，归脾、胃经，一般人均可食用。
1、豌豆角能抗菌消炎。豌豆角含有一些止杈酸和来霉素，这些物质都是天然的抗菌成分，人们食用以后可以消除身体内的多种炎症，也能促进身体新陈代谢，对提高人们的身体健康水平有很大的好处。
2、豌豆角能提高身体免疫力。豌豆角中含有多种对人体有益的营养成分，特别是高质量蛋白的含量比较出色，这种物质可以修复受损的人体细胞，也能提高免疫细胞的活性，对提高人体免疫力和抗病能力有很大的好处。
3、豌豆角能防癌抗癌。豌豆角中含有多种维生素和矿物质，还有大量的胡萝卜素，这些物质进入人体以后可以清除人体内的多种病毒，也能减少病毒对人体组织细胞伤害，从而也就减少了癌细胞的生成，大大降低了人类癌症的发病率。
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