春季养生与素食为伴

千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。关于养生常识有哪些知识需要掌握呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“曾祥裕在上海为企业界女士开讲风水与养生”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

曾祥裕在上海为企业界女士开讲风水与养生

生命诚可贵 健康最重要

曾海亮

近日，著名风水养生专家曾祥裕赴上海，莅临美丽的淀山湖海格瑞蔓养生基地，开讲《细胞与人体养生风水》。

曾祥裕，长期从事中医工作和风水堪察布局工作， 近年来还被马来西亚东方管理学院、澳大利亚风水学院、北京上古传承文化中心聘为客座教授、讲课嘉宾， 在北京、浙江、广东、湖北、湖南、云南等地开讲《 风水与养生》讲座，著有《杨公风水丛书》等书籍，并撰写200多万字的风水与养生方面的学术论文，擅长运用风水和中医养生方法，为海

我们缺少的只是一种健身机制，一种把日常健身变成习惯的机制。

如果健身能像每天的刷牙、洗脸一样习以为常，那么你还会为“计划赶不上变化”而烦恼吗?

美国健身专家和教练提炼出了9种方法，帮你健身上瘾。

9种方法健身上瘾

1、找一个合适的伙伴

对：一个有健身计划的朋友。

错：单独健身。

跟朋友一起去健身有助于更好地执行健身计划。但这并不代表任何一位朋友都能做到这一点，美国布朗医学院运动科学系的副教授约翰.杰基西克博士说，你的朋友应该有着更高的健身自觉性。有健身计划的人和初学者结伴健身会比初练者单独健身获得更好的健身效果，并且两人能相互支持、相互鼓励，从群体责任感中受益。

2、多种运动选择

对：精彩纷呈的健身方案。

错：只做自己喜欢的项目。

人对于某种健身运动的热情可能会在几个月内消退，所以我们应该学会驾驭自己的运动热情。如果你觉得没有了热情，或无法再提高了，就马上换一种运动形式吧。请一位私人教练

“中国女性肺癌比例明显高于西方”，这一出自全国临床肿瘤学大会论文一等奖的数据调查结论，近日再次引发肺癌专家关注。美国哈佛大学公共卫生学院此前发布的一组数据则更让人震惊：从2003年到2033年30年间，中国将有8300万人死于慢性梗阻性肺病和肺癌，其中因肺癌致死的人数高达1800万!这意味着每分钟就有1人因肺癌致死!

“在临床中有个很有意思的现象，凡是50岁以上的女性肺癌患者，经询问都有较长的烹饪史，而且饮食习惯还以煎、炸为主。”天津肿瘤医院肺部肿瘤科主任王长利认为，中国女性肺癌比例高，与厨房油烟不无关系。不少女性都是家中的“主厨”，长期与油烟为伴很可能埋下了肺癌的隐患。因为高温加热后的油烟会产生苯并芘致癌物，长期吸入可诱发肺脏组织癌变。

英国一项研究报告也显示，在通风系统差、燃烧效能极低的炊具上做饭，对健康造成的损害相当于每天吸两包烟。

因此，专家建议喜欢烹饪的女性，不要等到厨房油烟四起

【出处】出自《广西药植名录》。

【拼音名】bn sh lin

【别名】鸡爪大王、拳参、马蜂七、草血竭

【来源】

药材基源：为蓼科植物革叶蓼的根茎。

拉丁植物动物矿物名：polygonum coriaceum sam.

采收和储藏：秋季采挖，除去须根，洗净，晒干或鲜用。

【原形态】多年生草本，高达50cm。根茎肥厚弯曲，黑褐色，具多数须根，有残存叶柄;茎直立，不分枝，无毛。基生叶叶柄长6-8cm，茎生叶几无柄;托叶鞘膜质，褐色;叶片革质，长椭圆形，长10-18cm，宽2-5cm，先端钝或锐尖，基部楔形或常有狭翅，叶缘网状，叶脉反卷，上面无毛，下面叶脉有疏毛。穗状花序顶生，长4-7cm;两性花;苞片膜质;花被5深裂，红色或粉红色，小花梗伸出苞片外;雄蕊8，长于花被，花药紫红色;柱头3枚。花期7-8月。

【生境分布】

生态环境：生于高山草地、山坡路旁。

资源分布：分布于广西、贵州、云南等地。

【

感冒伴咽喉红肿发炎是一种在我们的日常生活中比较常见的病症。这种病症一定要尽早的进行治疗。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下感冒伴咽喉红肿发炎的药茶治疗方以及感冒伴咽喉红肿发炎的治疗和金银花的相关知识，赶紧来看看吧!

金银花橄榄茶

症状

感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛。

材料

金银花10克，薄荷5克，橄榄5颗。

功效

金银花抗病毒;橄榄缓解疼痛;薄荷疏风清热、消炎。

作法

金银花及橄榄加600毫升水煮沸后，再放薄荷，转小火煮5分钟，去渣后饮用。

注意

金银花、薄荷为凉性药材，常四肢冰冷的虚寒体质者，饮用后如出现腹泻症状，就要停用。

金银花的相关知识

【药理作用】

①抗菌作用

在体外对多种细菌(伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌、百日咳杆菌，霍乱弧菌以及葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、脑膜炎球菌等)均有抑制作用。

对各种细菌的敏感

相信很多的朋友们都有遇到过这慢性咽炎伴声音嘶哑的情况吧!这种症状应该如何进行有效的进行治疗呢?治疗慢性咽炎伴声音嘶哑的药茶方是什么?慢性咽炎伴声音嘶哑的诊断和病因是什么?赶紧来看看吧!

清音茶

配方

胖大海5克，蝉蜕3克，石斛15克。

制法

水煎代茶饮。

功效

具有养阴润喉、利咽的功效，尤适宜慢性咽炎伴声音嘶哑者。

慢性咽炎诊断

根据患者的连续咽部不适感3个月以上的病史，结合患者咽部黏膜慢性充血，小血管曲张，呈暗红色，表面有少量黏稠分泌物或咽后壁多个颗粒状滤泡隆起。

呈慢性充血状，咽侧索淋巴组织增厚呈条索状，或咽黏膜干燥、菲薄，覆盖脓性干痂，可诊断慢性咽炎，但应注意许多全身性疾病(特别是肿瘤)的早期可能仅有与慢性咽炎相似的症状。

故当主诉与查体所见不吻合或有其他疑点时，不应贸然单纯诊断慢性咽炎，而必须详细询问病史，全面仔细检查鼻、咽、喉

很多的人其实对于腰椎间盘突出这种疾病是非常熟悉的。那么大家听说过椎间盘变性伴突出吗？其实椎间盘变性伴突出也是腰间盘突出疾病当中的一种，只不过腰间盘出现了变性，也就是说20岁之后，椎间盘因为含水量减少而出现发黑的情况。这种椎间盘退变是很容易出现腰椎间盘突出的。

椎间盘变性是指20岁以前，椎间盘含水量丰富，20岁以后，椎间盘含水量逐渐下降，核磁上看上去慢慢变黑，当大部分变黑以后成为变性，一般表示椎间盘退变，多伴有或可能发展成椎间盘突出的症状。

椎间盘变性出现许莫氏结节时需与骨肿瘤，特别是转移瘤相鉴别。另外对于椎间盘变性压迫神经、血管造成局部腰肌的缺血、缺氧等引起的腰痛

腰酸、腰肌劳损无力等可以使用国内常用的一些医疗器械-腰痛治疗带有通络活血、消炎镇痛、牵引固定的作用，对于疾病引起的症状有很好的治疗作用，和控制病情的作用，据调查，腰部肌肉韧带发达，力量大的人群中，椎间盘变性继续发作发展的几率

慢性结直肠炎是肠道中出现了炎症疾病，经常会导致患者通常会发生排便困难，甚至可能还会便秘，并且会伴有腹泻以及出现便血的情况，严重的可能还会引起疼痛，甚至是局部感染，引起持续加重的问题，所以大家在平时要及时的诊断和治疗。

症状

慢性结直肠炎的主要症状有:①排便异常:多数患者有便秘、腹泻或便秘腹泻交替出现。②血便、粘液便或脓血粘液便:多数患者有粘液或粘液血便，直肠炎症明显时可有血便或脓血便。③腹痛:可有轻至中度下腹隐痛，有腹痛-便意-便后缓解的规律。④肛内感觉异常:直肠炎患者常有大便不尽，里急后重感，亦可伴有肛内灼热、疼痛等感觉异常。

肠镜检查:可见粘膜充血水肿甚至有多发性浅表溃疡或息肉形成。

诊断:根据临床及肠镜检查基本可确诊。

治疗

慢性结直肠炎的治疗

1、中药治疗:应以健脾补肾、益气除湿为治本之法，清热解毒，活血化瘀为治标之用，辨证施治，最忌长期应用大苦大寒之剂，亦可配合中药针如麦注参麦注

胃炎是日常生活中比较常见的疾病，胃炎也有很多中分类的，非萎缩性胃炎就是一种由很多因素导致的疾病，就是因为改变的症状和萎缩性胃炎不同才会有这样名字的。为了自己的身体健康在日常中大家要养成良好的生活习惯和饮食习惯，一旦患上了胃病之后就会给身体健康造成极大的影响。

非萎缩性胃炎症状

第一，慢性非萎缩性胃炎是指不伴有胃黏膜萎缩性改变、胃黏膜层见以淋巴细胞和浆细胞为主的慢性炎症细胞浸润的慢性胃炎。根据病变分布，可再分为胃窦炎、胃体炎、全胃炎(以胃窦为主)或全胃炎(以胃体为主)。

第二，多数慢性非萎缩性胃炎患者可无任何症状，有症状者主要表现为上腹痛或不适、上腹胀、早饱、嗳气和恶心等非特异性消化不良症状。

第三，功能性消化不良患者可伴或不伴有慢性胃炎，根除幽门螺杆菌后慢性胃炎组织学可得到显著改善，但并不能缓解多数组织学改善者的消化不良症状，慢性胃炎和消化不良没有必然性的联系。

非萎缩性胃炎能自愈吗

非萎

甲状腺左叶结节伴钙化其实简单的说来就是甲状腺当中的组织细胞异常增生，导致它们在甲状腺的部位堆积形成结节，越来越严重逐渐的钙化，也就是硬化。人体长期摄入的碘元素不足或者是甲状腺长期处于劳累的情况，都是诱发此病的源头，而且甲状腺结节钙化根据它钙化的程度对应的病情也不同，有的甚至是会发展为恶性的癌细胞。

甲状腺结节钙化是人体的一种疾病。甲状腺是位于颈前部气管上端的两侧，甲状软骨下方，可分为左、右两叶，中间有一狭窄的峡部相连。甲状腺结节是甲状腺组织细胞增生织密，单位体积内细胞含有量明显超过正常值，形成甲状腺结节，甲状腺结节初期症状不太明显，很容易与甲状腺囊肿相混肴，在超声下可见强光点或强光斑或强光环。

意义

①粒样钙化,几乎为甲状腺恶性肿瘤所共有,常是乳头状腺癌的特征性表现.

②粗大的钙化影像中,约有10%~20%为癌,其中滤泡状腺癌所占比例大.

③髓样癌常粗大颗粒和砂粒样钙化相混合.

④一般甲状