小豌豆的做法介绍
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。就饮食养生话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“小豌豆的做法介绍”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
小豌豆是我们平时很常见的一种蔬菜了，它的营养价值表现在很多的方面，很多人在平时是很喜欢吃小豌豆的，那么大家了解小豌豆的一些做法吗，最常见的就是小豌豆炒肉了，做的时候可以放一些青辣椒或是红辣椒味道都会很不错，关于更多的小豌豆的做法我们来看看下面的介绍。
豌豆炒肉
材料
豌豆，猪肉，辣椒，生抽，姜末，蒜末，盐
做法
1、猪肉切丝，辣椒切丁，姜蒜切末。
2、锅内热油，放入姜末、蒜末爆香，放入切好的猪肉炒至变色，装盘。
3、锅内热油，放人豌豆爆炒一分钟。
4、再放入青辣椒、红辣椒，放入炒好的肉丝翻炒。
5、加适量生抽，盐，炒匀即可。
香菇炒豌豆
材料
豌豆粒300g、干香菇8朵、花椒粉3g、盐5g、鸡精3g、水淀粉15ml、色拉油适量、红尖椒粒适量
做法
1、干香菇洗净，温水泡发后，切成比豌豆粒稍微大点的丁。泡香菇的水待用，不要扔。
2、炒锅置于火上，倒入适量油，用中火加热至七成，放入花椒粉炒香。
3、倒入香菇丁和豌豆粒翻炒均匀。
4、倒入适量香菇水，盖上锅盖焖烧5分钟。
5、加盐、鸡精，淋入水淀粉，翻炒均匀即可出锅，最后撒少许红尖椒粒点缀一下。
胡萝卜炒豌豆
菜谱简介 给每天面对电脑的他。营养提示：胡萝卜和豌豆中含有丰富的维生素A，有保持视力正常、治疗眼干燥症等功效。
材料
胡萝卜200g，豌豆200g，老姜2片，盐1茶匙（5g），香醋1茶匙（5ml），油2汤匙（30ml）
做法
1、胡萝卜切成与豌豆大小相近的四方丁。之后将胡萝卜丁和豌豆分别放入滚水中焯煮1分钟，捞出。
2、大火烧热炒锅中的油至七成热，放入老姜片爆香，然后放入焯过的胡萝卜丁、豌豆，爆炒至熟。调入香醋和盐，翻炒均匀即可。
小豌豆的做法，今天我们也介绍了几种了，是不是对大家有帮助呢，如果想学习的话，赶紧来看看吧，通过今天的学习一定能够做出很好吃的豌豆来，平时大家都应该多学习怎么去做菜。
Ys630.com相关知识
一道菜给一百个人做，就会有一百种味道，这主要是因为做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了，你是否也能做出大厨的味道呢？现在，小编就来传授您做好火腿小豌豆的方法。
2.21小豌豆剥出
3.1取笋尖切成小丁
4.2竹笋去壳
5.火腿丁放入电饭煲蒸格内
6.在煮饭的同时把火腿肉蒸熟，取出
7.烧开一锅水，入竹笋丁焯水（最好是先焯水再切丁，我那天有些糊涂了）
8.小豌豆也入开水中焯一下取出(不焯水直接入油锅也可以）
9.锅上火加热，入油，稍热后转锅
10.依次入小豌豆、笋丁和火腿丁（包括蒸出来的汁水）
11.煸炒均匀，入适量盐，再加一些水（图片上水太少只加了一点点，后来又加了一些。量应该在菜量的三分之二或和菜量齐的地方），加盖焖煮七八分钟（时间依小豌豆的嫩老程度来决定，我的小豌豆比较饱满，所以煮了有十分钟），加少量糖翻炒均匀即成（火腿很鲜，不需要放味精）
民以食为天，吃的可是我们人生中的大事，那么吃的健康更为重要今天为您介绍的火腿小豌豆，方法易学，步骤简单，赶快去家里的厨房一展身手。
小油条的做法，对于油条的做法很多人都知道，一般都是用面粉，泡打粉等原料来制作的，而且对于油条，很多人都喜欢吃，因为油条不仅口感非常脆，而且很香。作为中国的传统的早餐之一，对我们的生活还是扮演的重要的角色，那么今天我们就来为大家介绍小油条的做法。
小油条的做法
1. 面粉和泡打粉混合均匀;
2. 水里放入糖，盐，苏打粉，搅拌均匀。搅拌好的水分几次加入面粉和泡打粉的混合物中。边加水边和面。最后和好的面比包饺子的面略稀一点，但也不能太稀。
3. 和好的面放置在盘里等30-60分钟。
4. 30-60分钟后将面再稍微揉一下，然后放置在一个刷了油的容器里，面的表面也刷一层油。然后用保鲜膜将容器封好。放置一晚上，第二天早上就可以用来炸油条了。
5. 第二天早上将面擀成有点宽度的一长条。然后切成一条一条的。每两条垒起，用筷子一压，油条纹路就出来了，再拉扯一下到你想要的油条长度，油条胚胎就成型了。
6. 锅里放油，烧热，开炸。炸时要勤快翻油条，不然会糊。
小贴士
1、面粉用普通粉、高筋粉均可。
2、碱也可用小苏打代替，也是1克。
3、中餐的用量没有西餐那么精确，比如面和水包括酵母的比例，我是参考了两个食谱，然后用了折中的量。
4、因为用了一个非常小的锅，怕摆弄不开，所以并没有两个面片叠加在一起，只是一个面片中间用筷子压了一下。正常的是两片哦。
5、油炸时间不要长，表面呈金黄色就可出锅了。
以上是我们对于小油条的做法进行了详细的介绍，步骤是非常简单易学的，那么大家在家里没事的时候，试着动一动手，做出美味又可口的油条来，再配上热热的豆浆，这该是多么美好的时刻，但是我们还是要提醒大家，油条再好吃也要适可而止，因为油条毕竟是油炸东西，还是少吃为妙。
小笋的做法，笋是有很多的种类的，我们在平时中最常见的就是竹笋了。竹笋在我们的生活中的制作方法试试比较多的，可以用来制作上汤小笋跟小笋炒牛腩等，我们今天主要是为大家介绍小笋的做法，这些小笋的口感不但非常好，而且还非常美味可口，所以对于这样的小笋，我们值得去尝试一下。
上汤小笋
材料：小笋100克，皮蛋2个，虾仁100克，草菇6个，火腿50克，高汤适量，调味料：盐，生粉。
做法：1 笋切段，皮蛋切块(最好只用较硬的蛋白，蛋黄不用);剥出虾仁，用盐和生粉略腌片刻;草菇从中间切开，火腿切丝。
2 小笋在煮沸的水中氽烫后捞出待用。
3 起油锅，下虾仁、草菇、火腿丝翻炒，加盐，加高汤煮沸后转中小火略煮几分钟，然后下皮蛋和笋，炒匀装盘。小诀窍用了高汤，不加鸡精味道也很鲜美。如果没有高汤，可以用水+高汤调料代替。
小笋烧牛腩
材料：牛腩，小笋，火锅底料，豆瓣酱，生姜，蒜瓣，花椒粒，盐，酱油，草果，桂皮。
做法1、小笋洗净切粒，牛腩洗净氽水后切小块，氽过牛腩的水表倒掉哈，这可是上好的牛腩清汤，放一边澄清后备用。
2、炒锅放油烧温热，下花椒粒、火锅底料、豆瓣酱、蒜、生姜翻炒出香味来。
3、加入牛腩翻匀，再加入牛腩清汤、适量盐、酱油、草果、桂皮(香料也只放少少，不然会抢了牛腩的香味)，倒入汤锅内小火咕嘟一小时左右，再加入小笋粒接着咕嘟至肉烂，最后调味即可。
上文对于小笋的做法进行了详细的介绍，我们可以知道小笋的做法有哪些了。对于文章介绍的这些菜肴都是非常美味可口的，又很健康，所以对于这些小笋的做法，各位朋友，你们真的值得去尝试一下，相信你们一定会爱上这道小笋的。
小咸鱼是味道很不错的食材，备受南方人的喜爱，那么小咸鱼的做法有哪些呢?要制作小咸鱼，一定要先将鱼块或者鱼片放在牛奶中泡一下，这样腌制出来的咸鱼味道会更佳的香甜可口，之后在撒上一点干面粉，或煎或炸，味道都是很不错，我们来详细的看一下具体的制作方法吧。
1. 将鱼块、鱼段或鱼片放在牛奶中泡一下，在撒上一点干面粉，或煎或炸，味道很好;
2. 用精盐涂抹鱼肚除去腥味后，洗净控干，放入少量料酒，再放上3～5片姜片、葱段，上下颠几下，使鱼均匀入味，然后将碗盖上，腌半小时，鱼烧熟后味道更鲜美。
原料：
茄子两条、小咸鱼100克、豆瓣酱一大勺、番茄酱一大勺、糖少许、葱花少许
制作过程：
1、小咸鱼事先洗净，用白开水浸泡半小时，并去掉鱼边的一些小碎骨头;茄子切片备用。
2、锅中座油，下茄子翻炒。
3、加一点水，加入处理好的小咸鱼和豆瓣酱一起翻炒，并加些水，盖上盖子，焖十五分钟。
4、茄子熬倒后，把菜翻动几下炒均匀，加入番茄酱同炒。
5、不要加盐巴和鸡精，直接加点糖调味即可。(不喜甜的人可以不加)
小贴士：
1、吃这道菜的时候要细嚼慢咽，小咸鱼里面有骨头，要多咀嚼几下把小骨嚼细后下肚比较安全。
2、这道菜里有小咸鱼和豆瓣酱咸度已经够了，所以不用另外添加盐份，可以加点糖来调整他的味道。
上述关于小咸鱼的做法的介绍，希望对大家有帮助，制作小咸鱼并不难，可以根据自己的喜好，来添加一些辅料，在用精盐腌制后的鱼，味道就没有那么腥了，洗净控干，放入少量料酒、姜片、葱段等，味道会更佳的鲜美的。
对于腊肉炒豌豆的制作方法，其实不同的人都会有自己的一些方法和技巧问题, 这也是为什么说，如果自己能够自己，动手制作食物的话，更加的营养美味的原因，因为可以根据自己的口味需要去放一些调味料和食材，所以说当然吃起来要更加的营养美味了，下面为大家介绍一下，腊肉炒豌豆的制作步骤。
食材
?腊肉100克、青豌豆200克、红椒50克、盐适量、鸡精少量、油1汤匙（15ml）
步骤/方法
步骤1，去壳的青豌豆放入滚水中煮5分钟，捞起用冰水浸泡，沥干待用；
步骤2，腊肉切成1厘米左右的丁；红椒去籽去筋切成丁；
步骤3，锅中放入油，放入腊肉丁炒出油，放入姜末一起炒；
步骤4，加入煮过的豌豆，炒匀；
步骤5，盖盖焖10分钟，我用的是乐扣乐扣不锈钢锅，密封性好，可以利用食物自身的水分进行无水烹饪，普通锅的话加少许水焖一会儿；
步骤6，加入红椒丁炒匀，加适量盐和鸡精调味即可；
腊肉炒豌豆，其实也是作为一道家常菜，因为在生活当中，这些食材和食物其实我们都可以轻松地吃到, 但是却不是所有人都会制作这样一道食物，所以在看了上面所介绍的这些方法之后，大家在生活当中就可以尽情的尝试。
关于芹菜这一食材大家一点也不陌生，芹菜的的好处就不一一赘述了，这里给大家介绍的是关于芹菜的各种制作方法，很简单很容易入手的几道菜品，保证你能一饱口福，吃了之后回味无穷，如果你还想多学几道菜，你可以登录相关网站查询相关信息，保证会有大把关于芹菜的菜谱供你学习。
拌芹菜
原料：
芹菜500克，麻油20克，酱油25克，糖5克，盐5克。
做法：
1.先把芹菜摘去根、老茎、老叶，洗净，切成5厘米长的段。
2.锅内放氺，在旺火上烧开，再把洗净切好的芹菜放入锅内焯一下（要烫熟又要保持脆嫩），随即捞起，沥去氺分放入碗中，加麻油、酱油、糖、盐拌和，即可。
特点：鲜香脆美。
海米拌芹菜
原料：
净芹菜200克，发好的海米50克，香菜少许，精盐、味精、酱油、醋、葱丝、姜末、香油各适量。
做法：
1.将香菜洗净，切2厘米长的段；芹菜洗净，粗的破开，切3厘米长的段，用开氺焯透捞出，用凉氺投凉，沥干氺分装盘。
2放上海米、香菜段，浇上精盐、味精、酱油、醋、葱丝、姜末、香油对好的汁，拌匀即可。
特点：脆嫩，爽口。
不同芹菜的菜谱做出来的口感不一样，只有你想不到，没有什么是厨师做不出来的，而本文介绍的这些只不过是芹菜做法冰山一角，剩下的那些还需要各位读者自己去慢慢摸索，慢慢的求证，很快你就能成为一名合格的厨师。
小干鱼是人们经常食用的一种食材，有许多人喜欢吃，却不知道该怎样烹制才更加好吃，在这里向大家介绍一些关于小干鱼的做法，好让大家在下厨时增加一道好菜。小干鱼以湖南的最为精致，小小的鱼儿去掉鱼肚，经过烘焙之后再加以一些其他的烹饪手法，会使小鱼更加美味。那么对于小干鱼，有哪些做法呢?
最简单的方法:
用水洗后，放在盘里，加花生油(或加点五花肉也可以)，加葱姜片适量，上锅蒸25-30分钟即可。配上玉米饼子和小米粥，很好吃，别有风味哦。
辣炒干鱼
做法：
1、小干鱼用清水泡一个小时之后洗干净(多洗几遍，洗不干净有沙子)，沥干水分。
2、锅内倒入少许油(一定要少)，把沥好水分的干鱼倒入锅中不停翻炒大约5分钟后倒入盘中。
3、锅内再倒入少许油，爆香辣酱和树椒后再放入干鱼翻炒两下，根据口味再适当加盐(干鱼本身已有盐度)，出锅前倒入蒜末。
咸干鱼做法:
鱼大、咸可以烧五花肉或直排，不放盐。
切块，锅里放油，先炒肉，再加入鱼，炒一下，加好料酒，加水要淹没鱼肉，用小火烧(保持水似开非开状态)1-2小时，您觉得烂了就行，大火收干水，不要太干，加胡椒，少许味精，放一点点糖，加入一些香葱，结束。
经过烹制之后的小干鱼，散发出鲜美的味道，肯定会让你垂涎三尺，吃上一口，那鲜香的味道，再加上一股辣辣的刺激更是让你所欲罢不能。想要体验这一美食吗?那还请你快快准备好精致的食材，马上开灶吧!这样才能更快的将美食吃到嘴中。
详情制作方法
非常诱人的甜蜜奶油小蛋糕，相信很多人都抵不过蛋糕的诱惑，但是又不想总是买来吃，总是心里觉得会有食物添加剂什么的，又担心里面放了劣质的奶油，让人吃起来十分的不放心，后来我想着自己在家制作，自己制作非常的卫生，也不会有添加剂；
1. 蛋黄加20克白糖，几滴香草精拌匀。
2. 蛋白加入剩余的白糖打发。
3. 取三分之一的蛋白放入蛋黄糊中，切拌均匀。拌好后倒入剩下的蛋白中，切拌均匀。
4. 加入过筛两次的低粉，翻拌均匀，装入小纸杯中。
5. 烤箱预热160度中层20分钟即可。
6. 淡奶油加白糖，用电动打蛋器打发，装入裱花袋，挤在小蛋糕上，表面撒些彩针装饰一下即可。
以上描述就是奶油小蛋糕的做法详细介绍，是不是特别的健康而且也很好吃呢，自己制作的也非常的健康卫生，花样和口味也可以随心，加上一些水果就更加可口美味了。
相信大家肯定都吃过虾肉小馄饨吧，虾肉小馄饨不但卖相很好而且吃起来味道也是非常丰富的，虾肉小馄饨含有丰富的营养，经常吃虾肉小馄饨可以起到平衡营养和提高人体免疫力等功效。很多朋友在品尝到美味的虾肉小馄饨时总是希望自己在家里面也可以自制出虾肉小馄饨来，虾肉小馄饨的做法简单，下文我们介绍一下虾肉小馄饨的做法。
1.新鲜明虾剥掉虾壳，去掉虾肠子，可用牙签挑或用剪刀剪开背部剔除，用葱姜料酒腌制
2.用刀背将虾剁成虾泥，放入盐、蛋清、橄榄油，搅拌上劲即可用来包馄饨(虾肉颗粒粗点好)
3.取一张馄饨皮，放上一点馅，用手包起来轻轻一捏，馄饨就做好了，把所有的做完
4.烧开一锅水，下入小馄饨，待水滚开，小馄饨都浮上水面，即可捞出盛碗中开吃了
烹饪技巧
1、因为加了蛋清在馅里，所以馅在煮熟后体积会膨胀，所以记得千万不要放太多的馅，以免难熟、难吞咽，容易卡喉。
2、还可以在馅里加点蔬菜，猪肉末等，丰富食材的种类和营养。
3、对虾过敏的人要注意。
在上面的文章里面我们介绍了一道美食，那就是虾肉小馄饨，我们知道虾肉小馄饨不但好看而且也非常好吃，虾肉小馄饨的做法简单，我们只需要几个步骤就能自制出虾肉小馄饨来，上文为我们详细介绍了虾肉小馄饨的做法。
芹菜是我们非常熟悉的一种蔬菜，芹菜里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，经常吃芹菜可以起到很好的养生保健功效，芹菜有润肺止咳和降低血压的功效，常吃v还可以起到健脑和解毒等效用呢，所以芹菜深受人们的喜爱，芹菜有很多种做法，我们可以采用芹菜搭配上多种食材来做成各种美味菜肴，下文我们介绍一下小芹菜的家常做法大全。
小芹菜炒腐竹：
材料小芹菜1斤，干腐竹结5-6枚。
做法
1。芹菜摘净叶子，腐竹热水泡开，切成段。
2。油锅加热，可将两样一起放入，煸炒片刻，加1茶匙盐，起锅时淋入香油。
芹菜胡萝卜碎：
材料：芹菜，胡萝卜，盐，生抽
做法
1、芹菜洗净，摘掉叶子(待用)，切成丁;胡萝卜切碎。
2、锅烧热，倒少许油，下胡萝卜碎炒香。
3、加盐和生抽调味。
4、最后加芹菜丁翻炒一分钟即可。
芹菜鱿鱼：
材料：芹菜，鱿鱼，鹌鹑蛋，蘑菇，盐，蚝油
做法
1、鱿鱼切花刀，焯水一下，立刻捞出
2、加熟鹌鹑蛋、芹菜、蘑菇。
3、翻炒，加盐、蚝油，就好啦!
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜，那就是小芹菜了，我们知道小芹菜不但含有丰富的营养而且还有很好的食疗功效，经常吃小芹菜可以起到降低血压等效用，上文为我们详细介绍了小芹菜的家常做法大全。
豌豆是一种被大众接受的绿色有机食物，它也有很多的种类，比如说大豌豆跟小豌豆，这是两种截然不同的东西，虽然吃起来口感都一样，只不过一个大了点，一个小了点，但是它们两个的功效跟作用是完全不同的，可是还是有很多人都不明白它们的异同，那么小豌豆的功效和作用是什么呢？
全株绿色，光滑无毛，被粉霜。叶具小叶4-6片，托叶比小叶大，叶状，心形，下缘具细牙齿。小叶卵圆形；花于叶腋单生或数朵排列为总状花序；花萼钟状，深5裂，裂片披针形；花冠颜色多样，随品种而异，但多为白色和紫色，雄蕊 (9+1) 两体。子房无毛，花柱扁，内面有髯毛。荚果肿胀，长椭圆形，顶端斜急尖，背部近于伸直，内侧有坚硬纸质的内皮；种子2-10颗，圆形，青绿色，有皱纹或无，干后变为黄色。
豌豆亦称毕豆、麦豆、淮豆，嫩荚、嫩苗可作蔬菜，种子可食用和制淀粉。干豌豆的蛋白质含量约20%，碳水化合物约50%，每100克鲜豆中含水分70克，蛋白质7克，膳食纤维3克，还含有其他的维生素和矿物质。豌豆中含有止杈酸、赤霉素和植物凝集素等物质，具有抗菌消炎的作用，豌豆含的粗纤维能够促进大肠蠕动。豌豆性甘平，归脾、胃经，一般人均可食用。
1、豌豆角能抗菌消炎。豌豆角含有一些止杈酸和来霉素，这些物质都是天然的抗菌成分，人们食用以后可以消除身体内的多种炎症，也能促进身体新陈代谢，对提高人们的身体健康水平有很大的好处。
2、豌豆角能提高身体免疫力。豌豆角中含有多种对人体有益的营养成分，特别是高质量蛋白的含量比较出色，这种物质可以修复受损的人体细胞，也能提高免疫细胞的活性，对提高人体免疫力和抗病能力有很大的好处。
3、豌豆角能防癌抗癌。豌豆角中含有多种维生素和矿物质，还有大量的胡萝卜素，这些物质进入人体以后可以清除人体内的多种病毒，也能减少病毒对人体组织细胞伤害，从而也就减少了癌细胞的生成，大大降低了人类癌症的发病率。
以前小的时候家里总会晒一些小干鱼，可以蒸着吃，也会在炉子上用个筛网烤着吃，那时候吃玉米饼子和玉米渣子比较多，觉得很美味，现在偶尔会想起从前的老味道，但是现在吃什么都不香了。下面就为您简单介绍一下小干鱼的家常做法：
步骤
1.干鱼洗净
2.干红椒切丝
3.姜切条
4.准备麻椒大料
5.锅中放底油，放入麻椒大料，炸出香味
6.加姜条
7.加干鱼
8.加入干椒丝，炒至鱼肉干酥
据说，干虾的钙含量是牛奶的65倍，而这种小干鱼的是牛奶的14倍
特别提醒您，1.先炒辣椒，要炒熟，否则非常辣2.因小干鱼已被卖家提前用油炸过，故不需要炒太久，也不必用油去炸酥。这道小干鱼干香微辣，开胃下饭。再强调一下干爽一点的小干鱼比较新鲜，如果受潮或有霉味，炒好后会很腥
。
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