炫彩盖浇饭的做法
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！怎样才能实现科学的饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“炫彩盖浇饭的做法”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
外面的食物大部分都是可口的，但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗？你知道长期吃下去，各种慢性病都会来找你吗？所以，闭上你贪吃的嘴，还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面，就跟着小编学一下如何来做炫彩盖浇饭。
2.12把胡萝卜和香菇切成丁。
3.21把胡萝卜焯一下水，小朋友闻不惯胡萝卜的味道。ys630.COM
4.在锅里起油，把肉丝翻炒一下。
5.依次放入胡萝卜、香菇、玉米，加入2调羹生抽，撒点盐，进行均匀翻炒。
6.加入淀粉，进行收汁。
7.把米饭捏兔子的头、耳朵和2个脚，放在盘子上。
8.把炒的菜浇到兔子的身上即可。
今天的炫彩盖浇饭介绍就到这里结束了，您学会了吗？其实整体还是比较简单的，比较好学习的，抽时间按照上面的步骤做一下吧。
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食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么，怎样才算是好的饮食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关炫彩银丝这道菜的做法。
2.1将白萝卜切成粗细均匀的丝
3.2白萝卜切2mm薄片
4.1坐锅起油，爆香姜丝
5.2青红杭椒切丝浸泡在清水里，生姜切丝
6.下白萝卜丝，转大火，爆炒3分钟
7.下味精、青红杭椒丝，翻炒2分钟
8.撒蒸鱼豉油、味椒盐，翻炒均与出香，起锅即可6.下白萝卜丝，转大火，爆炒3分钟
也许你以前吃过炫彩银丝，但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你，还有什么理由你自己动手做呢？这样，你才会体会到真正的甘甜。
吃得好不好与身体健康与否往往是有着直接关系的，假如我们希望自己能够拥有健康的身体，在平日里就不能随便去外面饭店吃饭来打发自己，炫彩焖面的做法简单，只要稍微花点时间去学习，很快就能自己在家做出一道美味佳肴了。
2、食材改刀成如图这样待用
3、锅里放油比平时炒菜油多一点点
4、鸡蛋摊成蛋饼切成丝待用
5、倒入豆角煎熟到虎皮状就好了，这个时候如果觉得油多可以倒出来一部分把豆角拨到一边
6、放入切好的蒜和葱
7、再放入线椒
8、依次放入芹菜 香菇 紫甘蓝 金针菇 （紫甘蓝留一小部分出锅时再放）
9、放入酱油 盐 料酒 十三香炒熟即可
10、放入蒸面 上面放上胡萝卜 紫甘蓝加盖小火焖5分钟（注意锅不要糊底）
11、再次加入适量盐 酱油十三香调味 锅里所有食材翻炒搅匀就可以出锅了
12、装盘加上鸡蛋丝即可
饭店的服务员在清洗食材的时候可能并没有那么用心，炫彩焖面的做法简单，还是自己做比较放心。
我们每个人都希望自己和家人身体健康，而想要更好地维护健康，饮食就是不可忽略的一个重要方面，炫彩酸奶慕斯的做法非常简单，只要肯学习，掌握烹饪技巧，就能做出既可口又健康的美食了。
2、消化饼干入九阳料理机启动坚果模式打成粉备用
3、饼干粉加入隔水融化的黄油搅拌均匀，铺于蛋糕模具底层总勺子压平
4、吉利丁片用冷岁泡软，隔水融化
5、酸奶加入融化的吉利丁片搅拌均匀
6、淡奶油打发至纹路不易消失
7、将酸奶倒进淡奶油拌匀
8、，这就是慕斯糊
9、留部分白色原液，其余慕斯糊加入喜欢的食用色素 搅拌均匀
10、白色慕斯倒入模具中，蓝色从慕斯糊中间倒入轻轻镇动使其扩散
11、同样的方法倒入黄色慕斯液
12、绿色慕斯糊和粉色慕斯糊轻轻镇动使其扩散，用牙签在慕斯糊中间位置向边缘均匀的画出五条直线，再从两条线的中间从慕斯糊边缘向中间画五条直线，一朵可爱的彩色花朵就形成了，滴入黄色的慕斯糊入冰箱冷藏四小时。
13、用热毛巾围在模具周围或者用电吹风吹模具周围均可，将慕斯脱模，美味的炫彩酸奶慕斯快来品尝吧，好吃的不得了。
这道菜一般人都是可以进食的，老人、小孩、妇女都可以经常吃，如果胃肠道消化不适的朋友要少食用，美食好吃可别贪哦。
很多人都不会做饭，这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣，我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的，味道真的不一样，关于炫彩饼皮木瓜班戟的做法，你可以自己动手做一下，然后自己品一下，相信味道绝对不一样。
3.2煎锅抹油，依次把饼皮煎熟，但时间不要长，不然饼皮脆了就不好裹馅啦。另外，我猜想如果饼皮间涂油防粘的话，上锅蒸制应该也是可以的，大家可以试试看。
4.淡奶油加糖，用电动打蛋器打至软硬发泡均可，反正是自己吃，美味是关键，不用怕寒碜。
5.饼皮+木瓜+奶油，折叠包起。
6.装盘之后就是这样子，可怜了我精心做出的所谓炫彩饼皮，完全没体现出来，下次还得好好设计设计才是，吼吼！
炫彩饼皮木瓜班戟的做法已然介绍完结，但是每个人对于它的理解和掌握都不一样，下面大家可以根据自己的理解去做一下。
盖浇饭是甘肃地区的一种习惯叫法。中国地域辽阔，不同地区对盖浇饭有不同的叫法，有的叫蛋炒饭、番茄饭、烩饭等等，反正都是饭和菜炒在一起，盖浇饭制作简单，省工省力而深受人们的喜爱，是上班族中午带饭的一道好饭，盖浇饭里的饭一般的都是用的剩米饭在加一点新鲜的蔬菜和肉。
盖浇饭做法简单，但是营养美味不减，里面有菜的营养、有肉的营养，还可以把剩饭充分的利用，盖浇饭虽然是一道家常饭，但是对于不经常下厨房的人来说，也不是那么简单，下面介绍盖浇饭做法;
1 食材
主料：鸡肉50g，油菜100g，牛肉50g，米饭200g，鸡蛋2个，
辅料：油适量，盐适量，橙汁适量，蒜适量，酱油适量，
2 做法
1、将油菜洗净，鸡蛋，米饭，煮好的鸡肉和牛肉准备好，
2、牛肉切丝，蒜末准备好。
3、袋装豇豆放入容器，豇豆放入蒜末和酱油拌匀。
4、将油菜入沸水煮1分钟捞出，鸡蛋炒好。
5、将米饭放入碗中，做造型，倒扣在盘子中，摆上所有的食材，加上鸡蛋，橙汁即可。
另一种做法
辅料：青椒、葱、姜、鸡蛋(白皮)、水淀粉、牛肉酱。
调料：酱油、黄酒、胡椒粉、番茄沙司、香醋、白糖、香油。
做法
1、锅中加入1大勺油烧热，放入葱姜爆香。加入番茄沙司、酱油、醋、糖炒至糖分完全融化，加入清水中火烧开。
2、接着放里脊肉、洋葱、胡萝卜、青椒和牛肉粉，一起翻拌炒匀，最后加入水淀粉勾芡，滴入香油拌匀，浇在米饭上即可。
家庭和社会负担日日加重，致使体力、精力都处与高度紧张状态的上班族们赶快行动起来吧，以上做法大家肯定学会了，回到家里做上一道简单好吃的盖浇饭，为了自己和家人的健康 ，不要经常吃咸菜了。祝大家每天工作顺利、心情开朗，吃好。
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