养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

炫彩银丝的做法

食物对于我们人体而言是至关重要的,它和我们的生命息息相关。好的饮食,能够延年益寿。相反,不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么,怎样才算是好的饮食呢?我想至少得自己做。下面,就让我来为大家介绍下有关炫彩银丝这道菜的做法。

2.1将白萝卜切成粗细均匀的丝

3.2白萝卜切2mm薄片

4.1坐锅起油,爆香姜丝

5.2青红杭椒切丝浸泡在清水里,生姜切丝

6.下白萝卜丝,转大火,爆炒3分钟

7.下味精、青红杭椒丝,翻炒2分钟

8.撒蒸鱼豉油、味椒盐,翻炒均与出香,起锅即可6.下白萝卜丝,转大火,爆炒3分钟

也许你以前吃过炫彩银丝,但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你,还有什么理由你自己动手做呢?这样,你才会体会到真正的甘甜。

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炫彩汤圆的做法


夏天刚过,外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多,可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热,但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标,长期下去必致病。而为了活得久一点,你或许可以自己下厨房,跟着小编学一下如何做好炫彩汤圆这道菜。

2.菠菜,紫薯,南瓜洗净沥干。

3.将以上三种蔬菜用料理机打汁,去渣取汁。

4.把蔬菜汁分别和江米面和面,不要太软,每个面团取四分之一放锅里煮熟后,再和入原来生面团揉匀,是为了让面团有更好地延展行,不易破裂。

5.四种面团取适量,擀片。

6.把面片擀均匀,按颜色依次白紫绿黄,自下而上罗列,向上卷曲。

7.卷好后切成均匀小剂子。

8.用手捏成小碗的形状,放入馅料,捏紧接口,搓圆。

9.汤圆底部粘少许生粉,放入模具中冷冻保存。

看完炫彩汤圆的详尽步骤,再通过你的反复尝试,你必然能做出最美味的它。而从此以后,每当你享受这道美食的时候,肯定会很欣慰。而心情好了,身心必然更健康。

炫彩焖面的做法


吃得好不好与身体健康与否往往是有着直接关系的,假如我们希望自己能够拥有健康的身体,在平日里就不能随便去外面饭店吃饭来打发自己,炫彩焖面的做法简单,只要稍微花点时间去学习,很快就能自己在家做出一道美味佳肴了。

2、食材改刀成如图这样待用

3、锅里放油比平时炒菜油多一点点

4、鸡蛋摊成蛋饼切成丝待用

5、倒入豆角煎熟到虎皮状就好了,这个时候如果觉得油多可以倒出来一部分把豆角拨到一边

6、放入切好的蒜和葱

7、再放入线椒

8、依次放入芹菜 香菇 紫甘蓝 金针菇 (紫甘蓝留一小部分出锅时再放)

9、放入酱油 盐 料酒 十三香炒熟即可

10、放入蒸面 上面放上胡萝卜 紫甘蓝加盖小火焖5分钟(注意锅不要糊底)

11、再次加入适量盐 酱油十三香调味 锅里所有食材翻炒搅匀就可以出锅了

12、装盘加上鸡蛋丝即可

饭店的服务员在清洗食材的时候可能并没有那么用心,炫彩焖面的做法简单,还是自己做比较放心。

炫彩酸奶慕斯的做法


我们每个人都希望自己和家人身体健康,而想要更好地维护健康,饮食就是不可忽略的一个重要方面,炫彩酸奶慕斯的做法非常简单,只要肯学习,掌握烹饪技巧,就能做出既可口又健康的美食了。

2、消化饼干入九阳料理机启动坚果模式打成粉备用

3、饼干粉加入隔水融化的黄油搅拌均匀,铺于蛋糕模具底层总勺子压平

4、吉利丁片用冷岁泡软,隔水融化

5、酸奶加入融化的吉利丁片搅拌均匀

6、淡奶油打发至纹路不易消失

7、将酸奶倒进淡奶油拌匀

8、,这就是慕斯糊

9、留部分白色原液,其余慕斯糊加入喜欢的食用色素 搅拌均匀

10、白色慕斯倒入模具中,蓝色从慕斯糊中间倒入轻轻镇动使其扩散

11、同样的方法倒入黄色慕斯液

12、绿色慕斯糊和粉色慕斯糊轻轻镇动使其扩散,用牙签在慕斯糊中间位置向边缘均匀的画出五条直线,再从两条线的中间从慕斯糊边缘向中间画五条直线,一朵可爱的彩色花朵就形成了,滴入黄色的慕斯糊入冰箱冷藏四小时。

13、用热毛巾围在模具周围或者用电吹风吹模具周围均可,将慕斯脱模,美味的炫彩酸奶慕斯快来品尝吧,好吃的不得了。

这道菜一般人都是可以进食的,老人、小孩、妇女都可以经常吃,如果胃肠道消化不适的朋友要少食用,美食好吃可别贪哦。

炫彩饼皮木瓜班戟的做法


很多人都不会做饭,这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣,我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的,味道真的不一样,关于炫彩饼皮木瓜班戟的做法,你可以自己动手做一下,然后自己品一下,相信味道绝对不一样。

3.2煎锅抹油,依次把饼皮煎熟,但时间不要长,不然饼皮脆了就不好裹馅啦。另外,我猜想如果饼皮间涂油防粘的话,上锅蒸制应该也是可以的,大家可以试试看。

4.淡奶油加糖,用电动打蛋器打至软硬发泡均可,反正是自己吃,美味是关键,不用怕寒碜。

5.饼皮+木瓜+奶油,折叠包起。

6.装盘之后就是这样子,可怜了我精心做出的所谓炫彩饼皮,完全没体现出来,下次还得好好设计设计才是,吼吼!

炫彩饼皮木瓜班戟的做法已然介绍完结,但是每个人对于它的理解和掌握都不一样,下面大家可以根据自己的理解去做一下。

银丝白菜的做法


人一辈子要吃很多食物,只有用心的烹饪的美食,才会让人流连忘返。那么,下面我就来为大家介绍银丝白菜这道菜的做法。

2.1比较喜欢这个香肠的味道,所以切了一根。

3.2配料,葱姜蒜~ 到!

4.1锅内一次放入葱姜蒜,炒香之后放入香肠翻炒,有点焦的时候,放入白菜。白菜炒到有点出水的时候,放入粉丝翻炒~ 最好在一开始炒葱姜蒜的时候放盐,这样不会导致最后味道不均匀。

5.2买的绿豆粉丝,觉得味道还不错,用热水煮,煮到粉丝全部变透明就可以啦~ 然后放到凉水里备用。

6.炒菜中.... 放入粉丝后,加少量酱油~ 觉得这才应该是菜的颜色(个人口味问题~)

7.大功告成~

8.恰好第二天晚上有课~ 正好带着便当去学校~ 幸福ing

看完了关于银丝白菜的做法简介,不少人已经口水流满地了吧,快擦擦。要知道掌握具体步骤的你,肯定能够独自做出不一样的美食来。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《炫彩银丝的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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