肺部是我们人体呼吸道的一个重要的部位,我们在呼吸的时候可能会吸入一些杂质进去,尤其是一些喜欢吸烟的朋友,肺部就会变得黑不溜秋的,对我们的身体健康有很大的损害,但是又下不了决心去戒烟,所以很多朋友都会喝一些清肺的茶来进行改善,那么吸烟者喝什么茶清肺呢?
《润喉清肺茶》
润喉生津、清肺抗霾
【花茶配伍】:罗汉果花 玉蝴蝶 梨片 百合花 麦冬 金莲花
【适合】
1、气候干燥的秋冬季;
2、咽、口、皮肤干燥的姐妹;
3、雾霾、空气质量日益变差的生活环境;
4、便秘的姐妹;
【效能】
1、润喉利咽
2、清肺抗尘
3、滋阴生津
4、化痰止咳
5、通便润肠
【禁忌】:孕妇不宜
【宝贝说明】
这是奶奶与产品开发团队设计的一款针对“秋冬”干燥、空气质量季节变化的特点,给姐妹们设计的一款:符合当下节气、空气环境的花草茶,奶奶的小伙伴你们已经迫不及待到的泡上啦!!
秋冬两季天地之气收敛,气候干燥,皮肤、咽喉、鼻腔会感到干燥异常,人体津液耗损骤增,除了刚说到皮肤、咽喉、口腔、鼻腔容易干,还很容易出现便秘、咳嗽等问题。从养生的角度讲,归根结底都是由于“津液”耗损重而导致津液不足所致,在五脏中,津液生成的源头在“肺”,所以设计这款香醇、淡雅的花茶,首先突出的润肺、生津的特点;
同时,秋冬两季,气压低,空气质量会因此变差,雾霾天气会成为“常客”,奶奶想呀,咱没能力治理雾霾,那奶奶就给姐妹们设计个抗霾的花草茶吧,尽管这不足以消除雾霾粉尘对如花似玉美眉们的伤害。抗霾的关键在于“清肺”,化解、清理掉呼吸到肺的雾霾粉尘。肺作为呼吸系统的核心脏腑,最怕“脏”,所以肺在中医中被称为“娇脏”。而且,滋润皮肤的津液也有由肺生成,肺不干净了、不清润了,皮肤就麻烦了。这款花茶也充分考虑到“清肺”的印刷。
上好的花草茶,好的搭配方式还远远不够,重点是要有好的材料,这款花茶到现在才羞答答地准备和宝贝们见面,也是因为奶奶家宝贝对品质的高要求,经过若干次筛选、采购原料样品,直到近期,才刚刚采购齐全质量满意的花茶配料。
用着柔柔水当家,配着喝润喉清肺花茶,内调加外调,这个秋冬,清、润、嫩、爽,一起都来啦。
“花、花蕾”,都是有“开放、散发”的天然属性,用到饮食中,就对应的是舒缓气机、化解瘀滞、活血理气,所以,花草茶,孕妇不宜,姐妹们要切记。
【配料说明】
1) 罗汉果花:清热解毒 化痰止咳 养生润肺 除口气 治咽炎 去色斑,暗斑 润肠通便 降脂肪 养颜。咽喉炎、气管炎可以治疗 高血脂、高血压、肥胖的预防。
2) 玉蝴蝶:是云南少数民族的一种民间茶,润肺、疏肝、和胃的功效,一花三用,一举三得,对咳嗽,疮疡,咽喉肿痛,音哑,肝胃气痛有很好的滋养作用。味甘淡,玉蝴蝶性凉,无毒。配陈皮,舒肝,理气,和中,用治肝气犯胃的胃痛最宜,玉蝴蝶还有美白肌肤、降压减肥、延缓细胞衰老,提高免疫力的作用。
3) 雪梨片:雪梨生津润燥、清热化痰,是药食同源的上品水果,而且雪梨还可滋润皮肤、抗皱美白。因此对肺、气管等呼吸系统的滋养,会常用雪梨。
4) 百合花:润肺,清心,安神,助睡眠,养肺、养胃,性味凉而不寒。
百合花配西洋参片、枸杞,是经典的滋阴养颜的花茶组合。
5) 麦冬:性味功能:甘、微苦、凉、滋阴生津、润肺止咳、清心除烦。主产于四川绵阳地区,以涪江冲积平原所产麦冬为佳品,又称涪城麦冬。清养肺、胃之阴多去心用,滋阴清心多连心用。
6)金莲花:清热解毒,在养生中常用来治上感、扁桃体炎、咽喉肿痛。
【冲泡方法】
1、取1小袋茶包放在杯中,加入大半杯开水,浸泡2-3分钟,然后将水倒掉,这个过程和平时泡茶的洗茶一样,目的是清洗掉花茶表面在晾晒时落上的灰尘;
2、重新加入新开水,盖上茶杯盖子,静闷3-5分钟,唯美、香醇的润喉清肺茶就泡好啦;
3、美美地、在无数小伙伴的羡慕嫉妒恨目光中,品味优雅吧,而且无意间流露一下感慨也未尝不可呀,美轮美奂的花草茶可不仅仅是拿来看滴,那忒俗,俺还是高雅的、懂得炎黄传统文化的气质妹子好不好;
4、1小包润喉清肺茶,可以陪伴姐妹们一天,泡上4、5次水,没问题!下班了,倒掉花草茶残渣,洗净杯子,优雅转身下班喽。
以上就是关于吸烟者喝什么茶清肺的一些介绍,我们要好好的保护自己的肺部,这样才能使得自己能够拥有一个健康的身体,同时提醒喜欢抽烟的朋友们,抽烟对于我们人体的危害是非常大的,所以在平时尽量克制一下自己,最好是把烟瘾戒掉。
相信大家都知道吸烟对于我们身体的危害是十分大的,而对于一些吸烟者来说,戒烟是一件非常困难的事情,很少有人会坚持下来,有专家建议喝茶可以减少吸烟给身体带来的危害,其实很多茶对于清肺都具有一定的功效,可以帮助我们排出一些烟中的毒素,那么吸烟清肺茶有哪些呢?
1、玉竹冰糖茶
此茶有养阴生津、润喉益肺之功。取玉竹15克,加冰糖适量,加入沸开水适量加盖浸泡15分钟,并用筷子和匀后再饮用。
2、沙参大枣茶
沙参,别名南沙参、泡参、泡沙参,为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物,以根入药。秋季刨采,除去地上部分及须根,刮去粗皮,即时晒干。清热养阴,润肺止咳。主治气管炎,百日咳,肺热咳嗽,咯痰黄稠。此茶有养阴生津之功。取沙参15克、大枣5枚,加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。
3、蜂蜜柚子茶
柚子富含维生素C,能够提升免疫力;还有清热去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制成饮品,更是很好的保健品。蜂蜜含有多种维生素和无机盐,并有补中润燥,润肺补虚的作用。用盐水洗净柚子,再用温水泡5分钟,削下果皮,切成细丝。剥出果肉,去皮除籽,用搅拌机打成泥状。把柚子皮和果肉泥入锅,加1小碗水和冰糖,小火熬半小时至黏稠,柚皮略透明即可。然后大火收汁,离火冷却。温热(50℃以下)时加蜂蜜拌匀。装入容器中密封,放置10天左右就可以吃了。
看了上面的介绍,相信大家现在应该知道吸烟清肺茶有哪些了吧,其实我们在平时的饮食方面的调理是可以达到清肺的作用的,以上介绍的三种茶饮对于清肺的效果也是比较显著的,可以帮助我们提高肺部的血氧离子进行交换的能力,大家可以试一下。
吸烟的人是非常伤肺的,如果不小心将肺部伤害了,那么总所周知这样的症状会给自己带来什么样的困扰,很多人的肺炎,肺气肿,肺结核等疾病都是因为这些原因造成的,吸烟的人还非常的容易患上肺癌这种疾病,所以说经常抽烟的时候是必须要经常清肺的,那么吸烟的人到底喝什么汤可以清肺呢?
1.川贝雪梨猪肺汤
取猪肺120克,洗净切件,放开水中煮5分钟,再用冷水洗净,干水。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。
各物料全部放入沸水锅内,文火煮2小时,调味后随量饮用。
2.杏仁雪梨山药糊
取北杏仁10克,雪梨1个,淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸,去衣,洗净;雪梨去皮,洗净,取肉切粒;
然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内,搅拌成泥状。
用清水适量,把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状,倒入沸水锅内(沸水约100毫升),不断搅拌,煮熟即可。随量食用。
如果自己经常抽烟的话,那么给自己清肺的时候就可以试试这些方法来给自己清肺,清肺的食物还有梨子,梨子清肺的效果好,还有止咳化痰的功效,这个也就是用来清肺的,清肺的时候就不要让自己抽烟了,大家为了自己身体的健康,请将烟戒掉。
很多男性朋友在生活中抽烟太多就会引起肺部感染比较严重,我们建议大家在生活中应该要适当的喝一些清肺的茶饮。烟民可以适当的喝一些绿茶或者菊花茶,这些茶饮对于清肺的效果是比较明显,可以有效的预防肺炎。现在就让我们一起来看看喝什么茶能够清肺吧,希望对你们有所帮助。
金黄菊:产地-黄山。纯天然无污染花卉饮品,常饮可清热,明目,平肝,润肺。清热解暑,消肿明目(有效排出毒素,消除体内垃圾)。
百合花:产地-甘肃。有去火安神,清凉润肺之功效。治疗咳嗽,眩晕,无泡湿疹之症。
雪丽花:产地-浙江。清肝,肺火,理气健胃,解热排毒,强身壮骨,常饮雪丽花还能k抗癌,防癌延缓细胞衰老,提高免疫力,保健长寿。
绿茶不错,因为绿茶含的抗氧化成分最丰富,是VC、VE什么的十倍以上。正因为抗氧化消除自由基,绿茶有很好的抗肺癌功效,抽烟人的必备。
还有喝罗汉果茶:泡法:罗汉果1个,夏枯草15克,将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁,反复煎煮三次,将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用。这道茶不仅能够清肺、润肠还有化痰止咳的良好功效。
大海生地茶:胖大海5枚,生地12克,冰糖30克,茶适量。上药共置热水瓶中,沸水冲泡半瓶,盖闷15分钟左右,不拘次数,频频代茶饮。根据患者的饮量,每日2--3剂。功能清肺利咽,滋阴生津。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者,如声音嘶哑,多语则喉中燥痒或干咳,喉部暗红,声带肥厚,甚则声门闭合不全,声带有小结,舌红苔少等。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者,用之最宜。
为了让男性朋友能够减少肺炎的影响,我们建议抽烟的男性朋友在平时要适当的饮用一些绿茶或者罗汉果茶,这些茶饮有助于你们缓解肺部感染。如果你们想要预防肺炎的发生,我们建议大家最好是少抽烟,并且多注意环境卫生。
随着我们社会的发展,工作上的各种交际应酬,以及各种排放对于大气所造成的污染,抽烟、pM2.5等等都已经严重的威胁到了我们肺部的健康。大家都知道,肺是我们呼吸系统中非常重要的一个器官,肺部的健康和我们的生命都是息息相关的。那么喝什么茶才能清肺呢?一起来看看下面的介绍。
银耳茶
此茶有滋阴降火、润肺止咳的功效,适用于阴虚咳嗽。银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。
沙参大枣茶
沙参,别名南沙参、泡参、泡沙参,为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物,以根入药。清热养阴,润肺止咳。主治气管炎,百日咳,肺热咳嗽,咯痰黄稠。此茶有养阴生津之功。取沙参15克、大枣5枚,加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。
桂花茶
此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。桂花3克、红茶1克或绿茶3克。用沸水适量冲泡,盖焖10分钟后便可随时饮用。
橘红茶
橘红3克,绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用,有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。此茶以橘红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
通过上面介绍的内容,相信大家对于能够清肺的几款茶饮都已经有所了解了。这几款茶的制作方式都是采用了食材或是中药材,经常饮用能够常保我们肺部的健康,朋友们不妨在平日里多喝一些。另外,雾霾天气外出记得戴上口罩,并要避免在雾霾天进行户外活动。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《吸烟伤肺喝什么?7款茶居然能清肺!》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生清肺止咳茶”专题。
饮食养生
运动养生