海带到底可以生吃么
“活动有方，五脏自和。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。科学的饮食养生是怎么进行的呢下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“海带到底可以生吃么”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
海带深受大家的喜爱，做法也有很多。最熟悉的就是凉拌海带，味道很棒很好吃。海带的营养价值高，可以依照个人的胃口做出不同的味道和菜系，关于海带能煮汤还能炒着吃，海带有很多的营养，能调节我们的甲状腺功能，对于海带我们吃的最多是凉拌，海内的很多食物都能生吃，有人发出疑问了，那么海带能生吃吗?
1可以的，但是有硬，不好消化，最好的食用方法是用水泡开后，用锅蒸一会，然后喜欢吃凉的再拌一下。生吃你是咬不烂的。 凉拌海带 原料：海带，辅料： 蒜泥、生抽、辣豆豉 做法： 海带洗净，入开水锅焯熟，捞出沥干，放入容器，加蒜泥、生抽、辣豆豉拌匀。
2海带营养丰富，其中粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出菠菜等食物几倍、几十倍， 脾胃虚寒者忌食，身体消瘦者不宜食用。但不要生吃，可以煮熟后凉拌着吃。
3可以但无论什么时候吃都要用专门洗蔬果的产品来洗海带! 应为通常我们买的海带都已经给加工厂经过加工了!海带里含有一些保鲜化学成分!
如上所述希望给予大家一个参考，海带最好还是不要生吃，生吃的口感没那么好，如果要生吃必须先用热水泡软。然后才能吃，海带没煮熟会含一些不好的物质，所以体质不好的还是不要去吃生吃海带了，东西还是要煮熟才好吃，而且海内的东西不煮熟就吃会造成肠胃不舒服。
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海带大家一定都听说过，对此也并不陌生，还在当中所含的能量比较低，所以说人吃了不会发胖，而且还有丰富的海洋矿物质，因此备受人们的喜爱，还有在专家看来女性吃海带功效非常的多，还可以防止妇科疾病和甲亢的发生，特别是针对乳腺增生等病症有着非常好的功效，每天吃海带好吗来了解一下。
海带富含多种微量元素，在所有食物中，海带的含碘量最高。我国古代早有记载，海带(即昆布)能软坚散结，能使血通气畅，肿块消退。海带中所含的热量较低，胶质和矿物质较高，易消化吸收，抗老化，吃了后不用担心发胖，是理想的女性健康食品。近代研究发现，海带可以辅助治疗乳腺增生。这是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生的隐患。
海带是养生价值较高的食物，但因为平时太过常见而未引起人们的重视。其实，在很多国家，海带都是重要的养生食物。像韩国人从过生日坐月子到吃早餐，顿顿都少不了它。日本人用海带磨成粉，作为红肠等食物的添加剂，把海带茶作为表示喜庆的高贵食品。
海带虽好，但吃时一定要适量，不要把海带当做主菜天天吃，因为摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。而且海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起中毒。因此，食用海带前，应先用水漂洗，使砷溶于水。方法是将海带先清洗干净后，用水浸泡，并不断换水，一般用清水浸泡6小时以上。因为浸泡时间过长，海带中的营养物质也会溶解于水。如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明已经变质，不能再食用。中医认为，海带性寒，脾胃虚寒者忌食。
在这里小编要提醒一下对海带有过敏体质的人们是不建议吃海带的，每天吃海带好吗是很多人想问的问题，特别是炎炎夏季，身体当中排汗量比较多，所以呢，天天吃海带是非常不错的选择，还可以增强人体当中的钙质。
经期吃海带好吗？海带大家都知道，是一种海里生长的食材，可以煲汤，也可以做凉菜炒菜，都是一种很不错的食材哦，大家也都喜欢吃的，吃海带也是很有讲究的哦，也有很多的功效和作用，经期到底可以不可以吃呢，有哪些作用呢，我们一起来看看吧。
1、防治甲状腺肿
海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。
2、降压
海带氨酸及钾盐、钙元素，可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。
3、降脂
海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。
4、抑制肿瘤
海带的热水提取物对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还富含抗癌明星——硒，具有防癌的作用。
5、提高免疫力
海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫。当然，调节免疫力的食物还有很多，香菇就是其中之一。
6、降糖
海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，从而达到治疗糖尿病的目的。
7、利尿、消肿
海带上常附着一层白霜似的白粉——甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用，特别是对小腿。
8、预防心脑血管病
海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EpA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。因此，常吃海带能够预防心血管方面的疾病。
9、消除乳腺增生
海带中大量的碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。男士们也要常吃海带，因为不只女性才会患上乳腺增生，下图就是男性的乳腺增生。
10、护发
海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由体内甲状腺素发挥形成的。
经期吃海带好吗？看了上面的这些功效，是不是觉得很有用处呢，其实的生活中有很多的食物都是可以去吃的，只是我们没有去了解也尝试，这些保健品都是，对人体也有很大的好处和帮助，是不是今天学到了很多的知识呢。所以有机会大家还是需要补充一些的。
海带的营养价值十分的丰富，海带当中不仅仅含碘，而且对于含有滋补人体的钙、铁、锌、有着很好的功效，特别是如果搭配上胡萝卜或者是有营养价值的蔬菜，既美容养颜又可以滋补身体，特别是在这个寒冷的冬季，海带还具有御寒的功效，那么海带能补血吗?从中医的角度来讲，海带的做法又有着哪些用处呢!
从中医角度来说，海水性属阴冷寒凉，生长于此的海带本身就具有极强的抗寒能力。海带性味咸，长期食用还有温补肾气的作用。因而，冬季食用海带，可增加人体的抗寒能力。
因为人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。而海带正是富含钙、铁、碘等的食物。
下面介绍几款海带素食：
海带三丝
干海带30克，黄花菜15克，笋丝20克。海带浸泡后切成丝，与黄花菜、笋丝共煮。适用于糖尿病及肥胖症患者。
白糖拌海带
海带用水浸泡洗净后，切成丝，放在杯中连续用开水浸泡3次，每次约30秒钟，倒去水，加绵白糖拌食，早晚各吃一杯，连服一周，对老年慢性支气管炎有明显疗效。
海带煮豆腐
干海带60克，水豆腐250克。海带用水浸发后切成长条，与豆腐共煮，再加入油、盐等调料即可。能祛脂降压，延缓衰老。
海带能补血吗，以上介绍了一道海带的素食，既可以滋补身体又可以帮助减肥，海带天然减肥好产品，只要发挥到特有的功效就可以帮助我们的身体尽快地消除脂肪，同时又可以抚平皮肤的皱纹，延缓衰老的发生。
美眉们对于减肥的问题还是不能有丝毫疏忽的，一旦饮食不当就会摄入太多的热量或脂肪，导致身材走样，可见平时多吃一些有助于排毒减肥的食物还是很不错的，像海带就备受美眉们的关注和喜爱，而且海带本身还具有很高的营养价值，那么吃凉拌海带减肥吗?
海带是一种非常健康的碱性食品，热量很低，常食有助于减肥轻身。此外，海带还含有丰富的碘元素和海带胶质，有助于促使体内的放射性物质同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，因此也是一款低成本的抗辐射小菜。这款凉拌海带丝，除了海带还用到了木耳，油白菜，及花生，这些也都是适合抗辐射的健康食品，搭配在一起让凉拌海带丝的口感更丰富。
凉拌海带丝的材料：海带150g，小白菜50g，花生6粒，黑木耳三朵，大蒜2瓣儿，生抽一汤匙、醋一汤匙、香油两滴，蒜蓉辣酱一小匙，盐根据生抽和辣酱的咸淡最后选择放多少，鸡精可选
凉拌海带丝的做法：
1、水发海带切丝，小白菜洗净，木耳泡发，先后在沸水中汆烫断生后捞出过冷水再沥干;
2、花生在微波炉里叮两分钟，使其酥脆，或者购买已经炒香的熟花生;
3、将大蒜磨成蒜泥，和所有的调味汁一起混合;
4、将所有材料和调料混合，最后根据生抽和辣酱的咸淡选择是否补一点盐。
小贴士：
1、凉拌海带，我个人喜欢加一点蒜味，所以加了蒜泥以外还加了蒜蓉辣酱，这款辣酱不含油脂，热量比一些红油辣酱要低，李锦记的蒜蓉辣酱或者韩式蒜蓉辣酱都是不错的选择。
2、配菜方面除了海带，还可以加入胡萝卜丝等你喜爱的蔬菜。坚果方面除了花生还可以换成腰果、松仁、白芝麻。
通过上面的介绍，大家对吃凉拌海带减肥吗也都很清楚了，海带的功效有很多，既能排毒减肥，还能美容抗辐射，平时多吃点对身体的好处还是有很多的，当然了海带属于寒性食物，对于寒性体质的人们来说还是要少吃一些的。
洋葱味道辛辣，是比较健胃的一种食物了，其营养价值很高，最为常见的就是杀菌，提高免疫力，而且还可以抗癌，提高人体免疫力的效果也是极好的，洋葱的食用方法有很多，可以烹煮，加入各种菜肴都可以的，最近比较流行生吃洋葱，具说对于软化血管有着不错的作用，那么洋葱真的可以生吃吗？
洋葱原本只是一种调味品，而且因其冲鼻的气味而为一部分人拒绝，它的医疗价值和保健作用是近年来才逐渐为人们所认可的。
洋葱除不含脂肪外，具备蛋白质、糖、粗纤维及硒、硫胺素、核黄素等多种营养成分。此外，洋葱是蔬菜中惟一含前列腺素A的。前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，可以降低人体外周血管和心脏冠状动脉的阻力，对抗体内儿茶酚胺等升压物质，并能促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，所以具有降低血压和预防血栓形成的作用。
洋葱性温味辣，具有散寒、健胃、发汗、去痰之功效。由于维生素C 和胡萝卜素都是抗氧化剂，因此洋葱对致癌的硝酸盐有抑制作用。建议生吃,生吃是不要空腹吃,可以在午餐或是晚餐时佐餐吃,一次也不要吃太多就可以了。
以上的介绍是一些关于洋葱的营养价值，通过介绍大家也知道洋葱是可以生吃的，洋葱生吃味道虽然辛辣，但是开胃，而且营养价值颇高，相对比熟吃的营养好一些。不过肠胃不好的朋友则不可以生吃洋葱，避免刺激到肠胃导致病情发作。
生菜的别名也叫做鹅仔菜或者莴仔菜，是一种菊科莴苣类草本植物，我们现在食用的生菜多数都是欧美等国家培育的一种转基因蔬菜。生菜的原产地是欧洲地中海，最开始的时候生菜是一种野生植物，后来被人们发现所食用。生菜传入我国的时间比较早，在我国种植比较普遍。
近年来，我国种植生菜的地区越来越多，尤其是两广地区和台湾地区，生菜叶逐渐从供饭店、宾馆食用逐渐出现在寻常百姓的家里和餐桌上。很多人问生菜能不能生吃，下面我们来看看。
生菜是可以生吃的，但是如果只吃生菜，味道不是很好，可以卷烤肉、卷菜吃，或者吃火锅的时候稍微涮一下，都是不错的。
我们在做凉菜的时候，很多人都会想到生菜。从名字我们就不难看出，生菜是最合适生吃的蔬菜。生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多。生菜除生吃、清炒外，还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所发挥的功效是不一样的。
清炒生菜：具有生菜本身具备的功效，如镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等。
蒜蓉生菜：除了具有清炒生菜的功效外，还有杀菌、消炎和降血糖的作用，甚至还可以补脑。生菜含有丰富的维生素，具有防止牙龈出血以及维生素C缺乏等功效。大蒜有解毒、行滞、健胃的功效，对脘腹冷痛、痢疾、泄泻、肺痨、百日咳、感冒、疟疾等症有一定的食疗作用。
生菜除了上面的两种做法之外还可以和豆腐搭配在一起食用，将豆腐和生菜这两种食材搭配在一起是一种低脂肪高蛋白、多维生素、低胆固醇的菜肴，经常食用不仅可以滋补身体，还能收到美容养颜的作用，所以很多人都非常喜欢吃这道菜。
很多人喜欢吃茄子，尤其是在夏天，茄子性凉、味甘，是寒凉性质的食物，夏天食用很合适，它能够帮助我们清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人来说，多吃茄子是能够缓解病情的。如果你消化不好、容易腹泻的话，建议还是不要多吃茄子。因为茄子如果吃太多的话就会出现腹痛拉稀的情况。
烹调时吸油的食物吃到体内以后并不一定就能吸油，比如炒鸡蛋、溜肝尖、油炸馒头片都很吸油，但由于这类食物中的膳食纤维都非常少，在体内是没有吸油作用的。因为，在体内能够吸收油脂的食物都是富含膳食纤维的食物。茄子跟土豆、大白菜一样，本来就属于富含膳食纤维的蔬菜类食物，无论生熟，到了体内一样有吸油的作用，要达到吸收体内油脂的作用，不一定就非要生吃茄子。
烹调时吸油的食物吃到体内以后并不一定就能吸油，比如炒鸡蛋、溜肝尖、油炸馒头片都很吸油，但由于这类食物中的膳食纤维都非常少，在体内是没有吸油作用的。因为，在体内能够吸收油脂的食物都是富含膳食纤维的食物。茄子跟土豆、大白菜一样，本来就属于富含膳食纤维的蔬菜类食物，无论生熟，到了体内一样有吸油的作用，要达到吸收体内油脂的作用，不一定就非要生吃茄子。
紫色茄子的营养价值是非常高的，相对于绿色蔬菜来说，它就好像是紫色的葡萄一样。紫色的皮里面有一种叫做原花青素的抗氧化成分，有着良好的营养功效。平常很多人喜欢吃茄子去皮，其实这样不正确的，因为皮是最好的营养成分。
芹菜的味道很奇怪，但是很多人都爱吃芹菜。那么芹菜可以生吃么？其实生吃芹菜能够帮助我们降压，效果还是挺不错的。在日常我们吃芹菜的时候都会只吃茎，叶子会丢掉，其实这样吃是非常不科学的。因为在营养成分中，叶子的营养成分要比茎多。所以日常我们吃芹菜的时候注意不要把叶子丢弃了。
芹菜是可以生吃的，而且生芹菜的降压效果比熟的效果要好，有高血压的中老年人每天早上喝一杯生芹菜汁，降压效果很好的，当然要坚持每天早上喝才可以。
生吃营养价值更高，芹菜是一种脆嫩而别有风味的香辛蔬菜，不仅是家常蔬菜中上乘之品，而且具有一定药理和治疗价值。研究表明，芹菜茎叶中含有芹菜甙、佛手甙内脂、挥发油等成分，有降压利尿、增进食欲和健胃等药理作用，可作为高血压、动脉硬化、神经衰弱、小便热涩不利、月经不调等症的食疗。芹菜含有较多的铁和钙，是治疗缺铁性贫血和补钙的佳蔬。芹菜能中和血液中过多的尿酸，可用于痛风患者的食疗。
另外芹菜还能够帮助我们达到镇静安神的功效。从芹菜子中分离出的一种碱性的成分，不仅对动物起到镇静作用，对人体也是能够起安定作用；芹菜甘或芹菜素口服还能够帮助对抗可卡因引起的小鼠兴奋，能够帮助安定情绪，消除自身产生的烦躁。
生姜完全是可以生吃的，并且在生活当中，绝大多数朋友都生吃过生姜。生吃生姜有一点辣，能够刺激味蕾分泌唾液，从而能打开胃口。食欲不好的人生吃生姜很快就可以唤起食欲。生吃生姜还能够杀菌，对口腔卫生有一定的好处。此外，有的朋友可能会晕车晕船，这个时候如果生吃生姜，能避免晕车晕船现象。
生姜确有温中作用，所以可以治疗胃寒疼痛。但是干姜温中效果较生姜更好，鲜姜500克(细末)加红糖250克腌制一周后，每天吃3次，饭前吃，每次吃1小勺。使用白糖就不如红糖好，因为白糖性凉，红糖性温。 另外，很多调料都有温胃的作用，您在做菜的时候适当放一些，既可调味，又有温中作用，一举两得。如胡椒粉、花椒、丁香、荜茇等。生姜如您所知，温胃效果挺好.
早在春秋末期，先师孔子就已认识到食用生姜能抗衰老。他晚年时常说“每食必姜”、“不撒姜食，不多食。”意指一年四季食不离姜，但每次不宜多吃。在饱尝战祸、颠沛流离，人平均寿命很低的时代，孔子能活到73岁，与重视食用生姜不无关系。中医认为天人相应，白天阳气旺盛的时候应该多活动，温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发，可以摄人适当的阳性(温性)食物，例如生姜等。晚上阴气逐渐旺盛时，阳气就要收敛起来，不能再像白天那样亢奋，这时如果摄人过多的温热食物或补品，会影响睡眠、影响身体合成代谢，不利于劳累后机体的自我修复，对身体有害。因此通常情况下，白天吃姜有益，晚上则不宜吃姜。
虽然说生姜生吃有很多好处，但是需要注意，生吃生姜的时候一定要看一看生姜是否变质，因为变质的生姜会产生能够致癌的一些物质，车房都是你不好。如果腐败了的生姜会产生一种叫做黄樟素得我者，这种物质具有一定的毒性，并且不容易被身体排除，如果吃得太多会在身体里面聚积，甚至有可能威胁到生命。
在现在的社会中，美食越来越受关注，那么，许多美食的原材料到底都有什么作用有谁有关注呢？就像蔬菜，肉类，我们只知道它们补维生素和蛋白质，那么，到底它们具体怎么样谁去了解过，小编，就和大家分享一下怎么海带的作用吧，海带到底会不会补钙呢？有怎样的营养价值？
海带是一种营养价值很高的蔬菜，每百克干海带中含:粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纤维9.8克，无机盐12.9克，钙2.25克，铁0.15克，以及胡萝卜素 0.57毫克，硫胺素（维生素B1）0．69毫克，核黄素（维生素B2）0．36毫克，尼克酸 16毫克，能发出 262干卡热量。与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。
海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3～5‰，多可达7～10‰。从中提制得的碘和褐藻酸，广泛应用于医药、食品和化工。碘是人体必须的元素之一，缺碘会患甲状腺肿大，多食海带能防治此病，还能预防动脉硬化，降低胆固醇与脂的积聚。
海带中褐藻酸钠盐有预防白血病和骨痛病的作用；对动脉出血亦有止血作用，口服可减少放射性元素锶-90在肠道内的吸收。褐藻酸钠具有降压作用。海带淀粉具有降低血脂的作用。近年来还发现海带的一种提取物具有抗癌作用。海带甘露醇对治疗急性肾功能衰退、脑水肿、乙性脑炎、急性青光眼都有效。脾胃虚寒者少食用。
大家是不是已经知道了海带的用处了，它的好处还有多多，那么，不管是海带还是别的蔬菜我们一定要均衡的去补充才会更加的有利于我们的健康，所以，我们要从食物中获取那么多的营养就要懂得它们到底存在着哪些营养。
西红柿是一种我们日常饮食当中常常会吃到的食物，西红柿的营养价值很高，这是大家都清楚的，只是在吃的时候如何更好的发挥西红柿的营养功效是最重要的，在日常的饮食当中，而且西红柿的吃法也特别多，每种吃法不同所起到的效果也是不同的，也有好多朋友喜欢生吃西红柿，西红柿生吃有营养么？
对于维生素C缺乏的患者来说，生吃西红柿也不失为补充维生素C的一种好办法。但尚未成熟的青西红柿含有毒素，不宜食用。此外，部分西红柿因为在生长的过程中使用了植物激素而表现为顶部凸出，这种西红柿也不宜食用。
研究还发现，与食用生西红柿相比，人们食用加工后的西红柿，更能提高血中番茄红素等抗氧化剂的浓度。这是因为高温破坏了番茄细胞的细胞壁，从而增加了番茄红素等抗氧化剂的释放。此外，西红柿在烹调的过程中，常会用到花生油、色拉油等植物油，而这些油脂将帮助西红柿将番茄红素等脂溶性抗氧化剂自然释放出来，充分发挥抗氧化作用。当然，凡事有利必有弊，加热后，西红柿中的维生素C会受到损失，但是西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却明显上升。因此，熟吃西红柿比生吃西红柿的总体营养价值要高。此外，西红柿皮中含有大量的番茄红素，因此，在食用时最好不要弃皮不食。
通过以上的介绍，我们知道了西红柿生吃也有营养，对于西红柿当中维生素C的摄取更加的有好处，在平时的时候多吃西红柿不但可以补充身体所需要的营养，而且还会起到食疗和养生的效果，只是在吃的时候我们要清洗干净，防止农药的影响。
猪肝是猪的肝脏部位，也是我们在平时的时候会吃到的一种食物，猪肝不但有丰富的营养，而且还可以起到对我们身体调理的作用，特别是可以治疗一些疾病，在吃猪肝的时候方法也很多，不但可以煮了吃，同时也可以做成炒菜，不但的做法味道和口感也是不同的，一般我们都是熟吃，那么，猪肝可以生吃吗？
猪肝不可以生吃，一是生猪肝内一定的毒素和细菌，二是猪肝中含有丰富的蛋白质，如果不经过高温煮熟，毒素和细菌会伤害机体，同时未煮熟的蛋白质不能消化吸收。
吃猪肝既有好处也有坏处 肝脏是动物机体中最大的解毒器官 猪从出后到屠宰中间用了不少的药物来治疗一些疾病，还有疫苗的注射。大量的药物残留都集中在肝脏上，体质差的人吃了以后容易出现食物中毒或者过敏现象。 但肝脏中含有丰富的“锌”元素，能促进骨格的生长发育。不过这种元素可用花生米来代替 所以说最好是不要吃肝，包括所有动物的肝脏。
猪肝性味甘、苦，温，归肝经。猪肝含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁，较多的维生素A、B1、B2、C，菸酸等，能补肝明目，养血。可用于血虚萎黄，夜盲，目赤，浮肿，脚气等症的治疗。 猪肝 性味：甘苦、温。 归经：入肝。 功效：补肝，养血，明目，通乳。 主治：血虚，面色萎黄，浮肿，夜盲，两目昏花，肌体消瘦，乳汁缺乏，血虚闭经。
通过以上的介绍，我们知道了猪肝是不可以生吃的，会对人身体有坏处，特别是生猪肝里面有好多病菌，在吃的时候我们要注意食用的方法，一般制作的时候通过高温可以起到杀菌的作用，另外猪肝也不能吃多了，多了也会对身体有影响的。
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