猕猴桃跟牛奶能一块吃吗?
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。就饮食养生话题，您是如何看待的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《猕猴桃跟牛奶能一块吃吗?》，但愿对您的养生带来帮助。
任何一种食物在与其他食物搭配食用时，还是需要谨慎一些的，合理的搭配才能发挥出更高的营养价值，反之就会对人体健康构成不小的威胁与伤害，那么猕猴桃跟牛奶能一块吃吗?单纯的看猕猴桃和牛奶，两者所具有的营养成分都很多，但是千万不要同时进食，极易出现身体不适现象。
吃了猕猴桃别马上喝牛奶，猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有“果中之王”的美誉。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。
其实对于维生素C含量高的水果，吃完后都不宜马上喝牛奶，尤其是肠胃不好的人群，很容易造成腹泻。猕猴桃富含维生素C是很好的抗氧化剂，能够防癌、抗癌，但是临床发现，在吃过猕猴桃后，再喝牛奶，会出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。其原因是维生素C与奶制品中的蛋白质凝结成块，影响了消化吸收。
除了猕猴桃，苹果、西红柿等水果在吃完后，也不宜马上饮用牛奶或者奶制品;在饭桌上，也不宜在喝完啤酒后喝椰汁，两者混合在一起也容易凝结成块状，影响消化吸收。另外，猕猴桃性寒，不宜多食,脾胃虚寒者应慎食，腹泻者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。
猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用，不过一定要正确食用。M.yS630.com
相信大家对猕猴桃跟牛奶能一块吃吗也都心中有数了，合理的饮食不仅能够满足人体的营养所需，避免健康隐患的出现，还能有效的改善人体健康状况。反之若是搭配不合理自然会给自己增添更多的困扰，这样就得不偿失了，还会导致营养浪费。
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猕猴桃被称作为水果大王，对于女性来说，它也是一种美容养颜果猕猴桃酸酸甜甜的营养价值又高，所以受到绝大多数的人欢迎，但是猕猴桃有很多禁忌。
猕猴桃能和牛奶一起吃吗
答案是不能。猕猴桃之所以不能和牛奶一起吃，是因为猕猴桃总的维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
猕猴桃作用
猕猴桃被称为“水果之王”，因为它所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。尤其对女性来说，猕猴桃更是一种“美容圣果”，它具有祛除黑斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同时还是女性减肥的好帮手。
猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃，可以在不知不觉中起到美白的作用。而且，猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后，用去皮后的猕猴桃均匀涂沫脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有明显的效果。
另外，猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显著的功效。
对爱美的女士来说，猕猴桃是最合适的减肥食品，因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，猕猴桃是减肥与营养兼顾的最佳选择。
红薯是我们生活中比较受欢迎的一种食物，红素的营养价值非常的丰富，含有大量的膳食纤维和维生素，对我们的身体有很好的调理作用，但是很多人在生活中喜欢将鸡蛋和红薯一起食用，但是我们一定要掌握好食物的搭配才能让我们更好的吸收里面的营养价值，下面一起了解下鸡蛋跟红薯真的能一块吃吗。
鸡蛋跟红薯真的能一块吃吗
红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。 鸡蛋：鸡蛋含蛋白质，含人体必需的八种氨基酸；脂肪中含多量卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和蛋黄素；矿物质有铁、磷、钙等；维生素A、B2. B6. D、E和烟酸等。
由此可见，鸡蛋和红薯的营养价值是互补的，早上一份红薯粥加上一个鸡蛋，不但营养丰富，干湿搭配，而且美味可口。是不错的选择，但是注意不要食用过多，因为红薯易使胃肠胀气！
鸡蛋的饮食禁忌：
鸡蛋与豆浆同食不宜：
人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食
角度讲，两者不宜同食。因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。
鸡蛋与白糖不宜同煮：
很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。
上面就是对鸡蛋跟红薯真的能一块吃吗的介绍，通过了解之后我们知道鸡蛋和红薯虽然能一起食用但是我们一定不能食用过量，否则会导致出现涨肚等现象，这样会严重的影响着身体的健康。
按照科学的说法每天喝一杯奶，能够补充一天的营养所需。然而随着生活条件的提高，现在很多人都能做到每天早上喝一杯牛奶，甚至有不少人还在喝牛奶的时候，搭配上一个鸡蛋。于是，就有人提出来了这样的疑问：鸡蛋和牛奶能不能一起食用。那么今天我们就来看一下这个问题。
鸡蛋搭配牛奶,本来是很多人喜爱的早餐，其实它们并不适合同食。牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。同时，不能用牛奶冲鸡蛋。有人喜欢用煮沸后的牛奶冲打生鸡蛋吃，认为可以补上加补，其实由于牛奶的温度不够高，鸡蛋并没有完全熟透，因此，这种吃法是不卫生的。生鸡蛋可能带有致病的沙门氏菌，这种细菌的杀灭需要一定的温度，仅仅靠牛奶的温度，细菌是不能全部杀灭的，食后会引起胃肠炎。生的鸡蛋中含有抗生物素蛋白，它会防碍生物素在肠道内的吸收;抗胰蛋白酶因子还可抑制胰蛋白酶的活动。
生鸡蛋的蛋白质不易吸收。因此，不用牛奶冲鸡蛋，鸡蛋只有在熟透后吃，才能达到即保证营养又符合卫生要求。 但也有专家认为“食用这种早餐的孩子三成成绩不佳。”蛋白质难以提供能量。根据做的早餐调查显示，超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位。大多数的家长们以为这样的早餐就是与国际接轨，殊不知这是非常错误的观念。“牛奶鸡蛋是好东西，但是用错了地方”。经过一夜10多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。
所以经过上边的介绍，我们知道了鸡蛋和牛奶应该不要同时食用，尤其是老年人和小孩子，一定不要这样一起食用。所以为了更好地使人体吸收营养，我们应该在食用牛奶的同时，尽量不要同时食用鸡蛋，不过可以分隔半小时之后再食用。
记得在我们小的时候，妈妈早上都会起来的比较早，为了让我们能拥有更好的精力来进行学习，所以都为我们准备营养的早餐。而最多的早餐搭配方式就是牛奶和鸡蛋了，当我们食用之后也感觉全身都充满了能量。但现在仔细想想这样搭配真的科学吗?牛奶鸡蛋能一块吃的吗?面对这个问题，接下来的时间就请朋友们和我一起去看看。
鸡蛋和牛奶都富含蛋白质，而人早上空腹时需要补充糖类，应该加一些淀粉类的食物，如果全是蛋白质，大部分的蛋白质都会分解提供能量，而不能为人体补充必须的蛋白质。
晨起的身体对于营养的吸收是有限的，建议早餐食用流体食物为主，少量固体食物为辅。水分的补充很重要，但白开水的营养价值不高，应该饮用牛奶。牛奶中含有大量人体需要的钙、蛋白质和维生素，能够满足人体对营养的需要。
早上饮用一杯牛奶，牛奶中的乳糖可以促进吸收，增强肠蠕动，比较合理的早餐是一杯牛奶、适量的新鲜水果或蔬菜、100克干点(面包、馒头、大饼或饼干等含碳水化合物较高的食品);中年人则要适当地控制碳水化合物的摄入量，一个鸡蛋、一碗豆浆或一碗粥、少量干点和适量蔬菜;老年人的早餐除了要有牛奶和豆浆以外，还可多吃粥、面条、肉松和花生酱等容易消化、含有丰富营养的食物。早起喝杯早餐牛奶，搭配含有谷物纤维的固体食物，简单又营养。还可以直接饮用加了谷物的早餐奶，例如苦荞早餐奶，以满足人体所需的膳食纤维和微量元素。苦荞麦特有成分对软化血管，维护微循环，改善现代人的“亚健康”，预防动脉硬化、冠心病等有保健作用。
以上几段文字内容对我们很好的解答了上述疑问，相信只要认真学习了的朋友们心中也已经有了更多的定论。其实我们都知道牛奶和鸡蛋都是人们每天都必须要吃的，因为它们富含丰富的蛋白质和热量，可以为我们补充更多的体力和能量，那我们一定要明白他们正确的食用方法。
猕猴桃这种水果是可以用来制作各种果汁的，可以直接榨汁，也可以加入牛奶制作成奶昔等。猕猴桃加牛奶制作成奶昔是很多人喜欢喝的，主要是味道酸酸甜甜，而且对于促进消化以及缓解肌肤衰老是很有帮助的。现在就让我们一起来学习猕猴桃加牛奶的制作方法吧，希望大家会喜欢。
每一样东西都会有自己的最佳搭配，猕猴桃也是，在吃的时候需要注意它的搭配禁忌哦，这样才能吃出健康。那么，猕猴桃能和牛奶一起吃吗?
其实，猕猴桃是不能和牛奶一起吃的。猕猴桃虽然营养丰富，但性寒，并不是每一个人都合适，特别是脾胃虚寒者应慎食，除此之外，在吃的时候也要有所注意，猕猴桃和牛奶不能一起吃。猕猴桃与牛奶同吃会影响消化吸收，使人出现腹胀、腹痛、腹泻;这是会给身体带来不适的。猕猴桃有很多的吃法，但是不管是直接吃，还是做猕猴桃银耳羹，美味都不会打折，但要注意一下这些搭配禁忌哦。
猕猴桃的营养价值
猕猴桃一直被誉为“超级水果”“维C之王”;这也是有所根据的，猕猴桃是含有丰富的维生素C，一个人一天吃一个维C就足以补充人体所需的维C了，而且它的维C是柳橙的几倍。除此之外，它的维生素A、维生素B也是非常丰富的，还含有叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸等等。
它的外皮除含有丰富果胶，可降低血中胆固醇，更包含猕猴桃中百分之八十的营养。猕猴桃中所含纤维有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。猕猴桃营养丰富，美味可口。
其中它富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别功效。猕猴桃中的叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型，适合孕妇食用。
另外，它含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效;是糖尿病人可以放心食用的水果。
猕猴桃的正确食用方法是需要大家全面正确掌握的，这样才能真正的发挥出它最高的营养价值及养生功效，那么猕猴桃配牛奶能吃吗?合理的搭配自己的饮食还是很重要的，这样才能保障自身健康，不会轻易的出现病从口入的现象，不过猕猴桃和牛奶还是最好不要放在一起来食用的。
猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。
不过吃了猕猴桃别马上喝牛奶，猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有“果中之王”的美誉。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。
其实对于维生素C含量高的水果，吃完后都不宜马上喝牛奶，尤其是肠胃不好的人群，很容易造成腹泻。猕猴桃富含维生素C是很好的抗氧化剂，能够防癌、抗癌，但是临床发现，在吃过猕猴桃后，再喝牛奶，会出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。其原因是维生素C与奶制品中的蛋白质凝结成块，影响了消化吸收。
除了猕猴桃，苹果、西红柿等水果在吃完后，也不宜马上饮用牛奶或者奶制品;在饭桌上，也不宜在喝完啤酒后喝椰汁，两者混合在一起也容易凝结成块状，影响消化吸收。另外，猕猴桃性寒，不宜多食,脾胃虚寒者应慎食，腹泻者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。
通过上面的介绍，大家对猕猴桃配牛奶能吃吗也都很清楚了。合理膳食对每个人来说都是至关重要的，这关系到人体健康能否得到保障，此外弥胡桃在食用时摄入的量不能太多，否则很容易出现腹泻或是身体不适现象，毕竟猕猴桃属于寒性水果。
猕猴桃牛奶混在一起制作成果汁的味道如何，如果没有喝过的人肯定会觉得怪怪的，但是喝过的人会喜欢上这种奶茶的，一般都是做成奶昔。猕猴桃牛奶榨汁不仅好喝，还能补充身体所需的维生素以及补充消化，建议便秘的患者以及消化不良的朋友在适当的饮用这种果汁。
很多人榨水果汁时喜欢加入牛奶做成奶昔，不仅很好喝，还能在原有水果的营养上加入蛋白质和钙，使整杯果汁营养更为丰富。而大多数情况下，牛奶也能充当“友好使者”，不过也有例外，而猕猴桃就是这个例外，因为猕猴桃不能跟牛奶及各种乳制品搭配食用。
究其原因是猕猴桃中的维生素C，会与奶制品中的蛋白质凝结成块，影响消化吸收，从而使人腹胀，腹痛，腹泻，所以如果你不想拉肚子的话，就不要在猕猴桃果汁中加入牛奶哦!
还需要注意，在饮用牛奶及乳制品前后的半小时至一小时内，都建议不要吃猕猴桃，过了这个时间段才可以吃。
猕猴桃跟什么榨汁好喝呢?
猕猴桃菠萝苹果汁
材料：菠萝、猕猴桃、苹果、水、蜂蜜
做法：
1、菠萝切成小块用淡盐水提前泡二十分钟，再把猕猴和苹果都去皮切成小块;
2、将切好的三样水果全部倒入搅拌机，再加上适量的水，打成果汁即可;
3、再根据自己的口味，添加少许蜂蜜，如果不喜欢，不加也可以。
猕猴桃雪梨汁
材料：猕猴桃、雪梨
做法：
1、将猕猴桃和雪梨去皮后切成小块待用;
2、将原汁机开并置于正转，从进料口投入果料;
3、用推杆推进，果汁和果渣分别流入杯中;
4、可以根据个人喜好决定要不要加入蜂蜜即可饮用。
众所周知猕猴桃是一种凉性水果，脾胃虚寒的人不适合多吃，特别是脾胃虚寒的孕妇尽量不吃，否则会有腹痛腹泻的情况。如果没有这种症状，孕妇可以适当的食用，猕猴桃里有丰富的膳食纤维，有利于宝宝的成长发育。本文介绍了孕妇吃猕猴桃的好处以及注意事项，一起来看看吧。
猕猴桃中所含的膳食纤维、维生素C、钙等都是孕期所必须的营养成分，并且其中富含的微量元素对于胎宝宝的生长发育有极大的促进作用。
其中所含的纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触的部分。果胶可降低胆固醇浓度，预防心血管疾病。猕猴桃的果实的含糖量在13%左右，含酸量2%左右，非常适合孕妇食用，并且果肉中含有的维生素为400mg/g，比柑橘高近9倍。
孕妇能吃猕猴桃。孕妇吃猕猴桃有补血止血的作用，能预防出血性疾病;能护肤，消除妊娠斑;强化免疫力;能起到润燥通便的作用;此外，猕猴桃中富含叶酸，是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。孕妈妈每日可进食1-2个猕猴桃，能满足对膳食纤维和维生素C的需求，还能够稳定情绪，提高睡眠质量，所以说孕妇吃猕猴桃对自己和胎宝宝都有好处。
孕妇吃猕猴桃时要注意，每日的进食量应控制在1~2个。而且猕猴桃是凉性水果，脾胃虚寒的孕妈妈应该慎食，以免引起腹痛腹泻。
腹泻的孕妈妈也不宜吃猕猴桃，防止腹泻症状变得严重。食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹胀、腹泻。有先兆性流产现象的孕妈最好也不要食用，在食用猕猴桃前应该首先咨询医生。
猕猴桃是一种非常受消费者欢迎的水果，它有丰富的营养元素，富含膳食纤维与维生素C，它可以和香蕉一起食用，有预防便秘的功效，但是这样的搭配并不适合肠胃不适的人。猕猴桃的食用有很多的禁忌，所以在食用前要对它进行了解。本文介绍了猕猴桃的食用禁忌，来看看吧。
猕猴桃和香蕉都是营养很高的水果，猕猴桃味甘酸，能满足人体对纤维素和维生素C的需求;香蕉味甜肉香，富含碳水化合物。二者在食用搭配上并无任何禁忌，可以一起食用。
并且，猕猴桃和香蕉都具有防治便秘的作用，一起吃效果更好。但如果是肠胃不好的人，就不要混在一起吃了，即便是单吃，也要注意控制好食用量。
还需要注意的是猕猴桃和香蕉都属于寒凉性水果，热性体质的人一起吃可缓解热燥引起的不适;而如果脾胃不好的人最好就不要一起吃了，同时也要控制好食用量，否则很容易出现不良反应。
猕猴桃的食用禁忌
猕猴桃虽富含多种营养，但猕猴桃性寒，未熟透的猕猴桃有轻微毒性。而对于一些过敏性体质的市民，即使食用熟透的猕猴桃，有时也会出现舌头发麻等过敏症状，严重者出现口腔黏膜水肿，感觉呼吸困难，甚至死亡。
因此经常性腹泻和尿频者不宜食用，月经过多和先兆流产的病人也应忌食，儿童最好不要多吃。过敏物质主要存在于果皮中，建议在食用水果前先削皮，或将水果切开，在空气中放置一会儿，产生氧化反应后，其致敏性也会降低。
大家平时还是很喜欢吃猕猴桃的，各种酸甜可口的水果不仅富含多种营养成分，还能改善食欲，那么猕猴桃香蕉能一起吃吗?猕猴桃的营养价值及养生功效自然是不必多说的，而且香蕉对人体健康也是很有好处的，若是两者一块食用，能够让人体吸收到更多的营养，改善健康状况。
猕猴桃香蕉能一起吃，猕猴桃含有人体所需的17种氨基酸及果胶、鞣酸、柠檬酸和类黄酮物质，含有的维生素c和硒的含量更为丰富，是果中之王。猕猴桃还含有对人体有益的可溶性膳食纤维，它不仅能降低胆固醉，促进心脏健康，还可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内有害代谢物的堆积。
但猕猴桃性寒凉，脾胃功能较弱的人不宜多食。另外，食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或食用乳制品。香蕉味甘、性寒，入肺、大肠经;具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效;主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。
虽然猕猴桃含有丰富的营养，非常有利于孕妈妈食用，但也依旧要注意以下的食用注意事项。
1、脾胃虚寒者慎食
猕猴桃性寒，而寒性食物通常具有清热、泻火、解毒等药性功能。所以，脾胃虚寒、经常性腹泻和尿频的孕妈妈应该慎食猕猴桃，有先兆流产症状的孕妈妈也应该慎食。
2、少量食用
猕猴桃属于带毛刺的水果，一般这种水果是大分子水果很容易引起过敏症状，所以在吃猕猴桃时应该控制量，不可一次进食太多，最好是每天吃1~2个即可。
3、注意削皮清洗
猕猴桃的外皮带毛，所以在吃猕猴桃前应该先将皮削干净并清洗干净之后再吃。
通过上面的介绍，大家对猕猴桃香蕉能一起吃吗也都很清楚了。合理的搭配饮食还是很重要的，有些食物之间是相克的，不能同时食用，因此一旦吃错了东西，不但无法吸收其中的营养，还会给自己的健康带来一定的隐患和威胁。
猕猴桃被称为水果之王，主要是因为它的vc含量非常的高，营养价值是比较不错的，平时在吃猕猴桃的时候，也是可以和梨子在一起吃的，这两种水果没有食物相克的问题，可以在一起做成水果汁，有很好的保健身体的作用，当然在吃猕猴桃的时候也要了解一些禁忌，最好不要和黄瓜和一些虾蟹在一起吃。
猕猴桃不能和黄瓜一起吃
黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C。所以，为了避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏，为了避免破坏猕猴桃的营养价值，最好不要同时食用这两种食物。
猕猴桃不能和虾蟹一起吃
虾蟹含有砷的化合物，本来对人体无害，但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用，则五价砷与维生素C相遇，使五价砷转化为三价砷，即含剧毒的砒霜。如果长期一起食用，随着毒物的积累，可致痉挛、反胃等中毒症状。
tips：一般猕猴桃和虾蟹等正常量同食的话没那么容易引起中毒，如果中毒反应很快的话可能是螃蟹不煮熟或不洗干净的原因，建议喝点绿豆汤清肠胃，多喝水，注意观察。如症状严重应去医院。
猕猴桃不能和白萝卜一起吃
猕猴桃不能和白萝卜一起吃，因为猕猴桃与白萝卜都含有抑制甲状腺、诱发甲状腺肿大的因子，两者同食很容易诱发甲状腺肿大。
如果是单纯性甲状腺肿大的话，可以多吃一些新鲜的蔬菜，多吃点新鲜的水果，以补充维生素。另外要吃一些热量多的食物。 避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒等，对碘的摄入要适量。
猕猴桃不能和胡萝卜一起吃
猕猴桃含有丰富的维生素C，而胡萝卜却含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。如果二者同时食用，则会降低各自原有的营养价值。
黄瓜这种蔬菜是在日常生活中很多人都喜欢吃的，因为黄瓜中含有非常丰富的花青素，而花青素对女性的身体有着很好的美白抗氧化的作用。纯牛奶可以说是价格便宜，但是营养价值非常高的营养品，所以多喝纯牛奶对人体十分有好处。那么黄瓜和纯牛奶这两种营养价值都非常高的食物可以一起吃吗?
一、黄瓜牛奶能一起吃吗
牛奶和黄瓜可以一起同食，目前并没有发生什么黄瓜牛奶中毒事件，建议牛奶温过之后再喝，黄瓜要清洗干净，最好不要生吃。
二、喝牛奶的禁忌
1.牛奶不宜和橘子在一起食用，因为牛奶中所含的蛋白质与橘子中的果酸相遇后，就会发生凝固，从而影响人体对牛奶的消化与吸收。
2.牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀、难以消化吸收，严重还会消化不良、腹泻等，所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。
3.牛奶中含有的赖氨酸在加热的条件下能与果糖发生反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体，鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶后稍凉再加。
4.牛奶含有丰富蛋白质和钙。而巧克力含有草酸，两者相结合会合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收，甚至出现头发干枯等现象。
三、黄瓜的禁忌搭配
1、西红柿
经常看到有人吃了一根黄瓜，再吃个西红柿;或者饭桌上已经有了盘“西红柿炒鸡蛋”，再来盘“黄瓜炒肉”，这样吃是不正确的。因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本就达不到补充营养的效果。
2、卷心菜
黄瓜不能与什么同吃?卷心菜就是其中的一种，因为两者同吃会影响维生素C的吸收。
猕猴桃有天然的叶酸之称，营养价值丰富，酸奶也是奶制品的一种，口感浓稠，很多人喜欢喝。这两种食物都是生活中很常见的，两者并不矛盾，也不相克。但是猕猴桃和酸奶能一起吃吗？
1.酸奶和猕猴桃是可以一起吃的，您的肠胃看来也比较敏感，建议您吃水果前放暖气上稍热一下，且可以和酸奶隔开段时间再用。平时注意保暖，不要受寒，少食生冷寒凉的食物，保持心情的舒畅。
2.首先酸奶和猕猴桃是可以一起吃的,但前提是你没有肠胃病,因猕猴桃是非常寒性的，若是你有肠胃虚寒，还是不要吃!酸奶也很润肠，如果两者多吃，容易腹泻。其次猕猴桃与鸡蛋营养价值会互补，没有冲突,最后鸡蛋跟酸奶是不会有什么冲突的所以都可以一起吃。
3. 酸奶和猕猴桃是可以一起吃的，您的肠胃看来也比较敏感，建议您吃水果前放暖气上稍热一下，且可以和酸奶隔开段时间再用。两者同食可促进肠道健康，帮助肠内益生菌的生长，有利于便秘的缓解。动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使食物中所含的维生素c氧化而失去功效，猕猴桃为富含维生素C的水果，若和动物肝脏同时食用，会降低其原有的营养价值。
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