化疗病人是可以吃水果的吗
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“化疗病人是可以吃水果的吗”，希望对您的养生有所帮助。
化疗病人在我们的生活中是可以吃水果的，主要是因为水果对于你们来说有补充微量元素以及促进头发的生长等。对于化疗的病人来说，你们在生活中应该要调整好心态，这样对于你们治疗疾病是有帮助的，而且你们要注意自己的饮食，最好是以粥类以及容易消化的食物为主。
葡萄中含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞的扩散。中医认为葡萄有益气补血、除烦解渴、健胃利尿之功能，酸甜的葡萄对接受放疗及手术后的癌症患者较为适宜，可常食之。
黑加仑是生长在我国东北地区的一种野果，营养保健价值很高。其果实富含有维生素C，含蛋白质居我国现知野果之首。特别是果汁能阻断致癌物亚硝胺吗啉的合成。从而能阻断亚硝胺的生成，起到抗癌、防癌作用。
猕猴桃性味酸、甘、寒、无毒，有清热、利尿、散瘀、活血、催乳、消炎等功能。富含维生素C，目前世界上所有水果中维生素C以猕猴桃的吸收率最高，可达94%，维生素C有抗癌作用。
草莓中含有鞣花酸，能保护机体免受致癌物的伤害，尚有一定抗癌作用。草莓有生津止渴、利咽润肺之功用，对缓解鼻咽癌、肺癌、喉癌患者放疗反应、减轻症状有益。
香蕉提取物对黄曲霉素B1等三种致癌物有明显抑制其致作用。动物实验发现如果缺镁，机体清除癌细胞能力大大消弱。而香蕉含镁、钾元素，有一定防癌抗癌作用。
化疗的病人看完这篇文章介绍的内容后，你们应该都知道化疗病人是可以吃猕猴桃以及草莓等水果的，而且化疗病人应该要注意保暖以及主食，这样对于化疗后的身体恢复是相当重要的，希望你们可以在生活中可以多吃一些含有蛋白质的食物。
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早餐是人一天当中最重要的一顿食物，所以在早餐的时候一定要吃好，可是对于上班簇来说早餐并不是那么时间太宽裕，不过我们可以用水果沙拉来代替，不但有营养，而且还特别美味，这也是一种不错的选择，可是有好多的朋友怕会对身体不好了，那么早餐吃水果沙拉可以吗？下面我们就来进行一下介绍。
早餐水果沙拉可以吃。金苹果的意思是指：经过一整夜的休息，身体正处于极度需要补充营养物质的时候，这时候吃苹果，苹果里面的营养素会更好的被身体所利用，而不至于浪费掉。还有：早上要吃好、中午要吃饱、晚上要吃少。早餐对健康来说是非常重要的。在吃水果沙拉时，还要搭配主食、肉类及蔬菜就更好了。
水果沙拉
材料：哈密瓜、苹果、菠萝、香蕉、樱桃、草莓汁
做法：
1、哈密瓜、苹果、菠萝、香蕉洗净去皮切丁入盘;
2、蜂蜜和蛋黄酱搅拌均匀后倒入盘中;
3、在加入适量的沙拉酱，在和水果一起拌匀;
4、在果盘上面放入樱桃加以点缀，最后加入草莓汁即可。
通过上述的介绍，我们知道了早餐吃水果沙拉是可以的，不过在早餐的时候我们尽量的要吃好，因为早餐是一天当中最重要的一顿饮食，如果早餐吃不好的话，长期这样下去对身体是特别不好的，我们也可以通过吃水果沙拉这样简单的食物来代替。
化疗是治疗身体肿瘤或者是癌症的一种医疗方式，在化疗后身体会受到很大的损伤，还会容易导致出现恶心干呕或者是肠胃疾病等症状，在化疗期间饮食护理是比较比较关键的，在化疗后人体营养会缺失，可以喝一些清淡滋补的汤，也可以食用一些容易消化的食物。
化疗后饮食护理
(1)补充热量
提供热量的食物有淀粉质食品、肉类、水果、奶。
若体重减轻，食欲不振，不妨多吃点营养较丰富的甜品，如百腐花、红百沙及芝麻糊等，增加体力。
病者不应减肥。
热量低的食物，如清汤、清水、茶、咖啡、蔬菜，只能提供饱肚的感觉，不能满足热量的需求，要减少选用。
(2)增加蛋白质
病人接受治疗期间，蛋白质需求量是平时的一倍半至两倍，所以要多进食含蛋白质丰富的食物和选择一些优质的蛋白质，如蛋、奶、肉类、海产品、黄豆制品等。
(3)维持饮食均衡
每天的食谱应包括五谷类、肉类、蔬菜、水果和奶类食品。
若进食不够，身体会消耗体内的脂肪及分解肌肉组织，以弥补热量的不足。
饮食原则
(1)补给充足营养
肿瘤病人消耗较大，食欲不太好，只有保证充足的营养，身体才能有较强的抵抗力并能接受各种治疗，所以要补充富含优质蛋白质和维生素的食物，如鱼、肉、奶、蛋、蔬菜等。
亦可借助一些滋补性食物和药物，如水鱼、乌龟、乳鸽、鹌鹑及人参、阿胶、枸杞子或者灵芝营养佳品稀牌胶囊等，辨证使用，使虚弱的体质得到及时调补。
(2)增进食欲
肿瘤病人大都食欲减退，有些还会经常性味觉改变。遇到这种情况，除了树立病人的信心，改善精神状态之外，还要及时调节食物结构和滋味，以增进食欲。对食量不必限制太多，食欲较好时就多吃些，食欲不好时，可以喝些奶酪之类，以增进食欲。
此外，改善进食环境，饭前洗脸漱口，让病人和家人一起吃饭等，也是增进食欲的办法之一。如果身体条件允许，还可进行一些力所能及的体育锻炼。
(3)对症调治
鉴于各种原因，肿瘤病人也可能出现一些其他症状，如恶心、呕吐、饱腹感，这时应多吃粮食，少吃肉、蛋类，最好吃些米粥或菜粥，这些食物容易消化。推荐：小米粥、五谷粥等。
如出现腹泻，这时应当少吃富含纤维素的食物，如番薯粥。多吃些蘑菇、马铃薯等含钾高的蔬菜，以补充由于腹泻而损失的钾和其他无机盐。
即将迎来年底，应酬、晚会、聚餐逐渐增多了，酒桌上面喝酒自然避免不了，很多人酒量不行的话，就容易醉倒在酒桌上面，真的是非常痛苦难受，吃水果可以解酒吗？其实生活中很多水果都具备解酒的功效，分别与大家聊一聊可以解酒的几种水果，在醉酒之后可以食用。
NO1：柚子
喝酒之后就算没有喝醉，但是口中的酒气也久久不能散去。这个时候你只要把柚子切成丁状，然后沾上点白糖吃。就可以帮助你恢复清新的口气，还你神采奕奕哦。
NO2：香蕉
喝酒之后是不是经常感觉自己的心在扑通扑通的跳，很难受呢？此时不防来根香蕉来帮助缓解酒后不适。因为香蕉具有使血糖上升的作用，香蕉具有增加血糖浓度的作用，从而使血液中的酒精含量变少，自然就能达到解酒的功效了，喝酒引起的不适感也荡然无存了。
NO3：西瓜
因为西瓜具有利尿的作用，所以喝酒之后马上来块西瓜，或者西瓜汁就可使得体内的酒精随着尿液排出来，人自然也清醒不少哦。
NO4：葡萄
喝酒之后口气很大，酒气很重，不防来几粒新鲜的葡萄，就可借处其中的酒石酸来帮助中和酒中的乙醇从而形成酯类物质。你会发现小小的葡萄竟会让饱受醉酒痛苦的你瞬间轻松不少，。
NO5：橙子
当然一般的聚会上也都会有橙汁的，所以个人建议如果不是非喝酒的话就用橙子代替吧。而如果已经喝醉了的话，不如用新鲜的橙子榨汁，或是直接吃两片橙子也会让你神清气爽的。
吃水果当然是可以解酒的，而且解酒效果非常棒，喝醉酒之后不能马上解酒的话，人是非常难受的，而且容易呕吐、反胃、身体不适，可能引发其他的毛病，通过补充各类水果，刺激胃部，让解酒可以稀释，达到了最佳的解酒功效。
肾炎是肾病中危害最小的一种疾病，但是如果不控制不良的饮食习惯会让病情急剧恶化，最后危及到生命安全。肾炎患者可以适当吃一些水果，比如西瓜、葡萄、菠萝等；但是不能是高盐分食物、高脂食物等。
一、肾炎可以吃什么水果？
1、西瓜：西瓜含水量高达94%左右，这是一种天然的营养汁液，其中溶有除脂肪以外的各种营养素，有“天然白虎汤”之称。现代药理研究证明，西瓜对于肾炎、肝硬化、心脏病及糖尿病患者，有增加营养、促进食欲、帮助消化和利尿四种功效，还有降低血压的作用。所以说，西瓜不单是消暑佳品，同时也是有药用价值的瓜果类。
2、葡萄：餐后吃葡萄有利于人体补气血，强筋骨、利小便。葡萄中的糖类和酸类大约有七八种，如葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖和酒石酸、柠檬酸、苹果酸、抗坏血酸等。此外含钙和铁的量也很可观。用葡萄捣汁、煎汤或浸酒，坚持服用，对肾炎水肿有很大的帮助。
3、菠萝：餐后吃菠萝能消化溶解肉类蛋白质的酵素，有帮助消化和吸收的功能，菠萝中含有较丰富的糖类、酸类、酶类和多种维生素(维生素C尤多)。适当常吃菠萝，对肾炎、高血压等病有防治功效。
二、肾炎不能吃什么?
1、高盐分饮食
慢性肾炎的水肿和血容量、钠盐的关系极大，故必须限制食盐，给予低盐饮食。每日盐的摄入量应控制在2-4克以下，以防水肿加重和血容量增加，发生意外。
2、高脂食物
肾炎病人一般都会有高血压和贫血症状，如果有大量的动物脂肪存在的话对高血压、贫血是有很大的不好的影响的，主要就是因为动物脂肪可以加重动脉硬化和抑制造血功能，所以有肾炎的患者一定要慎重食用。
但肾炎如没有脂肪摄入，机体会变得更加虚弱，故在日常生活中可用植物油代替，每日60克左右。
3、含嘌呤高及含氮高的食物
为了减轻肾脏的负担，应限制刺激肾脏细胞的食物，如菠菜、芹菜、小萝卜、豆类、豆制品、沙丁鱼及鸡汤、鱼汤、肉汤等。因为那些食物中，含嘌呤高及含氮高，在肾功能不良时，其代谢产物不能及时排出，对肾功能有负面影响。
月经期间有很多的饮食注意事项，大家在平时需要特别的调理，月经期间可以吃一点点的水果，但是有一些水果是温性的，有一些水果也属于寒性的，比较常见的就是西瓜，这些是绝对不能吃的，但是苹果樱桃，杨梅等等，月经期间可以使用。
温性的水果
除了寒性水果，水果中还有“温性”和“平和”的水果，女性朋友在经期可以吃这类水果，这样不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等症状。
代表
温性水果荔枝，果肉晶莹，口感酸甜，内含丰富的维生素c和蛋白质，具有补充能量，增强人体的免疫功能，一直被视为珍贵的补品。除荔枝外，金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果。
“平和”水果的典型代表是苹果。苹果性平味酸，含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等，并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质，可止泻通便，对经期常见的便秘很有效果。属于性平的水果还有柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等。
随着天气逐渐变冷，天气也变得越来越干燥了，干燥的空气和转凉的温度会让皮肤的水分流失，很多女朋友说自己的皮肤一到换季就变得比较粗糙、干燥，所以很多人都在追求一个安全有效的补水方法，因为在皮肤表面用很多护肤品有可能会因为产品中含有的化学物而伤害皮肤，很多人就想到了多吃水果，那吃水果可以补水吗？
生吃黄瓜可以充分补充皮肤所含的水分，将新鲜黄瓜去皮切片，立即贴于刚洗净的脸部，再用手指轻按黄瓜片，使其不脱落，20分钟后揭下。此法可供给皮肤营养，并使其嫩滑细腻，可以常敷用，有意想不到的效果。
柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。不过，阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。
葡萄为葡萄科落叶木质藤本植物的果实，又名草龙珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫芦。葡萄被人们视为珍果，被誉为世界四大水果之首。它不但营养丰富、用途广泛：色美、气香，味可口，是果中佳品，既可鲜食又可加工成各种产品，如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等，而且果实、根、叶皆可入药，全身都是宝。
颗粒饱满的石榴最是惹人喜爱，口感酸酸甜甜的非常不错。它性温，具有生津液、止烦渴作用。津液不足、咽干、烦渴不休的人，可以把石榴作为食疗佳品。石榴捣成汁，或者煎汤饮，可以清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢。
当然除了吃水果可以补水之外，还可以多吃蜂蜜，多喝蜂蜜水，并且少熬夜，不要长时间坐在电脑面前，而且除了以上介绍的水果可以补水之外，每天吃一个苹果也是对身体很有好处的，还有有效预防癌症，助您在干燥的秋季里也能拥有一个水润的肌肤。
很久以前看电视，看到一个养生节目，他们正在讨论是饭前吃水果好还是饭后吃水果好。时间太久我已经忘了他们最后得到的结论是什么了。正在读这篇文章的你们，知道答案吗？如果你不知道，那我们今天就一起来看看什么时候吃水果好吧。
一天中，什么时候吃水果合适？
1．餐后半小时再食用水果：有助于消化吸收。水果中糖的主要成分是果糖和葡萄糖，无需通过消化、分解，直接进入小肠就可被吸收。而其它含淀粉及蛋白质成分的食物如米饭、面食、肉食等，则需要在胃里停留一段时间进行消化。如果餐后马上吃水果，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞消化快的水果，所有的食物一起搅和在胃里，水果在体内三十六七摄氏度高温下，产生发酵反应甚至腐败，可出现胀气、便秘等症状，给消化道带来不良影响。
2．餐前吃水果：减肥需要，影响食欲和正常的消化吸收。研究表明：若于进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁，则可顺利又无痛苦地防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，满足机体对血氧的紧迫“渴求”，水果内的粗纤维还可让胃部有种饱胀感。另外，餐前进食瓜果，可显著减少对脂肪性食物的需求，也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。
专家建议：含鞣酸成分多的水果，如柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚、杨梅等，不宜与鱿鱼、龙虾、藻类等富含蛋白质及矿物质的海味同吃，鞣酸不仅会降低海味蛋白质的营养价值，还容易和海味品中的钙、铁结合成一种不易消化的物质，这种物质能刺激胃肠，引起恶心、呕吐、腹痛等。所以食用了这些海味后，应间隔2－3小时后再享用水果。
水果鲜吃好还是榨汁好？
新鲜的水果与现榨的果汁，获取的维生素、蛋白质、脂肪、糖分、微量元素等营养成分没什么差别，但是人体必需的膳食纤维在水果现榨的过程中却损失了许多。膳食纤维有一些重要的生理功能，如通便防癌、降低血清胆固醇、降低餐后血糖，辅助治疗糖尿病等等。
重新复习了一遍，原来饭前吃水果和饭后吃水果都是有不同的效果的。不管怎么样，多吃水果对我们的身体总是有益而无害的。俗话就有，一天一个苹果，医生远离我。可见，水果对于我们的身体健康起了多大的作用。所以不管你生活多艰辛，一定要吃水果。
想必在我们生活中有很多人都喜欢吃水果，水果的种类有很多，而且众所周知的吃水果对身体好处有很多。但是不知道大家在吃水果的时候有没有想过，什么时候适合吃水果呢?有人认为在饭后吃水果对身体好，那么真的是这样的吗?如果你对此不了解的话，就让小编来告诉你吧!
饭后吃水果好吗
专家指出，饭后不宜马上吃水果。吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右(柿子除外)。把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收;水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担。
为何饭后不宜马上吃水果
首先，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。
其次，水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食约1/10。先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。
第三，许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低代其氧化、腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。
哪些水果不能空腹吃
桔子
桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃黏膜。
山楂
山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。
甘蔗和鲜荔枝
空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
虽然水果对我们的身体发挥着积极的作用，但是如果食用的时间不恰当，对身体是有伤害的。不过看了小编以上内容的阐述，相信你现在已经知道了为什么饭后不可以吃水果了吧?那么以后再饭后就尽量不要吃水果，可以运动一段时间时间后再食用。
放化疗病人食谱你们了解多少呢?放化疗的病人其实在做的时候是非常难受的，我们必须多多关注他们，放化疗的病人他们的饮食要注意什么呢?现在科技发达我们能对抗疾病的能力就越强，但是也要相信高科技会带给我们坏处，那么下面我们就来了解一下放化疗病人的食谱设计原则吧!
总的原则
1.饮食应富含蛋白质 因化疗药物往往损伤骨髓造血系统，造成不同程度的贫血和白细胞减少。为纠正贫血和恢复造血系统，需要质量高、数量足的蛋白质供应。有些化疗病人出现呕吐、腹泻，不仅食物的消化吸收能力减弱，而且丢失大量蛋白质，此时需要补充更多的蛋白质。一般说来，肉、蛋、奶、豆制品和各种坚果均可提供优质的蛋白质。但有些腹泻病人不宜使用奶制品。
2.应食用含铁多食物 目的是预防和纠正贫血。因为铁是制造红细胞的主要原料，它的充分供应有助于造血系统功能的恢复。含铁丰富的食物有动物肝、瘦肉、动物血、菠菜等，可根据病人的喜好选用。
3.有腹泻的化疗病人应多食含钾丰富的食物 因为腹泻时造成大量钾离子丢失，而体内又不能制造该物质，只能从食物中摄取。土豆、橘子、桃、杏等食物含钾量比较高。有腹泻的病人应多补充水分，显而易见，腹泻会丢失许多体内的水分，而水分是人体维持正常新陈代谢不可缺少的物资。丢失的水分应及时足量地补充。一般以开水、淡茶、果汁为宜。不宜饮用咖啡、浓茶和各种酒类。
了解到这么多和放化疗病人有关的食谱，你们是不是知道了许多，如果你是患者那么你自己就要注意了，我们也要多多关心生活中的这些病人，这对他人也是好的，那么在此希望患者能早日恢复身体健康!
流产对女性的身体会造成非常大的上海，所以必须注重科学的调养，在此之间暂时不要吃水果，因为很多的水果都是寒凉的，对身体的恢复不利，可以熬一些乳鸽枸杞汤，或者是其他的滋补汤。
（1）最好先不吃水果，水果大多是寒凉之品，如果非要吃，宜吃一些温性的水果。
（2）)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
（3）豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。 (4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
（4）糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
现在大家的生活水平都在不断的提高，以前很多人都是吃不饱饭，现在开始越来越多的人变得非常注重养生。这样是很好的生活习惯，尤其是在饮食上。如果能做到健康的饮食，那么对于身体健康来说是很重要的。但是会有很多问题困扰我们，比如饭前吃水果还是饭后吃水果好？下面我们就来给大加介绍下。
饭前吃水果 可以控制热量有利减肥
水果体积大,含热量却少,饭前吃水果填满胃口,就减少了其他食物(含热量远多于水果)的摄入,从而减少了总热量摄入。另外,饭前吃水果也可以很好地消化吸收。由于目前体重超标成了普遍问题,所以饭前吃水果成了主流建议。
当然,对于并不肥胖,亦无体重超标压力的人而言,饭前吃水果的上述好处就不存在了,可以饭后吃。如果是消瘦者,饭后吃水果反而更好。有些胃病患者饭前(空腹)吃水果可能会发生不适,那就不要饭前吃。
要控制热量摄入,就餐时吃水果也一样有效。西方人更是把水果看得如同蔬菜一般,无论制作沙拉,还是甜点,都是用餐时食用。进餐时吃含有水果的食物,把水果当成菜肴的原料,或直接将水果切块端上桌子,都没有问题。没有人规定,水果必须与三餐分离。
既然吃饭时能喝果汁,能吃水果沙拉,炒菜能够用小番茄,就没有理由不能吃水果。除减少热量摄入外,就餐时吃水果,还可以减少食盐摄入,帮助消化,丰富餐桌内容。
饭后吃水果 有利消化
饭后吃水果,只要无饱胀感,也就是说此前并没有吃得过饱,也是完全可以的。水果虽然是生的、硬的、未加热的,但其水分含量大,主要成分都是水溶性的,所以饭后食用也同样可以很好地消化。
有人担心饭后吃的水果会被先期到达的食物阻滞在胃内,以致不能正常被消化,而是在胃内发酵,从而引起腹胀、腹泻。通常,这种情况只有在进餐很饱后再吃大量水果时才会发生。如果你饭后吃水果并没有感觉腹胀、腹泻或不适,则说明没有任何问题。
真正需要担心的是,饭后吃水果可能会带来额外的热量,对控制体重不利,所以你也可以选择两餐之间吃水果。
总之,水果的食用时间,没有特殊的禁忌,只要不感到胃肠不适,任何时候吃都是可以的。有时为了特别的目的(如减肥),最好选择在特定的时间(如饭前)吃水果。胃肠不好的人也可以在不加重胃肠道症状的前提下,选择在任何时间吃水果。
一天吃一些水果是能对身体有很好帮助效果的。饭前吃水果还是饭后吃水果好的问题也是比较困扰大家的。看过上面的介绍后，大家都应该是明白了吧。这样对于以后在生活中更好的保养身体，是一件非常重要的事情，能让我们的身体更加的健康。
现在年轻人，平时的压力是很大的，有些人经常为了工作忙的都顾不上吃饭，经常是饥一顿饱一顿的，如果长期的饮食不当或者是不洁的饮食都是很容易引起肠胃炎的，最终可能会出现畸形肠胃炎，急性肠胃炎在发病的时候，对人身体健康的危害是非常大的，那急性胃炎可以吃水果吗?急性肠胃炎是可以吃水果的。
急性肠胃炎吃什么水果好?
(1)多吃黄色的水果
急性肠胃炎吃什么水果?黄色的水果当中所含有的胡萝卜素含量是非常高的，而胡萝卜素具有抗氧化性、生理活性，对于缓解急性肠胃炎发病后引起的不适效果是非常不错的。建议患者可以多吃点芒果、柑橘、木瓜以及红柚等，这些吃了效果都是不错的。
(2)多吃维生素c丰富的水果
维生素c是机体当中必须的一种营养元素，能够为机体提供正常的营养功能，多吃点维生素C对于防止败血症效果是非常不错的。而我们知道急性肠胃炎发病后患者的身体素质非常差，身体极其虚弱，因此此时多吃维生素C丰富的食物能够快速补充患者机体所需营养，帮助患者恢复体力。急性肠胃炎吃什么水果?建议多吃点红枣、猕猴桃、山楂等维生素含量丰富的水果。
如果患者尚处于治疗时期，一定需要遵照医嘱按时吃药治疗，因为水果或者食物都只具有保健辅助的作用，最终也不能代替药物治疗。总而言之一定要有正确的处理方法，积极的应对措施才能够更好地帮助自己恢复健康。
急性肠胃炎注意饮食
1.在此期间要注意饮食的调节，忌过冷、热、硬食物。因为过凉的食物和饮料，食人后可以导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退;过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。
病人的食物应软硬适度，过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品，食用后可加重胃的机械消化负担，使胃黏膜受到磨擦而损伤，加重黏膜的炎性病变。配合9味欣谓茶，能健脾和胃，脾胃肠同养，调治加疗养，较好的养护胃肠。
2.(1)去除病因,对症治疗.大量呕吐及腹痛剧烈者应禁食,卧床休息.
(2)急性发作时最好用清流质饮食,如米汤,杏仁茶,清汤,淡茶水,藕粉,薄面汤,去皮红枣汤,应以咸食为主,待病情缓解后,可逐步过渡到少渣半流食,尽量少用产气及含脂肪多的食物,如牛奶,豆奶,蔗糖等.
(3)严重呕吐腹泻,宜饮糖盐水,补充水分和钠盐.若因呕吐失水,以及电解质紊乱时,应静脉注射葡萄糖盐水等溶液.
(4)腹痛剧烈时,应禁食水,使胃肠充分休息,待腹痛减轻时,再酌情饮食,应禁用生冷,刺激食品,如醋,辣椒,葱姜蒜,花椒等,也不要用兴奋性食品如浓茶,咖啡,可可等,烹调时,以清淡为主,少用油脂或其它调料.
辟谷是如今的养生人士比较喜欢的一种养生方式，通过辟谷，可以减轻人的身体负担，疏通人的经络，改善人体机能，治疗多种疾病。辟谷是指在一定的时间内，不吃五谷杂粮。而在辟谷期间，是可以适量的吃一些水果的，但是注意不能多吃，同时柿子、香蕉、番茄、橘子、山楂等水果也是不能吃的。
一、辟谷期间可以吃水果吗
辟谷期间是可以适当吃一些水果的。
辟谷期间难免会有饥饿感，尤其是第一次辟谷，我们鼓励新道友第一次辟谷不必对自己太过于苛求，可以适当的吃一点水果，从半辟谷开始，先学会半辟谷，以后在尝试全辟谷。
当然水果也不能吃太多，每天吃两斤苹果两斤鸭梨，就不叫辟谷啦。少吃一点点水果，不影响辟谷效果，请新道友放心。相反，过于执着于啥也不吃，反而是有心成功，不好。
二、辟谷期间哪些水果不能吃?
不能吃柿子：空腹时吃柿子容易和胃酸结合成难以溶解的硬块，引起胃溃疡，胃炎。
不能吃香蕉：香蕉中含镁多，容易引起血液中镁钙比例失调，对心血管产生抑制作用。
不能吃番茄：番茄容易与胃酸产生化学反应合成难以溶解的硬块，引起胃溃疡、胃炎。
不能吃橘子：橘子汁含有大量的糖分和有机酸，空腹会刺激胃粘膜。
不能吃山楂：空腹吃山楂不仅耗气，而且会引发饥饿感，容易出现胃痛。
辟谷期间最佳的食物当属黄瓜、苹果、西瓜、桃、猕猴桃、葡萄、火龙果等。长期辟谷者可以服食一些红枣、核桃、板栗、百合、黄精等干果和药材，不要服食豆豉汤等物。
三、辟谷的好处
辟谷可以净化人体，有利于疏通人体的经络，提高和改善整个机体脏腑功能，有效治疗多种疾病。特别是高血压、糖尿病、肝炎、哮喘、脂肪肝、类风湿、老花眼、老年性近视、鼻窦炎、肠胃炎、肥胖症等都有着很好的疗效，上述病患只需要经过一个短期或中期的辟谷，绝大多数都会有着很明显的疗效，或者直接彻底治愈。
如果能坚持运用辟谷术，定期辟谷清理净化身体和内脏，不但能够巩固疗效，而且还能延年益寿。
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