菊花枸杞大枣茶的功效有哪些呢
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。如何进行饮食养生呢？下面是小编为大家整理的“菊花枸杞大枣茶的功效有哪些呢”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
菊花枸杞想必大家一定并不陌生，这是日常生活当中很常见两种中成药，也属于平时喝茶的时候经常会有的两种食品，菊花中具有清热解毒的功效，所以得到了很多女生的赞扬，枸杞可排出毒素，让面色看起来更加红润饱满，那么菊花中均能清热解毒，治疗白发，如果菊花枸杞加上大枣的味道也是很好的，那么菊花枸杞大枣茶的功效有哪些呢？
枸杞粉功效作用:润肤、乌发、滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿、抗疲劳
在《药性论》一书中，曾赞扬枸杞子能“补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神”，意为枸杞可以补益肝肾之精，使面色不华者的容颜改为红润之色，使白发变黑，让双眼明亮有神。
枸杞八宝茶:
取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，
以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。
枸杞红枣茶:
材料:枸杞一小把，红枣3~4粒。
做法:直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中，以开水冲泡服用，或以锅水煮服用。
也可以取枸杞粉5克，红枣粉5克，开水冲泡后直接饮用。超细粉泡水后饮用更利于吸收。
菊花枸杞茶:
菊花要用杭菊花。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。菊花有疏风清热、解毒明目的作用，枸杞能养阴补血，益精明目。脾胃虚弱者在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用
菊花中含有丰富的营养元素，能够清热解毒，治疗咽炎，枸杞中含有丰富的蛋白质和微量元素，可以补血补气，调理气血，大枣中的外衣可以补血，大枣又可以调理元气，所以这三者做成的菊花枸杞大枣茶的功效是很好的。
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枸杞大枣茶这种饮品对于女性朋友来说是一个比较有用的饮品，因为枸杞大枣茶可以起到滋补肝肾、明目、润肺止渴、补血以及健脾养胃的功效，所以对于月经期的女性朋友你们适当的饮用一些是相当不错的。下面就让我们一起来了解一下枸杞大枣茶的功效还有哪些吧，希望对你们有所帮助。
红枣性温味甘，补中益气，养血安神。枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳.两者放在一起泡水，不但美味营养，还可以提升人的好气色。需要注意的是，湿热重的人不宜食红枣，可以只泡枸杞.或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。
枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮，冷却后放冰箱做冷饮也不错。
枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。
枸杞子性味甘平，归肝、肾、肺经。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、视力减退、萎黄无华等症。枸杞子最适合用来消除疲劳枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。
枸杞能消渴，也就是说，它还有治疗口渴的功效。大枣甘平，能补血，而血属阴，所以对于阴血不足有疗效。枸杞是一种具有强韧生命力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。
对于文章介绍的枸杞大枣茶的功效，我们建议大家在生活中可以好好的利用一下，因为你们在生活中食用枸杞大枣茶这种东西对于我们治疗头晕耳鸣、肝气不足、视力减退以及促进血液循环等是有很大作用的，希望你们可以好好的采纳一下。
生活中有很多食材，我们往往忽略了它们的很重要的价值，比如大蒜，有防治肿瘤，癌症的功效，经常食用也可以防治一些疾病，“非典”时期山东一些出产大蒜的地方就几乎没有受影响。喝茶其实与吃大蒜差不多，也有很好的保健作用，这里介绍一款茶----菊花枸杞红枣茶，侧重于介绍它的作用。
枸杞加红枣对身体的好处有： 养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：对脾胃虚弱、腹泻、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等用枸杞子配膳和药用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，注意剂量，一般应以少量长期服用为佳，不可顿服过量可以嚼服：洗净后，嚼服的时间越长，嚼的越细，吸收的越好！
枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液 循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他 命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。 枸杞子保存宜干燥、通风，忌高温，防虫蛀。用硫磺过度熏制可使枸杞子鲜亮，外观鲜红，选购时应注意不可单纯注重外表。枸杞子药性滋腻，对外感实热、湿邪较重、大便溏泻者不宜。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
红枣甘平，能补血，而血属阴，所以对于阴血不足的眼干口干都有疗效。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
以上就是菊花枸杞红枣茶的作用，这里的菊花推荐浙江胎菊，枣推荐新疆大枣，可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜，每天喝上两杯保证你心旷神怡，有精神。需要提醒的是，菊花枸杞红枣茶湿热重的人不可饮用，茶虽好还要根据自身状况加以选择的。
蜂蜜大枣在一起搭配冲茶具有很高的营养价值，尤其是对女性具有很好的滋补效果。能够起到补铁和补血的效果。尤其是在女性生理期喝这样的茶具有调养身体，预防痛经的效果。且蜂蜜大枣茶性属温补，对于身体体质较差或寒凉体质女生的效果更好，长期饮用是不错的一种健康饮茶方式。
更是一款有补气补血功效的食品。是女性养颜补血的最佳饮品。蜂蜜中的果糖、葡萄糖，能直接被人体吸收，改善人体内血液的营养状况。红枣每100g含铁3.7-3.9mg，铁是人体不可或缺的元素，是血红蛋白的重要组成部分，能够预防和治疗贫血，是对女性最重要的矿物质元素之一。
它帮助血液和肌肉运送氧气，为我们提供能量，消化食物，影响免疫系统。同时红枣富含维生素C，维生素C能促进人体对铁的吸收。两者融合达到补气补血的功效。
蜂蜜：是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的无机盐、维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒之功效。
以上我们介绍了蜂蜜大枣茶的功效，它的营养价值还是很高的，大枣具有很好的补气补血优点，这也是因为它的铁含量很高，另外它的温补效果很好的。而蜂蜜的营养价值也很高，具有多种活性物质和抗衰老的效果，因此常喝具有良好的保健效果。
每天吃大量的山珍海味并不能很好的帮忙调理身体，有时候甚至会起到相反的作用，可能会让身体变得更加虚弱。那么，如何才是正确调理身体的方法呢？其实，一想到保养身体，女性朋友总会想到枸杞和红枣，那么今天就会介绍一款茶饮，让朋友们在悠闲饮茶的时光中就可以很好的调理身体。
枸杞、红枣、放漏网中小心冲洗干净， 将枸杞加水1200cc，大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。
枸杞红枣菊花茶是一种保健养生花茶，是由菊花、枸杞、红枣混合冲泡而成的。由于茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，红枣有“天然维生素C”美誉，多吃红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。是每天接触电子污染的电脑一族应必备的一种茶。
对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花枸杞大枣茶，对恢复视力也有帮助。
人们的物质水平要求一天高于一天，对于生活的要求不再仅仅局限于温饱，更多的开始关注养生保健。而今天，介绍的这款茶饮，将会让你气色红润，同时也对降低三高有一些疗效。因此，赶快行动吧，为天干物燥的秋季的到来早早坐下准备。
大枣又称为红枣，具有很高的营养价值。人们常喜欢生吃或泡茶，泡大枣茶具有很好的效果，一方面能够使茶饮更具良好的味道，同时也具有一定和养生效果。尤其是对于女性来说，更有好处，能够具有较好的补铁补血的效果。另外大枣属于温补之物，对于女性的寒凉体质者也会带来一定的改善效果。
红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。
性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料。
做法一
红枣茶
材料红枣12颗 茶叶8克
红枣茶
红枣茶
调味料红糖适量
做法
⒈将红枣与茶叶放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣熟软。
⒉把茶叶过虑掉，饮煮好的茶汁即可。
功效有效地帮助补血，强健脾胃。
做法二
红枣葱白茶
材料红枣25颗 葱白6根
做法
⒈葱白部位洗干净，切成段状。
⒉将红枣与葱白放入锅中，加入适量清水煮沸即可。
功效有效安神，具有镇定情绪的作用。
以上我们简单介绍了一下大枣茶的功效，对于脾胃寒凉的人群非常适合，尤其是再加入红糖和生姜效果更为明显，对于感冒风寒的人群具有很好的效果。可促进患者的血液循环，帮助患者发汗，达到感冒疾病治疗的效果。是不可多得的一种健康饮品。
用枸杞子泡茶喝，相信生活中有很多人都有这个习惯，这是养生的一个好方法。用枸杞子泡茶的方法有很多，比如枸杞子加句话泡茶，枸杞子加红枣泡茶，还有枸杞子大枣菊花泡茶等等。那么，如何正确使用枸杞子大枣菊花泡水呢?枸杞子大枣菊花泡水的功效有哪些?下面一起来看一下。
枸杞属于中性带温热，菊花是良性，菊花和枸杞一起泡夏天喝比较好，不容易上火，而红枣和枸杞泡在一起是滋补身体作用更好，枸杞和红枣菊花三者泡到一起可以喝的。
菊花枸杞茶其实不是茶，只是用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花，枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病都有好处，最适宜老年人饮用。脾胃虚弱者应注意，在制作时放上几枚大枣，能加强健脾作用。
红枣枸杞菊花茶是由菊花、枸杞、红枣混合冲泡而成的，其功效与作用肯定是与这些分不开的，那么红枣枸杞菊花茶的功效与作用具体如下：
红枣枸杞菊花茶的功效与作用一：有很好的滋补作用,补肾益精、养肝明目、润肺燥、养血，增强人们的免疫力作用。
红枣枸杞菊花茶的功效与作用二：降压、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。
红枣枸杞菊花茶的功效与作用三：提高皮肤吸收氧分的能力，具有美容美白功效。
红枣枸杞菊花茶的功效与作用四：安眠、镇静、利于睡眠的功效。
红枣枸杞菊花茶的功效与作用五：具有保护眼疲劳、明目的功效。
以上便是关于枸杞子大枣菊花泡水的简单介绍。专家指出，经常喝枸杞子大枣菊花茶可以有效的降低血脂、降血压等，有助于清肝泻火，在秋季服用是最好的。尽管枸杞子大枣菊花茶的功效卓著，但是在饮用的时候还是应该要适量，不宜过度。
大枣枸杞菊花泡水的功效有很多，小编在这里给大家列举一二。同时小编还会给大家带来大枣枸杞菊花泡水的方法，希望大家能够亲自尝试去泡这样一道茶，因为它真的对人体有很大的益处，每天喝一杯大枣枸杞菊花泡水，可以让你精神百倍。
原料：枸杞小许、大枣7粒、菊花小许，冰糖适量。性味甘平，入肝、肾经，能补肾益精，养肝明目，因而治疗目干。而在古代就认为枸杞能消渴，也就是说，它还有治疗口渴的功效。
既然说到大枣枸杞菊花泡水功效有很多，那么接下来说一说枸杞加大枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：对脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的红枣枸杞菊花茶人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）.大枣,自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
注意事项：红枣、枸杞茶：可经常喝。菊花茶、枸杞茶：适当，一般建议喝3天停3天会比较妥当。
看完了大枣枸杞菊花泡水的功效之后，是不是觉得这是一个非常好的调养身体的生活必需品呢！如果你在生活之中注意养生，如果你想要拥有一个更加健康的身体，即使你是忙碌的上班族，只要你们选择大枣枸杞菊花泡水，它就会帮你们实现这个目标。
相信很多人都知道枸杞和大枣这两种食物是对身体非常好的，而且都是大补的食物，所以平时很多人都会拿来泡水喝，但是大部分人对于他真正的泡法是不了解的，那么在你喝的过程中可能会有营养流失掉，这样你就不能更好的吸收它们生的营养，对你来说是一种损失，所以你有必要了解一下枸杞大枣茶的做法。
做法一
枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。
做法二
冷水500毫升，红枣10粒，冰糖1大匙，枸杞10克。冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟。加入冰糖，煮至溶化即可。
营养功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化;
还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。
枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮，冷却后放冰箱做冷饮也不错。
枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良、口干舌燥、便秘和止泻、对熬夜的人、使皮肤白嫩，有光泽。
根据小编的做法去做枸杞大枣茶能够让你的身体完全吸收其中的营养，但是平时喝的时候一定要注意不可以多喝，多喝了可能会引起上火甚至是流鼻血的现象，而且感冒的人也一定不可以碰这种茶，不然可能会导致你身体发烧，那样就会适得其反了。
黄氏红枣枸杞是我们生活中经常会见到的几种，平时不仅是很良好的健康饮品，黄氏枸杞大枣中富含有丰富的碳水化合物，就不缺补气调理身体的作用，除了这些以外药用价值也是非常丰富的，喝茶成了大家生活中的习惯，那么用药膳来泡茶功效一下，很多的来了解一下黄氏枸杞大枣茶的功效吗？
黄芪红枣茶
材料
黄芪10-15克，红枣6个，清水2-3碗。
黄芪红枣茶的制作方法
做法
1、红枣用温水泡发洗净后，去核。(不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核)
2、黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟。(正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出)
3、点火，煮滚了以后转小火煮20分钟即可。(不要用电磁炉，要用明火)
红枣桂圆黄芪茶
材料
红枣，黄芪，桂圆，枸杞。
做法
1、红枣用清水浸泡10分钟。
2、用干净的牙刷洗净。
3、黄芪用清水洗净。
红枣桂圆黄芪茶的制作方法
4、桂圆用清水洗净。
5、枸杞用清水洗净。
6、红枣、黄芪和桂圆放入锅中，加清水适量。
7、煮开后撇去浮沫，小火煮约1小时。关火前加入枸杞，焖5分钟即可。
自制黄芪红枣茶
材料
黄芪、红枣、枸杞。
自制黄芪红枣茶的制作方法
做法
1、将黄芪、枸杞、红枣洗净用清水泡半个小时，使药性更好的析出。
2、将药材连水倒进沙锅，再加入适量水，水量1L左右。
3、大火煮开后小火煮至药汁是原来水量的一半就可以关火了。
4、这上面的量是一天的量，分两次喝完。
黄芪红枣鸡汤
材料
老母鸡800克，党参10克，黄芪10克，红枣10颗，姜葱少许，料酒10克，盐少许。
做法
1、砂锅注入冷水，放入姜葱料酒。
2、党参、黄芪和红枣用自来水快速冲洗一下放入砂锅。
3、将老母鸡内外清洗干净剁成块放入砂锅。
4、大火烧开水后用文火炖约2个小时左右。
5、等鸡肉熟烂放盐调味即可。
黄氏枸杞大枣茶中富含有丰富的营养元素，维生素c，能补钙消肿，消炎，对调理身体的功效很好，尤其是枸杞，可以清肝明目，补血补气，调理肠胃，大枣可以益气养颜美容，黄芪可以增加我们的，身体热量，还可以调理脾胃虚寒，这其中的功效是很丰富的。
很多人都知道大枣对我们人体具有一定的功效，它富含蛋白质、脂肪、糖等营养物质。俗话也有说：“一日食三枣，百岁不显老。”另外，把大枣冲成茶更是可以提高大枣的营养价值，很多人都有喝大枣茶的生活习惯，那么大家又知不知道大枣茶具有什么功效呢？现在就让小编把大枣茶的作用告诉大家吧。
1、增强人体免疫力。大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
2、增强肌力，增加体重 实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。
3、保护肝脏有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。
4、抗过敏。大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。
5、镇静安神。大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。
现在大家都知道了大枣茶的功效了吧，所以每天喝一杯大枣茶对身体可是百利而无一害的。另外，在冲大枣茶的时候，我们要谨记用温水冲而不是开水，因为开水会破坏大枣的营养物质，降低大枣的营养含量。最后小编希望大家能在喝大枣时喝出健康。
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