有哪些健康养生的禁忌

2019-10-07 │ 有哪些健康养生的禁忌 老人养生禁忌事项有哪些

服用中药的禁忌有哪些呢

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生已经成为很多中老年人关注的话题,要作生活的主人,我们必须注意养生。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“服用中药的禁忌有哪些呢”,仅供您在养生参考。

随着现代社会各界对中医的普及知识越来越深,这也让更多的朋友们意识到了中药对我们身体的各项好处,于是当他们患有疾病的时候都会抛弃传统的西药治疗,并且纷纷选择中药来进行疾病的调节和治疗. 可中药也会有一些禁忌的,那么服用中药的禁忌有哪些呢? 针对这个疑问, 接下来的时间请朋友们和我一起去分享一下.

实践证明,忌口是有一定道理的。因为我们平时食用的鱼、肉、禽、蛋、蔬菜、瓜果及油盐酱醋茶等都有各自的性能,对疾病的发生、发展和药物的治疗作用,均产生一定影响。如清代章杏云之《调疾饮食辩》中云:“病人饮食,藉以滋养胃气,宣行药力,故饮食得宜足为药饵之助,失宜则反为药饵为仇。”所以,传统中医很讲究服用中药须注意饮食忌口。一般饮食禁忌原则如下:

忌浓茶 一般服用中药时不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收,减低疗效。尤其在服用“阿胶”、“银耳”时,忌与茶水同服,同时服用会使茶叶中的鞣酸、生物碱等产生沉淀,影响人体吸收。如平时有喝茶习惯,可以少喝一些绿茶,而且最好在服药2~3小时后再喝。

忌萝卜 服用中药时不宜吃生萝卜(服理气化痰药除外),因萝卜有消食、破气等功效,特别是服用人参、黄芪等滋补类中药时,吃萝卜会削弱人参等的补益作用,降低药效而达不到治疗目的。

忌生冷 生冷食物性多寒凉,难以消化。生冷类食物还易刺激胃肠道,影响胃肠对药物的吸收。故在治疗“寒症”服中药如温经通络、祛寒逐湿药,或健脾暖胃药,不可不忌生冷食物。

以上几段文字内容就是我们大家一起分享的服用中药的一些禁忌,相信只要认真阅读了上面内容的朋友们,心中对这些禁忌也已经有了更深刻的了解和掌握. 当然我希望大家在服用中药的过程中,一定要明确它的疗效,这样才能对我们的病情达到更好的根治效果,同时也能发挥出中药的正常作用.

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喝中药有哪些禁忌呢


喝中药有很多禁忌需要引起我们的特别关注,有很多东西都需要忌口,同时还需要依据药物的特点控制自己的饮食,可以更有效的发挥药效的作用来为我们谋福利,缩短疾病治愈所需要的时间,喝中药一定要少吃一些生姜蒜,总结一下喝中药有哪些禁忌呢。

在服用清内热的中药时,不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物;在治疗“寒症”服用中药时,应禁食生冷食物。在古代文献中亦有大量记载:甘草、黄连、桔梗、乌梅忌猪肉;薄荷忌鳖肉;茯苓忌醋;鳖鱼忌苋菜;鸡肉忌黄鳝;蜂蜜忌生葱;天门冬忌鲤鱼;荆芥忌鱼、蟹、河豚、驴肉;白术忌大蒜、桃、李等。这说明服用某些药物时,不可吃某些食物。如果吃了禁忌的食物,疗效就不理想或起相反作用。另外,由于疾病的关系,在服药期间,凡属生冷、油腻、腥臭等不易消化或有特殊刺激性的食物,都应忌口。

伤风感冒或小儿出疹未透时,不宜食用生冷、酸涩、油腻的食物;治疗因气滞而引起的胸闷、腹胀时,不宜食用豆类和白薯,因为这些食物容易引起胀气。其他诸如水肿病人少食食盐;哮喘、过敏性皮炎病人,应少吃鸡、羊、猪头肉、鱼、虾、蟹等。

喝中药最主要的禁忌就是一定要按时喝药,千万不能三天打鱼两天晒网,否则是不能达到很好的治愈效果的,中药的治疗进度比较慢,所以一定要我们坚持服药,喝药的过程中一定要减少吃一些发性食物,海鲜的食物都不要吃。

燕窝的服用禁忌有哪些


女人一向都爱吃燕窝,因为燕窝不仅有丰富的营养,还能够帮助我们护肤,皮肤会变得越来越有弹性还有光泽。所以说吃燕窝还是有很多的好处的,燕窝可以说是养生之道的首选了。但是并不是只要吃了燕窝就能够帮助我们起到作用的,在吃燕窝的时候,可以注意一下燕窝的服用禁忌是什么,我们现在就马上来了解一下看看吧。

1禁忌一:燕窝性平属水,可以和各种食物相配,没有和燕窝起不良反应的食物。不过燕窝配食讲究“以清配清,以柔配柔。”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,同时,因为燕窝含有较多的蛋白质,因此在吃燕窝的时候,也要少吃酸性的东西,至少要避免同时吃。

2禁忌二:吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟,同时要避免二手烟。

3禁忌三:感冒发烧的时候,人体对燕窝营养吸收能力差,这个时候不要吃燕窝。

4禁忌四:在服用其它药物的时候,不管是中西药,gufacnt期间都可以吃燕窝,只是要避免同时吃,一般要隔开一两个小时。

5禁忌五:吃燕窝讲究少吃多餐,保持定期进食,干燕窝每次3-5克,即食燕窝每次20-30克左右,要空腹食用,每天一次或者隔天一次,晚上空腹吃完睡觉最好。

6禁忌六:吃燕窝要避免同时喝茶,因为茶叶里面含有茶酸,会破坏燕窝的营养,最好就隔开1小时再喝。

7禁忌七:不满4月的新生儿不能吃燕窝,因为他们消化系统发育还不够完全,吃燕窝可能会导致消化不良。4月以后就可以食用,炖的时间稍长一点的燕窝粥孩子吃了可增加体质和食欲,促进身体和智力的生长发育。

8禁忌八:吃燕窝可以增强免疫力预防癌症,癌症患者化疗、放疗后,吃燕窝也能帮助康复、恢复元气、补充营养、提高免疫力。

9禁忌九:对蛋白质类食品过敏的朋友,比如说吃鸡蛋会过敏的,可以从小量吃起,每次1克,两天一次,再慢慢增加量。

10禁忌十:对于服用阿斯匹林过敏的朋友,建议不要吃燕窝。

燕窝对于我们来说去确实是有很大的帮助的,不仅能够帮助我们的细胞进行分裂生长作用,还能够帮助我们的身体提高免疫力的作用,而对于那些患有肿瘤的人来说,正好可以帮助我们增加免疫力的营养物质。但是吃燕窝一定要注意以上几点问题。

服用阿胶禁忌有哪些


说到阿胶大家一定第一时间想到的就是阿胶枣,尤其是在月结过去以后很多的女性喜欢买来阿胶枣给自己身体补血。同时还有一些人喜欢吃阿胶枣就是因为比较好吃,但是一般说到阿胶这个中药大家就不是很明白了,对于一些饮食禁忌更是懂得比较少。那么,服用阿胶禁忌有哪些?

1.东阿阿胶的主要功用是滋阴补血,所以对于阴血不足或身体虚弱者,作为治疗和保健都十分适宜,但气虚阳虚者就不宜使用阿胶。

2.如果服用后感觉口干、牙龈出血、鼻腔干燥,出现热疮,或眼睛干涩、发红、眼眵增多,甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状,可能由于阿胶货新,出厂不久,性温助火,可以提前购买阿胶,放置一段时间后服用。

3.阴虚火旺者忌,另外应该用沸水化开不能煮,因阿胶滋腻,有碍脾胃消化功能,因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香,属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。

4.在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时,应停服阿胶,待病愈或经停后再继续服用。另外,按传统习惯,服用阿胶期间还须忌口,在前后2个小时内,不要吃萝卜或大蒜,否则会降低阿胶功效,也不宜饮浓茶。

5.如果观察发现口舌生疮,小便太黄,舌苔发黄,说明阳气较盛、内热很重,宜消火后服用阿胶。

6.经期千万不能服用,如果经期服用阿胶的话,会造成本次月经量过多或者以后的经期紊乱的,如果补血益气养身体调养气色的话,一定要等月经完全结束后才可以服用。

7.由于阿胶的蛋向有抗原性,所以,患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后,很容易发生过敏;它也能激活抗体,因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人须谨慎使用。

关于服用阿胶禁忌有哪些,大家也通过上文的内容有了一些认识了。上面的内容大家一定要认识到位,尤其是一些喜欢在经期期间服用阿胶枣的女性们一定要认识到这个做法是不对的。一些关于药材方面需要注意的饮食和生活习惯都要注意到位,才能突出药材对于人身体的好处。

中药服用禁忌都有什么


中药是治疗疾病很好选择,中药虽然治疗疾病比较缓慢,但是它对改善疾病上,效果非常不错,因此选择中药治疗疾病是不错之选,使用中药治疗疾病的时候,需要注意的方面比较多,饮食就要多加注意,饮食不当对中药使用也是会有影响的,那中药服用禁忌都有什么呢?

中药服用禁忌:

禁忌影响药物发挥的食物。比如生冷食物、浓茶、辛辣油腻食物、萝卜、腥膻类食物。这些类型的食物,有的会化解药力减少疗效,有的会降低吸收,更有的会产生有害的影响。因此在服用中药时,一定要遵循医嘱,做好相关忌口工作。

不宜为追求快速疗效而过量或长期服用中药。比如决明子有降血脂功效,但长期服用决明子可能引起腹泻。益脾补气且清热解毒的干草长期服用会引起血压升高。民间谚语“是药三分毒”,就是这个道理。

特殊体质人群应谨慎服用中药。比如脾胃虚寒者服用含有野菊花的中药后,有可能出现胃部不适以及肠鸣等症状。最好先从中医师那里或者自我测试,了解自己的体质情况。如果属于比较典型的某种体质,则应当在吃中药前了解对应的禁忌情况。

孕妇服用中药应当谨慎。由于西药可能会引起胎儿畸形等原因,很多孕妇对中成药更加青睐。但部分中成药一定存在毒性,需要谨记的是,孕妇对清热类、祛风除湿类、消化导食类、泻下类、理气类、开窍类、驱虫类、祛湿类等多种类型的重要应当谨慎对待。

煎制中药过程的注意事项。现代家庭中大多使用铁锅、不锈钢锅或者不粘锅,最好不要使用它们来煎制重要,而应该选择陶土的煎药罐或者砂锅。由于煎药是个时间较长的过程,使用金属制品很容易使某些药物成分和器具发生反应,产生或者释放出对人体有害的重金属等。

在对中药服用禁忌认识后,在吃中药的时候,对这些问题都是要进行注意,中药在吃的过程中,饮食上选择清淡最佳,这样对身体才没有任何影响,而且中药治疗疾病速度较慢,患者在使用过程中,都是要耐心的进行,使得疾病得到改善。

胃病吃中药的禁忌有哪些呢


随着现代社会实体经济的每况愈下,很多朋友们都为了让自己获得更好的生存条件,于是他们也就只有拼命的熬夜加班工作. 这样也就让他们养成了不良的饮食习惯,从而就会引发胃病的出现. 胃病的疼痛经常会影响他们的工作,那么胃病吃中药的禁忌有哪些呢? 针对这个问题,接下来的时间请朋友们和我一起去讨论一下.

1、不要过量服用中药、补品

中医讲究辨证论治、对症下药。人体生病,需要先找出病因,针对病因,使用正确的中药治疗,疾病治愈,服用补药帮助身体拾回精气,恢复元气。“是药三分毒”,一味再好的中药,超过人体适合的药量都会有毒性。中药治病除了利用草药对人体的特性外,以毒攻毒不可少:用一味或几味中药的毒性先对抗人体疾病,再服用其他中药进行中和。因此,过来服用中药或补药,超过合适药量人体便会中毒,治病不成被药效反噬,伤身伤体。

解决办法:建议服用中药时,经常与中医师沟通评估身体情况,用药量要随着病情变化而改变,避免用药过度,

2、服中药期间忌口冷的食物

疾病缠身通常会让人感觉精疲力尽、极度疲惫和虚弱,一般中医师会给患者治病前后开一些温和温和的补药,帮助身体抵抗疾病的侵袭,或者使身体在疾病痊愈后加快恢复元气。服中药期间要忌口冷、凉的食物,这是因为凉的食物可以伤害脾胃,人体脾胃受损,消化吸收会收到影响,身体没有良好的营养供应,恢复起来便会很差。另外,要注意的是,无论身体健康与否,经常食用冷的食物如冷饮、冰箱里刚刚拿出来的食物,都会导致内脏发商生物电发神频率减少,血管收缩,血液供应速度降低,因此最好少些食用生冷的食物。

中医认为生冷的食物:

鸭肉、蜗牛肉、乌贼、章鱼、柿子(不是西红柿)、柚子、香蕉、桑葚、杨桃、猕猴桃、甘蔗、西瓜等。

上面几段文字内容就为我们很好地揭示了胃病吃中药的一些禁忌,相信只要认真阅读了上述内容的朋友们,心中对这些禁忌也已经引起了足够的重视和警惕。当然我想提醒大家的是,当我们出现胃病症状的时候,也不要仅仅只依靠药物的治疗,还是要通过自身抵抗力和免疫力,当然也要养成良好的饮食习惯。

紫苏油哪些人不能服用呢?有哪些禁忌呢?


紫苏是非常受欢迎的一种草药,因为它的功效非常多,含有丰富的活性成分,对人体的免疫力有提升作用,因此,利用紫苏来治疗疾病是比较传统的方法。紫苏主要以提炼的油为主体使用,但是,这种油脂和其他的食用油是不同的,下面就来看看紫苏油哪些人不能服用呢?有哪些禁忌呢?

紫苏全株均有很高的营养价值,它具有低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿质元素等,还含有抑制活性氧预防衰老的有效成分。抗衰老素SOD在每毫克苏叶中含量高达106.2微克。

一、哪些人不能吃紫苏?

温病及气弱表虚者忌食紫苏叶;气虚、阴虚久咳、脾虚便搪者忌食紫苏子。

二、紫苏的适用人群

一般人都可以食用,孕妇适合食用。

三、紫苏的食用禁忌

1.紫苏叶与鲫鱼一起食用后容易生毒疮。

2.长期服用紫苏,脾胃虚寒的人会出现滑泄症状,患有气虚、阴虚的朋友不能食用紫苏。

3.紫苏属于辛温之品,凡有风热感冒(症见发热重、畏寒重、汗出、口渴等),尤其是热重者忌服;气弱表虚,倦怠无力、经常感冒、发热有汗者也不宜使用。

4.同时,紫苏叶不能食用过多,因紫苏含有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,在人体沉积过多会损伤人体的神经、消化系统和造血功能。

5.紫苏含有挥发成分,所以不宜长时间煎煮;紫苏还有一定的升血糖作用,故糖尿病患者慎用。

服用中药的饮食禁忌都有什么


说到中药是很多人不陌生的,中药在治疗疾病上有很好效果,对中药的选择可以放心进行,中药对人体健康没有损害,不过在使用中药的时候,也是要注意要适量进行,对每种中药数量使用,都是要按照要求进行,这样对疾病改善才会有帮助,那服用中药的饮食禁忌都有什么呢?

服用中药的饮食禁忌:

一般来说,在服用清内热的中草药时,不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物;在治疗寒症时,应禁食生冷食物。

服用含有地黄、何首乌的药物时,忌服葱、蒜、萝卜;服用含薄荷的中药时,不应吃鳖肉;茯苓不宜与醋同吃;吃鳖甲时,不宜配苋菜。

服用泻下剂如大承气汤、麻仁丸时,不宜食用油腻及不易消化的食物;驱虫类中药也应避免油腻食物,并以空腹药为宜。

在患病服药期间,凡是属于生冷、黏腻等不易消化的食物如辣椒等,都应避免食用。以面是几种与常用中药相忌的食物。

龙胆酊等苦味健胃药忌蜂蜜、大枣、甘草等甜味食物。因为蜂蜜、大枣等食物的甜味可掩盖苦味,从而减少苦味对味觉神经末梢的刺激,降低其健胃的作用。

双黄连忌大蒜。双黄是清热解毒、治疗外感风热的常见药物,性凉,而大蒜性热。服双黄连的同时如果食用大蒜,会降低药效。

发汗药忌食醋和生冷食物。醋和生冷食物有收敛作用,服发汗药物时若与之同时食用,就会与药效相抵。

人参忌萝卜、大蒜。西洋参等都是常见的补药,而萝卜有顺气、促消化的作用,同时服用,萝卜会化解人参的药力。同理,在吃其他大补的药物时,前后一小时内也不能吃萝卜、大蒜等促消化的食物。

在对服用中药的饮食禁忌认识后,喝中药的时候对这些情况都是要注意,而且选择中药治疗疾病过程中,也需要注意饮食上,要选择清淡食物,这有利于疾病改善,同时对自身健康也没有任何损害,这点患者也是要注意的。

吃中药有什么禁忌呢?


虽然很多医院在给患者治疗时选择的是西医治疗,但是中医作为国粹之一一直没有被人们忘却。而且近年来越来越多的人信服中医治疗,因为它不但效果好而且副作用比西医治疗好。中医治疗就要喝中药,但是喝中药的时候要想促进药物的疗效就要注意一些饮食禁忌,那么有什么饮食禁忌呢?

吃中药的禁忌一、辛辣类

此类食物多辛热,有通阳健胃之功效,若过多食用则易生痰动火,散气耗血,故该类饮食仅适合于寒证疾病者,而不适于阴虚阳亢之体及血证、温病、痔瘘、痈疖患者等。此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等。如辣椒属热性,若有发热、便秘、尿短赤、口干渴、唇燥、咽喉肿痛、鼻衄、舌质红等热象者食用,必然会加重“上火”症状,从而抵消清热凉血及滋阴药物的功效,故热证病人就诊中医不可同食辣椒。

吃中药的禁忌二、鱼腥类

此类食物多为寒性,且含有大量蛋白,容易与中药产生过敏反应,经常食用容易诱发肠胃性疾病,因此肠胃不好的人少食。此类食物包含一些淡水鱼及海鱼等。

吃中药的禁忌三、发物类

此类食物均为动风生痰助火之品,由于疾病对食物选择程度的大小不同,其“发”亦有异。此类食物有蘑菇、香蕈、笋、芥菜、南瓜、公鸡肉、猪头肉、母猪肉等。如肝阳上亢、肝风内动患者当禁吃公鸡肉、猪头肉;疔、疖、疮、痈等皮肤疾患者,当禁吃香蕈、蘑菇、笋、公鸡肉、猪头肉、母猪肉,否则会加速红肿、生脓;

其实喝中药时的饮食禁忌还有很多,但是以上提到的都是人们经常遇到的,所以要想让中药在体内得到最大程度的发挥不妨看看小编给出的饮食禁忌吧,相信对你是有帮助的。同时还要注意喝中药怕苦的朋友一定不要放白糖,因为白糖会分解药性。

虫草服用方法有哪些呢?


虫草是一种极为珍贵的药材,在生活中比较罕见,因为虫草的生长条件非常苛刻,需要在高海拔地区才能够见到,因此,虫草在市场上的供应量非常稀少,价格非常昂贵。而虫草的外形奇特,大多数人都不知道该如何食用,下面就来看看虫草服用方法有哪些呢?希望大家了解一下吧。

虫草可以吃吗

1、炖汤

通过炖汤不仅让冬虫夏草食用起来非常的鲜美,也能让冬虫夏草的营养成分有效的溶解在汤中,有利于人体对冬虫夏草营养成分的吸收。不过,在炖汤的时候需要注意用小火炖,并且冬虫夏草不能下锅太早,在起锅前20分钟下锅即可,在喝完汤后在把冬虫夏草一起食用即可。

2、泡酒

这种方法比较适合爱好饮酒的朋友食用冬虫夏草,冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用即可。冬虫夏草泡酒也仅需每日服用2次,每次饮服l5~20毫升,喝完酒后,可以将冬虫夏草吃掉,不浪费营养。冬虫夏草泡酒有益气壮阳、滋阴补肾、填精固本、强心安神的功效,切记不可多喝。

3、直接咀嚼

直接咀嚼食用是吃法中较为传统的吃法也是较为古老的吃法,一般来说冬虫夏草是可以直接生吃的,但一些存放太久的冬虫夏草在表面可能会有一些细菌与寄生虫,直接生吃的话会对健康造成一定的影响。所以,想要直接咀嚼使用冬虫夏草,就必须选择新鲜的冬虫夏草。

4、研末冲服

使用研磨机将冬虫夏草磨成粉,每天取一定量虫草研末,用温水或淡盐水空腹送服,日服两到三次;或者装进胶囊盒中随身携带,每日定时服用。

5、开水泡饮

冬虫夏草一次要煮6~10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝,边喝边添水,在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《服用中药的禁忌有哪些呢》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“有哪些健康养生的禁忌”专题。

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