养生汤有哪些做法

2019-10-07 │ 养生汤有哪些做法 面包做法冬季养生知识

中式面包的做法有哪些

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,要作生活的主人,我们必须注意养生。进行饮食养生需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供中式面包的做法有哪些,相信能对大家有所帮助。

许多人对美食越来越挑剔,对糕点要求也是越来越高,面包被许多人所喜爱,既有营养,也是非常美味的食物,经常去糕点店买,不如自己亲手做一道糕点品尝,面包分为很多种,有的比较复杂对于刚刚接触的人来说实在是不容易做,当然也有一些简单糕点可以去学习,下面为大家介绍一种面包的做法,那就是中式面包,那么中式面包的做法有哪些?

做法一:

1. 全麦粉、酵母、盐、茴香籽见图,用量见上。

2. 将称量的面粉、盐、茴香籽、酵母混合后,加入适量水和面,充分发酵2小时,膨胀2倍大!揉制出气泡,分割两块!

3. 蘸点橄榄油,揉成细条。

4. 盘卷。

5. 放在烤箱烤盘(烤盘上放锡纸),刷点橄榄油!

6. 放入烤箱烤制15分钟!

做法二:

1.用面包机制作:事先把奶油从冰箱取出放致室温待用.

2.然后把所有材料依水最先其次面粉,再加入其他材料的次序放入面包机里.

3.使用甜面包(SWEET),按开始(START)20分钟.中间可以用橡皮刀帮助机器把面粉都均匀地揉进去.其实这个配方基本上不需要这个动作.

4.然后停止程序,再重新开始,用同样的甜面包档,再开20分钟就完成基本面团了.这个面团做好后大概有960--970克.

5.用手工揉搓制作:把面粉,酵母,糖,盐混合均匀后放入揉面的容器里.

6.加入鸡蛋,奶粉和水和面成光滑面团.

7.把面团转移到干净的工作台面上,把奶油揉进去.

8.象用搓衣板搓洗衣服那样的动作,用双手并利用身体的重量,由内往外反复搓揉面团.

9.把面团做成长型, 抓住一端,用力摔打直到面团完全出筋,把面团揉到表面光滑充分发酵即可.

10.10.要测试面团是否够筋度的方法:用手将面团撑开呈薄膜型就可以了,参考图.如果面团撑开后不容易断裂而且可以透光,即表示合格,做出来的面包才能松软可口

通过以上详细的介绍相信大家对中式面包的做法有哪些有了更加深刻的了解,大家可以根据以上的方法去做一道美味可口的糕点品尝成功的喜悦,也可以做给自己的亲人朋友共同品尝,享受悠闲的时光,实在是不错的选择,以上的方法也足够的详细,对一些新手来说应该也比较容易学习,大家可以尝试一下。

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中式饭团的做法有哪些


饭团在我们生活中也经常见到,当我们有吃不完的剩饭时都会制作成饭团,饭团的种类有很多,中式,日式和韩式,每一种都各不相同,人们可以根据自己的需求,选择自己喜欢的饭团来进行制作,中式饭团的做法也很简单,它的基本原理也是运用米饭来进行制作,然后再添加一些自己比较喜欢吃的火腿肠等都是可以的,接下来让我们一起来了解一下关于中式饭团的做法。

做法一:

中式饭团原料:糯米200克,油条1根,萝卜干、虾皮、肉松、海苔鱼肉松、蒜末、植物油、白糖、精盐各适量。

中式饭团的做法:

(1)将糯米洗净,用清水泡4小时,放入饭锅内煮熟;油条切成段。

(2)炒锅注油烧热,下入蒜末爆香,放入萝卜干、虾皮、白糖、精盐煸炒备用。

(3)在白纱布上铺上保鲜膜,放入适量糯米饭压成圆饼,放上肉松、海苔鱼肉松、萝卜干虾皮、油条段,包紧压成椭圆形,去掉纱布及保鲜膜即可食用。

做法二:

材料:长糯米1又1/2杯、圆糯米1/2杯、蛋2颗、葱1根、萝卜干100克、豆豉5克、红辣椒1根、蒜末5克、油条适量、肉松适量、蛋黄酱适量

调味料:水1大匙、盐少许、胡椒粉少许、糖1大匙

做法

1、圆糯米洗净沥干;长糯米洗净,加入清水(材料外)浸泡5小时。再把圆糯米和长糯米混合均匀,入锅,再加入和米同高度的水量,煮熟,翻松后再焖15分钟。

2、葱切成葱花;蛋加调味料中的水1大匙、盐少许、胡椒粉少许,混合打匀。

3、油烧热后加入葱花炒香,盛出放进蛋液中混合拌匀,再倒入锅中煎至两面金黄,盛出即成葱花蛋。

4、萝卜干加入1大匙糖拌匀,腌30分钟,再用水冲洗后沥干、切成丁;豆豉洗净沥干;红辣椒切末。

5、另起一锅,加入萝卜干丁炒干后,加入少许油、蒜末、豆豉、红辣椒末,炒香盛出即成辣萝卜干。

6、取适量米饭平铺于塑料袋上,再放上适量辣萝卜干、肉松、葱花蛋、蛋黄酱、油条,包卷成长椭圆形即可。

以上介绍了几种中式饭团的做法,当然生活中不仅仅只有这些,包括其他很多种类的饭团做法,厨艺不是很好的人们可以选择从最简单的开始做起,一步一步慢慢来,然后慢慢的学着做最难的饭团,当然人们关于做饭方面都应该有耐心,心急吃不了热豆腐是人们经常说的一句话,最重要的是人们做任何事情都应该保持一颗耐心用心细心的心态,这样才能在厨艺上有所见长。

中式牛排做法有哪些?


牛排是比较西式的吃法,中式牛排就会带有中式口味。中式牛排做法比较简单,牛排主要选取牛身上里脊肉,这样肉质就会比较柔嫩多汁。做这道食物的时候也可以先把牛肉的腥味去掉。

1.牛肉用盐,黑胡椒粉腌制2小时以上。胡萝卜切花,青红椒切圈,番茄切丁备用,锅内烧开水,放入碱面煮熟,不要煮太烂,捞出过凉开水,充分冲凉,捞起沥干水分,平底锅大火少油烧滚,放入牛排,一分钟后转中小火,2分钟后,翻面,再继续煎制3分钟,煎好的牛排外焦里嫩,香气扑鼻。装盘,面条放平底锅翻炒均匀,加入少许盐胡椒粉调味,盛起。鸡蛋打入平底锅,用中火煎,鸡蛋煎的差不多熟时,关小火,利用平底锅余热,放入胡萝卜青红椒翻炒均匀,摆盘。

2.西蓝花掰成小块,葱头切片,红椒切成小块,牛排备好!牛排正反面斜纹划上几刀!锅热放入油,葱头炒出香味放入牛排煎两分钟!翻面也煎两分钟,根据牛排大小喜欢几分熟决定时间!立起来侧面也煎下,出锅摆盘!青菜热水里烫熟捞出!就着锅里的油倒入黑胡椒汁加热一下!浇在牛排上,装盘。

3.牛里脊洗净,断丝切成五毫米左右的片。用刀背把肉的两面拍松。洋葱切碎,洋葱是牛排好吃的关键。把所有的辅料加入主料中,搅拌均匀。用保鲜膜封好,腌的时间越长越好。平底锅烧热,放入食用油,油热后逐片放入平底锅,煎至两面金黄。装盘。没有任何腥味,肉质鲜嫩,汁水丰富。

​中式蔬菜沙拉的做法有哪些?


蔬菜沙拉的营养价值虽然高,但大多数都是一些西方的做法,在中国地区也可以尝试中式的蔬菜沙拉,一般需要准备一些可以生吃的蔬菜,或者是把蔬菜放在热水中焯熟以后放凉用来拌沙拉,在做沙拉的时候要准备几个番茄是为了能够增加口感,可以用白砂糖和橄榄,芝士凉拌。

大家都知道蔬菜沙拉的好处。新鲜蔬菜含有的维生素C是最容易在烹饪中被破坏的。生吃蔬菜是最佳的食用方法。那蔬菜沙拉就是不错的选择了。但是在外面吃的蔬菜沙拉,主要的酱汁是有比如:蛋黄酱,奶香酱千岛酱等,各种各样的高热量的酱汁。对于在减肥的MM,这些蔬菜沙拉就让你的计划前功尽弃了。所以想要享受美食的同时,又能让自己没必要坏了自己的计划,那就自己亲手做个瘦身又营养的沙拉吧。

原料:

嫩菜心100克,土豆100克,番茄1个,

盐5克,蚝油30克,橄榄油15ML,芝士粉少许

做法:

1,原料,菜心选择里面最嫩的心折断。

2,土豆去皮,洗净切丁,待用。

3,锅中放入清水烧开,倒入土豆焯30秒,起锅用冷水过滤,待用。

4,锅中再放入洗净的菜心焯变色,起锅过冷水待用。

5,番茄对半切四刀,变成八块。

6,将蚝油,盐,橄榄油放入碗中加入30ML冷开水,顺时针方向搅拌均匀。

7,将菜心,番茄,土豆放入盆中摆好,淋上调好的酱料,再洒上芝士粉即可。

小知识:

嫩菜心不要用开水焯得太软,只要焯变色就好,这样吃起来甜甜脆脆的,特好吃哟。

中式酥皮点心的做法有哪些


在生活中,很多人都喜欢烹制一些小点心,将其作为自己茶余饭后可吃的零食,其实,在人们对点心的喜爱程度上,中式酥皮点心可谓是受欢迎度很高的一种,而在制作中式酥皮点心的手法上,也是根据食材的不同而被分为好多种的。那么中式酥皮点心的做法有哪些?

中式酥皮蛋挞:

配方:油酥:普通面粉120克、猪油80克、

油皮:普通面粉220克、白糖50克、猪油30克、水90克

蛋挞水:牛奶120克、白糖40克、蛋黄2个

蛋挞皮的做法

1、油酥的做法:面粉加入猪油,将猪油和面粉慢慢的融合,揉成油酥面团。

油皮的做法:面粉、白糖、猪油、水加入盆中,揉成面团和油酥团放入保鲜袋里,松弛30分钟再次揉匀。

2、将油皮擀成圆饼。

3、包上油酥。

4、将包上油酥的面团,慢慢的擀成厚约0、5厘米的长方形面皮。

5、将面皮的一边向中心折过来。另一端也向中心折过来。

6、再把折好的面皮对折。这样就完成了第一次的叠被。

7、叠好的面片,再重复两次叠被法,叠了3次的面片。(如图)叠好的面片放冰箱冷藏30分钟后,取出擀成0.3厘米厚的长方形,酥皮就做好了。做好的酥皮在表面撒上一层面粉(防止卷起后粘合)可以保存一个星期左右,使用的时候在室温下放置一会儿,就可以使用了。

8、酥皮做好后,卷起来包上保鲜膜放进冰箱冷藏30分钟,进行松弛。(松弛期间开始做蛋挞水)

蛋挞水的制作:

9、牛奶、蛋黄、白糖倒入大碗中搅拌均匀。

10、将装蛋挞水的碗放入加水的锅中,隔水小火慢慢的加热,边加热边搅拌成糊状,离火放凉。

11、松弛好的面卷用刀切成厚度1厘米左右的段。

12、切面朝上放在挞模里。

13、先用大拇指在正中按一下,然后用大拇指自下往上一点点地边按边推,直到面片贴在挞模上,顶部比挞模稍高一点儿。

14、在挞皮里装上蛋挞糊,装至8分满。烤箱200度左右预热5分钟,放入蛋挞烤制20分钟左右即可。(视自家烤箱定温度)

中式酥皮点心的做法有哪些?文中所讲述的内容便是对人们常见的中式酥皮蛋挞这款点心的做法的描述,其实,中式酥皮蛋挞在中式酥皮点心中,只是其中受欢迎程度较高的一种,但是,在烹制的方法选择上,大家却可以根据文中的讲述来进行。

中式披萨的做法有哪些


披萨的做法真的是千千万万种,每一种做法都是一种口味,令人回味无穷,披萨中有西式和中式的做法,味道也是两种风味,下面就让我们一起来学习一下如何自己在家制作出美味的中式披萨;

比萨饼

主料:面粉

辅料:黄油、奶粉、食用油、番茄沙司、香蒜辣酱、乳酪丝、青椒、洋葱、虾仁、口蘑

做法:

1、 将奶粉、黄油放进面粉中活好,省2个小时;

2、 将洋葱洗净切成圈,青椒洗净切成丁,口蘑洗净切成片;

3、 在煎盘上倒少许油,将面团放入盘中按成一个中间薄边缘厚的圆饼,用叉子均匀的在饼上扎满小孔,然后铺上番茄沙司和香蒜辣酱,加上洋葱、青椒、口蘑、虾仁、乳酪丝;

4、 将放好调料的比萨饼放入微波炉中10分钟,再按(烤脆)键5分钟后即可。

以上文章中所描述的就是如何自己在家制作出美味的中式披萨,相信大家看到这里已经非常迫不及待想要自己试试了,而且自己制作出的披萨口味可以随心变换,营养也是非常的丰富。

中式快餐有哪些?


所谓的快餐与酒店、饭店是不同的,因为快餐主要讲究的就是以快为主,毕竟现在时间对于很多人来说都是非常重要的。所以为了节省时间吃饭,一些快餐就成为了工作狂们比较喜欢去的地方。在各个地区,每天都会有很多快餐店开业,那么中式快餐的菜谱有哪些呢?

中式快餐菜谱,对于西式快餐而言的,在中国的风行使本土餐饮产业结构迎来新的变化。随着国人生活形态变化,传统中餐已不能满足国人快节奏的生活,逐渐受到冷落。中式快餐菜谱要不断创新才能有市场。

中式快餐菜谱有午餐豉汁蒸排骨、咸鱼蒸肉饼、宫保鸡丁、青瓜炒肉片花生焖猪手、豉汁焖鸡、咸鱼肉丝茄子、酸菜炒大肠、清蒸鱼、冬菇焖鸡、虾米蒸水蛋。中式快餐菜谱有炒菜心陈皮鸡、红烧肉、冬瓜焖鸭、丝瓜炒肉片、梅菜扣肉、洋葱烧鸭、番茄炒蛋、炒萝卜左公鸡、梅菜蒸肉饼、尖椒炒猪腰。

中式快餐菜谱有炒包菜冬菇蒸鸡、蒙古牛、圆椒炒鸡肾、炒白菜、汤猪骨冬瓜汤、豆腐鱼头汤、酸辣汤猪肝枸杞汤、甩袖汤、海鲜汤、猪骨萝卜汤、晚餐烧鸭,中式快餐菜谱,其中改良后的红烧肉,市场供应节奏快,经济效益佳,深受食客喜爱。

中式汉堡包的做法有哪些


喜欢汉堡的人都知道,汉堡是一种西方食物,而有些人在吃汉堡的时候比较犹豫不决,但是一方面又比较喜爱,因为有人觉得汉堡吃了过后对身体不好,那么这个西方汉堡吃了不好的话就可以做中式汉堡,用我们自己的食材来做,下面就让我们一起来看看中式汉堡的制作方法,希望大家都能够学会。

汉堡包是非常受到小孩子的喜欢,因为汉堡包除了好吃外,汉堡包的外形也是非常可爱的,汉堡包能补充我们身体需要的能力,所以在现代办公室里也是非常流行的午餐,但是我们要注意汉堡包吃多了对身体不好的。

材料

高筋面粉270克,盐4克,干酵母5.5克,全蛋液43克,鲜奶油30克,牛奶27克,牛奶香料4.5克,汤种92克,黄油25克,芝麻适量,糖43克

做法

1.除黄油以外的其他材料,全部放在一起,揉成面团,再将黄油加入,慢慢揉进面团,揉至面团至完成阶段(即可以拉出薄膜来,手工揉面,也尽量揉到面团比较光滑)

2.揉好的面团放到温暖湿润处进行第一次发酵至原来2.5倍大,第一次发酵完成

3.第一次发酵完成的面团取出,分成6分(大约85克/个),滚圆,蒙保鲜膜松弛10分钟

4.适量芝麻放在盘里,面团表面刷全蛋液,揪住面团底部,让面团表面在装芝麻的盘子里沾上适量芝麻,翻面排上烤盘,用手稍微把面团压平一些

5.将排上烤盘的面团,放到温暖湿润处进行第二次发酵至原来2-2.5倍左右

6.烤箱预热170度,烤箱中层18-20分钟左右

7.待面包凉一会,用刀将面包剖开,面包内里抹上适量沙拉酱,再将准备好的各种材料排放进去即可。

用我们中式的食材来做这个汉堡的话,相信味道是别具一格,也值得一试,自己动手做的汉堡也比较干净卫生,汉堡虽然好,但是都是属于一种垃圾食品,所以平时偶尔吃点就行,不要吃多了,吃多了还容易发胖,晚上不要吃汉堡,这样还会引起不消化。

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