枇杷的食用方法有什么呢
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。饮食养生有哪些好的理念呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《枇杷的食用方法有什么呢》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
枇杷是一种好吃的水果，直接剥皮吃是我们最常见的吃法，味道甜美，而且还对身体有营养，是一种润肺止咳的水果，不过我们还可以通过别的方法来吃，不管怎么吃都特别的美味，而且也不失原来的味道和营养成分，主要是药用价值也不会丢失，通过下面的了解，我们来看一下枇杷的食用方法还有什么。
将枇杷肉一层层的撕下来，与其他的芒果肉、香蕉、柠檬等等混合在一起做成沙冰，枇杷肉嫩，在于沙冰的冰冻过程中会损坏其结构，所以沙冰做好之后就要马上吃了，或者是在沙冰做好之后将枇杷肉洒在这一层之上，为沙冰提味。
还有些吃货们在枇杷不是很熟的时候拌着糖一起吃过，怎么说了，对于没有什么甜味的新鲜枇杷以及喜欢甜食的亲们，拌着糖吃也是不错的，毕竟枇杷的原味保留又满足了对甜度要求比较高的吃货们。有没有试过枇杷甜桃酱呢?
取枇杷和桃子各300g,貌似滴翠山庄都有这俩货，将这两种水果去皮，将果肉放入果汁机中打成果泥备用，将水煮沸后加入甜菊继续熬掉一半的水后将甜菊捞出来，之后加麦芽糖煮至融化，融化后将果泥、柠檬汁一起加入其中用小火煮，并且不停的用木勺搅拌，成浓稠状就可以了。最后放凉之后就可以储藏保存了，想要吃的时候随时可以吃了。
通过上述的介绍，我们了解了枇杷的吃法也不单单是直接剥皮吃，还有别的方法也是可以吃的，不同的吃法味道也不一样，效果也不一样，所以在吃的时候我们可以根据自己的口味来选择吃的方法，只要是有口感有味道对身体好就行。
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说到了火麻仁的食用方法可能大部分人并不了解，这是一种常见的中药，不过在生活当中很多人都没有见过，火麻仁在市面上是没有卖的，只有在药店里面才有卖，这一种药物中通常全身都是红色的，食用方法除了吃以外，还可以降火消毒，那么火麻仁食用方法有哪些呢！
火麻仁的食用方法
火麻仁其实还是一味中药材，很多中医师都是会经常用到火麻仁的，而且在很多中药的配方里面是经常会添加火麻仁进去的，这主要是因为火麻仁的作用与功效决定的。其实很多人不知道的火麻仁的食用方法有很多，下面就来说说火麻仁的食用方法。
食用方法
1，火麻仁酒：火麻仁150g，研为细末。用米酒500g浸泡，酌量服。
源于《外台秘要》。本方取火麻仁补脾以利湿，米酒珂以增强其滋养作用和药力。可用作脚气病的辅助治疗。原书则用于“脚气腹痹”，即脚气病而有腹部胀闷，麻痹者。
2，麻仁苏子粥：火麻仁15g，紫苏子10g，粳米适量。前二者加水研磨，取汁分两次煮粥食。
源于《本事方》。火麻仁与紫苏子均能润肠通便，故配用以增强疗效。用于妇女产后头昏、多汗、大便秘结;或老人、虚弱人之血虚津务，肠燥便秘。
《肘后方》将火麻仁研烂，同米煮粥食，治肠燥便秘，其意与本方同。
3，火麻仁凉茶制作方法：将火麻仁和芝麻用慢火炒到金黄色后，然后将它们放到搅拌机，加水打成幼滑后，用纱布隔渣，再将火麻仁汁加糖调味后，煮滚就可以饮用了。虽然制作方法看似简单，可是火麻仁是不能服用过量，否则会有中毒可能，所以最好还是到凉茶铺去喝了。
食疗价值
桑科草本植物大麻的种仁。又称麻子仁、大麻仁、火麻子。大麻，又名火麻、黄麻，我国各地均有栽培。秋、冬季采收成熟的果实，晒干，除去外壳用。亦有不去壳用的。
性能:味甘，性平。能益脾补虚，养阴润燥，通便。
参考:含蛋白质、脂肪油、卵磷脂、葡萄糖醛酸、甾醇、钙、镁，维生素B1、B2，脂肪油中含油酸、亚油酸、亚麻酸和大麻酚等成分。
用途:用于脚气肿痛;体虚早衰;心阴不足，心悸不安;血虚津伤，肠燥便秘等。
用法:煎汤，煮粥，或作丸、散。
注意:大量食用火麻仁会导致中毒。如食炒火麻仁60~120g，大多在食后1~2小时内发病，中毒症状为恶心呕吐，腹泻，四肢发麻，精神错乱，瞳孔散大等。
关于火麻仁使用方法，可以泡茶喝或是泡酒喝，但不能过多食用，火麻仁性味平和具有通便润肺功效，常喝火麻仁泡的药酒或者是茶，可提高身体免疫力，强肾壮阳，但不能大量食用，如果大量食用火麻仁会引起中毒，恶心，呕吐，所以在食用时要多加注意。
相信出生在北方的朋友们都会有这样的一个经历，那就是在饮食中一般都会有生吃大蒜的习惯. 很多老年朋友们都说生吃大蒜能起到打毒的效果，这样对我们的身体能带来更多的好处. 从中我们可以看出，人们对大蒜的喜爱和认可，那么大蒜的食用方法有哪些呢? 针对这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去学习一下.
捣碎吃有保健作用。
大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质，碾碎后它们会互相接触，从而形成具有保健作用的大蒜素。因此，大蒜最好捣碎成泥吃，并且要先放10~15分钟后再吃，这样有利于大蒜素的生成。
生吃杀菌效果好。
在加热过程中，起到抗菌作用的有机硫化物含量会逐渐下降，温度越高下降越快，所以熟吃大蒜并不能很好地起到杀菌效果。家里用蒜拌凉菜、吃饺子时用醋和少量芝麻油调的蒜泥都是很健康的吃法。
炝锅加点儿糖保护大蒜素。
用大蒜炝锅时油温不宜过高，烹调时间不宜过长，将大蒜拍碎后放入锅中，喜食甜味的可以加入少许糖，因为糖对大蒜素有保护作用，能减少高温对大蒜素的破坏。
紫皮蒜比白皮蒜更抑菌。
大蒜根据外皮的颜色可分为白皮蒜、紫皮蒜、黑皮蒜等，其中白皮蒜和紫皮蒜比较常见。和白皮蒜相比，紫皮蒜口感更辛辣，活性成分大蒜素的含量更高，抑菌效果也更明显。
独头蒜更抗癌。
独头蒜实际上是植株营养不足、发育不良、不能产生多瓣的大蒜鳞茎。其辛辣味独特，具有一定的药用价值，防癌作用要高于普通分瓣蒜。
在黑暗处保存。
新上市的大蒜含水量比较高，买回家应平铺晾干后再保存，不要置于塑料袋中。大蒜最好在通风、干燥、黑暗处保存，这样能抑制其发芽。存放时还应保持外皮的完整，随用随剥皮。
相信通过上述我们大家的学习，有关大蒜的使用问题，广大朋友们心中也已经有了属于自己独特的见解和更标准的定论. 当然我想提醒大家的是，虽然大蒜对我们的身体有诸多的好处，但是在吃完大蒜之后，嘴里总有一股味道，这就非常不适合人们交际了，所以吃完大蒜一定要记得漱口.
香蕉是百果之王，有这样的称号是因为它的营养价值实在太高，不仅可以作为饭后的小点心，又可以作为药材入药。这还是只是它价值的一小部分，它的那些清肠润道的功效人人都知道，可还有一些作用就是与别的小点心掺在一起做成更美味的小点心。那么香蕉的食用方法都有什么呢？
香蕉奶冻：选用新鲜香蕉1000克（8—10只），洗净，带皮煮20分钟，捞出后剥去外皮。将香蕉切成薄片，加入白糖200克，捣烂的椰丝50克，再倒入牛奶500克，搅拌。另取一碗，放入琼脂适量，上笼蒸至溶化，加入香蕉中拌匀后，倒入平盘，待凝固后入冰箱，食时取之。香蕉脆片：香蕉洗净去皮后剁成薄片。配料：香蕉10份，奶粉一份，水5份。先将奶粉和水冲和，再倒入香蕉片中，充分搅匀倒入1毫升厚平面容器中，以热水在其底部加热数分钟。为便于从容器中取出，再将一片片香蕉凝胶片置于130摄氏度—150摄氏度素油锅中炸至茶色，即可制成松脆香美的香蕉脆片。
豆沙香蕉：香蕉两只，豆沙75克分成4团，；按2片香蕉夹一条豆沙揿紧，平摊在案板上，以斜刀法切成菱形小块，放在干生粉内滚一滚逐一抖去粉，放在盆中待烹，鸡蛋清2只打泡，加入苞谷粉或干生粉40克调和成糊状，用清油炸至二至三成熟时，将夹豆沙香蕉逐一拖粉下锅，以低温炸至外酥内软，捞起装盘即成。
看了香蕉的食用方法都有什么之后，是不是也对香蕉产生了由衷的喜爱之情呢？它可以混搭那么多种食物做成更美味的点心，有的解暑，有的解馋，还有好多好多种做法，没法一一提到呢，比如拔丝金钱香蕉啊等等，有兴趣的小伙伴马上动手操作吧。
现在的人们都很注重养生，在吃的方面也越来越讲究，每天都在研究怎么吃好，怎么吃的健康。今天我向大家介绍一样食品大枣。大枣，这种食品对人们的身体可以起到许多的作用。那么，有些人问了大枣有哪些食用方法呢？怎么能吃的健康呢？让我来向大家介绍一下吧！
鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法。
1.红枣泡茶，补气护嗓
红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。
如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
2.红枣煮蛋，补血养颜
用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。
红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。
3.红枣泡水，养肝排毒
红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。
还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。
4.红枣熬粥，安神助眠
中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。
5.红枣泡酒，血管通畅
红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。
这就是一些大枣的食用方法，大家可以按照自己的喜好去食用大枣。希望大家可以多吃一些大枣，保护好我们健康的身体，让我们的身体更加健康。让我们摆脱疾病的困扰，开心过好每一天，生活过得更加美好！
在日常生活中很多朋友都喜欢吃一些有关于豆制品的食物，像豆腐，豆花，青豆，扁豆，黄豆等等。而很多朋友在早上都有喝豆浆习惯，这样有很好的调理我们的肠胃，并且还有美容养颜的功效。从中我们也可以看出豆类在我们人类的生活已经得到广泛的运用，那么豆类食用方法有哪些呢?接下来的时间请朋友们和我一起去看看。
红豆大米粥，红豆熬成粥，更有利于营养的吸收，口感也更滑润。搭配大米有健脾养血、除湿的功效，经常喝点红豆粥，养心生津，对更年期女性尤其有好处。日常食疗方：将红豆与鲫鱼、鲤鱼熬成汤，可健脾补水。
多吃黄豆制品。当把大豆加工成豆腐、干豆腐、豆腐皮等豆制品后，钙含量明显增加。如100克豆腐含钙164毫克，100克豆腐干含钙308毫克，100克豆腐丝含钙204毫克。而且大豆制品吃起来方便，当然，每天喝足量的豆浆也有同样的效果。日常食疗方：黄豆炖猪蹄，能够起到美容、补钙的作用，孕妇吃了可以下奶。
芸豆炖排骨，解腻又美味。分为白芸豆和红芸豆。红芸豆养心，白芸豆补气。日常食疗方：芸豆煮熟加葱、蒜凉拌，能增强身体免疫力。
豌豆火腿炒米饭。豌豆是养肝益气的一把好手，含有大量的维生素C，能够增强人体免疫力。日常食疗方：豌豆与鱼片、虾或五花肉一起炒，可以补肝脾。
豆豉、豆酱等美味的调味品都是黑豆做的。与其他豆类相比，其最大的优势是补肾，还能滋阴活血。日常食疗方：黑豆与羊肉、狗肉一起炖，能够补肾阳，尤其适合肾虚的人食用。另外，黑豆还有“乌发娘子”的美称、用它制成的豆浆、豆腐等，是须发早白、脱发患者的食疗佳品。
以上几段文字内容就为我们很好地介绍了豆类的一些食用方法，相信只要认真看了上述内容的朋友们心中也已经有了更多的了解和认知。但我还是要提醒一下大家，虽然豆类的食品对我们的身体有如此多的好处，但我们也要找出一些与它们相生相克的食物，这样才能保证我们的身体得到更好的营养。
爸爸的身体一天不如一天健朗了，我想买点补品孝敬孝敬他老人家，可是现在的补品越来越多，我都不知道选什么好了，我的同事介绍我选黄精。的确黄精是老年人较理想的补养之品。因为老年人（特别是秋冬季）不仅阳气较弱，而且阴气多有不足。黄精其性平和，作用缓慢，可作久服滋补之品，既有补脾气，兼补脾阴，又有润肺生津，益肾补精的作用。但是，我的厨艺有限，哪位大厨可以教我做几道黄精的菜？
你好！我有两道家常菜可以教你。1、黄精肉饭。主料：粳米100克，黄精25克，瘦猪肉300克，洋葱150克。调料：料酒、精盐、味精、白糖、葱花、姜末。
做法：把黄精洗净切成薄片，猪肉洗净切丝，洋葱去掉老皮洗净切丝。将锅烧热，放入猪肉煸炒至水干，加入料酒、味精、精盐、白糖、葱、姜。煸炒至肉将熟，加入洋葱和适量水，小火焖烧至熟烂。再把米洗净放入锅中，加适量水，大火煮沸时加入黄精，煮至水将收干，倒人肉菜，改为小火焖煮到饭熟即成。服食此饭具有补中益气、润泽皮肤等功效，可防治心血管系统病症。
2、黄精鸡。主料：黄精100克，鸡1只重约1500克、调料：料酒、精盐、味精、白糖、葱段、姜片。做法：将黄精洗净切段。把鸡宰杀后去毛和内脏，下沸水锅焯去血水，捞出用清水洗净。在锅内放鸡、黄精和适量水，加入料酒、精盐、味精、出糖、葱段、姜片，武火烧沸后，改为文火炖烧，炖到鸡肉熟烂，拣去黄精、葱、姜，出锅即成。具有补中益气、润肺补肾的功效。适用于体倦乏力、胃呆食少、肺痨咳血、筋骨软弱、风湿疼痛等病症。
以上都是我老伴最喜欢吃的，希望可以帮助到你。
石榴是秋天季节很常见的一种水果其酸甜可口，颜色漂亮，深受广大朋友的喜爱时候的价格实惠，可以补充身体的维生素和维生素c，其中富含有多种微量元素和碳水化合物，很多女性吃石榴可以美容养颜，还可以抗菌消毒，石榴的食用方法有很多种，那么石榴的食用方法与功效有哪些呢？
石榴的功效：
1、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。
2、石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。
另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效；石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。
3、石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。
食疗
石榴的作用
红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。
广谱抗菌
石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。
预防心血管疾病
石榴中含有高水平抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用，达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果，甚至比红葡萄酒的效果更佳。
石榴虽然很好吃的味道也好，但是大家了解石榴的正确食用方法吗？富含矿物质红石榴可以榨成汁，也可以做成沙拉直接食用也是可以的，石榴中具有丰富的维生素，维他命和叶酸，可以补充钙物质补充身体的微量元素食用，不会让皮肤缺失水分，还可以美容养颜。
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