中医运动养生的学习方法是什么

2019-10-07 │ 中医运动养生的学习方法是什么 自制冲泡春季养生茶

乌龙茶的冲泡方法是什么?

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“乌龙茶的冲泡方法是什么?”,供您参考,希望能够帮助到大家。

乌龙茶一类的茶饮在人群中十分受欢迎,有很多人都比较喜欢在闲暇时间品尝,但是并不怎么清楚它的正确冲泡方法是什么,所以常常都是去茶馆里面饮用。而今天小编就主要是想讲解一下关于乌龙茶的具体泡制步骤,如果想要学习并尝试一下的话,就赶快一起来看一看吧。

1、烫壶:将沸水冲入壶中至溢满为止。

2、倒水:将壶内的水倒出至茶船中。

3、置茶:这是比较讲究的置茶方式,将一茶漏斗放在壶口处,然后用茶匙拨茶入壶。

4、注水:将烧的水注入壶中,至泡沫全部溢出壶口。

5、倒茶:先提壶沿茶船沿逆行转圈,用意在于刮去壶底的水滴,俗称“关公巡城”(是因为一般壶都是红色。刚从茶池中提出时热气腾腾,有如关公威风凛凛,带兵巡城),注意磨壶时的方向,右手执壶的欢迎喝茶时要逆时针方向磨,送客时则往顺时针方向磨,如是左手提壶,则反之。将壶中的茶倒入公道杯,可使茶汤均匀。

另一种均匀茶的方法是在用茶壶轮流给几杯同时倒茶,当将要倒完时,把剩下的茶汤分别点入各杯中,俗称“韩信点兵”。注意倒茶时不能一次倒满一杯,至七分满处为好。

6、分茶:将茶中的茶汤到入茶杯中,以七分满为宜。

7、奉茶:自由取饮,或者是由专人奉上。

8、去渣:用渣匙将壶中茶渣全部都清理出。

将文章写到这里,小编就将乌龙茶的冲泡方法基本讲述清楚了。虽然从表面上来看,它的具体步骤有一些繁琐,但是实际上泡制时还是较为简单的,因此建议对乌龙茶感兴趣的朋友们,可以准备好相应的材料尝试着自己冲泡饮用。

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乌龙茶的冲泡方法


乌龙茶的口感大家都知道好,而且它也是人们生活中经常饮用的茶类之一,但是有很多人就是喜欢它的味道和口感。却不知道正确的冲泡方法,如何能充分的发挥它的营养价值。也是需要大家了解的,乌龙茶和常见的茶叶类的冲泡方法一样,它的冲泡时间和冲泡技巧是茶友们必须要掌握的。

乌龙茶的冲泡时间由开水温度、茶叶老嫩和用茶量多少三个因素决定。一般的情况下,冲入开水2—3分钟即可饮用。但是,有下面两种情况要做特殊处理:一是如果水温较高,茶叶较嫩或用茶量较多,冲第一道可随即倒出茶汤,第二道冲泡半分钟后倾倒出来,以后每道可稍微延长数十秒时间。二是如果水温不高、茶叶粗老或用茶量较少,冲泡时间可稍加延长,但是不能浸泡过久,要不然汤色变暗,香气散失,有闷味,而且部分有效成分被破坏,无用成分被浸出,会增加苦涩味或其他不良气味,茶汤品味降低。若是泡的时间太短,茶叶香味则出不来。乌龙茶较耐泡,一般可泡饮5—6次,上等乌龙茶更是号称“七泡有余香”。

乌龙茶由于叶片较粗大,茶汤要求滋味浓厚,冲泡时茶叶的用量比名优茶和大宗花茶、红茶、绿茶要多。若茶叶是紧结半球型乌龙茶,茶叶需占到茶壶容积的1/4—1/3;若茶叶较松散,则需站到茶壶的一半。如果是用玻璃杯来泡,茶叶的用量就可以少一些,与绿茶相仿即可。置茶时,通常将碎末茶先填入壶底,其上再覆以粗条,以免茶叶冲泡后,碎末填塞茶壶内口,阻碍茶汤的顺畅流出。

通过上面的介绍我们大家对乌龙茶有所了解了吧。而且应该也掌握了一些冲泡乌龙茶的技巧了吧。其实关于茶的文化大家都应该去多了解,这样我们才能够更好的了解各种茶的味道,才能够更好的品尝。

人参乌龙茶的冲泡方法


泡茶是中国饮食文化的一个重要组成部分,全国各个地方的茶叶品种也非常多,其中有种中、高端茶种叫“人参乌龙茶”,下面我们不对它的出处和制作作过多的说明,重点在于如何冲泡出一杯纯正的人参乌龙茶,能最大限度泡制出茶叶的源味,有所讲究又不繁琐,请借鉴如下步骤:

1、备水和茶具

大家在家中冲泡人参乌龙茶时,要提前准备两个杯子,再烧一壶开水,最好能天然矿泉水,如果没有也可以用纯净代替。

2、烫杯

在冲泡人参乌龙茶以前,要用热水把两个杯子冲一遍,让杯子的温度也升高,然后才能放入茶叶,每杯茶茶叶的用量在三到五克之间。

3、洗茶

把人参乌龙茶放入杯子以后可以先少量冲水,半杯左右即可,冲入以后马上把它倒出,起到洗茶的作用,把茶表面的杂质洗掉,冲出的茶水会更加香浓诱人。

4、冲泡

人参乌龙茶冲泡时最适合的水温是九十五度,在向杯子中冲水,要高冲入,而且要让水流沿着杯子壁下入杯子。冲水完成以后,盖上杯子盖,过一分钟左右,可以把泡出的茶水倒入另外一个杯子中,然后再重新冲水。

5、品茶

从杯子中倒出的茶水,就是泡好的人参乌龙茶,大家饮用以前可以先用鼻子闻一下茶香,领略一下人参乌龙茶的特有香气,然后就可以开始静心品茶了。一次放入的人参乌龙茶可以反复冲泡五到七次。

以上我们从五步骤介绍了人参乌龙茶的冲泡方法,除了茶具要符合要求,不宜过大,最好是功夫茶具,更能体现品茶的感觉,另外,最关键的是中间三步,烫杯、洗茶、冲泡,水温、技巧和时间火候要把握好,才能在最后第五步真正能品出茶叶的甘味和香味。

乌龙茶冲泡步骤


中国有着悠久的饮茶问题,而且茶的品种繁多,各具特色。乌龙茶是中国几大茶类中独具鲜明特色的茶叶品类,回味甘鲜,受到很多人的喜爱。泡茶是非常讲究的,不同类型的茶,泡制的方法不一样,要想喝到最好的乌龙茶,就要掌握正确的步骤。那么,乌龙茶冲泡步骤是什么?下面咱们就来看看吧。

首先是烧开水,水温以“一沸水”(即刚滚开水)为宜。水烧开时,要把盖碗(或茶壶)、茶杯淋洗一遍,这样既卫生又能加温,然后把乌龙茶放入盖碗(或茶 壶)里。用茶量盖碗为5-10克,茶壶视大小而定,小茶壶约占茶壶容量的四五分,中茶壶约占三四分,大茶壶约占二三分。这些动作包含着三道程序,即“山泉 初沸”、“白鹤沐浴”和“乌龙入宫”。

接着提起开水壶,自高处往盖碗或茶壶口边冲入,使碗(壶)里茶叶旋转,促使茶叶露香;开水冲满后,立即盖上碗(壶)盖,稍候片刻,用碗(壶)盖轻轻刮去漂浮的白泡沫,使茶叶清新洁净。这是第四、五道程序,称为“悬壶高冲”和“春风拂面”。

泡一二分钟后(泡的时间要适当,太短,色香味出不来;太长,会产生苦涩味),用拇、中两指紧夹盖碗,食指压住碗盖,把茶水依次巡回斟入并列的小茶杯 里。斟茶时应低行,以免散香失味。斟到最后碗底最浓部分,要均匀地一点一点滴到各茶杯里。这样,达到浓淡均匀,香醇一致,也蕴含着主人的深情厚意。这是第六、七道程序,叫做“关公巡城”和“韩信点兵”。

茶水一经斟入杯里,应乘热细吸,以免影响色香味。吸饮时,先嗅其香,后尝其味,边啜边嗅,饮量虽不多,但能齿颊留香,喉底回甘,神清气爽,心旷神怡。这是第八道程序,称为“品啜甘霖”。

乌龙茶是什么茶


茶是很多人最爱,那茶的种类比较多,所以在对茶选择的时候,都是要对茶进行了解,使得喝的时候,才能够健康的进行,不会危害到自身,那乌龙茶是什么茶呢,也是很多人不太清楚的,不过这样的茶对人体消化、排泄、利尿都是有着很好帮助,而且在肠胃调理上,都是有着一些作用。

乌龙茶是什么茶呢,下面就详细的介绍下,使得对这样茶在喝的时候,都是能够放心选择,对人体健康,都不会有太多损害,是一个健康放心之选,利于人体各方面发展。

乌龙茶是什么茶:

乌龙茶又称青茶,是红、绿茶加工技术的结合,风韵独特,是我国特种名茶之一,在国际市场上独树一帜,被誉为茶叶

中的香槟酒。目前,我国的乌龙茶生产主要集中我国福建、广东和台湾省,据2001年统计,全国乌龙茶产量达7.01万吨,其中出口2.17万吨,创汇5041万美元。而近年来,随着乌龙茶保健功能的研究和茶文化的蓬勃发展,乌龙茶爱好者与日俱增,其身价也一路走高,乌龙茶中的极品武夷岩茶20克精装大红袍竟拍出15.68万元的天价。有专家预测,乌龙茶有望成为21世纪主要的消费茶类之一。

通过以上介绍,对乌龙茶是什么茶呢,都是有着一些了解,这样的茶也是得到很多人喜爱,这样茶在喝的时候,也是有着独特口感,所以在对这样茶选择,也是可以放心进行,使得对这样茶喝的时候,不会危害到自身健康。

黑乌龙茶功效是什么?


乌龙茶它具有非常好的溶脂瘦身的作用,对于很多身体偏胖的朋友来说,在减肥期间适当的喝一些乌龙茶,都能够使得减肥效果得到明显的提升,它里面所含有的单宁酸,对于脂肪的快速代谢是非常有好处的,并且除了减肥之外,乌龙茶对于我们身体很多的疾病也会有很好的防治作用。

乌龙茶之所以流行,完全是因为它溶解脂肪的减肥效果,这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸,证实与脂肪的代谢有密切的关系,而且实验结果也证实,乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量,实在是不可多得的减肥茶。

大家都知道,乌龙茶是中国茶的代表,是一种半发酵的茶,透明的琥珀色茶汁是其特色。但其实乌龙茶只是总称,还可以细分出许多不同类别的茶。例如:水仙、白牡丹,以及适合配海鲜类食物的铁观音等等,种类多样,可以任君挑选。

实验证明,每天喝一公升乌龙茶,有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定,但是当食物太油腻时,最好也能够搭配乌龙茶,不但有饱腹感,还可以去除油腻。

乌龙茶的保健功能:茶功如神,早已为人们所知。唐代诗人卢全是这样形容茶叶功效的:"一碗喉吻润,二碗破孤闷,三碗搜枯肠,唯有文字五千卷;四碗发轻汗,生平不平事,尽向毛孔散;五碗肌肤清;六碗通仙灵;七碗吃不得也;唯觉两腋清风生。"宋代吴淑《茶赋》说:"夫其涤烦疗渴,换骨轻身,茶茹之利,其功若神。明代李时珍《本草纲目》云:"茶苦而寒,阴中之阳,沉也降也,最能降火。"乌龙茶是我国特种名茶,经现代国内外科学研究证实,乌龙茶除了与一般茶叶具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。

在平时吃了一些比较油腻的食物之后,适当的喝一些乌龙茶能够缓解15个人所带来的油腻感,经常喝乌龙茶还能够有效地增强人体的免疫能力,消除身体总出现的疲劳感,尤其是在下午感觉到困倦的时候,喝点乌龙茶也会有很好的提神作用。

乌龙茶的泡法是什么


我国自古就有茶道文化,冲茶和泡茶也有一定的技巧性,茶叶不同,冲泡的方法和时间也不同,那么乌龙茶的泡法是什么呢?掌握了茶的泡法,特别是时间和水温的把握,会把茶的香味最大限度的冲出来,让你品茶成为一种享受。

乌龙茶的的正确冲泡方法

1、茶具的选择

要想领略乌龙茶的香韵,茶具的选择一定要讲究。接待客人时冲泡茶器适宜选用宜兴紫砂壶或小盖碗。杯具建议使用精巧的白瓷小杯或用闻香杯和品茗杯组成对杯。选壶时可根据人数量来选择,以年代久远的宜兴老壶为宜。

2、温具

在开泡前需要先用开水淋壶烫杯,以此来提高茶器的温度,有助于使乌龙茶的茶性发挥得淋漓尽致。

3、水温

冲泡乌龙茶,需要用100℃的沸水来冲泡。沸水温度不够,用于冲泡乌龙茶劲力不足,泡出的茶香味不全。但如果沸水温度过高,水中溶解的氧气、二氧化碳气体已挥掉,泡出的茶汤不够鲜爽。

4、边冲泡边品饮

泡饮乌龙茶,要边冲泡,边品饮。浸泡的时间过长,茶汤滋味散失且苦涩。出汤太快则滋味浅淡无味。冲泡乌龙茶,应根据品种、室温、客人口感及选用的壶具来掌

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