冬季养生小常识做法

2019-10-07 │ 冬季养生小常识做法 养生粥的做法

土司小披萨的做法

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。如何进行饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“土司小披萨的做法”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

日常生活中,做为好吃美味的吐司小披萨,相信大家的口水都快流出来了,小小的披萨两口一个,小巧玲珑看起来就非常的诱人,一般来说一片吐司可以做一个小小的披萨,上面我们可以加入自己喜欢的材料,说到这里相信大家对于制作的流程还不是很了解,我们就来了解一下原料是什么,制作又是怎样的呢!

原料

主料

土司、火腿、杏鲍菇、玉米粒、紫色洋葱、马苏里拉芝士

辅料

披萨酱、黑胡椒

做法

1.将火腿肠切成小块,洋葱切成丝,杏鲍菇切成小片…

2.将一大勺披萨酱均匀涂抹在土司上,火腿,杏鲍菇,玉米粒,洋葱和马苏里拉芝士碎均匀的撒在土司上,最好混合撒匀…

3.烤架直接铺上锡纸放上土司进入烤箱7分钟就差不多啦,根据食材的分量观察芝士变化,融化即可出炉…明天的早饭不用愁啦哈哈…

4.忘了说了爱吃黑胡椒的撒在表面一些吧。

材料吐司片,培根,奶酪,披萨酱(或者番茄酱),西兰花,洋葱,口蘑,小西红柿

做法1、西兰花撕成小朵。

2、口蘑切片,用开水烧一下。

3、小西红柿切片,奶酪切片,洋葱切丝。

4、将吐司片均匀涂上一层披萨酱或者番茄酱。

5、加上一层奶酪片。

6、再依次铺上处理好的蔬菜。

7、加上培根,再铺上一层奶酪片。

8、放入预热好200度的烤箱中,烤8-10分钟至土司表面金黄、奶酪融化即可。

小诀窍材料可以随意喔,培根可以换香肠或者牛肉。

这一个土司小披萨的做法,相信大家学习的差不多了,平时的时候我们可以放上自己喜欢的火腿肠和洋葱,还有牛肉,是必不可少的,如果家里没有牛肉的话,用猪肉也可以代替,披萨的做法很简单,可以根据自己喜欢的方式加入想要的配料,这一道小披萨也是一道不错的早餐。

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电饭煲/土司披萨的做法


去外面的饭店吃饭是不少家庭的生活常态,这虽然无可厚非,但毕竟每天在外面吃不仅需要一定的经济,而且还不见得健康,能自己做饭当然是最好不过的了,电饭煲/土司披萨的做法简单,学会了以后就可以不用再让自己及家人经常在外吃味精了。

2、放第一层奶酪,适量即可

3、放玉米香肠

4、电饭煲预热,刷一层葵花籽油(或黄油)

5、忌:不能用豆油

6、放入青椒圈,2分钟即可(有青椒香味)

7、把青椒圈铺满土司

8、最后一层,奶酪要多些,铺满土司,放入电饭煲内

9、煮饭键,到跳闸,漏气口盖上湿毛巾

10、完成,趁热吃才好

冬季想要身体好,皮肤好,一定要学会做电饭煲/土司披萨,做好这道菜之后你的食欲也会越来越赞,记得在做电饭煲/土司披萨的时候根据个人口味加入白糖,味道会越来越赞。

小披萨的做法


为了生存,我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体,而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢?当然是饮食。所以,就从现在起,请跟着小编仔细学一下小披萨这道菜的做法,相信肯定对你有好处。

2.红黄彩椒切圈,洋葱切丝、火腿切小粒、蘑菇洗净切开

3.烤盘上抹上油

4.将饧好的面,擀成两个小面饼放入烤盘内

5.用叉子将面饼上插上小眼,这样在烤制过程中容易透气

6.在小饼刷上番茄酱、放上洋葱丝放上红黄彩椒圈放上蘑菇撒上火腿粒

7.撒上厚厚的奶酪丝

8.放上玉米青豆胡萝卜粒

9.放入提前预热180度的烤箱内

10.上下火180度烤8分钟即可

小披萨已经介绍完了,不知你心中已经理解了没?退一步讲,认真看几遍,你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕,你需要的就是付诸行动了,因为美食都是在锻炼中做出来的。

迷你小披萨的做法


我们在平时并不一定要吃什么山珍海味才能获得身体所需要的营养,有一些生活中随时都可以见到的食材也可以做出美味营养的菜肴,纺比如说迷你小披萨的做法不难,符合大众口味,是一种很不错的选择。

2、转天早晨拿出来,面已经发了有两倍大小,放置半小时左右,充分揉匀,排出空气

3、水果清洗干净,控干水份,切成需要的块

4、蔬菜洗净切成需要的碎,培根切成小块,准备好芝士,开始做饼了

5、面团分成六等份,揉匀

6、取一块擀成薄饼,放入汉堡模具,边按边转动模具,使饼占满整个模具底盘,并且四周围要比中间高出一厘米左右,也可以卷起一圈边,用叉子在饼的底部扎出孔

7、依次做好六份披萨

8、烤箱预热150度,将饼胚放入烤箱中层,烘烤三分钟取出,可以看出披萨饼胚已经完全发酵起来

9、饼底涂抹一层披萨酱

10、撒入一层芝士,芝士量要大

11、铺上蔬菜,培根,这是培根披萨

12、其他的饼胚铺上水果做成了水果披萨

13、面上再撒上一层芝士

14、烤箱预热200度,将披萨烤盘放入中层,200度20分钟

15、一大波好看又好吃的迷你小披萨出炉了

16、是不是很有食欲,这样还省的用刀切了,哈

迷你小披萨的做法简单,即便你是新手新媳妇也能做出来。自己做出一道适合家人味道的菜是很有成就感的。

土司披萨(微波炉版)的做法


看了喜欢的菜谱,是否也心动着做一道土司披萨(微波炉版)呢?这是一道能够吃出健康、吃出美丽,而且不会腻的食物,香香的感觉,带着一点点辣味,给人非常刺激的感觉,也能够吸引你的味蕾,用平底锅进行煎,出现金黄色的感觉即可。

2、然后把鸡肉用姜粉焯水后用手成撕成丝,再把胡萝卜和黄瓜用刨刀刨成丝用盐腌制一下倒掉腌制的水后再用开水烫一下即可备用。

3、先把香肠煸出香味盛出,留油备用。

4、锅内留的油把鸡肉丝煸炒一下加入料酒、生抽、盐调味后盛出。

5、再把有调料汁锅里放入洋葱煸香盛出。

6、把所有的材料都准备齐了。

7、先把土司放在微波炉烤架上,然后涂上番茄酱和一层奶酪。

8、先再把香肠和鸡肉丝放好后再加一层奶酪,再把黄瓜丝和胡萝卜丝故上面加上一层奶酪即可。

9、把全部材料都弄好以后,放入微波炉里大火5分钟即可。

10、然后打开盖子把微波炉里把披萨取出来晾一下即可。

11、稍微晾凉以后用刀从中间对角线切开,装入盘中即可享受美味的吐司披萨啦!

多吃吃家常便饭,有利于身体健康,土司披萨(微波炉版)做法简单容易学会,只要想吃随时都可以制作,食材也常见,味道还可以根据自己的口味添加,满足挑剔吃货们的愿望。

创意小披萨的做法


健康是比任何一样东西都要宝贵的,失去健康拥有再多也将显得没有意义,而合理的饮食则是健康的一个重要保障,创意小披萨的做法很容易,而且材料也都是我们生活中随处可见的,特别适合那些忙碌的上班族。

2、锅里加油,烧热后放入胡萝卜丁翻炒。

3、再放入葱,青椒,香菇丁,翻炒均匀。

4、加入适量的盐和生抽翻炒均匀后备用。

5、平底锅中倒入少量的油,放入吐司片,上面放上火腿片

6、撒上一层芝士碎

7、再放上炒好的料

8、挤上适量的番茄沙司

9、最后再撒上一些知识岁,喜欢吃的芝士可以多放一些。

10、小火盖盖闷六分钟左右即可。

11、创意小披萨就做好了

创意小披萨的做法简单,还可以帮我们的身体补充多种所需要的营养素,是一种不可多得的美味家常菜。

虾仁小披萨的做法


说到料理,大家可别忘记了虾仁小披萨,它是一道非常易操作的料理,葱、生姜必不可少,而且需要准备山药粉做调料,制成之后可以搭配各种食材一起烹饪,味道非常鲜美可口,喜欢吃肉的朋友们可以放开吃了,也不需要担心肥胖。

2、把这些料全部放入面包机

3、按下发酵健,剩下的工作就交给面包机了,没有面包机,就只能用手揉面,有些麻烦。

4、发面的空闲可以准备披萨馅料了,披萨酱是自己做的,比买的好吃。

5、虾仁是煮的大虾,剥去壳备用。火腿切丁切丝随自己喜欢,切了一点紫橄榄丝调个色,一把青豌豆,没买到新鲜的,用的是当零食吃的香辣豌豆,小番茄切片

6、面包机很给力,面发好了,一半面做了一个十寸的,这一半做了两个六寸的,把发好的面团再揉几下排除空气,稍微再醒一会,然后把面团用手压扁,从中间往四周赶着压,形成中间薄,四周厚的圆饼皮,用叉子在饼皮上插上小眼,防止烘烤时鼓起来,再在饼上刷一层橄榄油,室温再发酵20分钟

7、二十分钟后,在饼上抹上披萨酱

8、洒一层芝士 ,往饼上铺菜,,随自己喜欢一层一层摆上

9、最后再在上面铺一层芝士

10、送入预热好的烤箱,中层200度,烤10分钟,拿出来,再撒一层芝士,放进烤箱再烤5分钟

11、出炉,可以享用了

12、这是十寸的披萨,上面放了火腿,西兰花,青红椒紫橄榄丝,其它做法是一样的,只是馅料有所不同。做披萨配料比较随意,,想吃什么口味都可以随自己喜欢的去做。

很多人在做虾仁小披萨这道菜的时候都会很有成就感,家里有客人的时候也可以准备这道菜来迎客。

土司披萨这样做最正宗


经常吃馒头米饭的我们,难免会对西餐比较热爱。披萨是现在很多人,经常会吃的一种西餐。披萨的口感更好,而且非常方便,偶尔吃一次,既能解馋又能补充各种营养元素。想要制作吐司披萨,正宗的做法,下面让我们来给大家介绍一下。

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

切片土司3片

披萨酱适量

马苏里拉芝士碎适量

五花肉随意

莲藕随意相克食物

胡萝卜随意相克食物

土司披萨的做法

五花肉洗净切薄片。

步骤

加入葱姜蒜,生抽,蚝油,鸡精,白糖,盐,五香粉,胡椒粉腌制半小时。(想偷懒的可以直接切片后下锅煎,煎的时候加调味品也行。)

把腌好的五花肉铺在平底锅上小火煎至两面金黄即可,盛出待用。五花肉本身有油,所以不必倒油直接煎,半熟全熟都可以。

莲藕去皮切薄片,洗干净用热水泡一两分钟防止变黑。

平底锅里用刚才五花肉煎出来的油把藕片双面稍微煎下即可,盛出待用。(想偷懒也可以不煎,直接和胡萝卜丝一起焯水,但绝对没有煎过的香脆)

胡萝卜去皮切丝,用盐腌制十几分钟后洗干净焯水备用。

预热烤箱上下火200度。准备材料,土司片,马苏里拉芝士碎,刚才准备的菜,披萨酱。(披萨酱可以换成番茄酱,不过个人还是喜欢披萨酱,不太习惯番茄酱的味道。)

烤盘上铺锡纸或油纸,摆好土司片,抹一层披萨酱,撒少许芝士碎。

铺煎好的五花肉。

撒一些芝士碎,铺煎好的藕片。

撒芝士碎,铺焯过水的胡萝卜丝,最后表面多撒点芝士碎。

送入预热好的烤箱中层上下火200度10分钟至芝士碎融化即可。

小贴士

土司上面的菜是随心搭配的,家里有什么放什么,有青红椒搭配颜色更好看!

用时令水果做成水果土司也很美味!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《土司小披萨的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生小常识做法”专题。

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