经常喝益母草有哪些好处
“今天不养生，明天养医生。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。养生达人是如何进行饮食养生的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“经常喝益母草有哪些好处”，供您参考，希望能够帮助到大家。
对于我们每一个人来说，身体的健康，是我们的生存资本，所以保障自己身体的健康，是目前很多重视健康人，都特别重视的，所以很多人想具体了解一下，经常喝益母草有哪些好处?想通过具体的了解，经常喝益母草，保障自己身体健康，那么具体经常喝益母草有哪些好处?就来跟小编全面认识一下。
益母草为唇形科植物益母草的全草。一年或二年生草本，夏季开花。生于山野荒地、田埂、草地等。全国大部分地区均有分布。在夏季生长茂盛花未全开时采摘。益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。性味辛苦凉，具有活血、法瘀、调经、消水的功效。治月经不调、浮肿下水、尿血、泻血、痢疾、痔疾。
治痛经
益母草30～60克、延明索20克、鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。经前，每天一次，连服5～7次。
治闭经
益母草90克、橙子30克、红糖50克水煎服。每天一次，连服数次。
治功能性子宫出血
益母草50克、香附15克，鸡蛋2个，加水适量同煮，熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。每天一次，连服4～5天。
治产后腹痛
益母草50克、生姜30克、大枣20克、红糖15克，水煎服。每天一剂。
宫内膜炎
益母草350克，水煎取汁加红糖200克，溶化候温灌服，连用3天;益母草150克，鸡冠花60克，研末灌服，每日1次，服3天;益母草、夏枯草、蒲公英各30克，煎服，连服三剂;益母草、野菊花各16克，玉米须、白扁豆、蒲公英、白鸡冠花各10克，水煎取汁加红糖200克，灌服或拌料投喂，连服3剂。
益母草是一年或两年生草本植物，有利于我们身体的健康，特别是对治疗女性的痛经，治疗闭经，以及治疗产后腹痛，都有很好的效果，所以对于女性，为了更好保障自己的健康，可以经常吃益母草，通过吃益母草，就能更好保障自己身体健康，更好的提高自己生活质量。
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益母草碱对女人来说非常有益处，它不仅对于治疗女性疾病有极好的疗效，在女性的养颜补血方面也有很好的功效。因其有清热解毒、活血祛瘀、调经、消水等功效，不仅可以用作除“痘”膏、治粉刺粥，还可以活血养颜、治疗心血管疾病，所以人们常将其入药，用作治病除痛的良药。
1、除“痘”膏
除痘膏，顾名思义，是治疗痤疮的，是美容养颜的。用新鲜的益母草500克，切成小段，晒干，然后烧成灰。然后再用醋调成丸子，放在火上烧烤，让丸子通体火红，如此反复7次后，再研为细末，过筛，用蜂蜜调匀，存放于瓷器中。那么，这个除痘膏怎么服用呢？一般在饭后服一小勺即可。这个方子具有活血化瘀的作用，除了治疗痤疮之外，还可以治疗雀斑、黑斑、黄褐斑等。
2、治粉刺粥
粉刺，又称痤疮，长在身上不仅难受，还影响美观。可以用益母草为主药来调制一道治粉刺粥。先将50克益母草、9克苏木和桃仁切碎，加水适量，先煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与100克黑豆加水适量煮熟后，再放入粳米和水煮粥，待粥烂时，加入红糖
少许调服即可。每天三次，隔日再服。
3、活血养颜汤
对于女人而言，面子问题很重要，那么这个活血养颜汤也是不错。具体怎么制作来着？先将益母草和桑寄生各30克洗净备用，把4个鸡蛋（或鹌鹑蛋）煮熟后去壳备用。再把熟鸡蛋（或鹌鹑蛋）、益母草和桑寄生放进锅内，用文火煮沸，半小时后，放入冰糖，煲至冰糖溶化。在服用时，去除汤中的益母草和桑寄生，吃蛋喝汤。这个方子补肝养血，可在经前、经后饮用，效果更佳。
4、对心血管的作用：
益母草对离体豚鼠心脏， 用异丙肾上腺素造成心肌缺血模型，能显著增加冠脉流量及相当显著地减慢心率。静注益母草制剂使麻醉犬明显增加冠脉流量， 降低冠脉阻力， 减慢心率及减少输出量和左心室作功的作用。
5、抗血小板聚集及抗血栓形成：
体外实验证明，益母草及其提取物有拮抗ADp诱导的正常动物血小板聚集作用。体内实验亦证明益母草能显著减少外周循环中的血小板总数和肺泡壁毛细血管内血小板及其聚集物。益母草对兔肺循环红色血栓有显著溶解作用。此外，益母草还有增强机体的细胞免疫等作用。
6、对子宫的作用：
益母草煎剂、乙醇浸膏及益母草碱对兔、猫等多种动物的离体子宫有兴奋作用。
7、具有改善冠脉循环和保护心脏的作用：
益母草可促进由异丙肾上腺素造成的局部血流微循环障碍的很快恢复。
益母草碱作用多多，还不仅仅只是对于女性美容养颜有效，对于女性的很多种疾病也是有效。适用于妇女月经不调，胎漏难产，胞衣不下，产后血晕，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、泻血，痈肿疮疡等症。由于益母草具有活血、祛瘀、调经、消水等功效，所以孕妇禁用，没有瘀滞及阴虚血少者忌用。
益母草经常是妇科疾病药品的常见药物，因为具有舒筋活血，对女性的子宫也很有好处，所以那些月经不调，痛经的女性经常会食用，那么益母草泡茶喝是不是会有一样的功效呢？是不是也适合每个群体勒？下面我就给大家讲解一下吧。
功效： 益母草 活血调经，利尿消肿。用于月经不调，痛经，经闭，恶露不尽，水肿尿少；急性肾炎水肿。
作用： 1.对子宫的作用： 益母草煎剂、酒精浸膏及所含益母草碱等对兔、猫、犬、豚鼠等多种动物的子宫均呈兴奋作用。用益母草煎剂给于兔离体子宫，无论未孕、早孕、晚期妊娠或产后子宫，均呈兴奋作用，对在位子宫，经快速静脉注射，30分钟后即出现兴奋作用，其强度与作用时间随用量加大而增长。2.抗血小板聚集、凝集作用： 通过烫伤、冰水应激和静脉注射 ADp等不同方法，造成Wistar大鼠体内血小板聚集活性升高益母草抗血小板聚集作用。
3.具有改善冠脉循环和保护心脏的作用： 益母草可促进由异丙肾上腺素造成的局部血流微循环障碍的很快恢复。
4天后选择双相T波心电图，用益母草制剂治疗，结果经治疗1小时内，大部分动物的心电图均恢复正常，显示对心肌早期缺血（24小时）甚至病变，接近缺血坏死高潮期（4天），都能使冠脉循环得到改善。
4.对心血管的作用： 小剂量益母草碱对离体蛙心，有增强收缩作用，使用大剂量时，反呈抑制现象。这种抑制现象可能由于迷走神经末梢兴奋所致。
5.对呼吸中枢的作用： 益母草有直接兴奋作用，麻醉猫静脉注射益母草碱后，呼吸频率及振幅均呈显著增加，但在大剂量时，呼吸则由兴奋转入抑制，且变为微弱而不规则。在切断两侧述走神经后，仍不呼吸兴 奋作用。
6.对肠平滑肌的作用： 小量益母草碱能使兔离体肠管紧张性弛缓，振幅扩大，多量则振幅变小，而频率增加。
7.对肾脏的作用： 益母草具有治疗犬肾功能衰竭的作用。
益母草的作用和疗效你看了上面的资料肯定也知道了一些，不仅是对女性朋友有很大的好处，对我们身体的其他很多器官也是好处多多，所以在家没事儿的时候也不妨泡一杯益母草来喝喝，这样就是在无形中也在保养自己的身体，何乐而不为？赶紧的行动起来吧，保护好我们的身体。
每个人来到这个世上都是不容易的，学过生物的都知道我们每个人一开始只是一个类似小蝌蚪的，然后与上万个其余小蝌蚪竞争，最后才到达这世上。再然后就是我们的母亲忍受巨大痛苦生下我们。母亲不仅痛，而且还流了好多血。
那我们下面就探讨一下如何补血吧。其中，益母草应该是上好选择吧！
益母草为唇形科植物益母草的嫩茎叶。益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。性味辛苦凉，具有活血、祛瘀、调经、消水的功效。治月经不调、浮肿下水、尿血、泻血、痢疾、痔疾。
一 、化学成分
细叶益母草含益母草碱、水苏碱、益母草定 、益母草宁等多种生物碱、苯甲酸、多量氯化钾、月桂酸、亚麻酸、油酸、图醇、维生索A、芜香贰等黄酮类☆n。又含精氨酸、4-服基-l-丁醇、4-服基-丁酸、水苏糖。 全草含益母草碱约0.05％，开花初期该成分仅含微量，而开花期中逐渐增高。另含水苏碱、益母草碱甲和乙，益母草碱甲为益母草碱的亚硝酸盐。此外，含芸香甙和延胡索酸。另报道地上部分含有劳丹烷型二萜化合物益母草素、益母草及益母草琴素。花含益母草亭碱。
二 、中药属性
1 、性味归经
苦、辛，微寒。归肝、心包经。
2 、功能主治
活血调经，利尿消肿。[1]用于月经不调，痛经，经闭，恶露不尽，水肿尿少；急性肾炎水肿。
三 、考证
"③《纲目》："此草及子皆芜盛密蔚，故名芜蔚。其功宜于妇人及明目益精，故有益母之称。其茎方类麻，故谓之野天麻，俗呼为猪麻，猪喜食之也，夏至后即枯，故亦有夏枯之名。《近效方》谓之土质汗。林亿云，质汗出西番，乃热血合诺药煎成。治金疮折伤，益母亦可作煎治折伤，故名为土质汗也。妒芜蔚，近水湿处甚繁，春初生苗如撤篙，入夏长三、四尺，茎方如黄麻茎，其叶如艾叶而背青。
四 、药理作用
对子宫的作用 ：益母草煎剂、水浸或乙醇浸膏及益母草总碱对豚鼠、兔、猫、犬等多种动物的子宫均有兴奋作用．实验证明：益母草煎剂对未孕、早孕、晚期妊娠或产后离体兔子宫， 均有兴奋作用．快速静脉注射于在位子宫， 半分钟后即出现兴奋作用其强度和作用时间随用量加大而增加．兔子宫瘘试验，用益母草煎剂灌胃，当子宫内加压或未加压时， 均于给药15～20分钟后，使子宫呈显著的兴奋作用．益母草总碱对豚鼠离体子宫有兴奋作用，其作用类似麦角新碱．益母草总生物碱3mg与马来酸麦角新碱0.04mg的效价相当。
抗凝血作用益母草对血小板聚集、血小板血栓形成、纤维蛋白血栓形成以及红细胞的聚集性均有抑制作用．实验表明：益母草及其提取物对ADp诱导的正常动物血小板聚集有拮抗作用．亦能显著减少外周循环中的血小板总数和肺泡壁毛细血管内血小板及其聚集物．对大鼠冰水游泳或大面积烫伤引起的血小板聚集活性增高亦有显著抑制作用．益母草煎剂给大鼠灌胃能使血栓时间延长，长度缩短，重量减轻， 也可使血小板计数减少，聚集功能减弱，凝血酶原时间和白陶土部分凝血活酶时间缩短以及血浆纤维蛋白原减少，优球蛋白溶解时间缩短．有报告认为， 益母草抗血小板聚集的机制可能与其具有抑制磷酸二酯酶活性，或通过激素等起作用．益母草能显著降低红细胞的聚集性．对兔肺循环红色血栓有显著溶解作用，在一定程度上能减弱白色血栓在体内继续生长的趋势，但溶解作用不明显。
比如，益母草可以治产后血运、产后恶露不下。益母草虽然对人体很好，但什么事情都有两面，益母草也不例外，益母草也有毒副作用，只不过毒性很小，使用时一定要注意量的使用。
蜂蜜是大家都不陌生的营养品之一，任何时候到超市的话都可以看到有蜂蜜售卖，而且蜂蜜的种类也相当的多。也有一些朋友喜欢去养蜂人的那里买纯正的蜂蜜喝，说明大家对于蜂蜜的功效都略有一些了解。但是大家对于蜂蜜的好处了解的可能不是很详细，那么，经常喝蜂蜜有哪些好处呢？对于喝蜂蜜的一些好处，大家来看看下文的解答。
吃蜂蜜的好处—解毒
经常喝蜂蜜的好处之一就是解毒，蜂蜜可以起到治疗各种皮炎及阴道滴虫的作用，还能够解乌头毒和酒毒，当代科学家研证明蜂蜜还具有抗癌的作用。根据俄罗斯相关报道，蜂蜜还是一种良好的口腔消毒剂。因为蜂蜜既可以解毒又能够补益，所以古人们经常用蜂蜜制成各种膏方。
吃蜂蜜的好处—预防老年痴呆症
蜂蜜含有胰蛋白酶、多肽、王浆酸等多种高活性的营养素，它还含有乙酰胆碱等珍贵的物质，另外，蜂蜜中含有的乙酰胆碱是构成神经的物质，它可以有效的提高人体记忆力，预防老年性痴呆。吃蜂蜜的好处还有很多，根据营养学家指出，蜂蜜是天然的蜂产品，就像牛奶或母乳一样，它们对我们人体也没有任何副作用的，因此蜂蜜可作为长寿食品经常使用。
蜂蜜的好处—滋养皮肤，改善肤质
喝蜂蜜的好处还不止以上这些呢，蜂蜜中含有多种活性物质，具有非常好的美容功效，用蜂蜜简单地涂抹在脸上就能够有效的锁住脸部肌肤的水分，从而可以有效的滋养皮肤，改善肤质。因此蜂蜜美容在都市白领圈中也非常流行的。
经常喝蜂蜜有哪些好处呢？经常喝一些蜂蜜的话，具有很好的身体保健的效果。无论是男女老少都可以喝蜂蜜，可以及时的给身体补充能量，提升身体的免疫力，预防一些疾病的发生。另外，蜂蜜还具有调理肠胃，改善便秘的功效，还可以用来美白皮肤。
现代社会，牛奶是一种常见的饮品。其实不管是现代医学，还是传统中医，我们对每天喝牛奶好处的看法都是统一的。同时因为牛奶受众面广，大家普遍较为喜欢，选择的品种也很多，因此被人们认为是健康饮品之一。今天我们就来看看经常喝牛奶的好处有哪些？
每天喝牛奶的好处首先体现在美容护肤方面。传说在古罗马时期，埃及艳后就经常采用牛奶味自己美容。她除了每天饮用牛奶之外，还经常将自己浸泡在牛奶中进行沐浴，从而拥有了一身如丝般光洁的皮肤。
牛奶中的一些有益成分对中老年男子具有很好的补益作用，每天喝牛奶的好处就是能够使中老年男子保持健康匀称的身材，每天都拥有充沛的精力，而且据研究，每天喝牛奶的中老年男子患高血压的概率也较低，而且几乎很少会得上心脑血管疾病。
由于牛奶中富含极容易被人体吸收的钙质，而且其中矿物质磷、镁、钾的搭配也非常合理。所以对于孕妇来说，每天喝牛奶的好处就是能够为自己以及腹中的胎儿补充容易缺失的钙质。另外，对于绝经期前后的妇女，经常喝牛奶也可以延缓骨质疏松病症的发生。
每天喝牛奶的好处除了上文所提到的之外还有很多，例如牛奶可以预防中风、减少体内重金属、促进少儿大脑发育、帮助睡眠、加快伤口愈合以及预防动脉硬化等等。为了更好地发挥出牛奶的功效，喝牛奶选对时间也是很重要的。那么牛奶什么时候喝最好呢？
一般人总觉得牛奶在早上喝效果最好，而事实正好相反。由于晨起一般都是空腹喝牛奶，不能将牛奶的营养效益发挥到最大。之所以如此，是因为在空腹的情况下喝牛奶，牛奶很难被肠胃吸收，而是很快地经过肠胃，最终排出体外，从而造成了浪费。事实上喝牛奶的最佳时间应该是晚上。晚上喝牛奶最有利于人体的补钙，从而很好地防治骨质疏松症的发生。如果喜欢在早上喝牛奶，也应该在早饭后的一个小时后再喝。
以上内容就是今天我们给大家介绍的经常喝牛奶的好处。牛奶不可以不仅可以帮助我们强身健体精力充沛，也可以帮助我们预防疾病的发生。当然不得不说的是，我们在选择牛奶的时候也应该注意喝牛奶的正确时间和方法，以及相关注意事项。
中医中的很多药材就是取自于我们平常的生活之中，药材在治疗疾病的时候可以当药物用，在平常的时候和我们平常的食物一起烹饪就是药膳，也是能有治疗疾病和预防疾病发生的效果。中药中很多的药物都能拿来做药膳的，比如益母草。那么益母草煮蛋有什么好的功效呢？下面我们就来介绍下。
功能性子宫出血
功能性子宫出血是由卵巢功能障碍引起的子宫出血，生殖系统无明显器质性病变。临床上可见经血 谆非时而下，或量多如注，或量少淋沥不净，大出血可危及生命，是妇科急症之一。本病属中医“崩漏”范畴，又称崩中漏下，临床常见血热妄行、瘀血阻滞、脾气虚弱、阴虚火旺和肾阳不足五个证型。
①对子宫的作用
早年即证明益母草制剂对兔、豚鼠、犬的离体子宫有直接兴奋作用，与脑垂体后叶素相似，但作用较弱。尔后的药理研究证实此说。益母草的水浸膏或乙醇浸膏不但在离体子宫，而且在在位子宫(静脉注射)、子宫瘘(灌胃)的试验中，均证实有兴奋作用，子宫的振幅、收缩率、紧张度，无论已孕与未孕者均见增加，持续时间颇久，益母草酊剂效力似不及煎剂。煎煮8小时或室温保存2周，效力尚无显著减弱。其有效成分在叶部，而茎部无收缩子宫作用，根部效力亦差，采集宜在5月间叶子茂盛之时进行。益母草中也有某种成分(溶于乙醚)对子宫呈抑制作用，所提得的益母草碱能兴奋离体子宫，却不能兴奋在位子宫。也有报告粗制的益母草碱对离体子宫及子宫瘘试验中作用都不明显。用Stas-Otto法提得的益母草生物碱，对离体子宫有收缩作用。据报道北京提得的益母草碱甲2.5～5毫克/公斤予麻醉猫静脉注射，对子宫有兴奋作用，能增加子宫张力，并能降压；对猫、豚鼠离体子宫有明显的兴奋作用。从种子中提得的茺蔚子碱甲则无显著作用。四川提得的益母草总碱对豚鼠离体子宫有收缩作用，其作用类型与麦角新碱相似，益母草总生物碱3毫克与马来酸麦角新碱0.04毫克的效价相当。但对在位子宫之作用如何，亦未见报告。总之，益母草水溶性成分无论对离体、在位及整体不麻醉动物的子宫皆有兴奋作用，但其真正有效生物碱尚待确定。
②对循环系统的作用
益母草水浸剂、茺蔚子水浸出液或醇-水浸出液、益母草碱、益母草碱甲、益母草总碱、花的煎剂对麻醉动物静脉注射，均有降压作用，但持续时间较短。益母草中也有某种引起血压上升的成分(溶于乙醚，对子宫呈抑制作用)；而在实验室中自制的益母草碱对麻醉猫的子宫及血压无作用，却能减少甚至翻转肾上腺素的升压作用。益母草乙醇制剂对在位兔心有轻度兴奋作用，对离体兔心，先见轻度抑制，后见轻度兴奋，大量则呈抑制现象。对离体蛙心，益母草碱是小量兴奋、大量抑制；水苏碱可减慢蛙心收缩率。用益母草碱灌注蟾蜍后肢时，可见血管收缩，灌注家兔之耳、肾及肠也见到血管收缩现象，但作用稍弱，于兔耳灌注有时可见流出量增加。其降压作用不受切断迷走神经的影响，却能被事先注射阿托品而显著削弱，此外还有抗肾上腺素作用。
看过益母草煮蛋的功效后，在平常的时候就可以根据治疗的效果和自己的实际病情来选择使用了。坚持使用这样的药膳治疗疾病也是能有很好的治疗效果。另外还有比较好的预防效果。所以在平常的时候我们都可以经常吃一些类似的药膳保养我们的身体。
益母草炖肉对于女性而言是帮助自己滋补益气的一个选择，因为益母草本身就是调理自己一些妇科疾病的方式，尤其是对于经常会受到经济问题影响，女性朋友选择益母草调理是比较好的一个方法嗯，益母草炖肉肉中含有都非常丰富蛋白质以及营养物质，对于身体保健也可以起到功效下面就详细的去了解益母草炖肉的制作方法。
我们都知道猪肉中含有非常丰富的蛋白质以及各种营养物质这些物质对于保健我们的身体健康是可以带来很大功效的赠与经期的女性而言这些食物可以有效地帮助自己提供身体所需要的营养缓解经期带来的各种不适，
益母草炖肉
主料
猪瘦肉150g，益母草10g。
辅料
姜适量，盐适量。 红枣2颗。
1.猪瘦肉洗净后切片，并切姜两片;
2.将适量的清水倒进锅里，烧热后将猪肉放进去焯一下，然后用清水过一下，清洗干净之后，滤干水分待用。
3.益母草洗净，沥干，用干净纱布包起来;
4.红枣洗净，去核;
5.把焯过水的肉入炖盅;
6.加入红枣和益母草;
7.然后注入开水至炖盅的八分满;
8.在炖蛊的四周的外围也添加适量的开水，然后将炖蛊的盖子盖起来，就这样，大概炖上两三个小时即可。
9.食用时可根据喜好决定加盐与否，吃肉喝汤效果更好!
了解了益母草炖药的制作方法之后，大家在生活当中就可以尝试自己制作了，而且它们的制作方法非常简单，但是这样简单的食物却可以很好地帮助你提供身体所需要的营养物质，因此很多女性都可以尝试这种食物的制作。
益母草片的功效与作用
1、调经化瘀
最不想做女生的时候，就是一个月的那几天，特别是在那几天中又碰到了痛经，简直是什么都不想干了。益母草片自古就是调经的良药，它能有效的调整经期紊乱，改善痛经带来的不适症状。
2、保护子宫
实验证明益母草对免、猫、狗等多种动物的子宫，都有明显的促进兴奋的作用，而且在动物孕期表现的最明显，我想这也是益母草为什么对妇科病这么有效的原因吧！除此之外产后饮用益母草，还能缓解产后血晕、尿血等症状，对产后的恢复帮助也是很大的哦！
3、美容养颜
益母草能调经化瘀，使体内的废物尽快的排出来，所以没有了“废物”的身体，脸色自然就十分红润了。此外饮用益母草能促进人们的睡眠质量，大家都知道好睡眠是好皮肤的保障，如果身体里即没有了“废物”又保持了好的睡眠，那她的脸色想不好都难啊！
服用益母草片的注意事项
1、不宜与肾上腺素同用。益母草具有降压作用，能降低甚至逆转肾上腺素的作用。
2、不宜与异丙肾上腺素同用。益母草增加冠脉流量，减慢心率，可以拮抗β-受体兴奋剂异丙肾上腺素的心脏兴奋作用。
3、不宜与阿托品同用。减弱益母草的降压作用。
另外，现代研究发现，益母草的有效成分对子宫有兴奋作用，能收缩子宫，因此，孕期要忌用。目前市场上益母草片的剂型有很多，各种药品的有效成分各不相同，故患者应在医生指导下，视具体药品并参考病情变化而定。
益母草片的副作用
大家都知道是药三分毒的道理吧。中药也是不例外的，超量服用益母草容易中毒，甚至导致死亡，主要是因益母草里有麻痹中枢神经的成分，小剂量使心肝收缩增强，大剂量可使心脏停跳，呼吸先兴奋后麻痹。中毒后表现为全身无力、四肢麻木、全身酸痛、胸闷，严重时大汗、小动脉扩张、血压下降、休克、流产、腰痛、血尿等。
现在人最注重就是养生一颗小小的益母草也能做出不同的美味出来，春天是最适合进补的时节，长喝汤不仅养胃还能强身健体补充身体所需元素，而益母草作为一种舒经活血的药材对于女士们来说是最好不过的，常常有女生来例假的时候喝点益母草疼痛立马就消失不见了。
益母草被作为是滋补女性的最佳药材所以也就有了一道益母草瘦肉汤 ，这道汤不仅结合了猪肉的营养还沾染了益母草的功效，营养价值实在是很高，所以常常小肚子疼的女士们可以试试这道汤。
菜馆现常以它为菜式。以它滚猪瘦肉汤有清腻滞、降血脂、益心肺的作用。
材料：鲜益母草(菜市场或超市有售)500克、猪瘦肉150克、生姜3片烹制：鲜益母草洗净，可切段;猪瘦肉洗净、剁为碎状，用少许生粉、生抽、生油拌腌。于镬中加入姜和清水1250毫升(约5碗量)，武火滚沸后，下益母草，滚后下猪瘦肉，至熟调入适量食盐和生油便可，此汤不宜滚沸时间过长，要保持新鲜嫩绿，此为3~4人量。
益母草是一种草本植物，以前只知道它用来活血化瘀，调理血气的女性草。最近才知道益母草原来还含有多种微量元素，可以抗氧化、抗疲劳、增强免疫力、预防心脏病的多种功效。是大小适宜的养生良方。
益母草瘦肉汤是鲜益母草最常见的做法，有清腻滞、降血脂、益心肺的作用，最适合这个春夏交替的季节饮用。
益母草其功效不仅仅只是限于一种功效其中的滋补还能养肾健脾等功效，配合猪肉的价值一起来烹饪食疗的功效很强，所以这道汤不仅仅只是适于女生吃，男人么也可以适当的吃点的，效果绝对很显着味道也很清淡一点也不油腻。
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