古法养生怎么样

2019-10-07 │ 古法养生怎么样 怎么样戒色养生

藤椒鸡的制作是怎么样的

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”古往今来,人们都普通注意养生!养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“藤椒鸡的制作是怎么样的”,仅供您在养生参考。

在炎热的夏季,各种的凉菜就是非常的受欢迎的,非常的开胃和美味,这样的一道凉拌吃法,藤椒鸡,有独有的清香麻的风味。鸡肉的营养也是很好的,很容易就被人体吸收了,对增强体质是有很好的作用,做法也是非常的简单,下面我就教大家藤椒鸡的制作是怎么样的。

准备材料,鸡和老姜一起冷水下锅,水沸后二十分钟,捞起来,泡在冷开水里,煮了鸡的鸡汤保留.将大葱和一半的青椒一起剁烂,小米椒和剩下的一半青椒切成小圈状,大蒜切片.将一碗鸡汤倒锅里,加入糖、胡椒末熬几分钟,再加入蒜片、青椒和大葱末.小火熬大概10分钟,加入盐、味精调均匀.鸡切块状.将熬好的汁浇在鸡上,大概浸到鸡的2/3高,浇上藤椒油,大概需要40ML的藤椒油,撒上1小把香菜末,再撒上小米椒和青椒圈就可以了。

还有一个做法是:

半只鸡加大葱姜片加水煮半个小时左右

2.然后拿出来晾凉,我是直接拿风扇吹的,这样弄出来的鸡皮很脆

3.然后就是各种佐料切碎,大蒜、青花椒、二荆条、小米辣、大葱之类的

4.刚才煮过鸡的汤去掉表面的浮沫和油就是原汤了,舀几勺和佐料和匀,记得还要加盐、有藤椒油就再放点藤椒油,还有红油也可以加一点

5.把鸡肉切成小块,拌进去

6.放置一个小时之后,等鸡肉充分吸收了汤料的味道后就开吃。

以上就是藤椒鸡的制作是怎么样的解答,大家看了步骤,是不是也觉得非常的简单呢,外面卖的卤水鸡卫生程度不敢保证,所以自己在家里制作一道藤椒鸡,吃起来也会觉得非常的放心,另外选择鸡的时候,最好选择土鸡,土鸡的肉质比较紧,更加好吃。M.YS630.coM

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剁椒鱼头的制作方法是怎么样的


     剁椒鱼头很多人爱吃,但是我们都发现,其实对一些美味的食物,爱吃并不见得都会做,所以这也是生活当中,这也是比较多的人苦恼的一件事情,但是现在要为大家介绍一下,剁椒鱼头的制作方法和步骤,对这道食物比较喜爱的朋友,可以一起尝试一下,这样自己想吃的时候就可以轻松动手完成。

原料: 鱼头、剁椒。 做法:

步骤1:先将鱼头洗干净,剖开鱼头,放上料酒,姜片腌制一会。剁椒一瓶3.5块,用的时候只要一半就可以了。

步骤2:在鱼头上放一层剁辣椒,因剁辣椒较咸,所以切忌放多盐,锅中水开了后,看到蒸汽上来再放鱼头,放入锅中蒸二十分钟。

步骤3:鱼头蒸好后,一般水气比较多,可以倒掉一部分。

步骤4:最后撒上葱花,锅中烧热油,淋在鱼头上即可。 额,我想这个已经很家庭了吧,材料很容易就能买到的

其实对很多美味的时候,有些人普遍存在一个错误的认识,认为它们制作起来肯定比较的复杂,但实际上如果自己有这个时间和条件的话,这些美味的食物,都能够在你的手下完成,你吃得更加的开心又尽兴。

藤椒鸡的做法是怎样的


鸡肉是我们平时生活中经常能吃到的一种美食,而且鸡肉中的营养价值特别的丰富,含有大量的蛋白质,脂肪含量也是比较低的,经常食用也不会使身体发胖,我们平时吃鸡肉的时候大多都是红烧鸡肉或者其他一些家常吃法,这样总是会觉得没有太多的新鲜感,但是制作成藤椒鸡来食用就很好地增加我们对事物的新鲜感,下面一起了解下藤椒鸡的做法是怎样的?

 藤椒,又名油椒 香椒子,是一种有独特香气和味道的植物,属芸香科,是重要的油料,香料树种。高三尺至九尺,树木暗灰色,多有刺,无毛,单粒复叶丛生,花小而多,其果油多有光泽,其味芬芳易挥发,口感香麻。据《本草纲目》记载:其果入药具有散寒解毒,散淤活络,消食健胃,增竟食欲之疗效,果实可制干,提取芳香油,即:藤椒油,它具有调味,健脾。去风散寒之功效。

藤椒鸡的做法

主料

鸡、藕

.辅料

藤椒油、香菜、红色野山椒、姜、蒜

.做法

1、藕焯水2分钟后切片备用

2、鸡煮熟后切小块(图中为刚煮好的鸡,还没切块)

3、香菜一大把切小段,红色新鲜野山椒切丁,姜、蒜切片备用

4、鸡汤备用5、藤椒油少许备用

6、鸡汤入锅煮至沸腾,放入适量的盐,鸡精和藤椒油,再放入半的姜、蒜、辣椒丁煮3分钟

7、用一个大盆,从下到上一次铺上藕片、鸡块、香菜段、姜蒜片、辣椒丁

8、把熬制好的汤汁淋在铺好的材料上,浸泡半小时即可装盘~

上面就是对藤椒鸡的做法是怎样的介绍,我们平时在吃鸡肉的时候就多了很多选择,而且藤椒鸡做起来也比较简单方便,适合我们平时作为家常菜的首选,但是值得注意的是藤椒鸡的口味比较辣,如果肠胃不好或者容易上火的人尽量少吃。

藤椒鸡怎么做?


因为独特的藤椒鸡,一只是很多人在生活当中比较喜欢的一种食用方法,可是我们都知道对于这些食材的烹煮,如果不了解一些技巧的话,自己就无法完成,因此不妨具体看看下文的做法。

制作方法1

主料:鸡、藕

辅料:藤椒油、香菜、红色野山椒、姜、蒜

1、新鲜宰杀的走地鸡收拾干净,加生姜,凉水入锅。

2、水开后加一勺黄酒,开着盖滚约5分钟,转小火加盖煲15分钟,关火焖15分钟。

3、取出迅速投入冰水中将鸡皮收紧,斩件备用。

4、大蒜、小葱、小米辣和青辣椒切小粒。

5、凉油下新鲜的青花椒小火炸出香味。

6、将花椒油泼在步骤4的料碗中,加煮鸡的原汤、盐、糖和少许蒸鱼豉油拌匀,浇在斩件的鸡上,最好浸泡1小时之后再吃。

制作方法2

1、小米椒切碎(用剪刀剪会更漂亮),使用青红椒各半。鸡腿洗净,有空就凉水泡一个小时清除血水

2、锅内加凉水没过鸡腿两指,放入料酒姜片盖上锅盖,大火烧沸后转中火煮5分钟,关火焖8分钟。(时间受天气、锅的状况会有变化,请酌情调整,无非就是用筷子扎一下看,没熟就再闷一会儿)

3、捞出鸡腿后立刻浸入冰水至鸡腿完全凉透(可保持鸡腿嫩度和紧实度,皮也脆)

4、把大部分切碎的小米椒撒上一层薄盐稍微腌渍几分钟,这样处理容易调出辣味

5、锅内把普通食用油烧热后关火,倒入花椒铲出

6、将凉透的鸡腿切成薄块 好吧 是剁成块

7、将过油的青花椒、小米椒、盐、鸡精、一点点白胡椒粉、两汤匙生抽、两三汤匙花椒油8、加凉白开混合均匀,最后的调料汁以刚好没过鸡块为宜

9、鸡块整齐的码入调料汁,撒入剩余的小米椒装饰,密封放入冰箱冷藏两三小时入味

10、小米椒切碎用盐和鸡精拌均腌渍十五分钟以上,鸡胸肉煮熟撕成细丝,加白胡椒粉、盐、鸡精、腌好的小米椒,生抽,花椒油拌匀,这个可以边拌边尝尝调整味道,快手简单非常适合新手。

​香菇鸡的做法是怎么样的?


很多人听过叫花鸡、荷叶鸡,却没听说过香菇鸡,就更不要提香菇鸡的做法是怎么样的了。但是不会做不代表学不会,因此,为了满足广大勤劳主妇和吃货们对于香菇鸡的做法的好奇,下面我们就为大家介绍一下香菇鸡的做法。

香菇鸡的主料有:白条鸡一只 (剁成大块。如果是做香菇鸡翅或者香菇鸡腿,则不用剁开,直接用就可以了),水发香菇(撕开成两瓣。小的也可以整用),胡萝卜蒸熟,去皮切成滚刀块。

香菇鸡的辅料有:鸡蛋、淀粉、味精、料酒、酱油、白糖、盐、高汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料、味精、香油。

香菇鸡的做法是:

1.鸡腿剔骨切小块,放酱油、料酒、胡椒粉、油腌制一下。

2.香菇洗净,大的切块,放开水锅中焯烫一下,捞出备用。

3.炒锅中放油,放花椒和八角,再加入姜片和葱花爆香,放鸡块翻炒。

4.鸡块炒至变色时,放酱油继续翻炒。

5.鸡块熟时放香菇,继续翻炒,最后放盐(如果汁太多,可大火收一下),翻炒均匀即可出锅。

鸡肉中蛋白质的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力。两者搭配可以说是既简单又营养的养生菜。

相信看过上面香菇鸡的做法,大家已经蠢蠢欲动了。其实,香菇鸡的做法并不复杂,但是确实一道不可多得的食疗菜。如果时间和条件允许,不如立刻动手,给爱人和孩子品尝这道营养丰富的香菇鸡,温暖肠胃的同时,温暖亲人的心。

仙草西米露是怎么样制作的


    随着人们生活水平的提高,糖水的种类也是层出不穷,仙草西米露作为一种新型的糖水受到很多人的偏爱。这种糖水的制作并不复杂,需要提前准备好仙草粉、西米和椰奶等材料,就可以自己在家进行制作了,如果感觉味道不够浓,也可以再加些炼乳进行调剂。口感或许会更好。

    准备材料: 仙草1罐 芒果2个 牛奶2盒

    奶香仙草西米露的做法步骤:

    1、锅中放清水烧开(水一定要多放否则会胡底),倒入西米小火煮大约20分钟,至小西米留一点白点后关火 ,然后盖上盖子焖10分钟。

    2、捞出西米倒入冷开水中,直到白点完全通透为止,然后放入冰箱冷藏备用。

    3、芒果去皮切丁,取一小碗倒入牛奶然后依次加入西米仙

    小贴士:

    仙草素有消暑祛热、清火解渴之效,经熬制成冻,温润清凉,是消暑之佳品

    仙草蜜的制作过程很简单,只需在仙草汁中添加淀粉如米汤、薯粉及少许的食用碱就行。等仙草汁凝固成块就是市面上出售的仙草蜜了。

   在制作仙草西米露时也要注意在搅拌仙草粉的每一步必须要讲究速度,动作要快,否则仙草糊很容易粘稠和凝固,容易使仙草糊凝固在容器壁上,这样就很不好处理,既耽误了制作时间,也影响了仙草西米露的味道。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《藤椒鸡的制作是怎么样的》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“古法养生怎么样”专题。

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