鸡蛋醋怎么做以及注意事项
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生关系着每一个的生活质量。就饮食养生话题，您是如何看待的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“鸡蛋醋怎么做以及注意事项”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
鸡蛋醋是把鸡蛋和醋放在一起泡制而成的，鸡蛋醋可以改变和提高人体的新陈代谢的，也可以增强体质，提高抗病、免疫等防治疾病的功能。对于患有高血压，气管炎，便秘的人可以多多食用鸡蛋醋，其治疗效果不错。那接下来就给大家介绍一下鸡蛋醋怎么做以及注意事项。
鸡蛋醋的制做方法步骤：
一：把鸡蛋先用清水洗净，再用米醋反复将蛋壳抺干，制做时完全不用烹煮。
二：把十四汤匙的白米醋，倒进阔瓶内。
三：把鸡蛋放在醋液里。
四：确保白米醋盖过鸡蛋后，关紧瓶盖。
五:蛋壳在接触醋之后，你会看到泡泡在蛋壳上冒，蛋壳在醋液中会立刻分解。慢慢溶化掉。
六：浸泡醋蛋的第二天和第三天，必须打开瓶盖，透气一分钟。早上一次，晚上一次。
七：到了第四天晚上，遐已经完全被醋分解溶化掉了，形成一片片褐色的膜，也就是说，瓶子里的蛋已经是没有蛋壳的了，只剩下一层蛋膜包着。
八：用瓷汤匙把醋蛋勺起。
九：用沙爹枝小心的刺破蛋膜。
十：将蛋白和蛋黃放回阔口瓶的醋液里，把蛋膜取出。
十一：将蛋膜分成几份，再放回醋蛋液里。
十二：最后用沙爹枝搅拌，成为醋蛋液，到这里保健醋蛋就完成了。可食用了，之后不必放进冰箱内贮存。
注意事项
1)对醋过敏者,胃溃疡及胃酸过多的胃病患者应慎用.不适应者不应该勉强饮肤.有人因食醋过多而发生酸中毒,齿脱钙及晕呕,月经减少等症状者应立即停用,请医诊治.总之,饮用醋蛋液应持科学态度,须知醋蛋液只是一种保健食疗的民间验方,服用时应调节机体功能与增加营养为主要目的.有些患者把醋蛋液视为“包治百病”的“灵丹妙药”服用，或急于求成一次大量饮用，这些做法都是不可取的。
2)浸泡醋蛋液所用的鸡蛋要新鲜、洁净，最好将蛋壳用酒精兑制。如购买不到9度醋，可选用当地优质醋（如四川保宁醋，镇江香醋，山西老陈醋，上海香醋，北京宣武醋等），但浸泡时间应适当延长（以蛋壳软化为度）。
3)因醋蛋液是一种保健食品，故与任何药物均不发生抵触，专科用药无须停用。在服用过程中，如无不适，久服无害，老幼皆宜。
4)有些人不适宜吃蜂蜜或糖（如糖尿病患者等）或不爱吃甜食的，蜂蜜、食糖可不用，但于疗效无碍。
5)第一只醋蛋服3日量后开始浸泡下一只醋蛋液，以确保服用的连续性。如无不适反应，应坚持服饮，切勿浅尝即止。
6）夏季在泡制醋蛋液时应注意防腐，以免意外污染。
虽说鸡蛋醋可以治疗很多的疾病，但是大家不可以把它当成包治百病的药剂，如果大家要服用的话，应该在医生的指导下服用，不可以乱服用。在量的使用上，每天服用不宜过多，要限量饮用才是最佳的。鸡蛋醋没有其他的副作用，大家可以放心的长期服用。最后，祝大家生活愉快。
Ys630.com相关知识
绿豆是一种非常好吃的谷物，不仅可以做粥，还可以当作很多种很多种菜肴的添加品，可以有效的增强我们菜肴的美味，效果是非常不错的，很多人也都在积极的制作各种各样的绿豆粥，可能很多人对于绿豆减药性吗及注意事项还不是很了解，下面就让我们一起了解一下绿豆减药性吗及注意事项吧。
1服中药时能否服用绿豆，和所服中药的药性有关：在服用黄连、黄芩、黄柏、大青叶、板蓝根、牛黄、金银花、石膏等清热类中药时，与绿豆同服，可起到相辅相成的作用。在服用人参、黄芪、肉桂、附子、丁香、高良姜等温补类药物及桂枝、干姜、细辛等温经散寒类中药时，未经医生许可，不要擅自服用绿豆，以免降低药效，影响治疗效果。
绿豆味甘，有清热解毒的功效，能增强人体的免疫力。绿豆对药物也有一定的影响，最好不要用绿豆汤送药以免破坏药性
2.绿豆在的药性主要是清热解毒，在降低血脂方面有功效。这主要是绿豆中含有的植物甾醇结构与胆固醇相似 ,植物甾醇与胆固醇竞争酯化酶 ,使之不能酯化而减少肠道对胆固醇的吸收。而其解毒的作用主要依靠绿豆蛋白和黄酮类的物质，使汞、铅、砷有机磷农药等沉淀而不被人体吸收。
同样的道理，服食绿豆后，这些成分也会和你吃的药物反应。一般的药物成分单一，如果反应那么药效就明显削弱了。而外用的话，不经过消化系统，单单靠表皮的吸收，一般不会和服用的药物反应。
多了解一些绿豆减药性吗及注意事项的内容才能够帮助我们更好的避免给我们身体给我们身体带来的不必要的伤害，也可以多吃一些绿豆，绿豆中富含了很多对于我们身体特别有益的东西，多吃一些可以大大增强我们自身的免疫力抵抗力。
煎鸡蛋是生活中经常会吃的一种食物，制作的方法是非常简单的，在煎鸡蛋的时候，里面如果加入适量的醋，就可以达到治疗咳嗽作用，能够给身体健康带来很大的帮助，鸡蛋的吃法还有很多，像煮鸡蛋，西红柿鸡蛋汤等也都非常常见，下面就给大家介绍一下煎鸡蛋放醋怎么做?
煎鸡蛋放醋怎么做
需要准备米，醋，鸡蛋，先把鸡蛋打进碗里面搅拌均匀，然后再把米醋放进炒锅中，用小火烧开，把鸡蛋放进去煎炒，鸡蛋炒熟以后加入适量的白糖，放凉以后就可以吃了，每天早上晚上可以各吃一个，对于感冒咳嗽的患者来说，吃两次就能达到很好的止咳效果。
煎鸡蛋放醋有什么功效
鸡蛋放醋能够预防感冒，能够让乙肝病好转的速度变得更快，让肝病出现的几率大大减少，而且还能够让肺结核疾病更快好转，让骨结核疾病更快恢复，还能够治疗肺气肿问题，对于支气管炎也有很好的治疗作用，能够解决哮喘疾病。
吃鸡蛋加醋还能够解决打呼噜问题，对于慢性胃病也有很好的治疗效果，胃肠炎疾病能够有效的治疗，当出现受寒拉肚子等问题，也可以用醋煎鸡蛋来吃，让拉肚子的问题得到解决，它还可以达到治疗便秘作用，可以让血压恢复到正常的水平。
吃一些鸡蛋加醋还可以避免血压上升，可以让血压恢复到正常状态，能够避免动脉硬化后遗症出现，还可以让心血管疾病恢复的速度变得更快，解决心绞痛问题，让脑血栓后遗症得到有效解决。
煎鸡蛋放醋还是酱油
煎鸡蛋可以放醋也可以放酱油，如果加一些生抽，再加一些醋，味道会更好，煎鸡蛋放醋能够起到很好的保健养生功效，可以根据自己的实际需求来选择。
鸡蛋可以怎么吃
葱花鸡蛋饼，需要准备水，盐，葱花，面粉以及鸡蛋，鸡蛋打进碗里面，加入适量的盐搅拌均匀，然后再加入适量的面粉，加入适量的水，把它搅合成浓稠适当的状态，然后再加入适量的葱花，锅里面加入适量的油，把面糊倒进去，让它慢慢成形，晃动锅子，形成圆形以后熟透以后就可以吃了。
还可以做西红柿鸡蛋疙瘩汤，准备香油，盐，糖，番茄酱，香菜末，葱末，面粉，鸡蛋，先把西红柿清洗干净以后切成小块，把葱切末，锅烧热以后就可以加入适量的油烧热，把葱末放进去爆香，然后再加入西红柿块，翻炒半分钟，加入适量的糖，盐，番茄酱，用中火翻炒，一直到红油炒出来，西红柿的块状逐渐变少，再加入适量的清水，用大火烧开，等到水煮开以后就可以在面粉里面加入适量的水，用筷子一点点搅拌好，每一次加入一点水，搅拌到没有水的状态再继续加，一直到面粉全部成小颗粒，没有干面粉，锅里面加入适量的水烧开，再把小面疙瘩放进去，每倒一次面疙瘩，都需要用筷子快速搅拌，一直到面疙瘩在锅里面散开，不黏在一起，然后再把火转成中小火，等到面疙瘩变熟以后再改成小火，鸡蛋打散画圈倒进锅里面，等到凝固后搅拌，加一些青菜，出锅之前淋入一些香油就可以吃了。
还可以做包菜粉丝炒鸡蛋，需要准备一些蚝油，酱油，小辣椒，葱末，蒜末，粉丝，包菜以及鸡蛋，包菜切成丝清洗干净，粉丝煮三分钟到5分钟捞出来放到冰水里面，放到锅中之时需要用筷子把它抖散，一定不能一坨粘在一起，小辣椒，葱末，蒜末，根据实际情况来调配添加，鸡蛋炒一下，凝固以后立刻盛出来，锅里面加入适量的油，把小辣椒，葱末，蒜末放进去炝锅，然后再加入包菜翻炒均匀，加入适量的酱油，把鸡蛋倒进去，再加入适量的蚝油翻炒，翻炒好以后就可以出锅吃了。
上面给大家介绍的就是煎鸡蛋放醋怎么做，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，煎鸡蛋放醋可以起到的功效作用还是非常多的，所以有咳嗽问题的人就可以适当的吃上一些，煎鸡蛋里面加入适量的醋，味道也非常不错。
鸡蛋富含很多的蛋白质，可以补充人体所需要的影响，对增强人体的免疫力有很好的帮助。如果只是让你单单吃鸡蛋，可能就不会那么喜欢吃，我们经常会看到有卖茶叶蛋，味道也非常的好吃，但是醋泡鸡蛋你吃过吗？知道醋泡鸡蛋怎么做呢？今天就让你们来看看它的做法吧！
醋泡鸡蛋的美容作用
1、坚持喝醋泡鸡蛋，可使皮肤色泽变光洁、细嫩。因为鸡蛋壳里含有许多钙，它们以胶质状况溶解在醋液中，这种钙能使人体保持绝对于是的碱性，提高细胞活性，防止皮肤老化，同时可以逐渐扫清脸部所有的斑别。
2、喝醋泡鸡蛋，可以达到排毒养颜的效果。排除体内的毒素，皮肤自然就好啦!不过要注意在开始的时候，排除的大便是绿色的，排一段时间会发现大便带血，而且很多，这时候要停止使用。因为这是在清理肠道，肠道里的毒素都排出来了，最后就是肠壁了，大便带血是因为肠壁出血导致，但是只要停一段时间就会好了!
3、醋泡鸡蛋不仅可以内服还可以外用，用醋蛋液涂抹脸部，可以去痘痘，而且很明显。醋蛋液也可使皮肤瘙痒治愈，因为食醋对致病病菌有杀伤作用。
1.?把鸡蛋洗净，蛋壳上不要有脏东西。用毛巾或纸巾把鸡蛋擦干，不能有水。
2.?准备个有密封盖的小瓶，倒入米醋(没过鸡蛋即可)盖上盖子，密封24小时。
3.?24小时候打开盖子，蛋壳已经软化，鸡蛋膨胀的跟个气球一样。用筷子把鸡蛋捅破，轻轻的，小心醋喷到眼睛。
4.?把蛋液和醋搅拌在一起，搅拌均匀。再盖上盖子，密封24小时后即可饮用。
以上内容就是关于醋泡鸡蛋怎么做的介绍了，醋泡鸡蛋不仅美味，它所含的营养也是非常丰富的，既能补充营养，又不会感到厌烦，那你何不自己学着做的，相信那么聪明的你，医学就会的，这样你就可以做给家人，朋友们吃了。
女性对美容养颜比较有研究，无论是梳妆打扮，还是皮肤的保养，或是帮助美容养颜的食物，尤其是汤菜，对美容养颜的帮助是非常大的，多喝汤不仅对女性的皮肤好，而且由内而外帮助女性调节内分泌，帮助肠道消化等。那么，哪些汤可以美容养颜呢?下面我们就为大家介绍常见的美容养颜汤及其做法，希望对大家有帮助。
常见的美容养颜汤及制作方法
美容养颜不仅是现代女性非常热爱做的事情，男性也非常感兴趣，男性不但自身注重美丽，也希望自己的女友或妻子能够主动的美容养颜。而美容养颜除了外表的打扮和保养之外，食物也起着举足轻重的作用。那么，常见的美容养颜汤有哪些呢?下面为大家推荐几款。
1、木瓜银耳汤
银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡好的银耳下锅，煮开后下红枣，关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开，就可以盛起了。
2、黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤，每个月记得喝哦。小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是不易消化，每次放七八个就可以 (寒胃的朋友可以下2片红参)。
3、银耳红枣汤
银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅是美味，还能丰胸，使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。
4、黄豆雪梨猪脚汤
常喝梨汤对女人很有好处，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果，还能降血压。
雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚用水除去异味，分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开，维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。
5、养颜补血燕麦粥
先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净，倒进电饭锅里，加适量水，开煮了!记得要看看时间，粥滚开了就换到熬粥档，出锅前放些红糖。
6、双红补血汤
红薯500克、红枣10克、红糖适量，清水2000毫升，备齐后一起下锅煮开，红薯熟时再下红糖，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
7、当归红枣排骨
换季时节，皮肤容易干 燥粗糙、瘙痒……可用排骨一根、枸杞适量、红枣12枚，当归4片，将排骨洗净血水放入砂锅，加入枸杞、红枣、当归，也可放点葱、姜片，大火烧开，再小火炖至排骨酥烂，盐、鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。
煲汤注意事项
1、水温：冷水下肉，肉外层蛋白质才不会马上凝固，里外层蛋白质才可以充分地溶解到汤里，汤的味道才鲜美。
2、下料：肉类要先汆一下，去了肉中残留的血水，保证煲出汤色正。鸡要整只煲，可保证煲好汤后鸡肉的肉质细腻不粗糙。另外，不要过早放盐，盐会使肉里含的水分很快跑出来，也会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜味。
3、火候：火不要过大，火候以汤沸腾程度为准。开锅后，小火慢煲，一般情况下需要三个小时左右。因为参类中含有一种人参皂甙，如果煮的时间过久，就会分解，失去其营养价值，所以，煲参汤的最佳时间是40分钟左右。
4、煲过汤的肉料处理：无论煲汤的时间有多长，肉类的营养也不能完全溶解在汤里，所以喝汤后还要吃适量的肉。
其实，生活中，还有很多美容养颜汤是我们列举不完的，大家可以根据自己的身体需要来制作不同的美容养颜汤，不同种类的汤轮换着喝，有助于营养均衡，但女性有一个特殊时期，就是月经期，喝汤时要注意，不能喝过火的汤，补得太多也对健康不利。
红烧鱼是一道汉族的名菜。也是一鲤鱼作为制作的主料。菜色呈黄色，味道鲜美令人回味无穷。今天就像大家来简单介绍一下红烧鱼的做法:
首先将鱼开肚去肠清理干净，鱼鳞也要刮理干净。再把鱼切成小块儿放入碗中。
第二步:将切好的鱼块加入姜末、酱油和少许的盐搅拌均匀。
第三步:把油倒入锅中，在等待油加热后，把拌好的鱼块儿放到锅中煎烤。
第四步:每两分钟后把鱼块翻一下换个角度煎一下，特别注意翻的时候要小心一些，不要把鱼块翻烂。
第六步:鱼块快到到六分熟之后再把辣椒放进去再翻炒几分钟。随后再根据个人口味加入盐，味精，辣椒粉等调味剂。
第七步:翻炒完后再加入一些水，盖上锅盖煮几分钟。
第八步:在装盘之后可以在表面上撒一些匆花，可以使味道更加鲜美，这样一道特色的家常红烧鱼就完成了。
在结婚宴席上，鱼象征着多子多余，过年家宴上，鱼，代表着富富有余。鱼的寓意很多，所以，家常小菜中有很多的鱼类。
下面我简单说一下，鱼和什么吃相克，大家在平时的饮食时，要特别注意一下。1:黑鱼不要和茄子一起吃，会产生腹痛的症状。2:鲤鱼和冬瓜不可一同食用，会产生脱水的症状。3:大枣和鱼不能同食，会产生消化不良的症状。4:吃鱼前后不宜喝茶。
相信大家对红烧鱼有了大体的了解，经常吃鱼对身体有莫大的好处，因此，希望大家在闲时可以为家人多做些红烧鱼，既营养又美味。
可能我很多人都烤过地瓜把地瓜是一种非常营养的食物而起成为很多人特别喜爱的一种东西，男女老少都特别喜欢吃，但是很多人对于烤地瓜皮能吃吗及注意事项还不是很了解，地瓜皮同地瓜一样其中也富含了很多，对于我们身体有益处的东西，下面就让我们一起了解一下烤地瓜皮能吃吗及注意事项吧。
烤红薯最好不要连皮吃。
因为红薯皮含有较多的生物碱，食用过多会导致胃肠不适。尤其是有黑色斑点的红薯皮更不能食用，会引起中毒。
1、红薯有丰富的营养，每千克红薯含糖290克、蛋白质23克、粗纤维5克、脂肪2克，还含有多种维生素和矿物质。其中维生素的含量与柑、橘一类水果的含量相当，特别是黄心红薯，每百克中的胡萝卜素含量达52毫克。
2、红薯可以为人体供给大量的热能，1千克红薯可产热量5317千焦，而1千克白面或大米产的热量也只不过才14779千焦。
3、红薯中所含的蛋白质对米面中的蛋白质具有补充作用，能明显补充面粉中维生素C、大米中钙的不足和二者胡萝卜素的缺乏。红薯和大米、白面混吃，可以提高主食的营养价值，使人延年益寿。
4.薯皮红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。
呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，能够产生“番薯酮”和“番薯酮醇”，进入人体将损害肝脏，并引起中毒。中毒轻者，出现恶心、呕吐、腹泻，重者可导致高烧、头痛、气喘、抽搐、吐血、昏迷，甚至死亡。
所以，烧烤的食品都不宜吃，烤红薯吃时候把皮去掉
多了解一些烤地瓜皮能吃吗及注意事项是非常有必要的我们日常学校，对于其他这样的内容引起高度重视，才能够更好的发挥，一些食物对我们身体的好处，可以有效的避免我们因为体内某种物质的缺乏而给我们带来不必要的疾病。
雪碧是一种饮料，而味精是调味品，这两者放在一起是什么味道呢？很多人说，雪碧加味精有催情的效果，其作用和春药差不多，可以让人觉得兴奋，发热。但事实上，雪碧加味精并没有太多的反应，从味道上来说，区别也很小，几乎可以忽略不计，是喝不出来的。而且之所以会有催情的反应，也并不是因为雪碧喝味精发生了反应。
1.雪碧加味精可以催情吗
雪碧和味精一起喝出现所谓春药的效果其实与雪碧没有多大关系，主要是味精的关系，我们都知道味精的主要成分是谷氨酸钠，在国外很少有人食用，这种提香的调味品若是初次食用便可能出现“谷氨酸钠综合征”，会出现昏睡、心跳加速等现象。但对与常吃味精的中国人来说，只要不过量就不会出现任何症状。
2.雪碧加味精有什么危害
雪碧和味精都不能多吃，吃多了自身就有对身体有所损伤，若是适量食用对身体没有任何危害，但是多少会有些影响，比如口感差，食欲下降，胃肠功能紊乱等。
3.雪碧和味精的注意事项
雪碧含有大量的碳酸成分，在大量饮用之后会在体内大量产气，因此，胃肠功能欠佳的人不适合食用，尤其是胃肠溃疡的人，甚至可能出现胀气穿孔。味精含有大量的谷氨酸钠，在大量食用之后会出现谷氨酸钠中毒现象，其症状是：面部充血，有辛辣灼烧感，舌根肿胀，心跳加速或异常缓慢、眩晕、头痛、颈部坚硬、肌肉收缩、恶心、呕吐，肠胃不适、上肢酸软、情绪异常低落、哮喘恶化、咳嗽严重等。
生活中，尤其是到了夏天你是不是感觉酷暑难耐，真希望夏天可以快点过去，我们应该是不是喜欢去游游泳，吃一块美味的西瓜来降降暑呢？我们都知道夏天是最容易上火的季节了，你们有没有听说过葛根粉这种东西，没错，它是一种去火的良药，而且对身体也有很大的保健作用，今天就为大家带来葛根粉的冲法以及注意事项，希望对你们有所帮助。
食用方法
生葛粉的食用方法
1、准备野生葛粉一包、凉水、碗、勺子；
2、将野生葛粉倒于碗中；
3、先用少量凉水搅拌稀释，充分调匀至无阻力感（凉水不宜过多）；
4、缓缓倒入95度以上的开水，边倒水边用勺子不停的搅拌；
5、搅匀后的葛粉成半透明胶状（若水温过低，将呈乳白色糊状，可倒入铁锅内或放置在微波炉中加热成透明糊状，即可使用）；
6、可根据自己的口味调配需要的味道（如添加适量的白糖）。
熟葛粉的食用方法
1、将冷（温）水倒水碗中；
2、将熟葛粉缓缓倒入，且边倒边搅拌；
3、搅匀后的葛粉成半透明胶状；
4、可根据自己的口味调配需要的味道（如添加适量的红糖、蜂蜜）。
其它食用方法
葛根粉粥
食用方法：
1、将少量葛粉倒入碗中，再将冷开水倒入碗中搅拌后食用。
2、取葛根粉一至二勺放入碗中，兑同量冷水稀释，沸水冲搅成糊状食用。
3、煎成大饼，切片与猪肉同炒作菜，风味独特。
野生葛根粉吃法：
葛粉香嫩滑爽，美味营养，男女老少皆宜，长期食用，无任何毒副作用，有益身体健康，被誉为“长寿粉”。每天食用1至3小包（25克/小包），早中晚均可。
食用说明： 热食、冷食、冲食、炒食。
冲调方法：取25克葛粉放入碗中，用等量的冷开水充分搅匀成桨，再用沸水200-250克冲熟即食，若须清热降火，冷开水冲服效果更佳。此外，还可冷食、热食、炒食。
凉拌葛粉
原料：葛粉25g，糖50g，花生仁、芝麻适量。
制法：
（1）将葛粉25g用冷水调湿，冲入250g沸水搅匀。
（2）拌入炒熟的花生仁、芝麻、糖，调匀即成。
特点：清香爽口
葛粉粥
原料：葛粉200g，米300g，皮蛋2—3个。
《太平圣惠方》
宜忌：适用于高血压、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虚泻泄、夏令口渴多饮等。脾胃虚寒者忌食。
制法：
（1）先将米洗净，煮粥，成粥状时加入葛粉用温火煮。
（2）煮好后调匀，加入切碎的皮蛋调匀即成。
葛粉炒肉
原料：葛粉25g，精肉200g，味精、辣椒适量，食用油100g，盐适量。
制法：
（1）用等量的水将葛粉调湿，将肉切成丝。
（2）锅置旺火上，将油烧开，倒入调湿的葛粉，煎成薄片起锅，切成条状。
（3）锅置旺火上，将油烧开，爆炒肉丝，加入切好的葛粉块及味精、盐、辣椒，调匀装盘而成。
特点：色香味美
注意事项
服用期间忌食用刺激性食物，如：酒、可乐，咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品（会影响服用效果）。
经期可以不必停服。 多补充豆制品和奶制品，青椒、蕃茄、红萝卜、猪尾巴，猪蹄，马铃薯，红枣以及花生等坚果类，有空多做扩胸运动，配合适量的胸部按摩，可以达到不错的效果。
以上就是葛根粉的冲法以及注意事项，你们都清楚了吗？它的功能用以及疗效都是十分使用的，有种情况的人们可以试试看了，希望对你们有所帮助。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鸡蛋醋怎么做以及注意事项》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生注意事项”专题。
饮食养生
运动养生
