那些肠胃功能不好的人,经常会出现消化不良的情况,如果这时候吃了一些难以消化的食物,肚子里面就很容易出现胀气的情况,这时候人经常会放屁,另外肚子胀气会非常难受,甚至可能会出现胀痛感,这时候一定要采取饮食调理,多吃一些容易消化的食物,另外下列这些食物具有顺气的作用。
吃什么顺气最快?
1、萝卜
萝卜有消积滞、清热化痰、理气、宽中、解毒之功效,长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃有病可做萝卜汤吃。
2、莲藕
藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。生藕具有消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用。熟藕则具有通气、健脾和胃、养心安神的作用。以水煮服或稀饭煮藕吃疗效最好。
3、玫瑰花
玫瑰花有理气解郁、化湿和中,活血散瘀之功。沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。
4、山楂
山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。
5、茴香
茴香能顺气止痛、化食消积,适宜于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水等各种食用方法皆有疗效。
茴香子和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜都可顺气、健胃、止痛,对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
6、啤酒
有人生气后爱喝酒,这更易引起疾病。但啤酒却能顺气开胃,改变恼怒情绪。但是切记不可过量。
木香是很多人都喜欢吃的一种食物,也是我们随处可见的一种食物,有的时候我们在购买的时候就随意的拿上一些,这样吃起来并不是特别的美味,可能会有每次吃起来味道不一样的情况,其实购买食物是要挑选好才行,那么什么样的木香好,下面一起看一下。
性状鉴别根圆柱形、平圆柱形,长5-15cm,直径0.5-5.5cm。表面黄棕色、灰褐色或棕褐色,栓皮大多已除去,有明纵沟及侧根痕,有时可见网状纹理。质坚硬,难折断,断面稍平坦,灰黄色、灰褐色或棕褐色,散有深褐色油室小点,形成层环棕色,有放射状纹理,老根中央多枯朽。气芳香浓烈而特异,味先甜后苦,稍刺舌。
以条匀、质坚实、没性足、香气浓郁者为佳。
想要身体健康我们一定要多吃新鲜和营养的食物,通过对什么样的木香好的一些介绍,我们在购买的时候就能够遇到更新鲜和美味的食物了,另外我们平时要多吃一些不同的食物,才能获取到更多的营养。
人们经常会发现体内出现气体,尤其很多食物吃了之后,在肠胃里面消化分解的过程中就会产生气体,比如大家熟知的南瓜、红薯等食物,如果吃多了的话,可能会出现胃胀气的情况,然后会通过放屁以及打嗝等方式排出气体,另外大家可以吃下面这些水果帮助排出肚子里面的气体。
吃什么水果顺气排气快?
1.番茄
能够缓解消化不良的方法有很多,除了服用药物之外,很多食物都具有促进消化的作用。比如像番茄,经过大量的研究发现,在番茄中含有大量的番茄红素,这种营养物质不仅可以有效的促进消化,同时还有利于减少患胰腺癌等癌症的几率。因此在平时生活中,不妨通过番茄来起到促进消化以及预防癌症的目的。而且在番茄中还含有大量的维生素C,可有效保护胃肠功能。
除了可以直接食用番茄之外,在平时生活中还可以将番茄榨汁饮用,同样对肠胃有利。不加盐的番茄汁对患有高血压的患者还水分的有利,同时还可以有效的预防各种心脑血管疾病。
2.金橘
金橘这种水果在国南方地区较为常见,这种水果中所含有的营养十分的丰富,除此之外它还具有非常高的药用价值。国中医指出,金橘具有止咳润喉的作用,除此之外还具有理气、解郁、化痰、除胀、醒酒的作用。尤其是一些容易醉酒的人,在喝酒前后适当的多吃些金橘,可有效的避免醉酒以及缓解酒后的各种不适症状。
3.山楂
很多妈妈在宝宝出现有胃肠、消化不良等情况的时候,都会让孩子适当的多吃些山楂以及各种山楂制品,以此来帮助促进消化。可以说山楂自古以来就是国民间常用的一种消食健脾的食品,经过大量的研究发现,山楂不仅可以起到消食积的作用,同时还可以帮助调理肠胃功能。尤其是对于一些因为吃肉过多出现的积食情况,山楂更具有绝佳的调理作用。
在出现胃胀不适的情况时,都可以让患者适当的多吃些山楂,不管是鲜山楂还是山楂片、山楂饮料等,这些都具有很好的促消化作用。
4.杨梅
不管是什么原因而导致的消化不良,这个时候都可可以适当的多吃些杨梅,除了新鲜的杨梅之外还有各种杨梅制品,都具有很好的促消化作用。国古代中医指出:“杨梅和五脏,能涤肠胃。”,在胀气以及肠胃功能紊乱等情况下,杨梅都具有很好的改善以及调理作用。
桂枝茯苓丸是一种中成药,主要是由桂枝、茯苓、桃仁、赤芍和牡丹皮组成。主要治疗一些妇科疾病,有活血化瘀的作用。患有子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生的患者都可以服用。但是这里建议大家不要私自服用药物一定要经过医生的同意后再服用,下面就给大家讲一下桂枝茯苓丸的疗效是什么:
主要功效:活血、化瘀、消癥。
适用病症:用于妇人宿有癥块,或血瘀经闭,行经腹痛,产后恶露不尽。
现代应用:用于治疗子宫内膜炎、附件炎、月经不调、痛经、流产后阴道出血、子宫肌瘤、宫外孕、卵巢肿瘤、不孕症。
据现代药理学研究,桂枝有缓解血管平滑肌痉挛的作用。可见,调和气血就是通过桂枝扩张血管、调整血液循环的功能,以促进炎症的消散吸收。所谓“通阳”,即宣通阳气,因阴血有赖于阳气的推动功能得以运行,亦即调整血液循环的作用。
桂枝茯苓丸由桂枝、茯苓、牡丹皮、白芍、桃仁中药组成。《本经疏证》云:“桂枝利关节,温经通脉??其用之道有六:曰和营,曰通阳,曰利水,曰下气,曰行瘀,曰补中。其功最大,施之最广,无如桂枝汤,则和营其首功也。”所谓桂枝能温通经脉,即是和营、通阳、行瘀等功能的体现。
桂枝茯苓丸可以治疗很多的妇科疾病,但是大家如果出现疾病症状时,一定要先到医院进行检查,明确病因,才可以对症治疗,很多人习惯自己给自己开药,这样做是不太稳妥的,因为个人的体质不同,病情也会不太相同,所以不能自己按照说明书一概而论。
啤酒
有人生气后爱喝酒,这更容易引起疾病,因酒食裹气,还能助热,容易引起血压骤升。但唯有啤酒无此副作用,还能顺气开胃,改变恼怒情绪,在生气时,适量喝点啤酒有益处,但不宜过量。
适量饮用啤酒,可使中枢神经适度兴奋,有助于提神醒脑,顺气开胃,清暑解渴。
山楂
山楂是顺气活血、健脾开胃、消食化滞、减肥消脂的良药,适宜于气果食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心跳过速,心律不齐有一定疗效。生吃,熟吃、泡水等各种食用方法皆有疗效。但食用要适量,胃酸过多的女性应慎食。
将山楂、酸梅、谷芽、麦芽各适量放入煲中,加水以慢火煲45分钟,下入少许冰糖融熔后即可饮用。有顺气开胃、生津止渴、帮助消化的功效。
玫瑰花
玫瑰花有疏肝理气、宁心安神等功效。冬季,女性在更年期及经期前后容易心情抑郁,性情烦躁,此时可以用喝花茶尤其是玫瑰花茶的方法来消解郁闷。沏茶时放几瓣玫瑰花饮用有顺气的作用,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花当茶饮。也可将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸花香也能顺气宁神。
将玫瑰花瓣8克放入茶杯中,冲入沸水,焖片刻代茶饮,有疏肝解郁的功效,适用于胸闷不悦、气郁寡欢者。玫瑰花瓣以初开绽放的为佳,宜保持清净。将鲜玫瑰花50克或干品15克放入小锅中,加盐和水煎10分钟,待冷备用。将羊心50克洗净切成块状,穿在烤签或竹签上,边烤边蘸玫瑰盐水。反复在明火上炙烤,烤熟即可食用。有疏肝理气,补心安神的效果。凡郁怒或心神不安者,可自行边烤边食,也可借此烤食调怡情志,较他人烤食之效更佳。
对于人参健脾丸来说就是用于治疗脾胃比较虚弱的人们,因为本身脾胃如果经常虚弱的话就会导致自己的身体抵抗力迅速的下降,这主要就是由于这方面疾病的患者食欲都会有所减弱,经常会出现茶不思饭不想的情况,所以只有吃了这种药物以后才会增进患者的食欲,但是药物绝对不能够随便去吃的,不能够在自己感觉到消化不良的时候就直接去吃人参健脾丸,要根据医生的嘱托进行服用。
1.心脾两虚是指心脾气血不足,心动失常,心神不宁,并脾失健运的病理变化。
2.脾不统血是指脾气虚弱,不能统摄血液,血溢脉外的病理变化。
人参健脾丸对这两种病症具有很好的治疗作用。
人参健脾丸的功效与作用还可以从人参归脾丸所含有的成分来阐述。
人参健脾丸是由人参、白术(麸炒)、茯苓、炙黄芪、当归、龙眼肉、酸枣仁(炒)、远志(去心、甘草炙)、木香、炙甘草等药物等用科学的方法研制而成,各成分的结合体现出人参归脾丸具有补气、补脾、安神、益胃、调血、安胎的功效。
人参健脾丸特别适合气血不足,心悸,失眠,食少乏力,面色萎黄,月经量少,色淡等病症的人群,不适合身体强壮而不虚的人群。
注意事项
1. 忌辛辣、生冷、油腻食物。
2.感冒发热病人不宜服用。
3.该药品宜饭前服用。
4.高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。
5.儿童、孕妇应在医师指导下服用。
如果是自己已经出现了一系列感冒的症状,那么最好就不要去吃人参健脾丸的,而且如果是儿童脾胃不是那么好的话,就算是要吃这种药物也要在医生的指导下去服用,因为毕竟小孩子在成长的阶段,如果是一旦出现副作用的话,很可能就会影响到他们的正常发育,还有一些有高血压的患者最好不要吃。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《木香顺气丸是什么呢?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“什么是养生呢”专题。
饮食养生
运动养生