冬季养生西红柿

2019-10-07 │ 冬季养生西红柿 冬季养生知识西红柿牛腩汤

香菇西红柿面的做法

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,养生关系着你、我、他的生活质量。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“香菇西红柿面的做法”,但愿对您的养生带来帮助。

香菇西红柿面是让我们很多人心动神移的一种食物,成为我们很多人的最爱,尤其是一些喜欢美味的女性朋友对于这种面更是情有独钟,很多人都想进一步的自己尝试着做一做香菇西红柿面,但是却不了解一些制作方法,下面就让我们一起了解一下香菇西红柿面的做法吧。

做法一:

、把酱油、芝麻面、黑胡椒、大葱末和芝麻油放入瓷碗中,搅拌均匀成渍汁,待用 2、再把西红柿洗净,用开水烫后,去皮,去蒂,剖开去籽,切成2厘米厚的片,然后在西红片逐片挂上渍汁糊,下入炒锅内,炸至呈微黄色时,用漏勺捞出,控油 3、如拌匀的渍汁内打入鸡蛋清,加入余下的淀粉和面粉,搅拌均匀成渍汁糊 4、炒锅烧热放入豆油,旺火烧至三四成热时,将粘好面粉的西红柿片逐片挂上渍汁糊,下入炒锅内,炸至呈微黄色时,用漏勺捞出,控油 5、食用时,趁热上盘,配一碟辣椒酱同食,即可

做法二:

1、把西红柿洗净,用开水烫约2分钟后,去皮,切开,去蒂,去籽,然后切成2厘米厚的片,撒上少许精盐,腌渍入味 2、大葱、生姜去皮,洗净,切成碎末,待用 3、再把鸡蛋打入碗内,抽打起泡。将炒锅净后,烧热,放入豆油,待油烧至四五成热时,把西红柿两面蘸上面粉,再蘸匀鸡蛋液,逐片下入油锅中,将两面均煎成金黄色 4、炒锅中,取放入葱末、姜末、鸡汤、精盐、白糖盖上锅盖,用旺火将汤烧开,放入煎西红柿片,改小火煨塌片刻,加入料酒、味精,当汤汁收干时,淋入芝麻油,入盘,撒上焙好的芝麻,即可。

香菇西红柿面的做法也没有我们想象中的那么困难,做法是非常简单的,只要我们耐心的去学习都可以,尽快的掌握他的做法,相信此刻的你也一定要心动了,心动不如行动,赶快去尝试一番吧,美味就在前方,也非常健康。

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香菇素鸡面的做法


面条是一种方便制作的食材,因此在快速发展的社会中,面条就成了许多人在制作上首选的食材。面条的营养很丰富,而且可以跟许多的食材搭配,所以说就不会存在说经常吃面条会让人营养不均衡的问题。面条的种类很多,因为我比较喜欢吃香菇和素鸡。素鸡是一种好吃的豆制品,所以我做的最多的就是香菇素鸡面了。香菇素鸡面的做法非常简单,轻轻松松几分钟,就可以吃上一碗美美的食物哦。

香菇素鸡面的做法:

食材:鸡蛋两只,素鸡六块,冬菇四个,娃娃菜一棵,鸡蛋挂面三卷,蒸鱼豉油少许,老抽少许,白糖一小匙。

做法:

一、冬菇冲洗干净后用水泡开,我直接用的热水,比较快一些

二、起个汤锅,烧开水,为了节省时间跟省煤气,我都是用电水壶烧开的水。

三、起油锅,剪两个荷包蛋,放在一旁备用。

四、娃娃菜洗净,我喜欢一片一片吃,如果觉得太大,可以切成片状。

五、这时候汤锅里的水应该已经开了,放入娃娃菜焯烫至发软捞出,放在盛面的碗中。(为了菜色保持鲜亮,可以滴入几滴食用油。)再次将水烧开。

六、素鸡切片后放在油锅里煎至两面金黄。

七、冬菇切成条状,就着刚刚煎蛋的油,大火把冬菇翻炒一下,倒入蒸鱼豉油跟老抽,豉油又鲜又香,老抽上色,把酱油香炒出来,倒入刚刚泡冬菇的水,把油温降下来后加一小匙白糖。

八、再加一茶杯的水,加入素鸡,转中小火温着。

九、这时候汤锅的水已经再次烧开,下面条,加两次水,面条就可以捞出。

十、把炒锅里的素鸡香菇跟汤汁浇在面上,放入之前煎的荷包蛋,汤水不够可以用下面的水。

十一、又营养又美味又健康又成本低廉的素面就好了。

这碗香菇素鸡面里面有香菇,有鸡蛋,有素鸡,是不是非常的丰富啊。不仅食材丰富,而且营养价值高,颜色搭配也是非常的鲜艳,有绿色,有金黄,一看就让人食欲大振。香菇素鸡面的做法非常灵活,除了鸡蛋,你还可以搭配其他的喜欢的食材。香菇素鸡面营养卫生,比方便面安全哦。

香菇炒面的做法


生活中我们可能很多人都不会做饭,当自己离开父母,独自生活的时候。做饭就必须学习,我们不能天天吃外卖吧,而且外面的饭不一定干净。下面先给大家介绍香菇炒面的做法,看完后,自己一定要尝试做一下。

2.12把肉丝炒变色后放入葱丝姜丝炒香。

3.21葱姜炒香后烹入绍酒,然后再烹入酱油炒匀。

4.1炒匀后撒入少许胡椒粉。

5.2放入香菇丝和笋丝炒匀。

6.撒入少许味精提鲜。

7.然后倒入面条炒匀。

8.把面条炒匀炒透后放入豆芽菜炒匀。

9.出锅前淋入少许香油。

10.最后撒入少许青蒜丝。

11.炒匀后便可出锅码盘。

对于一些人来说,要做香菇炒面也许很简单,但是只有付出真心的你,才能够真正做好它。

香菇鸡丝面的做法


很多人抱怨饭菜不好,所以吃的很少。造成营养不良,身体素质不好。其实自己可以学习做菜的,下面就给大家介绍香菇鸡丝面的做法

2.21冲洗干净,切丝

3.在沸水中将香菇焯水约2分钟后,捞出沥干水分

4.鸡脯肉切丝后放在器皿中,加入料酒和淀粉搅拌均匀备用

5.蒜切片,香葱切碎

6.锅热油,7成热时加入蒜片爆香,加入鸡丝滑炒

7.至变色后加入香菇丝

8.调入蚝油、草菇老抽、糖和盐后大火翻炒,注入没过食材约2指的沸水,调中小火熬煮15分钟,至汤味香浓

9.另取一汤锅,注入2/3满的水,至水沸腾后加入挂面煮熟后捞出放入碗中,加入熬好的香菇鸡丝汤,撒香葱碎即可

看看小编今天的介绍大家其实在外面吃到的香菇鸡丝面其实没有那么难,步骤也是非常简单,我们不妨在家里做出更健康的吧!

延安香菇面的做法


很多地方都有自己的特色美食,以面食为主的北方有很多面食的吃法,例如山西臊子面、河北驴肉火烧、河南板面,延安香菇面等,以大米为主的南方则多是米粉之类的特色美食。延安香菇面是一种具有陕北地方风味的美食,主要原料就是香菇,下面给大家介绍下延安香菇面的做法。

一、做法1

原料:

1.主料:生面条250 克,鸡蛋4 只,香菇15 克,嫩黄瓜50 克,绿豆芽25 克。

2.调料:酱油、精盐、葱花、麻油、素油。

制法:

1.将香菇用清水泡发,洗净切丝。嫩黄瓜去皮、瓤切条。将绿豆芽去杂洗净。将鸡蛋搕入碗内。

2.炒锅放油烧热,下葱花煸香,倒入鸡蛋煸炒,炒成碎块,加入香菇、黄瓜、绿豆芽继续煸炒、加入酱油、精盐和适量水烧至入味。

3.将面条放入沸水锅煮熟,点冷水煮沸后,捞出盛碗中,浇上香菇鸡蛋即成。

二、做法2

主料面条500g干香菇50g肉末200g

辅料葱20g蒜30g猪油适量盐适量鸡精适量生抽适量蚝油适量

做法:

1.香菇泡发。

2.葱切葱花,蒜切末,香菇切丁。

3.炒锅烧热,放猪油熔化。

4.下葱白和蒜末炒出香味。

5.下肉末。

6.炒散肉末至变色。

7.加入切好的香菇丁。

8.加入适量的生抽,蚝油。

9.加入一点泡香菇的水,小火煮至汤汁收掉一半。

10.坐锅烧水。

11.买来的面条(现做现卖的哦)

12.水开后下面条,再次开锅后煮三十秒后关火。

13.碗里下一点生抽,香油,一点陈醋。

14.加入适量的面汤。

15.煮好的面条盛入汤内,浇上炒好的香菇肉末。

三、做法3

1.准备材料

2.水开后,将面条入锅,香菇稍后下锅。

3.将葱花或香菜放入碗中,加入盐,海鲜酱油,香醋、辣椒粉等调料。

4.面条煮熟后,加青菜入锅。

5.面条汤加至碗中,将调料匀开。

6.面条出锅,淋上香油即可。

香菇拌面的做法


进入冬季时节,又到了乱炖的时刻了,香菇拌面的做法简单容易,准备好食材和佐料后就可以下锅翻炒、加水、慢炖了,根据个人喜爱加入色拉油、料酒、鸡精等等,许多人喜欢搭配洋葱也是不错的选择,这些做法趁着冬季的时候赶快学一学吧!

2、面粉加温水用筷子搅拌成雪花状,加水最好慢慢添加

3、揉成光滑的面团,醒面15分钟左右

4、然后擀面棒擀薄

5、这样叠起来

6、切段,擀面擀薄的时候最好撒点面粉,这样不会粘

7、整理好就成了面条了

8、锅里倒入水,煮熟面粉,中间最好用筷子搅拌一下

9、捞出来放碟子

10、锅里放少许油烧热,倒入两勺香菇酱翻炒一下

11、然后倒入面条上面,吃的时候搅拌均匀即可

12、这个香菇酱是有味道的,所以不需要再添加盐什么的

记得在做香菇拌面的时候一定要掌握火候,否则容易粘锅影响了食物的色相,从而影响大家的食欲。根据个人的口味放一些辣椒、酸醋即可。

西红柿炒蛋面的做法


相信大家对于西红柿炒蛋面都情有独钟吧,西红柿炒蛋面是一种老少皆宜的食品,西红柿中而且富含了大量的营养,长期食用,对于我们的身体也是大有裨益的,我们可能做出来西红柿炒蛋面味道不是很好,甚至一些人还不熟悉西红柿炒蛋面的做法,下面就让我们一起来了解一下西红柿炒蛋面的做法吧。

做法一:

材料:西红柿,鸡蛋 配料:植物油,盐。 鸡蛋炒西红柿1注意:西红柿炒鸡蛋不用放鸡精或者味精,因为西红柿炒鸡蛋是吃一个“鲜”字,而西红柿炒鸡蛋的时候就有形成鲜味的物质析出,不需要再放提鲜的味精或者鸡精。这也是做这道菜的时候不放葱姜蒜的原因。 制作过程: 1、西红柿切成块,要大小不一,什么形状无所谓,鸡蛋打开放入碗中,打匀,放入少许的盐。 2、锅内放入适量(炒鸡蛋的时候,油放多少很关键,我的经验是放相当于鸡蛋液的2/3)的油,等油热了的时候,倒入鸡蛋液,注意这个时候,鸡蛋液会自然的凝固,不要动,等到这个鸡蛋液都凝固的时候(要小心油干了,造成鸡蛋糊了),用饭铲(也叫炒勺)从鸡蛋的边缘轻轻进入,将鸡蛋翻过来,煎一下,等两面的颜色都呈现金黄的颜色时候,把鸡蛋从锅里取出来(也可以不取,不过等熟练以后再说吧),这个时候锅里面应该还有一些油,把西红柿翻进去,翻炒几下。由于西红柿里面含有大量的水分,会有水份析出,这个时候把炒好的鸡蛋放进去,放入少许盐,翻炒几下,出锅。

做法二材料:西红柿3个 鸡蛋3个 还有尖椒一个 配料:葱 盐 鸡精 制作过程: 1、把鸡蛋打匀,加少许盐,然后均匀倒入油锅,油温不易太高(一般六七成热就行),把鸡蛋均匀倒入油锅后,用铲子不停的搅和鸡蛋,直到凝固成鸡蛋块儿。不要炒的时间太长,刚一凝固即可,这样炒熟的鸡蛋里外都是一样嫩。 2、然后,把炒熟的鸡蛋倒出来,重新在锅里倒上油,等油温有六七成的时候把提前准备好的葱末、西红柿块儿、尖椒丝一起倒进锅里爆炒,等到西红柿完全炒熟并且熬出汤汁时,加少许盐后,再把刚才提前炒好的鸡蛋到入锅中,和匀即可出锅。

做法三材料:鸡蛋5个,西红柿150克,青豆50克, 配料:植物油6汤匙,盐1茶匙,糖2汤匙,味精适量。 鸡蛋炒西红柿2制作过程: 1、将西红柿洗净后用沸水烫一下,去皮、去蒂,切块待用;青豆仁用开水煮熟,捞出沥干水分待用。 2、将鸡蛋打入碗中,加少许盐,用筷子充分搅打均匀待用。 3、炒锅置于旺火上,放油烧热,倒入搅好的鸡蛋液,炒熟后,下西红柿、青豆仁,最后下糖、盐、味精,调好咸淡,炒匀后出锅即成。

以上内容为我们介绍了西红柿炒蛋面的做法,西红柿炒蛋面这道美味的菜赢得了我们很多人的一致好评,对于这种菜,我们应该仔细的研究一下它的做法,争取做出来最美味的西红柿炒蛋面,心动不如行动,赶快去尝试一翻吧。

西红柿面的做法介绍


西红柿我们也叫做是番茄,西红柿不但非常好吃而且还有丰富的营养,西红柿里面含有多种人体需要的维生素以及微量元素,经常吃西红柿不但有利于我们的消化系统而且还能起到很好的美容功效,西红柿有很多种做法,下文我们就采用西红柿搭配上面条来做成西红柿面。

番茄(Tomato),别名西红柿、洋柿子。古名六月柿、喜报三元。在秘鲁和墨西哥,最初称之为“狼桃”。全体生粘质腺毛,有强烈气味。茎易倒伏。叶羽状复叶或羽状深裂,小叶极不规则,大小不等,卵形或矩圆形,边缘有不规则锯齿或裂片。花萼辐状,裂片披针形,果时宿存;花冠辐状,黄色。浆果扁球状或近球状,肉质而多汁液,桔黄色或鲜红色,光滑;种子黄色。花果期夏秋季。

番茄是喜温、喜光性蔬菜,对土壤条件要求不太严格,但为获得丰产,促进根系良好发育,应选用土层深厚,排水良好,富含有机质的肥沃壤土。原产南美洲,中国南北广泛栽培。

番茄营养丰富,具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。

1.西红柿洗净、去皮(用热开水泡一下就能很好的去皮)

2.西红柿切小块,炒锅放少量油,油热后,把西红柿煸一下

3.转小火,继续煸,直到西红柿的汁水出来,加少量清水,煮至沸腾后加盐,出锅

4.开始煮面条,普通的挂面或龙须面都可以,煮熟后放碗中,浇上刚才做好的西红柿浓汤、加几卤牛肉(可有可无)就可以啦

在上面的文章里面我们介绍了什么是西红柿,我们知道西红柿是非常常见的一种蔬菜,经常吃西红柿有利于我们的身体健康,上文为大家介绍了西红柿面的做法,相信大家都已经掌握了吧。

西红柿鱼丸面的做法


当你每次欣赏一道美食的时候,你是否有想过,它究竟是怎样做出来的呢?换作自己,是不是也一样能做好呢?如果你有这种想法,那就先来跟着小编学习一下西红柿鱼丸面的做法吧。

2.21鱼丸下锅和冷水一起煮,因鱼丸从冰箱里拿出来,所以要先煮透。

3.烙饼切条,杏鲍菇切片(切丁切条都可,随自己喜好),小葱切葱花。

4.鱼丸煮熟至浮在水面上,下入西红柿和杏鲍菇同煮。

5.胡辣汤1/3袋调成糊。

6.倒入煮开的汤里,继续煮开。

7.加入切好的烙饼条煮开。

8.煮好后倒入鸡蛋液煮开后关火,加盐、胡椒粉、葱花、淋上麻油。

9.盛入碗里,开吃啦!

到这里,关于西红柿鱼丸面这道菜的做法也就介绍完了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实了。

西红柿牛腩面的做法


平时总是羡慕别人家的一桌子美味佳肴。那么,这里就先来给大家一下西红柿牛腩面这道菜的做法。

2.牛腩洗净切块,锅中烧水,冷水下入牛腩烧开,焯水去除血沫,捞出沥干水。

3.锅中放油烧热,先小火爆香花椒,八角,桂皮,香叶和小茴香,捞出花椒小茴香不要,再放入葱姜片炒香。

4.下入牛腩炒约5分钟,加入1小勺料酒,一小勺老抽和2小勺白糖炒匀。

5.加入没过牛肉的热水烧开。

6.盖上锅盖中小火炖至锅中还剩少许汤汁。

7.倒入适量番茄酱,再加入切块的番茄和盐炒匀。

8.转入高压锅焖二十分钟,加入鸡精调味即可。

9.牛腩面的汤料就做好了。

10.锅中放水烧开,放入菠菜烫熟后捞出备用,下入面条煮熟,煮面条时少放点盐。

11.把菠菜,面条和少许原汤捞入碗中。

12.根据口味加入适量牛腩汤料,撒入香葱末和香菜末即可。

这道西红柿牛腩面并没有大家想的那么难,只要我们按照步骤一起做一样可以做出美味的好吃的菜肴,主妇们喜欢做菜的朋友,赶快去试试今天小编介绍的这道菜。

西红柿肉酱面的做法


很多人都特别喜欢吃面食,不单纯的是面试很简单,认为面食营养价值很高,同时让自己做饭节约时间,可以干其他的事情,所以很多喜欢吃西红柿肉酱面的朋友,想了解一下西红柿肉酱面的做法,为了你能尽快的学会,就来一起看看下面做法的介绍吧。

食谱 ? 番茄肉酱面

食材

牛肉馅儿500g(肥一点的)

洋葱 半颗

西芹 1/3根

胡萝卜 1/2根

大蒜 3瓣

香叶 2片

黑胡椒

番茄泥

红酒 40g

橄榄油

牛奶 50g

黄油 一小块

牛高汤或是牛高汤块

做一锅肉酱

1 把萝卜,芹菜,大蒜、洋葱切的非常细小

2 准备一只铸铁锅。+橄榄油+蔬菜,把所有蔬菜都炒软(这样才能有利于释放甜味和让蔬菜最后能融化在汤里)

3 +牛肉馅儿+黑胡椒。翻炒,直到把肥肉里的油都炒出来。

4 +酸度低的红酒,开盖在锅中把红酒蒸发干

5 +有机番茄泥(能买到优质的新鲜番茄更好)+两片香叶+盐+水

6 +有机牛高汤块

7 盖上锅盖,小火慢炖2小时(炖好之后,可选择性加一点牛奶或者奶油、使肉酱更浓郁)

8 把水烧开。+盐+意面,煮至7分熟。再把意面放进肉酱里煮一分钟到8分熟

西红柿肉酱面老少皆宜,色香味俱全,营养也很丰富,所以西红柿肉酱面,在我们国家很多地区都喜欢吃这种做法的面食,以上内容就详细介绍了,西红柿肉酱面的做法,喜欢吃西红柿肉酱面的朋友,可以尽快了解一下做法有哪些。

西红柿蛋面的做法


面食是很多人喜爱选择,吃面食对身体没有任何影响,面食很容易消化,而且面食含有的营养元素丰富,常吃利于胃部保养,对一些上班族来讲,经常选择吃面食,对身体有很好保护的,那西红柿蛋面的做法如何呢,这样面食制作也不是很难的,下面就详细的介绍下。

西红柿蛋面的做法一:

材料

主料:自制压面机面条100克,鸡蛋1个,番茄半个,青菜适量

调味汁:生抽,醋,糖,红油,蒜末,鸡精,香油,葱花

做法

1、先将所有调味汁放碗里调匀,加少许高汤备用。

2、面条开水下锅中火煮熟捞入碗里,再将青菜放入面锅焯烫软捞入碗里。

3、锅放油五成热将蛋煎至两面金黄取出,再放番茄片两面煎片刻取出,放入面碗即可。

4、面中融和了番茄的清香,煎蛋的蛋香,面条很有嚼头,再端起碗来喝一囗汤味道好极了。

做法二:

材料:拉面150公克,茄汁汤头500㏄,肉片80公克,蕃茄1/4个,蛋1个,A.盐1/2茶匙,B.盐1/4茶匙,糖1/4茶匙,太白粉1茶匙,茄汁汤头50㏄

做法

1.将面烫熟放入碗内;蛋打散成蛋液备用。

2.将450㏄的茄汁汤头加入调味料A调味后倒入面碗中。

3.另取50㏄茄汁汤头放入炒锅中,加入肉片、蕃茄及调味料B勾芡,再将蛋液徐徐倒入,待约3秒后搅匀,淋在面上即可。

在对西红柿蛋面的做法认识后,制作西红柿蛋面的时候,都是可以按照以上方法进行,不过对西红柿蛋面时间,一定要短时间进行,这样的面食不能制作时间太长才,否则在出来的西红柿蛋面,味道不会很好,这点需要注意的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香菇西红柿面的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生西红柿”专题。

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