养生汤有哪些做法

2019-10-07 │ 养生汤有哪些做法 冬季养生鸡汤的做法

水鱼鸡汤的做法有哪些

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”社会的发展,人们对养生越来越看重,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“水鱼鸡汤的做法有哪些”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

水鱼,也就是鳖,也称甲鱼。水鱼和鸡都是滋补的食材,将这两种食材放到一起熬煮出的汤汁,是很有营养很滋补的一道菜。那么这样一道营养价值极高的汤菜该如何做呢?水鱼的食用功效又有哪些呢?鸡的食用功效又有哪些呢?下面小编就来给大家介绍一下水鱼鸡汤的做法吧!

土鸡甲鱼冬瓜汤

主料

鸡1只,甲鱼1只。

辅料

盐适量,姜适量。

步骤

1.冬瓜切块备用。

2.将甲鱼宰杀,处理干净之后,用到将它切成块状,放到碗里待用。

3.用姜和鸡在锅内干烧至鸡皮起焦变黄,盛起备用。

4.按步骤3一样将甲鱼翻炒盛起备用。

5.将上面处理好的鸡肉和甲鱼一同倒进电高压锅中,然后添加适量的清水,开火进行炖煮。

6.鸡和甲鱼炖熟。

7.加入冬瓜,不需要盖盖将冬瓜煮烂即可。

小贴士

因为用高压锅来压汤,所以可以将鸡和甲鱼一起入锅。

甲鱼的营养价值

1、 甲鱼还能“补劳伤,壮阳气,大补阴之不足”;

2、 经常食用甲鱼可以起到对肺结核和贫血的辅助治疗的作用,同时它还能够有效的缓解体质虚弱的症状。

土鸡的功效与作用

鸡肉含丰富蛋白质,其脂肪中含不饱和脂肪酸,故是老年人和心血管疾病患者较好的蛋白质食品。对体质虚弱,病后或产后用鸡肉或鸡汤作补品食用更为适宜,尤以乌骨鸡为佳。可用于虚劳瘦弱、骨蒸潮热、脾虚泄泻、消渴、崩漏、赤白带、遗精等。

以上小编给大家介绍了水鱼鸡汤的做法,以及水鱼和鸡各自的营养价值和食用功效。生活中身体体虚的人,可以多喝一喝水鱼鸡汤滋补身体。大病初愈或是手术过后需要补充营养的人群,也适合喝这道水鱼鸡汤,汤菜易于吸收,滋补身体。

扩展阅读

顺水鱼做法有哪些?


顺水鱼其实就是活草鱼搭。配葱姜花椒等各种调味料制作而成的一道美食,除了可以更好的享受它带来的营养美味之外,其实也有助于改善身体虚弱四肢无力的现象,下文就是顺水鱼的制作方法。

一、材料

活草鱼1条650g—1000g,大葱2根,鲜姜1大块,花椒15g,香菜20g,盐1茶匙5g,白砂糖1茶匙5g,鸡精1/2茶匙3g,油1碗250ml

二、做法

1、杀好后的鱼洗干净。鱼肚子里常会有一些黑膜附在肉上,用菜刀刮两下即可除去。

2、大葱剥去外皮,切掉蒂和老叶,从中间破开,拍松,纵向划几刀,然后横过来切葱末。要切得粗大些。

3、鲜姜刮去老皮,用刀拍开,切成粗粒。

4、大炒锅加上七分满的水,盖上盖子大火烧水。

5、另取炒锅一只,锅先烧热冒烟,改中火放入油,油热后下花椒粒,花椒煎黑后捞出。

6、待油温降下,无黑烟时再放葱姜末,先下葱后下姜,慢慢煎炸。注意火不要大,油温不要高,否则一下子葱姜就糊了。要有耐心,葱和姜会渐渐变成金黄,变得酥脆,飘出香味。

7、煮水的锅中水滚后放入整鱼,拎着鱼尾,鱼头贴着锅边顺势滑下,使水没过鱼身。加盖大火煮一分钟,以用筷子能戳透鱼背肉厚处为度,立刻用漏勺捞起,沥净水分。

8、汆好的鱼摆在鱼盘上,鱼身均匀地撒上盐、糖和少许鸡精。葱油已经炸好,连葱姜带热油一起浇在鱼身上,声音吱啦吱啦的。而后用香菜装饰即可。

冷水鱼的做法有哪些


对于爱吃冷水鱼的朋友来说,了解冷水鱼的做法是很有必要的,那么冷水鱼怎么做呢?冷水鱼的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍冷水鱼的做法,仅供大家参考。想要了解冷水鱼的做法有哪些的朋友可以接着往下看哦!下面请大家看具体的介绍。

冷水鱼是鱼的一个种类,主要是人们按照鱼类对于生活环境,尤其是水温的要求,高于20度水温就不能存活,所以叫冷水性鱼类。冷水鱼的做法有哪些?冷水鱼的做法如下:

冷水鱼的做法一

材料:三文鱼400克,姜适量,葱适量,蒜适量,红葱头适量,盐适量,黑椒粉适量,白葡萄酒适量。

做法:

1、将三文鱼切成块,用姜、葱、蒜、红葱头、盐、黑椒粉、白葡萄酒腌制一下。

2、起油锅,猛火将鱼煎一下,然后中小火将鱼煎熟。

3、漂亮好味道的香煎三文鱼成功了。

冷水鱼的做法二

材料:鲟鱼净鱼肉,泡发冬菇、柿子椒、红彩椒、绿豆芽、胡萝卜各适量,水淀粉、盐、酱油、香油各适量。

做法:

1、鲟鱼肉去皮、切片,再切丝。

2、鱼肉丝加蛋清、盐、酱油、淀粉上浆。

3、泡发冬菇用剪刀旋剪成丝,再切成寸段。

4、红彩椒、柿子椒去蒂、籽,洗净切丝;绿豆芽掐头去尾,洗净沥干;胡萝卜去皮洗净切丝。

5、锅置火上适量油烧至四成热放入鱼丝滑开,捞出沥油。

6、锅留底油,下入姜片爆香。

7、放入香菇、绿豆芽、青、红椒丝,清汤少许,翻炒均匀。

8、倒入滑好的鱼丝,颠翻炒勺。

9、调入适量盐,淋少许香油即可出锅。

冷水鱼的做法三

材料:长江鲟鱼、洋葱、青红辣椒、葱姜蒜、花椒、孜然、辣椒面、盐、生抽、胡椒粉各适量。

做法:

1、 长江鲟鱼切开,用盐、胡椒粉、绍酒、腌渍。

2、 洋葱一半切丝,一半切块,青红辣椒切圈、葱切段、姜蒜切片。

3、 在康宁烤盆中抹油、洋葱丝垫底,放上腌渍好的长江鲟鱼,入烤箱120度烤5分钟。

4、 其他材料在锅中炒出香味铺在鲟鱼上,再入烤箱烤5分钟即可。

以上就是关于冷水鱼的做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,已经知道这三种冷水鱼的做法了。其实,上面介绍的这三种冷水鱼的做法都是挺不错的,制作起来比较简单。因此,爱吃冷水鱼的朋友不妨参考下上面介绍的相关做法来尝试着做一下哦!

口水鱼的做法有哪些


其实,在各式各样的鱼类菜肴中,真正能够起到让人垂涎欲滴的菜肴是少之又少的,而在众多的烹制鱼的方法中,口水鱼的做法是最令人们所关注的,可见,口水鱼这道菜肴在口感上的味道是十分鲜美的,因此,本文特就口水鱼在烹饪过程中所常见的两种做法,为大家做了如下的分享。

做法一:

原料

草鱼1条,花椒、辣椒碎、郫县豆瓣酱、葱姜蒜末、料酒、白糖、香油、花生油、香菜、炒芝麻各适量。

1、将草鱼宰杀后洗净,剁下两扇鱼肉,在鱼肉上面划上花刀,用料酒、盐、葱姜腌好后,摆在盘中,上笼蒸熟备用。

2、炒锅注油烧热,放入辣椒碎、花椒、郫县豆瓣酱、葱姜蒜末,炒至出红油,烹入料酒,加入鲜汤、盐、白糖,烧几分钟后捞去料渣,淋入香油。

3、将汁晾凉后浇在鱼肉上。撒上炒芝麻、香菜末即可。

做法二

原料: 花鲢鱼一条,淀粉两大匙,油炸花生仁约半两,熟白芝麻两大匙,老姜一小块,蒜一个,香葱五棵,豆豉两匙,料酒三大匙,酱油两大匙,醋一大匙,白糖一匙,红油辣椒一两,花椒油两大匙,盐、味精适量,香油一大匙。

1、鱼洗净片成片,用盐、料酒拌匀腌几分钟,再加水淀粉拌匀码味,油炸花生仁剁成碎粒,豆豉剁碎,葱、蒜、姜切末。

2、锅中放油烧至六成热,倒入豆豉、姜末、蒜末炒出香味。

3、在大钵中放入盐、味精、白糖、酱油、醋、炒过的姜蒜豆豉、红油辣椒、花椒油、香油、油炸花生仁搅拌均匀兑成调味汁。

4、锅置旺火上放油烧至四成热,放入鱼片滑散炒熟。

5、捞出沥干油后装入碗中。

6、淋上调味汁,再撒上熟芝麻、葱碎即成。

7、拌匀即可。

由上可见,在做口水鱼这道菜肴的时候,不同的原料选择,其在制作口水鱼的方法上也是大相径庭的,因此,打算亲手做口水鱼的人,在鱼的选择上一定要多加注意,同时,在烹制的过程中也要注意遵循文中所述的步骤进行操作。

水鱼煲鸡汤的做法是什么


  作为一个女人她是非常不容易的,所以男人们要学会平时多关爱她们,现在平时的生活当中大人们都非常注意保健,人们非常注意保养,大家平时知道水鱼煲鸡汤的做法吗,有些病人们需要很快的恢复好自己的身体恢复好能量,所以也有很多人会给他们做鸡汤喝,但是水鱼煲鸡汤的做法也有很多,许许多多的的做法都是不太一样的,但是味道还是那么的鲜美,可是还有一部分年轻的人们他们不会做鸡汤,下面我们来讲一下水鱼煲鸡汤的做法。

  1.甲鱼去内脏,放入热水中浸泡,除去白黏膜并揭去背壳甲鱼肉切块;    

  甲鱼肉放入鸡汤内,加入黄酒、盐、白糖、葱、姜煮熟后即可食用【注意事项】    

  1.甲鱼滋腻,久食败胃伤中,导致消化不良,故食欲不振、消化功能减退、孕妇或产后虚寒、脾胃虚弱腹泻之人忌食;患有慢性肠炎、慢性痢疾、慢性腹泻便溏之人忌食;肝炎患者食用会加重肝脏负担,严重时值诱发肝昏迷,故应少食;孕妇吃了会影响胎儿健康;另外痰食壅盛者慎食;    

 2.甲鱼肉的腥味较难除掉,可以在宰杀甲鱼时,从甲鱼的内脏中捡出胆囊,取出胆汁,待将甲鱼洗涤后,将甲鱼胆汁加些水,涂抹于甲鱼全身;稍待片刻,用清水漂洗干净,甲鱼胆汁不苦,不用担心会使甲鱼肉变苦;

   

  3.死甲、变质的甲鱼不能吃,煎煮过的鳖甲没有药用价值

 【准备材料】

  甲鱼750克,鸡汤750克,黄酒、食盐、白糖、葱、姜各适量

 【做法详细介绍】

  1.甲鱼去内脏,放入热水中浸泡,除去白黏膜并揭去背壳甲鱼肉切块;

  2.甲鱼肉放入鸡汤内,加入黄酒、盐、白糖、葱、姜煮熟后即可食用

 【注意事项】

  1.甲鱼滋腻,久食败胃伤中,导致消化不良,故食欲不振、消化功能减退、孕妇或产后虚寒、脾胃虚弱腹泻之人忌食;患有慢性肠炎、慢性痢疾、慢性腹泻便溏之人忌食;肝炎患者食用会加重肝脏负担,严重时值诱发肝昏迷,故应少食;孕妇吃了会影响胎儿健康;另外痰食壅盛者慎食;

  2.甲鱼肉的腥味较难除掉,可以在宰杀甲鱼时,从甲鱼的内脏中捡出胆囊,取出胆汁,待将甲鱼洗涤后,将甲鱼胆汁加些水,涂抹于甲鱼全身;稍待片刻,用清水漂洗干净,甲鱼胆汁不苦,不用担心会使甲鱼肉变苦;

  3.死甲、变质的甲鱼不能吃,煎煮过的鳖甲没有药用价值

  上面说了水鱼煲鸡汤的做法,其实做几次没有我们想象中的那么困难,作为一个男人我们也要学会做这些食谱,要学会心疼自己的女人,让她们保养好自己的身体她们是非常的辛苦的,现在的年轻孩子们也希望你们赶快收藏它吧,它对你们以后的生活当中肯定会起到一个很大的作用的,希望我们这些人们可以多多的照顾好自己的身体,这么美味的食谱大家赶快行动吧好好的收藏它分享给身边的每一个人。

水鱼鸡汤的功效与作用


在我们的生活中有很多人都特别喜欢喝鸡汤,因为鸡汤的营养价值是非常高的,而且它是温补的食物,也有一些人在炖鸡汤的时候里面会加入一些小鱼,这样会使鸡汤的味道喝起来更加鲜美,也有人会在里面加入一些甲鱼,因为甲鱼是补的,而且一般都是补肾的,那么水鱼鸡汤都有什么功效与作用呢?

甲鱼炖鸡汤主治胸腹包块、积滞寒热,去痞块息肉、温疟、腹内积气结块及腰痛、小儿肋下肿胀。治腹内硬块、冷腹胀气、虚劳消瘦、内毒、骨节间热、结滞壅塞、下气、妇女漏下杂质。

治下瘀血,去血气、消肿,跌损瘀血。能滋阴补气,去复发性疟疾、阴毒腹痛,治积劳成病、饮食不当、旧病复发、小儿惊厥、妇女经脉不通、难产、产后开而不闭、男子阴疮淋病。还可收敛疮口。

甲鱼肉味甘,性平,无毒。主补中益气,能治热气及风湿性关节

炎,腹内积热,和五味煮食,有腹泻、妇女漏下、形体消瘦、腹内积

气结块及腰痛者,宜常食。还可去血热,补阴虚。作肉羹食,可治久

痢、长胡须、治虚劳、脚气。

甲鱼炖鸡汤

材料:甲鱼1只(重约500克),鸡肉150克,红枣50克,料酒20克,葱段、姜块各15克,八角5克,精盐3克,味精1克,胡椒粉0.5克,汤850克,植物油20克,香油5克。

甲鱼炖鸡汤的做法

1.鸡肉剁成块,甲鱼宰杀治净,剁成块,分别下入沸水锅中汆透捞出。炒锅内加植物油烧热,下入葱段、姜块(拍松)、八角炝香,烹入料酒,加入汤,下入鸡块烧开。

2.下入甲鱼块,炖至甲鱼、鸡块五成熟。

3.下入红枣,加入精盐,继续炖至甲鱼肉、鸡肉熟烂,加入味精、胡椒粉,淋入香油,出锅盛入汤碗即成。

特点:鱼肉肥嫩,鸡肉酥烂,汤汁醇厚,咸香鲜美。

特别提示:鸡肉块、甲鱼肉均用大火汆制,小火炖制。

食材功效:甲鱼肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等,能滋阴凉血,补虚调中,降脂降压。鸡肉含蛋白质、维生素(A、B1、B2、B3、E)和多种无机盐,是高蛋白、低脂肪肉类食品,能温中补脾,益气养血,补肾益精。大枣含皂苷、生物碱、黄酮、氨基酸、糖类和多种维生素、无机盐,能补中益气,养血安神。三者组合同烹,对更年期妇女心悸、失眠、忧郁、胸闷、情绪不稳、潮热、出汗、四肢乏力、高血压等症有较好的食疗效果。

水鱼炖鸡汤的功效


   水鱼就是我们所说的额甲鱼,里面含有了丰富的代表值和维生素等物质,被称为是海鲜食物当中的大补,也是最健康的保健物品,因为它的价格比较昂贵,所以不经常的被食用。但是甲鱼当中含有的蛋白质和氨基酸等物质,是人体不能缺少的元素,因为不常食用,所以很少知道它的功效和作用,下面我们就详细的了解一下水鱼炖鸡汤的功效和作用有哪些?

甲鱼含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素以及维生素A、B1、B2等,具有鸡、鹿、牛、猪、鱼5种肉的美味,素有“美食五味肉”之称。

甲鱼的药效作用鳖甲、鳖头、鳖肉、鳖胆、鳖脂、鳖甲胶等所有部位都有药用价值。其主要作用有:滋阴,对肝炎和异常功能亢进有控制作用;滋补,提高血浆蛋白含量,促进造血功能,增强体力;清热,降低异常体温升高,可消散体内肿块等。

现代医学研究表明,甲鱼肉中含有一种抵抗人体血管衰老的重要物质,常食可以降低血胆固醇,对高血压、冠心病患者有益。吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量。日本科学家实验还证实,甲鱼有一定的抗癌作用和提高机体免疫的功能。甲鱼中含铁质、叶酸等,能旺盛造血功能,有助于提高运动员的耐力和恢复疲劳。

食用甲鱼应注意祖国医学中有记载,食用甲鱼时不能与鸡蛋、兔、猪、鸡、鸭肉以及苋菜等同食,否则无益。还应注意的是,吃甲鱼一定要宰食活的,不能吃死的,因为甲鱼体内含较多的组胺酸,死后极易腐败变质,组胺酸可分解产生有毒的组胺物质,食后会引起中毒。

食用价值

在我国很早以前的记载中就有“鳖可补痨伤,壮阳气,大补阴之不足”,自古以来就被人们视为滋补的营养保健品。鳖的营养价值受到世人公认,是水产品之珍品,高档酒宴之佳肴,是深受人们欢迎和喜爱的食品,它不但味道鲜美、高蛋白、低脂肪,而且是含有多种维生素和微量元素的滋补珍品。因鳖的种类和生活地区的不同,其营养成分不尽完全一致。据分析,每百克鲜鳖肉含:水分73-83克,蛋白质15.3-17.3克,脂肪0.1-3.5克,碳水化合物1.6-1.49克,灰分0.9-1克,镁3.9毫克,钙1-107毫克,铁1.4-4.3毫克,磷0.54-430毫克,维生素A13-20国际单位,维生素B10.02毫克,维生素B20.037-0.047毫克,尼克酸3.7-7毫克,硫胺素0.62毫克,核黄素0.37毫克,热量288-744千焦耳。鳖的脂肪以不饱和脂肪酸为主,占75.43%,其中高度不饱和脂肪酸占32.4%,是牛肉的6.54倍,罗非鱼的2.54倍,铁等微量元素是其他食品的几倍甚至几十倍。

   水鱼炖鸡汤的功效和作用的详细介绍,其实水鱼的历史已经有几千年了,对我们的人体的功效是任何的食物都不能代替的。它的味道鲜美,给我们带来的营养也是多种多样的,现在物质生活提高了,我们有足够的条件来购买水鱼来食用,所以平时可以经常吃这种食物。

水鱼煲汤的做法步骤有哪些


水鱼是我们生活中比较常见的 一种鱼类,这种鱼类虽然没有四大家鱼那么有名,但是也不失为一道上好的食材,水鱼的营养是非常丰富的,人们对于水鱼的了解不多,但是食用水鱼的效果丝毫不必食用四大家鱼差,所以,下面就来为大家介绍一下水鱼煲汤的做法步骤有哪些吧,希望有兴趣的人可以学习一下。

原料:水鱼一只(大约500克左右最好)、火腿、香菇(干的,比较香)、姜、蒜、葱、绍酒、盐、味精。

做法:

1、将水鱼翻过身来,背朝地,肚朝天,当它使劲翻身将脖子伸到最长时,迅速用快刀在脖根一剁,然后提起控净血.接着,放入水温大概有70~80度,将宰杀后的水鱼放在热水中,烫2~5分钟(具体时间和温度根据水鱼的老嫩和季节掌握)捞出;

2、放凉后(迫不及待者可以用凉水浸泡降温)用剪刀或尖刀在水鱼的腹部切开十字刀口,挖出内脏,宰下四肢和尾稍,关键得把腿边的黄油给拿掉;

3、还要把水鱼全身的乌黑污皮轻轻刮净.注意可别把裙边(也叫飞边,位于水鱼周围,是水鱼身上滋味最香美的部分)刮破或刮掉.刮净黑皮后,洗净.就算基本清理完工了;

4、水鱼加工完成后,放在碗里,把切成片的火腿铺上,香菇,姜蒜葱也可以一起放入了,最后加料酒;

5、然后就是花时间去炖了,看水鱼的大小,小些的一小时差不多够了,大的么再加60分钟吧;

水鱼这种鱼类是我们生活中比较好的鱼类之一,虽然目前没有大规模的养殖,但是人们对于这种鱼类的需求还是在一定的范围之内的,所以,希望有兴趣的人士可以了解一下水鱼煲汤的做法,为自己奉上一道经典美味的鱼肉大餐。

水鱼的做法


民以食为天,自古以来就是这样子。不管是谁,平穷也好富贵也罢之所以能够生存靠的就是食物。随着生活质量的不断提高,人们对食物的要求也越加挑剔。就拿一日三餐的菜肴来说好了,现在人们注意的可不仅仅是味道这么简单而已。材料,色泽和香味这些都是人们所考虑的。一道菜也有许多不同的做法,就比如水鱼。

水鱼也俗称甲鱼,是我们生活中常见得一种水中生物,餐桌上经常会有水鱼的身影,它美味可口,营养丰富。而水鱼的做法也有多种,红烧,水煮,清蒸等各有各的特色。以下给大家介绍几种水鱼的简单做法。

清炖甲鱼汤:

原料:甲鱼一只(大约500克左右最好)、火腿、香菇(干的,比较香)、姜、蒜、葱、绍酒、盐、味精

做法:1、将甲鱼翻过身来,背朝地,肚朝天,当它使劲翻身将脖子伸到最长时,迅速用快刀在脖根一剁,然后提起控净血.接着,放入水温大概有70~80度,将宰杀后的甲鱼放在热水中,烫2~5分钟(具体时间和温度根据甲鱼的老嫩和季节掌握)捞出。2、放凉后(迫不及待者可以用凉水浸泡降温)用剪刀或尖刀在甲鱼的腹部切开十字刀口,挖出内脏,宰下四肢和尾稍,关键得把腿边的黄油给拿掉3、还要把甲鱼全身的乌黑污皮轻轻刮净.注意可别把裙边(也叫飞边,位于甲鱼周围,是甲鱼身上滋味最香美的部分)刮破或刮掉.刮净黑皮后,洗净.就算基本清理完工了4、甲鱼加工完成后,放在碗里,把切成片的火腿铺上,香菇,姜蒜葱也可以一起放入了,最后加料酒5、然后就是花时间去炖了,看甲鱼的大小,小些的一小时差不多够了,大的么再加60分钟吧。

红烧甲鱼

材料:

甲鱼一只,葱10cm一截,姜7-8片,蒜瓣3-4瓣,盐,糖,料酒一勺,酱油一勺

做法

1.甲鱼洗净摘去体内的黄油,在开水锅内烫一下立即捞出剥去甲鱼表面的薄膜。剁成块备用

2.锅放油烧热加葱姜蒜炒香放入甲鱼块炒五分钟左右加一勺料酒酱油,盐,糖炒出香味加开水漫过甲鱼改中小火慢炖30分钟左右至熟烂,开大火收汁即可出锅

清蒸甲鱼

材料:

甲鱼1只香菇50克鸡肉100克火腿肉50克冬笋50克油菜20克香葱3棵生姜1小块高汤10大匙料酒30克胡椒粉3克精盐3克味精小匙

做法

1.甲鱼宰杀后用开水焯至外层变色起皱时捞出,用小刀刮净甲鱼身上的黑质及老皮,去掉爪尖、尾巴,掏净内脏、黄油,洗净剁成小块;

2.将鸡肉洗净剁成肉茸;香菇洗净撕成大块;冬笋、火腿切成片;葱、姜洗净后分别切成段和片;

3.取一汤碗加入甲鱼肉、葱段、姜片、高汤,入蒸锅蒸50分钟取出;

4.在汤碗里加火腿末、冬笋片、香菇块、油菜、葱、姜、味精、料酒、精盐、胡椒粉,用油纸封好,放入蒸锅中蒸15分钟取出,打开油纸拣出葱、姜;

注意

肉质滑嫩,咸中带甜。甲鱼一定要洗干净,以免有腥味。适量加一点胡椒粒味道会更好。

以上就是水鱼的一些简单的做法了,虽然水鱼的营养丰富,口感也很好,但是不要多吃,而且在做水鱼的时候也要注意,因为可能有些人会对吃水鱼有不些不好的症状反应,所以在做的时候一定要了解清楚你身边的人可不可以食用水鱼后再做决定。

水鱼煲鸡汤放什么药材


这个搭配有点新奇,可能听的不是很多,市面上也见的非常少。鱼肉非常的鲜美嫩滑搭配上鸡汤的美味非常的可口,一盘香气扑鼻的水鱼煲鸡汤,心情倍增。看着这香气扑鼻的水鱼煲鸡汤,不由得咽了咽口水。这个搭配,营养价值非常高,可以增强免疫力补气血。

水鱼煲鸡汤比较适合放黄芪、当归、枸杞。原因:互相不相克且营养丰富,里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等,有补血补肾、活血化瘀、健脾养胃、增强免疫力的功效。

水鱼鸡汤的做法:

1.将水鱼、鸡杀好(买时叫小贩帮忙宰杀了),洗净斩件。

2.烧锅沸水,将水鱼、鸡块焯至断血水,捞起过清水。

3.将水鱼,本地鸡,红枣、桂圆、杞子适量,姜片加适量水煮沸后入煲内煲约两个小时,调好味,装入瓦煲内端上桌

一开盖,满屋飘香,浓浓的香味,鲜美的清汤,水鱼肉质鲜嫩,由其是“裙边”,香嫩滑口,再与鸡肉的香味交融一起,吃完了依然回味无穷。一道非常健康的滋补养生佳肴。

参芪炖乌鸡功效:补益气血。适应症:恶露不绝属气虚者,或血虚弱不能濡养肢体而致的产后身痛、腹痛者。症见产后恶露逾期不止,色淡,质稀,伴头晕眼花,失眠心悸,关节酸痛,小腹绵绵而痛,舌淡红苔薄白。

原料:绿壳蛋乌鸡肉200克,党参30克,黄芪15克。

制作:将党参、黄芪洗净,鸡肉洗净,切小块。把全部用料一起放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味即可,随量食用。

美味可口的水鱼鸡汤就做好啦,一道美味佳肴就摆在面前。

鸡汤的做法有哪些


 我们都知道喝鸡汤对身体有很大的好处,鸡汤是一道非常有营养的汤品,喝了以后有利于我们的身体健康。那么你知道美味的鸡汤该怎么做吗?我收集了鸡汤的做法大全哦,如果你想要美味的鸡汤又不知道该怎么去做的话就来看看我总结的内容吧。

 去油的方法:1、煮鸡汤前要将鸡的皮下油脂去掉下,一般都是在屁股附近的都可以直接去除,2、煮的时候在小火炖的时候可以用切片面包把伏在液面的油吸掉 感觉不到油的办法:1、可以加些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起烧,就感觉不到油了 烧鸡汤很多讲究的:1、锅子用直筒型的,不能用炒菜的锅烧, 2、大火烧开后小火炖,不要开锅看啊,加料一次加满,中间不加水 3、可加参须调鲜,枸杞子增色,红枣补益 4、炖好的鸡汤不吃鸡

 清炖乌鸡汤清炖乌鸡汤

 主料:乌鸡1只 香葱2棵 生姜1小块 调配料:料酒2小匙 精盐2小匙 味精1小匙

 制作过程: 1、乌鸡宰杀洗净,放沸水中焯水,除去血水; 2、把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2小时,加入精盐、味精即可。

 灵芝鸡汤

 材料 赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只

 制作方法 1.鸡去皮洗净,出水,备用。 2.陈皮浸软去果瓤。 3.锅中放适量的水,水滚后放入鸡及放入其它材料,煲1小时45分钟,放入桂元肉煲十五分钟,即可调味饮用。 特点:增强免疫力,调节分泌,防止衰老。 贴士:灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。

 乌鸡白凤汤

 主料:乌鸡(宰杀干净) 辅料:枸杞 调料:葱、姜、鸡精、盐、醋

 做法: 将乌鸡放入压力锅内锅里,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水,压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用。 特点:鲜香味美,营养丰富。乌鸡营养丰富,老少皆宜。具有较高的药用价值。

 乌鸡天麻汤

 主料:乌鸡(宰杀干净) 辅料:天麻 调料:姜、盐

 特点:乌鸡天麻汤极具营养价值,是民间滋补“秘方”。天麻,可治疗头晕目眩、中风偏瘫,又滋补,又治病,两全其美。

 五彩乌鸡丝

 原料:乌鸡脯肉200克,青椒、胡萝卜、白萝卜各一根,鸡蛋一只。

 做法: 1、鸡肉切丝(顺纹切),青椒和红、白萝卜分别切丝。 2、鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉上浆,入油锅中滑散断生。 3、炒锅上火,淋少许油,加入姜丝稍煸,青椒丝、萝卜丝炒制加盐、味精、放少量水,勾芡,上明油,倒入鸡丝翻勺即成。

 补品三套禽

 原料:乌鸡、乳鸽、鹌鹑各一只,枸杞少许,香茹六片。

 做法: 1、乌鸡、乳鸽、鹌鹑分别宰杀洗净,加姜片、料酒巴、整姜腌渍片刻后,将鹌鹑从乳鸽开口取脏处塞入乳鸽体内,再把乳鸽从乌鸡开口处塞入乌鸡体内。 2、取炖盆一只,将乌鸡置入,注放清水,下姜片、葱结、枸杞、香茹、精盐、味精、白糖、淋少许油,上笼旺火蒸两个小时取出,拣出姜片、葱结,调正味道即成。

 五味乌鸡补血汤

 原料:乌鸡一只,当归、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克,葱、姜、盐、味精适量。

 做法: 1、乌鸡洗净,五味药材洗净切片,并用单层纱布裹好备用。 2、将将药物塞入鸡腹、扎紧,置于锅内,加水1500好毫升,上笼旺火蒸2小时。取出药物,加调味品,复蒸10分钟。

 我所总结的鸡汤的做法大全就是上面的内容了,大家看了以后都了解鸡汤该怎么做了吗?如果你觉得我介绍的还不够详细的话,可以通过在线交流的方式向我们的专家资讯哦。我们安排有专业的人员24小时在线等候,随时可以解答您的疑问。

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