老人养生饼

2019-10-07 │ 老人养生饼 养生粗粮饼

香煎紫菜饼的做法

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”养生已经成为很多中老年人关注的话题,作好了养生我们的生活质量才更好。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《香煎紫菜饼的做法》,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

香煎紫菜饼的做法是怎样的您知道吗?香蕉紫菜饼其中需要多少配料用要用多少鸡蛋?大家都了解吗?其实生活当中想要做成美食,首先就要了解美食的过程以及配料,适当的要了解配料的与比例这样才能够作出好吃的美食,今天就和大家介绍一道香煎紫菜饼的做法,保证能够满足大家的味蕾。

制作难度:简单

所需时间:一小时

菜品口味:葱香

主要工艺:煎

主要食材:米面类

折叠编辑本段食材明细

中筋面粉 200克

鸡蛋 2个

紫菜 10克

盐 适量

清水 200克

麻油 1大勺

葱花 1大勺

制作过程

1.将面粉倒入干净的容器中,打入两个鸡蛋和适量的盐,用筷子搅拌均匀。

2.慢慢地倒入清水,边到边用筷子搅拌至无干粉粒状态,加入剪碎了的紫菜,继续用筷子搅拌均匀。

3.加入一大勺的麻油,继续用筷子搅拌均匀成为紫菜饼糊,将搅拌好的饼糊盖上盖子,静置30分钟。

4.饼糊静置结束,加入一些葱花,用筷子搅拌均匀,取一平底锅,倒入适量的油略烧热后,用勺子舀入适量的饼糊,用中小火煎香,翻面后,用锅铲稍压一下,继续用中小火煎香即可切块装盘食用。

这一到香煎紫菜饼相信大家都跃跃欲试了,在做的时候提醒大家可以用平底锅和小火煎制,这样做出来的土司饼才能够好吃美味,营养价值丰富,做的时候要记得用筷子均匀地搅拌。

Ys630.com相关知识

香煎藕饼的做法


一个懒字已经毁掉了无数人的生活,因为懒,你会把衣服堆积起来,最后放进洗衣机一起洗掉;因为懒,你家冰箱从来没有新鲜的蔬果,因为你从不自己做饭。为了改掉这个陋习,你需要跟着我一起学做一下香煎藕饼。

2.2莲藕洗净刨皮,留出两小节身形笔直匀称的,其余部分莲藕用擦板擦成藕茸备用

3.将虾皮清水淘洗两次后沥水备用,小葱洗净切末、生姜切末,肉末中添加盐、糖、白胡椒粉、生粉、蚝油、纯香麻油,姜末拌匀,腌制10分钟备用;将藕茸挤水后与肉末混合,添加入虾皮、葱末混合均匀备用

4.将预留的两小节藕切成1CM左右的厚片,用滚水氽煮1、2分钟后捞出,控干水分后撒上生粉轻拍,使藕片均匀沾裹生粉备用

5.将混合料肉馅揉成肉圆放置在藕片上,掌心按压成扁平饼状,依次将所有藕饼做好,再轻拍一层薄薄的生粉备用

6.煎锅加热注油,油温起来后将藕饼肉面朝下排入锅中,稍煎一会定型之后往锅里撒上少许高汤,加盖焖煎2-3分钟至金黄焦香后翻面,再煎1-2分钟即可起锅。直接食用或蘸食香辣酱、番茄酱配食均可

常年吃外卖的你,如今掌握了香煎藕饼做法,肯定想自己去厨房做做看。相信自己,做出来的东西绝对别有一番风味。

香煎芋头饼的做法


做菜最容易忽略的就是火候,在做香煎芋头饼这道菜的时候,火候是很重要的,注意火候,这无疑就是一道成功的菜品。家中请客的时候,不用去大酒店,准备一道这样的美味菜肴,同样会让客人印象深刻。

2、去皮放碗里用勺子,刀子弄碎。

3、倒一勺白糖。

4、两勺糯米粉。

5、揉成面团,放一旁醒醒喽。

6、大约醒20分钟后,揪成均匀的五个小剂子。

7、用手掌团圆再按扁,像图这样。

8、下一步,热锅凉油,油的量不要太多,因为糯米小饼不怎么吸油。

9、把芋头小饼放锅里。小火慢煎。

10、煎好一面翻过了继续煎另一面。

11、颜色还行吧,金黄小饼出锅喽。

12、放盘子里喽。

13、顺便煎了几个紫薯饼。

14、成品.图。

吃在我们生活中占据着重要的位置,香煎芋头饼的做法很容易,同时还可以为我们提供诸多营养,值得推荐。

香煎芋丝饼的做法


饭来张口的生活,固然是每个人都追求的,但是现实却没有这么美好。所以活在现实中的你,难免需要自己动手做菜。而要想做好一道菜,你必须要有完善的方法步骤。那么,下面就跟我一起来学一下香煎芋丝饼的做法。

2.1腊肠切丝

3.2胡萝卜洗净切成丝

4.1取一个方形容器,在容器内壁刷上一层油,将拌好的芋丝倒入容器中,用手压实,表面撒上少许白芝麻

5.2将芋头丝、胡萝卜丝、腊肠丝放入一个大碗中,加入五香粉、白糖、盐、粘米粉和少量清水,用手抓拌均匀

6.入锅蒸20分钟左右

7.取出放凉后脱模并切成块状

8.平底锅倒入少许油,油热后将芋丝饼放入,用小火煎至双面金黄色即可

经常在外吃饭,对我们的身体健康可是不好的,小编为你介绍的这道自家的香煎芋丝饼,营养健康,您不妨去尝试一下,让家人吃的更加安全放心。

香煎土豆米饭饼的做法


饮食健康是我们每个人都应注意的一个问题,要是因为不当的饮食引发了疾病,导致身体受到损害,那就追悔莫及了,所以在平时我们最好是能够自己学会一些家常菜的做法,香煎土豆米饭饼的做法很容易,值得尝试。

2、玉米,青豆,包心菜,火腿肠切丁下锅翻炒,加蚝油,盐,胡椒粉炒熟盛出(我还加了点豆腐丁)。味道可以略浓一点,米饭土豆胡萝卜里面不再加盐了。

3、土豆胡萝卜泥中加米饭以及切碎了的生菜

4、再加入炒熟的食材,搅拌均匀

5、鸡蛋打盛蛋液加点面粉调成糊状,加入4搅拌均匀。(为了在煎的时候让饼不要碎,光靠土豆是不行的,这里我加了点面粉糊)

6、搅拌后的状态

7、用手捏成饼状下锅用中火煎~两面金黄就可以出锅了~

8、出锅图

由于都市生活的繁忙,许多人都不爱下厨,香煎土豆米饭饼的做法不难,适合每天工作学习的人们,在忙碌之后,还能够享受自己做出的美味。

香煎红薯糯米饼的做法


每天早出晚归,已成为许多上班族的日常生活模式,过度劳累,无暇顾及其他,回家梳洗后就想倒头就睡,但是天天吃饭馆,不禁怀念起家常菜的美味,其实做这道香煎红薯糯米饼,并不需要花费很多时间和精力。

2、放蒸锅里蒸20分钟

3、蒸熟了

4、用勺子压成泥

5、准备糯米粉

6、把红薯泥放糯米粉里搅拌

7、揉成光滑的面团

8、揪一小团揉搓成球

9、放入黑芝麻里滚一圈

10、拿起来放手心里压瘪,此时黑芝麻已经牢牢地粘在红薯饼上了。

11、全部做好了。

12、取平底不粘锅,热锅放油,油烧至7成热。

13、加入饼坯,小火煎

14、煎至两面金黄,看到红薯饼肚子慢慢鼓起来,就说明已经熟了。

15、装盘。

假期之余也可以研究研究美食,香煎红薯糯米饼也是一道比较大众的美食佳肴,这道菜做出来后也让人非常有成就感。

香煎土豆虾仁饼的做法


虽然外面的餐馆很多,但是如果你仔细观察,就会发现无非就这几种:麻辣烫.水饺.火锅.炒菜。也许,这些店里的菜吃起来很多“味儿”,但多半是调料的功劳。如果你愿意,自己在家可以做得更好。那么,现在就让我来为大家介绍下有关香煎土豆虾仁饼做法

2.212土豆去皮,洗净,切滚刀块。

3.1锅烧热,放油,放少许葱花炝锅,倒入切碎的虾仁。

4.2虾去皮和虾肠,洗净,切碎,放少许盐搅拌均匀。

5.用铲子不停的翻炒,防止虾仁炒糊。

6.待虾仁炒散,变成嫩红色即可。

7.此刻土豆也就熟了,土豆用擀面杖压成泥。

8.土豆泥收碗中,放入炒熟的虾仁、面粉、葱花和适量的盐。

9.用手把土豆泥揉在一起,边揉边加入面粉,直到有粘性即可。

10.用手揪鸡蛋大小的土豆泥。

11.用手掌中心把土豆泥揉圆。

12.再用掌心压成小土豆饼即可。

13.锅中倒适量油,把土豆饼放入锅中,不停的把锅转动几下。

14.用铲子把土豆饼翻过来,接着煎另一面。

15.两面都变为金黄色,就可以出锅了。

也许你在大酒店吃过香煎土豆虾仁饼,也许你在大排档也吃过。但是我相信,深知做法的你,自己做出来的味道肯定比这些地方做出来的强很多。

香煎墨鱼饼做法家常


墨鱼仔当中含有丰富的蛋白质和营养价值,平时做出来的墨鱼饼,既香醇又美味,而且外酥里嫩,新鲜的墨鱼买回家之后需要长时间的解冻,解完冻之后的墨鱼很可能本身会自带有一种腥味儿,所以我们要把墨鱼用料酒盐和蚝油来腌制两个小时以后,才可以上锅进行制作,来一起了解一下香煎墨鱼饼做法家常吧。

墨鱼籽含有丰富的蛋白质,做出来的墨鱼籽饼,非常香。

食材

主料墨鱼籽饼500g 辅料辣椒酱适量

步骤

.墨鱼籽打成泥,放入锅中初略煎熟,放入冰箱冷冻

油热后,放入锅中煎到金黄色

.翻面,直至两面金黄

准备好辣椒仔的原味辣酱

装盘,蘸辣椒食用。

小贴士

不要煎焦,煎到饼会蓬松。

主料墨鱼仔400g 辅料油适量盐适量蚝油适量料酒适量姜适量

步骤

今天超市没有新鲜的墨鱼仔,所以只有选购冷冻的了

解冻后用料酒,盐和蚝油加姜腌2小时

饼铛预热后加油抹匀

将步骤2中的食材一个个摊到饼铛上

然后再淋上一层明油

盖上盖子烤三分钟左右

开盖后再烤个两分钟即可

小贴士

加上一些蚝油十分入味呢

以上介绍的这一两香煎墨鱼饼做法家常,营养价值好,而且非常的丰富,墨鱼属于软体动物,做起来要去除其中的腥味,常吃墨鱼能够抚平皱纹,上锅前需要把墨鱼腌制一会,再淋上一层明油看起来就香纯可口,我们在做的时候可以适当的加入辣椒和调料粉,让墨鱼饼变得更加的香口美味。

香煎甜薯豆沙饼的做法


吃在我们的生活中占据着重要的地位,一个人吃得好不好是直接关系着他的幸福感的,为了自己和家人着想,我们还是尽可能在家里自己做饭比较好,香煎甜薯豆沙饼的做法简单,为那些不会做饭的人们提供了另一种可能。

2、准备好豆沙、糯米粉和面粉。

3、把红薯放进锅里蒸熟之后摊凉待用。

4、把摊凉后的红薯捏成泥,倒进糯米粉和少许面粉,揉成面团。

5、用手抓适量的面团揉成一个小球,然后用手压平放豆沙,收口搓圆再压平就可以了;以此类推,捏完之后放进锅里蒸10分钟,出锅摊凉。

6、锅预热,倒油调小火把甜薯饼放进锅里煎至两面金黄。

7、装盘,糯糯的香香的甜薯饼就可以享用了。

不当的饮食会为我们的身体健康埋下隐患,香煎甜薯豆沙饼的做法非常简单,能为我们的健康保驾护航。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香煎紫菜饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

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