每天喝红豆薏米汤到底好吗
在现实生活中很多人都习惯每天喝一碗红豆薏米汤，用红豆和薏米搭配煮出的汤味道鲜美清淡，非常适合夏季饮用，常常食用红豆可以令女性皮肤光滑有弹性，也具有美白的作用，女性身体贫血食用红豆也可以达到补血的效果，那么每天喝红豆薏米汤好吗？
每天喝红豆薏米汤的好处：
红豆薏米水可以天天喝吗？是可以的。红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆“多食令人瘦”；薏米也有美白、清热排毒的功效。
红豆薏米水可以天天喝，但是每天只要喝一杯（250ml--300ml），这个量身体是可以每天接受的，最好再加点小米一起喝，能够清热利湿，散血消肿。不过薏米性微寒，体质偏寒的女性可以不加薏米或少加薏米，可以加小米、桂圆、红枣一起煮。因为红豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中药呢。这两种东西是瘦腿必备。红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。
哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。另外红豆和薏仁一起吃美白效果超级好。如果每天都喝喝烦了，还可以把它们分别和其他食材（小米，绿豆，红枣，莲子等）一起吃，绿豆的利水功效也超棒的。薏米和红豆较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他一起煮就很容易熟。
薏仁米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。薏仁米是常用的中药.又是普遍、常吃的食物。
注意：在煮红豆薏米水的时候，千万不能加大米进去！因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。"
综上所述便是每天喝红豆薏米汤好吗具体介绍，红豆是传统的保健食品，女性经常在生理期会出现痛经的问题，适当的食用一些红豆可以缓解月经期痛经的问题，也可以达到补血的作用，红豆薏米汤的做法非常简单好做，值得大家尝试，另外注意正在怀孕时期的妈妈们不宜食用。
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对于很多的女性来说都知道红豆薏米汤是一个营养价值很高，同时又具有很好的美容效果的营养汤。所以很多的女性总是喜欢没事的时候喝点红豆薏米汤，这样不仅能帮助身体更加健康。还有这美白祛湿的效果，对于皮肤是最好的。但是也有一些朋友想问下在晚上喝红豆薏米汤好吗?
红豆薏米汤能很好的排水利湿，最好不要晚上喝，容易引发夜尿多，而且不利于身体排水利湿，容易造成水肿。红豆薏米汤最好是白天喝，可以早上和中午喝，能发挥排水利湿的作用，晚上喝会造成水肿。
1、不能和大米同煮。在煮红豆薏米粥的时候，注意不要加入大米一起煮，尽管在大家的印象中，粥必须加米才行，但是这样一来，会导致红豆和薏米的功效消失，不具有祛湿的功效哦。因为大米是生长在水中的，具有一定的湿气，而红豆薏米粥主要的功效就是祛湿，如果在煮的时候加入大米，粥变稠的同时，功效也会变差。
2、孕妇禁吃。怀孕中的孕妇，如果没有感觉湿气很重的情况下，都最好不要食用薏米，因为薏米还是带有寒凉性质的，但红豆就可以吃，用大枣、百合、枸杞等食材将薏米代替掉，煮成粥同样也可以祛湿，甚至还带有其他功效的呢。
3、消化能力差的人少吃。薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。
4、不能当药吃。薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，最好是找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗!
5、汗少，便秘的人群不宜多吃。
6、经期女性避免食用。因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以正值经期的妇女应该避免食用。
以上介绍的，就是大家想要知道的在晚上喝红豆薏米汤好吗。希望大家能知道在不同的时间喝红豆薏米汤所带来的效果同样也是有一定的区别的，所以大家在了解清楚后。可以根据自己想要得到的效果在适合的时间补充。
我们都知道红豆是一种很有营养的植物，生活中我们都要补充各种营养，自从生活条件好了之后，大家开始注重养生之类的食物，但是现代人过于追求好吃的东西，小编我也非常喜欢这红豆薏米汤，平时也会做来喝，味道还不错，那么关红豆薏米汤可以每天喝吗，我们来听听专家意见
薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
意见建议：可以天天喝的，年轻人容易出现烦躁、失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是心火过旺、湿红豆薏米汤从中医养生的角度分析主要起渗湿利水之功，适用于中医辨证为脾虚湿盛、水湿内停之症，男女老少皆宜，对脾虚所致运化功能失调而引起的中焦痞满、纳差有一定作用热内扰所致，可以在薏米红豆粥中加上百合或莲子同煮，或者两种都加。
红豆薏米汤从中医养生的角度分析主要起渗湿利水之功，适用于中医辨证为脾虚湿盛、水湿内停之症，没有性别的禁忌，男女老少皆宜，对脾虚所致运化功能失调而引起的中焦痞满、纳差有一定作用。
所以以上就是我们这关于红豆薏米汤的详细了解，所以大家记住，东西虽好，可不要贪杯哦，适可而止的食用，对我们的健康起到非常大的帮助，小编在这里也涨了见识啦，为了大家的监看，管好自己的嘴巴。在生活中我们要养成良好的生活习惯，养成良好的卫生习惯，养成良好的饮食习惯。
随着季节的变化我们的身体也会产生一些问题，每到夏季很多人就容易出现体内湿气大的现象，从而会导致皮肤出现皮炎等现象，这样对身体的健康是非常不利的，但是身体的出现问题的时候也不能只用药物调整，这样容易产生一定的副作用，我们调整好饮食就能得到很好的改善，下面一起了解下煮红豆薏米汤喝的好处。
煮红豆薏米汤喝的好处
祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。
薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝……
这个汤是去内湿和补心血兼得的好东西，红豆和薏米都有明显的利水、消肿和健脾胃的功效，红豆还可以补心血，而且性质一热一凉，正好搭配可时常服用
体内有湿邪是现代人的通病，也是很多慢性病和久医不愈的病症的根本原因，基本上这个汤很多人都可以喝，没有副作用，久食还能轻身减肥，安全不伤身体，所以女性多喝这个汤水，一举数得
1、煮汤时多加些水，可代茶饮
2、不要加别的米，红豆和薏米都是祛湿的，所以这个汤熬多久都不会粘稠，汤有淡淡的红色，很清澈，故能祛除人身体内的湿气，加了别的米，会减弱祛湿效果
3、汤要温热的喝，不可以放冰箱
4、红豆、薏米，不要买那种又圆又大的，小颗粒的药效较强
5、尽量上午喝，效果比较好，7-11时，上午这个时段是胃、脾经相继开始工作的时段，补脾胃的东西，这个时候吃，事半功倍
上面就是对煮红豆薏米汤喝的好处的介绍，通过了解之后我们知道煮红豆薏米汤喝能起到很好的去体内湿气和减肥以及美容的作用，但是一定要经常食用才能有更好的效果，值得注意的是在煮红豆薏米汤的时候不要放大米，否则会降低去湿气的效果。
健身对于很多人来说都是日常生活中必不可少的一部分，很多人主要是通过健身来使自己身体健康，但除此之外更多的人是通过健身来达到减肥的效果。通常见识我们是通过跑步或健身馆来进行健身活动。一个人中午吃红豆薏米汤，来达到健身的效果。那么这个时候就有很多人会有疑问了，吃红豆薏米汤真的能达到减肥的效果吗？
红豆薏米汤，不仅可以祛湿补胃，还可以补心健脾。中医认为，薏米，又称“薏苡仁”，可消除水肿，提气轻身，补益肠胃，红豆，亦称“赤小豆”，也可消肿去水，健脾养胃。而且红豆是红颜色的，有很好的补益心脏的功能，将薏米和红豆熬成粥，利于人体充分吸收利用，养生健体功效显著。
现代人饮食方式越来越丰富，体态臃肿的人越来越多，中医认为，肥胖和水肿都是因为体内湿气重引起的，红豆薏米汤可以有效祛除湿气，因此具有良好的去肿减肥功效，特别对于中老年肥胖人士来说，多喝红豆薏米汤更是大有裨益。
红豆薏米汤用处这么大，平时应该如何熬制呢?专家称，红豆薏米汤的熬制过程还是比较简单的。将适量的红豆和薏米清洗干净后，放在清水内泡一个小时到两个小时，然后将红豆和薏米放入锅内，加适量的水，大火烧开煮三分钟，把火关掉焖三十分钟，随后打开火，再次将水烧开后，再煮三分钟，把火关掉再焖三十分钟就可以了。如果喜欢喝甜的，可以加一些冰糖调味。
需要特别指出的是，不管熬煮多久，红豆薏米汤都不会粘稠，有些朋友喜欢喝粘稠的粥，于是在汤内加入了大米，专家称，如果红豆薏米汤内放入大米，其祛湿的功效就没有了。因为大米生长在水里，含湿气，放入大米，就相当于把湿气也加入汤内了。因此要有效祛除体内的湿气，只需要喝用红豆和薏米熬成的汤就可以了，千万不要再放大米。
如果感觉体内湿气重，平时无精打采，没有精神，不妨多熬煮红豆薏米汤，多饮用红豆薏米汤，祛除体内湿气，让身体远离亚健康。
红豆薏米汤可以说是营养丰富，味道鲜美的一道汤品。红豆薏米汤中的红豆和薏米都是营养价值高的食材，能够帮助身体健康。红豆能够补气补血，美容养颜，滋补气血，同时也能帮助贫血者调养身体。另外，薏米作为一种食材，同时也是一种药材，能够帮助活血去淤。那么问题是红豆薏米汤能天天喝吗？
天天喝薏米红豆好吗
专家告诉我们可以喝，但是一定要注意适量，最好控制在每天大约饮用250ml~300ml的量，这个量对于身体是最有好处的，同时也不会损伤脾胃。在日常吃薏米红豆粥的时候，可以适量的加入一些粳米进行熬煮，这样能够更好的达到清热利湿以及消暑消肿等等的效果。薏米和红豆都是很好的排尿食物，这两种食物混合在一起之后，非常的适合夏季服用。不仅能够达到消除水肿的作用，同时还能够美白皮肤，对于女性来说，是一种很好的美容圣品。
专家告诉我们，薏米红豆粥虽好，然是他仍旧是一种保健汤药，所以并不能够作为小米粥这样的日常生活必需品，在平时生活中服用的时候一定不能够过量，否则并不利于身体的健康，反而有可能出现腹泻、腹痛等等的情况。
想要在喝薏米红豆粥的时候获得最佳的效果，那么一定要选择好正确的时间点。专家告诉我们，在每天的早饭之后以及午饭之前，这两个时间段是喝这种饮品的最佳时间段，才能够获得最好的效果。这主要是由于在早上的9~11点之间，这个时候脾胃开始了一天之中的工作，所以喝一些向薏米红豆粥这样能够很好的保护脾胃的食物，对于促进脾胃的工作效力、保护脾胃有着很好的效果。所以说，这个时候吃这些食物，对于身体才是最好的，并且身体也会更加容易吸收，如果在错误的时间段喝，那么不仅不能够很好的保健身体，反而容易对身体造成更大的损伤。
薏米红豆，红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿作用。
冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂。而春季用薏米熬水煮粥，更能够良好排出在回南天到来时积聚于人体中的湿气，可谓是一年四季都适用的食材。
红豆薏米汤营养价值丰富，所以已经成为大家生活中的一部分。但是也有人疑虑红豆薏米汤能天天喝吗这个问题。大家看了上面关于红豆薏米汤的介绍应该也有了大致的了解，大家可以根据自身的身体状况调整自己食用红豆薏米汤的次数和分量，这样才能健康饮食。
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脸上长痘痘咋办?吃薏米+红豆粥真的能够祛痘吗?平时多冲服薏仁粉喝真的能祛痘!
薏米与红豆是很好的去湿气的食物，而薏米，也是薏仁，有着非常好的美白肌肤，帮助清除痘痘的功效，而且薏米是可入药、最好式炒一下去寒亦可食用，而红豆记住式赤小豆哦，美眉们在各大超市和药店都能买到。将薏米磨成粉末状，然后，倒入温开水冲服，坚持喝上一个月，痘痘便会有明显的减退。美眉们也可以将买来的薏米煮成粥喝，同样有去除痘痘的功效。冲服薏仁粉的方法来祛痘痘，非常适合青春期的美眉们来去除青春痘，效果非常好。
红豆薏米汤是一道甜品，当中有富含丰富的营养物质，因此可以说是老少皆宜的，由于红豆和薏米在中医书上都是有记载它们的疗效的，所以被许多老年人当做是养生的一道甜品，有健脾开胃的功效，而且红豆和薏米放在一起有除湿的作用，那么冬天能够喝吗，下面就是小编找到的
实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。
做法：
原料：
薏米、红豆。
1、薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水;
2、开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟;
3、再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可;
4、将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖。
从以上内容可以知道红豆薏米汤是属于凉性的，因此夏天可以起到清凉解暑的作用，但是冬天的话还是尽量少吃，要是体质比较偏寒或者是女性经期的时候就不要喝了，要喝的话最好在里面多加一些红糖，可以起到缓解痛经的作用。
相信对于一些爱喝汤的人来说，红豆薏米汤是很熟悉的一道养生汤吧，可以起到很好的减肥，去除湿热，改善脸部痘痘的情况，那么会有人疑问，红豆薏米汤可以进行长期的食用吗?小编搜集了一些关于饮用红豆薏米汤的正确说法，有需要的人可以跟随小编来进行了解一下哦。
薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。
既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
意见建议：可以天天喝的，年轻人容易出现烦躁、失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是心火过旺、湿热内扰所致，可以在薏米红豆粥中加上百合或莲子同煮，或者两种都加。
红豆薏米汤对于治疗缺铁性贫血具有一定的作用，贫血的病人可以食用，但是效果因人而异，建议你平时还可以多吃些动物肝脏，菠菜，西红柿，胡萝卜，蛋黄等食物利于补铁，减肥需要多进行运动，控制脂肪类食物的摄入，长期坚持既可以强身又可以减肥。
红豆薏米汤从中医养生的角度分析主要起渗湿利水之功，适用于中医辨证为脾虚湿盛、水湿内停之症，男女老少皆宜，对脾虚所致运化功能失调而引起的中焦痞满、纳差有一定作用。
现在大家通过小编上述介绍的关于红豆薏米汤的饮用功效的介绍后，应该也大致的了解到，红豆薏米汤是可以长期食用的，有很好的养生的效果，是很适合老少人群的，所以对于爱喝这道汤的人，可以不用有太多的顾虑了吧。
红豆薏米汤是我们日常经常食用的一种甜品，营养也比较的丰富，就拿薏米来说吧，它也是中药中的一种，对于一些治湿痹，利肠胃，水中，等有很好的功效，而红豆呢也有利水，健脾胃的一个功效，而且这个汤对于一些肥胖的人来说，也是一个很不错的一个选择，可以减肥，而且还不伤害身体，那么怎么做呢？
做法一：
1. 生薏米煮汤服食，利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。
2.薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。
3. 将鲜奶煮沸，加入薏仁粉适量，搅拌均匀后食用。常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
4.薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。
做法二：
食养家薏米、食养家淮山和食养家芡实洗净后，用清水浸泡2小时。大米洗净后，用清水浸泡半小时。将浸泡好的食养家薏米、食养家淮山、食养家芡实放入锅中，倒入1500ml清水，大火煮开后，调成小火煮30分钟，然后倒入大米继续用小火煮30分钟。加些瘦肉和猪肝的话粥会更好。
做法三：
1.山药、芡实、薏米以1:1:1的比例，洗净，浸泡一夜;
2.材料连同浸泡水一起倒入搅拌机/打浆机，充分打碎成粉浆状;
3.将粉浆倒入砂锅中，加2碗水，大火烧开然后转小火，可根据口味加入适量冰糖。煮10-15分钟，其间不断搅拌。
我们需要提醒大家的就是，很多人都比较喜欢额发粘发稠的米饭，但是呢这个粥不管熬多久，都不会粘稠，只有利用这样的的一个性质，才可以把我身体内的一些湿气出去，有很好的营养价值，也可以当茶来喝，效果都是不错的。
薏米红豆粥是一道非常常见的食谱，也是很多人的最爱，服用之后能够为身体提供足够的营养物质，同时还具有预防疾病的作用。说道祛湿，很多人都会想到薏米红豆粥，薏米红豆之是祛湿的好帮手，但是服用薏米红豆粥也有一些禁忌要注意，下面我们来看看服用薏米红豆粥的禁忌。
薏米红豆粥的禁忌
薏米属于中药材，同时也是一种常见的食物，味甘性凉，具有很好的利尿消肿以及舒经活络还有清热健脾的作用。
老中医告诉我们，经常服用薏米能够很好的美容养颜，令皮肤越来越细腻，同时还具有消除斑点、粉刺、痘痘的功效，对于痤疮以及皲裂等效果也很不错。
除此之外，现代医学还发现薏米在进入身体之后能促进身体中的血液以及水分的循环，起到活血、止痛以及调经、消肿的作用。
不适合服用薏米红豆粥的人群
薏米红豆粥服用之后并不会对身体造成副作用，不过在服用的时候一定要注意适量。另外，不是所有的人都适合服用薏米红豆粥的，具体的要求如下：
1、汗少还有便秘的患者最好不要大量服用这道食谱，否则容易加重病情；
2、薏米中含有的糖类黏性比较高，所以如果吃太多容易出现消化不良的情况。所以建议，消化系统不是很好的人群或者是消化能力比较弱的人最好少吃或者是不吃；
3、薏米虽然在服用之后具有一定的降血脂以及降血糖的作用，但是他仍旧是属于一种保健食品，而不能够作为一种药品。
所以，如果身体出现了高血脂的情况，建议最好能够立即到医院进行检查治疗，而不能够自己服用薏米红豆粥，这样对于身体健康并没有好处；
4、薏米性凉，所以服用之后会令身体出现冷虚的情况。建议体质虚寒的人群最好不要长期服用，而且怀孕期间的女性以及月经期间的女性也最好不要服用。
日常制作薏米红豆粥的注意事项：
在制作这道粥品的时候，最好不要在食材里面添加大米。这是因为这道食谱的主要作用就是祛湿的，而加入大米则会对这个功效造成影响，因为大米是属于湿性的。
如果加入了大米，那么就会导致做出来的食谱寒性更重，服用了这种粥，很容易影响身体健康。
如果在制作这道食谱的时候出现了太稀的情况要怎么办呢，不能够加入大米那我们就加入小米，这样不仅能够促进保健身体健康，同时还会令味道更加的美妙。
薏米不容易煮熟，所以在熬粥的时候一定要多花一点时间，这样制作出来的薏米红豆粥味道更好。
建议孕妇在怀孕期间最好不要服用红豆薏米粥，这是因为薏米具有一定的滑胎作用，所以孕妇服用之后容易出现流产的情况，对胎儿和孕妇都不好，不建议在孕期服用。
薏米红豆粥主要的材料就是薏米还有红豆，非常适合在身体虚弱的时候服用。不过，如果过量的服用对于肠胃并不好，特别是不适合空腹的时候服用。因为薏米是属于寒性的，服用之后容易导致身体出现体虚的。特别是体质虚寒的人群服用更是应该适量，避免体质越来越糟糕。
红豆薏米汤的品是比较清淡的，没有很浓稠的感觉，所以很多的人会喜欢把红豆薏米汤当水来喝的，既满足了补水的效果，有可以很好的改善身体，那么红豆薏汤真的可以适合当水了喝吗?小编搜集了一些关于红豆薏米汤的功效的介绍，有喜欢的人可以跟随小编来看看哦。
红豆薏米汤是一道甜品，营养丰富。薏米，在中药里称"薏苡仁"，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
红豆，在中药里称作为"赤小豆"，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效。薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。
湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。
折叠薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝。
至于功效，那真是非同小可。
切记。熬着汤不能加大米，红小豆和薏米都是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。一旦加进去大米，就等于加进去了湿气。
现在大家看到小编上述介绍的关于红豆薏米汤的介绍后，对于对于一些有湿气的患者在平时的时候要注意多食用红豆薏米汤的，但是小编建议不要在里面加入大米，这样就会破坏了红豆薏米汤的去除湿热的功效哦。
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