养生怎么做

2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

怎么做麻辣鸡翅

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。怎么才能作好饮食养生呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“怎么做麻辣鸡翅”,仅供您在养生参考。

网络上有一个很流行的词汇,“吃货”。随着社会经济的发展,大家生活水平得到了显著的提高,温饱的问题早已得到了解决,所以国人越来越追求口食之欲,当然,各类美食节目也层出不穷,像是中国好舌头,十二道锋味等等,而且大家的口味也是越来越挑剔。麻辣鸡翅成为很多人都喜欢的一道菜,那它是怎么做出来的呢?

麻辣鸡翅

【材料】鸡翅6-8对葱白1根姜片2片花椒6粒左右八角1颗丁香5粒左右香叶2片桂皮1小块小茴香2g左右郫县豆瓣酱1/2大勺白糖2大勺蚝油1/2大勺料酒1大勺老抽1勺生抽2勺油适量热水适量

【做法】

1、花椒、八角、丁香、香叶、桂皮、小茴香放入茶包内待用;

2、鸡翅洗净控水待用;

3、锅烧热,加白糖,中小火烧至融化,融化后开始不停搅拌,转小火熬至冒泡;

4、待糖变成琥珀色加沸腾的热水,煮沸关火,即为糖色液并盛出待用;

5、锅刷干净后,大火烧热加油转小火,加郫县豆瓣酱,炒出红油;

6、加葱姜炒香后,加鸡翅转大火炒匀;

7、按顺序加入料酒、蚝油、老抽、生抽,步骤4的糖色液炒匀;

8、砂锅烧开水,加入步骤7的鸡翅(也可以直接用热水注入在步骤7的锅内),水量与鸡翅平齐即可;

9、放入步骤1的料包,大火煮开转小火盖盖子;

10、酱烧到汤汁到鸡翅的1/3时,挑出葱姜,转大火收汁,汤汁浓稠即可关火,盛出享用。

通过上面的介绍,相信大家对麻辣鸡翅的做法有了一定的了解。大家可以试着动手自己做一下。可能第一次做的话口味会欠佳,但多做几次就会变娴熟了。其实大家可以多尝试自己动手做饭做菜,少去下馆子或者订外卖,那样的话不仅不健康还很浪费钱。而自己做菜,不仅仅健康,同样也可以培养成为一种乐趣的。

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可乐鸡翅怎么做


可乐鸡翅怎么做呢,对这个问题,也是很多人不太了解的,这样的食物受到很多人喜爱,而且对这样食物在制作上,也是有着独特方式,那对不懂的时候,都是可以进行详细咨询吗,使得对这个佳肴制作上,也是能够掌握一些技巧,这样对制作的过程中,都是不会出现异常,使得能够顺利制作。

那可乐鸡翅怎么做呢,下面就详细的介绍下,使得对它制作上,都是有着很好的了解,而且对这类食物制作的过程中,食材搭配具体是如何呢,也是有着很好认识。

可乐鸡翅怎么做:

材料:鸡中翅(12只),可乐,酱油是可乐的1/3,盐(少许),料酒(随量),姜(随量),沙姜(一小块),蒜(随量),现磨黑胡椒粉,辣椒油,麻油,洋葱(半个),花生油,生粉,香菜碎

做法:

1.鸡翅洗干净,沥干水分; 鸡翅双面割花(容易入味)

2.鸡翅中加入酱油,盐,花生油,生粉

3.鸡翅全部浸入腌料中,腌制30分钟左右。

4.锅内倒油,烧热后放入姜,沙姜,蒜,洋葱,爆香后(另外将洋葱捞起备用)

5.放入鸡翅煎

6.鸡翅双面金黄即可

7.把多余的油倒出,加入可乐, 酱油是可乐的1/3

8.慢火煮片刻入味,大火收汁 ,加入已经爆过的洋葱,辣椒油(随量),麻油(少许)翻炒一下。

9.上盘。最后撒上香菜碎和现磨黑胡椒粉!野味又美观!

通过以上介绍,对可乐鸡翅怎么做呢,也是有着一些了解,因此对制作这样佳肴,都是可以按照以上的方法进行,不过要注意的是,在制作的时候,都是要适量,不宜做的太多,这样对人体各方面,也是没有任何帮助,这个也是要注意的。

麻辣蟹怎么做


对于螃蟹这种食材,相信很多人在平时都是直接蒸熟来食用的,因为螃蟹主要是吃蟹膏,蟹膏的味道鲜美而且制作方法很简单,所以深受消费者的喜爱。对于螃蟹的做法也有很多种,可以蒸蒜蓉,也可以焖螃蟹以及麻辣蟹等, 对于麻辣蟹的做法,大家可以来学习文章介绍的做法。

原料:肉蟹

调料:葱、盐、白糖、白酒、干辣椒、姜、料酒、醋、花椒、鸡精、食用油

做法:

1.将肉蟹放在器皿中加入适量白酒,蟹醉后去腮,胃,肠切成块;

2.将葱、姜洗净,葱切成段,姜切成片;

3.坐锅点火放油,油至三成热时,放入花椒、干辣椒炒出麻辣香味时,加入姜片、葱段、蟹块,倒入料酒、醋、白糖、盐翻炒均匀出锅即食。

特点:麻、香、鲜。

天天提示:蟹可食用部分为肌肉、蟹黄、精巢和卵巢。不可食用部分为胃、肠、腮。食后切忌马上吃瓜果、喝生水

材料:(两人份)鲜肉蟹500克一只花椒碎末10克辣椒油15克芫茜5克小红辣椒三四只盐10克姜5克白糖5克料酒10克熟芝麻5克茨粉5克

做法:

先用刷子把肉蟹洗净,去掉肉蟹的脚和脚钳,掰开蟹壳,注意,是从蟹没有钳子的一端朝向长有大钳的一端掰开。掰开后,将腔内肮脏的地方洗净,再用刀将蟹身切成两刀四块,并将蟹钳拍破,上述全置入盘里。

把小辣椒切成小片,芫茜切段,姜洗干净切成末,然后与料酒、盐一起撒在肉蟹盘里,放入蒸笼里先蒸8分钟,关火。

另起镬,置入辣椒油,同时将花椒碎末,另份小辣椒片倒入,以慢火炒出香味,然后将蒸过的蟹及蒸出的汤水全倒入镬中,煸炒4分钟,勾一个芡,撒上芝麻,即可出镬。上碟后,可用筷子把螃蟹摆回原状,并撒点芫茜,红红绿绿,色香形味俱全,呵呵。

选蟹要活泼且重,既是肉蟹,钳大壳厚也不一定划算,倒不如身肥丰满。掰蟹壳的时候小心弄着手,拍蟹钳也别太碎,稍破就可以。

宰蟹之前,最好是能先让螃蟹喝点烈酒。用小汤匙,喂半匙白兰地就行。这螃蟹醉一阵后,肉质带点酒香,宰时也较容易处理。

麻辣豆腐怎么做


一说起麻婆豆腐,我们很多喜爱美食的朋友一定就立刻口水直流了,对于麻婆豆腐,这道美味的出名之处在于它的“麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活”,这么一道红遍大江南北的美味佳肴,相信很多喜爱美食的朋友应该都十分想要知道它的做法,下面,让我们大家一起来学一下麻婆豆腐怎么做。

在夏日来临之际,麻婆豆腐能帮助我们健身防病,是一道清热养生,补中益气的佳肴,对于麻婆豆腐,现在的做法可谓多种多样,我们今天将为大家介绍几种较为经典易学的麻婆豆腐做法。

方法一

食材准备:豆腐1块.葱花、红油豆瓣酱、豆豉、盐、生粉、花椒、生抽、料酒、鸡精;

1、 豆腐成小块备用/肉末撒少许食盐,倒适量的料酒腌制备用;

锅中倒入水,撒少少许盐煮沸,下入豆腐块,焯水,可以使豆腐的口感细嫩、爽口,而且在炒的过程中还不容易碎;

2、 锅中倒入适量的炒菜油,油温约6成热的时候放入肉馅,中火炒散;

3、肉馅翻炒变色后放入2大勺郫县红油豆瓣酱;(此步如果不怕麻烦可以把肉末盛出后重新倒油炒红油豆瓣酱哈);

4、 炒出红油后放入葱花和豆豉,爆香锅;

5、倒入热水;(也可以用高汤);

6、下入之前氽烫好的豆腐块,盖上锅盖中小火略煮3.4分钟,水多的话可以大火收汁,勾芡撒上鸡精出锅后装盘撒上适量的花椒粉即可。

方法二

主料: 猪肉末、豆腐、

辅料:郫县豆瓣酱、蒜、姜、葱、豆豉、生抽、糖、花椒粉、鸡精

1. 豆腐切块焯水备用。葱姜蒜切末。肉切碎。

2. 热锅入油后加入肉末炒香取出,再加豆瓣酱,葱姜蒜豆豉炒香。加入生抽,鸡精, 糖调味,放入豆腐再加入肉末和少量清汤中火烧制。

3. 待汤汁浓稠时,加少许湿淀粉勾芡,淋明油出锅,撒上花椒粉香葱末即可。

4. 花椒粉一定要用四川的,才够味。豆腐要稍微炖制一下才够入味。

在看了上面关于麻婆豆腐的详细介绍之后,相信大家现在对于麻婆豆腐的具体做法,应该都找到了自己的答案,在我们生活中,麻婆豆腐是我们休闲之时,做菜享受的一道必选之菜,希望各位对于喜欢麻婆豆腐的朋友,能对上面的文章多多注意,尽早学会这道佳肴。

鸡翅的做法大全,鸡翅怎么做?


其实鸡肉中最好吃的还属鸡翅,鸡翅的肉质很细嫩,而且口感特别好,鸡翅烹调做法也有很多,下面介绍几款鸡翅的家常做法,特别是红烧鸡翅和可乐鸡翅是最受欢迎的。

一、红烧鸡翅

材料

鸡翅中6个、八角1枚、干辣椒2个、大葱1小段、姜1小块、大蒜1瓣、冰糖10g、生抽10ml、老抽3ml、油少许、白芝麻少许(随喜好放)

做法

1. 鸡翅洗净,在背面各划两刀以便入味,

2. 大葱切小段、姜切片、大蒜切片;

3. 锅内放少许油烧热,下鸡翅煎至两面微微焦黄,将鸡翅拨到一边,放入葱、姜、蒜煸香,

4. 烹入料酒、生抽翻炒均匀,倒入沸水、加入老抽、冰糖、八角和干辣椒,大火烧开,转中小火煮10分钟,中途给鸡翅翻个面,最后大火收汁,撒上白芝麻即可。

二、可乐鸡翅

材料

鸡翅,可乐1听,酱油是可乐的1/3,糖1大匙,盐,料酒,葱,姜,蒜

做法

1.鸡翅洗干净,沥干水分;

2.鸡翅中加入酱油,糖, 盐,料酒,葱段,姜片,

3.鸡翅全部浸入腌料中,放冰箱冷藏腌制40分钟左右。

4.锅内倒油,烧热后放入葱,姜,蒜爆香

5.放入鸡翅煎

6.如图6这样就差不多了,小心千万别糊咯

7.把多余的油倒出,加入可乐

8.烧开以后加入腌料卤汁

9.大火烧开改小火烧透入味,转用大火收汁,最后把腌料中的杂质去除即可!

三、啤酒鸡翅

材料

啤酒 1罐

葱 5g

姜 10g

蒜 5g

糖 少许

食用油 适量

生抽 适量

盐 少许

做法

1、鸡翅用清水浸泡半小时以上,去除血水。

2、将泡去血水的鸡翅清洗干净,控干水分。

3、葱姜蒜切好备用。

4、准备好一罐啤酒。

5、锅里放入少量油,下葱姜蒜爆香。

6、放入控干水分的鸡翅,改小火煎鸡翅。

7、煎的过程中导入少量生抽,煎的过程中不要翻动鸡翅。

8、煎至一面金黄翻面煎,直到第二面煎得也差不多啦放入少许糖。

9、煎得差不多时倒入啤酒,撒入少许盐。

10、大火烧开后,改小火焖鸡翅。

11、焖的过程中不要翻动鸡翅。

12、焖到差不多汁干即可盛出。

麻辣鳕鱼怎么做?


麻辣鳕鱼的菜系主要属于川菜,现在的很多年轻人都非常喜欢这道菜,因为它最主要的特点就是辣,这对于爱吃辣的人来说是一道不错的美食,那么,麻辣鳕鱼怎么做才会让味道更加完美,才会更加体现出这道菜的精华呢。

一准备食材:

主料:一条新鲜的鳕鱼,冬瓜,豆腐

配料:葱花,生姜,大蒜,醋,辣椒,白糖,味精,麻椒

二做法:

1:首先,将鳕鱼洗干净,用刀切块,用盐均匀涂抹,这样腌制更有利于味道的吸收。接着冲洗冬瓜,将冬瓜刮皮切块,注意切冬瓜的时候不要切的太大,中等块度就可以,这样可以让冬瓜中所含有的维生素B更好的发挥出来,豆腐冲洗后切块,豆腐可以切的大一点,不然在顿煮时候容易散开。

2:把葱花,生姜,大蒜切好后备用,准备一个空碗放入醋,盐,白糖少许,味精少许,调味备用。

3:锅内放入少许油,预热,但是注意不要太热,接着放入腌制好的鳕鱼,炸至金黄色后捞出,接着用少许油放入切好的葱姜蒜,开始扁炒,放入鳕鱼,再放入调味好的汤汁,放入辣椒和麻椒,开始顿煮,可以根据个人口味适量加入,大火顿煮五分钟,这样可以充分的让鳕鱼的味道吸收的更加好。

那么,这道麻辣鳕鱼就完成了,这道菜非常适合爱吃辣的朋友们享用,而且做法也比较简单,可以根据上面的食谱来试一试,口感也是不错的。

麻辣花生怎么做


麻辣花生这种东西的制作方法是比较简单的,只要我们在生活中准备好花生以及白糖、花椒等食材就可以来制作了。对于麻辣花生我们在制作的时候,应该要先将花生弄熟,然后加入面粉跟白砂糖,将花生放进面粉中。伴上免费就可以将花生拿来翻炒了,最后加入一些花椒以及辣椒粉就可以了。

麻辣花生怎么做好吃

麻辣花生米的制作方法

1、配料。 花生米1公斤、淀粉(面粉也可)2公斤、白糖5公斤、盐20克、十三香5克、 花椒5克,辣椒粉10克、食用油200克、苏打粉5克、水500克。

2、原料处理。

⑴把糖用60-70℃温水化开备用。

⑵把干面粉与苏打粉拌均,将食盐拌入。

⑶将炒至八成熟的花生米倒入直径50-60厘米的大面盆,用饭勺将化开的糖 水(大约一勺即可)把花生米拌湿,以不往下淋糖水为度,一人浇糖水,一人端 盆,地上可铺一麻袋垫着盆底,边浇糖水,边晃动盆,让糖水均匀地浇拌于花 生米之上,而不是凝结在盆底。

⑷拌匀之后,开始往花生米上撒淀粉,动作如拌糖水同样,浇一点糖水, 摇匀后,马上再撒一层淀粉,这样反复进行,直到花生米沾上半毫米淀粉时, 用勺浇入半勺食用油,暂时不要撒淀粉:待油拌匀时再撒淀粉、浇糖水、搅拌 ,一直到花生米沾淀粉1毫米左右厚时,再浇入半勺食用油,搅拌均匀即可。 把拌好的花生豆摊开晾于案板上或大容器里,免得粘连。

3、炸制。 将油烧至起蓝色烟雾时,每次倒入两大碗生胚,不停搅动,以免沉在锅底 的花生豆炸糊、炸黑,一直炸至既浮出油面,又呈酱黄色时,立即捞出,再放 入第二次生胚,这样反复进行,炸完为止。

4、拌料。 将拌花生米余下的糖水,再对上一碗白砂糖,熬制糖稀形状(保持300克水 左右 )提起勺子淋下的糖水成玻璃丝状,而不是一滴滴的往下掉,这时将花椒 粉、十三香粉、辣椒粉全部倒入熬好的糖稀中搅拌。将炸好的花生豆连同麻辣 料倒入一个大盆或大锅里搅拌均匀,再放在大容器里摊晾,10--20分钟搅拌一 次,即为成品。

文章详细的为我们介绍了麻辣花生的制作方法,希望喜欢吃麻辣花生的朋友可以尝试一下它的制作。对于麻辣花生这种食物,我们在平时适当的食用一些对于我们改善自己的胃口是有很大帮助的,而且麻辣花生很消食以及可以保暖。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《怎么做麻辣鸡翅》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

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