人们的身体是讲究阴阳相互协调的,如果缺少了某一部分就会对人体产生有一些不良的情况,比如如果缺少阳这一方面就会导致有人体阴气过盛,出现有湿热的情况。并且有时人们食用一些食品就会导致有湿热的情况,有一种说法是榴莲吃多了会导致湿热,那么下面就来详细介绍一下榴莲吃多了会导致湿热吗?
榴莲吃的太多是有可能导致湿热这种情况的,现代营养学研究发现,榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果;榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。
榴莲性热,因此,不可多食,为了避免食用时上火,最好在食用榴莲的同时吃二、三个山竹,山竹能抑制榴莲的温热火气,保护身体不受伤害。食用榴莲时还应注意,咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎食;糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不应食用。 所以身体湿热的人不应该吃,身体正常人每天食用都不能超过100g。
1、榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。从中医角度讲,属于热带水果,属于质热、湿热的。
2、体质虚寒者吃可壮阳助火,产后虚寒者可做补品。
3、榴莲一次不可多吃,其丰富的营养,肠胃无法完全吸收时,将会上火。
注意:榴莲不宜与啤酒同食,以免引起食物性质相克,对身体造成损伤。榴莲性质热而滞,热气体质的人或喉痛咳嗽、患感冒、气管敏感和糖尿病患者均不适合多吃榴莲,否则会令病情恶化,对身体无益。
月经对于每一名女性来说是再熟悉不过的身体反应了,而且每一个月都会来一次的月经,也会给女性的日常生活带来很多麻烦,尤其青春期的女孩子,甚至会产生一种惧怕月经的心理,闭经有的时候月经可能丝毫没有准备就来了。那么问题来了,女人在月经期间吃一些芒果的话,会不会直接导致闭经呢?
经期吃芒果会导致闭经吗?
经期吃芒果会导致闭经吗?此说法没有科学依据。更为详细的信息如下所示:
中医学认为,女性以血为本,血为气之母,气为血之帅,血依赖气的升降出入运动而周流。气血和调,则经来如常。芒果味酸、甘,酸入肝属木,肝藏血而主疏泄,女子以肝为先天;甘入脾归土,脾统血而主运化,为生化之源、后天之本。肝与脾在气血生成、贮藏、运行方面联系密切,相辅相成。酸甘既济,功能协同,敛阴不留浊,益气不伤阴,气血调和,则经血以时下。
现代医学也有研究显示,芒果苷作用于血小板特异性蛋白,对血小板的聚集有抑制作用,这与传统医学《食性本草》一书中说到的芒果微寒,无毒,主妇人经脉不通的观点不谋而合。可见,无论从中医理论还是西医学研究来讲,均不能认为芒果有止血功能而影响月经。所以,民间流传的女性经期吃芒果会引起闭经的说法并没有科学依据。
吃芒果的禁忌
1、不宜大量进食芒果
一般人也不宜大量进食芒果,否则皮肤会发黄,并对肾脏造成损害。食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物,以免皮肤发黄。
2、不宜吃芒果的人群
(1)、芒果带湿毒,患有皮肤病或肿瘤者,应避免进食。
(2)、多吃芒果会引起过敏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎,故过敏体质人应注意。
(3)、多食芒果对人的肾脏有害,所以,患急、慢性肾炎的病人应忌食芒果。到医院去探望肾炎病人时,切忌带芒果去。
(4)、芒果未熟时,果蒂部位会有白色汁液渗出,估计这可能是致敏原因。无论如何,虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食,以免令喉头痒。而哮喘患者,亦应遵照医嘱戒吃。
现在有很多爱美女性都是很担心饮食上过量会导致自己发胖。对于自己的食用的食物的热量值也是有严格的控制的。但是有不少人都不太了解西瓜这种水果,不知道这种水果吃了以后会不会发胖的。有的人说西瓜吃多了会发胖,而有的人却说不是的。为了更好的保护大家的身体健康,我们还是详细的了解一下这一知识吧。那么到底西瓜吃多了会发胖吗?下面我们就来看看小编是怎么说的吧。
1、现在有一个误区,认为吃糖就会造成肥胖,其实不是。如果糖跟单个食品比,吃同样的糖跟同样的食品,差了一半多。所以,糖本身不会引起肥胖。关键是糖在食品里占的位置和整个容量的情况。至于吃西瓜,西瓜含糖份是很多,但是水分很大。所以,吃一个西瓜不见得吃进去很多糖。但是吃西瓜有很多好处,可以缓解燥热。另外,西瓜里边含有一些有营养的成分。所以,吃西瓜不会让你长胖的。
2、肥胖的形成有很多因素造成的。除了一般的疾病,人们在生活当中说到肥胖问题,主要是由于几个原因。第一个原因是膳食的不平衡,比如说吃的能量比你消耗的能量要多。
3、另外,脂肪吃的太多,储存在身体里了。再一个原因,因为你吃的热量比消耗多,不运动,活动比较少。现在很多人都是经常静坐,在办公室里,所以你的能量消耗的少。当然,也有基因,好像父母身体里也有造成肥胖的基因。但是,基因的问题不是绝对的,基因会交互作用,所以不是有基因就一定肥胖,要看你怎么做了。有的时候,除了家长自己本身是一个肥胖的体质以外,跟他的生活习惯也非常有关系的。所以,长期在这种生活习惯下生活的人,自己肥胖,孩子自然也会肥胖的。
西瓜吃多了会发胖吗?以上这些知识应该能够帮助到大家了。还有就是,由于西瓜有利尿消肿功效,可将人体湿气或多余水分排出体外,所以有助防治肾炎、肾石等的形成。不过,因为西瓜较为寒凉,因此体质虚弱人士、月经过多者、消化力弱的慢性胃炎者、年纪老迈人士等,皆不宜多食。
在生活中,我们去看中医的时候,中医常常会说这个人肾虚,但是具体肾虚是什么表现什么原因我们都不知道。有不少人都是很爱吃西瓜的,但是有的人会说西瓜吃多了会肾虚的。有的人说不是这样的。为了更好的了解这一方面的知识,我们需要认识一下这一内容。那么到底西瓜吃多了会肾虚吗?
一、中医认为,身体太虚弱,尤其是中气不足,脾肾亏虚,才会造成子宫下垂及胃下垂等毛病。当一个人站立的时候,所有的器官都会受地心引力影响而向下垂。如果这个人的内脏肌肉开始松弛,承托力不够的话,像胃部、子宫等肌肉厚的器官,就会有下坠倾向。这种情形,中医谓之“中气不足”。
二、“中气不足”的症状主要有:
①胃下垂。胃经常鼓胀不适,吃了东西后更甚。原因是胃部蠕动能力下降,消化不良,加上食物的重量,令原已松弛的胃部更觉重坠。
②子宫下垂。肌肉和韧带无力,导致子宫下坠,造成小腹等不舒服。
③呼吸不畅。肺部本身不会运动,呼吸的动作是靠胸肌及横膈膜拉开肺部,然后才能顺利吸气、呼气。气虚之人连吸一口气也仿佛要很用力,胸口部位有重物压住一般。
④腰酸背痛是肾气虚所致。所谓“肾虚膝先软”、“肾主骨”,就是这个意思。此病以中医治疗为好。
三、中气不足的调养宜忌是宜坚持运动:最理想的选择是游泳,因它可运动全身肌肉,锻炼肺部,加强血液循环,促进新陈代谢。能休息就休息,可以站的时候就省点气力不走动,可以坐的时候就不站,可以躺下来的时候,就不要坚持坐着。让兀气尽快恢复过来。忌辛辣食物:以免加重胃部负担和加重肝脏排毒所消耗的能量。蔬菜类的白萝卜、白菜、黄芽白、椰菜,以及水果类的西瓜、山竹等不要多吃,以免吃了,破气。 气虚,指的是中气不足,力气弱的人或儿童,由于生冷的食物,会减低肠胃蠕动、使肌肉无力,所以吃多了会因消化不良,而导致腹胀。因此肠胃功能不好的孩子,不宜吃生冷食物。像柑橘、柚子等水果,具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用,但多吃却容易造成肠胃紊乱,因此,有胃病、胃寒的人最好少吃。 身边提醒:因为虚寒体质的人气虚脾虚,基础代谢率低,体内产生的热量少,四肢即便在夏天也是冷的,所以宜吃一些温热性的水果,如荔枝、桂圆、杏等,对身体来说这些温热的水果是补寒佳品,但不宜多吃。至于容易拉肚子的人,应把椰子汁拒之口外,因为椰子汁易导致腹泻。
四、【宜】
(1)饮食宜高蛋白质、高热量、高糖,脂肪也不必过份限制。
(2)宜食易消化、吸收的食物,食物加工宜精细,不要过粗糙。
(3)宜多食"血肉之品"及增加食欲、促进消化的食品,如家禽肉类、蛋、猪肉、猪肚、猪 脾、莲子、粳米、甜菜、杨梅等酸味食物。
五、【忌】
(1)忌烟、酒。
(2)忌辛辣刺激食物
(3)忌生冷寒凉、坚固、粘滞不易消化食物,易伤脾胃。
豌豆:中医认为,豌豆性味甘平,有补中益气、利小便的功效,是脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不足症状的食疗佳品。此外,豌豆含有丰富的维生素A原,食用后可在体内转化为维生素A,有润肤的作用,皮肤干燥者应该多吃。但豌豆吃多了容易腹胀,消化不良者不宜大量食用。
通过以上这些知识,我们认识到了西瓜吃多了以后是会对身体不太好的。至于会不会引起肾虚的话,还是因人而异的。确实要建议大家不能多吃西瓜,以防身体产生其他不必要的伤害的。要提醒大家的是,多多的锻炼自己的身体,避免身体有疾病的出现。
对于那些经常掉头发的人,通常会吃一些能够生发的食物,众所周知,吃黑芝麻就可以帮助生发,可以预防掉头发,但据介绍,如果黑芝麻吃的方式不对,或者吃得太多的话,反而会导致更严重的脱发,原来,黑芝麻吃多了会有负面影响,所以提醒大家要注意。
第一、黑芝麻吃太多加速秃头
很多人都认为,脱发的人应多吃黑芝麻。在查尔斯王储的书中就曾提过,威廉每天会吃大量的芝麻,希望能够生发。但是,吃多了会加速秃头。黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱,引发头皮油腻,导致毛皮枯萎、脱落。因此,黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙,不能超过一瓷勺。另外,食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。
第二、药物会导致老来秃头
而对中老年人来说,脱发秃头的原因更多在于饮食和药物方面。饮食中蛋白质含量不足,缺铁等都可导致脱发。另外,一些药物也可引起脱发,包括高剂量的维生素A,治疗关节炎、抑郁症、痛风、心脏病、高血压的药物。因此,在服这些药物时,饮食上多吃杂粮、豆类以及新鲜蔬菜水果。
第三、睡得晚、染发会未老先秃
男性未老先秃有一定遗传,但更多的是生活习惯的影响。食品中的有害化学成分、严重污染、烫发、染发等,都有可能是造成男子脱发年龄提前的原因,另外,睡得晚的人头发容易出油脱落。
第四、护发生发方
脱发秃头在治疗时需要保持轻松的心态。在食疗方面,在此推荐一个生发护发方:黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净,加水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次6克,每日2次,饭后食用,温开水送下。
很多朋友治疗脱发秃顶心切,但是一定要适度,任何事情物极必反,要按照正确的方法进行服用。
第五、预防脱发有哪些方法
每天按一按百会穴
穴位疗法是中医伟大发明之一,按摩穴位预防很多疾病。那么我们应该按那些穴位才能预防脱发呢?中医学家介绍,按摩头顶中心凹陷处的百会穴、按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴、按摩头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴、按摩后颈部风池穴、按摩肘关节内侧横纹尽头的少海穴等穴位都可以预防秃顶。
还有按摩的时间最好选在是晚上洗澡之后,此时肌肉放松,血液循环改善,按压效果好,切忌在空腹或饱腹时按压。
改用猪鬃毛制成的梳子
一些坏习惯也可以导致脱发的,但我们就是不加注意,到真正脱发的时候就后悔莫及了。所以我们要改变一下坏习惯。例如梳发的方向不能始终如一,不能用尼龙的梳子,戒烟酒,湿发不外出,常吃早餐等习惯。要知道头发最大的敌人是静电,所以换用猪鬃毛发制成的梳子比较不容易产生静电。
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