枸杞阿胶膏怎么自己制作？
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。人类的发展历史中，养生观念不断更新，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。如何在饮食养生方面行稳致远呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“枸杞阿胶膏怎么自己制作？”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
阿胶具有很好的补血补气的作用，是女性美容养颜的佳品，是失血过多者的滋补品。一般人在食用阿胶的时候，都会从药店买一些成品，其实我们自己也可以根据自己的具体情况，来制作一些阿胶膏，比如枸杞阿胶膏，这样食用起来更加的放心。那么，这种枸杞阿胶膏是怎么制作的呢?
用料：
主料：阿胶250g 黄酒200g
辅料：黑芝麻200g 核桃仁150g 冰糖250g 枸杞 适量
步骤
1.阿胶，砸碎了放在盒子里。砸的越碎，用酒浸泡的时间就可以越短。
2.倒入黄酒慢慢浸泡。
3.直至阿胶基本融化。ys630.CoM
4.准备好小冰糖。
5.阿胶放在蒸锅上中大火蒸。
6.基本融化之后放入冰糖盖上锅盖大火蒸。
7.蒸的时候，将黑芝麻与核桃仁，在锅里炒香。
8.待冰糖蒸化之后，倒入炒香的芝麻核桃，并搅匀。
9.总共蒸40分钟之后，放入枸杞搅拌均匀即可出锅了。
小贴士
不爱那酒味的朋友，可以多放一点冰糖来盖住酒味。
适宜人群：
补血养颜可用
枸杞阿胶膏特别适合女士长期服用，有非常好的美容效果，可以令头发乌黑，富有光泽和弹性，减少面部色斑与皱纹，其良好的补血效果能够延缓衰老。
枸杞阿胶膏适用于痛经
女性痛经多是因为身体内寒湿重，患痛经的女性来月经时不但会肚子痛或腰痛，而且月经的颜色也偏深，多有血块。中医有句话叫“血行风自灭”，只要身体内的气血足了，寒湿在体内就没有立足之地了。
长年吃枸杞阿胶膏补血效果好，最适合月经不调的女性长年食用，是补血补气的佳品!
枸杞阿胶膏可以起到养颜补血的作用，还可以缓解痛经，所以女性朋友都可以食用，就是产妇在生产完二十天后也可以食用枸杞阿胶膏来补血、补肾，尤其是一些产妇总是出汗不止，就可以适当的吃一些枸杞阿胶膏，一周后出汗就会停止。
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都说女人如花，所以平时很多女人都特别注重对自己的保养，但是想要让自己变得更加的年轻和健康，不能光依赖化妆品，最好通过饮食来彻底的改善，其中阿胶对于女性来说是再好不过的滋补品，能够起到补气养血和美容养颜的作用，其中很多女性会用阿胶制作不同的食物来食用，阿胶糕就是最常见的一种，下面一起了解一下怎样制作阿胶膏呢。
怎样制作阿胶膏呢
所用原料
阿胶，红枣，核桃仁，桂圆肉，芝麻，冰糖，黄酒。
制作方法
1、在干净的搪瓷锅内，倒入阿胶粉（考究一点用龟板胶或鹿角胶，因人而异），加入黄酒，文火煎煮，去除腥 味，待阿胶全部烊化并起泡沫时，加入红枣、桂圆肉、核桃肉、冰糖以及黑芝麻，不停地搅动拌匀，防止粘着锅底。
2、大约半小时后，观察到红枣颜色变成紫黑，而且锅里的东西粘稠得如胶着状态，此时，阿胶糕已经熬成。
3、选择干净、没有水分的器皿或者保鲜膜，把熬成的阿胶糕倒入其中，用力挤压。
4、冷却后（必须冷却凝固），切成各种形状的糕，便是阿胶糕。
服用禁忌
中医角度来讲脾胃虚弱,食欲不振,大便溏泄,苔黄厚腻者慎服.服用期间最好不要吃辛辣油腻食物．以免影响疗效．
在月经期感冒发烧生病期间都要暂停吃阿胶，吃阿胶后先不要吃大蒜等辛辣食物，否则会影响阿胶的功效
感冒时期不宜吃阿胶糕
上面就是对怎样制作阿胶膏呢的介绍，通过了解以后我们知道阿胶糕的制作方法其实非常的简单方便，我们平时在生活中可以经常进行制作食用，尤其女性朋友有气血不足等现象的时候经常食用还能够很好地帮助我们改善身体。
随着人们生活水平的提高，对食品的追求也越来越高。阿胶固元膏从古至今发展迅速，成为了很多人生活中的必需品，阿胶糕的制作方法也很简单，那么如何制作阿胶固元膏呢？原来它是以阿胶，黄酒为主料，冰糖和红枣等为辅料制作而成，受到越来越多人的喜欢和推广，那么制作阿胶固元膏的具体做法是什么呢？我们一起来了解一下。
阿胶固元膏的做法
阿胶膏中有阿胶、红枣、桂园，可以补血，黑芝麻、核桃仁、枸杞能补肾，冰糖能润燥，又有酒在里面增加功效，做法精细，特别容易消化吸收，所以一般在连吃1至2个月后，血色素都会明显增加，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血、补肾，治疗咳喘效果也很好。
原料：
1、东阿阿胶250g
2、核桃仁250g
3、黑芝麻250g
4、黄酒250ml
5、冰糖250g
6、若干（根据需要添加）
制作方法：
将买来的阿胶拆开，里面都是一块块的。找一块干净的布，一次包两块阿胶，包好后用小锤子将里面的阿胶槌碎，只要锤成小块就成了，将捶碎的阿胶放入一个可以盖盖子的容器内，倒入黄酒250ml，浸泡3-5天。在这个时间里我们可以准备其他的原料：
2炒核桃。核桃里面有很多油，所以，吵起来很容易糊，一定要用文火慢慢炒，当闻到核桃的香味时候就差不多了。把核桃盛起来摊开晾起来（微波炉用高火，3-4分钟闻到香味就可以了）。
3炒芝麻。芝麻炒之前一定要洗，还要淘沙，芝麻里面很多尘土，洗芝麻需要那种可以过滤的纱布包住洗，洗好之稍晾一下，，芝麻一定不要晾干炒，湿芝麻炒起来才不会糊。芝麻也要用文火炒，当炒到香气四溢、芝麻噼噼啪啪响的时候，就可以盛起来了。
4磨核桃、芝麻。用搅碎机来搅芝麻、核桃很好，速度飞快。（如果要加桂圆、红枣（去核）、枸杞可以放在里面一起搅）
5三五天过后，阿胶大概也浸泡好了，原来细细块状变得稠状物。加入热水约100g，冰糖250g，将芝麻粉和核桃粒放进去。然后放在蒸锅里蒸半个小时到 一个小时。蒸的过程经常搅拌，等到冰糖全部融化后就取出来，等放凉后，放入洁净、干燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶装，正在吃的那一瓶就放在外面，其余 的就保存在冰箱里。因为是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来，一年都不会坏。舀的时候勺子上不能有水，补品遇水后容易发霉，如果遇到发霉的，就将上面的霉 去掉，再倒入盆里，加上盖，上火蒸半个小时就可以继续食用了。
阿胶固元膏的做法看起来有些难，但丝毫不影响我们动手尝试着做一做，阿胶对身体有很大的好处，因为它有美容养颜的功效等，在家里制作的时候，要选择好的黄酒和枸杞才能做出上等的阿胶固元膏，不会的时候上网查找相关资料浏览信息，为了自己的身体健康动手做一做吧。
阿胶是我们生活当中一直就会听到的一种补品，功效也都是有所耳闻的，可以说对于调理身体、提高免疫力还有女性养颜美容的功效特别的好，我们可以在服用阿胶的时候有多种服用的方法，其中制作阿胶膏就是其中的一种方法，那么阿胶膏的制作方法有什么呢？通过下面的介绍我们来进行一下了解，希望对常服用阿胶的朋友有所帮助。
阿胶膏制作方法
原料：阿胶 250g，黄酒(绍兴)800，红枣300g，黑芝麻150g，核桃仁150g，桂圆肉150g，冰糖250g
作法：红枣、桂圆肉、核桃仁、黑芝麻一起捣碎；阿胶置黄酒内 浸泡12天，将阿胶酒倒入陶瓷器内，放入水蒸至阿胶完全化完，将以上四种食品倒入混合，再加冰糖，继续蒸至冰糖完全溶化时，取出冷却。
用法：每日二次，早晚各一次。忌食用萝卜、茶
具体的做法是这样的：
取阿胶半斤（冬天可用１斤）、黑芝麻１斤、核桃仁１斤、红枣１斤半、冰糖半斤。将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块，然后再倒进食品加工机里打成粉状；把黑芝麻洗干净，在锅里炒干，这样利于在加工机里粉碎；核桃仁在加工机里不容易打碎，最好是在家用的小型绞肉机里绞碎；红枣洗干净，去核，再在绞肉机里绞碎；冰糖放入加工机里粉碎。将这５种食品按照以上方法处理完后，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒２斤（给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒），搅拌均匀后，放入盆子里，盖好盖子，然后放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸１５分钟，然后再用小火蒸１个半小时，完全蒸透就可以了。等放凉后，放入洁净、干燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶装，正在吃的那一瓶就放在外面，其余的保存在冰箱里。因为是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来，一年都不会坏。舀的时候勺子上不能有水，补品遇水后容易发霉。如遇发霉的，就将上面的霉去掉，再倒入盆里，加盖蒸半个小时就可以继续食用了。
通过上述的介绍，我们知道了阿胶膏的制作方法有什么了，在平时做的时候，我们也要可以根据自己的口味和喜好进行别的搭配，主要是对身体好自己喜欢吃就好，阿胶的功效在进行搭配吃的时候不但不会消失，而且还会起到意想不到的效果。
人们一般喜欢在夏天的时候吃冰糕，吃起来具有冰凉并且香甜的味道，需要注意的是，大家吃冰糕有很多讲究，首先不能吃得太快了，吃快了会对消化系统造成刺激，甚至会刺激内脏血管，严重的会导致贫血，尤其父母们不要让小孩子经常吃冰糕，否则容易出现肚子痛的症状，另外为了更加安全可靠，大家可以自己制作冰糕吃，下面来学习制作方法。
自己怎么制作冰糕？
一、冰淇淋的原料
首先是基本的冰淇淋。如果不放香草豆荚就是原味冰淇淋。如果放了香草豆荚，就是经典的香草冰淇淋。
原料：
蛋黄3个、白糖60克、牛奶300克、淡奶油300克
这里份量比较多，也可以将份量减少，变成二个蛋黄或一个蛋黄。
淡奶油如果其中100克换成奶酪，就是奶酪冰淇淋。
如果100克换成马斯卡膨就是马斯卡膨冰淇淋。
二、自己在家怎么做冰淇淋
1、准备牛奶煮至将要开时关火，（如果象一样喜欢放香草豆荚，可以加三分之一根豆荚，喜欢浓郁的，可以多加一点。把香草豆荚里的籽用小刀放入牛奶中，香草豆荚也一样放进去煮，煮好后，将豆荚外壳取出不用。）
2、蛋黄加入白糖打至发白，再分次倒入热的牛奶搅拌，有人说害怕蛋黄是生的不卫生，其实这里用热牛奶慢慢淋入（注意别一下倒入，那样会烫熟蛋黄的），就是消毒，后面又煮到85度，所以蛋黄是不会是生的哦。（这里蛋黄用手动打蛋器打一百下就可以变白）
3、然后倒入小锅中，
4、用小火慢慢煮至成水淀粉状，勺子上沾有牛奶厚糊即可。但注意火不要大，大了会容易成蛋花了。（什么温度会成蛋花呢，就是到85度以上会容易成蛋花，所以记得温度到85度即可关火）这样，蛋奶浆就做成了。
5、奶油打至有纹路，（动物奶油容易油水分离，所以打的时间不要长。不然就会有颗粒了）
6、然后将奶油和放凉的蛋奶浆混合，最好在放冰箱冷冻半个小时。这样放入冰淇淋机中就会很容易成型。
7、倒入冷冻过的冰淇淋机中，
8、搅拌25分钟左右即可放冰箱冷冻。
自己在家怎么做冰淇淋呢？如何自己制作冰淇淋呢？相信很多人都还不太清楚，下面就和小编一起来具体了解了解一下吧！
小贴士：
1、奶油的加入可以使得冰激凌霜更香浓细滑轻盈；
2、在使用冰激凌桶的时候，记得冰激凌桶必须冷冻1晚上以上，从冰箱取出来后要立即使用，不要耽搁；
3、倒入冰激凌桶的冰激凌液必须冷藏1小时以上再倒入冷冻好的冰激凌桶；
4、用冰激凌机的朋友，这里可以启动冰激凌机了，运转结束就做好了；
5、这里用柏翠面包机的冰激凌桶；将冰激凌桶装入面包机，按冰激凌键，20分钟就搅拌好了，取出来有点软的，可以直接吃了，不过做好之后又将冰激凌倒入大碗中，入冰箱冷冻1个小时之后再食用的，这样更硬点。
香蕉是一种常见的水果，吃法可以说非常多，人们在平时的生活中主要就是生吃，因为它可以发挥出良好的润肠通便作用。此外，香蕉也可以制作成很多美食，比如休闲零食香蕉片等等，都是大众非常喜爱的食物。那么问题来了，现在非常流行吃香蕉膏，那么香蕉膏制作方法是什么?
润滑香蕉膏的做法
首先，把香蕉切成小块。然后找一个袋子装起来揉碎。或者用捣碎也可以，揉碎更加方便。(因为家里材料不够充足，我也是吃完之后觉得可以才来分享的，所有没有步骤图。但我保证一定简单易懂)
接着倒入一个杯子里，加入牛奶。我用的杯子是430ML的。
然后放置一段时间，等到牛奶的痕迹自然消散，放入微波炉，加热2至3分钟即可。
小贴士
香蕉一定要选好!影响口感的，然后就是香蕉要碾碎，不然成品会很僵硬!
香蕉糕的做法
另一种香蕉糕的做法(与上面不是同一道甜品)
鸡蛋和砂糖入盆(无油无水)
隔着热水打至蛋液发白浓稠，提起打蛋器，滴落的蛋糊纹路很稳定，不会立即消失(热水的温度不要很高，感觉盛蛋液的盆子温热时就可以端离热水打了)
香蕉掰成小块，和牛奶、蜂蜜、色拉油一起入料理机中打细打匀
将“3”倒入第2步打好的蛋糊中
用打蛋器打匀
筛入低粉和小苏打
用刮刀翻拌均匀，至没有面糊颗粒
入模至8分满
提前预热185°，烤25分钟
1、全蛋打发时隔着热水比较容易打发，但水温不宜太高，否则会把蛋液烫至结块。打蛋盆温热时可以端离热水继续打发。
2、全蛋液一定要打到滴落的蛋糊痕迹不易消失的程度，这样最后的蛋糕口感才会松软细密。
3、把香蕉掰成小块跟牛奶、蜂蜜和色拉油一起搅打效果更细腻均匀，成品口感也会更细腻。
在很多人的心目中疾病都是很让人担心的，大家在社会上生活就要了解我们身边的这些对于我们的身体有好处的东西，很多的女性朋友都会有贫血的症状出现，所以需要补血，对于阿胶补血膏是不是大家都听说过呢?在任何时候人们都应该进行深入的了解，那么阿胶补血膏到底怎么样呢?
大家都知道阿胶是有补血的功效的，对于阿胶补血膏大家更加应该知道的，在生活中人们都想要养生，可是养生不是那么的容易的，在社会上生活人们就要了解这些可怕的疾病，阿胶补血膏为贫血的人带来了希望。
方剂制法及保存方法
1、阿胶连着包装敲成小块，用食品粉碎机打成粉状;
2、黑芝麻炒香后，也用食品粉碎机粉碎;
3、核桃仁炒后，食品粉碎机粉碎(时间不宜过长，否则会出油);
4、红枣洗净、去核，绞碎;
5、将上述四种食品混合，加入蜂蜜，再倒入2斤黄酒搅拌均匀，盖好盖子;放入锅中隔水蒸，
开锅后10分钟，改作小火蒸1个半小时，完全蒸透即可。
出锅后可分别装入带盖的小容器中，待凉后放入冰箱冷藏，一般右存放3-5个月。为安全起见，
【功能主治】滋阴补血，补中益气，健脾润肺。用于久病体弱，血亏目昏，虚痨咳嗽。
【用法用量】口服，一次 20g，早晚各一次。
【鉴 别】取本品 5ml，加水15ml，搅匀，滤过，取滤液 2ml，加茚三酮试液 2滴置沸水浴中加热 5分钟，显紫红色。
阿胶补血膏对于大家来说是很有帮助的，在社会上人们都要注意自己的身体，身体的健康对于人们来说是最重要的，一个好的身体是大家的资本，所以大家在生活中要学会保养自己，对于重视养生的人来说阿胶补血膏是一个不错的选择，希望所有的人都能健康的生活下去。
阿胶补血膏相信大家都很熟悉，特别是在微信上卖得非常的好。因为阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习及工作紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。但是阿胶的服法有很多种哟，看来阿胶的功效大家都很清楚，但平时该怎么吃效果比较好呢，下面一起来了解下吧。
1.阿胶黄酒。阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约两至三小时，待其全部溶化后取出即可。每日一至两次，每次服两匙，此法适用于一般血虚症。
2.芝麻、核桃阿胶膏。阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙，温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。
3.人参、桂圆阿胶膏。阿胶150克，黄酒350毫升，浸泡呈海绵状，略加水炖化，加入适量人参煎液或人参粉，配入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏，每天早晚各一至两匙服用。适用于气虚疲乏无力，兼有心悸畏寒等症。
4.蜂蜜鸡蛋阿胶膏。将阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用，东阿阿胶适量炖化，加入鸡蛋一个，蜂蜜一匙，每日空腹服一次，对于虚疲咳嗽症疗效较好。
阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用；消化不良及出血而有瘀滞者，也不宜服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还需忌口，如萝卜、浓茶等。
以上所讲述的就是阿胶补血膏怎么吃，阿胶补血它能血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。通常在餐前来吃，吃完以后半个小时以后再吃饭。早晨、晚上空腹服用利于肠胃吸收，它有较强抗疲劳作用。祝您健康。
阿胶的滋补效果可是显而易见的，而且这种滋补品自古以来就备受人们的青睐和认可，而且根据每个人的口味不同，可以在阿胶里放入一些其他的滋补性食材，做出来的阿胶糕不仅味道更好，营养价值也增大了不少，而且完全可以自己来做的，那么阿胶芝麻糕怎么制作?
准备工作：
1. 将阿胶浸在黄酒里至少3天3夜(注：一般在容器上盖好盖子，或者贴一层保鲜膜，防止脏东西掉进去)绝对不能放水
2. 核桃肉放在微波炉里，用高温，转1-2分钟后拿出来，将核桃肉翻翻再放到微波炉里转1-2分钟，如此反复将核桃肉微熟。(注：不能一下子转很长时间，会弄焦掉的)
3. 黑芝麻放在水里洗一下，将灰尘洗掉，然后放在锅里炒一下，稍稍炒一下，炒熟即可，勿炒焦。
4. 老冰糖敲碎。
5. 准备刀和盛芝麻膏的容器(最好是金属类的容器)，抹上可食用的油，抹均匀。
操作过程：
1、把阿胶敲碎放入带盖的盆中，加入黄酒浸泡两至三天，中间要用搅拌避免阿胶粘底。
2、核桃仁掰成四分之一大小放入烤箱上下火180度10分钟(也可以用锅炒)，黑芝麻炒香，桂圆肉洗净切碎后炒干水份，枸杞洗净炒干水份，待用。
3、把泡好的阿胶、黄酒放进锅里(最好是不粘锅)，加入冰糖中小火熬煮，边熬边搅拌直到用筷子可以拉出丝。(此过程时间比较长，火不能大，我大概用了近一小时)
4、把第二步准备好的材料全部放入锅里拌匀，迅速的倒入准备好的容器中，压平压实，凉后切片装盒放冰箱冷藏保存，每天早晨空腹吃一片。
当大家知道阿胶芝麻糕怎么制作之后，就可以自己来做了，不必去超市买成品阿胶糕，不仅价值贵，还不敢保证质量和效果，如果自己来选购一些食材，在养生保健功效方面自然就放心了，而且还能让自己的身体得到不错的调理。
阿胶是很好的补气血的食物，很多人选择用阿胶黄酒来补气血，可是阿胶黄酒到底该怎么做呢，今天就和小编一起来看看吧。
做法1：
阿胶，黄酒。
将阿胶放入容器内，倒入黄酒；黄酒刚刚没过阿胶为好，泡一晚上约12小时，阿胶基本融化；
第二天再将此容器放到锅里蒸，大火蒸30--40分钟，阿胶完全融化到黄酒里；
将蒸成了糊糊状的阿胶放入冰箱保存；每次舀出一汤勺阿胶糊糊放到小碗里，再加水进行稀释后喝；
每天喝两次，在早饭和午饭后喝。
阿胶黄酒的做法2:
阿胶黄酒（即阿胶冻） 做法：取百年堂阿胶250g砸碎，加黄酒250ml浸泡2天，成海绵状，加冰糖250g、水100g、置锅内加盖蒸化，冷后或置冰箱内即成冻。
是用方法有以下几个
1.直接用用温开水冲服
2.用喝汤的小勺子取一汤勺 然后加入温开水 在加蜂蜜调和 味道不错的哦！
上面就是阿胶黄酒的做法。如果大家出现身体虚弱等情况，可以选择食用阿胶黄酒来进行进补。如果身边有产后女性的话，这也是一个很好的补品。
淡盐水是浓度比较低的食盐水，不要小看了这种含盐的液体，具有美容养颜、粗口臭、杀菌消炎的功能。特别是到了夏天，出汗量比较大，适当的补充一些盐水，有利于保持我们机体的正常功能。因此，掌握制作淡盐水的方法还是很有必要的。那么，怎么自己制作淡盐水?下面咱们就来看看吧。
制作方法：在40度左右的温开水中，加少许盐，调匀。
淡盐水，浓度较低的食盐水，哺乳动物需要的生理盐水浓度为0.9%，鸟类需要的生理盐水浓度为0.75%,两栖类需要的生理盐水浓度为0.65%。
功效：
1、排毒养颜
淡盐水一般吃过晚饭后食物的残渣在肠道里停留很长时间，再加上一晚上没有喝水，肠道中的细菌、霉菌就会发酵，产生有害物质。有些人常常觉得反胃或早晨起床后嘴里有异味，就是由于胃内产生的腐食残渣所致。
而清晨起床后，空腹饮用一杯温开的淡盐水，可以清洗残渣、消毒杀菌，防止因结肠过度吸收水分而导致
便秘，还可以预防慢性胃炎，提高自身免疫功能，是一举多得的办法。
2、除口臭
中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行
调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。
3、杀菌消炎
可以预防牙龈发炎， 口腔炎， 龋齿。
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