真正的养生是什么

2019-10-07 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

火锅肥肠的做法是什么

“今天不养生,明天养医生。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“火锅肥肠的做法是什么”,供您参考,希望能够帮助到大家。

火锅是很多人经常都会吃到的一种美食,特别是四川一代,吃火锅的人就跟东北吃面食一样多,火锅是名菜,很出名,现在已经蔓延各个地方了,而这个火锅的做法扔有很多人不会,关键是火锅的做法是各种各样的,还有人将肥肠用来做火锅,这样也是可以的,不过有些复杂,下面我们来看看这个火锅肥肠的做法。

肥肠火锅的做法大全有哪些呢?关于肥肠火锅的做法其实是有很多的,今天给大家介绍一种常见的做法,味道也是很独特的,想要学习的朋友们认真看看下面文章的具体介绍吧,相信肯定会给您带来帮助的。

材料

猪大肠300克,泡菜、芝麻叶、豆腐各100克,扁蒲、青蒜、豆皮各50克,青辣椒、红辣椒各20克,年糕200克,面粉3大匙,粗盐5克,高汤600克。

大肠祛腥料:清水600克,酱油15克,姜片10克,葱白30克,胡椒粒5颗,蒜头3瓣,洋葱50克。

大肠调味料:洋葱泥60克,辣椒粉30克,酱油、米酒各15克,葱花、姜末各15克,姜末5克,芝麻盐、盐、胡椒粉、香油5克。

做法

1、去掉大肠外层的油脂后用粗盐、面粉抓匀,去粘液后再用清水洗净,直至大肠无异味。

2、锅入大肠祛腥料大火烧开,入大肠小火煮15分钟后捞出,切长4厘米的段。锅内汤汁去除油分,过滤备用。

3、泡菜去除多余的佐料,切长4厘米的小段,青蒜切长4厘米的小段,顺长一剖为二。

4、豆腐及扁蒲分别切长4厘米、宽5厘米、厚0.6厘米的薄片;青辣椒、红辣椒切丝;新鲜豆腐切宽2厘米的条;芝麻叶用手撕开。

5、年糕放入清水中浸泡30分钟,待其回软后捞出备用。

6、大肠加1/3大肠调味料拌匀。锅内放入泡菜、豆腐、豆皮、扁蒲、辣椒、青蒜和拌好的大肠,倒入高汤小火烧沸,加入剩余的大肠调味料后放入年糕、芝麻叶小火烧开,上桌即可。

以上给大家介绍了这个美味的火锅肥肠,肥肠也是人们偏爱的一种美食,肥肠的制作过程有点麻烦,肥肠是猪大肠,必须要洗干净,如果不洗干净的话就不好吃,还会影响到人们的食欲,猪大肠在做的时候要去除腥味,去除腥味的时候最好是用料酒,还有姜片,这样做出的肥肠比较好吃。M.ys630.cOm

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火锅肥肠鱼的做法是什么?


火锅的做法真的是各种各样,但是不管是什么口味的火锅都是很受欢迎的,特别是肥肠鱼火锅,听这个火锅名字就会感觉很好吃,大家赶紧来学习肥肠鱼火锅的做法。

一、肥肠鱼火锅的做法

主要食材:肥肠是300克、青鱼是500克、米线是250克、莲藕、芹菜、豆芽、海带各50克、料酒适量、葱姜水10克、食盐是2克、鸡蛋一个、淀粉10克、胡椒粉是5克、大蒜泥是10克、野山椒是10克、泡椒是10克、底料1500克、红油是30克。

烹饪方法:1.将青鱼切片,用料酒、葱姜水、食盐等稍微腌制一下,然后加入适量的蛋清、淀粉,混合均匀之后,放在冰箱当中存放几分钟,这样鱼肉不会松散,而且食用的韧劲会比较强。

2.将大肠卤一下,切成段,把熬好的底料捞出来,放入准备好的鱼片、大肠、辣椒等,然后依次将食材放在锅内煮,大约几分钟之后,即可出锅。

3.在锅内添加红油,放入胡椒粉,大蒜泥,烧热之后,淋在锅内。

肥肠鱼火锅的做法比较简单,但是在处理肥肠的时候,注意将肥肠内部的油去掉,不然食用就会非常油腻。

二、肥肠火锅

材料

猪大肠300克,泡菜、芝麻叶、豆腐各100克,扁蒲、青蒜、豆皮各50克,青辣椒、红辣椒各20克,年糕200克,面粉3大匙,粗盐5克,高汤600克。

大肠祛腥料:清水600克,酱油15克,姜片10克,葱白30克,胡椒粒5颗,蒜头3瓣,洋葱50克。

大肠调味料:洋葱泥60克,辣椒粉30克,酱油、米酒各15克,葱花、姜末各15克,姜末5克,芝麻盐、盐、胡椒粉、香油5克。

做法

1、去掉大肠外层的油脂后用粗盐、面粉抓匀,去粘液后再用清水洗净,直至大肠无异味。

2、锅入大肠祛腥料大火烧开,入大肠小火煮15分钟后捞出,切长4厘米的段。锅内汤汁去除油分,过滤备用。

3、泡菜去除多余的佐料,切长4厘米的小段,青蒜切长4厘米的小段,顺长一剖为二。

4、豆腐及扁蒲分别切长4厘米、宽5厘米、厚0.6厘米的薄片;青辣椒、红辣椒切丝;新鲜豆腐切宽2厘米的条;芝麻叶用手撕开。

5、年糕放入清水中浸泡30分钟,待其回软后捞出备用。

6、大肠加1/3大肠调味料拌匀。锅内放入泡菜、豆腐、豆皮、扁蒲、辣椒、青蒜和拌好的大肠,倒入高汤小火烧沸,加入剩余的大肠调味料后放入年糕、芝麻叶小火烧开,上桌即可。

三、茴香鲫鱼火锅

材料

主料:小茴香30克,鲫鱼4条。

调料:精制油50克,姜5克,蒜5克,葱5克,味精10克,鸡精20克,胡椒粉5克,料酒20克,白汤2500克。

做法

(1)鲫鱼去鳃,鳞和内脏,洗净,先用盐,料酒,姜,葱码味,10分钟后入油锅炸至金黄色捞起。

(2)姜蒜切成2毫米厚的指甲片,葱切成“马耳朵”形。

(3)炒锅置火上,下油加热,下姜蒜片,葱,炒香,掺白汤,放鲫鱼,味精,鸡精,胡椒粉,料酒,茴香,烧沸,去尽浮沫,起锅入盆,上台即可。

麻辣肥肠火锅的做法


火锅是中国人都非常喜欢吃的美食,而且火锅可以调节气氛,朋友聚餐的时候吃火锅更热闹。火锅的底料也是不一样的,对于爱吃辣的人们来说,麻辣肥肠火锅就是一种不错的选择。麻辣肥肠火锅的做法也非常简单,大家自己就可以调制底料。那么,麻辣肥肠火锅的做法是什么呢?

味型 麻辣味

主辅料 猪大肠200克 儿肠500克 猪黄喉150克 猪腰250克 油炸肉丸200克 酥肉200克 鳝鱼片200克 鳅鱼200克 芹菜150克 鲜香菇、平菇、香菜、大葱、青蒜苗、菠菜各100克 青笋尖200克 红苕粉条150克 土豆150克 鲜藕150克

调助料 郫县豆瓣200克 干辣椒100克 花椒40克 豆豉10克 精盐10克 味精15克 料酒50克 白酒30克 醪槽汁50克 冰糖20克 大蒜瓣75克 姜50克 葱段30克 牛油100克 五香料50克 混合油500克 鲜汤2000克

味碟料 精盐、味精、芝麻油、蒜泥各一碟

1,烹前准备。

猪大肠用盐和醋反复洗净后,刮去肠壁上的残渣及肠油筋,用清水洗净,入沸水锅中焯一水捞出,再用刀切成长2cm的节,放入锅中加清水、姜、葱段、料酒、白酒、少许香料,煮至粑软,捞出待用。儿肠洗净后剖开,切成越6cm长刀节、猪黄喉片去筋络,切成长8cm的条。猪腰去膜对剖后片去腰臊,然后刀成“凤尾形”。酥肉片成后3cm的片。鳝鱼、鳅鱼用盐搓揉后,用清水洗净,鳝鱼切成长约8cm的段。芹菜、大葱、青蒜苗洗净后切成长约8cm的段。鲜香菇洗净去蒂切成四瓣。平菇四成条,青笋尖切成四瓣,与香菜、菠菜分别整理清净。红苕粉条用热水泡软。土豆、鲜藕去皮后切成约厚3mm的片,用清水浸泡。以上各料,除肥肠、鳅鱼外,均分成二份用盘装好备用。郫县豆瓣剁细。干辣椒切成2cm的段。豆豉背茸,姜拍破。

2,味汁调配。

①卤汁调配:炒锅置中火上,放入混合油烧至四成热时,加入郫县豆瓣、豆豉茸、姜、葱段炒香上色后,下大蒜瓣、五香料炒几下,掺入鲜汤,用小火熬制。另用炒锅下牛油烧至三成热时,放入辣椒节,炒呈棕红色时,加入辣椒炒香,然后将干辣椒、花椒以及牛油一起倒入汤汁中,再加入料酒、冰糖、醪槽汁、精盐、味精调配,待熬制到汤汁香味浓、溢出时即成。

②味碟调配:精盐、味精、芝麻油、蒜泥调匀成味碟,另配一碟醋上桌。

3,正式烹调。

将卤汁倒入火锅中,放入肥肠和鳅鱼,点燃火烧沸上桌。其余配料分别放在火锅四周,即可烫涮食用。

操作要领

1,猪大肠较脏且异味很重,初加工时应加盐、醋等料反复揉搓,再用清水洗净并去掉过多的油筋,熟处理时要加入去异的调料,如料酒、白酒、姜、葱、花椒、香料等。

2,肥肠不易软熟,要先进行初步熟处理至熟透。入火锅稍烫即能达到粑糯,口感方能最佳。

3,要求卤汁的味要浓厚麻辣,制作时部分干辣椒、花椒可以先炒酥香,铡成细末后放入卤汁中,以增加香辣麻味。

4,儿肠质嫩脆爽口,宜急火短炒,故在烫涮时要火旺烫沸,断生就行,不宜久烫。

肥肠火锅的做法大全


火锅是大家经常吃的一道美食,而且现在火锅的种类也是很多样化的,肥肠火锅就是现在一道热门的菜肴,而且受到了很多朋友们的喜爱,很多的火锅店都有这款经典的火锅,那么肥肠火锅是怎么做的呢?肥肠火锅的做法大全您知道哪些呢?下面就让我们来学习一下肥肠火锅的做法吧。

肥肠火锅的做法大全有哪些呢?关于肥肠火锅的做法其实是有很多的,今天给大家介绍一种常见的做法,味道也是很独特的,想要学习的朋友们认真看看下面文章的具体介绍吧,相信肯定会给您带来帮助的。

材料

猪大肠300克,泡菜、芝麻叶、豆腐各100克,扁蒲、青蒜、豆皮各50克,青辣椒、红辣椒各20克,年糕200克,面粉3大匙,粗盐5克,高汤600克。

大肠祛腥料:清水600克,酱油15克,姜片10克,葱白30克,胡椒粒5颗,蒜头3瓣,洋葱50克。

大肠调味料:洋葱泥60克,辣椒粉30克,酱油、米酒各15克,葱花、姜末各15克,姜末5克,芝麻盐、盐、胡椒粉、香油5克。

做法

1、去掉大肠外层的油脂后用粗盐、面粉抓匀,去粘液后再用清水洗净,直至大肠无异味。

2、锅入大肠祛腥料大火烧开,入大肠小火煮15分钟后捞出,切长4厘米的段。锅内汤汁去除油分,过滤备用。

3、泡菜去除多余的佐料,切长4厘米的小段,青蒜切长4厘米的小段,顺长一剖为二。

4、豆腐及扁蒲分别切长4厘米、宽5厘米、厚0.6厘米的薄片;青辣椒、红辣椒切丝;新鲜豆腐切宽2厘米的条;芝麻叶用手撕开。

5、年糕放入清水中浸泡30分钟,待其回软后捞出备用。

6、大肠加1/3大肠调味料拌匀。锅内放入泡菜、豆腐、豆皮、扁蒲、辣椒、青蒜和拌好的大肠,倒入高汤小火烧沸,加入剩余的大肠调味料后放入年糕、芝麻叶小火烧开,上桌即可。

肥肠火锅的做法,文章给朋友们进行了介绍,肥肠就是我们所说的猪大肠,它的营养价值是很高的,具有补虚止血的功效,在治疗便血,痔疮等病症上都有很明显的功效。肥肠一般人都可以食用,肥肠火锅是相当不错的美味佳肴。

肥肠火锅的做法介绍


相信对于火锅,各位朋友都是非常熟悉的吧,而且在冬天的时候是比较受到大家欢迎的。火锅的种类是比较多的,我们今天要介绍的是肥肠火锅的制作方法,它是利用肥肠以及豆腐等食材一起来制作的,所以我们建议大家在生活中应该要尝试一下肥肠火锅的做法,你们一定会被它的味道所吸引的。

材料猪大肠300克,泡菜、芝麻叶、豆腐各100克,扁蒲、青蒜、豆皮各50克,青辣椒、红辣椒各20克,年糕200克,面粉3大匙,粗盐5克,高汤600克。

大肠祛腥料:清水600克,酱油15克,姜片10克,葱白30克,胡椒粒5颗,蒜头3瓣,洋葱50克。

大肠调味料:洋葱泥60克,辣椒粉30克,酱油、米酒各15克,葱花、姜末各15克,姜末5克,芝麻盐、盐、胡椒粉、香油5克。

做法1、去掉大肠外层的油脂后用粗盐、面粉抓匀,去粘液后再用清水洗净,直至大肠无异味。

2、锅入大肠祛腥料大火烧开,入大肠小火煮15分钟后捞出,切长4厘米的段。锅内汤汁去除油分,过滤备用。

3、泡菜去除多余的佐料,切长4厘米的小段,青蒜切长4厘米的小段,顺长一剖为二。

4、豆腐及扁蒲分别切长4厘米、宽5厘米、厚0.6厘米的薄片;青辣椒、红辣椒切丝;新鲜豆腐切宽2厘米的条;芝麻叶用手撕开。

5、年糕放入清水中浸泡30分钟,待其回软后捞出备用。

6、大肠加1/3大肠调味料拌匀。锅内放入泡菜、豆腐、豆皮、扁蒲、辣椒、青蒜和拌好的大肠,倒入高汤小火烧沸,加入剩余的大肠调味料后放入年糕、芝麻叶小火烧开,上桌即可。

相信大家看了上面介绍的肥肠火锅的制作方法后,应该都知道肥肠火锅的制作方法是怎样的。大家可以在没事的时候去准备一下肥肠火锅的材料,然后跟你们的家人一起慢慢的享受一下肥肠火锅的风味,而且你们要根据自己的需要去下辣椒。

家庭肥肠火锅制作方法是什么


火锅店可是家庭聚餐、同事聚会必须要去的地方,火锅自然而然的成为聚餐必备食物。现如今,火锅的种类是多种多样的,但是只有肥肠火锅是最受欢迎的,很多人都喜欢吃。如果要是在家聚会,肥肠火锅也可以自己动手做。你若不会做肥肠火锅,那就看看下面是如何做的吧。

材料

猪大肠300克,泡菜、芝麻叶、豆腐各100克,扁蒲、青蒜、豆皮各50克,青辣椒、红辣椒各20克,年糕200克,面粉3大匙,粗盐5克,高汤600克。

调料:洋葱泥60克,辣椒粉30克,酱油、米酒各15克,葱花、姜末各15克,姜末5克,芝麻盐、盐、胡椒粉、香油5克。

做法

1、去掉大肠外层的油脂后用粗盐、面粉抓匀,去粘液后再用清水洗净,直至大肠无异味。

2、锅入大肠祛腥料大火烧开,入大肠小火煮15分钟后捞出,切长4厘米的段。锅内汤汁去除油分,过滤备用。

3、泡菜去除多余的佐料,切长4厘米的小段,青蒜切长4厘米的小段,顺长一剖为二。

4、豆腐及扁蒲分别切长4厘米、宽5厘米、厚0.6厘米的薄片;青辣椒、红辣椒切丝;新鲜豆腐切宽2厘米的条;芝麻叶用手撕开。

5、年糕放入清水中浸泡30分钟,待其回软后捞出备用。

6、大肠加1/3大肠调味料拌匀。锅内放入泡菜、豆腐、豆皮、扁蒲、辣椒、青蒜和拌好的大肠,倒入高汤小火烧沸,加入剩余的大肠调味料后放入年糕、芝麻叶小火烧开,上桌即可。

看到上面的内容,你是不是有一种跃跃欲试的感觉?只要大家学会自己动手制作肥肠火锅,以后就再也不用特地去外面吃了,而且所有亲人在家聚会的感觉才是最好的。如果你现在已经按捺不住自己澎湃的心情了,那么你就赶紧试试吧。

肥肠火锅鸡的做法有哪些


鸡肉是人们日常生活中最常见的肉类之一,不但价格低廉,口感鲜美,鸡肉的营养价值也丝毫不亚于其它肉类,鸡肉的烹调也比较简单,可以红烧,清炖,做成麻辣鸡等,有些饭店将火锅鸡和肥肠相结合效果很不错,您想自己在家里享用这道美食吗?下面就让我来为您介绍一下这道菜的做法吧。

一:用料

主料:鸡500克,肥肠150克 。

调料:盐5克,辣椒(红、尖)15克,辣椒(红、尖、干)15克,豆瓣30克,花椒5克,八角2克,茴香2克。

二:做法

1.将三黄鸡去毛、肉脏,整理干净; 把肥肠洗净,外面洗完后,要把肠子翻过来洗,最后用面粉洗,这样面粉可以吧里面的脏东西沾下来,洗的时候在往里面加点酒去去臭味,

2.三黄鸡肥肠下沸水锅中出水,捞起备用;

3. 锅中下油烧至五成热后,放入糍粑海椒、豆瓣,用中火慢慢炒出味;

4.再下入干辣椒节、花椒,用中火炒出味;

5.加入鲜汤烧开,加入五香料,熬制成辣卤;

6.最后将三黄鸡肥肠下锅卤制成熟即可。

看到这儿,您知道应该如何制作肥肠火锅鸡这道菜了吗?这道菜的一个要点在于鸡肉的选择要正确,现在超市中卖的鸡肉一般都是饲料喂养长大的,肉里面的激素含量很高,如果经常给小孩子吃这样的鸡肉,很可能会造成孩子性早熟,所以最好选择自然放养的鸡来食用,价格虽然略贵一点儿,但口感和健康都有保证。

烤肥肠的做法是什么?


猪大肠是常见的食物,猪大肠的营养物质是非常丰富的,猪大肠中含有人体所需的各种微量元素,而且猪大肠蛋白质含量是非常高的,经常吃对人身体健康的好处是很多的,不过猪大肠的脂肪含量是很高的,通常不建议多吃,猪大肠在平时的吃法也是很多的,烤肥肠的做法是什么呢?

烤肥肠的做法

材料:熟肥肠300g,青椒或柿子椒一个,蒜一头,洋葱半个,盐,料酒,白胡椒粉,生抽,老抽,姜粉,炸鸡粉1/4袋,椒盐粉少许,黑胡椒少许,色拉油少许。

做法:

1、首先将大肠冲洗干净,修剪成适合的大小。

2、将盐,料酒,白胡椒粉,生抽,老抽和姜粉依次与肥肠融合,一样一样加,每加一样需要揉一分钟。

3、加好所有腌料后,再按摩一会儿,表面封上一点点色拉油,静置四五个小时。

4、将蒜切成小块,洋葱切块,青椒切块,倒入到腌制的肥肠中,加入炸鸡粉,使每样食材都均匀裹上一层薄薄的外衣。

5、开始串肥肠,顺序为一个青椒,一个肥肠,一个蒜头,一块洋洋葱,重复直到都串好。同时预热烤箱到180度 10分钟。

6、整齐码好后,烤箱中层,上下火180度10分钟,翻面200度再来10分钟,喜欢吃焦的选择220度5分钟。

7、烤好后喜欢椒盐撒椒盐,喜欢黑胡椒的撒胡椒即可。

脆皮烤肥肠

材料:肥肠1000g,洋葱100g,葱,姜,蒜,辣椒,盐,醋,酱油,蜂蜜,白醋。

做法:

1、肥肠用剪刀剪开,加盐醋洗五遍。

2、加葱、姜、蒜、辣椒、盐、醋和酱油,搅拌均匀卤半小时。

3、刷蜂蜜和白醋调和成的脆皮水,然后撒上洋葱,230度十分钟即可。

十三香芝麻烤肥肠

材料:猪大肠半根,洋葱小半个,青椒半个,大蒜几瓣,植物油2勺,孜然1勺,辣椒面适量,十三香少许,盐,葱,姜,料酒,八角,香叶。

做法:

1、预处理好的猪大肠,放入加了盐、葱、姜、料酒、八角和香叶的水中,煮到筷子能扎透,捞出沥净水分。

2、肥肠切成大小相当的块;大蒜去皮;洋葱和青椒切片。

3、大蒜、洋葱、青椒和切好的肥肠交叉着用竹签穿好。

4、刷少许油,撒辣椒面、孜然、十三香和芝麻。

5、烤箱预热200度,上层,上下火,烤5-8分钟,再220度烤3-5分钟即可。具体时间和温度要根据不同烤箱,酌情增减。

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