安眠药中毒该怎么办？常见安眠药中毒的急救方法！
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。生活越来越好，人们越来越注重养生，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何分辩关于养生常识话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供安眠药中毒该怎么办？常见安眠药中毒的急救方法！，希望能对您有所帮助，请收藏。
安眠药对中枢神经系统有抑制作用。用小剂量可镇静，中等量可催眠，大剂量可抗惊厥。起过常用量的5～6倍量即可中毒，那么安眠药中毒该怎么办呢?一旦发现有人安眠药中毒的话要里面做急救措施，不然容易出现生命安全事故，下面给大家分享一下常见安眠药中毒的急救方法!
安眠药中毒的危害
服用安眠药的剂量多少、是否空腹服用，决定着中毒严重程度。
安眠药是中枢神经系统的抑制药。轻度中毒者会出现头晕、恶心、呕吐、动作不协调、说话含混不清等症状，严重中毒者会出现昏睡、抽搐，甚至昏迷死亡。
安眠药中毒的表现
1、神经系统：头晕记忆力消失嗜睡共济失调知觉消失腱反射消失严重者昏迷抽搐瞳孔扩大对光反应消失。
2、呼吸循环系统： 初期呼吸速率减慢且规则以后则呼吸减慢而不规则严重时呼吸困难紫绀脉搏加速血压下降尿少循环衰竭。
3、皮肤可见有皮疹恶心呕吐便秘。
4、安眠药一次进量多时间长而未发现的病人可导致死亡。
安眠药中毒的急救方法
●如患者清醒，给患者适量喝些温开水或盐水，再用长勺或筷子压其舌根催吐。如果患者嘴里还有尚未咽下的药，可用手抠出来。
●如患者已经昏迷，说明中毒严重，此时不能催吐，要立即呼叫急救车或送患者去医院，同时要密切观察患者的呼吸和脉搏。
●把残留的药物或药瓶 ( 包装 ) 带给医生，协助医生尽快作出诊断。
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现在人们因生活压力大睡眠质量也差，导致很多中青年人也都不得已借助安眠药来入睡。但是随着安眠药用的越来越多，很多人发现自己白天还是困，甚至有头晕、恶心等症状。其实这就是安眠药中毒的表现了，那么安眠药中毒有哪些具体症状?如果应对不及时对健康的危害很大，如何正确应对安眠药中毒呢?
安眠药中毒的症状
安眠药都是通过对神经系统的抑制来帮助入睡的，服用过量就会中毒，严重会危及生命，主要可分为两种情况。
1、慢性中毒
慢性中毒主要原因是频繁服用安眠药，其毒副作用在体内积累过多造成的。主要表现有白天嗜睡、反应变慢、记忆力减退、头晕、眩晕、恶心、浑身无力等，严重还会出现意识不清、呼吸减缓、血压下降等。
还有一种就是对安眠药形成依赖性，停药后身体出现的一些症状，如语言缓慢、恶心呕吐、头痛头晕、心悸惊厥等。
2、急性中毒
急性中毒主要原因是一次性服用或误服大量安眠药(5-10倍)。主要的表现有言语不清、昏迷、呼吸不规则、血压降低、心跳减缓、瞳孔扩大等，若服用剂量超过15倍则会导致呼吸衰竭死亡。
安眠药中毒的正确应对方法
1、当有慢性中毒症状时，因停止用药，促进代谢将体内残留毒素代谢出去，建议每天多喝茶水，利尿排毒。
同时应该养护肝肾，因为毒素是依靠肝肾代谢的，长期用药也是在慢性损伤肝肾。建议用些枸杞、丹参、三七、五味子、黄芪等中药，不但能养肝护肾，还能帮助睡眠。
当形成依赖性时不要一次性停药，因逐次减量约三天减一片，给身体一个适应的阶段，能最大化降低副作用。
2、当出现急性中毒时应给患者做紧急催吐。给患者喂服500ml左右清水，用筷子或手指刺激患者舌根致呕吐，然后在速送去医院做诊治。
吃安眠药会把人吃傻？安眠药怎么吃
今年70岁的张大爷最近血压波动很大，吃不下饭，胃也很不舒服，烦躁不安。他也曾前往心血管内科多次就诊，然而一看见医生张大爷更紧张，血压更高。在看诊过程中，医生发现张大爷睡眠很差，情绪也很焦虑，在给他调节高血压治疗方案的同时，建议张大爷去看失眠专科。
但张大爷却连连摇头，说“我几十年来都睡不好觉，不敢用安眠药，担心吃了药停不下来，据说吃多了人会痴呆。”
调查显示，超过50%的老年人存在睡眠问题，像张大爷这样没有就医处理的很多，导致失眠加重，从而影响身心健康。在临床工作中，常常听见有很多老年人担心长期使用安眠药物会成瘾，甚至有些人错误地认为吃安眠药会把人吃傻，所以排斥安眠药。
其实这是一种很大的误解，大多数安眠药都是安全的，成瘾性很低。目前为了解决安眠药的成瘾性问题，世界卫生组织规定：使用任何一种安眠药，医生处方最好不要超过4周。临床一般推荐使用同一种安眠药连续服用不超过2-4周。
但对于老年人的失眠，药物并不是首选的治疗方法，可以选择非药物治疗，如认知行为治疗。大部分失眠患者长期对失眠本身感到恐惧，过分关注失眠的不良后果，因此常常在临近睡眠时感到紧张、担心睡不好，这些负面情绪会使睡眠进一步恶化，失眠的加重又反过来影响患者情绪，两者形成恶性循环。而认知治疗目的就是改变患者的不良认知，让患者明白睡眠是顺其自然的理念。认知疗法常常与刺激控制疗法和睡眠限制疗法联合使用组成睡眠的认知行为治疗。
对一些失眠严重的老年患者，可以联合药物和非药物的疗法，效果更好。老年失眠患者可以使用一些安定类药物，只要在医生指导下，不会产生严重的依赖性，更不会导致痴呆。
很多人被失眠的问题长期困扰，有的人为了能够安然入睡，尝试很多办法，甚至在睡不着时常常服用安眠药来帮助睡眠，虽然这样暂时有效果，但是不能根本解决问题而且安眠药带来的副作用也是很大的，用量过大更加的有危险。那么怎么避免安眠药的副作用呢？服用安眠药的注意事项有哪些？
怎么避免安眠药的副作用呢？
安眠药的副作用和专家教你解决办法
宿醉现象
几乎所有的催眠药都存在宿醉现象，尤其是使用最为广泛的苯二氮卓类催眠药，比如安定、舒乐安定等。什么是宿醉现象呢？原来，许多失眠患者服药后能安然入睡，但醒来后却昏昏沉沉，头昏脑胀，无法集中注意力。日长月久，还会严重影响正常的工作、生活和人际关系。
解决方案：
首先，对年轻的上班族来说，宿醉现象最为头疼。专家指出，这部分人并不需要首选催眠药治疗，而应首选心理治疗。心理治疗效果好，没有副作用，比如认知疗法、人本主义疗法、行为治疗等心理治疗手段都能收到治标治本的效果。神经科专家说，因为认知度不高，与国外相比，目前因失眠接受心理治疗的患者太少了。
第二，如果宿醉现象严重影响了工作和生活，可以换用其他新型的选择性催眠药，比如佐匹克隆（商品名忆梦返）等。
噩梦连连
催眠药还会产生一个较为麻烦的现象，就是服用后可能做噩梦，发生率大约在10%左右。这让患者睡得更不安稳，失去了服药的意义。
解决方案：同属于苯二氮卓类的安眠药，化学结构不同，每个患者对之的反应性也不尽相同。一个患者如果服用安定后做噩梦，换用其他的同类安眠药，比如换用舒乐安定等，可能噩梦现象就会有所缓解。因此，换药是一个行之有效的解决办法。
戒断反应
因为会产生成瘾性、依赖性，催眠药属于国家二类毒麻药品。成瘾后，患者会不自觉地加大催眠药的剂量，如果停药的话，会出现一系列的躯体症状和心理症状，比如头痛头晕、恶心呕吐、震颤谵妄，甚至惊厥等，被称为戒断反应,大大影响了生活质量和自我感觉。
解决方案：第一、失眠症状好转后，不能骤然停药。一般来说，服药剂量较小、每晚只服1片的患者，可以马上停药；每天服药超过2片以上的患者，要逐渐减量，大约每隔两三天减一半的剂量，以4片为例，先减为2片，三天后减为1片，再三天后减为半片。第二，目前来说，选择一些新型催眠药，如佐匹克隆等，成瘾性要小一些。
老年痴呆
长期服用催眠药，可能会带来一个较严重的后果，那就是记忆力逐渐减退，反应力下降，长此以往，甚至有可能发展为老年痴呆症。
解决方案：服催眠药不要超过两个星期，在停药期间，在心理医师指导下进行认知疗法，建立我本来可以不需要安眠药就能睡好的信念，能收到很好的效果。此外，很多人错误地认识睡眠，认为一定要睡足7-8个小时才算正常，实际上，随着年龄的增大，睡眠时间会逐渐缩短，这是正常的现象，不要焦虑，更不要动辄求助于催眠药，因为长期服用催眠药的危害可能会大过失眠本身。
教你怎么避免安眠药的副作用
哪些人群不宜服用安眠药？
1、孕妇忌服安眠药
有的安眠药可能使胎儿畸形，还可能出现新生儿哺乳困难、黄疸和嗜睡。
2、哺乳期妇女
如在哺乳期服用安眠药，安眠药的成分可能转移到母乳内，对新生儿造成不良影响。
3、年老体弱者
如果药物残留较大，会有头晕和走路不稳等副作用，可能给年纪大、身体较弱者带来危险。
4、有心脏、肝脏及肾脏障碍者
安眠药主要在肝脏转化，由肾脏排除，肝肾疾病患者不宜服用安眠药。
5、睡眠呼吸障碍者
安眠药能加深中枢抑制，所以呼吸道阻塞性疾病或睡眠呼吸暂停患者不宜服用安眠药。
6、急性闭角型青光眼及重症肌无力患者
这些患者服用安眠药时，症状会急剧恶化。
7、喝酒后不宜服用安眠药
酒精和安眠药一样有抑制中枢神经作用，不要同时使用，以免中枢神经过度抑制造成伤害。
服用安眠药的注意事项
1、在服用这类的药物不可与其它的镇静剂、止痛药、感冒药、抗过敏药、酒类合并使用以免
2、药效上有加成的作用，而引起药物过量。
3、不可任意加重剂量，也不要将安眠药放在床头，以免半睡半醒时服药过量。
4、还不清楚自己失眠的状况时，千万不要自行到药房购买安眠药。
5、必须在睡前才服用，在服药的八小时内，千万不可开车或进行机械操作。
6、每个人失眠的状态不同，不可以把安眠药拿给别人吃。
安眠药的副作用：
1、长期服用安眠药容易在不知不觉中产生依赖性，而且还会在隔天出现头晕、头痛、嗜睡、恍惚等的副作用。
2、只要能按照医生的处方，在该吃的时候吃、不过量，通常是没有危险性。但最怕的就是很多人因为长期服用已经产生依赖性与耐药性，不是原本服用的剂量已经没效越吃越重，就是一旦停药睡不着的状况会更难解决。
3、如果你觉得服用安眠药后早晨很难醒来或安眠效不再有效，都必须与医生商量，可能要换药。
4、 如果你经常服用，可能会产生依赖性，如果要停药，睡眠型态会有些改变，可能需要数周的时间才能让身体慢慢的调适过来。
5、另外这类的镇定安眠药，属于C级怀孕用药，对孕妇来说是相当危险的，若是在怀孕初期长期大量的使用会有畸形胎的危险，若是在怀孕的末期易造成新生儿昏睡、无力。
6、记忆力的损伤。
7、若突然的停止用药容易出现反弹性失眠的戒断症状。
其它与安眠药有一样帮助入眠效果的药物，该如何吃就应该依个人的情况并依医生的处方来决定如：
1、抗组织胺类的药物：很多人在服用感冒药的时候会特别容易昏沉，主要是因为感冒常会引起鼻塞、流鼻水、打喷嚏的症状，医生根据这个症状会给予抗组织胺类的药物予以症状缓解，并且也可以给予感冒病患多休息。当患有过敏性鼻炎或是皮肤过敏等的过敏性患者也都经常需要服用这类的药物。（p.s.目前新一代的抗组织胺药物有比较不会有嗜睡反应的。）
2、肌肉松弛剂：由于心脏病、高血压所引起的失眠，医生经常会给予肌肉松弛剂，当肌肉放松，身体与心里进入静思状态时自然就能入睡，这类药物一样会有嗜睡的作用。
3、止痛药：有些因为器质性因素所引发的疼痛特别在要入睡时特别明显如消化系统疾病十二指肠溃疡，胃酸逆流胃部的灼热感等或是某些骨骼方面的疾病，如五十肩、风湿造成的疼痛。这类疾患所引发的失眠就必须先止痛在就疾病的本身进行治疗，才能根本解决。
4、褪黑激素：它其实并不是安眠药，它只是补充是人体脑下垂体中的松果体所分泌的一种荷尔蒙（褪黑激素），是一种帮助睡眠的荷尔蒙，但人体自青春期后松果体会逐渐萎缩，人体自行分泌的褪黑激素就随着年龄的增长而减少，所以睡眠对于银发族来说就越来越困难，而产生失眠。
5、酒精：有些人睡不着，会干脆借着喝酒来达到帮助入睡的目的。酒精成分确实具有抑制中枢神经的作用，然而它并不是好的「安眠药」。开始它很容易使人入睡没错，可是会在后半夜出现反弹的现象，不是容易清醒使睡眠状态出现断断续续，就是作梦连连，反而会在隔天出现容易疲累精神不继。
小编提醒：俗话说：是药三分毒,安眠药如果服用不当，会带来很大的危险，如果失眠症状非常严重者，请到医院接受治疗，并在医生的指导用药，切勿擅自用药。
由于现在社会生活节奏加快，很多人由于生活压力大而造成失眠的这种现象很普遍。有很多人会采用药物来治疗失眠，但是有些人在用药方面不知是采用安眠药还是安神药。于是大家提出疑问，安神药与安眠药有没有区别呢?下面专家为大家详细的解释一下这个问题。
安神药虽然也能缓解失眠、多梦等不适，但安神药可不是安眠药，两者不能混着用，更不能长期服用。
安神药：主要是通过调整脏腑功能，平衡脏腑间的关系来达到安神目的。
根据药物来源以及应用特点不同，安神药一般分为重镇安神和养心安神两类，前者多用于心悸失眠、烦躁易怒等心神不安;后者多用于心肝血虚所致的失眠、多梦等。代表药物主要有安神补脑液、养血安神丸、枣仁安神液等。
安眠药：适用于疾病引起的暂时性失眠或重症精神病的睡眠障碍。
目前药物更替速度较快，第一代镇静催眠药有巴比妥类，第二代镇静催眠药有苯二氮卓类以及唑吡坦等。安眠药必须在医生指导下服用，以免产生对药物依赖。
睡眠对于现在快节奏的生活来说，是极其重要的，一个好睡眠决定您有没有一个好的状态，它直接关系到你的生活和工作，所以好多人都会选择吃安眠药帮助自己睡眠，其实安眠药的副作用大，一起来看看安眠药副作用：
第一，可能更恶化不眠症。有些人可能不眠症严重时，服用安眠药来入睡。一旦服用安眠药不是自然叫人入睡，而使人对借助药物来入睡方面产生耐性，以后时间长了可能会不吃安眠药就不能入睡的结果。第二，忧郁症产生的危险性很高。安眠药里面含有抗忧郁的成分。因此，不吃安眠药就会导致情绪急剧变为忧郁(抑郁症)状态，因此很容易叫人产生忧郁症（抑郁症）的危险。这是安眠药很大的副作用。查看这种症状，请慎重服用为好。
安眠药不为人知的副作用。失眠虽非严重疾病，但对于失眠者来说却是一种折磨人的苦恼。对于经常性失眠者来说就必须靠安眠药来帮助睡眠。但迄今为止尚无一种安眠药可称为“理想安眠药品”(即无副作用的安眠药)。
各类安眠药常见的不良反应包括有嗜睡、疲乏、过敏( 变态) 反应、血液系统反应、急性中毒反应、呼吸或心血管系统反应以及成瘾外。还常常出现以下一些表现：
1.运动不协调
人做各种动作, 必须由小脑协调各条肌肉一起进行。但是安眠药却可能抑制小脑功能，结果导致运动不协调，如穿衣、写字等动作都变得很困难。但在正常剂量下，程度不会太严重，而且停药后会慢慢恢复正常。
失眠睡不着难受？8种食物似“安眠药”
睡不着怎么办？吃安眠药？数羊？何不求助食物呢？生活中有几种食物效果可比“安眠药”还好哦！不仅能补充营养，还能让你睡个好觉。
1. 香蕉
香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。
2. 奇异果
一项最新的研究表明，每天食用两颗奇异果，就可以将睡眠品质提高百分之四十！睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起、交感神经过敦鹚奋或是与压力导致荷尔蒙大量分泌有关。奇异果中含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递，此外，它还含有其它水果中极为少见的钙质，具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。
3. 桂圆
夜宵吃水果既不利于消化，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的胃肠会使睡眠受到影响，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。但如果睡眠不好，可以吃几颗桂圆，它有安神助眠的作用，能让你睡得更香。
4. 小米
小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。中医认为，它具有健脾，和胃，安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用。
5. 牛奶
睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够像氨基酸那样发挥镇静的功效。而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。
6. 核桃
是一种很好的营养滋补食物，已证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
7. 蜂蜜
蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以帮你舒缓情绪，提高睡眠质量。睡觉前喝一勺蜂蜜即可，用凉开水冲泡更好。
8. 杏仁
大杏仁中含有丰富的能镇静神经的色氨酸和松缓肌肉的矿物质镁，能帮你提升睡眠质量。如果想让口感更丰富，你还可以将“大杏仁+生花生+葡萄干”制成混合坚果食用。
很多营养专家都推荐美国大杏仁为夜间零食，不仅因为它食用方便、有明显的饱腹感，还因为美国大杏仁中的细胞壁结构会屏蔽人体对脂肪的吸收，能防止你发胖。
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