鼻窦炎的六大饮食禁忌 鼻窦炎的饮食原则
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。有没有更好的养生常识方法呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“鼻窦炎的六大饮食禁忌 鼻窦炎的饮食原则”，希望能为您提供更多的参考。
鼻窦炎也称作副鼻窦炎，包括急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎两类，常见症状有发烧 、流黄脓鼻涕、 幻味、 鼻塞 、头痛等，临床治疗除了药物治疗、对症治疗、手术治疗、按摩、推拿、理疗等外，饮食调理也很重要，下面就跟大家介绍一下鼻窦炎的6大饮食禁忌和饮食原则，对鼻窦炎患者饮食有一定的指导作用。
鼻窦炎的6大饮食禁忌
1、禁食辛辣刺激性食物，如葱、姜、辣椒、胡椒粉、咖喱、芥末等。
2、慎食或少食用油腻的食物，如肥肉、香肠、腊肉、油煎花生、奶油、油炸食品、油煎食物等。
3、慎食或忌食炒货、零食类食物，如炒花生、炒瓜子、炒蚕豆、炒黄豆、薯片等。
4、慎食或忌食冷饮、饮料、忌饮浓茶、咖啡等。
5、慎食或少食助热生火的食物，如香菜、辣椒、韭菜、大蒜、大葱、生姜、羊肉、狗肉、奶酪、荔枝、桂圆、酒、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花等。
6、慎食或忌食甜食，如巧克力、高糖分的糕点等。
鼻窦炎的饮食原则
1、宜多食富坚果类，坚果富含蛋白质、油脂、矿物质、维生素、微量元素等，有利于增强和改善体质，如杏仁、核桃、松子、芝麻、腰果、南瓜子仁等。
2、宜食富锌的食物，如扇贝、蛤蜊、鱼、紫菜、猪肝、猪肾、瘦肉、黄豆、绿豆、蚕豆、花生、核桃、栗子等。
3、宜食富含B族维生素的食物，如全麦、燕麦、花生、肉类、牛奶、动物肝脏、动物肾脏、鱼、蛋类、大豆、糙米、绿叶蔬菜等。
4、宜食富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，以助消炎和保持微血管的健康。
总之，鼻窦炎患者在及时诊治的同时，还需要注意鼻腔卫生、注意科学的擤涕方法，注意及时加减衣服并适度锻炼以预防感冒，注意多饮水并坚持喝热开水，注意吃易于消化的食物并清淡饮食和注意合理膳食和平衡膳食，保持心情舒畅，注意劳逸结合并保持大便通畅，以减轻鼻炎发作，促进早日康复。
延伸阅读
由于来自生活和工作的压力越来越大，人们身心俱疲，就不会护理好自己的身体，从而引发各种疾病，比如鼻窦炎，这也是目前很常见的一种鼻部疾病。那么鼻窦炎饮食有什么禁忌吗？患上鼻窦炎的患者不能吃什么食物呢?
鼻窦炎的饮食禁忌
1、忌易上火的食物：比如巧克力、炸薯条、芒果、杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、红糖、核桃仁瓜子、花生。
2、忌咸寒食物：咸菜、咸鱼及各种过咸水产品，其性本寒凉，中医认为寒主收引，咸伤血，食后会使病变部位粘膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适之症状。
3、忌酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
4、忌产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食，但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
5、忌太硬的食物：此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
6、忌刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。
由于来自生活和工作的压力越来越大，人们身心俱疲，就不会护理好自己的身体，从而引发各种疾病，比如鼻窦炎，这也是目前很常见的一种鼻部疾病。那么患上鼻窦炎从饮食方面如何调理呢？下面一起来看看。
鼻窦炎的饮食调理
1、蔬菜水果类食物
在生活当中，由于鼻窦炎患者，身体虚弱，抵抗能力下降，多次水果和蔬菜，从水果蔬菜中汲取维生素和生物类黄酮会增加人体的抵抗能力。
2、坚果贝类食物
这类食物，不仅仅还有维生素，同时还含有人体稀缺元素，比如说“锌，铁”等元素。
3、豆类食物
豆类食物大多数含有维生素B，这也是人体必不可少的生理元素。
4、调味类食物
比如说是“大蒜、姜、葱”等这些食物不仅是调味，还起到杀菌防毒等作用。
鼻窦炎的食疗偏方
1、丝瓜藤煲猪瘦肉
主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。取近根部的丝瓜藤3-5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1-3个疗程自愈。
2、黄花鱼头汤
主治慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁。取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放沙锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。
3、黄芪粥
黄芪400克，百术230克，防风240克，桔梗120克，甘草60克，米20克(一天用)，除了米之外，将其他材料磨成粉，拌匀，放入干燥容器(有盖)保存。将400毫升水和米放入锅里，大火煮沸，再用小火煮20分钟。将10克磨粉放入锅里，小火煮沸，灭火盖上盖等5分钟即可。
温馨提示：不要使用地毯、羽毛被褥，保持室内清洁、卫生，减少室内尘土，并且保持室内通风，经常晾晒衣物。
鼻炎和鼻窦炎区别，鼻炎和鼻窦炎的区别，怎么区分鼻炎和鼻窦炎？鼻炎和鼻窦炎区别有哪些？
鼻窦炎一般就是鼻腔的上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦的粘膜产生发炎，一般可以单发，鼻窦炎可以说是鼻科病中非常常见的一种疾病，根据其性质可分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎两种，患者要想了解自己是否患有鼻窦炎，可以根据鼻窦炎的症状和自身的病情进行对照判断。
鼻炎是鼻部黏膜的炎症性反应，而鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症性疾病，两者通常相伴，后者包括前者。后者更难以治疗。作为一种鼻窦炎性疾病之所以难以治疗就是因为鼻窦引流不畅，感染易局限而转入慢性化。
鼻窦炎的症状主要有：
1、鼻塞：轻重不等，多因鼻粘膜充血肿胀和分泌物增多所致，鼻塞常可致暂时性嗅觉障碍。
2、脓涕多：鼻涕多为脓性或粘脓性，黄色或黄绿色，量多少不定，多流向咽喉部，单侧有臭味者，多见于牙源性上颌窦炎。
3、头痛较轻，局限于内眦或鼻根部，也可能放射至头顶部，多虫筛窦炎引起。我好像有此症状？点击与专家进行一对一治疗
4、晨起感前额部疼，渐浙加重，午后减轻，至晚间全部消失，这可能是额窦炎。
5、眼球深处疼痛，可放射到头顶部，还出观早晨轻、午后重的枕部头痛，这可能是蝶窦炎。
6、除头痛外鼻窦炎的典型表现还包括：鼻塞，流脓涕，暂时性嗅觉障碍，畏寒、发热、食欲不振、便秘、周身不适等。
7、其他：由于脓涕流入咽部和长期用口呼吸，常伴
鼻炎和鼻窦炎两大区别：
区别一：在解剖鼻腔是前后鼻孔之间的一个通气腔隙，鼻腔内面有鼻粘膜覆盖，鼻粘膜的炎症就是鼻炎；而鼻窦则是鼻腔周围、颅骨与面骨内的含气空腔，共有4对且左右对称，它们分别是上颌窦、额窦、筛窦和蝶窦，每个鼻窦都有一个与鼻腔相通的窦口，通过这个窦口，鼻腔细膜与鼻窦内的粘膜互相延续，鼻窦的炎症就属于鼻窦炎。
区别二：临床表现慢性鼻窦炎是经常流白色釉鼻涕，感冒后流黄脓鼻涕，并有嗅觉减退。而慢鼻炎的症状是鼻子不通气或两鼻孔交替出现通气不畅，有粘液鼻涕。
什么是鼻窦炎呢?身边的鼻窦炎或鼻炎患者看起来较多，并且容易复发，因此想要治愈鼻窦炎很难。鼻窦炎的最好治疗方比法是什么呢，要找到最根本的方法，才能真正治疗好鼻窦炎。
什么是鼻窦炎?
鼻窦炎可分为急性鼻窦炎与慢性鼻窦两种，急性鼻窦炎的病程少于12周，主要表现为持续的上呼吸道感染症状，大于12周的为慢性鼻窦炎。
急性鼻窦炎的感染通常来源于各种化脓性细菌菌群，包括肺炎链球菌、溶血性链球菌或葡萄球菌等，还有流感嗜血杆菌等。慢性鼻窦炎可由急性鼻窦炎转变而来，也可由致病菌、牙源性感染、外伤、异物、全身性疾病等引起。
鼻窦炎的治疗方法
如果是急性鼻窦炎，可采用足量的抗生素治疗，来控制病菌感染，配以清热通窍的药物为辅。如果有头痛剧烈的情况，还应使用镇静剂。
还可结合鼻窦引流的方法改善引流，减轻头痛症状。如果药物控制不够满意，也可以采用鼻内镜手术，直达病灶，清除病变，可恢复鼻窦的正常生理功能。
盐水洗鼻法：
在治疗鼻炎与鼻窦炎的方法中，有一种简单安全又有效的方法，那就是用盐水洗鼻的方法，盐水具有消炎杀菌的作用，可以清楚鼻腔内部，同时恢复鼻腔健康，选择大约浓度为0.9%的生理盐水，放入洗鼻器中，让盐水进入一侧鼻腔，然后从另一侧的鼻腔流出来。
鼻窦炎的中医治疗方法
按照中医的说法，鼻窦炎属于体内正气不足的表现，通常由肺热与气血不足引起，心火过旺就容易引起肺热，脾胃虚弱就会引起气血不足，所以想要治疗好鼻窦炎，就会从调理脾胃开始。
改变生活方式：忌食生冷油腻食物，忌熬夜，适当运动，多吃有益脾胃的食物。
穴位治疗：同时可以进行穴位与经络的治疗。比如艾灸、按摩、拔罐等方式，可以疏通经络，增强体质，改善不适症状。不过这些方法应该坚持，并且要遵循一定的方法与规律，否则也会事倍功半。
内服中药治疗：可选择清热解毒、祛湿通窍的中药服用，可改善鼻窦炎症状。
多运动：运动可以促进身体的血液循环，加强人体的新陈代谢的速度，有利于排出毒素，提升人体免疫力。比如常见的跑步、游泳、打球、瑜伽等体育锻炼方式，坚持运动，都是可以提高体质，远离鼻窦炎的。
鼻窦炎的最好治疗方法需要我们去寻找，而提升自身体质与免疫力，恐怕就是最好的方法了。
鼻窦炎患者怎么治疗最好?鼻窦炎的治疗并非是简单的手术或药物治疗，由于其病因的多样化和病理生理转归的复杂性，其治疗也需针对不同情况，采取相应的合理方法，所以下面就来帮助大家了解鼻窦炎疾病，以鼻窦炎怎么治疗最好?
鼻窦炎的根治方法
一、药物治疗
①传统药物：这个是目前大家最常用的一种治疗药物，而治疗鼻窦炎期间，其疗程为 4周。
②外喷药物：适用于合并严重鼻堵塞、鼻息肉和变应性鼻炎的患者。
③中药治疗：可选用清热解毒、益气排脓、化湿通窍的中药 ，这样可以改善鼻腔的环境，但是需要长期的服用。
二、辅助治疗
①喷雾治疗可湿润鼻腔粘膜，软化干痂，每日 2次。
②鼻腔冲洗：有前期手术史的患者，鼻腔粘膜纤毛功能恢复较慢者，可采用鼻腔冲洗。
③激光治疗：分别取双迎香穴，每穴 5- 7分钟，每日 1次，10- 12次为一个疗程。
三、手术治疗
①扁桃体或腺样体的摘除术可治愈部分慢性复发性鼻窦炎患儿。
②鼻窦的盐水清晰有诊断和治疗作用，但不适用于儿童。
③内窥镜手术，对经适当药物治疗无效的慢性鼻窦炎或存在窦口鼻道复合体异常的反复发作的慢性鼻窦炎患者适宜接受鼻内窥镜手术。
四、环境控制
尽量消除可能的致病因素，包括空气清洁过滤；保持适当的空气湿度，杀灭螨虫等。
对于鼻窦炎患者来讲鼻窦炎是一个非常大的敌人，但是鼻窦炎又难以治愈，一些人为了能早点治愈鼻窦炎自己加大药量进行治疗，其实这样并不能很好的治愈鼻窦炎，时间长了反而吃呀都不管事了鼻窦炎让人这么痛苦，那么鼻窦炎有什么特点？具体有什么特别的表现呢？
患鼻窦炎的特点
1、鼻窦炎常继发于上感或急性鼻炎，这时原有症状加重，出现畏寒、发热、食欲不振、便秘、周身不适等。小儿可发生呕吐、腹泻、咳嗽等症状。
2、头痛较轻，局限于内眦或鼻根部，也可能放射至头顶部，多虫筛窦炎引起。
3、多可出现—侧持续性、偶可发生双侧持续性鼻塞。
4、患者脓鼻涕增多且不易擤尽，如向后流入咽部及下呼吸道时，刺激咽、喉粘膜，引起发干、咳嗽和咳痰，甚至恶心。
5、前额部疼，晨起轻，午后重。还可能有面颊部胀痛或上列磨牙疼痛，多是上颌窦炎。
6、晨起感前额部疼，渐浙加重，午后减轻，至晚间全部消失，这可能是额窦炎。
7、眼球深处疼痛，可放射到头顶部，还出观早晨轻、午后重的枕部头痛，达可能是蝶窦炎。
8、同时慢性鼻窦炎除了以上的症状外，还有如下特点：头痛较轻，一般多属闷痛、钝痛。嗅觉减退或消失。休息、滴鼻药、蒸汽吸入或鼻腔通气引流后头痛可减轻。咳嗽、低头、弯腰、用力时头痛加重。
温馨提示：鼻窦炎是一种生活中比较常见的疾病，患者此病会让患者表现的非常痛苦，处在当前本身工作和生活压力比较大的社会中鼻窦炎给人们生活又增加了不少的压力，所以一旦患了鼻窦炎一定要及时的进行治疗从而保障自己的身体健康。
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