培根芝士三明治怎么做呢？
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“培根芝士三明治怎么做呢？”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
很多的朋友在平时都特别喜欢吃培根芝士三明治，其实他的制作方法并没有想象中那么难，只要掌握一定的技巧，购买相应的原材料经过加工处理以后，自己在家里面也是可以制作出来的，下面，我们就一起来了解在家里面应该如何来制作培根芝士三明治才会口感更好。
原料：切片面包2片、沙拉酱1勺（我用的是青柠酱，原料图里忘了拍）、西生菜2片、酸黄瓜0.5跟、培根2片、奶酪1片、西红柿0.5个
做法：
1、文火放入培根煎熟，培根煎的时候会自己出油，锅内可以不放油。
2、取一片面包上面抹上薄薄一层沙拉酱。（根据自己的口味选择沙拉酱即可，青柠酱口感偏甜）
3、在培根上放上一层酸黄瓜，如果是周末我会再加一点洋葱，洋葱搭配酸黄瓜的味道超赞！
4、盖上西生菜，西生菜可以在微波炉里叮10秒钟，口感会更软嫩。
5、放上两片西红柿。
6、在最上面铺上一片奶酪，另取一片面包抹上沙拉酱盖在奶酪上面即可。
芝士也叫奶酪，通常烘焙或者三明治所指的奶酪不是国产的奶酪（比如蒙古奶酪、或者奶酪魏那样的奶酪），而是经过发酵的一种乳制品。奶酪是牛奶中提取出来的，每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，因此奶酪比牛奶或者酸奶更有营养。
奶酪的品种很多，比如硬质干酪、调味奶酪、马苏里拉等，调味的奶酪比较适合中国人的口感，纯正的法国干酪会有点臭臭的，很多人可能会不大习惯，法国人会直接用奶酪和搭配红酒这是很地道的法餐吃法。
其实，适当的吃一些培根芝士三明治，对于人体的健康还是有很多的好处的，它里面的西红柿还有很多的维生素，能够有效的增强人体的免疫能力，并且芝士里面也含有丰富的蛋白质，并且特别容易被人提所吸收和利用，对于健康是非常有好处的。
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相信三明治是许多人早餐的首选，因为它不仅营养丰富，与此同时，制作制作过程还十分简单。而在其中加入芝士相信很多朋友更是喜欢吃了，因为芝士这种东西不仅口感香浓醇厚，同时还有奶油的隐隐香气，那么，三明治的具体做法是什么呢?我们在制作过程中应该注意些什么呢?
做三明治用的芝士大多是原产于英国"切达"芝士, 也就是cheddar cheese, 非常的普遍, 通常麦当劳汉堡里的那种橘黄色的奶酪就是cheddar, 或者荷兰产的红波芝士, 就是edam cheese也可以的, 这两种奶酪都是属于硬奶酪, 气味比较淡, 所以拿来做三明治比较多, 或者你不用切片芝士, 用涂的那种cheese spread, 质地像黄油一样的, 也很好吃的, 用cheese spread的话, 面包就不用涂黄油了。
如果是直接吃的话, 大多的芝士都可以直接吃的, 但是如你所说的, 黄色的马苏里拉芝士用来做热的食品会比较合适, 比如匹萨, 汉堡, 牛排三明治, 炬饭, 炬意大利面之类的, 因为都要烤箱里烤一下的. 白色的马苏里拉芝士不用加热的, 它和新鲜番茄一起做的前餐很出名也很好吃。
1. 准备材料：芝士片，火腿片(最好卖切好的那种，火腿切片比较难切)，肉松，鸡蛋,色拉油~把鸡蛋打成蛋液备用
2. 2. 把切片面包的面包片切掉，再一片为二
3. 取一片面包上面均与撒上肉松
4. 肉松上盖上芝士片，芝士片受热的时候会稍微融化，这样肉松就能不到处跑了~
5. 芝士片上再盖一片面包，面包上改上火腿，火腿上再盖上一片面包~
6. 把三明治的2面都沾上蛋液
7. 锅刷油预热
由此可见，三明治的制作过程非常简单易懂，可以说，许多不太会做饭的朋友在家中也一样可以做出美味的芝士三明治。但是，由于芝士当中的含糖量和热量都非常高，经常食用可能会造成肥胖等疾病，所以大家要适量食用，才不会影响身体健康。
全球化的浪潮不仅带来了最新的科技，各种美食也充斥着我们在我们的身边，让吃货们大饱口福。在外来食物中，比较典型的就是三明治了，就算是没有吃过三明治，在电视节目中也经常见到。了解培根三明治的做法，在家中就能够尝到这种美食。那么，培根三明治要怎么做?下面咱们来详细了解步骤。
先在锅里坦一个鸡蛋饼，打鸡蛋的时候放点淀粉进去，火腿切片备用，然后就开始夹了，首先是第一片面包摸上沙拉酱接着放火腿，盖上第二片面包然后第二片面包上也摸些沙拉酱，放鸡蛋饼，盖第三片面包，我有两片面包都摸了沙拉酱，因为他说沙拉酱放的少了不好吃～然后三片面包都盖好了，就拿刀子在面包中间对角线位置切开，也就是切成两个三角形了，装包放起来就好拉～
肉松三明治的做法
主料：
牛角面包,本来不是三明治常用的面包材料，但它独特的外形、微咸的味道，绝对适合发挥你的创意。
辅料：
肉松、鸡蛋、沙拉酱。
做法：
1、鸡蛋煮熟切片。
2、牛角面包在烤面包机中略烤一下后横切两半。
3、每片面包先涂一层沙拉，然后铺上一层肉松，最后加入鸡蛋即可。
以上就是有关培根三明治要怎么做的介绍，希望对大家的认识有帮助。培根三明治的做法其实是比较简单的，大家可以动手做一下尝尝鲜。三明治不一定都符合中国人的口味，外国人喜欢是根据他们的饮食构造决定的，喜不喜欢可以在品尝之后，决定是否要长期的食用。
现在人们的生活水平压力在不断的变化，生活的压力也是越来越大了，年轻人为了工作，饮食是越来越没有规律了，很多的年轻人早上都没有好好的吃饭，因为睡觉睡迟了，这个对于身体的伤害是很大的，不管怎么样，早餐是一定要吃的，下面小编就为大家来介绍下火腿培根的制作方法，希望对大家有帮助。
进口火腿：两片
培根：两片
进口芝士：适量
番茄：适量
黄瓜：适量
全麦法包：7寸
蛋黄酱：适量
生菜：适量
1、将黄瓜、番茄、火腿切片;生菜切条;培根切成6寸长的片状;芝士切成条状备用;
2、轻按包身，将全麦法包切掉包头，再切出7寸长的法包，刀平放沿着法包中间横切对半成两片备用;
3、铁板炉放适量食用油，油温到七八分热，便将火腿片平铺锅内进行煎制，并翻面直至火腿片变色;
4、用同样的方法煎制培根直至其两面金黄;
5、将煎好的火腿片以及培根平放在切好的一半法包上;
6、在培根上均匀地洒上芝士条;
7、将法包放置烤箱，调到250度烤制3分钟左右;将烤好的法包取出，把生菜铺在另一半空白的法包上;
8、在生菜上依次铺上番茄片、黄瓜片;
9、均匀的淋上蛋黄酱，洒上芝士粉即可。
温馨提示:
1、铁板炉可用不粘锅代替。
2、大厨推荐进口芝士可选用马苏里拉芝士(不带咸味)代替，芝士粉推荐卡夫品牌，蛋黄酱可选用味好美品牌。
上面的文章为大家介绍了火腿培根的具体做法，现在大家都应该明白了吧，火腿培根的做法是特别的简单，而且需要的时间也很短，火腿培根是特别适合当做早餐吃的，有营养而且很干净，希望上面的文章有帮到大家，大家都回家动手做起来吧。
三明治并不是我国的传统食物，而是国外传入我国的一种洋食品。虽然传入我国的时间不算很长，但是在国内有很多人都非常喜欢这种外来的洋食品。之所以大家都喜欢，原因就是口味与传统的菜肴不同，制作起来比较方便，而且省时省力。三明治有很多种，那么，烤培根三明治怎么做呢？
用料
主料：吐司4片
调料：培根50g、鸡蛋1个、黄瓜适量、沙拉酱适量
培根三明治的做法
1.将吐司片的边切掉
2.鸡蛋煎熟
3.再将培根片双面煎熟
4.将吐司片上抹上一层沙拉酱，放上培根再抹上一些沙拉酱。
5.盖上一块吐司面包片，依次加上加入鸡蛋，沙拉酱，黄瓜片，沙拉酱面包片。
6.再抹上沙拉酱，放培根和沙拉酱。盖上最后一块面包片即可。
怎么吃三明治不胖
多夹蔬菜-要知道芝麻菜、生菜、花椰菜、胡萝卜、苜蓿、辣椒、黄瓜这些蔬菜完全可以满足你的营养需求，而且很美味。
用豆类和菇类取代火腿-三明治中用的肉类，大多是加工后的熟肉，里面添加了不少香精和提味剂，当然添加了让你长胖的元素。用豆类，比如青豆、豌豆或者是鹰嘴豆来替代肉类，不仅可以帮助身体补充蛋白质，而且不易发胖。菇类，比如白菌、口蘑，鲜美的滋味也不逊于火腿片。
用橄榄油取代酱汁-酱汁虽然是三明治的关键，但是谁都知道酱汁里面的热量高得不得了。奶酪汁自然是不能选的，不如选橄榄油加点盐。低脂不说，而且富含不饱和脂肪酸，有益健康。
用全麦面包替代精致面包-如果夹三明治的是全麦面包，不仅营养比精致面包丰富，而且更容易增加饱腹感。
吃三明治的时候，搭配的饮品非常重要，可以选择依稀低脂的牛奶或者是酸奶，或者是自己动手榨一些蔬菜汁，这样才可以补充更多的营养，帮助肠胃消化。同时，对于减肥的人来说，搭配这些饮品还可以增加饱腹感，让你吃的更少一些。
早餐对人体是十分重要的，因为早餐距离晚餐时间比较久，体内的许多营养物质已经在晚上被消耗完，如果不能及时地得到补充，对人体的伤害很大。所以早餐的营养一定要足。但许多家长却苦于不知道该做什么早餐好，今天小编就来给各位家长们介绍一种既美味又营养的早餐——培根蛋三明治。
材料：培根、吐司、鸡蛋、西红柿、芝士、生菜
制作方法：
1西红柿和生菜 洗净备用
2煎鸡蛋，加入盐少许。单面还是双面就仅凭个人喜好
3把培根煎至表面发出漂亮的红色
4取出两片吐司，生菜及切片西红柿用厨房用纸去除多余水分 ，一次摆在面摆上
5然后再顺序摆放好鸡蛋及培根，在最上面摆放好芝士，就完成啦
培根是西式肉制品三大主要品种(火腿、香肠)之一，其风味除带有适口的咸味之外，还具有浓郁的烟熏香味。培根外皮油润呈金黄色，皮质坚硬，用手指弹击有轻度的“卟卟”声;瘦肉呈深棕色，质地干硬，切开后肉色鲜艳。培根有健脾、开胃、祛寒、消食等主要功效。
面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便。一般人群均可食用。吐司温度高时较为松软好吃，低温的状态下会变硬，风味口感都会差很多。另外，根据个人的喜好，有人会把烤面包拿来炸。患有糖尿病者，食用时需要注意，因为吐司里一般会放糖。
简单的一个三明治，不仅能瞬间抓住孩子的胃，荤素的搭配还能为孩子全面补充营养。如果觉得不知道该做什么早餐，可以更换三明治中的食物，还可以适当加入一些沙拉酱、番茄酱增加口感。不同的搭配会有不同的口感，每一种都能给你带来不一样的享受。
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