炎热的夏天已经到来,于是很多的人开始准备大量的冰镇啤酒。在下班的时候,喝上一杯冰镇啤酒,可以说是非常爽快的事儿了。但是大家知道吗,经常喝冰镇啤酒的话,会对我们的健康造成一定的危害的。今天我们给大家分析一下冰镇啤酒的害处,还希望大家能够重视起来。
常喝冰镇啤酒危害大
引发肥胖
喝啤酒的人基本都是会出现啤酒肚的,这个是因为啤酒是属于高热量的食物,差不多1升的啤酒,就等于260克面包的热量。而在夏季的时候,喝冰镇啤酒的话,是基本不可能只喝一瓶就结束的,所以这样就会导致体内摄入过多的热量,从而引发肥胖。另外啤酒还具有开胃助消化的情况,不信的话,你可以看看你旁边是不是有朋友在喝酒的时候是越吃越多,而这个正是因为酒精让他的食欲大开。所以在夏季经常喝冰镇啤酒的话是很容易让我们变得肥胖。
喝冰镇啤酒好吗 喝冰镇啤酒有什么危害 喝冰镇啤酒的危害是什么
引发肠胃炎
当我们忙完一天的时候,喝完冰镇啤酒的话,就会让我们人体一下子摄入温度过低的饮品,而这样就会刺激到胃粘膜,从而引发肠胃炎等疾病的出现。所以在夏季的时候,千万不要喝太冰的冰镇啤酒,所以喝下去的那一瞬间很爽,但是可能会让你的肚子痛得受不了。
引发酒精肝
在夏季的时候,因为天气的温度比较高,这样就会让我们人体摄入过多的酒精,而当酒精摄入过多的话,就会通过肝脏进行排毒,而这样就会让肝脏受到酒精的毒害,从而出现酒精肝的情况,严重还会出现肝硬化跟肝癌等疾病。
喝冰镇啤酒好吗 喝冰镇啤酒有什么危害 喝冰镇啤酒的危害是什么
伤害声带
夏季的时候喝冰镇啤酒,是很爽的,而当我们在喝的时候,冰镇啤酒就会先通过我们的喉部,刺激喉部,从而伤害到声带,使得声带出现发炎的情况。如果你是靠声音谋生的人,最好在夏季不要选择喝冰镇的啤酒。
引发口臭
夏季喝冰镇啤酒会出现口臭的危害,肯定是很多人都不知道的吧,但是却是真的。因为当喝下冰镇啤酒的时候,就会伤害到脾胃阳气,使得体内的湿气变变重,而长期下去的话,就会出现口臭的情况,使得自身的形象受到影响。
最近,美国《厨房博士大参考》的作者约翰拉普马博士提出了这样一个观点:西瓜最好放在室温下。
一、常温时西瓜中所含的番茄红素和β—胡萝卜素比冰镇西瓜要高出 40% 和 139% ,而这些营养要素是具有抗癌作用的抗氧化剂的组成成分。
二、表面上看,放入冰箱是为了西瓜保鲜,殊不知这会让西瓜提前“衰老”。
冰箱里含有厌氧菌,随着时间的延长,厌氧菌的数量会越来越多,附着在切开的西瓜瓤上,会破坏西瓜所含的维生素、矿物质等营养成分。
三、冰过的瓜瓤还可能会让胃肠功能好的人,出现胃肠功能紊乱、腹泻等症状。
四、西瓜属于含水量较多的水果,长时间冷藏会使水分大量蒸发,带走营养成分。
因此,建议人们吃多少买多少,夏令果蔬越新鲜营养就越好,对人体的副作用也就越小。
现在的年轻人会选择把西瓜拿回家后切开,用保鲜膜包好整块放在冰箱当中冰镇,经过冰镇后的西瓜整个都是凉凉的,冰冰的,而且口感非常的好,还能让我们身体整个人处于凉爽的阶段吃冰西瓜,大家认为一定是比吃冰淇淋好的,因为西瓜的成分很天然,也不用担心会长得太胖,那夏天吃冰西瓜究竟有没有危害?
冰西瓜吃了会怎么样冰西瓜吃了会怎么样
1、吃多冰西瓜伤脾胃
冰过的瓜瓤别说肠胃不太好的人,都可能会让胃肠功能好的人,出现胃肠功能紊乱、腹泻等症状,使食欲减退,造成消化不良。
2、吃多冰西瓜易咽炎与牙疼
由于西瓜性寒味甜,在低温下冷藏后,瓜瓤里的水分往往会结成冰晶,食用时,口腔会受到突然的刺激,吃多了致使唾液腺及舌部味觉神经、牙周神经迅速降温,有时甚至出现麻痹状态。这样会引起咽炎或牙痛等不良反应。
3、吃多冰西瓜易积寒助湿
吃冰西瓜易脾胃虚寒、消化不良、大便滑泻者也少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿。
4、吃多冰西瓜易引发胃病
尤其是在远行、剧烈运动之后,如果大量吃冰西瓜,胃平滑肌和黏膜血管突然遇到过冷食物刺激,很容易出现收缩痉挛,引发胃痛或加重胃病。胃肠虚弱的婴幼儿和平时就有脾胃虚寒、消化不良等肠胃道疾病的人,最好少吃。
5、吃多冰西瓜或加重某些疾病
当感冒加重,出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等症状时,可适当吃些西瓜,有助于病人痊愈。可是,妇女月经期、痛经以及慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病患者均不宜多吃冰西瓜,吃了或引起痛经,以及加重某些疾病等。
6、吃多冰西瓜影响血液循环
西瓜本身属凉性,体寒的人不适合吃。加上放入冰箱更是寒上加寒,吃了体内寒气会过重,影响血液循环。
夏天炎热,让很多人都特别的难受,于是,不少人都觉得,吃一口冰镇的西瓜,简直就是人生美事,但是,吃冰西瓜真的对身体好吗?今天我们就来看看,吃冰西瓜的危害,以及夏季如何正确吃西瓜,感兴趣的朋友赶紧来看一看吧!
吃冰西瓜的危害
1、伤脾胃
冰过的瓜瓤还可能会让胃肠功能好的人,出现胃肠功能紊乱、腹泻等症状,使食欲减退,造成消化不良。
2、吃多冰西瓜易积寒助湿
吃冰西瓜易脾胃虚寒、消化不良、大便滑泻者也少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿。
3、咽炎与牙疼
由于西瓜性寒味甜,在低温下冷藏后,瓜瓤里的水分往往会结成冰晶,食用时,口腔会受到突然的刺激,致使唾液腺及舌部味觉神经、牙周神经迅速降温,有时甚至出现麻痹状态。这样会引起咽炎或牙痛等不良反应。
4、吃多冰西瓜或加重某些疾病
当感冒加重,出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等症状时,可适当吃些西瓜,有助于病人痊愈。可是,妇女月经期、痛经以及慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病患者均不宜多吃冰西瓜,吃了或引起痛经,以及加重某些疾病等。
5、在远行、剧烈运动之后,少吃冰西瓜
在远行、剧烈运动之后,如果大量吃冰西瓜,胃平滑肌和黏膜血管突然遇到过冷食物刺激,很容易出现收缩痉挛,引发胃痛或加重胃病。胃肠虚弱的婴幼儿和平时就有脾胃虚寒、消化不良等肠胃道疾病的人,最好少吃。
在市面上,有不少的水果都是催熟的,很多人在购买时都会不小心购买到催熟的水果,那么,为了不使大家购买到催熟的水果,今天来教大家如何辨别催熟水果?催熟水果有什么危害?以及如何辨别催熟荔枝?想要了解的朋友一起来看看吧!
如何辨别催熟水果
绿色食品未使用化学激素
现在市场上含有化学激素的食品种类繁多,而且光凭肉眼是难以辨别的。对此,消费者在购买时要选择通过绿色认证的食品,因为在绿色食品、有机食品中是不允许使用任何化学激素的,消费者可以放心食用。
不要买不到成熟期的水果
此外,专家还提醒消费者,不要买不到成熟期的水果,如果在成熟期之前半个月至一个月左右上市的水果,颜色又好看,很可能就是使用过催熟剂,即使没用催熟剂,水果也不好吃,而且营养价值低。
自然成熟与催熟的区别
尽管经过催熟的果实呈现出成熟的性状,但是果实的皮或其他方面还是会有不成熟的感觉。比如自然成熟的西瓜,由于光照充足,所以瓜皮花色深亮、条纹清晰、瓜蒂老结;催熟的西瓜瓜皮颜色鲜嫩、条纹浅淡、瓜蒂发青。
闻气味辨别
其次,可以通过闻水果的气味来辨别。自然成熟的水果,大多在表皮上能闻到一种果香味,催熟的水果不仅没有果香味,甚至还有异味,催得过熟的果子往往能闻得出发酵的气味。
催熟水果分量比较重
催熟的水果还有个明显的特征,就是分量比较重。同一品种大小相同的水果,催熟的同自然成熟的相比要重很多,很容易识别。
催熟的水果有什么危害
“乙烯利”是最常见的催熟剂,它在温暖湿润的环境中会释放出“乙烯”气体,这是让食物变熟的主要“功臣”。乙烯本身无毒害作用,在苹果、香蕉等水果成熟的时候都会自然释放出这种气体,所谓的催熟,不过是人为加入这种气体,让食物快速变熟而已。
夏天如何正确吃西瓜
1、请买新鲜西瓜
如果买来的西瓜原本就不新鲜,食用和保存就无从谈起了。鉴于储存时间上无法得知,所以尽量不要购买水果摊上已经切好盖上保鲜膜的西瓜。
2、保证刀具和砧板的卫生
切西瓜最好使用专门的切水果刀具,尽量不要和切肉切菜的刀具混用。保证刀具和砧板的卫生,切西瓜前先用热水清洗。
3、常温储存勿超过4小时
炎热的高温环境下,无论是完整的半块还是切成小块的西瓜,如果没有任何防护,6个小时内就会滋生细菌,所以最好现切现吃。
切开后的西瓜常温储存的时间勿超4小时,没吃完的尽早低温冷藏,并尽量保证完整。
4、冷藏不要超过24小时
盖上薄保鲜膜或直接放入冰箱冷藏西瓜放入冰箱最长不要超过24小时,把冰箱里的西瓜拿出来吃时,可以先将表面约1厘米的部分切除。
5、慎重选择保鲜膜
保鲜膜的选择上也要慎重。如今市售的保鲜膜主要成份是聚乙烯(pE)、聚偏二氯乙烯(pVDC)和聚氯乙烯(pVC)。前两种的安全性都是有保障的,而聚氯乙烯的保鲜膜安全性较差,不建议购买。
总结:西瓜是夏天常见的水果,但是西瓜如果吃冰的,就会对身体造成伤害,冰西瓜会加重体内的湿寒,还会造成咽炎和牙疼,因此,在吃西瓜的时候,一定不能吃冰西瓜,并且要注意购买新鲜的西瓜,不要将西瓜切开之后储存时间超过四小时,这样的西瓜也不能吃。
黄豆是我们在日常中比较熟悉的一种食物,黄豆含有丰富的植物蛋白、磷脂和烟酸等,经常食用一些黄豆对人体补充钙质和矿物质都有很好的帮助。对于黄豆的吃法,比较受到大家欢迎的就是豆浆,很多人喜欢在早晨的时候喝一杯豆浆,现在是夏季大家可以在家制作一些冰豆浆喝,既营养有美味。
做法一
主料
黄豆适量、水适量、白糖适量、小米。
制作步骤:黄豆提前泡发,小米淘洗干净,用料理机自带量杯,倒两杯黄豆进去,再倒少许小米进去,加入适量水,启动料理机,打好的豆浆倒入锅里,用纱布或细筛过滤一下,让豆浆更细。用小火把豆浆煮开,晾凉后入冰箱冷藏,这是剩下的豆渣,很细很细,而且也很少,小妙招真的很好用!
做法二
食材:黄豆 200g、糖 20g、清水 适量。
制作步骤:
适量黄豆用凉水浸泡。黄豆需要浸泡一晚上,夏季炎热,所以需要冷藏在冰箱里一晚上。第二天早上,就可以准备做豆浆啦!已经膨胀的豆子清洗一下备用。放入锅子,加盖过黄豆的清水,坐热锅。火烧开后转小火,煮15-20分钟。煮好的黄豆盛出晾凉,根据自己的口味在破壁机里放入适量清水,白糖,加入适量黄豆。分2-3次,每次20秒,打磨豆浆。做好的豆浆,如有时间,可以放入冰箱冷藏1小时左右。冰豆浆可以一次多做些,平时放入冰箱冷藏,保存3天左右没问题。冰豆浆相比于常温的,味道更好哦!
做法三:
食材:黄豆 200g、花生适量、水
制作步骤:
黄豆和花生泡发,最少30分钟以上。将泡好的豆子放入豆浆机中,放入花生会更香。放刻度之内的水位(豆浆机中有说明)。插上电源,选择湿豆,自动打豆浆。打好的热豆浆。用筛子过滤掉豆渣,想喝细腻点,多晒2遍。趁热放入白糖,搅拌均匀即可,可以喝热的,也可放入冰箱冷藏一段时间。黄豆中放入花生比较香。
生活中喜欢吃五谷杂粮的朋友们,肯定不要错过了冰镇咕噜肉的做法,好东西要一起分享,大家可以多学一下厨房里面的手艺,再则多吃五谷杂粮能够强身健体,在做的过程中一定要注意火候,否则容易失败哦!
2、猪里脊肉加入胡椒粉、10克料酒、一茶匙盐、一汤匙玉米淀粉和少许水抓匀腌制十五分钟。
3、肉中加入打散的鸡蛋抓匀。可能只需要半只鸡蛋,多余的鸡蛋液倒出,以免沾粉时结块。
4、肉中加入剩余玉米淀粉和面粉混合粉,让每块肉均匀地裹上粉。抖去多余的粉,以免面粉层太厚影响口感。
5、油炸锅加半锅油加至七成热,下裹好的里脊肉炸定型,改小火五成热油温炸2一3分钟。里脊肉都浮上油面,外表金黄,捞出。
6、油锅大火再次加热至八九热,里脊肉再入油锅,猛火炸20一30秒,使表层酥脆。捞出控油。
7、炸完的外酥里嫩的里脊肉。
8、准备一碗。放入一汤匙生抽、50克番茄沙司、130克温水、2汤匙糖、2汤匙醋,调匀。另外准备一小碗水淀粉。
9、锅中留些许油加热,倒入调好的酱汁,搅拌。
10、等酱汁烧开,加入水淀粉,搅拌浓稠。
11、放入炸好的里脊肉,均匀裹上酱汁。
12、趁热将咕噜肉放入冰块中。天热冰容易化水,我直接扔进了冻过的冰淇淋机里,再扔些冰块一起盖住。过一会儿,包裹在肉外的糖醋层会有冻住的口感。
13、成品图
当然,我们不是说完全不能在外吃饭,但不要过于频繁,冰镇咕噜肉的做法虽然并不复杂,但却很好吃。
天天在家吃饭,你或许有点偏食厌食.食欲不振了,这也许是因为你家的饭菜太过于单一,又或者是味道不好。这时的你,需要重新定义下“做菜的标准”。下面,就请跟着小编一起来学习如果做好冰镇糖樱桃
2.2樱桃500克左右洗干净。
3.1准备好纯净水500克。
4.2将樱桃核取出备用。
5.白糖400克。
6.将白糖和纯净水全部倒入锅中,开火。
7.煮开至白糖完全融化后,将处理好的樱桃倒入锅中煮1分钟。
8.加入一片柠檬片,关火,将锅端离火源,
9.将煮好的樱桃放至温热后,倒入消好毒的可以密封的容器中,密封好后阴凉处保存,每次盛取都要注意器皿的卫生就可以保存比较久一点儿。
看完小编对于冰镇糖樱桃的详细介绍,你是否已经垂涎欲滴?你是否想看下自己的能力?那就不要再等了,就这一秒冲到厨房,用你的全心全意做好这道美美的食物。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《冰镇西瓜的危害》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“西瓜什么季节吃养生”专题。
饮食养生
运动养生