荷叶是临床上常见的治疗动脉粥样硬化及心脑血管疾病的良好药材原料,荷叶具有性寒味甘的口感,并且对于人体的内脏是非常有好处的,是我们人体的搬运工,还能够及时的清除身体的多余有毒物质,对于中老年人和产后的妇女都具有收敛生息,促进内分泌协调的作用。
味苦辛微涩、性凉,归心、肝、脾经;清香升散;具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血的功效;主治暑热烦渴,头痛眩晕,水肿,食少腹胀,泻痢,白带,脱肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,产后恶露不净,损伤瘀血。
1.降血脂
荷叶碱是荷叶中提取的生物碱,荷叶碱可扩张血管,清热解暑,有降血压的作用。
2.防治心血管疾病
荷叶是“药食两用”的食物,荷叶中富含的黄酮类物质,是大多数氧自由基的清除剂,可以提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力,减少MDA(脂质过氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成,它可以增加冠脉流量,对实验性心肌梗塞有对抗作用;对急性心肌缺血有保护作用;对治疗冠心病、高血压等有显著效果;对降低舒张压,防治心律失常、心血管病等也起重要作用。
3.减肥
荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理,即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹。
荷叶在中草药中具有比较普遍的最用,虽然不具备直接的药物效果,但是可以起到促进人体内在循环,增强身体免疫力的作用,特别是对于需要减肥降脂的患者来说,服用荷叶茶和食用一些具有荷叶活性产品的保健品可以起到促进身体循环的目的。
吃到美味的食物是我们所有人的愿望,而食物的种类非常多,人们对于食物的太多是什么好吃就吃什么,然而许多人都忽略了大部分食物的功能,特别是丝瓜一类的食物,丝瓜是一种常见的藤本瓜果蔬菜,材料比较容易获取,人们对于丝瓜的烹饪已经比较成熟,但是,丝瓜的功能有哪些呢?下面就来看看吧。
丝瓜为葫芦科攀援草本植物,以成熟果实、果络、叶、藤、根及种子入药。它起源于热带亚洲,原产于印度尼西亚(另有一说,原产印度)。大约在宋朝时传入中国,成为人们常吃。的蔬菜。目前,供蔬菜用的丝瓜主要有两种,即普通丝瓜和有棱丝瓜。前者大江南北均有栽培,后者主要在华南栽培。
1.抗坏血病
丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。
2.健脑美容
由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱。
3.抗病毒、抗过敏
丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用。
从以上的讲解来看,丝瓜的功能是非常多的,丝瓜在我们的生活中往往是被当做一种食材来食用,但是这也容易使得人们忽略了丝瓜的好处,其实丝瓜的营养和作用是非常大的,希望人们能够多了解一下丝瓜的功能。
荷花是非常美丽的植物,大家经常会看到,也比较熟悉,它平时除了供我们欣赏,还可以当养生茶饮,经常饮用对我们身体非常的有益,而且女性喝的话还能够可以养颜美容,可以说它浑身都是宝贝,现在也有很多人想知道荷花茶的功能,那么到底有哪些呢,下面就给大家介绍下荷花茶功能有哪些吧。
荷花茶能活血止血、去湿消风、清心凉血、解热解毒。莲子能养心、益肾、补脾、涩肠。莲须能清心、益肾、涩精、止血、解暑除烦,生津止渴。荷叶能清暑利湿、升阳止血,减肥瘦身,其中荷叶简成分对于清洗肠胃,减脂排瘀有奇效。藕节能止血、散瘀、解热毒。荷梗能清热解暑、通气行水、泻火清心。荷真是一身都是宝!
秦汉时代,先民们就将荷花作为滋补药用,荷花药用在中国也有2000年以上的历史。荷花是圣洁的代表,更是佛教神圣净洁的象征。荷花出尘离染,清洁无瑕,故而中国人民和广大佛教信徒都以荷花"出淤泥而不染,濯清涟而不妖"的高尚品质作为激励自己洁身自好的座右铭。古有宋代文学家周敦颐的《爱莲说》一文最能体现。同时荷花是友谊的象征和使者。《本草纲目》中记载说荷花,莲子、莲衣、莲房、莲须、莲子心、荷叶、荷梗、藕节等均可药用。
荷花,在世人眼中一直象征着典雅、高洁,荷花的香味清淡而自然,让人感到心旷神怡。
而荷花泡茶,不仅可以让肌肤有光泽,还具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血淤而致月经量多、腹痛等,可饮用此茶进行调节。是女性护肤保养的极佳选择。
以上就是对荷花茶功能有哪些的相关介绍,荷花对我们的功能有太多了,平日里有上火便秘的朋友,经常饮用,也能下火,缓解便秘的,荷花茶喝起来味道也非常的香,带有些甘甜味,大家平时喝的时候也可以加点冰糖进去,口味就会变得更好。
西兰花是很多的朋友都是非常喜欢吃的食物,其实西兰花也是比较好吃的,而且营养也是非常的丰富,具有非常多的治疗的功效,但是还是有很多的朋友不怎么喜欢吃西兰花,觉得西兰花的味道不怎么好,所以现在就由小编来给大家具体的介绍一下西兰花到底有什么作用。
1、抗癌防癌
菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道,在众多的蔬菜水果中,菜花、大白菜的抗癌效果最好。
2、清化血管
菜花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,因而减少心脏病与中风的危险。
3、丰富的维K
有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的,这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的最佳途径就是
4、解毒肝脏
多吃菜花还会使血管壁加强,不容易破裂。丰富的维生素C含量,使菜花可增强肝脏解毒能力,并能提高机体的免疫力,可防止感冒和坏血病的发生。
5、维C使者
菜花的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力,提高人体机体免疫功能。尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳,研究表明,患胃癌时人体血清硒的水平明显下降,胃液中的维生素C的浓度也显著低于正常人,而菜花不但能给人补充一定量的硒和维生素C,同时也能供给丰富的胡萝卜素,起到阻止癌前病变细胞形成的作用,抑制癌肿生长。
以上就是小编介绍的西兰花的作用了,大家是不是都已经非常的清楚了呢,虽然可能味道可能没有那么的好,但是营养价值还是非常的丰富的,所以大家平常的时候都是可以去吃一些,对身体的调理效果也是非常的好。
夏威夷果实属于坚果中的一种,大部分人看到这个名字,或许会以为这是产自于夏威夷,其实这就是源于澳大利亚的。夏威夷果跟核桃一样,吃起来都很香,所以受广大人民群众的青睐,两种虽然你吃起来都一样,但是功效确是有点不一样的,那么,夏威夷果主要有什么功效和作用呢?
夏威夷果的功效主要有以下几个方面:
1,夏威夷果营养成分极其丰富,有“干果皇后”美誉的美味食品,食用部分是果仁。其功效主要为:调节血脂和益智作用,非常适合老年人或血脂不好人的滋补食品。
2,动脉粥样硬化、心血管疾病动脉粥样硬化是工业化国家中最常见的疾病之一,动脉粥样硬化的发生与饮食习惯密切相关。夏威夷果油这种单不饱和脂肪酸含量极高的天然植物油,不仅自身不含胆固醇,同时还可以降低血液中LDL胆固醇(坏胆固醇)的含量,同时又能维持甚至增加HDL胆固醇(好胆固醇)的含量。这种一箭双雕的双向调节作用是其他脂肪所不具备的。这也是夏威夷果油为什么能预防心脏病的原因。
3,糖尿病,夏威夷果油中富含的单不饱和脂肪酸能降低血压、调节和控制血糖水平、改善糖尿病患者的脂质代谢,是糖尿病患者最好的脂肪补充来源;此外,澳洲坚果油中富含的抗氧化剂,可以限制糖尿病患者体内的过氧化过程。美国著名的Jean Carper医学博士说:“油酸能降低血压,平衡血脂、血糖,使之正常”。难以经常就医的糖尿病患者,坚持饮食疗法是比较容易做到的事。
4,肿瘤、癌症
在经常食用夏威夷果油的人群里,各种癌症的发病率很低,特别是乳腺癌和胃肠系统的癌症的发病率明显低于其他人群。地中海地区由于食用夏威夷果油,肺癌的发病率比美国低50%。研究发现,澳洲坚果油能减少致癌物的酮衍生物在肠道形成肿瘤的速率。夏威夷果油的保护作用与其自身富含单不饱和脂肪酸、抗氧化剂以及其他微量元素有关。它们彼此协同作用,增强了保护效应。在防肿瘤食物中夏威夷果油的摄入(伴随蔬菜水果)特别重要。
5风湿性关节炎,风湿性关节炎是一种慢性感染性关节慢性炎症,不食夏威夷果油的人群患风湿性关节炎的机率比长期食用夏威夷果油的人群高2。5倍。同时发现夏威夷果油中富含的维生素E能起到一个“有益的类似抑制物的作用”。人体摄入饱和脂肪酸后,它们分解产生促进炎症的荷尔蒙;而当人体摄入夏威夷果油中的不饱和脂肪酸,它们将分解产生抑制炎症的荷尔蒙。因此长期食用夏威夷果油可以预防风湿性关节炎。
上面我详细的列举了五方面的功效,当然,它还有其他几个方面的作用,比如对受伤的皮肤有新陈代谢的作用,还有对消化系统的帮助。所以,知道夏威夷果的作用之后,或许你会更加爱上夏威夷果,但是坚果吃多会上火,所以建议适量就好。
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