养生汤有哪些做法

2019-10-08 │ 养生汤有哪些做法 养生的茶有哪些

糟虾的做法有哪些

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,养生关系着每一个的生活质量。有没有更好的饮食养生方法呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“糟虾的做法有哪些”,供您参考,希望能够帮助到大家。

糟虾是一道色香味俱全而且深受老百姓喜爱的扬州菜。自古以来,聪明的扬州人,把鲜虾与糟卤搭配在一起,烹饪出这道美味的菜肴,也让它成为一道江南家家户户必不可少的下酒菜。经过几百年的流传,糟虾已经成为一道经典的汉族名菜,现在就让小编告诉大家怎么制作糟虾这道美味的佳肴。

做法一:用料:鲜虾500克,糟卤半袋,生姜片3、4片,葱段  。

1、鲜虾一斤,洗净。

2、烧一锅水,丢3、4片生姜和葱段进去,水烧开后,将鲜虾倒入。

3、煮至鲜虾表面变色,呈金黄色,再煮1、2分钟,捞出。

4糟卤一袋,剪开口,直接将糟卤汁倒入盛放虾的容器内,也可以用冷开水稍微稀释下再用。

5、盖上盖子,入冰箱冷藏1——2个小时,取出,就可以享用鲜甜味美的糟卤虾了!

做法二:材料:活草虾500克,糟卤100毫升,水800毫升。

1、将活草虾冲洗一下。

2、把炒锅放在炉子上,加水,开大火,烧开。下活虾,煮约5分钟,待虾变成粉红色,捞出,沥干。

3、在一只可以密封的盒子里,加入糟卤。待虾冷却后,倒入盒子,密封盖子,放入冰箱,过夜。隔天即可食用。

做法三:用料:主料虾500克。调料:葱2段,姜4片,糟卤1袋,水。

1、鲜虾一斤,洗净。

2、烧一锅水,丢3、4片生姜和葱段进去。

3、水烧开后,将鲜虾倒入。

4、煮至鲜虾表面变色,呈金黄色,再煮1、2分钟。

5、捞出虾,准备糟卤一袋。

6、剪开口,直接将糟卤汁倒入盛放虾的容器内。

7、盖上盖子,冰箱冷藏1—2个小时。

相信很多人看了上述的制作方法后,都迫不及待地想尝试下糟虾的色香味,所以赶紧回家尝试制作一下吧,不仅让自己学会一道新的菜式,也可以犒劳下努力工作的丈夫以及勤奋学习的孩子,让他们和你一起品尝糟虾的独特美味。

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糟猪脚的做法有哪些


猪脚大家一定都吃过香浓美味的猪脚当中富含有丰富的蛋白质,吃一口脆脆的,而且非常的筋道,既可以煲汤吃,又可以炒菜吃,而且通常我们说的蒸猪蹄儿,炒猪脚和卤猪脚都是味道非常丰富的,那么在接下来的文章当中小编来介绍一下关于糟猪脚的做法是怎样的是如何制作的?

食材:

猪脚600g

料酒适量

生姜适量

小葱适量

糟卤适量

步骤

1、猪脚洗净后用清水浸泡2小时,准备生姜和小葱。

2、先把猪脚冷水下锅焯水后捞起洗净。

3、再倒入电压力锅,注入清水,加入生姜和小葱段。

4、加入料酒。

5、盖上调到煲汤30分钟。

6、时间到等排完气后打开用冷开水过2遍。

7、再倒入糟卤八分满进冰箱冷藏4小时即可食用,2小时后把猪脚从上往下翻动一下,这样就全部容易入味。食材明细

猪蹄750克

盐4克 白砂糖5克

大葱10克 姜10克

料酒25克 桂皮3克

八角2克 花椒2克

香油4克 江米酒15克

味精1克

糟猪蹄的做法详细步骤

1. 将猪蹄去毛,洗净;

2. 葱切段,姜切片备用;

3. 将锅置于旺火上,倒入清水,放入猪蹄,加上精盐、葱段、姜片烧开,撇净浮沫;

4. 用小火焖至八成熟时捞出,待晾凉后,用刀从趾缝处斩成两片,在肉骨一面撒上些精盐,腌1个小时备用;

5. 另取一锅置旺火上,放入精盐、白糖、桂皮、茴香、花椒、味精,烧开后倒入盆内;

6. 捞出香料,晾凉,过滤后加料酒、香油制成卤汤;

7. 将猪蹄浸入汤盆内,腌3~4个小时后,每片斩成4块,装入盘中,浇上原卤汁,淋上糟酒即可。

我们介绍了两种糟猪脚的做法,和其他的猪脚做法不一样,味道也不一样,而且里面我们需要料酒和大葱八角来腌制猪脚,把猪脚腌制入味,再上锅进行熬制,那好吃美味的猪脚就出锅了。

糟菜的做法有哪些


   在我们生活中各种各样的食物充斥着我们的餐桌,其实在日常的生活中有时候我们的工作非常的繁忙,很多时候没有时间在厨房细致耐心的准备一桌菜肴,很多时候我们需要速食的,糟菜就是很适合我们平时用来下饭和下酒的菜。做起来简单吃起来方便则就是糟菜受欢迎的重要原因,糟菜的原料有很多种今天我们主要就是介绍下卤水的做法,大家可以根据自己的口味选择菜。

简介

   糟菜是用糟卤浸泡卤制的菜叫做糟菜。上海常见的有糟鸡翅,糟毛豆。大致的方法是将食物煮熟,晾凉,然后用糟卤(有的地方叫糟油)浸泡食物而成。一般素菜浸泡大约半小时左右,荤菜则需要浸泡两个小时以上。这样的糟菜口味清淡且有一种酒香味,风味独特。您可以一试。

做法

   在烹调中常常看见厨师在菜肴的制作过程中用到香糟,随着香糟的加入,锅中的菜肴立即香气扑鼻,诱人垂涎。这是因为香糟具有香气馥郁、除腥气、提鲜味、增食欲的特点,因此在烹调时常常被作为提鲜增香的调味品被广泛使用。

   香糟卤水的制作:香糟是用谷类发酵制成黄酒或米酒后所剩余下来的残渣(即酒糟),经过一定的工艺加工而成的制品,而家用香糟卤水的一般制法是:将鲜汤1.5公斤倒入锅内,加盐75克、葱白4根、姜块2块,然后将汤烧沸,离火冷却后把汤倒入2公斤左右的香糟中,搅拌均匀。再用一个布袋,把糟汁倒进布袋里悬空吊起,下面用一容器盛装由布袋滤出的卤汁,然后再加入黄酒400克、味精5克调和均匀即成。(如觉得麻烦,超市里有现成的“香糟卤”卖)

   今天仔细的给大家介绍了糟菜的做法和卤水的做法,相信大家已经学会了,真的是没有任何技术含量,大家平时有时间的时候可以泡上一坛糟菜,时间紧的时候随时可以拿出来吃。真是非常的方便。自己亲手做的糟菜送朋友也是非常的不错。大家自己动手做一下吧。

糟辣椒的做法有哪些


在贵州的很多地区人们都喜欢,使用一些辣椒来制作糟辣椒,糟辣椒无论是做成调味品还是来进行小菜食用,都是一种非常不错的美味食品,那么在接下来的这篇文章当中我们就是来一起介绍一下,糟辣椒的做法。

辣椒带蒂剪下,大蒜剥皮、姜去泥,所有材料用清水洗干净,晾干。

2

准备干净无水的盆、面板、铲子,把辣椒去蒂,和姜蒜一起放进盆中剁碎。去年我剁了两个多小时才剁碎,今年借助料理机省了不少功夫。先把辣椒放料理机打了一下,然后再用刀剁碎的。

3

把糖、盐、酒倒入剁好的辣椒中,拌匀装进坛子或者是玻璃瓶中,沿平面把油倒进去。

4

把坛子密封好放在阴凉的地方,十天左右就可以吃了。

5

做好的辣椒可以用来做,糟辣白菜,糟辣鱼,酸汤鱼里加入这个味更好,炒很多菜都可以放。 最好吃的,糟辣蛋炒饭,很有名的。

糟好的辣椒如果保存的好的话,可以吃一年多,盛的时候一定要用无水、无油的勺子。

END

注意事项

制作辣椒的过程中所有容器要做到无水、无油,否则辣椒容易变质。

剁辣椒的时候戴上口罩和一次性手套,避免刺激到脸和手。

糟辣椒的做法大多数的方法,非常简单都是通过精选的辣椒而制作而成,吃到嘴里面不仅仅非常的香辣,而且用来炒菜也是一种非常不错的,天然调味品。

爱心香草香糟虾的做法


人的生活条件好了,都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。养生是一种心态,它需要你从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下爱心香草香糟虾这道菜的做法。

2.2食材加工:基围虾虾用盐水漂洗除去和稀释可能存在的福尔马林等化学防腐剂和促使基围虾吐净胃液和寄生虫等杂质,然后用清水漂养片刻

3.1盖上锅盖用小火烧出葱姜汁水。

4.2烹饪方法:锅里加入适量清水一杯、食盐1.5g、葱白8段和老姜丝少许。

5.1用大火略翻炒几下使基围虾均匀受热变色。

6.2待汁水葱姜香味浓郁时加入基围虾、喷入5ml料酒。

7.1待基围虾七分熟时淋入胡椒粉0.3g和0.5g味精调味提鲜觉炒匀即可出锅。

8.2然后,盖上锅盖用大火烧煮2分钟至基围虾接近七分熟。

9.将基围虾连同汤汁装入乐扣盒容器中冷却片刻。

10.待基围虾略冷却后淋入陈年香糟卤100ml拌匀。

11.然后,再加入白砂糖6g、葱花4g/和姜末5g,并其侵入汁水中。

12.最后用保鲜膜覆盖或盖上盖子放入冰箱冷藏降温至比室温低5——10度即可取出食用.

13.《爱心香草香糟虾》一般可冷藏保存二至三天左右,食用时根据需要可作为什锦拼盘或象形花色冷盘。

14.七夕节为亲们创意《爱心香草香糟虾》将制作和冷藏好的基围虾,码放成爱心心形然后用香草薄荷点缀,食用时香草薄荷起到调节味蕾神经清爽口气开胃和增进食欲之功效。

15.《爱心香草香糟虾》菜式成品图。

美食固然诱人,但是只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了爱心香草香糟虾这道菜的做法之后,相信多数人应该都会自己尝试的。

糟辣脆皮鱼的做法有哪些?


糟辣脆皮鱼是贵州省的一道名菜,其香脆的口感深得诸多人的喜爱,为了吃的更方便,不少人尝试自己在家做。其实,糟辣脆皮鱼的做法很简单,准备鲈鱼一条及其他一些调料等,将鱼清洗干净之后裹上一层面糊,然后放入油锅里炸,熟后捞出,之后在锅里放入佐料等烧熟之后倒在鱼上就可以了。

一、糟辣脆皮鱼制作方法

材料:

主料:

鲈鱼1条(重约600克),糟辣椒200克,葱白丝10克,香菜1克。

调料:

腌料(盐3克,葱段、姜片、料酒各10克)

色拉油2千克(约耗60克),脆皮糊200克,葱油15克。

制作:

1、鲈鱼宰杀制净,在鱼身两侧打间距为2--3厘米的一字花刀,洗净血水后加入腌料腌制15分钟。

2、锅入色拉油烧至五成热时,取鲈鱼裹匀脆皮糊,放入油中小火炸至鱼肉成熟,取出控油,放入盘中。

3、锅留底油,烧至五成热时,放入糟辣椒小火煸炒出香辣味,出锅浇在鱼肉上,撒上葱白丝、香菜。

4、葱油烧至八成热,出锅浇在葱丝上即可。

脆皮糊:

低筋面粉200克、生粉300克、泡打粉25克混合均匀,淋入色拉油30克,加入适量清水调成稀糊即可。

特色:

土法糟辣椒是贵州非常有代表性的一种调料,将其炒香后给鲈鱼调味,辣椒特有的风味渗透到鱼肉中,让鱼肉吃起来更加过瘾。

二、吃鱼有哪些好处?

1、吃鱼抗忧郁

科学家指出,美国有5%的人群患有较严重的精神忧郁症,而日本人患有较严重精神忧郁症的仅为0.1%,是美国人的1/50。研究表明,上述差异跟两国不同的饮食习惯中食鱼多少有关。研究发现,鱼体内有一种特殊的脂肪酸,它与人体大脑中的“开心激素”有关。它有缓解精神紧张、平衡情绪等作用。不吃鱼或少吃鱼的人,“开心激素”水平往往较低,美国人不常吃鱼,因而患忧郁症的人就多。

2、吃鱼防哮喘

俗话说:“鱼生火,肉生痰。”因而长期以来,许多人把吃鱼视为引发哮喘病的一个重要原因,所以一直忌讳吃鱼。但有关专家新近研究发现,经常吃些新鲜的鱼,不但对哮喘病人无害,而且有益于预防哮喘病的发作。为什么吃鲜鱼能减少哮喘病的发作呢?因为新鲜鱼肉中所含的不饱和脂肪酸可阻止或减少人体内炎症介质的产生,而哮喘病的发作正是与炎症介质的释放密切相关的。此外,不饱和脂肪酸还具有一定的减轻气管炎症的作用,从而有助于预防哮喘病的发生、复发或减轻哮喘病的症状程度。

3、吃鱼少痴呆

加拿大科学家通过对患有老年痴呆症患者和健康老人的研究发现,健康老人血液中DHA脂肪酸的成分远高于痴呆症的老人,表现有痴呆症状者的血液中DHA的含量平均比健康老人少30%~40%。科学家认为,DHA是大脑细胞活动和保持活力必需的营养物质,它有助于改善神经的信息传递、增强思维和记忆能力。因此,老年人多吃鱼,可减少痴呆症的发生。

虾吃虾涮做法有哪些


虾这个食物是一种蛋白质含量很高的食物,蛋白质食物吃了之后可以补充人体的蛋白质含量,而多吃蛋白质含量对身体来说可以提高体质,让身体免疫力更好,而虾的吃法有很多种,很多人喜欢做一种虾吃虾涮的方法来制作美食,其实也就是火锅的一种,那么这个虾吃虾涮的做法有哪些?

做法一

1. 将新鲜大虾开背(从头剪开至尾部)后取出虾线,挤出虾脑。

将处理好的大虾洗净后控水。

2. 油温设置在200℃,将大虾下锅微炸至五成熟,取出控油待用。

3. 炒锅置中火上,炙锅后倒入菜油烧热,放入牛油熬化,投入生姜、蒜瓣、花椒、葱结爆香,接着下入郫县豆瓣,转用小火慢慢炒约1-1.5小时,至豆瓣水气炒干、香气四溢且辣椒微微发白时,拣出锅中葱结不用。

4. 加入高汤煮沸后,加入玉米,薯条,青瓜,盐,鸡精,调味。

5. 加入炸好的大虾,撒上白芝麻出锅。

小贴士

大虾出锅后不用再煮,不然把虾煮老了。口感变柴。

做法二

所需材料

主料 新鲜大虾950g,玉米五段,薯条100g,青瓜八段 辅料 蒜瓣12个,干辣椒少许,郫县豆瓣40g,剁椒半勺,花椒少许,麻油2ml 白芝麻一勺,姜蒜少许 调料 盐4g

制作步骤

1. 将新鲜大虾开背(从头剪开至尾部)后取出虾线,挤出虾脑。将处理好的大虾洗净后控水。

虾吃虾涮虾火锅的做法

2. 油温设置在200℃,将大虾下锅微炸至五成熟,取出控油待用。

虾吃虾涮虾火锅的做法

3. 炒锅置中火上,炙锅后倒入菜油烧热,放入牛油熬化,投入生姜、蒜瓣、花椒、葱结爆香,接着下入郫县豆瓣,转用小火慢慢炒约1-1.5小时,至豆瓣水气炒干、香气四溢且辣椒微微发白时,拣出锅中葱结不用。

虾吃虾涮虾火锅的做法

4. 加入高汤煮沸后,加入玉米,薯条,青瓜,盐,鸡精,调味。

虾吃虾涮虾火锅的做法

5. 加入炸好的大虾,撒上白芝麻出锅。

虾吃虾涮虾火锅的做法

小贴士:

大虾出锅后不用再煮,不然把虾煮老了。口感变柴。

以上就是这个虾吃虾涮的各种做法,如果大家学会了这个美食的制作方法,那么平时当自己想给自己改善食物的时候就可以选择做这样的美食来吃,而吃虾涮的时候也可以选择不吃辛辣刺激的做法,这个涮虾的做法也是可以做成不是辛辣的,也可以选择其他的制作方法。

糟螃蟹的做法


糟螃蟹的做法其实是很多朋友都不知道的,甚至也没有尝过糟螃蟹的味道是怎样的。糟螃蟹的味道其实相比清蒸的做法,味道是更加的香的,而糟螃蟹的做法相对来说也是更加繁琐一些的,这也说明美味也是需要耐心去制作的。

香糟大闸蟹正宗做法步骤:

1. 大闸蟹洗净,放锅里蒸20分钟,然后关火闷10分钟后装密封盒子里备用。

2. 取一个小锅装适量的清水,然后加入适量的盐,冰糖和花椒,大火煮开后再煮10分钟,让花椒的香味煮出来,盐和冰糖全部融化就可以了,然后关火冷却备用。

3. 准备一瓶糟卤,倒入刚烧好的花椒水里,大约半瓶糟卤的量就可以了。

4. 再往糟卤水里加适量的黄酒和1小勺高粱,让糟卤更具有酒香味。

5. 等糟卤水完全冷却后,就倒入装有蒸好了的大闸蟹的密封盒子里,以浸没为准。然后放冰箱冷藏24小时后就可以吃了。

6. 24小时后,要吃之前直接拿出来吃就可以了。因为糟卤加料烧过的,所以放不了太久,尽量早点吃完。

螃蟹的禁忌

1、不能和梨、柿子、花生一起吃。螃蟹属于寒性食物,而梨和柿子也是寒性的水果,这两者相遇,就会导致人容易出现腹泻、腹痛的情况。由于这两种都是寒性的,经常吃,会伤害到肠胃健康;花生性平,含有丰富的油脂和脂肪。螃蟹本身就是生冷的食物,与花生碰到一起,就会导致腹泻。对于一些本身就脾胃很虚的人来说,更是要禁止的。

2、不能与茶水、冷饮同食

吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。因为开水会冲淡胃酸,茶会使蟹的某些成分凝固,均不利于消化吸收,还可能引起腹痛、腹泻;在吃螃蟹的时候,一定不能吃冷饮。如果两者一起吃,就会增加胃肠道的负担,会容易出现腹泻的情况。无论是哪种冷饮,都不要与螃蟹一起吃。

脆皮虾的做法有哪些?


脆皮虾是很多人都吃得到的一种食物,其实吃虾对身体健康是比较好的,而且还有一定的补钙效果,但是要说脆皮虾怎么做,那么就应该注意了解一些细节和技巧了,看看下文为大家介绍的做法吧。

一、做法

食材明细主料:海虾、脆炸粉。

调味:白萝卜、生抽、鸡粉。

1材料:海虾、脆炸粉调味:白萝卜、生抽、鸡粉

2虾只留尾部一节的壳,其余全部去掉,再用牙签挑去虾肠和肚子上的筋。

3在虾肚子上浅划几刀,再把肚子朝下,用手指压住虾身,直至虾身拉直。

4脆炸粉加适量水调糊备用。

5虾裹上一层生粉。

6抖掉多余的生粉,再裹上一层脆炸糊,抖掉多余的面糊。

7下入油锅,炸至金黄即可捞出。(中间要翻动两次,捞出后放在吸油纸或普通纸巾上)

8特点:鲜、香、爽脆

二、营养

虾的营养价值很高,全身是宝。虾脑,含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、锌、钾等多种人类所需的营养成分;虾是低脂肪的水产品粗脂含量7%左右,钙含量9%,除此之外还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。

撒尿虾的做法有哪些


 听到撒尿虾这个名字的时候,都会感到特别的奇怪,撒尿虾,还有一个别名,那就是濑尿虾,拉尿虾的个头特别大,所以肉质特别多,很多人不会做海鲜,下面我们就讲解一下撒尿虾的做法。

 一

 1材料╱濑尿虾3只,蒜茸3粒,红辣椒1只,姜末、椒盐各少许。

 2. 将濑尿虾连壳斩成三段,并用冷水洗净。

 3. 将油锅烧热,放入濑尿虾炸至外酥内软。

 4. 将蒜茸、红辣椒、姜末入锅爆香。

 5. 濑尿虾放入锅中炒匀。

 6. 将炒好的濑尿虾加入椒盐即成。

 二

 1.先把濑尿虾洗净拍上好少好少的生  

 2.烧滚油至180度油温(油要过虾身.越多越好).

 3.放虾落油炸.不用收火.炸至金黄色捞起.倒去油.

 4.用红椒粒爆香放虾同炒.一边炒一边加椒盐(椒盐:即系五香粉同盐炒过的盐).

 5.再波炸过的蒜茸.炒匀就可上碟.椒盐九棍鱼就先拍上好少好少的生粉和椒盐.再晒点吉士粉(起到金黄的作用的原料).放入180度油度的油炸.炸至金黄浮起就得.

 以上就是撒尿虾的做法,在众多的做法当中,炒出来的撒尿虾是最好吃的,炒到外酥里嫩的状态,就好了。再加上一些椒盐,姜末等等。美丽的撒尿虾就制作完成了,如果您也喜欢撒尿虾的话那就赶快去尝试做一下吧。

皮虾的做法有哪些


 皮虾是众多虾中最常见的一种。很多人不喜欢吃海鲜的原因是由于海鲜的味道比较腥。众多的海鲜中,虾的味道是最独特的,它没有了鱼的那种腥味。下面就将皮虾的做法介绍给大家。

 盐水虾蛄

 原料:虾蛄两斤、青红椒适量

 调料:盐、姜汁、玫瑰露

 做法:

 先要把虾蛄用清水冲洗几遍,然后在锅里加上适量的清水,加入一些盐、姜汁,再点上几滴玫瑰露,将味道调和好以后,将洗净的虾蛄放入锅中,用中火烧煮。大概3分钟,虾蛄的颜色由青变粉,而且此时的虾肉熟得刚刚好,将虾蛄捞出装盘,再撒上一些切好的青红椒丝,一盘清淡爽口、原汁原味的美味盐水皮皮虾就做好了。

 特点:做好的盐水虾蛄看上去粉嫩晶莹,肥嫩的虾肉透过虾壳若隐若现,实在是道美味。

 香辣虾蛄

 原料:虾蛄两斤 调料:秘制香辣油、

 调料:干红辣椒(灯笼椒)、花椒、豆瓣酱、姜、葱

 做法:虾蛄用清水洗净沥干。葱和辣椒切段,姜切片。锅内放入适量的秘制香辣油加热,放入辣椒、花椒粒、豆瓣酱、葱、姜煸炒,然后把皮皮虾放入一同炒制,等到虾身变色后,稍微加上一点清水,用小火稍微炖制一会儿,就可出锅了。

 特点:香辣虾蛄红而透亮,麻辣鲜香,隔着好远就能闻到诱人的麻辣味道。

 以上就是皮虾的做法,最独特的地方,是皮虾比较容易入味。肉质还鲜嫩。尤其是麻辣味的皮虾,吃上一口,那叫一个爽啊。千万不要认为夏天吃辣不好,恰恰可以去除身体内的燥热感觉。

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