养生汤有哪些做法

2019-10-08 │ 养生汤有哪些做法 夏季养生有哪些

什锦面的做法有哪些

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。进行饮食养生需要注意哪些方面呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“什锦面的做法有哪些”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

什锦有很多种,有什锦水果,还有什锦蔬菜,同时还有什锦面,很多人都不知道这个什锦到底是什么东西,其实就是各种各样的东西混合而至的,比如说什锦蔬菜,有黄花还有很多蘑菇,而什锦水果也是各种各样的水果做成的,那么这个什锦面也是由很多食物组合而成的面,比其他的面更有营养,那么这个什锦面的做法有哪些呢?

材料:鲜冬菇、茶树菇、平菇、姬真菇各适量,胡萝卜一根,柿子椒一个,西红柿一个,火腿适量,鸡蛋两个,鲜切面适量。

调味料:蒜两瓣、生抽、盐、糖、番茄酱。

什锦盖浇面的做法

1.把各种菇都清洗干净,该切条的切条,该切段的切段,入开水锅焯烫一下捞出,沥干水分备用;

2.蒜切片、柿子椒、胡萝卜切丁,西红柿切块,火腿切条,鸡蛋打散入油锅炒散盛出备用;

3.炒锅注油,烧到四成热,下入蒜片爆香,放入火腿和胡萝卜炒至胡萝卜变色,放入菌菇炒散,最后放入辣椒丁和西红柿块煸炒,此时调入适量盐、一匙生抽、少许糖和一大匙番茄酱炒匀,最后放入鸡蛋碎拌匀关火即可。

4.在炒菜的时候可以烧水煮面,面煮好后用冷水过一下沥干,挑入盘或碗中,浇上菜卤就可以开吃了。

什锦盖浇面

提示

1.浇面的菜可以根据自己和家人的喜欢随意调换,但我觉得菇菌最好多放些对人身体比较好。

2.用它来浇饭、米粉、米线都不错。

火腿切丁、青椒切丝、紫菜撕成小条备用

水煮开,打入整个鸡蛋 等蛋清变白,凝固时盛出(我煮到了3分熟,里面不熟,我喜欢吃这样的)

锅内放入面饼,完全浸泡在水中后放入料包(料包放的早的话,面会更有味道)

搅匀,盛出来,鸡蛋放在上面,青椒丝,火腿肠丁,虾,码好!

以上就是关于这个什锦面的做法相关介绍,知道了什锦面的做法之后大家都可以亲自动手来完成,做给家人吃可以,做给自己吃也可以,这个什锦面营养多,价值高,并且做法还如此简单,老人和小孩也特别喜欢吃这个什锦面,自己还喜欢加什么都是可以的,只要有营养,但是也要注意饮食合理搭配。

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什锦锅仔面的做法


身体健康的人,都是十分会“吃”的人。这就是告诉我们自己要学会做菜,下面小编就给大家简单的介绍什锦锅仔面,看完后希望大家尝试做一下。

2.炒锅上火放入橄榄油爆香大蒜粒。

3.下入洋葱、胡萝卜煸炒出香味。

4.倒入海鲜鱼骨汤。

5.然后放入香芹、胡椒子、百里香和红花碎及香叶。

6.熬煮15分钟,使海鲜汤成为浓汤。

7.用此汤下入意面。

8.意面煮7~8分钟即可,不必煮熟。

9.海鲜料用盐、黑胡椒、白葡萄酒调味儿备用。

10.面煮好后放入西班牙锅仔中,加少许海鲜汤。

11.把稍事汆烫过的海鲜放在面上面,再撒上蔬菜。

12.锅仔上火焖煮至5分钟即可上桌食用。

虽然什锦锅仔面这道菜做起来很简单,但是从未做菜的你如果看不懂,不妨请教下自己的长辈,而在长辈的指导下,你必然能够完成得更好。

什锦蔬菜炒面的做法


定期去旅游,当作给自己的奖赏。到外面看看风景,也可以愉悦自己,从而更加健康。而外出游玩,必然会享受到“舌尖上的美食”,你必然会留恋。而留恋之余,你或许可以自己在家学着做。那么,现在我就给大家介绍一下什锦蔬菜炒面的做法。

2.12将辣椒、蒜切片,胡萝卜、火腿、黄瓜切丝。

3.21鸡蛋打成鸡蛋液。

4.锅中热少许油,倒入鸡蛋液,炒熟出锅。

5.锅中热油,烧热后倒入蒜和辣椒炒出香味。

6.倒入胡萝卜丝翻炒。

7.倒入火腿。

8.将面条沥干水分倒入锅中,翻炒。

9.最后加入鸡蛋和黄瓜丝,加入盐和鸡精,翻拌出锅即可。

看完小编对什锦蔬菜炒面的详细解析,相信你也了解得差不多了。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。每个人对菜谱的理解能力不一样,所以做出来的菜口味也自然不同。

什锦炒意面的做法


每天上班累成狗?一到周末睡成猪?这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦,但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢?这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此,小编就来为大家介绍一下什锦炒意面的做法。

2.鲜香菇洗净切条,胡萝卜切片,青椒切块,香菜切碎。

3.锅中水烧开加少许盐放入意面煮熟。

4.煮好的意面过凉备用。

5.炒锅到油烧热爆香葱姜蒜。

6.倒入香菇,烤肠,胡萝卜翻炒均匀。

7.加入李锦记叉烧酱,糖。

8.在加入生抽,胡椒粉翻炒均匀。

9.加入少许的盐。

10.倒入意面翻炒均匀。

11.把青椒块倒入翻炒。

12.淋入适量的香油翻炒。

13.最后撒上香菜炒匀关火。

虽然什锦炒意面的做法很简单,但这也是小编我的一份汗水、结晶。我相信不一样的你,肯定能够创造出不一样的美食来。

什锦炸酱意面的做法


我们经常在电视上看到一些美食节目,看到自己非常眼馋。下面介绍什锦炸酱意面的做法,自己准备好食材,开始做吧

2.大白菜叶洗净,菜梗切丁,叶子部分撕成小片。(菜叶可用可不用,只是装饰用)

3.鸡肉剁成末,剁的时候加点盐调味。

4.熟花生仁剥好,葱切成葱花。

5.豆瓣酱、意大利面准备。

6.烧开水,加入适量意面,搅拌。

7.意面软后,继续煮十五分钟,煮的过程注意搅拌几次防止粘锅底。

8.意面熟后捞出放冷水中,搅拌一下。

9.锅里热油,倒入胡萝卜丁翻炒。

10.放入番茄丁翻炒。

11.放入鸡肉末翻炒。

12.放入大白菜丁翻炒。

13.加入欣和葱伴侣豆瓣酱一勺,少量酱油和盐,加水稍煮。

14.放入熟花生仁翻炒均匀。

15.加入葱花翻炒均匀。

16.捞出过冷的意面于炸酱中,搅拌均匀,装盘即可。

美食的诱人,只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了什锦炸酱意面这道菜的做法之后,自己真的应该尝试做起来。

什锦月饼做法有哪些


什锦是蔬菜中的一种素菜,这个什锦很多人用来做苏菜,什锦称之为十样菜,不是一种,而是始终,通常是由黄花菜、香菇、豆腐衣、素肠、鸡毛菜等几种蔬菜炒制而成,所以称为什锦,很多人都不知道什锦是什么,其实什锦还可以用来做月饼,这几样菜混合炒来做什锦月饼也是美味的享受,那么什锦月饼到底是怎么做的呢?

1.油皮面:315G、玉米油75G、蜂蜜175G(就该是转化糖浆)、麦芽糖17G、水30G。

A、将面粉中间挖个坑,依次倒入玉米油、蜂蜜、麦芽糖和水。用筷子把所有的液态材料搅拌均匀。

B、从中间开始以向外划圈方法将面粉与液态材料搅拌均匀

C、再用手揉成较软且光滑的面团备用

2.油酥面:面粉200G、白油酥(凝固熟猪油)90G

白油室温软化与面粉揉成团备用

3.将两个面团盖保鲜膜分别松驰一小时

4.松驰好的面团各分为2份(面团太大不方便操作)

各取1份

5.将油皮面压扁,不需要擀,手按就可以

放入油酥面团慢慢向中间收口,收到最后包裹捏合住

6.收口向上,边按扁边整形成长方形后,擀成长方形的片,厚度3CM

(头一次做有点露酥了。但基本没有影响到后面的制作)

7.从下面向上卷起来,卷成圆柱形

8.切割成30克一个的剂子。两个切面向中间,慢慢捏合成近似圆形的面团

9.自制果仁果脯月饼馅料(制作方法另发)

每个重量25—27G

10.将面团压扁成圆形片,放入一个馅

慢慢由四周向中间收拢

11.直到捏合为一个圆球

12.收口向下摆放,包完全部馅料

取一个面团,在面粉中滚一下,扑去多余浮粉,放入月饼压模中,收口向上放入,用手轻压按实,

扣到案板上,均匀用力下压,至手感压实时抬起

13.这个是在案板上压出的生坯。

14.在烤盘上把月饼生坯向下推送,完成摆盘。

入烤箱前给生坯表面喷些水。

烤箱预热200度,烤五分钟左右,取出来,刷蛋液二,再送回烤箱,继续烧烤18分钟。

月饼制作就完成了。

15.稍凉后取出,放烤架上继续冷却至完全凉透。

16.来张特写!还不错吧

做法二

皮料配方:

1、低筋粉 5000克

2、生油 1400克

3、麦芽糖醇液 3750克

4、碱水 75克

5、鲜鸡蛋黄 1000克

皮制作方法:

1、麦芽糖醇液、碱水先搅拌均匀;

2、生油加入1内搅拌均匀;

3、面粉过筛加入2内搅拌均匀、磁润;

4、面团醒30分钟后再使用。

馅料:

1、无糖五仁馅 40000克

制作方法:

1、月饼皮、馅比重2:8。

2、饼皮按成扁圆片,包入馅,放入模具内,用手按平压实,使月饼花纹清晰,再磕出模具,码入烤盘,表面刷水或喷水。

3、月饼烘烤分二次进行:(1)烤至表面微带黄色、出炉刷蛋黄液;(2)月饼烤至表面金黄色,不青墙、不塌腰。

4、炉温,上火220摄氏度,下火190摄氏度。

5、质量要求,外形花纹清晰、饱満,饼腰微凸,饼面不凹缩,没毛边、爆裂、漏馅等,皮馅紧贴。皮质松软、甜度适口,表皮汕润光亮,底部呈浅褐色。

以上就是用什锦来做月饼的两种做法,知道了什锦月饼的做法后,大家就可以马上尝试着自己做一下,如果成功了,那么在生活中几可以随时做来给自己吃,而用什锦做的月饼还比较有营养,什锦有降低血压还有血脂等功效,可以用来改善一些疾病,而里面的黄花更是营养丰富。

什锦炒面的做法大全


炒面这道特色小吃我们大家都不会陌生,比如青菜火腿炒面,青菜鸡蛋炒面,这些常见的炒面在大街小巷里都随处可见。那么什锦炒面我们有听过吗?我们都感觉自己家里做的饭才是最干净的,最让人放心的。那么今天就让我们一起来学习一下什锦炒面的做法大全,这个夏天,我们可以美美的吃一顿了。

主料:

熟乌冬面 (300克) 牛肉丝 (100克) 水发香菇丝 (80克) 扁豆丝 (100克) 青椒丝 (50克) 胡萝卜丝 (30克) 红椒丝 (25克) 洋葱丝 (50克) 姜丝 (10克)

主食:

咸鲜 炒 十分钟 普通难度

1熟乌冬面300克、牛肉丝100克、水发香菇丝80克、扁豆丝100克、青椒丝50克、胡萝卜丝30克、红椒丝25克、洋葱丝50克、姜丝10克、蚝油20克、鲜酱油10克、鸡粉2克、黄酒5克、花生油15克、白胡椒粉2克、盐1克、水淀粉5克。

2先用盐、胡椒粉、黄酒、湿淀粉。

3把牛肉丝浆好。

4炒锅上火烧热,注入适量花生油滑散肉丝。

5然后下入洋葱丝和姜丝煸炒出香味儿。

6下入香菇丝和扁豆丝煸炒,扁豆丝煸炒到八分熟时。

7烹入黄酒和酱油炒匀。

8再倒入蚝油、鸡粉、胡椒粉调味,之后再下入胡萝卜丝、青椒丝等炒匀。

9最后倒入乌冬面快速翻炒均匀便可出锅码盘。至此,操作全部完成,共用时8分钟。

小窍门:

炒面特点:颜色艳丽、气味芳香、口感滑润、咸鲜适中、材料多样、营养丰富。

温馨提示:

1、买回的乌冬面要事先煮熟,拌入少许色拉油晾凉备用,可随用随炒,不必当时现煮。

2、用猪肉丝、牛肉丝、鸡肉丝炒面均可,味道都不错,要事先浆好炒嫩些,口感才好。

3、炒面时放些蚝油,要比光用酱油味道要好多了。

4、各种菜丝,可自己看着来搭配,只要自己喜欢的都可以,最好能再放些韭黄最好,这个季节没有也可免掉。

怎么样,是不是已经被什锦炒面勾起了食欲呢?我们现在也已经学会了什锦炒面的做法大全,如果我们喜欢这道菜的话,就快点动起手来吧,好东西本来就是要和大家一起分享的。我们也给我们的家人朋友带来这道美味的什锦炒面,让大家一起吃的开心,吃的放心吧。

芥末什锦拌意面的做法


对很多女性朋友来说,看到别人有一手好的厨艺都是非常羡慕的,羡慕别人,今天大家只要跟着小编一起来学习芥末什锦拌意面的做法,一定也会让你的厨艺大涨哦!下面就和小编一起动手吧!

2.2通心粉100克、虾肉100克、番茄150克、土豆250克、胡萝卜50克、红椒50克、苹果100克、青瓜100克、青橄榄50克、青豆30克、花叶生100克;法国芥末60克、橄榄油30克、盐3克、黑胡椒2克、紫苏1克、胡椒碎2克。

3.121通心粉煮大约12分钟。

4.212然后下入通心粉。

5.1当通心粉煮到5分钟后,下入胡萝卜丁和土豆丁同煮。

6.2在此期间把胡萝卜、土豆去皮洗净切丁。

7.最后倒入虾肉烫熟即可捞出。

8.把捞出的食材倒入拌沙拉的刚盆中。

9.趁热倒入橄榄油拌匀。

10.用盐...

11.黑胡椒粉调味拌匀。

12.把拌好的食材静置晾凉。

13.晾凉后,倒入切好的青瓜、苹果、番茄、红椒、青豆。

14.最后,舀一大汤匙法国芥末酱放入其中,大约有60克。

15.用钢勺把芥末和所有食材混合拌匀。

16.再撒上几粒腌制的青橄榄。

17.最后,在沙拉里再撒上少许紫苏。

18.和黑胡椒碎便可装盘。

感谢大家看完这篇文章,和大家一起来学习芥末什锦拌意面的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐。

什锦鸡蛋炒面的做法


去外面吃饭虽然可以减少许多麻烦,但往往容易对健康造成一定的负面影响,因此能自己做饭是最好的,什锦鸡蛋炒面的做法简单,在生活中常吃还能促进健康,重要的是,它的味道还是非常可口的。

2、把所需蔬菜等辅料切好待用

3、锅里放水烧开,把面条在水里煮一下,要适时用筷子搅拌

4、面条煮好放冷水里浸泡一下,沥干水待用

5、锅烧热加入食用油,把鸡蛋液倒入锅中炒好用锅铲捣碎

6、再把蔬菜丝倒入锅中翻炒,加少许盐,鸡精,再次翻炒入味

7、再倒入面条翻炒,加入2汤勺生抽,一勺蚝油,胡椒粉适量,把面条与蔬菜丝翻炒均匀就可以出锅了

8、装盘,洒上葱花。

做饭本不是一件易事,但是什锦鸡蛋炒面的做法却很简单,只要稍微花点心思,就完全可以让自己吃到美味食物。

什锦酱香意大利面的做法


我们大中国地大物博,各种资源都很多,而且各个地方都有属于自己的美食。不过长居家中的你,却很难吃到,这是不是一种遗憾呢?没关系,如果你能自己掌握它们的做法,那什么问题就都解决了。现在,就请大家跟我一起来学着如何做好什锦酱香意大利面。

2.过凉水后沥干水分备用

3.黄瓜洗净切丁

4.胡萝卜洗净切丁

5.洋葱洗净切丁

6.烤肠切丁

7.葱切葱花,姜切细丝

8.锅内热油爆香

9.倒入意大利面翻炒

10.倒适量大喜大烤肉酱

11.炒匀后下胡萝卜丁

12.再放入烤肠丁

13.最后下黄瓜、洋葱丁翻炒均匀

14.加盐、鸡精调味

15.出锅前滴几滴香油即可

看完小编对什锦酱香意大利面的详细解析,相信你也了解得差不多了。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。每个人对菜谱的理解能力不一样,所以做出来的菜口味也自然不同。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《什锦面的做法有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

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