黄金养生锅

2019-10-08 │ 黄金养生锅 冬季养生锅季到了

什锦锅的简单做法

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“什锦锅的简单做法”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

什锦锅又被人们称为是什锦火锅,这是一道色香味俱全的菜,菜系上面属于上海菜,制作这道菜的食材主要是鸡肉、猪腰子、大白菜、菠菜等。把这些食材放在一个特质的炉膛里面,一块煮沸,最后一群人围坐在一起吃着美味佳肴,最后我们一起去学习一下什锦锅的做法吧!

什锦暖锅又名十锦火锅。是一道色香味俱全的汉族名肴,属于沪菜系。主要食材是鸡肉,猪腰子,大白菜,鸡蛋,菠菜,猪肉等。是一种附有炉膛,把加热与盛器功能浑然一体的炊具。一般以紫铜制作为上品。三九寒冬,室外冰封雪飘,室内人们围着暖锅而坐,一边欣赏着美丽的雪景,一边吃着热气腾腾的佳肴,雅趣盎然。不论菜馆、酒楼,还是家庭便餐,席尾有此一道佳肴,暖人心窝。此菜选料多样,有荤有素,以熟料为主,讲究刀工,注意造型,在大上海受到普遍欢迎。

原料:

水发海参条200克、熟净鸡肉条200克、水发鱼肚条200克、龙须菜200克、干贝200克、鲍鱼200克、鱿鱼卷200克、冬笋片200克、大虾片200克、火腿片200克。油菜心十颗(重约500克),白菜片1000克、氽丸子1000克、水海米50克、鸡汤2500克。精盐15克、绍酒25克、花椒水(花椒5克加水250克熬制而成)25克、味精12克。

做法:

1.鸡肉洗净,用白水煮熟

2.猪肚加碱少许洗净,煮熟

3.青鱼宰杀治净,片取净鱼肉100克

4.粉丝用水泡发

5.猪肉洗净,切末

6.虾仁洗净,沥干水分,加入蛋清、淀粉、料酒、味精搅匀上浆

7.猪肉末加黄酒5克、精盐、味精和清水50毫升,拌成肉馅,分成24份

8.鸡蛋磕入碗内,打散,入锅摊成直径约20厘米的蛋皮2张

9.再用直径约4.5厘米的模型刻成12张圆片

10.刻好的圆蛋片内放入肉馅,包成蛋饺

11.豆腐皮(油皮)切成三角形12张,加肉馅卷包成豆腐皮卷

12.大白菜洗净,切成4厘米长的菱形块

13.鲜冬笋焯熟,斜切成薄片

14.白鸡、猪肚切成条

15.水发香菇、青鱼肉片成片

16.猪腰剞花刀成片,鸭肫去肫皮片成片

17.炒锅置旺火,下熟猪油烧热,放入白菜块煸炒至柔软,加肉汤500毫升、精盐7克、黄酒5克、味精烧什锦暖锅开,倒入暖锅里,铺上蹄筋、豆腐皮卷

18.再将白鸡、猪肚、青鱼、香菇、猪腰、鸭肫配色间隔,按六等份似扇面排在暖锅内,放上冬笋片

19.再把蛋饺排放在暖锅炉壁周围

20.将虾仁氽热,放在蛋饺的空隙中间,加肉汤500毫升,盖上暖锅盖,加炭煮开上席

21.随上择洗干净的菠菜、水发粉丝、肉汤500毫升,可备随时添加

什锦锅的做法主要就是上面文章介绍的这么多了,这还算是一道比较受欢迎的菜,特别是在节假日约上几个好朋友,围坐在一起吃那种感觉很好。自己学会了就可以在家做什锦锅了,自己想什么时候吃就什么时候吃,非常方便,也能节省不少钱,这样无疑是最好的。

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什锦寿司的简单做法


多数人喜欢吃日本菜,最常用的就是寿司,其品种多样,味道好,男女老少都喜欢。目前常见的寿司有什锦寿司、水果及肉类寿司,并且还有很多女性或是主妇自己学着做,方便并且节约成本,什锦寿司的做法受到大家的关注,做法中写明了使用的材料与调料,只要按照步骤可做出美味的食物,那么什锦寿司的做法有哪些呢?

做法一、

材料:大米与糯米3:1,白醋2大勺、白糖1大勺、盐1/2茶匙(这个比例可以随自己的口味调节)

制作方法:

1、白米和糯米洗净,放入电锅中蒸熟。然后将饭打散,放置稍温。

2、将2匙白醋+1匙白糖+1/2茶勺盐一起拌匀,即为寿司醋。此比例可根据自己口味调整

3、将调好的醋汁和尚有温度的米饭拌匀。不要压饭粒,尽量保持饭粒完整,松软。

4、然后,将寿司饭凉凉,寿司饭必须凉透才可以用来包卷,否则海苔遇热会回软,产生韧性,寿司便无法达到应有的口感。

做法二、

原料:

大米、胡萝卜、黄瓜、海苔片、蟹肉棒、蛋糕条

做法:

1.大米洗净用电饭煲蒸熟。

2.胡萝卜去皮切条。

3.胡萝卜条用开水煮熟晾凉备用。

4.黄瓜去皮切条备用。

5.米饭蒸熟后趁热拌入白米醋、色拉油、香油、白糖、鳗鱼粉、盐、柠檬汁。

6.搅拌均匀。

7.在操作台上展开竹帘,铺一张海苔片在上面,在海苔片上铺好调过味米饭,大约1厘米厚即可。

8.在米饭的一端放上蟹肉棒和黄瓜条,再在上面放上胡萝卜条和蛋糕条。

9.把竹帘抬起边缘往前卷起,边卷边搓使之卷紧。

10.然后用刀切成一厘米厚的段即可码盘点缀,其它四中均为手握寿司,先把米饭用手攥成团儿,每个大约25克重,再用掌心搓成椭圆形,上面分别放上烫熟的鲜虾和蛋糕片,蛋糕用纯鸡蛋加盐蒸熟即可,在蛋糕寿司上面捆扎一条海苔条,避免脱落。

11.水果寿司是在搓好的饭团上,圈包一片大约3厘米宽的海苔片,中间放上甜瓜碎和樱桃碎,再点缀一粒鲜樱桃即可。

12.用保鲜膜包制饭团按压而成的海鲜什锦蔬菜寿司,做好后除去保鲜膜,在上面放上一只烫熟的鲜虾即可。

小贴士:

1、米饭要用好的大米,如没有日本大米,可合适其它的质量好的大米,其颗粒饱满油润,粘性较好,天成晶莹剔透,不次于日本大米。

2、拌米饭时,如没有鳗鱼粉和鲜柠檬汁,不用也行,但味道稍逊。

3、寿司是简单易做的食品,技术含量不高,手握寿司可自行设计。卷制的寿司,有竹帘即可制作,一般炊具店都有出售,做时卷紧就行,馅料可按自己喜好随意放置。

什锦寿司的做法有多种,需要使用的材料主要是大料、海苔片,其它的配料可根据人们的饮食需求添加,能放置蔬菜或是水果,对于有营养的食物很多人都喜欢,但我们做的时候要注意卫生,选择营养价值高的食物搭配。寿司做好后可以存储,但最好不要过夜,过夜的食物吃了对身体不好,并且寿司加热后也不好吃。

什锦锅仔面的做法


身体健康的人,都是十分会“吃”的人。这就是告诉我们自己要学会做菜,下面小编就给大家简单的介绍什锦锅仔面,看完后希望大家尝试做一下。

2.炒锅上火放入橄榄油爆香大蒜粒。

3.下入洋葱、胡萝卜煸炒出香味。

4.倒入海鲜鱼骨汤。

5.然后放入香芹、胡椒子、百里香和红花碎及香叶。

6.熬煮15分钟,使海鲜汤成为浓汤。

7.用此汤下入意面。

8.意面煮7~8分钟即可,不必煮熟。

9.海鲜料用盐、黑胡椒、白葡萄酒调味儿备用。

10.面煮好后放入西班牙锅仔中,加少许海鲜汤。

11.把稍事汆烫过的海鲜放在面上面,再撒上蔬菜。

12.锅仔上火焖煮至5分钟即可上桌食用。

虽然什锦锅仔面这道菜做起来很简单,但是从未做菜的你如果看不懂,不妨请教下自己的长辈,而在长辈的指导下,你必然能够完成得更好。

什锦蛋糕的简单做法


昨天小编接到朋友的一个电话,她说妈妈马上生日了,不知道给妈妈做点什么。小编脑瓜子一转,妈妈为我们操劳了一辈子,小时候我们生日肯定要吃蛋糕,作为儿女,该我们做蛋糕给她老人家吃了。我立马给她推荐了一款不错的蛋糕——什锦蛋糕。什锦蛋糕甜而不腻,最重要的是营养丰富,是大家的不二之选。那么接下来大家就和小编一起来做一做这个蛋糕吧。

1.戚风蛋糕食材。

2.蛋黄加入糖和植物油。

3.用打蛋器打匀后在加入牛奶打匀。

4.然后分三次筛入低粉上下翻拌均匀即可。

5.蛋清和糖粉用来打发蛋白。

6.蛋白打成有少许泡沫时候加入醋几滴,在加入三分之一糖粉打发。

7.等打到发白有点稠了加入第二个三分之一糖粉打发。

8.等稍微打半分做钟加入最后的糖粉高速打发成提起打蛋器可以成倒三角即可。

9.然后把蛋白的三分之一加入蛋黄糊中翻拌。

10.翻拌均匀后在加入三分之一蛋黄糊。

11.翻拌均匀后在加入最后的三分之一蛋清糊进行最后的翻拌均匀即可。

12.把蛋糕模放入一个锡纸垫,这样脱模容易,很容易清洗,然后把蛋糕糊倒入8寸戚风蛋糕模子。

13.然后震几下去掉大泡沫,烤箱在翻拌第一次的时候160度预热,然后放入预热好的烤箱中层烤30分钟,在转150度烤30分钟,中间半小时可以看看,颜色要是合适可以盖上锡纸避免烤的颜色过重。戚风蛋糕做好了,上面形状不是很好,没有抹平有点纹。

14.下面垫上烤网或者锡纸,做好的蛋糕倒过来,凉了在脱模。

15.8寸戚风蛋糕坯子一个

16.戚风蛋糕水果配料和工具。

17.首先把蛋糕片成三片。

18.在处理水果,把橙子和奇异果切成薄片,草莓一切两半,木瓜切成小丁。

19.然后打发奶油,奶油室温缓一下加入30克克糖粉,没有可以用棉糖,我是自己用砂糖打的,然后用打蛋器低速打发成稠状态。

20.然后在加入30克糖粉打发成很稠的样子。

什锦蛋糕在我们的努力下就已经完成啦!咱们爸妈操劳的一辈子,如果此刻我们将自己做好的什锦蛋糕端到他们面前,爸妈一定会开心的。天下儿女都想自己的父母在晚年能够开开心心,所以我们应该多抽点时间陪陪他们,陪他们吃一次饭,聊会儿天,对他们来说也是一种幸福。

海鲜什锦的简单做法


 海鲜是我们大家都非常喜欢的一种食物,因为海鲜中含有非常丰富的蛋白质、维生素A和D。海鲜还有利于降血脂,但是如果过多食用有可能使人体胆固醇升高,如果肠胃不好的人群要少吃海鲜,因为容易引起腹泻,下面我们就教大家一下的海鲜什锦的做法,营养、美味的海鲜什锦确实是一道做给家人不错的美食。

 “海鲜”,古称“海错”,意谓海中产物,错杂非一。追溯如东海鲜风味菜品的源头,虽无确切的文字依据,但根据考古学家的考证,至少在距今4000-6000年前的新石器时代,人类已懂得采拾贝类以供食用,而且已有熟食加工了。翻开烹饪古籍资料,发现有关海鲜的记载主要有三个方面,一是饮食养生,二是烹饪技巧,三是海鲜菜品。尤以海鲜菜品的记载最为丰富。据史料查实,传统海鲜饮食烹制、调味方法、用料组合以及对火候的把握,都已自成一体。

 

 食材:主料蟹肉棒

 辅料:去壳虾子、鱿鱼卷、西兰花、红椒、姜蒜末

 什锦海鲜做法:

 1、红椒切片,西兰花切成小朵,梗切成片(浪费可耻,不能扔掉),放入锅中焯1分钟,取出过冷水浸凉备用;

 2、去壳虾子、鱿鱼卷焯熟备用;

 3、热过凉油,加入姜蒜末翻炒一下,加入红椒片翻炒,然后加入其他所有食材,调入蚝油、料酒、盐翻炒一下,勾芡出锅。(因为所有食材都事先焯熟了,所以略微炒一下入味就可以了。

 温馨小提示:西兰花不要煮时间太长,否则会很面,影响口感。

 在些需要提醒大家的是,千万不要生吃海鲜,吃的时候一定要煮熟,吃海鲜的时候也不要喝啤酒,因为这样会引起肠胃功能的混乱,引发腹泻,比较容易过敏的人群,也一定要注意食用,在我们日常生活中一星期食用一次海鲜产品就可以了。

塔吉锅什锦焖饭的做法


怎么样才算是做出健康的美食呢?我想至少得自己做。下面,就让我来为大家介绍下有关塔吉锅什锦焖饭这道菜的做法。

2.2鱼虾码味;鱼虾里放入葱、姜、盐、胡椒粉和绍酒用手抓匀备用。

3.121把炒好的大米和配料倒入塔吉锅里。

4.212直至把洋葱和大蒜炒香米色发白时倒入各种颗粒状配料煸炒均匀,待把配料炒至初步断生时关火。

5.注入三倍左右的热水。

6.用中小火把水煮开,盖好盖子焖制18-20分钟。

7.调制拌料;碗中放入黑椒汁、蒜蓉辣酱、蚝油、瑶柱鲍鱼汁和热狗酱(热狗酱为调好味的一种制作热狗或三明治用的番茄酱料,大型超市有售),把几种酱料混合拌匀备用。

8.米饭焖20分钟后放入事先腌制好的鱼肉和虾。

9.放好鱼虾再继续盖上盖子焖制10分钟。

10.在此期间把奶酪切丝。

11.菜心在味水里烫熟备用。

12.把鱼虾焖熟后关火,在焖好的米饭上撒上奶酪丝。

13.然后盖上盖子静置片刻使其熔化。

14.在米饭上洒上酱汁摆放上菜心。

15.最后撒少许香葱末便可上桌分餐食用(此为三人份享用)。

也许你以前吃过塔吉锅什锦焖饭,但是你看完上面的介绍,你终于知道它是如何做出来的吧,还有什么理由你自己动手做呢?

豉香干锅什锦菜的做法


已经结婚生子的你,是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢?而身为家长的你,该怎么办呢?其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么,下面就让小编来给你介绍一下豉香干锅什锦菜的做法。

2.1锅中放油,小火炸香花椒、八角、桂皮、香叶,然后放入干辣椒、葱姜蒜炒出香味

3.2五花肉洗净切薄片,杏鲍菇洗净,切片;青红椒洗净,切块;西兰花茎切片,葱姜蒜切末

4.将切好的五花肉片放入锅中煸炒

5.依次放入杏鲍菇、西芹、西兰花茎、胡萝卜、豆腐干、油豆腐泡翻炒均匀

6.最后调入生抽、八宝豆豉酱,盐炒至入味即可

豉香干锅什锦菜做起来并不复杂,相信仔细阅读上文的你也是这么认为的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。也许第一次的你有点“酸楚”,但是你还是会尝到不一样的“甜蜜”。

塔吉锅什锦芋头饭的做法


想要做好这道佳肴,需要你在做菜之前都会把菜和所需要的东西准备好,下面我们给大家介绍塔吉锅什锦芋头饭的做法,看完以后自己一定要尝试一下啊。

2.12香菇泡软切成丁,荷兰豆去掉丝洗净,火腿切成公分大的丁吗,葱头也切成和火腿大小的丁,葱姜切好备用。

3.21芋头和胡萝卜都切成公分大小的丁。

4.1锅热,放少许橄榄油,然后油稍微热放入葱姜煸香。

5.2拉兹美斯橄榄油。

6.1葱头出香味后放入香菇煸炒。

7.2放入葱头煸炒。

8.1在放入胡萝卜翻炒。

9.2然后放入火腿丁翻炒。

10.在放入芋头丁翻炒。

11.芋头丁翻炒均匀后放入少许绍酒和生抽翻炒均匀放入洗好的大米。

12.翻炒至大米均匀放入盐翻炒均匀即可。

13.加入温水。

14.中火烧开转小火焖15分钟停火在焖10分钟左右。

15.在等待的时候把荷兰豆焯水后过凉。

16.然后留下10来个整个的,剩下的切成丁。

17.饭焖熟了,开锅就很香呢。

18.用整个的码边,中间撒上丁摆上三个豌豆然后在盖上盖子焖半分钟即可。

塔吉锅什锦芋头饭虽然很平凡,但是如果自己做,吃出来的味道却是不平凡的。如果你想尝到自己的“不平凡”,肯定马上就会动手来做了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《什锦锅的简单做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“黄金养生锅”专题。

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