冬季养生知识红烧牛肉的做法

2019-10-08 │ 冬季养生知识红烧牛肉的做法 牛肉养生知识

山椒牛肉的做法

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“山椒牛肉的做法”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

牛肉由于脂肪含量比较低低而且其味道比较鲜美因此受到了广大群众的热爱,牛肉在国内的销售量仅此于猪肉,制作牛肉的方法也是比较多的,很多人对于牛肉也是情有独钟,那么接下来我就为大家介绍一下山椒牛肉做法,希望这道具有特色的菜能够得到大家的青睐,也希望大家都能够学会这道美食。

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

中医食疗认为:寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

食材明细

牛肉、野山泡椒、姜、蒜、酱油、油、盐、耗油 适量

做法

1,先将牛肉切丝儿(趁还未完全解冻的时候,就非常好切哈,又快又均匀),用蛋清、食用油、酱油、蚝油、米酒或料酒、盐、糖、生粉搅拌抓匀,腌制片刻;香菜洗净摘成段;姜蒜切碎,同时准备好野山椒;

2,锅里放油,稍微爆香野山椒和姜蒜,然后下牛肉划散变色,之后加香菜拌均关火装盘即可,因为牛肉提前腌过所以基本上不需要添加其它调味料了,实在觉得味道不够可加少许盐,无敌好吃无敌下饭。

看完了上述山椒牛肉做法的制作方法之后,大家是否莫不急待想尝试制作一下这道菜了呢?那么回家的时候不妨动手操作一下吧!相信这道食材简单、制作简易的菜品一定可以得到大家的喜爱。将这道菜摆上餐桌的时候,我相信一定能够得到家中亲人的喜爱。

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山椒牛肉丝的简单做法


我们都知道山椒牛肉丝很容易做,但是山椒牛肉丝的做法怎么做才能让牛肉吃起来不柴?这个确实很难了,我来教你山椒牛肉丝的做法怎么做才能让牛肉吃起来不柴!首先要将牛肉切成薄薄的一片,山椒切成丝,炒菜的必需品姜丝、蒜末、盐、酱油自己意会!山椒牛肉丝的做法就是这么简单!

山椒牛肉丝是东北一带的汉族风味名菜,属于东北菜。野山椒的酸辣浸入牛肉,美味的感觉让你恨不得吞下舌头。、将牛肉切丝儿,加入料酒和胡椒粉腌制一会儿。红椒、山野椒(从超市里买的成袋的,里面的水别倒掉,用一小碗儿盛着备用)切丝,香菜切段,姜蒜切末,备少量的洋葱丝。锅中放油,八成热的时候放入牛肉丝煸炒至发白后捞出,另起一锅,放底油,加入花椒粒爆香后滤出。放入葱蒜末煸香,然后加入洋葱丝、红椒丝煸炒,下入牛肉丝和香菜段,淋入少许料酒,将泡山野椒的水放入锅中,翻炒两下淋入香油即可出锅。那么这样一道美味的山椒牛肉丝应该怎么做呢,下面就为大家一一讲解其制作步骤以及所需要的原料。

山椒牛肉丝制作需要原料有牛肉、红椒、山野椒、香菜,姜蒜,洋葱丝,其制作步骤为:

1、将牛肉切丝儿,加入料酒和胡椒粉腌制一会儿;

2、红椒、山野椒(从超市里买的成袋的,里面的水别倒掉,用一小碗儿盛着备用)切丝,香菜切段,姜蒜切末,备少量的洋葱丝;

3、锅中放油,八成热的时候放入牛肉丝煸炒至发白后捞出,另起一锅,放底油,加入花椒粒爆香后滤出;

4、放入葱蒜末煸香,然后加入洋葱丝、红椒丝煸炒,下入牛肉丝和香菜段,淋入少许料酒,将泡山野椒的水放入锅中(此菜不用另加盐,泡山野椒的水咸叶已经很重了),翻炒两下淋入香油即可出锅。

这样简单的山椒牛肉丝就做好了。

为了使牛肉的口感吃起来鲜嫩更可口,我们要辖区内腌制牛肉一下,酱油加番薯粉和一下牛肉,10至15分钟左右,时间不需要太久,只是让牛肉入味而已,观望甲:传说中的鲜嫩更可口是骗人的?只是入味?作者:咳咳,这个确实是入味,也确实是可以让牛肉鲜嫩更可口!最后就将牛肉和山椒放进去炒了!

野山椒炒牛肉做法


想必大家都听说过野山椒,野山椒吃起来那叫一个辣,吃一口了野山椒能让不爱吃辣的朋友们感觉到嘴巴里面热火朝天,而且也是辣味十足,那么反而有的朋友们却非常的喜欢吃野山椒,接下来就来为大家介绍一下关于野山椒炒牛肉的做法。

材料

牛肉1磅(最好是牛里脊,我没买到),野山椒半瓶,蛋清1个,葱姜蒜适量,香菜1把

食用油、酱油、蚝油、米酒或料酒、盐、糖、生粉

做法

1、牛肉切丝,用蛋清、食用油、酱油、蚝油、米酒或料酒、盐、糖、生粉搅拌抓匀,放入冰箱冷藏半小时左右。

2、葱姜切丝,蒜切末,野山椒切丁,香菜切末;野山椒的水倒到一个小碗中备用。

3、热锅冷油时,倒入从冰箱拿出来的牛肉丝迅速翻炒,一变白就盛出来,保持牛肉的嫩度。

4、重新起锅,热锅热油,爆香葱姜蒜和野山椒丁

5、香味出来以后把刚炒好了的牛肉丝倒入锅中,再加入适量米酒、盐和酱油翻炒片刻,把香菜末加入继续翻炒片刻。

6、在野山椒水里面加入一勺生粉,搅拌均匀做成水淀粉,倒入锅中略勾薄芡即可。

我们介绍的这一道野山椒炒牛肉特别适合下酒菜来使用,野山椒的辣味和酒的辣味一起食用,感觉到热火冲天,而且呢还能感觉到满嘴巴里面都是牛肉的香味和野山椒的辣味。

野山椒牛肉的家常做法


相信大家对于野山椒肯定不会陌生吧,野山椒我们也叫做是朝天椒或者叫做是指天椒,野山椒不但可以食用而且食用价值还非常高,野山椒含有丰富的营养,经常吃野山椒可以起到防癌抗癌和促进消化等作用,所以野山椒深受人们的喜爱,我们可以采用野山椒搭配上多种食材来做成各种美味菜肴,下文我们介绍一下野山椒牛肉的家常做法。

野山椒俗称指天椒、朝天椒(Capsicum frutescens var)是对椒果朝天(朝上或斜朝上)生长这一类群辣椒的统称,是按果实着生状态分类的,包括植物分类学上辣椒栽培种5个变种中的4个变种:簇生椒、圆锥椒(小果型)、长辣椒(短指形)、樱桃椒。朝天椒椒果均较小,因而又称为小辣椒。朝天椒的特点是椒果小、辣度高、易干制,主要作为干椒品种利用,与羊角椒、线椒构成我国三大干椒品种系列。全国干椒栽培面积,朝天椒已跃居首位 。

1. 牛肉切丝。刀和牛肉竖纹理垂直切片,再切丝。

2. 香菜切寸段,野山椒切两瓣,姜和大蒜切片。

3. 切好的牛肉丝中加入少许老抽、料酒、盐、生粉、少量清水抓匀后再加入少许食用油拌匀腌30分钟

4. 锅热油热后,放入野山椒,红辣椒,姜片,大蒜片炒出香味后,倒入牛肉丝划散。

5. 牛肉炒至变色即加入1勺生抽,1勺野山椒水,倒入香菜段,翻炒匀即可,炒时大火,快炒,香菜入锅后拌匀即可,时间长软蔫不好看,口感也老韧.

在上面的文章里面我们介绍了什么是野山椒,我们知道野山椒不但可以食用而且还能起到很好的食疗功效,上文为我们详细介绍了野山椒牛肉的家常做法,相信大家都已经掌握了吧。

野山椒炒牛肉的做法步骤


牛肉含有丰富的营养元素,能很好的满足人体对某些营养元素的需求,不但如此,牛肉也是一道没事。尝过很多种做法的牛肉朋友们,肯定也对牛肉赞不绝口,比如牛肉干,芹菜牛肉,牛排等等,而且爱吃辣的朋友绝对会记得野山椒炒牛肉,绝对能满足大家对辣味的需求,现在就来介绍介绍野山椒牛肉的做法步骤。

用料 :牛肉、姜、蒜、香菜、料酒、生粉、生抽、酱油、白醋、花椒、小米椒、野山椒野山椒炒牛肉的做法步骤  

做法步骤1、牛肉切条,生粉,料酒,酱油,抓匀,腌制20分钟

做法步骤2、姜,蒜,小米椒。野山椒,切碎备用

做法步骤3、锅内油4,5成热时,丢几粒花椒,出香味捞出。放姜蒜炒香,入牛肉

做法步骤4、牛肉炒至变色,捞出,将锅里的水倒掉

做法步骤5、放小米椒,野山椒,野山椒的水乜一起倒进锅里,翻炒一下。入牛肉。加一点生抽白醋,大火爆炒,至水收干

做法步骤 6、加生抽,白醋,大火爆炒,至水收干,即可

做法步骤 7、加上香菜或葱点缀

小贴士:

生抽,酱油,野山椒都是有盐味的,基本上不用加盐了。

白醋是为了加重口味的,可根据自己的口味酌情添加。

野山炒椒牛肉一做好,其散发出的香味绝对让你垂涎欲滴,刺激你的味蕾。而且,好东西总是不易获得的,根据上述的野山椒炒牛肉的做法步骤就可以知道啦,想吃但不易做哦,要对好好把握火候,才能把牛肉独有的味道做出来,配上野山椒,简直让人食欲大增啊。

山椒牛肉面


牛肉面有很多种不一样的做法,有一些牛肉面的做法相对来说口味更加的清淡一些,比较适合那些已经怀孕的女性或者说是小孩子食用,对于那些平常比较喜欢重口味的人群来说,可以尝试一下山椒牛肉面,可以让人体验到不一样的味道。山椒牛肉面自己在家里面要怎么做呢?

怎么做出一道劲道的牛肉面?

食材食谱热量:2045(大卡)

主料牛肉适量面条适量

方法/步骤

1、牛肉面关键是牛肉,选择牛腩是牛部位中最嫩的肉,肉块中带有筋,软骨。

怎么做出一道劲道的牛肉面?

2、准备调料包,白芷,八角,小茴香,陈皮,肉桂,山椒,大料。同时把白萝卜切块,用于去牛肉腥味。

怎么做出一道劲道的牛肉面?

3、牛肉肉块切的大一点,水浸泡会使肉块变小。之后把肉块泡在水中,去除肉块的脏东西。把肉块倒入锅内注水。

怎么做出一道劲道的牛肉面?

4、开小火熬煮,锅内发现油沫子,及时捞出,否则影响味道。煮熟后,捞出牛肉洗净 放在旁边。

怎么做出一道劲道的牛肉面?

5、准备一个茶包布,把香料包入茶包。锅内到油,放入糖,姜大葱进行爆炒。把放置的牛肉倒入翻炒,加酱油等调味。

怎么做出一道劲道的牛肉面?

6、往锅内加水,放入白萝卜去腥,同时放入劲道面条,大伙我3分钟,转小火吸汁,盛入碗内。热腾腾好吃的牛肉面就完成啦。

怎么做出一道劲道的牛肉面?

野山椒牛肉丝


野山椒牛肉丝的主要原料是牛肉,牛肉的含钙量在所有肉类中是最高的,牛肉还含有粗纤维,可以促进胃肠的蠕动,帮助消化、促进吸收。牛肉还含有镁、锌、铁、硒等微量元素,这些微量元素可以提高人体的免疫力,对增强体质很有好处,牛肉的做法很多,最常见的就是野山椒牛肉丝。

野山椒牛肉丝是一道家常菜,这道菜有一定的技术含量,对于不经常下厨的人来说不容易做好,炖老了嚼不动,烧的时间短了不熟。这就需要学习野山椒牛肉丝的做法,我们来看一下具体做法。

主料:牛肉 野山泡椒 适量 香菜梗 适量 蒜 适量 姜 适量 酱油 适量 老抽 适量 油 适量 盐 适量 耗油 适量

野山椒,经过泡制,够香微辣,牛肉:补脾胃、益气、强筋骨 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

做法:牛肉切丝,用适量酱油、老抽腌制一会,备好山椒、香菜梗切段、蒜切片、姜切片。

热油爆香蒜片及姜片。

加入牛肉丝炒至变色,稍出油,加少许耗油。

加入泡椒炒一下下。如果你把握不好火候,这时就可小点火。

再加入香菜梗、适量盐炒匀即可。

做法二:食材:牛里脊一块 野山椒若干

食材加工:牛里脊切四百,横刀切断经,这样牛肉会比较嫩,野山椒切碎末,姜蒜切碎,香葱切小小段,把野山椒的汁淋入牛肉片腌制一下。

炒制过程:油锅加热,姜蒜炒香,牛肉下锅翻炒,牛肉炒白后,加入白酒或料酒,加入生抽提味,下野山椒末,加入一些淀粉勾芡,让汤汁浓郁些,撒点香葱末拌匀,野山椒炝牛肉装盘成品

牛肉是全世界都喜欢吃的肉类,很多的国家就拿牛肉当主食,牛肉有一种特殊的香味,越嚼越香,久吃不厌。牛肉的做法很多,最好吃的是野山椒牛肉,以上介绍了野山椒牛肉丝的做法,大家可以自己在家学着做,自己做出的野山椒牛肉丝格外香。

山椒拌木耳的做法


木耳营养价值丰富含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素Bl、维生素B2、烟酸等,还含磷脂、固醇等营养素。黑木耳所含的多糖,对肿瘤能起分解作用,并提高人体免疫力,具有抗癌作用。山椒拌木耳这道菜酸辣脆爽,是开胃下酒的首选菜品。



山椒黑木耳的做法

1、水发木耳拣净杂质,去根,个大的撕开;洋葱去皮,切四方小块;黄瓜洗净,斜刀切滚刀厚片。将三者用纯净水冲洗浸泡后,沥尽水分;取一半泡野山椒剁成末,待用。

2、将泡野山椒水和泡野山椒共放在小盆内,加精盐、味精和白糖调好味汁,纳入木耳、洋葱、黄瓜浸泡约12小时,取出与陈醋、香油拌匀,装盘。

提示:

1、此菜必需选用刚泡发好的黑木耳,以确保口感脆嫩。泡发过长、质地软糯的木耳不宜做此菜。

2、调味汁时加一点点白糖中和口味,以尝不出甜味为好。

山椒您一定要选择翠绿的,这样做出的山椒拌木耳才会脆爽。山椒有很好的减肥效果,同时还能降血脂,降低胆固醇,健脾消食。所以如果您学会了这道菜,除了一展厨艺、让你和家人大饱口福之外,还能给身体带来诸多营养。



野山椒泡菜做法


说到野山椒泡菜我们是不是口水直流啊,现在很多人对于农村返璞归真的东西越来越感兴趣了,可能大鱼大肉习惯了,家乡美味反而更进大家的心了,那这样大家肯定很感兴趣要怎样制作出酸爽可口又带着辣味的野山椒泡茶吧,那今天就来教大家如何制作,希望大家能学到,话不多说,赶紧的去看看吧。

泡野山椒原料:鲜野山椒10000克,15%食盐溶液10000克,老盐水10000克,白醋5000克,泡菜盐1000克,香料包2个,白糖100克,白酒100克,醪糟59克。

泡野山椒的做法:

①选新鲜硬健、茎柄完好的野山椒洗净,沥干水分浸泡在15%食盐溶液中3天。

②将两个香料包和野山椒均匀地装入坛中,用竹片卡紧,倒入所有作料和老盐水,盖上坛盖,掺足坛沿水,泡1个月即成。

泡制诀窍:

①醋可以使野山椒具复合酸味,醋多就必须加入一定的食盐才行。

②每个香料包的香料为:白菌20克,胡椒lO克,山柰5克,排草5克,灵草5克,八角5克。 ③泡菜水的盐度在lO度左右,pH值3.2左右。

看了以上的做法,爱吃酸菜的东西是不是想要去制作它了,那就赶紧的动手吧,简单健康,而且食材也是很容易就可以获得,那么的诱人怎么可以错过那么好的美食呢,温习提示一下,在制作的时候不要放醋,只要用心肯定会非常的可口的,希望大家能学会。

野山椒鸡爪的做法?


鸡爪是很常见的一种食物,但是由于鸡爪的口感并不是很好,所以很多人在做鸡肉的时候都会选择把鸡爪丢掉,但是其实如果鸡爪处理的好的话,也是一道很好吃的菜式。鸡爪除了卤制以外,其实泡椒鸡爪也是很受欢迎的一道做法。下面我们就来介绍一下野山椒鸡爪的具体的做法。

泡椒凤爪的原料:凤爪8个、泡野山椒二瓶

泡椒凤爪的配料:少些八角,蒜头,生姜,一颗葱,10几颗花椒,白醋,料酒,糖

泡椒凤爪的做法:

1、把凤爪洗净,并切开,然后放锅里煮8到10分钟,另外放少许八角、料酒、盐;

2、把煮好的凤爪捞出后放进冷开水中泡约1小时,这一步是为了去除表面的油的胶质,以免泡的时候水混浊,凤爪泡后会变得稍白一些;

3、把泡过的凤爪捞起放篮子里淋干水;

4、取一个容器,倒入野山椒和泡野山椒水,另外倒5分之一瓶的白醋,撒大概十来粒花椒,些许切片的老姜,口味重的可以再加一些盐;

5、容器盖上盖子放冰箱保存,一般2-3个小时以后就可以吃了。

泡椒鸡爪的制作材料:

主料:凤爪1000克,野山椒50克。

辅料:泡菜酸水一些,芹菜,花椒,味精,鸡精,盐,胡椒少许。

教您泡椒鸡爪怎么做,如何做泡椒鸡爪才好吃

1、精选个大凤爪,洗净从中间剁开(整个也行),入沸水锅中煮10-15分钟后捞出冷却。

2、蒜剁碎,山海椒剁碎,备用。

3、开水盛在宽口容器中,倒入剁碎的蒜和山海椒,冷却。

4、取老坛泡菜水(约与开水等量),倒入盛开水容器中,与冷开水充分混合。

5、泡菜水中加入花椒、少量胡椒粉,整个的山海椒、山海椒水及味精、鸡精少许。

6、将煮好的凤爪倒入冷却后的泡菜水中,浸泡30分钟(一般可以置更长时间味道更好) 装盘。

文章中介绍了一些野山椒鸡爪的具体的做法,喜欢吃鸡爪的朋友可以按照文章中介绍的几种方法进行制作,自己制作鸡爪是比较放心的,而且不用担心外面卖的鸡爪是试用了漂白剂的,所以学习了这些方法以后,就可以自己在家里制作。

野山椒泡凤爪的做法


其实很多时候,做菜不仅自己吃的开心,而且还能陶冶情操,让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜,下面就给大家介绍一道野山椒泡凤爪的做法

2.121五分钟后用漏勺捞起来,放到水龙头下冲洗掉煮出来的油渍,确保凤爪腌制时的干净利爽

3.212锅里放适量水煮开。倒入准备好的凤爪,焯5分钟熟透后盛盘,焯的时间短了不熟长了太烂,影响凤爪爽脆劲道的口感

4.把买来的野山椒连汤带水的倒入罐子里,爱吃辣的可以都都倒进去,喜欢微辣的还是倒半罐吧,野山椒确实狠辣

5.放入两勺醋。爱吃酸的人可以多放点,反正我给放了三勺

6.放两勺盐,咸淡根据自身口味决定最好啦

7.花椒一定要放的,入味调香,一小勺就够

8.把焯好洗净的凤爪放到调制好的野山椒里,做好将野山椒和凤爪错落放置,利于入味

9.倒入饮用水,让凤爪完全浸泡在野山椒的汤汁里

10.盖好盖,放入冰箱过一夜入味就可以吃了,味道绝对差不了

介绍完野山椒泡凤爪的所有步骤,你肯定已经基本掌握了。所以接下来你要做的便是自己动手,只有通过不断的实践,才能做出真正的美食。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《山椒牛肉的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生知识红烧牛肉的做法”专题。

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