真正的养生是什么

2019-10-08 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

家常腰花的具体做法是什么

腰花这种食材,可能很多朋友在生活中都不怎么去食用它的,主要是因为腰花这种食材的处理方法是比较难的,并且腰花带来一定的异味,如果没有处理好,会给食物带来一定的影响。腰花我们在家里一般是制作成爆炒腰花,加入一些尖椒来去除腰花的异味,同时可以提高爆炒腰花的味道。

材料:猪腰500g、柿子椒2个、红椒2个。

调料:食盐2茶匙、姜1小块、生抽2汤匙、水淀粉2汤匙、白酒1茶匙、植物油2汤匙、白糖2茶匙。

1、猪腰中间片开去腰臊,剞麦穗花刀,再切成块。木耳洗净,冬笋切成略小于腰花的片。

2、碗中放入汤,酱油,料酒,姜汁,味精,蒜片,淀粉对成芡汁。先将腰花木耳分别用开水焯后控水。

3、炒久上火放油烧至7-8成热,投入浆好的腰花,稍滑迅速控油,勺留底油,下入葱花,煸香,下腰花,木耳,冬笋,倒芡汁旺火急炒,淋熟油出久即可。

4、做好爆炒腰花的秘决:腰花里的白筋和暗红色的那个部份就是腰花异味的根源,一定要去除干净。腰花好吃的关键就是要没异味且够嫩。做到上面两点,异味基本上就没有了。至于嫩,你只要注意腰花入锅时,全程都大火快炒,速战速决就行,炒的时间千万别长了。这也是我为什么要提前调好料汁的原因:节省时间。

爆炒腰花饮食特点

猪腰具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效;但猪腰中胆固醇含量较高,固脂偏高者,高胆固醇者忌食。

关于这篇文章介绍家常腰花的制作方法,我们建议大家可以在生活中好好的学习一下,这样对于你们在生活中品尝美食是有帮助的。其实,大家不要担心腰花的处理问题,只要你们跟着文章介绍的方法去制作它,你们就可以去除腰花的骚味。

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家常驴肉的具体做法是什么


驴肉是一种比较容易上火的食物,我们在天气较热的时候尽量不要食用太多,并且我们要知道驴肉这种东西对于我们的身体健康有什么作用。我们都知道家常驴肉这种食物的制作方法是比较简单的,我们需要利用到花椒、肉豆蔻以及山楂等调料来去除驴肉的腥味,希望大家可以记起来。

五香酱驴肉

主料: 驴肉 5000克。

调料: 花椒 10克 肉豆蔻 2克 红曲 20克 山楂 10克 桂皮 5克 冰糖 50克 白芷 5克 草果 5克 姜 20克 酱油 300克 料酒 100克 八角 5克 盐 30克 大葱 30克。

制作方法:

1. 将驴肉用清水清洗干净,再浸泡5 小时;

2. 将汤锅置火上,注入清水烧开,放入泡好的驴肉氽一下,然后放入凉水中过凉;

3. 将锅置火上,加入冰糖炒至金红色,下入清水、酱油、精盐、料酒烧开,打去浮沫;

4. 再加入用红曲米煮红的水及山楂片;

5. 将花椒、豆蔻、草果、桂皮、白芷、大料装入纱布袋内扎好口,同放入锅中;

6. 再加入葱段、姜片,烧开后煮约3 分钟;

7. 再将驴肉放入,然后用旺火烧开,撇去浮沫,再用中火炖烧3.5 小时,至酥烂为止;

8. 然后取出晾凉,即可改刀切片装盘食之。

五香熏驴肉

五香味主料: 驴肉 2000克。

调料: 酱油 200克 盐 30克 花椒 5克 八角 5克 桂皮 5克 茴香籽[小茴香籽] 3克 肉豆蔻 5克 沙姜 7克 陈皮 5克 大葱 70克 姜 40克 白砂糖 100克 香油 60克。

制作方法:

1.将驴肉洗净改刀成500克左右重的块,用清水泡8-10小时捞出洗净。

2.把上述调料(除白糖、香油除外),同2000克清水放入锅中,烧开后撇去浮沫,放入驴肉,再烧开后移在小火上,继续煮至驴肉熟透捞出,摆在箅子上。

3.熏锅烧热时,放入白糖,放上摆好驴肉的箅子盖严,熏3-4分钟,将熏锅离火,再焖4分钟,取出驴肉,涂一层香油,改刀码盘即成。

文章详细的为我们分析了家常驴肉的制作方法,喜欢大家能够动手跟着文章介绍的步骤去制作它。其实,我们在平时适当的食用一些驴肉是没有问题,还可以起到补肾壮阳的功效,并且驴肉含有一些我们人体所需的蛋白质等营养物质。

家常腰果虾仁的具体做法是什么


家常腰果虾仁这种食物的味道是比较香的,而且我们一般是用来搭配白酒或者啤酒食用,味道更佳。但是腰果虾仁这种食物,我们在生活中制作的时候,我们要知道如何让腰果跟虾仁更好的入味。下面是一篇关于家常腰果虾仁制作方法的介绍,希望大家在生活中可以好好的学习一下它的做法。

腰果虾仁的制作食材:

虾仁200克,腰果仁50克。葱花,蒜片,姜各2克,鸡蛋30克。油1000克(约耗100克),料酒25克,醋15克,盐2克,味精7克,水淀粉25克,香油10克,汤少许。

菜谱做法:

1.虾去壳,去虾线,用一点蛋清、盐、白胡椒粉抓匀。

2.黄瓜和胡萝卜切丁,准备适量粉芡水,最后勾芡用。

3.腰果可以干锅炒一下,或者放进烤箱里,200度烤一下,至微微焦黄。这样腰果才会更好吃。

4.同时开两个火,一个火烧一锅水,把虾仁汆烫一下,7分熟即可。

5.另外炒锅放适量油,先把胡萝卜下过炒软。

6.然后放黄瓜丁,略炒一下,虾仁入锅一起炒,放适量盐、糖、白胡椒粉调味。

7.然后勾薄芡,炒匀,最后把腰果入锅,拌炒均匀即可。

对于文章介绍的家常腰果虾仁制作方法的介绍,我们应该都知道在家里如何去制作腰果虾仁了吧。对于这种常见的食物,我们建议大家在生活中应该要多去尝试一下它的做法,并且可以多向你们身边的朋友学习,这样可以提高你们的动手能力。

杜仲炖腰花的具体做法


羊腰子大家都知道,可能也有很多人会在吃烧烤的时候会点上几串烤羊腰子,羊腰子的确是大补之物,富含多种营养物质,对人的身体健康很有好处,但是你们知道吗?烤的羊腰子其实其中的营养物质流失了许多,正确的吃法还是煲汤,接下来,我就为大家介绍一道汤,杜仲炖腰花的具体做法!

羊腰子的营养价值:

羊腰又名羊肾,含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素,有生精益血、壮阳补肾功效。

适用人群

一般人都可食用,尤适用于肾虚阳痿者食用。

用法用量

肾脏的腥味很强很特殊,许多人都认为非常美味,而小牛肾的肉质通常最嫩。法国人的烹调法是加入马德拉酒做成嫩煎腰子;比利时人则加入琴酒以及杜松子烹调;在英国,肾脏则是牛排、肾派和血肠的基本原料。羊肾的腥味比小牛肾强,烹煮前必须把表皮除去,接着可以切片后扒烤或油炸,但两者通常是拿来煎炒。

食用功效

羊腰子味甘,性温,入肾经;

有补肾气,益精髓的作用,

用于肾虚劳损、腰膝酸软、足膝痿弱、耳聋、消渴、尿频、肾虚阳痿、早泄遗精、遗尿等症。

其他相关

《日华本草》说,羊肾能“补虚损,阴弱,壮阳益肾”。

杜仲炖腰花的制作材料:

主料:羊腰子150克

辅料:杜仲15克,

调料:盐2克,大葱10克,料酒10克,味精1克

杜仲炖腰花的做法:

1、先将羊腰子切开,去筋膜,切成腰花;

2、羊腰花内放入盐、葱、味精、料酒;

3、再与杜仲同炖,炖熟即可。

以上就是杜仲炖腰花这道菜的具体做法以及关于这道菜的一些介绍,我想也不需要我多说了,大家看看上面的介绍就应该知道这道汤的好处了,比起去吃烧烤的羊腰子,这道汤的营养流失很少,味道也比烧烤好吃,并且也不污染空气,为国家的环境做贡献!!

家常青豆的具体做法是什么


青豆是一种我们在生活中比较常见的豆类,它可以用来制作多种我们喜欢食用的食物,所以我们建议大家可以多去了解青豆的制作方法。我们在平时制作青豆一般是做成咖喱青豆肉饭,因为青豆加上咖喱的味道可以变的比较香脆,所以我们建议持家的朋友们可以在家里尝试一下这种食物的做法。

1.将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用,锅里放3汤匙油烧热,倒入鸡蛋液,用铲子不停的搅和鸡蛋,直到凝固成鸡蛋块儿.不要炒的时间太长,刚一凝固即可。这样炒熟的鸡蛋里外都是一样嫩,然后把鸡蛋从锅里取出待用。

2.另起锅放油,烧热后先放入洋葱丁,胡萝卜丁和青豆先煸炒几下。

3.然后加入倒入虾仁,加少许盐反翻炒下,盛出待用。

4.锅中少许油热后,转小火放入一小块咖喱块,用锅铲把它搅拌融化。

5.倒入米饭炒散炒均匀后,倒入鸡蛋花和虾仁洋葱这些配料,加适量的盐翻炒

下即可出锅。

营养功效

1、咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含

有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲;

2、咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的;

3、美国癌症研究协会指出,咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的

功能;

4、咖喱还具有协助伤口复合,预防老年痴呆症的作用。

从文章的介绍中,我们可以学习到家常青豆的制作方法,并且我们也可以动手去制作一份咖喱青豆肉饭来犒劳自己的一天辛苦劳作。我们在生活中食用青豆这种豆类可以很好补充我们身体所需的微量元素,并且可以预防一些血管疾病。

松饼的具体做法是什么


松饼这种东西我们在生活中制作它是比较简单的,主要是我们在和面的时候将牛奶以及黄油等调料加入在里面就可以了。但是我们想要制作出香脆的松饼,还是需要我们要一定的煎制技巧的,所以我们建议大家可以多向身边的朋友学习,或者可以了解下面介绍的松饼的具体制作方法。

格子松饼的做法:

1.将牛奶加热至35度左右,将酵母粉加入,搅拌混合。

2.低筋面粉筛到一个稍大的容器中。

3.将打散的鸡蛋液倒入面粉中。

4.加入白砂糖,盐搅拌。

5.将加入酵母的牛奶先少量的加入到4中,搅拌均匀后再将全部的牛奶也加入混合。

6.将融化的黄油倒入进拌好的面糊中,拌匀盖保鲜膜密封放在35度左右的环境中发酵30分钟左右。

7.当面糊表面出现气泡时就是已经发好了。

8.格子烤模以闭合的状态在燃气炉上用小火加热,要二面都加温。

9.变热之后打开模具用刷子在模具上刷一层融化的黄油,要仔细地将每个角落都刷到。

10.滴一滴水在模具外层,如果滋一下水就消失了,这个时候就可以将面糊倒入了,我用的是长柄的勺子刚好满满一勺就能放满模具。

11.合上模具用小火烤,同时要均匀地移动模具,使它受热均匀,一面加热约1-2分钟,然后翻面再加热1-2分钟,蒸汽逐渐减少至看不到蒸气时就差不多熟了。

12.烤到蒸气不多的时候可以打开盖子看一下,针对上色不均匀的地方再针对性的烤一下。

厨房小常识:

1、为提高模具的使用寿命和不沾效果,买回的模具要先保养后再使用:用水清洗后用火烤干,再刷一层融化的黄油后再用火烘烤2分钟左右。

2、格子烤模如果预热不够,面糊会粘在模具里,所以一定要预热完毕才能开始烘烤。

3、模具内部有很多边角,刷黄油时一定要细致地每一处都刷到。

4、烤好的格子松饼用筷子拨一下,就能轻易脱模。

通过这篇文章对于松饼制作方法的介绍,我们应该都知道如何在生活中制作香脆的松饼了吧。对于松饼这种美味的小吃,我们建议持家的你们可以学习它,这样你们就可以在家里为孩子们制作松饼了,并且满足孩子出去吃垃圾食物的胃口。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《家常腰花的具体做法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

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