香瓜汁的做法
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“香瓜汁的做法”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
香瓜对于我们来说并不陌生，像生长在农村的孩子等到盛夏时节可以吃到可口的香瓜，因为都是自家产的，应该比我们在商贩手中买到的更可口，我们自己购买香瓜遇到最多的问题就是瓜不甜。那么香瓜如果做成汁以后好吃吗?一般都是给小宝宝吃，所以下面教大家香瓜汁的做法。
香瓜汁含有苹果酸、葡萄糖、维生素C等营养，对感染性高烧、口渴等，具有很好疗效。
用料：
香瓜1/4个。
做法：
1、将香瓜去皮，将瓜肉用汤匙挖出。
2、将瓜肉放到碗中，用汤匙挤压出汁。
3、将果汁滤掉果肉后即可给宝宝喂食。
初次喂食香瓜汁之前加温开水稀释后喂养，浓度由稀到浓。
同样的做法，在家里可以自制苹果汁、西瓜汁等。
香瓜清热解暑止渴，清热解毒利尿，它含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。
看了香瓜汁的制作方法是不是很简单呢，因为现在每个家庭都有榨汁机所以相对来说简单容易很多，所以给小宝宝吃瓜汁的话只需要一个香甜可口的香瓜，一台榨汁机就可以了，而且香瓜含有丰富的维生素是水果中的佳品哦。
Ys630.com相关知识
很多人到了夏季的时候都会有便秘的情况，特别是女性朋友们会有贫血啊或者是身体虚弱肠胃不好的问题。其实夏季最容易上火了，应该吃一些清爽可口的食物，其实草莓香瓜汁就是不错的选择，调理肠胃，还可以缓解贫血。
草莓香瓜汁
草莓香瓜汁所需材料
主要食材草莓、香瓜、冷开水、果糖
草莓香瓜汁的做法
1、草莓去蒂，洗净，切小块。
2、香瓜洗净后去皮，去籽，切小块。
3、将所有材料与冷开水一起放入榨汁机，榨汁后加入果糖调味即可。
草莓香瓜汁的功效与作用
水果富含多种维生素，将水果榨汁也是为了更方便摄取和利于肠胃消化，多种水果融合，口感更佳;娇滴滴的草莓与大块头的香瓜会碰撞出什么味道呢，小编也很想知道，动手试试吧!草莓草莓中含有的胺类物质，对白血病，再生障碍性贫血也有一定疗效。香瓜具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。香瓜和草莓的完美的搭配可以有效的调理肠道，而且还可以缓解贫血哦，具有清热解暑的作用，是利尿消肿的不错的选择哦，而且对于夏季来说也是再好不错的饮品了，清爽解渴，而且还可以有利尿消肿的作用呢，很适合夏季食用。
关于草莓香瓜汁的具体的做法，是不是已经都了解了呢，对于它的好处和营养的功效，上面小编也已经给大家具体的介绍了，可以说它是很有营养，而且具有滋补作用的一种吃法，适合各类的人群，对身体健康有帮助。
说起香瓜，相信大家都有所了解的吧，经常吃香瓜的话可以起到很好的保健的作用和效果。而且还可以有补水补充氨基酸的作用，香瓜和很多的水果相互搭配可以榨汁饮用，可以有润肤美颜的作用，下面来看看开胃消食的苹果香瓜汁的做法。
苹果香瓜汁
解暑止渴,开胃消食,调理肠胃,祛湿排毒,利尿,
营养价值:
维生素,果胶,膳食纤维,多种维生素,钙,铁,锌,磷,钾
适宜人群:
一般人群皆可食用
禁忌人群:
润肠排毒,增进食欲,助消化,生津止渴
所需材料
香瓜60克、苹果1个
做法
1香瓜洗净，对切开，去籽，削皮，切成小块。
2将苹果洗净去皮，去核，切成小块。
3将准备好的材料倒入榨汁机中榨成汁即可。
功效与作用
香瓜具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效，用于暑热所致的食欲不振、烦热口渴、小便不利等症。苹果具有排毒、生津止渴、清热除烦、健胃消食和预防感冒的功效。香瓜苹果汁具有解暑止渴、开胃消食、调理肠胃、祛湿排毒、利尿、润肤养颜和增强记忆力的功效。这样的一道饮品可以有很好的开胃消食的作用，对于润肤美容有好处，而且还可以有排毒的作用，还可以有开胃的效果，对于促进新陈代谢有帮助，同时也可以有清热解毒的效果。
关于苹果香瓜汁的做法大家都了解了吧，玉米的粗纤维素多，可以帮助排泄和排毒，具有养颜美容的作用，一起食用的话可以补充蛋白质，营养更加均衡，润肤养颜开胃消食消肿，不会出现营养缺乏或者是营养不良等问题的出现哦。
水果是我们经常要吃的，不同的水果营养的价值不同，我们应该合理的搭配，不同的水果补充的维生素和矿物质微量元素不同。苹果是一种很常见的水果类型，可以清热解毒，榨汁饮用是不错的选择，来看看苹果香瓜汁的做法吧。
苹果香瓜汁
食疗功效:解暑止渴、开胃消食、调理肠胃、祛湿排毒、利尿、润肤养颜
营养价值:维生素、果胶、膳食纤维、多种维生素、钙、铁、锌、磷、钾
适宜人群:一般人群皆可食用禁忌人群:润肠排毒、增进食欲、助消化、生津止渴
所需材料
主要食材香瓜、苹果
做法
1香瓜洗净，对切开，去籽，削皮，切成小块。
2将苹果洗净去皮，去核，切成小块。
3将准备好的材料倒入榨汁机中榨成汁即可。
功效与作用
香瓜具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效，用于暑热所致的食欲不振、烦热口渴、小便不利等症。苹果具有排毒、生津止渴、清热除烦、健胃消食和预防感冒的功效。具有解暑止渴、开胃消食、调理肠胃、祛湿排毒、利尿、润肤养颜和增强记忆力的功效。这样的一道饮品可以起到很好的排毒润肤的作用，还可以有清热解毒的效果，对于清热解毒啊还有预防感冒有一定的效果，大家可以试试这样的养生饮品。
关于苹果香瓜汁的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是比高的，我们可以经常的食用，不仅可以润肺清热，而且还可以滋阴身体，清热解毒润肤美颜排毒，大家可以放心的选择，对身体健康有好处。
芒果你吃过吗，是一种很有保健作用的一种养生食材类型，而且秋季是吃芒果的最好的季节哦，经常吃点芒果的话可以有生津止渴的作用，而且也可以润肺的哦，来看看芒果香瓜汁的做法吧，可以有清热解毒的作用哦。
芒果香瓜汁
食疗功效:生津止渴、润肺解暑
营养价值:果糖、蔗糖、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、钾、锌
适宜人群:适宜心血管疾病、肝病、动脉硬化、高血压、高血脂、食欲不振、小便不利等患者食用
禁忌人群:患有皮肤病或肿瘤患者以及脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食
草莓芒果香瓜汁所需材料
主要食材草莓、芒果、香瓜、柠檬
芒果香瓜汁的做法
1、将草莓洗净，去蒂;柠檬洗净，切片备用。
2、将芒果和香瓜洗净，削皮，去籽，切块。
3、将所有材料放入榨汁机内，榨汁盛出即可。
功效与作用
草莓对肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等有一定的食疗效果。芒果具有抗菌消炎、防癌抗癌、祛痰止咳、降低胆固醇、甘油三酯等功效。香瓜具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。芒果香瓜汁具有生津止渴、祛痰止咳、抗菌消炎、润肺解暑等功效。芒果香瓜搭配榨汁的话，可以有润肺止咳的作用，对于促进食欲有好处，而且也可以有祛痰止咳的效果呢，对于降低胆固醇啊还有滋阴润燥是不错的选择呢，同时也可以有抗感染的效果。可以经常吃。
芒果香瓜汁的制作方法很简单，经常喝这样的饮品，可以有补充维生素和矿物质的作用，对于促进食欲啊还有降低胆固醇是有好处的，同时也可以起到利尿的作用，很适合夏秋季饮用，可以润燥滋阴，还可以生津止渴的哦。
草莓大家都知道，是一种很健康的水果，口感酸甜，而且营养物质是比较高的，它可以补充丰富的维生素和微量元素，对于清热去火有好处，酸奶和草莓可以一起吃，来看看草莓酸奶香瓜汁的制作，对于解暑生津有好处，适合春夏季饮用。
食疗功效:生津止渴、润肺解暑
营养价值:果糖、蔗糖、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、钾、锌
适宜人群:适宜心血管疾病、肝病、动脉硬化、高血压、高血脂、食欲不振、小便不利等患者食用
禁忌人群:患有皮肤病或肿瘤患者以及脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食
草莓酸奶香瓜汁所需材料
主要食材草莓、芒果、香瓜、柠檬、酸奶100毫升
草莓酸奶香瓜汁的做法
1、草莓在清洗的过程中需要小心一旦，因为草莓容易破损。、
2、柠檬直接洗干净外皮，然后切片备用。
3、芒果去皮，用刀切两半，取出内核。
4、香瓜直接去除外皮，将里面的籽去除，切成细碎的一块一块。
5、将所有的食物放入榨汁机内，差不多搅拌两次左右，尽量细一点，口感会非常好。
6、最后加入酸奶，搅拌均匀，即可食用。
草莓酸奶香瓜汁的功效与作用
夏天的温度总是在考验人的极限，很多时候人都不愿意出门，在家吃着冷饮度过，那么这道冷饮的好处：增加食欲、清热去火、降低胆固醇、抗菌消炎等等的作用。草莓本身对于不想吃饭，小便比较少的人有一定的帮助，而且它的味道是奶香味的，更能打开人的食欲。芒果具有抗菌消炎的作用。还能降低人体的胆固醇。香瓜对感染性高烧、口渴的人都有一定的绊住。酸奶中的有机酸可帮助肠胃的蠕动，从而刺激胃液的分泌，让人想吃饭。并且酸奶还能抑制癌细胞的生长、繁殖。可谓是好处多多。并且这些水果融合在一起，可以补充人体所需的微量元素与维生素。
草莓酸奶香瓜汁的制作方法，上面介绍了相关的步骤，大家可以根据上面的步骤进行制作，很简单，而且这些食物具有丰富的营养成分，比如说氨基酸矿物质和微量元素等等，可以有促进食欲的作用，对于预防肠胃便秘来说也起到了很好的作用和效果。
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