真正的养生是什么

2019-10-08 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

水晶烧麦的做法是什么?

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。有没有更好的方式来实现饮食养生呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《水晶烧麦的做法是什么?》,希望能对您有所帮助,请收藏。

烧麦是一种比较美味的面食,既可以称之为主食也可以称之为小吃,而且与普通的包子、蒸饺不同,烧麦的外皮一般都是汤面,上面会撒一层面粉,吃起来有别样的口感。尤其是在南方地区,烧麦的受欢迎程度丝毫不亚于肉类美食,而且有着悠久的历史。随着制作方法的不断改进,衍生出来更多的做法。下面就来介绍一下水晶烧麦的做法。

主料:面粉200g、澄粉200g、韭菜250g

辅料:油适量、盐适量、鸡蛋3个、鲜虾仁80g

步骤:

1.面粉与澄粉各一半。

2.加开水用筷子搅成片状絮。

3.凉了和成面团。

4.鸡蛋边炒边搅。

5.韭菜先用油拌匀,加切好的虾仁、鸡蛋、香油、盐和味精。

6.澄粉作面布,面粉擀面皮,4个叠放用擀面杖把四周压一下,皮与皮之间用澄粉隔开,避免粘连。

7.放馅,用虎口合拢(要用两手操作没法拍)。用胡萝卜切片垫底放笼屉,等锅里水烧开,放笼屉丄锅猛火蒸8分钟。

8.蒸好的烧卖不要放锅里憋,皮有澄粉憋了容易碎,连同胡萝卜一起铲出锅,装盘。胡萝卜可以一起吃掉。

虾仁乃是一种壮阳补肾的良品,尤其是针对那些阳痿、早泄、四肢无力、腰膝酸软的人来说,是一种非常健康的食物。而且虾仁当中含有大量的矿物质,而且钙质的含量也非常高,不但能帮助骨骼生长,还可以促进牙齿健康。所以,做烧麦的时候不妨多放一些虾仁进去。

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糯米烧麦的做法是什么


说起这个糯米烧麦,是一道典型的南方点心,很多的南方人对于它是有着自己的回忆和情怀在的,小时候最喜欢的是用这个来当早饭,买几个热气腾腾的烧麦,里面是有饭又有菜的,边吃边向学校赶,而现好今外面的烧麦却好像已没有了当初的味道,其实,烧麦跟包子的做法差别不大,只是烧麦的面皮是不用发酵而且也不用捏实,半开着口就能看见里面一粒粒的糯米饭。糯米其实也是有着滋补功效的,只是不易消化所以不能多吃。下面就来介绍一下糯米烧麦的做法,自己动手来做做,说不定记忆里那个味道就出来了。

做法一

食材明细

主料: 面粉500克、糯米250克、绞肉馅500克。

辅料: 葱姜末适量 盐适量 生抽适量 料酒适量 老抽适量 白糖适量。[1]

制作步骤

1.糯米肉馅的做法 1、锅内加油烧热,放入葱姜末炒香,

2.加入肉馅炒熟

3.放入适量的盐、生抽、老抽、料酒炒均

4.放入蒸熟糯米拌均

5.做好的糯米肉馅

6.烧麦皮的做法 6、面粉内分多次加入250克热水,搅拌均匀

7.趁热揉成烫面面团,醒发30分钟。

8.取120面剂分成8个小剂,压扁

9.擀成大小均匀的饺子皮

10.每个饺子皮沾满玉米淀粉,一层一层的排放在一起

11.用掌心慢慢的压饺子皮的四周,直到皮的直径约1 1厘米大(压的过程中上下翻2-3次面,要不上边的饺子皮大了,下边的还是小的)

12.用擀面杖只擀面皮的边,擀成荷叶形褶皱,即可

143取烧麦皮,包入糯米肉馅,用手将其捏成烧麦状,大火隔水蒸约10分钟后取出即可。

做法二

材料:面粉150克,开水75克,糯米1小碗,干香菇6朵,胡萝卜1根,肉馅60克,葱姜、酱油、糖、盐、胡椒粉各适量

做法

1、糯米洗净后用清水泡一夜,蒸至8成熟备用。

2、香菇洗净后用清水泡一夜,切成丁,胡萝卜也切成丁备用。

3、油锅五成热,放入肉馅炒出油,加姜末、葱花、酱油炒匀后,再加入香菇丁、胡萝卜丁、糯米饭翻炒均匀。

4、加适量水,转小火加盐、胡椒粉、糖炒至水干出锅备用。

5、面粉加开水用筷子搅匀后,用手揉至光滑,盖湿布饧30分钟。分成14个剂子,擀成荷叶边烧麦皮。

6、包入糯米馅,用勺子压实,用手的虎囗捏紧。

7、将荷叶边翻开即成荷叶烧麦,排放在蒸格上。

8、水开后放入大火蒸7分钟出锅,在囗上放入少许葱花即可。

水晶冬瓜的做法是什么


冬瓜是人们常吃的一种蔬菜,冬瓜里的营养丰富,尤其富含维生素c,冬瓜里面所含的脂肪含量非常的低,所以冬瓜具有减肥和塑身健体的效果。另外适当的吃一些还有美容养颜的效果,冬瓜的做法有很多,可以把冬瓜做成水晶冬瓜,不但好吃而且品相也非常的美观,我们来了解一下水晶冬瓜的做法。

准备冬瓜两百克,准备一两猪瘦肉,另外准备适量的姜,准备盐、香油、料酒、香葱和生抽。

先把冬瓜清洗干净,然后去皮去瓤,切成片,把冬瓜放入盘中,加入少许的食盐,搅拌均匀,把冬瓜腌制一会儿,在腌制冬瓜的时候可以把猪肉清洗干净,然后剁成猪肉末,把姜和蒜清洗干净,剁成姜末和蒜末,在猪肉里面加入盐、料酒,加入姜末和蒜末,抓匀腌制一小会儿。

腌制好的冬瓜装入盘中,然后把腌制好的肉末铺在冬瓜的上面,然后放到蒸锅里面,大火蒸十分钟左右,这样水晶冬瓜就做好了。然后再淋上少量的香油和酱油,再撒上适量的葱花,水晶冬瓜就可以上桌了。

水晶冬瓜不但味道鲜香而且品相非常好,看着如水晶一般晶莹剔透,适当的吃一些有很好的利水利尿的效果,对于平时身体素质较差肝火较大的人都可以吃一些,有很好的去火消食等功效。冬瓜有很好的消暑解热的功效,对于女孩子来说可以适当的吃一些,既有很好的美容养颜的作用,还有减肥促进排便的效果,有很好的清肺排毒的功效。

水晶水饺的做法是什么?


饺子是逢年过节的必备食物,饺子是一个好的兆头,吃饺子是代表着团圆,所以家庭团聚的时候都会吃饺子的,但是饺子的做法有很多种,口感的各有不同,其中水晶饺子是比较常见的,水晶饺子口感好,而且又有营养,而且外观也相当的漂亮,下面就让小编来告诉大家水晶饺子的做法。

食材

澄粉400,土豆淀粉150g,胡萝卜200,肉馅200,南瓜300,鸡蛋1个,花椒粉适量,盐适量,鸡精适量,虾皮适量,料酒适量,花生油适量,白糖适量,葱适量,姜适量

步骤

1

剁好的肉馅

2

剁好的肉泥放在碗中,磕入一个鸡蛋,用筷子朝一个方向搅拌均匀,搅打上劲

3

肉馅里加入食盐、五香粉、生抽、花椒粉、生姜末、小葱末,用筷子朝一个方向搅拌均匀,搅打上劲

准备好的胡萝卜末放入碗里

用筷子朝一个方向搅拌均匀

4

南瓜用擦子擦成细丝,挤干水份,放在碗中,加1小勺盐拌匀,静置3分钟后,再挤一次水份备用(水一定要挤干些,否则包时会出很多水,包皮容易破),放入容器中加入虾皮、花生油、鸡精、盐拌匀备用

5

澄粉和淀粉混合拌匀,加开水(一定要很开的水),边加边搅拌,

6

用手揉几个,看到没有干面,就可以盖上盖子静放5分钟左右;

7

取一份面团搓成长条

8

切成大小一样的面剂子

9

取一个面剂子,用擀面杖擀圆

10

包入适量相馅料,封好口

11

依次包好所有的饺子,入开水锅中盖好锅盖,蒸制约15分钟左右至饺子熟

水晶饺子的做法是比较简单,相信大家听了我介绍的水晶饺子后,现在都会做这道菜了吧,水晶饺子做的时候是一定要注意时间和面粉的柔弱度,小编要提醒大家的是,蒸饺子的时候要等到水开后才放入饺子,这样蒸出来的饺子色泽晶莹透亮。

水晶菜的做法是什么


水晶菜是一道外来菜,主要来自于日本,由于富含各种矿物质,并且口感比较好,在夏天的时候,非常受大家的欢迎。由于水晶菜的材料在我们生活中比较常见,只要我们清楚水晶菜的做法,就可以在家中吃到这道美味儿了。那么,水晶菜的做法是什么?下面咱们就来详细了解一下吧。

水晶菜 又称“京水菜”,是从日本引进的,含矿物质丰富,是高钾低钠盐的新品种,具有特殊的芳香味。可清炒、凉拌、腌渍,也是火锅的上好配菜。白茎千筋京水菜简称京水菜,外观介于不结球白菜与花叶芥菜之间,风味似不结球白菜。京水菜,经常食用具有降低胆固醇、预防高血压心脏病的保健功能;还有促进消化的作用。

主料:水晶菜,烤花生

配料:大蒜,生抽,陈醋,糖,盐,花生油,香油

做法:1,水晶菜去根、洗净,控干水分。烤花生去壳去红衣,捣碎备用

2,适量大蒜捣成蒜蓉,加入生抽、醋、糖、盐、香油适量调好备用

3,先将少量花生油淋在水晶菜上拌匀,这样菜会鲜亮不容易腌蔫。再加入脆米,调料,拌匀即可!

上面就是对水晶菜的做法是什么的介绍,希望对大家的认识有帮助。水晶菜的做法还是相当简单的,我们可以按照这些步骤进行烹制,是能够非常容易的烹饪出这道美味儿的。平时如果我们的胆固醇的含量较高,是可以多吃一些水晶菜的,效果非常的不错。

水晶串珠做法是什么?


现在我们大家都有自己的一件或者是几件的饰品吧,他会衬托出我们的品味还有气质,但是不再太浮夸就好。那接下来呢小编为大家介绍的这一件饰品虽然说不能佩带,如果是放在家中我想也一定是一件很好的美工艺术品。那你们就跟随小编的脚步,一起来看看水晶串珠怎样制作吧。

                                                       

剪钳:用来剪断一些较细的金属线,一般的剪钳是不能用来剪钢圈的哦(如戒圈,手锣圈等),一般多用于9针,T针,包扣等。

尖嘴钳:可以用来夹扁定位珠,把弯了线或者针弄直,当然还有其他用了,这个就等你们自己慢慢实践了

镊子:用来夹一些小配件时用,粘钻或者粘小东西的时候尤其需要等,不过有备当然是最好,像软陶一类的东西,是可以后期再加工的,所以,备有美工刀可以随时对他进行一些调整,更方便制作时候使用。

胶水:如果不用到粘的,不备也无妨,胶水又分AB胶,速干胶,热能胶其中AB胶是用来粘钻一类的,粘出来效果较好,速干胶一般是辅助用,干后较脆,忌摔,不适合粘钻类,粘出来边缘泛白,一般我是用来打底用的。串珠针:用来串珠珠时使用,有些线较软,直接用来串珠子会有一定的难度,所以,这个时候就要借助串珠针了。

置物盒:严格来说这个应该不算是工具一类吧,也不算是必须的,不过如果喜欢把东西整理整齐的话,备几个来放一些小配件也是非常不错的,这样要用的时候就不会要到处找了。

怎么样啊你们是不是已经学会怎样做水晶串珠了吧,其实这种东西是很神奇的,你想要什么形状,什么样子只要你想做就完全可以做出各种你喜欢的样子。其实这种东西很容易就可以学会的,你们赶快动手制作一件你们喜欢的水晶串珠艺术品吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《水晶烧麦的做法是什么?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

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