养生有冬季进补的做法

2019-10-08 │ 养生有冬季进补的做法 养生汤有哪些做法

油炸虾皮的做法有什么

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《油炸虾皮的做法有什么》,相信能对大家有所帮助。

通常情况下,大家在吃虾的时候,都会把虾皮剥掉,然后直接吃虾肉,因为大家认为虾皮又硬有韧一定都不好吃,而虾肉就是虾的精华所在。如果小编说虾皮也可以做成一道美味的佳肴的话,大家会不会觉得特别期待和具有新鲜感呢?现在就让小编教给大家制作油炸虾皮的几种制作方法。

做法一:1、把鲜虾用清水清洗干净,沥干水分放入冰箱冷冻20分钟。

2、把冻好的鲜虾的虾头和虾尾用剪刀剪下,再把虾皮扒下来。

3、把扒下来的虾头、虾尾和虾皮用水冲洗干净,沥干水分。

4、把炒锅做火上烧干,倒入色拉油,然后把沥干水分的虾皮也同时倒入炒锅中,用小火慢慢炸。

5、把虾皮炸制酥脆就可,把虾皮控干油,拌入盐即可食用。也可以蘸椒盐吃。

做法二:主料:小虾米;鸡蛋;面粉;辅料:生粉。

1、小虾米洗净、控干水份、放盐腌制十分钟、再冲洗几遍、这样洗的更干净。

2、把洗好的小虾米倒入碗内再加五香粉、料酒、味精、鸡蛋搅拌均匀。

3、把经过腌制的小虾米静置一会、放面粉、生粉。

4、最后在放少许泡打粉搅拌均匀、成糊状。

5、炒锅放油烧7-8成热时倒入虾米糊用筷子打散炸制金黄色时就可以了。

6、吃时可以撒椒盐味道更好。

做法三:1、小虾皮用水洗净,如怕咸可用水略泡一会。

2、滤干水分放入保鲜袋,再在袋里放入适量淀粉,手抓住袋子两边晃动,直至每个虾皮身上涂匀淀粉。

3、中火下油锅炸至金黄出锅。

油炸虾皮,把大家都认为没有用的虾皮制作成一道美味,同时虾皮经过油炸后,爽脆弹牙,香气十足,让人大流口水。大家是不是都想亲手制作这道菜啊?赶紧按照以上步骤一展身手吧。最后小编要提醒大家在制作过程中要注意安全。

扩展阅读

油炸果子的做法有什么


说到了油炸果子,我们会想起来自己小的时候,经常会有一个人推着车,吆喝着卖油炸果子,那个时候吃起来香浓美味,而且呢一口咬下去,香脆可口,让我们觉得非常的有回忆感,接下来我们来一起了解一下油炸果子的做法。

炸油条

原料:面粉 500g;油适量;

其它按季节气侯投料:

春秋:白矾15克,食用碱10克,盐8克,30度温水300克

夏季:白凡矾16克,食用碱11克,盐10克,30度温水300克

冬季:白凡矾14克,食用碱9克,盐7克,45度温水325克

制法:

(1)将矾、盐、碱(均为粉末状)放入盆中,慢慢加说,使其全部溶解;加入面粉,用手搅拌均匀,使劲揉至“三光”(即面光、盆光、手光);静置约30分钟后,再揉一次,如此反复3次,至面团皮光滑润,具有良好的延深性、韧性、弹性和可塑性;在面团和面盆结触的地方抹上油,将面团整理,盖好,跟据季节(冬季要注意保温)放置约4~8小时。

(2)在面案上刷一层油,将弄好的面团倒扣在案板上,摊开拉成长方形,盖上保鲜膜,稍置。

(3)将面团整理成约10CM宽、1CM厚的长条,再顶刀切成3CM宽的小条,然后每两条对面合上,用筷子顺条压一下,使两条粘合在一起,用双手捏住两头拉长到26CM,下入旺油锅内炸,勤翻动,见油条鼓起呈金黄色,熟时捞出即可。

上面的文章我们领略到了油炸果子的做法,其实呢,我们说的油炸果子也就是常见的油条,可是制作的味道就是和普通的油条有着特殊方法,味道和童年的记忆味道非常的不一样。

油炸芋头的做法有什么?


对于生活中农村里的孩子来说。对于芋头大家都不陌生。因为芋头是我们最常吃的食物,而且到了收割的季节烤芋头也是大家一个美好的回忆。其实芋头的做法有很多,不但可以用来烤着吃、用来熬八宝粥,同时它还可以用油炸着吃,怎么才能做出好吃又有营养的芋头呢?快来个小编一起学学吧!

做法一

用料

芋头

16个

辅料

大米:30克糯米:30克芝麻:30克面包糠:30克

调料

植物油:适量白糖:2汤匙

步骤点击步骤进入厨房模式

1将芋头去皮洗净,然后入锅开水煮开15分钟(以筷子能基本轻松穿过为准)

2然后将炸粉用搅拌机搅碎

3煮好的芋头裹上一层炸粉(大米、糯米、芝麻、面包糠混合而成)就可以入油锅了

4炸至金黄即可出锅,吃的时候要趁热沾白糖最好吃

做法二

工具/原料

芋头、糖、盐。

步骤/方法

1准备好一个大芋头,把皮削了,注意削芋头最好带上手套,否则手会痒。

2然后切成几大块长条的,再拿到锅里蒸下。

3广东福建一带吃芋头都喜欢放点盐巴,蒸好后取出来,再把芋头切成小块。

4在盆中倒入面粉5勺,加入糖约10克。

5再加入适量水,两勺就够了,用筷子搅拌均匀了。

6化成浆后,下切好的芋头,把芋头全粘上浆。

7锅中倒入食用油,待油温到了六七成左右,把芋头放进去。

8注意火不要开太大,芋头炸至金黄色用漏勺捞出。

9一道油炸芋头就做好啦!吃一口,味道很美喔!

看了小编以上对油炸芋头做法的描写,不知道你现在是不是很像尝试一下呢?其实油炸芋头还有其他做法,不过小编认为以上做法对你最有好处。其实多吃芋头对身体是有好处的。比如说可以预防便秘,但是对于油炸的食物最好适当的吃一些即可。

虾皮粥的做法有哪些


虾皮可以用来煮粥,而且更利于帮助消化,所以对宝宝来说,虾皮粥是比较合适的食物,除了虾皮之外,也可以搭配一些鸡蛋或者是蔬菜都能够很好的,帮助宝宝补充营养。

做法一、原材料

虾皮150克、青笋50克、珍珠香米400克。

调味料

盐5克、味精6克、香油10克、化猪油15克、葱20克。

做法

1、将虾皮、青笋分别洗净,青笋尖切细粒,珍珠香米淘洗干净,葱择洗净切花;

2、锅内加清水烧开,下珍珠香米,大火烧开后改小火熬至粥成熟;

3、下青笋、虾皮、化猪油、盐煮成粥,调入味精、香油,撒入葱花搅匀即成。

做法二、鸡蛋、虾皮

用料:鸡蛋、虾皮、大米、燕麦片

做法:

1、将大米和燕麦片煮成粥。

2、分小锅盛出些大米燕麦片粥,加一个鸡蛋,加少许虾皮。

边煮边搅拌,开锅后即可。

做法三、蔬菜虾皮粥

此粥有养血润燥的功效,菠菜性滑,能通窍。

材料:米100克,清水1500毫升,菠菜200克,虾皮50克。

调味料:

熟猪油适量,精盐、鸡精各少许。

器皿:煮锅。

分量:3—4人。

制作时间:40分钟。

制法:1.将米淘洗干净备用;

2.虾皮洗净;菠菜洗净,切碎备用;

3.取煮锅置火上,米放入煮锅,加入清水,用大火煮沸后,将虾皮、猪油下入锅中,转中火熬煮30分钟;

4.粥快煮熟时,加入菠菜,微煮,再加入精盐和鸡精,搅拌均匀即可。

虾皮的做法


虾皮营养的是十分丰富的而且富含丰富的钙质他是物美价廉的补钙的佳品同时那他有非常好的开胃化痰的作用阿萨帝那主要是由一些毛虾进行加工而成的毛虾的产量的也是非常高的,主要是因为小肉确实很坚实的同时能营养价值也是非常高的日常生活中的我们也可以进行详细的制作。

主要需要的原料也是非常少的阿在制作过程中的一定要进行了全面的晒干,以及煮虾的过程,同时那几天包装储藏的也是可以进行制作。下面我们就简单介绍一下下题的字。

1.原料处理:毛虾起网后应先倒入竹筐内(不能入仓),一般是盛器的七成左右,用芦席遮盖,以避阳光,渔船运回后,将毛虾倒在芦席上,拣去夹杂物及用竹筛筛去小杂鱼,再漂洗干净。

2.煮虾:先在煮虾锅内注入澄清的海水,一般是锅容量的七成,加盐4%,把锅水煮开后,捞去浮在上面的泡沫,生虾即可下锅,一般每锅盛水100千克左右的煮鲜毛虾50~55千克,以后每煮一锅加盐,

1.25~1.5千克,如遇雨天用盐量得增加一倍,才可保持2~3天不变质。一般春、秋季用盐量为毛虾

重的4%,夏季应适当增加。毛虾下锅后以一次沸腾即可捞出,因毛虾个体小,若水沸2~3次取出,干后易成末、掉头落尾,影响制品质量。

3.晒干:经煮熟的毛虾,滴干卤水后即可出晒,最好晒在芦席上。晒时一定要厚薄均匀,应用竹竿捣翻1~2次,均匀全面,使干燥一致,一般以手握没有湿的感觉、松手能复原、撒在场上能弹起为准。

4.包装与贮藏:晒干的虾皮,应冷却后包装。包装前再在微风里扬净虾毛、虾糠及夹杂物。包装用蒲包,每包30~50千克,须装满压紧。包装的虾皮一定要以同一次晒干的为标准。贮仓不能漏雨或受潮。入库后不要搬动,应经常检查,一旦发热则应马上出晒。

就是虾皮的制作过程主要是原料处理煮虾,还有一些晒干包装和储藏,如果在日常生活中的一定要注意保护虾皮那是非常好吃的一种食物,同时那一定要注意,选择时那一定要选择一些比较好煎肉比较结实而且成片状弯钩形的阿透明状的,更是一些鲜美而且富含了丰富的蛋白质以及矿物质。

虾皮冬瓜的做法是什么?


很多人都听过冬瓜搭配肉或是煲汤,但是很少会认为搭配虾皮。其实虾皮冬瓜搭配营养价值更高,也更受人喜欢。虾皮味美鲜,冬瓜软绵入口易化,搭配起来,既保留了虾的鲜嫩口感,又具有冬瓜的清香,可谓美味佳肴。

冬瓜营养价值

冬瓜中含有丰富的维生素C和钾,经常食用对我们的皮肤很有好处,并且对预防高血压也有一定的作用。虾皮中含有钙,经常食用可以预防我们人体缺钙,冬瓜炒虾皮的味道非常鲜美,是我们日常生活中很好的下饭菜。

主料:冬瓜550g虾皮1小把

步骤

1、取1块冬瓜,削去外皮和瓜瓤后,清洗干净,切成小块状,放在盘中。

2、先把冬瓜切成片状,然后再切成条状,最好切成小块状,放在盘中。

3、取1个红尖椒,清洗干净后,切成小段,放在盘中。然后,准备一小把虾皮,放在盘中,把虾皮用冷水冲洗一下,然后滗掉水分,备用。

4、洗锅,点火,在锅中加入5ml左右的油,把火调到大火挡。

5、在锅中的油烧热的时候,把盘中准备好的红尖椒倒入锅中,翻炒几下。

6、在闻到红尖椒炸香的时候,把盘中准备好的冬瓜倒入锅中,翻炒几下,

7、把冬瓜平铺在锅底炕一会儿,然后再翻炒几下。

8、在冬瓜中加入50ml左右的水,让水和冬瓜在一个水平面上,再加入1勺酱油。

9、然后,盖上锅盖,继续加热,在锅中的冬瓜水分快烧干的时候。

10、把盘中准备好的虾皮倒入锅中,翻炒几下,让虾皮和冬瓜混合均匀。

11、然后,在锅中加入1勺南德,1勺盐,翻炒几下,让调料和菜混合均匀。

12、盛起,装入盘中。

虾皮卷心菜的做法是什么


虾皮一直都是大家都非常喜欢的一种食物,甚至我国利用虾皮每年都能获得非常多的外汇。虾皮的味道非常的鲜美,作为调味品,它能够让菜肴变得更加的美味,而作为主菜,虾皮的营养价值也不容小觑,它可以跟许多的食物搭配在一起,做出非常好吃的菜肴。卷心菜这是大家都喜欢的蔬菜,那么把虾皮和卷心菜放在一起又能做出什么样的美味呢?下面我们就来说说虾皮卷心菜的做法是什么样的?

卷心菜营养相当丰富,含有大量的维生素C,纤维素以及碳水化合物及各种矿物质,除此以外卷心菜内还含有维生素u,维生素u是抗溃疡因子,并具有分解亚硝酸胺的作用。

虾皮的营养价值很高,就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说,每100克虾皮含39.3克,大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。

虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富,除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素,铁、钙、磷的含量也很丰富,每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。所以,虾皮素有“钙库”之称。

做法一:

材料:

卷心菜400克,虾皮50克,大蒜2瓣,生姜1小块,

调料:

食用油30克,精盐1小匙,

做法:

1.卷心菜剥下叶片洗净,用手撕成小片,

2.虾皮洗净,沥干水分,

3.蒜、姜切末,

4.锅内倒入油烧热,爆香姜、蒜及虾皮,放入卷心菜炒软,加入水和精盐续煮3分钟,即可盛出。

做法二:

材料

卷心菜,红椒,虾皮,胡萝卜,蒜,小洋葱头,橄榄油,牛油,生抽,盐,鸡精

做法

1.将卷心菜切丝。

2.红椒、胡萝卜切丝待用。

3.卷心菜先用水焯熟,然后过凉开水,装盘待用。

4.热锅,倒入橄榄油,并放入牛油将其烧溶,爆香蒜、葱头。

5.将虾皮炒香,然后依次下胡萝卜丝、红椒丝,炒熟后加适量的生抽、盐、鸡精调味。

6.将炒熟并调好味道的胡萝卜丝、红椒丝、虾皮与焯熟的卷心菜丝拌好就得了。

虾皮卷心菜做法是怎么样的,看着上面的介绍相信大家都已经了解到了怎么样才能做出非常好吃又营养的虾皮卷心菜了吧。我们都知道虾皮和卷心菜都包含着丰富的营养,对于人们的健康有着非常好的作用,因此爱健康的你也可以自己在家试一试,做出美味的菜肴吧。

紫菜虾皮的做法是什么?


紫菜虾皮是很常见的食材,紫菜虾皮汤现在是最为常见的一种汤,也是营养最为丰富的,紫菜虾皮汤清淡鲜美,而且是可以开胃的,紫菜含碘是比较高,是可以治疗因为缺碘引起的大脖子病,紫菜是具有软坚散结的作用,是可以治疗一些郁结积块等症状,下面小编就来告诉大家紫菜虾皮汤的做法。

制作材料

主料:紫菜(干)(10克),虾皮(10克)

辅料:鸡蛋(60克)

调料:植物油(5克)料酒(5克)醋(5克) 酱油(5克)味精(3克) 香油(5克)

制作工艺

1.将紫菜洗、撕开备用。

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各种各样的紫菜虾皮汤

2.鸡蛋打开,在碗里搅匀。

3.虾皮洗净,加料酒浸泡10分钟。

4.旺火将植物油烧热,倒入酱油炝锅,立即加水1碗,放入紫菜、虾皮煮10分钟,再放入蛋糊、醋略加搅动,蛋熟起锅,加入味精、香油即成。

相关人群

此汤可提供胎儿大脑发育所必需的营养,对胎儿发育非常有利,而且可以预防孕妇骨质疏松,有助于养颜洁肤。是怀孕期间首选的保健食疗汤。

食谱营养

紫菜(干):紫菜营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;富含胆碱和钙、铁、能增强记忆,治疗妇幼贫血。

虾皮:虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径。虾皮中含有丰富的镁元素,能很好地保护心血管系统,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。

紫菜虾皮的做法是比较简单的,而且营养也是比较丰富的,现在大家对于紫菜虾皮的做法都有很大的了解了,紫菜虾皮还有很多种做法的,紫菜虾皮还可以炒菜,口感也是特别的好,炒菜的话会比较上火,吃的话是一定要适量,不可以贪食。

油炸排骨的做法有哪些?


排骨的营养价值极高,可以补中益气、滋养脾胃、改善贫血、强健筋骨、增强体力、补钙、滋阴壮阳等。生活中排骨的吃法有很多种,油炸排骨就是其中最常见的一种,其做法比较简单,如果想入味更好的话可以延长腌制排骨的时间。

一、油炸排骨的做法

1、买回来的新鲜排骨,用水泡半个小时,去除血腥!

2、把排骨放碗里,用适量的料酒,生抽,鸡精粉,生粉,盐,油腌制半个小时!

3、大蒜切碎,姜切碎,1/3放排骨里一起腌制排骨!2/3备用!

4、锅里放适量的油,烧热,把腌制好的的排骨放,炸至金黄,!用筷子插下熟没!盛起沥干油!

5、锅里放适量的油,烧热后把大蒜和姜放入爆香!

6、把排骨放入翻炒片刻!

7、放一勺辣椒酱调味!

8、盛起装盘,这道油炸排骨就完成了!

小贴士

排骨腌制时间越久,越入味哦!

二、排骨的营养功效

1、补中益气

中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。

2、滋养脾胃

排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。

3、改善贫血

排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

4、强健筋骨

排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。

5、增强体力

排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。

6、补钙

排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

7、补充营养

排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。

8、滋阴壮阳

中医认为,排骨可以滋阴壮阳,对于女性男性,都是极佳的食疗材料。

油炸猪皮的做法有哪些


油炸猪皮不知道大家有没有吃过,这是一种非常好吃的东西,可能很多人不爱吃肉的朋友们对此不在意还有一些特别喜欢吃肉的朋友们吃了第一次就想吃第二次,很多人都吃有炸猪皮还都只是去饭店吃,其实我们自己就可以尝试着做一做美味的油炸猪皮,下面就让我们一起了解一下油炸猪皮的做法大全吧。

做法一:

1.猪皮洗净,放水煮开后,用刀刮去多余的肥肉2.然后用绳子串起来,挂通风处,晾干!一般需要1星期以上,成品硬硬的,就是完全没有水份那种~3.锅中放清油,同时,将猪皮放入,随着油温升高,猪皮会起泡泡,先捞出放凉4.接着重新加热油温,将炸过一次的猪皮再重新放入,这次猪皮就会膨胀,成功的.家中的锅都不大,所以,一次放一两个猪皮就好,有些猪皮会膨胀的好大5.猪皮就炸好啦!拿来煮之前,用清水浸泡变软

做法二:

1猪皮洗净,放水煮开后,用刀刮去多余的肥肉

2然后用绳子串起来,挂通风处,晾干!一般需要1星期以上,成品硬硬的,就是完全没有水份那种

3锅中放清油,同时,将猪皮放入,随着油温升高,猪皮会起泡泡,先捞出放凉

4接着重新加热油温,将炸过一次的猪皮再重新放入,这次猪皮就会膨胀

5猪皮就炸好啦!拿来煮之前,用清水浸泡变软,切小块后就可以拿来炮制美味啦

我们可以根据我们自身的口味在油炸猪皮的做法大全里挑选自己喜欢的一种方法进行制作,美味的油炸猪皮一定是我们很多人的最爱,想必大家此刻也已经心动了,心动不如行动,赶快备足原料自己去做一做吧。美味就在前方。

油炸辣椒的做法有哪些


生活中有一些人特别喜欢吃辣椒。辣椒中有非常多的维生素,多吃对身体有好处。那你知道多少种辣椒的做法呢?我来跟你讲一种辣椒的吃法吧,那就是油爆辣椒。如果怕辣的朋友们就小心了,因为它真的很辣。那吃货们就来跟我学一学油爆辣椒的做法吧!学会了以后要去厨房试试哟,尝一尝辣不辣。

材料

青椒(其实红色的长尖椒也可,又甜又多维生素),蒜头,白糖,醋,水少量,盐

做法

1、先把青椒洗净去头(去不去籽就看个人喜欢),每个用刀轻轻拍拍(一会煎的时候易熟易入味)

2、然后把锅烧热,就把拍好的辣椒放进锅里干煎(锅里先不要放油),同时用锅铲不停的轻压辣椒,干煎到辣椒两面皮起皱,就放些盐兜匀,放油煎。

3、这时把切碎的蒜头放下去炒香,把白糖、醋、水少量(调味料的份量自己调试)一起加入煮沸兜匀,然后转小火煮至收汁上碟。这是一道十分简单又好吃的菜,原料简单,就是辣椒,最好是那种不辣的大辣椒,吃起来有甜甜的味道。当然如果你爱吃辣的,买肉肉的大辣椒,辣得也十分过瘾。

食材

主料辣椒250g辅料油适量盐适量大蒜适量酱油适量味精少许豆豉少许

步骤

1.首先,把辣椒洗净,放在砧板上。

2.用刀拍将辣椒拍扁,切段,拍扁的目的是为了在油爆辣椒时更加入味。

3.辣椒拍扁了以后切成一段一段的。

4.锅里放油,热锅。

5.放入大蒜子,油爆。

6.把辣椒也放进锅里,一起油爆!

7.加入豆豉,拌匀。

8.加入少量盐、味精、酱油。

9.拌匀,翻炒,直至酱油上色。

10.好吃的豆豉油淋辣椒就做好了!

材料

红辣椒,盐,高度白酒

做法

1.辣椒洗干净

2.沥干水分

3.辣椒切去蒂部

4.先竖切成条,再切成粒

5.切好的辣椒放在一个无油无水的容器中

6.按照一斤辣椒30克盐的比例加盐

7.搅拌均匀后,装入密封的玻璃瓶中,从瓶口淋少量高度白酒,盖盖密封,常温下放置三天到一周后,移入冰箱保存即可

知道了油爆辣椒的做法了吧!辣椒分为很多种,有的辣的,不辣的,不过如我做油爆辣椒的话,就一定要选那种最辣的辣椒。不然做出来的就不好吃了。所以说怕辣的朋友们想吃这道菜的话,那就得在旁边备上一大壶开水。不然根本就没有办法吃的,请你想清楚了再吃哟!

油炸豆角的做法有哪些


很多人去外面吃饭的时候,会觉得油炸豆角比较好吃,但是总感觉自己动手制作的时候,味道不一样,这个时候你就需要了解一下真正的制作方法以及技巧问题,因为制作油炸豆角想要,得到那些最原始的美味,是应该掌握一些方法和技巧,下面就为大家具体来介绍,油炸豆角的制作方法以及所需要的调料。

软炸豆角的做法详细介绍 菜系及功效:私家菜 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 口味:咸鲜味    

工艺:炸烹 软炸豆角的制作材料:主料:四季豆250克 辅料:鸡蛋200克,竹笋25克,松蘑(干)25克 调料:小麦面粉50克,葱白25克,香油25克,色拉油50克,酱油10克,醋10克,料酒10克,淀粉(豌豆)5克,白砂糖5克,大葱5克,姜5克,盐5克 软炸豆角的特色:色泽金黄,味道鲜美。 教您软炸豆角怎么做,如何做软炸豆角才好吃

1.竹笋去硬壳、松蘑去蒂、葱白、大葱去根、姜分别洗净,竹笋、松蘑、葱白均切成丁,大葱、姜均成丝,备用。

2.豆角洗净烫熟,捞出沥干,放入盆中,放少许盐、味精、料酒、葱丝、姜丝搅拌均匀,腌渍入味。

3.鸡蛋打散放入碗内,加入面粉和适量清水,调匀成面糊。

4.炸锅烧热,放入色拉油烧热,把豆角择去葱、姜丝,在鸡蛋糊中拖匀面糊,放入油锅中,炸成黄色,捞出,待油热时,放入豆角复炸一次,捞出沥油,放入盘中。

5.炒锅烧热,放入芝麻油烧热,放入葱白丁、竹笋丁、松蘑丁煸炒,再加入料酒、酱油、白糖、味精、清汤10毫升,烧开后,倒入醋、水淀粉烧熟,浇在炸土豆角上即可。软炸豆角的制作要诀:因有过油炸制过程,需准备色拉油700克左右。 小帖士-食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

上面介绍的油炸豆角制作方法,你都学会了吗,掌握这些方法自己无论什么时候想吃,都可以在家动手完成,所以说有时间的话,可以多去下厨,你会发现经常下厨房,给你带来了不仅是美味,而且是更多快乐感受。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《油炸虾皮的做法有什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生有冬季进补的做法”专题。

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