牛肉粉条的做法是怎样的
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！正确有效的饮食养生是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“牛肉粉条的做法是怎样的”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
我们都知道猪肉炖粉条是东北的名菜，并且因为营养丰富，汤汁浓厚，受到了许多人们的喜欢，可是在我们的南方地区，另外一种炖粉条也受到了大家的欢迎，那就是牛肉粉条，牛肉粉条的做法是多种多样的，比较有名的应该就是台湾的牛肉粉条和两广地区的牛肉粉条了。下面我们就来具体的说一说怎么样制作好吃营养的牛肉粉条。
牛肉粉条的做法：
食材：牛腱子一块，地瓜粉条，桂皮，八角，酱油，五香粉，咖喱粉，酒，糖，盐，鸡精。
做法：
1、牛腱子洗净，
2、切大块放入高压锅，
3、加少量八角，桂皮，五香粉，半瓶酱油（酱油多比较入味），3大勺糖，
4、冷水盖过牛腱子，吹气以后13分钟即可关火。
5、差不多压力没了以后捞出牛腱子，
6、将放凉的牛腱子切丁，
7、葱切成葱花，待用；
8、地瓜粉丝用开水泡软，
9、加入煮牛肉的汁水，
10、煮开后小火再煮10分钟左右，粉丝的涨性很好，所以水要多一点。
11、倒入咖喱粉以后；
12、再加少许盐，鸡精来调味，盛到大碗中，一把牛肉再加一把葱花OK。
注意事项
1,、酱油多比较入味；
2、吹气以后13分钟即可关火；
3、粉丝的涨性很好，所以水要多一点。
以上就是牛肉粉条的做法，看着上面介绍的步骤，大家是不是已经清楚明白了。我们都知道牛肉是一种非常营养的食材，它性平味甘，体弱气虚的人可以经常的食用，对于人们的肠胃也有很好的保护作用。地瓜粉条能够通肠排气，对于便秘有很好的效果，所以想要减肥的人可以经常试试哦。
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鸡汤粉条是一种营养价值和口味都是最佳的，一些经常下厨的人对于这道菜的做法相信是很熟悉的。但是对于那些上班族不经常下厨的人来说却是陌生的很，这样的话自己闲的时候也不会做出来，所以就想了解关于鸡汤粉条的做法是怎样的内容?那么下面小编就给大家介绍一下吧。
1、准备的食材。(粉丝 黑木耳泡好)
2、用砂锅把鸡汤加热。
3、配料切好待用。
4、汤烧开下泡好的粉丝。
鸡汤粉丝煲的做法 鸡汤粉丝煲怎么做好吃
5、下鹌鹑蛋 木耳烧开。
6、下菠菜。
7、用盐 胡椒调味，撒葱花。
8、盛起享用。
鸡汤疗效
鸡汤虽然鸡汤不是治疗感冒的药物，但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少 。
所以，在战胜感冒和流感过程中，鸡汤是一种积极的“非正规军”。在冬季这种比较敏感的时期，多喝些鸡汤对健康的人来讲有助于提高自身免疫能力，将流感病毒拒之门外，而对于那些已被流感病毒俘虏的患者来讲，则有利于其抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量产生，从而减轻感冒带来的痛苦。
粉丝：
粉丝是中国常见的食品之一，往往又叫做粉条、粉条丝、冬粉(主要在台湾)，日本称春雨，朝鲜半岛称唐面，越南称面。最好的粉丝是以绿豆制成，也可由玉米淀粉或者地瓜淀粉制作，但品质不如绿豆粉丝，因绿豆中的直链淀粉最多，但久煮易烂，常添加碗豆粉。口感滑腻，类似细面条状，干燥后贩卖，食用前最好先泡水让它柔软，粉丝的直径一般在0.5毫米左右，这也是它有“丝”之名的由来。在中国，最著名的粉丝是龙口粉丝。除有以绿豆为原料的粉丝外，地瓜、玉米、高粱、豌豆、蚕豆、马铃薯等杂粮粉丝亦有生产，尤以地瓜粉丝为多。是家庭及饮食业界的热煮凉拌之佳品。
粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。凉拌更佳。
关于鸡汤粉条的做法是怎样，大家也是通过上文熟悉的比较多了。其实看过之后也是不太复杂的，同时也相应的介绍了一下关于鸡汤和粉丝的功效。同样粉丝和鸡汤都是在做饭中比较棒的食材，这个还是需要大家自己去多多的了解下用到生活中。
到了夏日按炎热的季节，许多朋友的食欲会大减，不妨尝试一下酸菜炒粉条的味道，酸酸的感觉，可以让食欲大开。酸菜炒粉条的做法是很简答的，同时粉条中的淀粉还可以补充身体的热量。
原料
酸菜半颗、土豆粉条一把、葱姜蒜末若干、盐、胡椒粉少许，水淀粉适量。
方法/步骤
1.瘦肉剁碎成糜，加入少许盐、生粉、生抽、芝麻油、胡椒粉拌匀腌制二十分钟(我用的是做煎饼剩下的馅料，里面加了葱花)
2.将红薯粉条放入沸水中煮熟后过冷水沥干待用，煮粉条的方法可参照这里
3.酸菜洗净挤干水分后切成细丝，生姜切丝，大蒜拍扁切碎，葱切花
4.热锅放油，放入肉末大火快速翻炒至肉末变色后加入酸菜、生姜、大蒜、剁辣椒与适量的盐，翻炒两分钟左右
5.放入粉条与葱花、生抽，转中火炒匀即可
注意事项
1、尽量选择质量好的粉条，久煮不烂，如果汤汁特别粘稠可选择不用勾芡，如果不粘再勾芡。
2、酸菜只能偶尔食用，不要长期食用，否则可能引起泌尿系统结石。另外，腌制酸菜过程中，维生素C被大量破坏，对健康不宜。
一把红薯粉，一堆切好的肉末，看似很普普通通的食材，就能做出一道在中国饮食上非常响亮的菜肴，那就是蚂蚁上树，蚂蚁上树为什么叫这个名字，其实我也不是很清楚，但是在我们的老家，基本上就是叫做肉末炒粉条。肉末炒粉条是一道男女老少都非常喜欢的食物，肉末炒粉条的做法很简单，它能完全的把荤素搭配在一起，让人既有肉的香味还能体会到大自然的清香，使人吃了还想再吃。
肉末炒粉条的做法：
主料：精瘦肉，苕粉条，酸菜。
辅料：姜丝，蒜末，葱段，料酒，盐，酱油，味精，胡椒粉，花椒粉，干辣椒丝，芡粉，香菜，菜油。
做法：
1。先把粉条折成小段，用温水泡30分钟。再把瘦肉剁成肉末，调入料酒，盐，酱油，味精，胡椒粉，花椒粉，芡粉，加入少量凉开水拌匀。
2，倒入适量菜油，待油烧至6～7成热，放入拌好的肉末，迅速翻炒两分钟，起锅。
3，再倒入适量油，烧至6～7成熟，放入干辣椒丝，姜丝，蒜末，再放入粉条和酸菜，迅速翻炒一下，加入盐和花椒粉，最后放入刚才起锅的肉末，放入葱段，香菜，翻炒一下，起锅，装盘。
嗯，一盘色香味俱全的蚂蚁上树就这样可以出锅了。蚂蚁上树也就是肉末炒粉条的做法非常的简单，并且它的营养非常的丰富，因此每次去饭店吃饭的时候，我怎会点上这么一道菜肴。肉末炒粉条是一道看似普通却不普通的菜肴，随着社会的发展，各地习俗口味的差异，这道菜肴也发展了好几个味道，所以你在制作这道菜肴的时候，尽可能按照自己的口味来做哦。
粉条是我们平时生活中很多人都喜欢吃的一种食物它无论是煲汤还是吃火锅的时候都是非常美味营养的，但是我们平时吃到的都是红薯粉条，其实用紫薯制作成粉条之后更容易被我们身体所消化，而且营养价值会更加的丰富，含有大量的氨基酸和矿物质，下面一起了解一下紫薯粉条的做法是怎样的
紫薯粉条的做法是怎样的
紫薯粉条的原料
新鲜、优质的富硒紫薯，淀粉含量高的紫薯品种，纯红薯淀粉。
紫薯粉条的制作
(1)选料提粉
乐农紫薯选择淀粉含量高，收获后30天以内的紫薯作原料。剔除冻、烂、腐块和杂质，用水反复冲洗干净，粉碎、打浆、过滤、沉淀提取淀紫薯粉。
(2)配料打芡
按含水量35%以下的紫薯淀粉100公斤，加水50公斤配料。先取5公斤紫薯淀粉放入盆内，再加入其重70%的温水调成稀浆，然后用开水从中间猛倒入盆内，迅速用木棒或打芡机按顺时方向搅动，直到搅成有很大粘性的团即成芡。
(3)沸水漏条
先在锅内加水至九成满，煮沸，再把和好的面装入孔径10毫米的漏条机上试漏，当漏出的紫薯粉条直径达到0．6～0．8毫米时，为定距高度，然后往沸水锅里漏，边漏边往外捞，锅内水量始终保持在头次出条时的水位，锅水控制在微开程度。
(4)冷浴晾条
将漏入沸水锅里的紫薯粉条，轻轻捞出放入冷水糟内，搭在棍上，再架放入15℃水中浴5～10分钟，取出后架在3～10℃房内阴晾1～2小时，以增强其韧性。然后架在日光下晾晒，含水量到20%左右时，收敛成堆，去掉条棍，使其干燥。
(5)打捆包装
含水量降至16%时，即可将紫薯粉条打捆包装。
上面就是对紫薯粉条的做法是怎样的的介绍，通过了解以后我们知道红薯紫薯粉条美味营养，制作起来也是要有一定的步骤的，并且我们平时在生活中也可以根据自己的口味食用，比如凉拌或者是煲汤等，都能让我们更好地吸收里面的营养。
肉末粉条是一道色香味俱全的家常菜，因为它适合老人和小孩，并且没有什么的禁忌，因此受到了大江南北的喜爱。我去过许多的地方，也在许多的饭馆中品尝过这道菜肴，但是我觉得肉末粉条的正宗做法应该是家里爸妈给我做的。粉条的筋道爽滑，猪肉的香味，想着就能让人忍不住的流口水。肉末粉条的做法其实很简单，下面我就来和大家说一说它最正宗的家庭做法。
肉末粉条的正宗做法：
原料：红薯粉条1把；猪肥瘦肉100克；郫县豆瓣1汤匙；生姜1小块；
配料：香葱3根；大蒜3粒；酱油1汤匙；白糖1/2茶匙；黄酒2茶匙；花生油3汤匙；
做法：
1准备好主材料，红薯粉提前6小时泡发好。生姜、大蒜切末；香葱切成葱花；猪肉先切粗丁再斩成肉末。炒锅烧热后放油，开小火，油温后倒肉末，加入黄酒，铲散，炒干水分并出油。把肉拨到锅沿，放郫县豆瓣炒香酥，吐红油。
2再放姜蒜末炒香。把肉末铲下来，一起炒匀。往锅里掺200ml的清水（鲜汤更好），中火烧开。放入红薯粉条，调入酱油，继续用中火煮，适时翻动。待锅里汁水将干又没有干时，加入葱花和白糖，快速翻动几下，关火.
这就是肉末粉条的正宗做法了，看着上面的步骤你也觉得不是很难吧。其实肉末粉条其实另外有一个广为人知的名字，那就是蚂蚁上树。这是一道手欢迎的菜肴，所以许多饭店都会做这道菜，但是经常去饭店吃这道菜，不仅没有那么多的时间而且价格也非常的昂贵，所以你可以自己动手，在家就能满足自己的口腹之欲哦。
我们每天的食物中，肉食不可或缺的，我们每天需要消耗很多能量，如果单靠素食，很难维持我们身体的营养均衡。牛肉具有丰富的蛋白质，而且脂肪含量又不像猪肉那么高。因此收到很多人的喜爱，尤其是爱美想要保持身材的女性而言。牛肉的做法真是多种多样。今天我们来教大家学习一道非常美味的北方菜，牛肉炖粉条。听起来就觉得非常的有食欲吧。一起学习吧。
原料：
牛腱子肉、土豆、粉条、葱、八角、桂皮、花椒、糖、姜、生抽、盐、老抽、料酒。
做法：
1、牛肉切片开水氽一下，捞起用水冲洗干净，沥干水，白菜用手撕成小块，土豆切块。
2、锅内放1小匙油，放入糖炒成焦糖色。
3、放入肉块炒至均匀上色，加入老抽、生抽、葱段，料酒、姜片炒出香味。
4、加入开水，加入放有八角、桂皮和花椒的调料盒，加盖大火煮开后转小火炖约60分钟。
5、放土豆，把葱段和姜片、调料盒捞出，放入提前泡软的粉条和白菜，放入适量盐调味。
6、煮至粉条白菜软烂即可。
注意事项
1.建议最好选用牛腩，我去买的时候已经卖完啰，只好买了这种不太适合炖的牛肉，感觉没有牛腩那么好吃哈；
2.酸菜与郫县豆瓣中均含有盐分，所以需酌量放盐；
3.粉条可按个人的喜好来选择，也可用红薯粉条哦，下入粉条后具体所需煮的时间要视粉条本身的情况来决定哈。
经过我们今天的学习，相信大家已经了然了。其实平时我们不太喜欢做牛肉，因为牛肉相对来说比较难做，比较费事。不过为了我们的健康，牺牲点时间做一道美味健康的食物是非常值得也是很有意义的。希望我们大家在平时生活中，尤其是对于吃的东西，不要怕麻烦，这样才能吃的健康。
民以食为天，所以人们一天三餐是离不了的。而在饮食上，除了要吃一些菜之外，主食也是不可少的。因为我国地域辽阔，饮食习惯各不相同，所以主食的种类也是花样繁多，有馒头、包子、花卷、面条、米饭、水饺、素盒子、肉盒子等可供人们选择。今天，小编要为大家推荐的是韭菜粉条鸡蛋盒子，喜欢的朋友欢迎收藏哦!
材料：韭菜 鸡蛋 粉条(干) 面粉 食盐 鸡精 调和油 虾皮
步骤
1.韭菜洗净切碎;
2.鸡蛋打好;
3.热油炒鸡蛋;
4.炒好的鸡蛋打碎;
5.将切好的韭菜倒入鸡蛋中;
6.加入泡发切好的粉条搅拌均匀;
7.加入适量的酱油;
8.加入适量的料酒;
9.加入适量的食盐;
10.加入少许鸡精;
11.搅拌均匀;
12.用面包机和的面分成大小均等的剂子;
13.压成圆形的面皮;
14.倒入调好的馅子;
15.用另一张面皮覆盖饼上下两层捏好;
16.放入预热好的电饼铛中;
17.烤至两面金黄即可。
小贴士
1、炒鸡蛋前加清水可以让鸡蛋更松软、分量更多、而且不会变老哦。
2、韭菜要多放一些，因为加盐杀出水分后的韭菜分量会少很多。
3、虾皮千万不要放太多，否则会抢味。
4、韭菜盒子的面是死面，因此面饼要擀薄一些口感才好。
5、馅饼边沿的处理可以根据个人喜好捏成花边，不过我们家喜欢“以碗代刀”将边切掉，因为花边虽好看，可吃到嘴里，毕竟还是死面疙瘩。
6、为了防止韭菜出汤，在放食盐之前，先加油搅拌一次，我这里直接在炒鸡蛋的锅里搅拌的。
经常的吃馒头，不妨换一个花样，这样会让人有新鲜的感觉，胃口就会更好的。在制作韭菜盒子的时候，里面的馅料可以根据自己的喜好，酌情的添减，鸡蛋、粉条、虾皮、虾仁等，都可以制作馅料的。如果喜欢吃肉，还可以制作韭菜猪肉盒子，味道也是非常好的。
牛肉具有丰富的营养价值，而且经常食用对身体还有很好的滋补作用，并且能够有效的提高身体免疫力，但是牛肉的吃法也是多种多样的，毕竟每个人对食物的需求和要求都是不同的，其中铁板牛肉就是很多人都喜欢的一种吃法，它能够使牛肉做的更加的入味和美味，下面一起了解一下铁板牛肉的做法是怎样的。
铁板牛肉的做法
主要原料
上浆，红曲米，柠檬，洋葱，胡萝卜，辣椒茴香，番茄酱，白糖，白脱油。
制作过程
1、洋葱一共半个，其中一半切成丝，一半切成片。丝来垫底，块来炒制。双椒切成菱形片。牛肉切条，不用太细，用盐+淀粉+嫩肉粉+蚝油+少量红酒腌制15分钟，让嫩肉粉发挥出来作用，牛肉会慢慢上劲。
2、锅中倒入适量的油约6成热的时候，滑入牛肉。
3、翻炒变色后，盛出沥干备用。
4、锅中加入少许底油，放入葱头片，青红椒片翻炒。
5、待葱头放出香味，菜稍稍变软放入滑过油的牛肉条，加入少许白糖，盐调制味道后炒制均匀即可关火。
6、铁板中淋上玉米油，放在炉子上点火烧热。
7、放入洋葱丝片刻后，倒入超好的牛肉，此时会溅油，注意防护。
8、最后上桌前撒上芝麻，放入到木板垫上即可。[1]
营养价值
1.牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；
2. 牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用；
3. 水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
如果我们能够多掌握食物的制作方法，在家里进行制作就会使我们的饮食变得更加丰富多彩，上面就是对铁板牛肉的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们也可以在家里进行制作，这样我们喜欢吃牛肉的朋友随时随地都可以吃到喜欢的美食。
萝卜是我们平时经常能吃到的一种蔬菜，它含有丰富的营养价值，而且还有小人参之称，它可以搭配不同的食物进行制作，其中牛肉萝卜就是我们生活中最常吃到的一种家常菜，它会使牛肉变得更加的鲜美，而且营养价值会更加的丰富，那么想要把它做得特别的美味，我们就需要掌握它的正确制作方法，下面一起了解一下牛肉萝卜的做法是怎样的。
牛肉萝卜的做法是怎样的
主料： 白萝卜450克，牛肉（瘦）100克[1]
调料： 大葱15克，姜15克，料酒10克，酱油10克，盐4克，味精2克，八角3克，花生油40克
制作
1. 将萝卜、牛肉分别洗净，均切成2厘米见方的块，分别入沸水中略焯，捞出；
萝卜炖牛肉制作介绍图片
萝卜炖牛肉制作介绍图片(13张)
2. 锅内加油烧热，放大葱段、姜块、八角炸香，加入鲜汤、料酒、牛肉块，炖至熟烂；
3. 再放入萝卜块，烧开，撇去浮沫；
4. 待萝卜块熟烂，加入精盐、酱油、味精，拣出葱、姜、八角不要；
5. 再撇去浮抹，出锅盛入汤碗内即成。
食谱营养
白萝卜：白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食，含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外，所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。对于胸闷气喘，食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。
牛肉（瘦）：牛肉中丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃；同时牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用；水牛肉还能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。有利于人体的健康以及体内的营养等成分！
上面就是对牛肉萝卜的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们知道它的做法是非常的简单，而且我们在制作的食物的过程当中方法也是非常灵活的，如果喜欢喝汤的朋友，不妨制作的时候多加一些汤，这样变成牛肉萝卜汤也会非常的美味。
常吃的汉堡里面就会有牛肉饼的存在，牛肉饼也可以在中餐里面出现，因为其含有丰富的蛋白质和碳水化合物，对人体补充热量和营养都是非常好的选择。牛肉饼的做法会有些许繁琐，但是跟着步骤来是没问题的。
1.面粉和盐拌匀后，一点一点的倒入热水，一边倒一边用筷子搅。
2.揉面，“三光原则”——盆光手光面光。揉好的面用湿布盖好，静置半小时
3.醒面的同时做馅。所有材料和调料加入后，用筷子朝同一个方向搅拌上劲，搅到菜、肉和汤汁充分融合在一起就可以了。
4.把醒好的面均匀分成5等份，拿一份擀成面饼，淋一点植物油，用勺子抹均匀。横向卷起后，再纵向卷一次(形状参见大大泡泡糖)，然后擀成圆形面饼。接着把陷加入面饼中，像包包子那样包起来，收口。
5.平底锅里倒少许油，把馅饼收口朝下放入锅中，中小火慢慢煎，煎至金黄后翻面，两面都金黄色即可。(记得要小火慢慢煎，不然面饼立马金黄了，馅还是生的)
许多的人都吃过牛肉饭，牛肉饭的味道确实非常好吃，香喷喷酱汁和牛肉片一起淋洒在米饭上面，十分适合下饭。要想做得好吃，要想牛肉味道棒，和米饭能兼容，就需要学习制作方法，其实做这个也是非常有讲究的，不是把两样装盘在一起就可以了，接下来就让来看看牛肉饭的具体做法吧。
需要准备的材料有，主料牛肉500g，土豆200g，洋葱100g，胡萝卜100g，米饭200g，辅料大蒜适量，香菜适量，咖喱酱适量。
接下来是具体的操作步骤：
1.锅内冷油,放入洋葱条,蒜片,姜丝略爆香.洋葱能把牛肉香味激发的更加完美和浓郁(不要把洋葱炒的太软)。
2.通用照烧汁的做法：浓口酱油50ml 味醂30ml 清酒30ml 砂糖10g，将清酒和味醂加热让酒精挥发掉，加剩余调料小火熬稠。用的多呢就按比例加大计量放冰箱冷藏一个月没什么问题。
3.倒入事先调制好的照烧酱（海天金牌生抽2大匙、黄酒3大匙、白糖3/4大匙、海天老抽1/2茶匙，最好严格按这个比例来调。只要把这些调料混合在一起,让白糖融化即是调好的照烧汁了）。
4.等锅内的照烧酱烧开后,放入肥牛片。
5.烧开后转小火一直烧至汁变的浓稠,快收干时即可起锅。
6.红萝卜片和西兰花用放了盐,和香油的开水烫熟后,放在碗边装饰。
这便是牛肉饭的做法了，真的是色香味俱全呢，牛肉的的香，胡萝卜、西兰花的颜色漂亮搭配，还有口感极其棒的酱汁，配合起来就是美味的牛肉饭了，在米的选择上，也应该选择较好的，米饭不能煮得太湿，黏糊糊的则不行。这道好看好吃的牛肉饭，在家里可以好好的做一做。
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